Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Нормы расчета ткани (рекомендации ателье).
Размеры 44-48
Нормы расхода ткани на швейные изделия при ширине 150 см.
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Нормы расхода ткани при ширине 110 см.
2 длины изделия + длина рукава.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни на молокочае
Разгрузочные дни на молокочае являются одним из самых популярных методов оздоровления организма среди женщин. Придерживаясь их всего два раза в неделю, Вы непременно, без лишних усилий сбросите лишние килограммы, а также очистите свой организм от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Заметим, что если Вы всё – таки решились на подобные разгрузочные дни, то Вам необходимо приобрести хороший качественный листовой чай (можно как чёрный, так и зелёный). В противном случае, вместо оздоровления Вы можете получить противоположный эффект.
Способы приготовления и применения молкочая для очищения и похудения
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
7 ПРИЧИН ПИТЬ ПО ЧАШКЕ КОФЕ В ДЕНЬ.
Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Учёные с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе.
1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода. Да, кофеин действительно вызывает повышенное мочеиспускание и может привести к тому, что вы потеряете больше жидкости, чем потребите. Однако для этого вам нужно получить не менее 550 миллиграммов этого вещества, а в средней чашке кофе содержится всего около 100 мг. Поэтому, чтобы действительно начать терять влагу, вам придётся выпить не меньше 5-6 чашек за день. Выпейте одну с утра – и никаких проблем не будет.
[500x375]
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
FotoMix - универсальная программа для оздания коллажей
FotoMix - это универсальная программа для оздания коллажей,
иллюстраций, обоев и обложек для CD или DVD и веб-графики. .
Позволяет с легкостью осуществлять простую обработку изображений.
Инструменты программы позволяют корректировать
и улучшать цифровые фотографии, убирать различные дефекты,
заменять или убирать фон оставляя только
нужные фрагменты изображения,
получая результаты высокого качества.
Эта программка позволяет творить чудеса
Возможности программы:
* Удалить, добавить или изменить фон.
* Добавить или удалить ваших не очень близких с ваших фотографий.
* Привлекательный дизайн фотоколлажей, иллюстраций, заставок,
CD и DVD обложек и прочей графики для Интернета.
Создание фотомонтажей, комбинируя несколько изображений
в уникальной изображение с ретроспективой рождения реликвии,
свадебных торжеств, юбилейных дат и т.д.
Все это возможно очень просто.
[600x480]
[500x4]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
225 уроков по фотошопу
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Можно ли вырастить лимон из косточки и как это сделать!
[показать]Лимонные деревца растущие в вазоне на подоконнике уже давным давно перестали быть чем-то экзотическим и стали привычными - практически в любом специализированном магазине можно приобрести такой кустик, поселить у себя в доме и затем бережно ухаживать за ним и ждать цветения, ну и соответственно плодов.
Но почти каждый, кто хоть немного увлекается разведением комнатных растений, а также покупал в магазинах и супермаркетах лимоны (а к таким людям можно отнести абсолютно всех), хотя бы раз задумывался о том возможно ли вырастить полноценное растение из маленькой лимонной косточки?! Оказывается вырастить подобным образом лимон не только вполне возможно, но к тому же совсем не сложно - всего лишь достаточно учесть некоторые моменты и сделать все правильно.
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Анатомия человека. Часть 3 - Система органов-2.
Анатомия человека и его здоровье. Часть 1 * Часть 2 - Система органов-1. * Внутренние органы на теле человека. Акупунктурные точки.
7. Нервная система
Нервная система (sustema nervosum) - комплекс анатомических структур, обеспечивающих индивидуальное приспособление организма к внешней среде и регуляцию деятельности отдельных органов и тканей.
[показать]Это цитата сообщения Софи_Марссо Оригинальное сообщение
Драгоценности Романовых. Изумрудная диадема с чередующимися арками и бантами в стиле рококо 1901 г. Болин.
Эта диадема была изготовлена для последней императрицы России
Александры Федоровны.
Для ее изготовления использованы бриллианты и изумруды.
Судьба диадемы после революции неизвестна.
Это цитата сообщения Ольга_Витман Оригинальное сообщение
С 8 марта. Урок фотошопа. Как сделать открытку.
http://gylhataj.ru/s-8-marta-urok-fotoshopa-kak-sdelat-otkrytku
Урок фотошопа С 8 марта. В этом уроке фотошопа мы создадим открытку с прикольным поздравлением. Я научу вас, как сделать поздравительную, смешную открытку с рамочкой под ваше фото или любую веселую картинку.
[420x248]
Это цитата сообщения Фима-Собак Оригинальное сообщение
Сайт MakeSweet: от рамочек до анимации! Тут реально практически ВСЕ!
Возьмите ваши фотографии, картинки и подпишите их, или анимируйте, сделайте татуировки, оригинальные ВАЛЕНТИНКИ, сделайте фото из двух ломтиков тоста, винные этикетки и многое другое на сайте MakeSweet.
[400x300]
Читать далее
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Выкройка юбки на кокетке с драпировкой
[200x446]Изюминка этой юбки в драпировке кокетки.
Для пошива используйте хорошо драпирующиеся материалы: тонкий трикотаж, шифон и т. п.
Нижняя часть юбки – солнце-клеш.
Если ширина ткани не позволяет покроить нижнюю деталь целиком, разбейте её на несколько частей. В этом случае нижняя часть юбки будет состоять из нескольких клиньев.
Размер юбки:
Обхват талии 68 см
Обхват бедер 96 см
Подготовить выкройку к работе не составит особого труда. Кликаете по схеме, расположенной в конце статьи (выкройка откроется в новом окне), распечатываете на обычном принтере, склеиваете (удобно и быстро это сделать узким скотчем) и вырезаете. Вот и вся подготовка.
Обязательно проверьте соответствие масштаба: на распечатанном листе с изображенным квадратом 10х10 см длина каждой стороны квадрата должна соответствовать именно 10-ти сантиметрам.
Выкройка дана без припусков на швы.
Длину этой юбки определяете вы, она может быть разной: короткой и длинной, а также может иметь все промежуточные варианты длины. В соответствии со своим выбором определите длину нижнего полотнища юбки. Длина юбки минус высота кокетки (18см). Отложите необходимую длину от линии притачивания кокетки, пользуясь вспомогательной точкой. Для юбки в пол при росте 164 см длина бокового среза нижнего полотнища равна примерно 86 см. ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте, насколько это верно конкретно для вас, учитывая каблук или его отсутствие и пр.
Martina25Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Как вырастить из косточки финиковую пальму?
[600x9]
[700x491]Борясь с лишним весом или ведя здоровый образ жизни, многие люди лишают себя одного из самых приятных лакомств – сладостей. Но часто сила воли сдаёт, и начинаются настоящие мучения в поисках конфет или пирожного. Но не думайте о тортике – лучше съешьте финик. Этот плод сладкий и полезный, кроме того, из оставшейся от него косточки можно вырастить настоящую финиковую пальму.
[600x9] [показать]Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
88 полезных советов по Фотошопу. Часть 2
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
88 полезных советов по Фотошопу. Часть 1
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Платья в стиле 50-х...
Сейчас вновь популярны платья в стиле 50-х, поскольку для модных тенденций характерен цикличный характер. Поэтому дизайнеры нередко возвращаются к тому, что носили когда-то давно, а современные модники успели уже позабыть подобные изделия.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда
http://vogueon.ru/kakie-produktyi-uskoryayut-obmen-veshhestv
Продукты, ускоряющие обмен веществ будоражат умы худеющих не первый год. Ищете больше информации и здоровом похудении? Мы расскажем вам правду о некоторых продуктах. Периодически то грейпфруты, то зелень объявляются продуктами, которые помогают тратить больше калорий в состоянии покоя и худеть без всяких дополнительных мероприятий. Стоит ли доверить ускорение обмена веществ этим продуктам, или все-таки традиционные диеты и программы упражнений борются с лишним весом намного эффективней?
ГРЕЙПФРУТЫ
Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.
Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок. Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.
ОВСЯНКА
Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».
Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится. Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник.
ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ
Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.
Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий». Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.
АНАНАС
Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.
Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение. Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.
Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%. Как применять : чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки.