сумочки quilt_by_tukta
15-10-2023 10:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жакет с аранами из азиатского журнала. Спицы.
15-10-2023 10:07
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Жакет с аранами из азиатского журнала. Спицы.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Жакет с аранами из азиатского журнала. Спицы.
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
13-10-2023 17:55
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз. 5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз. 5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
Какая тайна связана с Троном Ватикана в соборе Святого Петра: Святая реликвия католической веры
13-10-2023 11:50
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Какая тайна связана с Троном Ватикана в соборе Святого Петра: Святая реликвия католической веры
Знаменитую бронзовую Кафедру, Престол апостола Петра или Трон Ватикана создал Джан Лоренцо Бернини. В оконном проёме парит голубь, как символ Святого Духа, указывающий дорогу последователям Христа, а в расходящихся золотых лучах - сонмы ангелов. Бернини превзошёл самого себя, объединив в этом творении скульптуру, архитектуру и изобразительное искусство. Этот шедевр стал не только вершиной творчества мастера Лоренцо и неким апофеозом искусства барокко, но и одной из важнейших католических святынь. Что такого важного в этом троне Ватикана и какая за ним стоит история?
Что представляет собой Кафедра Святого Петра Джан Лоренцо Бернини
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Какая тайна связана с Троном Ватикана в соборе Святого Петра: Святая реликвия католической веры
Что представляет собой Кафедра Святого Петра Джан Лоренцо Бернини
Этот рецепт реально возобновляет функционирование коленей и суставов!
13-10-2023 11:47
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Этот рецепт реально возобновляет функционирование коленей и суставов!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Этот рецепт реально возобновляет функционирование коленей и суставов!
По мнeнию экспeртов, непрaвильное положение тела считается одной из главных причин боли в спине, в сустaвах и боли в ногaх. Эти вопросы чaсто могут привeсти к дальнейшим осложнениям, так что вам нужно сделать все возможное, чтобы предотвратить это.
Этот рецепт улучшает состояние костной ткани и восстанавливает нормальное функционирование суставов и коленей.
От диабета
13-10-2023 11:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
✔ЭТО 100% ВКУСНО 💥АРОМАТНЫЕ И НЕЖНЫЕ МАНТЫ С ТЫКВОЙ И КАРТОШКОЙ
13-10-2023 11:34
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
✔ЭТО 100% ВКУСНО 💥АРОМАТНЫЕ И НЕЖНЫЕ МАНТЫ С ТЫКВОЙ И КАРТОШКОЙ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
✔ЭТО 100% ВКУСНО 💥АРОМАТНЫЕ И НЕЖНЫЕ МАНТЫ С ТЫКВОЙ И КАРТОШКОЙ
Ингредиенты:
Мука 500г
яйцо 1 шт
соль
вода 180 мл
Для начинки:
картофель 2 шт(570г)
тыква 540 г
лук 2 шт( 360г)
соль 1.5 ч.л
масло сливочное 70 мл
черный перец
молотый кориандр
Бездрожжевой хлеб простым способом
12-10-2023 22:11
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Бездрожжевой хлеб простым способом
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Бездрожжевой хлеб простым способом
Это очень простой способ приготовления домашнего бездрожжевого хлеба. Тесто замешивается быстро, без добавления яиц и масла. Готовить его можно из разной муки, у меня сегодня будет хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. Хлеб получается хрустящим, ароматным, пористым, мягким и очень вкусным.
20 Самых вкусных начинок для блинчиков
11-10-2023 14:58
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
20 Самых вкусных начинок для блинчиков
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
20 Самых вкусных начинок для блинчиков
1. Блины с начинкой из яиц Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. Творожная начинка в блины Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма. Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
3. Куриная: блинчики с курицей Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.
4. Грибная начинка в блины Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец. Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.
5. Из колбасы "Варёнки" Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра. Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.
6. Печеночная Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец. 500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.
7. Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец. Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.
8. Блины с сыром и ветчиной Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль. Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.
9. С курагой Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара. Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем.
10. Начинка для блинов из отварной говядины Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль. 500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке. Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле, добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу.
11. Со сгущенкой Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка. Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком.
12. С красной рыбой Пригодится мягкий плавленый сыр (типа "Viola") и слабосолёная красная рыба. Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга) мелко нарезать, смешать с плавленым сыром. По желанию добавить зелень.
13. С сахарной пудрой Состав: Сахарная пудра. Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху. Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух.
14. С фаршем и рисом Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок). В обжаренный фарш
Фантазийный цветок для ирландского кружева
10-10-2023 14:51
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Фантазийный цветок для ирландского кружева
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Фантазийный цветок для ирландского кружева
Читать далее
Гармония момента — Арт-фотограф - Юлия Густерина
09-10-2023 18:21
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Гармония момента — Арт-фотограф - Юлия Густерина
Нежные сны Фотографа Юлии Густериной
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Гармония момента — Арт-фотограф - Юлия Густерина
Нежные сны Фотографа Юлии Густериной
Бepy толкушку и готовлю хpycтящиe вaфли..
08-10-2023 12:05
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Бepy толкушку и готовлю хpycтящиe вaфли..
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Бepy толкушку и готовлю хpycтящиe вaфли..
Гeнuaльнaя идeя!!! Понaдобится:
Молоко — 1 стaкaн; Яйцо — 1 шт.; Кpaхмaл — 3 ст. л.; Сaхap — 5 ст. л.; Мукa — 1 стaкaн; Вaнuльный сaхapa -1 пaкeтик; Мeд или сaхapнaя пудpa по жeлaнию; Мaсло подсолнeчноe бeз зaпaхa (для жapки).
Яйцо взбuть вeнчиком с сaхapом и вaнильным сaхapом.
В смeсь влить молоко, добaвить кpaхмaл, муку и взбить вeнчиком до одноpодной мaссы бeз комочков.
Тeсто должно получиться тaкой консистeнции, кaк тeсто для олaдушeк.
В сковоpодку нaлить мaсло, нaгpeть.
Потом сaмоe интepeсноe — бepeм мeтaлличeскую толкушку для кapтофeля, окунaeм ee в гоpячee мaсло нa сковоpодe, потом в тeсто в мискe и сновa в мaсло.
Тeсто момeнтaльно готовится и лeгко отстaeт от толкушки.
Отдeляeм коpжик вилкой и обжapивaeм с дpугой стоpоны.
Вaфли выходят похожими по вкусу нa хвоpост.
Заменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производители
08-10-2023 12:01
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Заменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производители
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Заменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производители
Цветы на гринице чёрного и белого
07-10-2023 19:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
>УЗОРЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ФИЛЕ ПО СЕТКЕ, ХЛОПЧАТО-БУМАЖНЫМ И ШЕЛКОВЫМ ТКАНЯМ
07-10-2023 19:23
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
УЗОРЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ФИЛЕ ПО СЕТКЕ, ХЛОПЧАТО-БУМАЖНЫМ И ШЕЛКОВЫМ ТКАНЯМ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
УЗОРЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ФИЛЕ ПО СЕТКЕ, ХЛОПЧАТО-БУМАЖНЫМ И ШЕЛКОВЫМ ТКАНЯМ
Узоры для вышивки филе по сетке, хлопчато-бумажным и шелковым тканям
Этот альбом моей бабушки, очень старенький, даты издательства к сожалению нет. Сканера нет, поэтому выкладываю фотографии. Четвертая страница пустая, фотографировать не стала.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
ЧИЖИК Т. Б. ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ ПО СЕТКЕ.
07-10-2023 19:18
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
ЧИЖИК Т. Б. ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ ПО СЕТКЕ.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
ЧИЖИК Т. Б. ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ ПО СЕТКЕ.
Чижик Т. Б. Филейное вязание по сетке.
![Fileyka - 0023 (411x700, 108Kb)]()
Красивейший джемпер печворк в винтажном стиле.
05-10-2023 16:36
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Красивейший джемпер печворк в винтажном стиле.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Красивейший джемпер печворк в винтажном стиле.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Irish Crochet Lace Motif 2021г
05-10-2023 16:34
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Irish Crochet Lace Motif 2021г
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Irish Crochet Lace Motif 2021г
Heart Warming Life Series NV70639 Irish Crochet Lace Motif 2021г
Японский журнал по рукоделию. В номере вы найдете коллекцию проектов по вязанию крючком. Даны шаблоны и инструкции к каждому изделию
Благодаря этому рецепту забудете о болезнях
05-10-2023 16:27
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Благодаря этому рецепту забудете о болезнях
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Благодаря этому рецепту забудете о болезнях
Ингpeдиенты:
лимон - 3 шт грецкие орехи - 200 грамм изюм, курага и чернослив - по 150 грамм мед - 200 грамм сироп шиповника ⠀
Приготовление:
Heoбходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю. ⠀
Принимать следует один раз в день по одной столовой ложки натощак. ⠀
Kypс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое лечение хорошо два раза в год: весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы.