Это цитата сообщения Глюка2 Оригинальное сообщение
Ленточные кружева Светланы Лебедевой
[165x450]Заочная школа рукоделия "Дуплет" №84
Последовательность выполнения мотива 4
Цепочку из 8-ми в.п. замкните в круг соед. столбиком.
1-й ряд: 3 в.п. подъема, в кольцо из 8-ми в.п. провяжите 18 ст.1н.
2-й ряд: 4 в.п., 1 из которых — петля подъема, 1 ст.бн. через 2 ст.1н. пред. ряда.
3-й ряд: 8 в.п., 1 из которых — петля подъема. Под арочку из 3-х в.п. пред. ряда провязать * 1 ст.бн., 1 в.п. *. От * до * повторите 3 раза.
4-й ряд: под арочки из 7-ми в.п. провяжите по 7 ст.бн., под в.п. пред. ряда провяжите по 2 ст.бн., замкните ряд соед. столбиком.
5-й ряд: работу переверните, провязывайте ст.бн., закрепляя их за задние полупетли столбиков пред. ряда.
6-й ряд: 8 в.п., 1 из которых — петля подъема, * 1 ст.бн. провязать за середину лепестка, 7 в.п*. От * до * повторяйте по кругу.
7-й ряд: под арочки из 7-ми в.п. провяжите по 9 ст.бн. Замкните ряд соед.ст.
8-й ряд: выполните арочки из 8-ми в.п., закрепляя их одним ст.бн. за 5-й ст.бн. пред. ряда.
8-й ряд: под арочки из 8-ми в.п. провяжите по 5 ст.бн., пико из 3-х в.п. 5 ст.бн., замкните ряд соед. ст.
От последнего пико из 3-х в.п. перейдите к следующему раппорту.
Схемы
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
розовая шаль
Потрясающе красивая шаль. Только вязать ее надо очень внимательно, т.к. нет схем, ориентироваться только на словесное описание. Хотя, я думаю, в процессе вязания все будет понятно
Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
Шаль-накидка
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
*АЛИСА* мои любимые квадраты))))
начало положено.....
[700x467]Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
1000 Mailles Nomero special hors-serie Le crochet facile2
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маски для пяток: народные рецепты
Маски для пяток: народные рецепты
[544x348]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Природный ускоритель метаболизма
Природный ускоритель метаболизма
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!
Рецепт напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
[604x453]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 безумно простых советов для потери веса
5 безумно простых советов для потери веса
Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.
1. Стакан воды перед каждым приемом пищи
Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.
2. Ешь орехи
Орехи помогают дольше сохранить чувство сытости. Они не повышают уровень сахара в крови, благодаря чему организм не накапливает жиры.
3. Избавься от прозрачных контейнеров для едОсобенно это важно в рабочее время. Находясь в твоем поле зрения, еда не прекращает соблазнять. Храни продукты подальше от глаз.
4. Посещай тренажерный зал перед работой
Ученые доказали: занимаясь умственной работой целый день, к вечеру ты менее охотно занимаешься спортом. Поэтому не забывай об утренних тренировках, которые помогут тебе поскорей проснуться и активизировать свой организм!
5. Приправляй еду перцем
Добавляя чайную ложку красного перца в еду, ты помогаешь своему организму сжигать большее количество калорий. Особенно важно добавлять его в жирную и соленую пищу.
[500x489]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.
Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.
Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.
Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).
Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Похудение в вопросах и ответах
Похудение в вопросах и ответах
1. Как сжечь побольше жира на тренировке? Сжигать калории – еще не значит сжигать жиры. Да, после десяти минут бешеного спринта вы потеряете массу калорий… но жир останется на месте. Чтобы запустить механизм сжигания жира, придерживайтесь такого принципа тренировки: медленнее, но дольше.
2. Какой вид аэробных упражнений лучше выбрать? Специалисты для эффективного сжигания жира советуют бег трусцой или ходьбу. Но если вы привыкли делать это на беговой дорожке, знайте: держаться за поручни не стоит. Это заметно снижает нагрузку.
3. Что лучше – одна 30-минутная тренировка или три 10-минутных? Повторим: чем дольше длится ваша тренировка, тем больше сжигается жира. А для здоровья польза будет та же.
4. Нужно ли есть утром перед тренировкой? С одной стороны, во время проведенной натощак тренировки расходуется достаточно много жира. С другой стороны, если вы съедите хотя бы немного углеводов перед тренировкой, вы сможете заниматься дольше и интенсивнее. Значит, и жира гораздо больше сожжете. Короче специалисты советуют позволить себе перед тренировкой легкую углеводную закуску.
5. Нужны ли силовые упражнения тем, кто хочет похудеть? Нужны. Мышцы можно уподобить печи, сжигающей жиры. Если у вас эта «печь» большая, - вы и жиров будете сжигать больше. Попробуйте тренироваться с малыми весами и минимальным перерывом между сетами.
6. Если женщина хочет сбросить вес, нужно ли поменьше есть сладкого? Да. Сладкое провоцирует секрецию гормона инсулина, а он способен превращать сахар в жир
[600x400]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Должна получиться консистенция сметаны.
Рецепт совсем простой
Ингредиенты:
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое,
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
Приготовления:
Должна получиться консистенция сметаны. Подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем.
Маску держать не менее получаса! Потом смываем шампунем, но стараемся промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте.
Далее нанесите бальзам на минутку и всё!
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Гадание по Книге Перемен И-цзин
Китайская книга перемен И-цзин - это послание самой вселенной, предназначенное для направляющих указаний человеку. Гадание подсказывает, исполнится ли то, что вы хотите, а также указывает, как следует скорректировать свой путь, чтобы получить желаемое. Благодаря направляющим подсказкам И-цзин, вы сможете не влезать в авантюры, которые выльются в большие неприятности и финансовые потери, или же, наоборот, всё-таки решиться и взяться за какое-то дело, что окажется вам по силам и принесёт только пользу.Вам понадобятся три монетки одинакового достоинства, карандаш и листок бумаги. Гадание на этой странице отличается тем, что, как и положено, для получения правильного ответа, монетки вы будете кидать собственными руками. Только таким методом гексаграмма выстроится правильно. Потому что на виртуальное гадание на мониторе влияет слишком много посторонних факторов, начиная от скорости интернета и алгоритма программы, настроенной на случайный выбор. А для получения ответа предназначенного именно вам, в гадании должны участвовать именно ваши руки, соприкасающиеся с монетками.
Начало гадания.
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
МК Застежка на вязаной кофточке, просто и легко!
На волне отличного настроения (спасибо огромное всем голосующим за мой скромный магазинчик!попала сразу в середину топ-100!) хочу поделиться своими маленькими секретами. Сейчас закончила очередной жакетик и решила сделать МК для начинающих, т.к. пришить петельки для пуговичек очень просто.
Вид творчества/техника/стиль: вязание
Материалы: игла с большим ушком, пуговички, шнуры, связанные на машине или крючком длиной около 5 см (в зависимости от величины пуговички)
Время работы: 30 мин
Это цитата сообщения Оля_Саратов Оригинальное сообщение
МК комбинированный сарафан на 5-6 лет
Небольшой МК Комбинированного сарафана для девочки 5-6 лет.
Ниточки сосо, крючок №1,5, ткань хлопок стрейч. Потребовалось ниточек примерно 150 грамм, ткань шириной 130, длиной 70 см. МК беретки "Лесенка" здесь: http://stranamasterov.ru/node/201317
Сразу извиняюсь за неполный МК сарафана, фотоаппарат, то был, то не был.
Кому, что не понятно спрашивайте, отвечу на все вопросы.
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Поперечные петли спицами. Мастер-класс + видео
Зачем и почему? Каждая вязальщица сталкивается с проблемой "закручивания" низа изделия. Особенно это неприятно, когда изделие связано снизу вверх. Одним из самых эффективных способов "борьбы" с этой проблемой является вязание поперечными петлями. Его можно выполнять как по кругу, так и прямо. Сначала познакомимся с мастер-классом вязания таких петель по кругу.
Автор МК Cailyn Meyer Текст 
Иримед
Автор МК пишет, что впервые познакомилась с этим способом в книге Nancy Bush Folk Knitting in Estonia (Народное вязание в Эстонии).
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Коллекция: пледы, покрывала связанные крючком и спицами
Кликните по картинке, чтобы посмотреть описание каждой модели.
 [162x213] |  [162x213] | [162x213] |  [162x213] |
 [162x213] |  [162x213] |  [162x213] |  [162x213] |
 [162x213] |  [162x213] |  [162x213] |  [162x213] |
 [162x213] |  [172x213] |  [162x213] |  [162x213] |
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Блузка: белоснежное чудо
[532x700]