Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Ленивая зарядка для пожилых людей
Ленивая зарядка для пожилых людей
Ленивая зарядка для пожилых людей
Физические упражнения являются важной частью для поддержания здоровья каждого человек, тем более это актуально для людей достигших пожилого возраста. Эксперты, врачи не устают говорить, что пожилые люди должны стремиться быть максимально активными, если хотят прожить долгую и здоровую жизнь.
Сегодня простой комплекс упражнений, которые улучшат ваше самочувствие, приведут ваши мышцы в тонус и вернут, утраченную с возрастом, подвижность и гибкость связок.
Упражнение 1
Исходное положение - стоя.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рисовые ЗАПЕКАНКИ - более 30 лучших рецептов!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нашла удачный рецепт пирога. Меняя начинки можно его готовить хоть каждый день
https://zen.yandex.ru/media/gardening/nashla-udach...i-den-5e81b5187566463e931f37ca
Этот насыпной пирог классный. Даже с замороженными ягодами смотрится очень эффектно. Когда дети сидят дома, простой рецепт вкуснейшего пирога — это то, что нужно. Начинку выбирайте по вкусу, можно использовать варенье, свежие или замороженные ягоды. Очень просто готовится, быстро и главное, что меняя начинки можно его готовить хоть каждый день и вкус будет разный.
Ингредиенты
Тесто:
Мука 280 гр.;
Сахар 150 гр.;
Соль щепотка;
Разрыхлитель 6 гр.;
Масло сливочное (замороженное) 180 гр.;
Яичный желток 2 шт.;
Уксус рисовый (яблочный) 4,5 -9 % (1 ч.л.);
Начинка:
Вишня (у меня замороженная) 400 гр.;
Крахмал если ягода свежая 2 ст. л.;
Крахмал для замороженной ягоды 4-5 ст. л.;
Сахар 50 гр. (если ягода кислая кладите больше);
Цедра лимона 1/2 ч. л.
Приготовление.
Приготовление https://www.youtube.com/watch?v=U5F8p8kXFd0&feature=emb_logo
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
И НАКОНЕЦ ОДЕССА. 9 МАЯ...
Как встречала 9 мая Одесса? Одесса, которую год назад жгли, которую, как считается, запугали, задавили, сделали бандеровской?
Одесса, про которую Киев не устает повторять, шо "цэ Украина", подразумевая под этим не просто государственную принадлежность, но и то, что "Одесса - цэ Россия", подразумевая под этим отказ Одессы от того, что называется "русским миром" с его ценностями, с его советской историей, с его Великой Победой. Думаю, шо Киеву это не удалось. Обидно мандалаям до соплей.
Идет народ. Несут цветы.
Это Аллея Славы. Как пишет автор снимка - начало второго дня. К памятнику Неизвестному Матросу и к Вечному Огню очередь стояла с самого утра. И неизвестно, сколько времени после этого люди шли. Как минимум шесть часов шел непрерывный поток чтобы возложить цветы.
Вот и результат...
На Вечном ОГНЕ...
Неизвестному МАТРОСУ.
И молодая Одесса.
Вот и получается, что невозможно заменить святой праздник Победы над ворогом в Великой Отечественной войне СССР на День скорби по павшим бандэривцам, пиндосам и гитлеровцам - не катит такая подмена, неравноценная замена. Зефир на Говно.
Город Г Е Р О Й - это город ГЕРОЙ. Поклон Вам Одесситы!!!
Люди не все ещё потеряли разум и впали в эйфорию щирого свидомита. Облом получается по самое не хочу - с оторванной мошонкой.
http://amfora.livejournal.com/profile
http://vezdexodik.ru/url?e=simple_click&blog_post_....livejournal.com%2F225563.html
11.05.2015 в 13:22
Житель ДНЕПРОПЕТРОВСКА: «9 мая 1945 год — ДЕНЬ ПОБЕДЫ СССР НАД ЕВРОСОЮЗОМ» гражданочка... А зачем Вам такие уточнения? Вы на СБУ работаете?...
«Укропатриотка» в прострации! Ей так и не дошло до сих пор то, что она услышала, ведь это так её ошарашила новость - ведь она всего этого оказывается не знала вообще!!! Ну тупаяяяааа!..
И ещё: тут мне сбросили интересную стенограмму тёрок Правосеков Одессы, стоит поинтересоваться ею всем желающим:
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Голос разума из Украины
Читать далее … |
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
ОКЕАН В БУТЫЛКЕ
Старое доброе развлечение, интригующее малышей.
Процесс создания океана их интригует не меньше.
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Миссия прожить 9 дней или как вы экономите?
http://www.stranamam.ru/post/11473335/
1)Спагетти, заправляю растительным маслом в котором обжарила один зубчик чеснока.
2)Те же спагетти сварю, потом на сковородку и полить взбитым яйцом, перемешать и под крышку.
3)Спагетти заправленные брокколи. В высокую сковороду налить немного растительного масла и слегка обжарить мелко нарезанный или отжатый зубчик чеснока, налить стакан воды. Брокколи почистить, а если замороженные, то сразу положить в сковородку и тушить до мягкости, посолить, если дети взрослые можно поперчить. Когда брокколи будет мягким, размять вилкой и заправить спегетти и перемешать.
4) филе куринное обжарить с луком, всыпать гречку или рис, долить воды и добавить томатной пасты, посолить и тушить.
5)Баклажаны можно просто порезать вдоль, посолить и обжарить в кляре. Кушать горячим.
6) Перец болгарский порезать на квадратики и обжарить в большом количестве растительного масла, посолить. Можно есть как блюдо, а можно смешать с вареным рисом, типа рисового салата, если куринное филе еще останется, то можно и его обжарить и туда добавить.
7)Суп набор куринный+ вермешель паутинка. Или суп с куринных крыльев. крыльев
8) С фарша свинины можно сделать пельмени, или манты, или чебуреки, или драники, или фрикадельки, или котлеты.
9) Голени можно протушить с кубиком, потом если воды останется достаточно, добавить столовую ложку муки и сделать соус, подать к картофельному пюре.
10) Перловку просто сварить и заправить растительным маслом, можно добавить обжаренного сала с луком.
Короче, тут много чего приготовить можно!
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Курица с овощами (капуста, лук, перец) "Рецепт ленивой хозяйки"
[показать]
автор Mary Stone отсюда автор идеи: Калнина Наталья
Совершенно "лентяйский" рецепт. Курица с овощами запеченная духовке в рукаве. Пятнадцать минут вашего активного участия, минимум грязной посуды, а в результате мы имеем на обед или ужин вкусное, легкое, сочное, ароматное и полезное блюдо. Без масла, без предварительной обжарки ингредиентов. Только курица и овощи в собственном соку. И удобно - блюдо 2 в 1. Заходите
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Чем может ребенок помочь вам на кухне
Каждая мама мечтает, чтобы ее дети поскорее стали настоящими помощниками. Между тем часто родители сами не доверяют ребенку дела, с которыми он уже вполне мог бы и справиться.
Внимательно изучив идеи Марии Монтессори, создали инфографику, где видно, какие дела на кухне будут по силам детям от 2 до 12 лет.
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Прихватки диагональные
Всех поздравляю с Новым Годом! Хочу поделиться новым для меня видом прихваток - это прихватки диагональные, т.е. рисунок в них расположен по диагонали. Вяжутся они просто. Набираете цепочку длиной 18 см - это будет диагональ квадрата, а сторона его будет 14 см, нормальный размер для прихватки. И вяжете по кругу типа мешочка в высоту 9 см. И тут можно любые полосочки использовать, или жаккард, или зигзаги и т.д. и т.п. А потом складываете особым образом эту конструкцию ( по фото всё поймёте) и соединительным столбиком завершаете работу, не забыв вывязать петлю. Всё! Прихватка готова! Смотрите фото:
Это "пробники". Но самое ценное, что прихватка двойная, плотная, руке не будет горячо. Опять же все маленькие клубочки можно пустить в дело. Надеюсь, кому-то пригодится... Желаю всем добра и душевного равновесия!
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Курица с картофелем "Без особого труда
Ингредиенты для «Курица с картофелем "Без особого труда"»:
Бедро куриное — 6 шт
Картофель — 1 кг
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Лист лавровый — 2 шт
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Здравствуй, Боже, я из Украины…
Здравствуй, Боже, я из Украины…
Здесь с тобой спокойно, не бомбят…
А у нас своим стреляют в спины…
В Машеньку вчера попал снаряд…
Я играл с друзьями на площадке…
Строили пещеру из песка…
Лучик из-за туч светил украдкой…
Мама всё смотрела на сынка…
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
Ирина Самарина : Внезапный вирус – репетиция потопа...
|
