Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Скрытая гимнастика Воробьёва
[показать]Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Как сшить рюкзак своими руками, или старые джинсы вам еще послужат
найдено здесь
Слова автора:
читать дальше
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ спицами (японские ажуры)
[396x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
первые-непервые носки
Возможно у опытных вязальщиц не вызывает удивления факт, что носки можно вязать разными способами. Для меня же это стало почти откровением, ибо во всех имеющихся дома энциклопедиях рукоделия и книжках по вязанию описан один единственный. И вот мои первые носки, связанные "не как обычно". Очень они мне понравились, и не только цветовым решением (искала специально под Норо), но и техническими аспектами, а именно:
1. Пятка получается не прямоугольная, а полукруглая, что, как мне кажется, более анатомически верно.
2. Задник пятки не просто лицевой гладью, а с дорожками из снятых петель. не знаю насколько это функционально, но по крайней мере не скучно :)
3. Мысок закрывается трикотажным швом петля в петлю, что делает его более закругленным и аккуратным.
Описание взяла на равелри. Если кого-то заинтересуют подробности , выложила у себя перевод.
Пряжа Noro Kureyon Sock цвет 236.
[640x466] [показать]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Картофельный гарнир
Ингредиенты:
- картофель (по количеству персон)
- чеснок
- укроп
- петрушка
- перец красный стручковый
- растительное масло
- соль (количество ингредиентов - по вкусу)
Приготовление:
Мелко нарезаем чеснок, зелень, перец. Солим, заправляем растительным маслом и перемешиваем.Надрезаем картошку ломтиками толщиной 2-4 мм не до конца, а так, чтобы она могла развернуться веером. Для такого нарезания картофелину удобно поместить на ложку - края ложки не дадут прорезать картофелину до конца. Если картофелины крупные - нарезаем их на закусочной тарелке или блюдце с невысокими бортиками. Или укладываем по бокам разрезаемой картофелины две тонкие деревянные реечки. Выкладываем нарезанную картошку в форму и начиняем разрезы овощной смесью.Сбрызгиваем сверху растительным маслом и помещаем в духовку при 200°С. Запекаем 30 минут. Этот гарнир подходит ко многим блюдам. По вкусу к овощной смеси можно добавить немного мелко нарезанного сала или свинокопченостей.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Детский час - 5. Аппликация из бумаги.
[539x700]Это цитата сообщения ESTRELLA_ESTRELLA Оригинальное сообщение
Как связать тюбетейку
Недавно увидела на улице маму с малышом (года 4) восточной внешности. Так вот мальчик был в вязаной крючком тюбетейке. И мне так понравилось, это так нарядно и мило смотрелось, что я решила порыскать по этому поводу в интернете.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Коврик для прихожей из полиэтиленовых пакетов. МК + видео
Автор: Ирина Ворошилова
В нашем представлении коврик должен быть:
износоустойчивым
задерживать на себе уличную грязь
не накапливать пыль и влагу
легко стряхиваться и мыться
не иметь посторонних запахов
недорогим
и при этом, быть настоящим украшением прихожей
Наш коврик «Георгин» вполне справился со всеми этими заданиями и отлично прошел испытания.
Связать его под силу не только вязальщицам со стажем, но и начинающим рукодельницам.
Мастер-класс со схемами здесь: http://babairisha.ru/kovrik-mk-2/
Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган
[354x500]Вам потребуется:
190г=5 мотков пряжи (100% хлопок, 170м/40г) цвет № 15
крючок № 2.3
5 пуговиц
размеры изделия:
обхват груди 100см
длина 50.5см
длина рукава 16.5см
ширина спинки по плечам 36см
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Как удалить запах кошачьей мочи или кошачьей метки
|
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Кисломолочное чудо. Кефир, йогурт, творог
Каждый человек в глубине души надеется, что когда-нибудь гениальные ученые изобретут лекарство от всех болезней. Выпил такую таблетку (микстуру, сироп, порошок) и никакая хворь тебя не беспокоит. Ну а пока фарминдустрия ведет разработки, нам приходится довольствоваться иными средствами: одни предпочитают лечиться травами, другие классическими таблетками, третьи считают, что «все пройдет самостоятельно, главное не нервничать». При этом никто не задумывается о том, что панацея от всех болезней уже давно существует и наверняка имеется и в вашем холодильнике. Это знакомые всем нам с детства кисломолочные продукты – кефир, йогурт, творог и т.д.
Кефир. Мы привыкли считать его обыденным напитком. Из всей линейки кисломолочных продуктов, он самый недорогой и неприхотливый. Бутылка кефира, полбатона – классический обед студентов и прошлого и настоящего. Однако кефир достоин гораздо большего! Одна история его появления в России чего стоит - настоящий любовный детектив с хеппи эндом. Но нас, в первую очередь, интересуют полезные свойства кефира, поэтому вернемся к его составу. Кефир делают из молока, добавляя в него естественную закваску, т.н. кефирные грибки. В составе грибков около 22 видов микроорганизмов, среди которых есть молочнокислые стрептококки и палочки, уксусные бактерии, а также дрожжи.
Сложный бактериальный состав кефира делает его чрезвычайно целебным. Так, входящий в его состав витамин Д, помогает усваиваться кальцию и фосфору, которых в кефире предостаточно. Бактерицидные свойства молочнокислых бактерий делают кефир незаменимым помощником при лечении туберкулеза и некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Кстати однодневный кефир прекрасное слабительное средство, трехдневный наоборот обладает закрепляющим действием. Вне зависимости от сроков созревания кефир оказывает иммуностимулирующее действие на организм и лучше всего подходит тем, кто не переносит лактозу.
Следующий представитель кисломолочного семейства - йогурт. Очень часто кефир и йогурт считают одним и тем же продуктом. Это не верно. В основе кефира - кефирные грибки (молочнокислые стрептококки и палочки, уксусные бактерии, дрожжи), йогурт же делают из закваски, содержащей термофильный стрептококк и болгарскую палочку.
Настоящий йогурт, приготовленный из цельного молока, великолепный источник белка, в стакане продукта его содержится от 8 до 10 граммов. В этом же стакане с йогуртом порядка 400 мг. кальция, плюс витамин В и калий. Одним словом – идеальное средство для укрепления организма, профилактики раковых заболеваний (толстой кишки и груди) и сохранения молодости. Одно но – йогурт должен быть хорошего качества, без красителей, сахара и прочей химии.
Йогурт можно давать детям начиная с 10-месячного возраста. Идеальный вариант – йогурт домашнего производства. Сделать его несложно: можно воспользоваться последним кухонным достижением «йогуртницей», а можно по старинке, заквасить в термосе. Закваску можно приобрести в аптеке или воспользоваться баночным йогуртом, но с минимальным сроком хранения.
Творог. Врачи и ученые в один голос заявляют, что это единственный продукт, не имеющий противопоказаний. Его можно всем и в любое время суток. Единственное о чем стоит помнить – во всем должно быть чувство меры.
Творог примерно на треть состоит из белка, который прекрасно расщепляется на аминокислоты триптофан, метионин, холин и другие, необходимые организму человека. Переваривается творог гораздо легче белка, однако это вовсе не означает, что его можно есть в неограниченном количестве. Максимально допустимое количество творога 150-200 граммов, порция, которая приблизительно равна или несколько меньше размера вашего кулачка (это очень простой ориентир). Дело за малым – правильно выбрать продукт.
Любителям покупать исключительно обезжиренные продукты стоит помнить - творог с нулевым процентом жира практически бесполезный продукт. Во-первых, кальций усваивается только из жирных кисломолочных продуктов. К примеру, жирность творога должна быть не менее 5-8 %. Во-вторых, кальций всегда работает в союзе с фосфором. Они просто дружат! Соли кальция и фосфора не могут усваиваться друг без друга. Отвечает за их равновесие в крови витамин D. В - третьих, молочный жир не столь опасен для здоровья и фигуры, как многие думают. Он почти не откладывается в жировых клетках, и к тому же помогает сгоранию висцерального жира, который находится не под кожей, а между внутренних органов. И наконец, большинство производителей лукавят, когда пишут на этикетке «обезжиренный» или
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 28
|
http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post132836421/ |
|
|
Идея |
Платья крючком. Подборка 27
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Подборка консервирования свеклы
[600x400]
Очень хорошие рецепты консервирования. Если у Вас хороший урожай свеклы, то стоит попробовать каждый рецепт.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Огурцы с томатным соусом и аджикой
[400x300]
Готовим универсальную заготовку на зиму - хоть куда и с чем !
Берете 5кг огурцов режете кружочками складываете в посуду. Туда же 2банки по 0,6 томатного соуса покупаете его в магазине, 1 банку 0,25 аджики покупной, 100 гр сахара, 1 ст. ложку соли, 100 гр масла подсолнечного, 100 гр чеснока, 1 ст. ложку уксуса. Ставите все на огонь, после закипания варите5-7 минут и закатываете в банки. Зимой пальчики оближите !Их можно употреблять с макаронами, картофелем, просто отдельно, положить в пицу, кто куда.
Это цитата сообщения nandini_2 Оригинальное сообщение
Модели для вязания крючком.
Модели для вязания крючком
Это цитата сообщения nandini_2 Оригинальное сообщение
ажурный рукав
ажурный рукав
Серия сообщений "Вязание+ ткань+идеи":вязание, ткань, одежда ,Часть 1 - Модели для вязания крючком.
Часть 2 - Комбинирование вязания с тканью... много... красиво...
...
Часть 5 - ТКАНЬ + КРЮЧОК со схемами.
Часть 6 - Летнее платье.
Часть 7 - ажурный рукав
Часть 8 - СКАЗОЧНЫЙ АЖУР... КРАСИВЕЙШИЕ МОДЕЛИ КРЮЧКОМ... эксклюзивно... изумительно красиво...
Часть 9 - ТКАНЬ + ВЯЗАНИЕ... со схемами... много...
Часть 10 - Интересное решение-жаккард спицами+крючок
Часть 11 - Идеи от Джованны Диас
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
К вопросу увалки тапок или "мы пойдем другим путем"
Этот МК будет посвящен увалке плотного войлока на примере тапочек. Причем разными способами.
Этапы построения шаблона, раскладки, притирки, выреза я оставила за кадром.
Начинаю с того момента, когда тапки уже похожи на тапки, но еще огромны и страшны. Для контраста рядом стоит колодка 38 размера, на которую я их и посажу в результате. Верите? Поверьте! Сядут как миленькие!