Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Шейный остеохондроз. Лечение народными средствами.
Шейный остеохондроз. Лечение народными средствами.
Лечение шейного остеохондроза народными средствами в домашних условиях.
Сегодняшняя тема становится все более актуальной для всех нас. Почему?
Потому что сидячий образ жизни сказывается на здоровье не самым лучшим образом. a если учитывать наше, иногда сверх меры сидение за компьютером, перед телевизором…то впору бить тревогу!
И если у вас развился шейный остеохондроз, или хотя бы его симптомы, пора браться за лечение!
Пока не все запущено, но уже вы чувствуете, что обычно к вечеру ломит затылок и виски , немеют мышцы шеи пора начинать лечебные и профилактические процедуры, которые можно с успехом освоить и применять в домашних условиях.
Конечно, поход к врачу за достоверным диагнозом никто не отменял. И стоит обратиться.
Но и сами себе мы тоже сможем помочь.
И как всегда, народные средства нам в помощь!
Начнем с домашних народных рецептов применяемых при остеохондрозе и закончим упражнениями, способными помочь нашей проблеме.
Но! Условимся: делать все регулярно и целенаправленно. Не лениться и набраться терпения. Лечение народными средствами всегда требует большего запаса времени, чем «чудодейственная» химическая пилюля, но и эффект лучше, и нет опасения приобрести новую болезнь из-за того, что кормили себя химикатами.
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
50 способов не выбрасывать еду
Данные статистики ужасают - огромное количество вполне пригодной еды выбрасывается, в среднем мы, современные люди, живущие в городе, выбрасываем 14 % купленной еды. Большая часть выброшенной еды - испорченные продукты, а портятся они потому что мы покупаем слишком много и используем слишком мало. Половина булки хлеба зачерствела, салатные листья стали скользкими, молоко скисло - знакомые всем нам истории. Немного творческого потенциала и знания того, что есть у вас в холодильнике поможет вам спасти продукты от мусорного ведра.Вот несколько идей:
Овощи
1. Осталось пюре с ужина? На утро сформируйте маленькие котлетки из пюре и поджарьте на сливочном масле, дети иногда даже просят добавку!
2. Остались обрезки лука, моркови, перца и сельдерея? Сложите все в пластиковый пакет и положите в морозильную камеру, когда будет достаточно овощей вы сможете сварить домашний овощной бульон - нужно только добавить воду. Кстати для это отличного подходят капустная сердцевина и кочерыжка кукурузного початка.
3. Стебли брокколи тоже пригодятся, их нужно нарезать и готовить так же как и соцветия.
4. Если для рецепта вам нужна половина луковицы или перца не выбрасывайте оставшуюся половину - нарежьте, сложите в банку, поставьте в морозилку и используйте в следующий раз.
5. Если вы запекали овощи и все не съели, на следующий день из них можно сделать вкусный суп. Овощи сложить в блендер, добавить овощной или куриный бульон, пюрировать. Затем нагреть, добавить соль и перец по вкусу, разбавить бульоном до желаемой консистенции, можно добавить сливки - суп будет еще вкусней.
6. Если вы готовите кабачок или патиссон, в котором есть семечки - семечки можно собрать, помыть и поджарить в духовке, вкус почти не отличается от вкуса тыквенных семечек.
7. Обычно маленькие листья со стеблей сельдерея нигде не применяются, а зря. Их можно мелко нарезать и добавить в мясную запеканку или суп для аромата.
8. Если у вас слишком много помидор - засушите их в духовке. Маленькие помидоры разрезать пополам, большие на несколько частей - полить олив. маслом и "сушить" при самой низкой температуре 2-4 часа. Сушеные помидоры можно хранить в масле если планируете использовать их в течении недели, если нет, их нужно положить в морозилку.
9. Консервирование - прекрасный выход для избытка любых овощей, ну или овощная диета.
10. Большинство овощей можно заморозить - обдать кипятком и положить в морозилку. Это способ подходит для горошка, фасоли, кукурузы, моркови, цветной и брюссельской капусты, брокколи и шпината.
11. Слишком много кабачков? Испеките хлеб или маффины с кабачками. Не беда если не хотите есть сразу, такая выпечка прекрасно хранится в холодильнике.
12. Овощи можно засолить или замариновать. Первое что приходит в голову, когда говорим о маринаде - огурцы и помидоры, на самом деле можно мариновать любые (почти) овощи.
Фрукты
13. Смузи (фруктовый коктейль) - прекрасная идея для переспевших фруктов. Любые ягоды, бананы, дыни - прекраcные ингредиенты для смузи.
14. Сварите варенье, тогда фрукты можно хранить намного дольше. Со стерилизацией вы может хранить варенье около года, без стерилизации - примерно месяц в холодильнике. Клубничное варенье, которое я варила прекрасно прожило в холодильнике 3 месяца.
15. Помойте и просушите фрукты, потом их можно заморозить в герметично закрытых контейнерах.
16. Сделайте пастилу.
17. Сделайте большой фруктовый салаn или шашлыки из фруктов, как ни странно в такой форме дети съедают больше фруктов.
18. Слишком много яблок? Приготовьте яблочный соус или яблочное масло.
19. Оказывается можно даже использовать арбузную кожуру! Ее маринуют так, как маринуют арбуз - получается вкусно!
20
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Фитнес-конфеты
[300x191]
[300x232]Продукты на 25-30 конфет:
100 г кураги
50 г орехов
200 г овсяных хлопьев
20 г меда
20 г растительного масла
Приготовление:
Измельчить курагу и орехи. Смешать. Добавить к ним хлопья, масло и мед. Тщательно перемешать.
Сформировать шарики и поставить в духовку предварительно разогретую до 180-200 градусов до тех пор, пока не станут конфетки золотистыми. Готовится где-то минут 15-20, но все зависит, конечно, размера конфет и от духовки.
А еще такие фитнес-конфеты удобно с собой брать — на прогулку, на работу, в поездки.
В одной конфете сордержится 50 ккал, 2 г жира, 1 г белка, 6 г углеводов.
Рецепт с сайта: http://receptic-bonappetit.ru/deserti/fitnes-konfetyi
[640x427]
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Выкройки одежды из старых журналов
Фотографии в альбоме «Выкройки детской одежды из старых журналов» nika1582 на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
"И пусть звучит аккордеон!" Ян Табачник. Альбом.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Замечательный фото редактор поможет изменить Ваше фото.
Редактируйте фото онлайн, рамки, коллажи,
фотоэффекты Ваших фотографий.
Вы любите фотографировать, но вашим снимкам не хватает «изюминки»?
Сервис позволяет любому пользователю
сделать красивый, красочный фотомонтаж.
Я сделала фотоэффекты с фотографией внука.
[350x293]
[327x293]
Этот бесплатный онлайн фоторедактор поможет изменить фото: обрезать фото, сделать цветокоррекцию, изменить размер фото и улучшить портрет.
Имеется большой набор художественных фото фильтров.
• обрезать фото;
• произвести поворот фото;
• уменьшить или увеличить размер фото;
• сделать комплексное улучшение фотографии за один клик;
• произвести ретушь портрета;
• применить художественные фотофильтры.
Вам требуется всего лишь загрузить фото с диска или по ссылке, и выбрать операцию по редактированию фото.
Серия сообщений "фотогенераторы ":
Часть 1 - Создаём свои Валентинки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Генератор любовных писем.
...
Часть 5 - Создание ежемесячных календарей из Ваших фотографий.
Часть 6 - Каждый день новый фотоэффект! Фото генератор Вашего фото.
Часть 7 - Замечательный фото редактор поможет изменить Ваше фото.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Программы для схем вязания и создания узоров
Это цитата сообщения НАТАЛИ_РИВАРА Оригинальное сообщение
Волны из протяжек нитей - на машине
*************
[показать]
*************
Это цитата сообщения valywka Оригинальное сообщение
КАТАЛОГ ПЕЧЕНЕК И ДЕСЕРТОВ
Название появится при наведении мышки на фотографию.
ПЕЧЕНЬЕ
Это цитата сообщения Смольянинов_Ал Оригинальное сообщение
Женский образ в живописи современных художников (часть 2)
Вторая часть восстановленной бродилки по работам современных художников.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ВЕНГЕРСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
[показать]
Сочная влажная текстура, хрустящая сахарная корочка и манящий корично-яблочный аромат… Венгерский яблочный пирог невероятно вкусный! Секрет изделия — в оригинальном приготовлении, не требующем замеса теста.
Ингредиенты
- на 2 прямоугольные формы 28х16 см
- 150 г пшеничной муки
- 150 г манки
- 120 г мелкого сахарного песка + 1-2 столовые ложки с горкой для обсыпки
- ½ чайной ложки корицы
- 6-8 кисло-сладких яблок средней величины
- 125 г сливочного масла + около 25 г для смазывания формы
-
пакетик разрыхлителя 7-10 г (можно заменить 1/2 чайной ложки соды)
[показать]
Способ приготовления
-
Разогреваем духовку до 180 градусов. Соединяем пшеничную муку, манную крупу, сахарный песок, корицу, разрыхлитель. Ингредиенты тщательно перемешиваем.
[показать] -
Готовим яблоки: очищаем от кожуры и семенных коробок, натираем на крупной терке.
[показать] -
Форму — дно и бортики — выстилаем пекарской бумагой, обильно смазываем растопленным сливочным маслом.
[показать] -
Берем немного больше 1/3 части сухой смеси, выкладываем ее на дно формы. Слой должен покрывать дно примерно на 1-1,5 мм. Слой не должен быть слишком толстым, иначе низ пирога может остаться непропеченным.
[показать] -
Поверх сухой смеси распределяем половину подготовленных яблок — слой также не должен быть слишком толстым. Аналогичным образом выкладываем еще 3 слоя: сухой — яблочный — сухой.
[показать] -
Поверх последнего сухого слоя натираем сливочное масло и обсыпаем сахарным песком. Выпекаем 40-45 минут до румяной корочки.
[показать] -
Даем пирогу остыть.
[показать] -
Нарезаем на порционные кусочки.
[показать]
Венгерский яблочный пирог готовила Валерия ЛИХАЧЕВА
Это цитата сообщения Рина_Санина Оригинальное сообщение
Девочки! Шикарная книга по-шитью!
СПАСИБО 
лучик_светы!!!
СПАСИБО illusion2002!!!
1.
[507x700]
2.
[507x700]
3.
[507x700]
4.
[507x700]
5.
[507x700]
6.
[507x700]
7.
[507x700]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Вариации цветовых сочетаний
|
[399x401] |
|
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ЗАГОТАВЛИВАЕМ ЗЕЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ - 35 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВАС
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Как пользоваться дополнительными лапками для швейных машин JANOME и FAMILY
|
|||||||
|
|
Описание работы: 1. Откройте застежку-молнию. 2. Расположите правую половину застежки-молнии лицом к лицевой стороне правой части изделия. 3. Отогните зубцы вправо и опустите лапку так, чтобы зубцы лежали в желобке лапки справа от иглы. Прошейте, дойдя до отметки конца разреза. 4. Расположите левую половину застежки-молнии лицом к лицевой стороне левой части изделия. Убедитесь в ровном расположении обеих частей изделия. 5. Отогните зубцы влево и опустите лапку так, чтобы зубцы лежали в желобке слева от иглы. Прошейте, дойдя до отметки конца разреза. 6. Установите на машину стандартную лапку и стачайте шов ниже застежки-молнии. |
|
Лапка для потайной строчки.
Лапка для потайной строчки подходит для незаметного подшивания изделий из плотных и средней плотности материалов. |
|||
|
|
Описание работы: 1. Отверните край изделия вовнутрь на ширину подгибки. 2. Теперь разверните сгиб так, чтобы край изделия выступал на 1 см. 3. Уложите изделие под лапку изнаночной стороной вверх и чтобы сгиб проходил вдоль направителя, как показано на рисунке. 4. Установите иглу так, чтобы она | ||
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Куртка и шапочка для малышей.
Куртка и шапочка для малышей.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Такие разные ПУФЫ. Украшаем интерьер.
 [500x500] Они такие разные, вязанные, сделанные из кожи, замши и других материалов. Но сколько милого очарования они предают нашим интерьерам. Смотри, дорогие... ЗДЕСЬ далее... |