• Авторизация


Tony Braxton - Unbreak My Heart 24-02-2013 20:11
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Tony Braxton - Unbreak My Heart 24-02-2013 20:09

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Tony Braxton - Unbreak My Heart

Tony Braxton - Unbreak My Heart

[628x615]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ламинирование волос 24-02-2013 17:19

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Ламинирование волос

Сегодня из-за плохой экологии наверное многие стали замечать, что их волосы выглядят не так как им бы хотелось. Придать волосам здоровый внешний вид и сделать шевелюру более пышной поможет ламинирование волос. Узнать об этой процедуре более подробно можно на сайте bianca-lux.ru. Но хочется заметить, что не у всех есть финансовая возможность посещать квалифицированные салоны красоты, в данном случае предлагаю вам посмотреть как можно в домашних условиях ухаживать за своими волосами.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь 24-02-2013 17:14

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь



Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
...
Часть 6 - Видео-релакс
Часть 7 - Видео-релакс "Море"
Часть 8 - Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка черно-белого коктейльного платья. 24-02-2013 17:11

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Выкройка черно-белого коктейльного платья.

[250x465]

Далее>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистка реестра с Registry Life. 24-02-2013 17:09

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Чистка реестра с Registry Life.

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

[420x420]

В том, что чистка реестра необходима, а проводить ее нужно обязательно и регулярно, убеждать, по-моему, уже давно никого не надо. Но вот как подобрать подходящую программу для этого - это вопрос не совсем из простых. Попробуем заняться его рассмотрением.
Я,например,совместно с CCleaner использую еще несколько.
Одна из них бесплатная программа Registry Life и  регулярно(не реже 1 раза в неделю) провожу с помощью нее чистку реестра.

[310x400]
✂··· Читать далее

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемка "Розовое цветение" 23-02-2013 23:19

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Схемка "Розовое цветение"

Название: Розовое цветение
Автор: Litizija
Создана: 22.02.2013 00:34
Скопировали: 674 раз
Установили: 757 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемка "Алые розы на кружеве" 23-02-2013 23:18

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Схемка "Алые розы на кружеве"

Название: Алые розы на кружеве
Автор: Litizija
Создана: 23.02.2013 13:49
Скопировали: 206 раз
Установили: 152 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салат "Оливье" в царском стиле из красной рыбы - вкусно, как в хорошем ресторане 23-02-2013 22:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

салат "Оливье" в царском стиле из красной рыбы - вкусно, как в хорошем ресторане

Надеюсь, что Вам есть ещё что праздновать, поскольку я собираюсь поделиться некоторыми интересными рецептами. А начну, пожалуй, с салата "Оливье", где главным компонентом является малосоленая красная рыба… не торопитесь откладывать рецепт в сторону думая "ой красная рыба в "Оливье" это...Тем более этот салат намного легче, чем традиционный "Оливье".
[700x525]
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Наслаждайтесь не боясь за фигуру!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета против старения организма 23-02-2013 22:34

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Диета против старения организма

[300x150]

Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной биомедицины позволяют надеяться на замедление процессов, приводящих к старению.

Зачем нужно изучать старение? Неужели для того, чтобы просто увеличить продолжительность жизни, помочь, к примеру, 100-летнему старику прожить до 250 лет? Вовсе нет, и это — самое большое заблуждение, утверждают ученые-биогеронтологи. Главная их задача — подарить людям здоровую жизнь. Чтобы у 60-летнего человека, предрасположенного к болезни Альцгеймера, можно было предотвратить ее развитие, чтобы он счастливо прожил до 80 лет и смог в этом почтенном возрасте узнать своих внуков.

4248238_60 (177x92, 35Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безопасная чистка реестра в программе AusLogics Registry Defrag 23-02-2013 13:51

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Безопасная чистка реестра в программе AusLogics Registry Defrag

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Если продолжить разговор на тему оптимизации компьютера , то никак не обойти стороной программу для очистки и оптимизации реестра AusLogics Registry Defrag.
Программа эта очень простая и лёгкая в использовании. Она на все 100% с первого раза интуитивно понятна. Ошибиться и навредить компьютеру во время работы с ней практически невозможно. Давайте посмотрим некоторые основные моменты.

✂··· Читать далее

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Vertus Play With Pictures 1.0.10 Full + Rus By @SHAH 22-02-2013 22:21

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Vertus Play With Pictures 1.0.10 Full + Rus By @SHAH

[показать]
[590x514]
Play With Pictures 1.0.10 (8565) — простенький фоторедактор, который не потребует от Вас особых знаний, а позволит Вам вырезать и перемещать любые объекты на свежий фон за секунды, накладывайть необходимые эффекты и пояснения, комбинировать вырезанный материал и собирать необычные картины и композиции, удивляя родных и близких своим талантом. Программа имеет удивительно несложный и интуитивно понятный интерфейс даёт возможность собирать композиции за считанные минуты.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимые мелодии итальянской эстрады (40 композиций) 22-02-2013 22:07

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Любимые мелодии итальянской эстрады (40 композиций)

[показать]  [показать]
[450x286]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ 22-02-2013 22:01

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12360

Автор: Марина Аль-Рабаки

[показать]Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием.

Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?

1. Вы едите, когда вам вздумается. Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния. 

2. Вы едите слишком мало или слишком много. Чтобы поддерживать скорость обмена веществ, требуемую для траты калорий, разовый прием пищи должен состоять примерно из 350-400 калорий. Это как раз то количество, которое требуется для того, чтобы поддерживать в вас энергию еще 4 часа без острого голода, что и означает собственно похудение без усилий.

3. Вы едите недостаточно. Опять же ни для кого не секрет, что чтобы потерять вес, нужно сократить ежедневное общее количество калорий. Но тут важно не перестараться в стремлении поскорее достичь заветных цифр на весах. Если вы сокращаете калораж до очень низких значений, ниже, чем нужно для нормального биологического функционирования (для большинства женщин такой минимум составляет 1200 калорий), ваш организм тут же притормаживает обмен веществ. Он также начинает сжигать для получения недостаточной энергии драгоценную, нужную при обычных условиях для эффективного сжигания калорий, мышечную массу. 

4. Вы избегаете кофеинаКофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Ежедневная утренняя чашечка кофе может повысить скорость метаболизма на 5-8%, а это не так мало - от 100 до 170 калорий. Чашка крепкого чая может ускорить обмен веществ до 12%. Это происходит благодаря не только кофеину, но и катехинам – мощным антиоксидантам,содержащимся в чае.

5. Вы употребляете «белые» углеводы. «Белые», то есть простые углеводы (сахар, крахмал, белый хлеб), помимо избытка калорий, содержат еще очень мало клетчатки. Достаточное количество клетчатки может ускорить сжигание жиров аж до 30%. Большое количество клетчатки содержится в сложных углеводах: цельнозерновом хлебе, пасте, крупах, бобовых, овощах и фруктах. Исследования свидетельствуют о том, что женщины, в чей рацион входит много клетчатки, медленнее набирают вес и быстрее теряют. Старайтесь потреблять не менее 25 г клетчатки в день – это примерно 3 порции овощей или фруктов.

6. Вы пьете только теплые напитки. Согласно исследованиям немецких ученых, 6 стаканов холодной воды в день (примерно 1,5 литра) способны ускорять «отдыхающий» метаболизм, то есть ваш обмен веществ в спокойном состоянии, когда вы просто сидите или лежите. Это может «сэкономить» вам около 50 калорий. Вроде бы немного, но достаточно, чтобы сбросить 2 кг за год. Эта дополнительная энергия требуется организму, чтобы согреть воду до температуры тела. 

7. Вы едите вредную пищу. Различного рода токсины, находящиеся во вредных продуктах (консервах, колбасе, кондитерских изделиях с транс-жирами, жареных продуктах, овощах и фруктах с нитратами и пестицидами), накапливаются в жировых клетках и вмешиваются в процесс сжигания жиров. Люди, питающиеся

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-30 базовых сочетаний, которые должна знать каждая модница 22-02-2013 17:54

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

ТОП-30 базовых сочетаний, которые должна знать каждая модница

[700x368]

1. Юбка карандаш + облегающая блузка
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган
4. Боди гольф + кожаная жилетка
5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза
6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик

Читаем дальше))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дверь в любой уголок Земли 21-02-2013 21:13

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Дверь в любой уголок Земли

[показать]

Открываем эту таинственную дверь и внимательно смотрим, куда нас отправило. Мир по истине огромен, интересен, а технологии безграничны.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гарвардская пирамида здорового питания 21-02-2013 20:54

Это цитата сообщения Ellynna Оригинальное сообщение

Гарвардская пирамида здорового питания

Здоровое питание – настолько сложное понятие, что в последнее время из-за обилия информации в области пищевой промышленности уже даже сложно определить, что здорово и полезно, а что вредно и опасно для здоровья. Регулярные рекламы пищевых продуктов, стоящие кучу денег и которые пленят все СМИ: газеты, журналы, радио, телевидение, интернет нацелены на то, дабы повлиять на наши предпочтения. Миллиарды долларов оборачиваются в отрасли пищевой промышленности ежегодно, а каждый день из средств массовой информации к нам доходит множество новостей из мира диетологии.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
AIDA64 v2.80.2300 Final Ml_Rus. 21-02-2013 20:44

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

AIDA64 v2.80.2300 Final Ml_Rus.

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

[показать]


[показать]
Название программы: AIDA64
Версия программы: 2.80.2300 Final
Адрес официального сайта: FinalWire Ltd
Язык интерфейса: Мульти / Русский
Лечение: Присутствует
Системные требования:

  • Windows 95 | 98 | XP | 2003 | Vista | 2008 | 7 | 8 | 2012
  • Processor: Intel Pentium or later
  • System memory: 32 MB or more
  • Required disk space to install: 40 MB
    Описание:
    AIDA64 - это следующий этап развития широко известной программы EVEREST. AIDA64 предназначена для диагностики и тестирования компьютеров. Программа обеспечивает широкий спектр возможностей для помощи в разгоне, диагностики оборудования, стресс-тестирования, контроля датчиков. Программа имеет уникальные возможности для оценки производительности процессора, оперативной памяти, диски. AIDA64 совместима со всеми нынешними 32-разрядными и 64-разрядными операционными системами Windows, включая Windows 8.
    Возможности программы:
    - Точная низкоуровневая информация о материнской плате и центральном процессоре
    - Подробная информация о видеоадаптере, драйверах и мониторе
    - Информация обо всех устройствах хранения
    - Исчерпывающая информация о сетевых адаптерах, мультимедиа и устройствах ввода
    - Информация о другом железе (PCI, PnP, PCMCIA, USB)
    - Подробная информация о Windows, включая дату установки, лицензионный ключ и многое другое
    - Информация об общих сетевых ресурсах, список пользователей, групп и многое другое
    - Большой объем информации о сетевом статусе, учетных записях почты, сетевых ресурсах и настройках интернет
    - Подробная информация об установленных программах, запланированных задачах и программах в автозапуске
    - Информация о безопасности операционной системы
    - Список межсетевых экранов, антишпионов и антитроянов
    - Тест стабильности системы
    - Панель CPUID
    - Мониторинг аппаратного обеспечения
    - Тесты производительности CPU и FPU
    - Тесты производительности памяти
    - Модуль тестирования производительности дисков
    - Обнаружение возможных проблем настройки и совместимости программного и аппаратного обеспечения
    - Мастер отчетов
    - Отправка по почте и распечатка отчетов.
  • ✂··· Читать далее

    [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Freemake Video Converter - мощный конвертер видео 21-02-2013 20:32

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Freemake Video Converter - мощный конвертер видео

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

[328x450]Вышла свежая версия бесплатного конвертера видео Freemake Video Converter 3.2.1.6. В этой программе есть инструменты для быстрого конвертирования видео в наиболее распространенные форматы, их последующего редактирования и записи на оптические носители. Несмотря на то, что конвертер бесплатный, по своим возможностям он во многом не уступит своим платным аналогам.
С помощью Freemake Video Converter, можно подготовить материалы к просмотру на мобильных устройствах, создать простенькие слайд-шоу, извлечь звуковое сопровождение из видео.
Программа дает также возможность конвертирования видео, снятых на цифровую камеру (avi, mpg, tod, mov, dv, rm) или сотовый телефон (3gp, 3g2, 3gp2), загруженные из Интернета (flv, swf, mp4) или сохраненные на жестком диске ПК (wmv, mkv, qt, ts, mts). Есть еще также возможность конвертации видео форматы, поддерживаемые такими устройствами, как iPod, iPhone, iPad, PSP, Xbox, Blackberry.

✂··· Читать далее

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утилита для оптимизации работы 2,4,6,8 ядерных процессоров 21-02-2013 20:17

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Утилита для оптимизации работы 2,4,6,8 ядерных процессоров

i522/1202/02/3ba7706acb78 (130x160, 296Kb)

Не смотря на то, что многоядерные процессоры (и уж, тем более, многопроцессорные компьютеры) давно вошли в нашу жизнь, далеко не все программы умеют корректно взаимодействовать с несколькими ядрами, а так же грамотно использовать и оптимизировать доступные системные ресурсы.

[262x193]

Познакомтесь с интересной программой, которая позволяет управлять приоритетом использования ядер процессоров, т.е. фактически распределять нагрузку на то или иное ядро. О ней и пойдет речь .

Вообще говоря, процессор является одним из ключевых, если не самых главных, компонентов, отвечающих за производительность в системе, посему имеет смысл корректно и правильно использовать его возможности. Глобально, в этом направлении, с точки зрения программной оптимизации есть два пути:

  • В случае с многоядерными процессорами, – это распределение нагрузки по ядрам. Дело здесь в том, что изначально не все процессы могут использовать адекватно все ядра в системе (т.е нет поддержки многоядерности) или корректно занимать те из них, что не заняты обсчетом других приложений и нужд, а посему имеет смысл вручную (или автоматически) разносить приложения на отдельные ядра или группы ядер, для корректного распределения нагрузки и/или ушустрения работы
  • В случае со всеми процессорами, т.е одноядерными в том числе, – это работа с приоритетами системы. Дело в том, что по умолчанию Windows присваивает всем запускаемым процессам нормальный приоритет, что ставит приложения в равные условия в плане получения процессорных мощностей. Однако, согласитесь, что, скажем, 3D игра и обычный блокнот, – это немного разные приложения и, очевидно, что игре нужно больше ресурсов процессора в реальном времени, т.к находясь в трехмерном приложении Вы вряд ли взаимодействуете с этим самым блокнотом и он Вам не нужен до поры до времени (да особых мощностей процессора блокноту почти не надо, – там той программы то.. раз два и нету). Отсюда, вроде как логично вытекает, что приоритеты у разных приложений должны быть разные (особенно во времена многоядерности то), но на практике это далеко от реальности.

Оптимизируем работу процессора, распределяя нагрузку по ядрам.

Что это за распределение нагрузки и как оно выглядит? Говоря простым языком, можно вручную, запустив программку, повесить все системные службы на просчитывание первым ядром, антивирус и фаерволл вторым, браузер и аську третьим и тд и тп. Подобные манипуляции, бывает повышают производительность системы за счет более адекватного использования процессорных ядер, т.е. в некотором смысле получается этакая расширенная насильная поддержка многоядерности.

В этом нам поможет такая программа, как CPU Control. К сожалению, оная несколько устарела и может поддерживать не все процессоры, но для решений 2-4 ядра подойдет вполне. С более многоядреными версиями не факт. Так же, что печально, но хочется отметить, что имеется поддержка не всех версий процессоров, что, опять же, связано с давностью обновления программы, но, думаю, не мешает всё таки некоторым поэкспериментировать.

Собственно, программа полностью бесплатна, поддерживает русский язык, не требует установки (можно тягать на флешке) и предельно проста в управлении. Владельцам одноядерных процессоров вряд ли принесет какую-то пользу, если только одноядерный процессор не имеет в себе функцию разбиения физического ядра на два логических.

Скачать можно прямо сейчас, а именно отсюда.

✂··· Читать далее

[показать]

Серия сообщений "РАБОТА С СИСТЕМОЙ.":
Часть 1 - Как отформатировать флешку? Отформатировать в NTFS или FAT.
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ЗАГРУЗОЧНЫЕ ФЛЕШКИ.
...
Часть 46 - Внешний вид ubuntu часть 1.
Часть 47 - Внешний вид ubuntu часть 2
Часть 48 - Утилита для оптимизации работы 2,4,6,8 ядерных процессоров
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии