• Авторизация


Без заголовка 21-09-2016 22:03

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Дыхательные упражнения для похудения — 7

Большинство людей худеют либо с помощью диет, либо посредством физических нагрузок — это два самых эффективных и действенных способов расстаться с ненавистными лишними килограммами.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-09-2016 18:02

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

Тайны медицинской страховки россиян, которые должен знать каждый

[325x150]

Кто из вас считает, что после выборов система здравоохранения в нашей стране изменится? А много таких, кого часто разводили на платные услуги в государственных поликлиниках и больницах?  

Изменится, если вы будет знать свои права, а если нет, то ничего не изменится ни при каком раскладе голосов. Всего лишь нужно немного узнать о том, что это за полис лежит в вашей папке важных документов.

Итак, самое главное - это знать, что включено в систему ОМС. Сейчас эксперты расходятся во мнении, лучше ли стало россиянам или хуже после перемен в системе медпомощи. Нам же с вами ничего не остается, как просто знать свои права и выкручиваться при тех условиях, которые есть, т.е. держаться нам надо.

Запомните, вы каждый месяц платите взносы в фонд ОМС, это ваша обязанность. Такая обязанность гарантирует вам ваши права. Если кто-то не соблюдает эти права, этот кто-то м... не прав.

На что вы имеете право?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-09-2016 17:40

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Шьем сумочку-чемоданчик: пошаговое фото и выкройка

Такие сумочки очень актуальны летом - они вместительные, симпатичные и подходят ко многим летним нарядам. Пошаговое фото и выкройка сумочки-чемоданчика и представляю вам в этом посте. Уверена, что ее пошив дастся вам легко, а фото мастер класс поможет понять некоторые мелочи.

[439x331]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2016 17:39

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

21 сентября - Рождество Пресвятой Богородицы. Молитва к Богородице о семье


[500x375]
Рождество Пресвятой Богородицы — великий праздник все христиан любых конфессий. Это день, когда чудеса возможны, когда болезни отступают и когда между людьми зарождается тепло.

Рождение Девы Марии — это важное событие, без которого история страстей Христовых могла бы быть другой. Конечно, мессия смог бы появиться и благодаря другому человеку, но избрана была именно эта женщина, которая была чиста, невинна и имела самое доброе сердце из всех. Ее роль в спасении этого мира очень велика, поэтому данный праздник входит в 12 главных праздников христианства.
0_9a6e7_3b431ec5_S.jpg (150x53, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2016 21:57

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Мужской свитер с косами

Свитер с косами

Вяжем спицами мужской свитер с косами. Описание подробное.

[449x604]

[472x573]

[459x554]

[476x572]

[504x574]

[516x572]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2016 18:12

Это цитата сообщения НДС Оригинальное сообщение

Запеченный батон с сыром и чесноком

Всем привет!
Сегодня мы с Вами приготовим, запеченный батон с сыром и чесноком.
Очень вкусно, сытно и просто готовится.

Ингредиенты

1 батон (в данном случае 300 гр)
100 гр твёрдого сыра
50-70 гр сливочного масла
зелень (укроп и петрушка)
3-4 зубчика чеснока

Читать далее...

 

[500x421]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2016 10:05

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Парты, деньги и один адекватный отец



Так получилось, что мой друг является владельцем неплохого бизнеса, но никому это не афиширует (велик, майка, рюкзачок, треники — в этом весь он). В школе, где учится его дочь, группа родителей решила поменять в классе парты. К слову, они были в нормальном состоянии, примерно такие:


Но захотелось новые. После обсуждений родители разделились на две неравные группы: те, кто мог скинуться, и 7 человек отказались (банально нет лишних денег). Их поставили перед фактом, что их дети будут сидеть за старыми партами. Когда мой друг предложил скинуться чуть побольше и купить парты на всех, то родители покрутили пальцем у виска (типа «почему мы должны за кого-то платить, нет денег — пусть сидят за старыми партами»).


В итоге он вообще отказался скидываться. На его доводы, что это приведет к расколу класса на «бедных» и «богатых», его послали чуть ли не открытым текстом.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2016 10:05

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Вся правда о порошках




о чем не говорят в телевизоре


Hа вопрос: «Безопасны ли стиральные порошки, которыми пользуется Ваша семья?» 68% опрошенных россиян в воз­расте от 20 до 65 лет отвечают, что вообще не задумываются над этим вопросом.


Аргумент прост: если товар продается, значит, он разрешен к реализации. Был бы опасным для здоровья, то его не раз­решили бы к продаже. Непосвященному потребителю в логике не откажешь. Но искренность продавца стиральных по­рошков сомнительна, потому что ни один продавец не скажет: «Я советую вам НЕ покупать этот стиральный порошок. У нас в стране НЕТ стандартов безопасности, точнее, они устарели».


Читали ли Вы когда-нибудь на какой-либо упаковке стирального порошка информацию о том, что если у Вас увеличил­ся уровень холестерина или сахара в крови, началась гиперемия легких, нервные срывы, раздражение кожных покро­вов — это следствие применения стирального порошка той или иной марки? И не прочтете. Потому что, если бы всту­пили в действие новые стандарты на стиральные порошки и моющие средства, процентов 95 из продукции бытовой химии, производимой и реализуемой на потребительских рынках России, были бы запрещены.


А ведь о том, что стиральные порошки на базе фосфатов вредны для здоровья человека и окружающей среды, часть по­требителей и Ваши потенциальные клиенты уже знают.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2016 10:03

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Простой способ сделать ванну белоснежной.

Простой способ сделать ванну белоснежной.

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.

2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.

3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!
[603x406]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2016 04:10

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Подборка шалей -очень много

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Подборка шалей-очень много

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2016 04:10

Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение

Узор: ажурная сетка

От меня:ellmirchik    Возможно,повторюсь,но все же выставляю еще раз(за компанию)

Автор Елена

[700x491]

Схема узора:

В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку, двойные накиды вязать так: 1 изнаночная, 1 лицевая скрещенная, т.е. за заднюю стенку.

Раппорт узора 4 петли в ширину и 4 ряда в высоту.

4071332_yu56 (200x110, 3Kb)

 

 Условные обозначения к данной схеме:

[показать]  накид

[показать]  одна протяжка ( 2 лицевые вместе с наклоном влево :

Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю.

[показать]  2 лицевые вместе с наклоном вправо ( просто 2 вместе лицевой за передние стенки)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2016 04:08

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Шапочка "Леденец" спицами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-09-2016 04:08

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Шапочка и шарф крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-09-2016 23:19

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 поз, которые запускают омолаживание в организме

5 поз, которые запускают омолаживание в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться 👌

Выполненять по 2 минуты одна поза
[604x451]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-09-2016 23:11

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Что съесть на ужин, чтобы не поправиться

1. Самое главное время принятие пищи: идеально по времени ужин должен приходиться на время за 3-4 часа до сна. Поэтому отказаться от еды после 18-00 вам стоит, только если в 21-00 вы уже ложитесь спать. Помните о том, что к вечеру обмен веществ замедляется, поэтому лучше отказаться от тяжелой и обильной пищи.

2. В вечернее время лучше отказаться от углеводов и жирных блюд. В этот список можно внести и фрукты, вопреки мнению, что лучше яблочко погрызть на ужин – после него вы еще больше захотите есть, так как фрукты – тоже углеводный продукт. На ужин выбирайте свежие овощи с курицей, яйцами или рыбой - белковая пища на ужин идеальный вариант.

3. Кстати, американские ученые несколько лет наблюдали за разными группами худеющих и пришли к выводу, что отказ от ужина никак не влияет на результаты похудения.

4. Единственное, что имеет значение - количество съеденных и потраченных калорий. Если последних больше, вы худеете, а меньше - набираете вес. И неважно, в какое время суток были получены или потрачены калории. Например, если вы съедите калорийное пирожное утром или вечером - результат будет одинаков - полученные организмом лишние калории все равно суммируются, и вы набираете вес.

[700x550]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 14-09-2016 06:17

Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение

Принципы правильного питания

[421x235]

🔹Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.

Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

🔹Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

🔹Фрукты и углеводы — до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

🔹5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

🔹После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и не лежать!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОДНЫЙ ЦВЕТ ОСЕНИ 2016! 14-09-2016 06:15

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Модный цвет осени 2016!

Доброго времени суток! Настала осень и пора менять пестрые платья на более спокойные и теплые оттенки! Этой осенью на пике популярности цвет хаки! Я просто обожаю этот цвет! Цвет хаки сочетается с любыми цветами и оттенками! Давайте посмотрим как правильно сочетать этот спокойный и теплый цвет!
Модницы, берем на заметку!
[564x632]
[564x636]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУЛОВЕРЫ СПИЦАМИ 297 14-09-2016 06:14

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Пуловеры спицами 297

Нажми на картинку
[показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

3731083_116935476_6598c800a02936812c9d7a9d862bb1fd (320x176, 64Kb)
Пуловеры спицами 296

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post395945034/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГРИБНАЯ ИКРА НА ЗИМУ: САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 14-09-2016 06:13

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Грибная икра на зиму: самые вкусные рецепты

[показать]

Главным ингредиентом такой икры являются грибы. Это могут быть: шампиньоны, белые грибы, опята, подосиновики, маслята, подберёзовики, моховики и сыроежки. Их можно использовать, как в одном виде, так и в ассорти.

Выбирайте рецепт по-вкусу
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-09-2016 06:08

Это цитата сообщения M_Lunatik Оригинальное сообщение

Выкройка мини-манекена (mini dress form pattern).

Обращаю ваше внимание, что данная выкройка и мастер-класс являются объектом Авторского права, поэтому его перепечатка возможна только с моего разрешения. Запрос на перепечатку материала и использование фотографий необходимо отправлять на mak_n@rambler.ru
При перепечатке на других ресурсах необходимо указывать автора материала и давать прямую ссылку на эту публикацию http://dolls-therapy.blogspot.ru/2016/01/mini-dressform-pattern.html
Заранее спасибо за понимание. Наталья Маковская.

Найти меня можно также в соцсетях, ссылки на мои страницы есть на боковой панели моего блога.

Для изготовления мини-манекена вам понадобятся:
выкройка
ткань (предпочитаю плотную, чтобы избежать лишних телодвижений)))
дублерин
наполнитель (у меня холлофайбер)
переплётный картон
подставка
ножницы, игла, нитки, швейная машинка, утюг, шило, клей...



1.
[700x699]



Порядок работы: Распечатайте выкройку на бумаге формата А4 без полей. Детали выкройки даны без припусков на швы. Обратите внимание на направление долевой нити!!! Нет, можно конечно располагать детали традиционно, но тогда манекены получатся более "широкими в кости")))))
2.
[x494]



Переносим детали выкройки на ткань, вырезаем, не забывая оставлять припуски на швы. У меня припуски по всем срезам, кроме нижних - 5 мм, припуск по нижнему срезу, а также для деталей основания и верха - 1 см.
3.
[700x522]



Из дублерина выкраиваем полностью переднюю деталь и шею. Боковые и задние части выкраиваем только в верхней части, примерно до талии. Дублерин кроим без припусков. Если у вас ткань не особо плотная, боковые и задние детали первоначально нужно будет полностью проклеить флизелином
4.
[700x504]

5.
[700x494]



Порядок сборки:
Стачать плечевые срезы передней и задних деталей. Разутюжить припуски на швы.
Втачать деталь шеи в горловину. Надсечь припуски на шов горловины и разутюжить.
Стачать боковые части манекена с деталями переда и спинки, совмещая метки с линией плечевого шва. Припуски на швы разутюжить.
Стачать средний шов спинки. Припуски на шов разутюжить.
Дальше наступает время для вашего творчества))), по крайней мере, я на этом этапе каждый раз "изобретаю велосипед". Самый простой способ: вырезать из переплётного картона деталь верха, обтянуть её тканью и вшить потайным швом в верхнюю часть шеи, предварительно подогнув внутрь припуск на верхнем срезе детали шеи.
Из переплётного же картона вырезаем две детали основания манекена и склеиваем их между собой. Почему две? Да потому что с моим подходом к набивке один слой картона просто деформируется, выгибаясь наружу...
Если в качестве подставки вы решили использовать подсвечник, то пропустите этот пункт. Если же у вас подставка с палочкой, то в центре картонного основания нужно проделать отверстие, в которое палочка должна входить "со скрипом")))
С помощью клеевого карандаша зафиксируйте картонную деталь основания на соответствующей детали из ткани. Излишки ткани нитью стянуть на внутренней стороне основания.
Плотно набейте манекен любимым наполнителем.
6.
[700x481]

7.
[700x496]



Когда манекен полностью набит, вставьте снизу дно и пришейте его потайным швом.
8.
[700x483]



А дальше всё совсем просто. Нужно аккуратно сделать крестообразный надрез на ткани донышка и вставить в отверстие палочку подставки.
Вот и всё. Манекен почти готов, осталось декорировать его по своему вкусу)))

По этим лекалам были сшиты все манекены, представленные на фото ниже.

9.
[466x700]

10.
[700x]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии