Мой Позитив!
1. Устроила себе суперскую шавасану под запись поющих чаш! Я лежала, и мне казалось, что каждый звук словно массирует мой мозг, и от разных тембров резонируют разные отделы моего мозга.. я прямо ощущала, как каждая клеточка его расслабляется..
2. Маха Шива Ратри Джая! чудесный концерт.. таблы, ситара, мантры в исполнении волшебных мальчика и девочки, а потом костер, лес, и.. снова мантры!!!!!
3. Мне привезли вкусный-вкусный йогурт из Армении, ням-ням )))
Новое для меня в йоге:
Узнала о разнице дхьяны и дхараны. Стало понятно, зачем нужны усилия :) (хотя так и не запомнила, что есть что)))
Эмоции от обучения!
Поймала себя на стадности, что часто, когда хочу что-то сделать, оглядываюсь на других.. а что они подумают? А что скажут? и вспомнилась фраза из йоги обучения, что если мы будем оглядываться на других, то получим такую же карму. И в подтверждении этого случайно набрела на фразу в виртуальном дневнике какого-то мальчика: высшая смелость – это быть самим собой
Очень рассмешила фраза в одной из лекций «благородный эгоизм» :)
Очень откликнулась во мне фраза, прочитанная в карма йога отчете Насти Михеевой «бороться я умею, но это не всегда уместно».. мне кажется, это и про меня тоже.. действительно, очень просто просто послать нафиг или разнести все в клочья, а вот терпеть, принимать, продолжать любить несмотря ни на что – это истинное искусство..
Теорию йоги в жизнь!
Мир такой, каким мы сами хотим его видеть..
У меня есть друг – дядечка гармонист. Несмотря на стужу, он играет на своей гармошке, и, как он говорит, так общается с Богом.. :).. И прохожу я мимо него на днях, и играет он мелодию веселую, прям хоть в пляс пускайся.. И я ему об этом говорю. А он мне: «Вот ты чудная, в прошлый раз я ту же самую мелодию играл, а ты говоришь, грустная.. :) И какой же мир на самом деле..??)))
Сверхсособности – это всего лишь бесплатное приложение..
Один мальчик практикует аштанга йогу, и он поехал в Индию, и не знаю, что он там практиковал, но приехал он прям full power.. и видимо он решил опробовать на мне какие-то свои штучки. Я ощутила, как он направляет на меня свое внимание, и от этого мне становится сначала тепло, потом жарко, потом очень-очень жарко. Он смотрит и ждет моей реакции, а я понимаю, что на самом деле совсем это меня и не удивляет и не впечатляет.. ну да, круто, тепло, хорошо.. подумаешь.. :)
О подмене понятий.. о майе, или как это мозг, наверное, ловко умеет..
Опаздываю на работу.. мне открывать студию.. время без 5 до начала занятия.. люди стоят и ждут меня на улице.. звонит директор, ругается на меня, и что я делаю… я начинаю предъявлять людям, мол, нечего так рано приходить.. Слава Богу, быстро опомнилась.. уфф :)
Вдохновение!
Я ехала в метро.. и мой взгляд приковала парочка.. юноша что-то говорил, а девушка смотрела ему прямо в глаза.. так, наверное, смотрят только дети.. она ему а б с о л ю т н о доверяла! Она ловила каждое его слово как величайшее откровение.. ловила сердцем.. а потом прижалась к его груди..
это было так красиво.. и мне так захотелось стать такой же чистой..
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Я несколько дней не высыпалась, и ощущала, как от этого меняется мое восприятие окружающего мира. Я вспомнила то, о чем говорил Вадим, что легко быть хорошим и добрым, когда все вокруг хорошо, но стоит условиям изменится, как мы можем начать вести себя неадекватно. Я ощущала, как от недосыпа я словно превратилась в такой оголенный нерв, я прям физически ощущала раздражение. А вокруг были постоянно люди, ни в чем неповинные люди, которые вправе рассчитывать на добродушное с собой отношение. И в том, что я, несмотря на усталость и раздражение, оставалась добродушной и приветливой, я видела проявление аскетизма. Мне, больше всего на свете хотелось, чтобы все взяли и исчезли, но я осознавала, что люди вокруг ни в коем случае не должны страдать!. А вызов я видела в том, что эта ситуация позволила мне увидеть, что даже это состояние повышенной раздраженности не есть я, что это внешне по отношению ко мне, что это всего лишь результат моего недосыпания, и я знаю, что на самом деле люблю этих людей и всегда рада их видеть, просто надо выспаться. Я словно отделяла свою раздраженность и свое Я, не позволяя своему текущему состоянию определять мое поведение. И я гордилась тем, что приложила все усилия, чтобы справится с этим вызовом.
На днях вдруг накатило какое-то помутнение сознания, прям белый свет не мил. И как в болото, оно засосало меня. И казалось, что ничего не сможет изменить ситуацию.. остается, наверное, только ждать.. но мне надоело ждать, и ценой неимоверных усилий я заставила себя заняться переводом текстов, и, о чудо, когда я закончила, мое состояние сознания значительно изменилось. А как было сложно сделать этот шаг, шаг, который изменяет ситуацию. Это было истинным преодолением себя. И результат не заставил себя ждать! Я молодец :)
Какие есть идеи и мысли.
Об органах чувств..
мне кажется, что
Читать далее...