Мастер-класс: http://masterica.maxiwebsite.ru/2011/10/конфетница-из-модулей-мастер-класс/#more-7959
|
[показать]
Сколько масок у женщины, сколько ролей?
Обстоятельств по жизни, разного мнения -
Из привычек, характеров, слов, мелочей,
Воспитания, нравов и настроения...
ЗАМУЖНЯЯ
У замужней - семья: дети, муж и уют,
Пироги на столе, чистота и порядок,
Заготовки, обеды из фирменных блюд...
Помидорки, огурчики с собственных грядок.
И замужняя чествует свадебный день,
Каждый год отмечает рождение брака,
На супружеский долг не влияет мигрень,
Как собака верна... и из дома ни шага.
Для замужней всегда - муж - глава и закон,
Он единственный друг, он хозяин и воин,
Бережет и гордится, сажает на трон
И рожает детишек... Весь мир так устроен...
У замужней всегда день забит кучей дел,
На себя часто времени ей не хватает!
Накормить, обстирать, чтобы дом весь блестел,
И поэтому кожа быстрей увядает.
|
[590x442]
Притча о маме.
"За день до своего рождения ребёнок спросил у Бога: «Говорят, завтра меня посылают на Землю. Как же я буду там жить, ведь я так мал и беззащитен?»
Бог ответил: «Я подарю тебе ангела, который будет ждать тебя и заботиться о тебе».
Ребенок задумался, затем сказал снова: «Здесь, на Небесах, я лишь пою и смеюсь, этого достаточно мне для счастья».
Бог ответил: «Твой ангел будет петь и улыбаться для тебя, ты почувствуешь его любовь и будешь счастлив».
«Но как же я буду понимать людей, ведь я не знаю их языка? – спросил ребенок, пристально глядя на Бога.
Бог улыбнулся и ответил: "Твой ангел будет говорить тебе самые прекрасные и сладкие слова, которые ты когда либо услышишь, и спокойно и терпеливо он научит тебя разговаривать"
– А что мне делать, если я захочу обратиться к тебе?»
Бог мягко прикоснулся к детской головке и сказал: «Твой ангел сложит твои руки вместе и научит тебя молиться».
Затем ребенок спросил: «Я слышал, что на Земле есть зло. Кто защитит меня?»
- Твой ангел защитит тебя, даже рискуя собственной жизнью.
- Мне будет очень грустно, так как я не смогу больше видеть тебя…
- Твой ангел расскажет тебе обо мне всё и покажет путь, как вернуться ко мне. Так что я всегда буду рядом с тобой.
В этот момент на Небесах царила тишина, но с Земли уже стали доноситься голоса... и ребенок в спешке спросил:
- Господь, прежде чем я покину тебя скажи же мне, как зовут моего ангела?
- Его имя не имеет значения. Ты будешь просто называть его Мама".
[630x700]Это упражнение я вычитала в книге о йоге. Обратила на него внимание потому, что там написано. «Даже несколько этих упражнений в день, избавят вас от внутренних паразитов». Но я решила применить это упражнение к Бодифлексу. И очень результативно, скажу я вам. Тяжело дающийся живот, а если быть точной, жир внутреннего пресса, сдвинулся сразу, как я начала применять данное упражнение. Всего три раза.
Начальная поза: лягте на пол, вытяните и сомкните ноги. Руки подложите ладонями вниз под ягодицы, чтобы поддерживать спину. Держите голову на полу, не поднимайте поясницу. Это поможет избежать неприятностей со спиной.
Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и задержите дыхание. Теперь переходите в основную позу.
Основная поза: Поднимите голову так, чтоб видеть ваши ножки.
И теперь поднимайте ноги вместе на 8-9 сантиметров над полом. Носочки тянем.
Подняли, опустили. Подняли, опустили. 3 захода, по семь поднятий. Каждый заход заканчивается начальной позой. Снова дыхание, и снова поднимаем голову и ноги.
Что надо и чего не надо делать.
• Всегда держите ладони под ягодицами и прижимайте поясницу к полу, чтобы не повредить спину. Не позволяйте спине выгнуться.
• Во время поднятия ног ступни должны быть не выше 7-9 сантиметров над полом. Это дает наибольшее напряжение на брюшной пресс.
• Всегда вытягивайте носки, чтобы добавить нагрузку на брюшной пресс и бедра.
Начальная поза: Согните ноги в коленях и слегка расставьте. Ступни прижаты плотно к полу. Голова лежит на полу. Ее не приподнимать! Руки лежат вдоль тела.
Начинаем диафрагмальное дыхание и на его задержке переходим к упражнению.
Основная поза: После того, как живот втянули, мы поднимаем таз.
Держимся в этой позе 7-8 секунд. Опускаем таз и вдох.
Это упражнение, я увидела в упражнениях на пресс и просто применила его к БФ. Эффект тоже потрясающий.
Начальная поза: Согните ноги в коленях и слегка расставьте. Ступни прижаты плотно к полу. Начинаем диафрагмальное дыхание и на его задержке переходим к упражнению.
Основная поза: Как объяснить не знаю, лучше смотрите фото и сразу все станет понятно.
Мы замираем,
[640x480]Мастер-класс: http://masterica.maxiwebsite.ru/2011/09/дракончик-мастер-класс-2/#more-7814

Автор: prohozhij
Каждая хозяйка, как правило, много времени проводит на кухне и, чтобы немного облегчить ее работу и сэкономить свободное время, ниже приведены полезные советы и рекомендации знающих людей.
Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Выведение пятен
Часть 2 - Кофе в хозяйстве
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 100 - [flash=322,288,http://www.1tv
Серия сообщений "советы":
Часть 1 -
|
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Любите мужиков за то...
Часть 2 - Одностишия Вишневского
...
Часть 98 - Пожалуйста, заботься обо мне...
Часть 99 - Слабый пол
Часть 100 - ПОКА МЫ ЖИВЫ...
[450x300][320x240]
Этому секрету более 500 лет.
Для привлечения богатства в вашу жизнь необходимо в потаенном месте в полнолуние выкопать небольшую ямку глубиной 15-20 см . На ее дно положите новую монетку, присыпьте землей, а сверху посыпьте солью.
Martina25
[300x230]

300-400 мл водки, 0,5 банки сгущенки или концентрированного молока, 2 ст. л. растворимого кофе, 1/3 ч.л. ванилина, 150 мл жирных сливок (30-35%).
Все взбить в блендере, разлить по бокалам, добавить лед.
Старая песня на новый лад...