Эксклюзивные авторские рецепты приготовления каши
30-12-2019 11:28
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эксклюзивные авторские рецепты приготовления каши
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эксклюзивные авторские рецепты приготовления каши
Эксклюзивные авторские рецепты Максима Сырникова приготовления каши, о которых вы, возможно, не знаете.
Кускус постный с овощами
Ингредиенты:
300 г кускуса
1 небольшой баклажан
1 средний помидор
Постный паштет из свеклы с орехами
30-12-2019 11:24
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постный паштет из свеклы с орехами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постный паштет из свеклы с орехами
Постный паштет из свеклы с орехами
Всем, кто любит свеклу, рекомендуем попробовать приготовить этот вегетарианский паштет. Быстрый и простой рецепт, а выглядит так, как будто блюдо из меню высокой кухни. Яркий и вкусный паштет содержит всего несколько простых ингредиентов. Но так вкусно, что нет сил оторваться!
Сегодня готовим постную пиццу
30-12-2019 11:23
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сегодня готовим постную пиццу
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сегодня готовим постную пиццу
Что нужно:
150 г холодной воды
250 г муки
7 г сухих дрожжей
2 ст. л. оливкового масла
0,5 ч. л. соли
0,5 ч. л. сахара
начинка любая (на ваше усмотрение)
ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
30-12-2019 11:23
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ
свекла отварная - 1 шт.
свекла сырая (по желанию) - 1/2 шт.
лук-шалот - 1 шт.
Паштет из фасоли. То, что надо в пост!
30-12-2019 11:21
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Паштет из фасоли. То, что надо в пост!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Паштет из фасоли. То, что надо в пост!
Паштет из фасоли
Ингредиенты:
Фасоль красная 200 г
Луковица 1 шт
Морковь 1 шт
Базовый рецепт низкокалорийного салата на ужин
30-12-2019 11:20
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Базовый рецепт низкокалорийного салата на ужин
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Базовый рецепт низкокалорийного салата на ужин
Даже если вы не считаете калории в приготовленных блюдах, вам обязательно понравится этот салат. Он очень полезный, безумно вкусный и при этом достаточно низкокалорийный — на 100 г всего 88,9 ккал, а общая калорийность 554 ккал. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.
Понадобится
330 г моркови
4 яйца
100 г сметаны
Интересный рецепт Картофеля "Восторг" с маслом и тимьяном
30-12-2019 11:17
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Интересный рецепт Картофеля "Восторг" с маслом и тимьяном
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Интересный рецепт Картофеля "Восторг" с маслом и тимьяном
Картофель Восторг с маслом и тимьяном
Ингредиенты
3 больших картофелины
2 ст. л. растительного масла
Кефир и свекла: эффективный способ сбросить лишний вес
30-12-2019 11:16
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Кефир и свекла: эффективный способ сбросить лишний вес
Этот способ похудения будет полезен всем, кто уже сидит на диете и занимается физическими упражнениями, но стрелка на весах по какой-либо причине остановилась и ее никак не получается сдвинуть.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Кефир и свекла: эффективный способ сбросить лишний вес
Кефир и свекла: эффективный способ сбросить лишний вес
Этот способ похудения будет полезен всем, кто уже сидит на диете и занимается физическими упражнениями, но стрелка на весах по какой-либо причине остановилась и ее никак не получается сдвинуть.
Эта диета довольно жесткая, ведь эти 3 дня вам придется употреблять только по 1,5 кг отваренной свеклы, 1,5 л нежирного кефира и 1,5–2 л воды. Обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы организм не обезвоживался, так как вместе с токсинами выводится и жидкость.
Это количество продуктов нужно разделить на 5–6 приемов пищи.
Если вам не нравятся эти продукты по-отдельности, измельчите свеклу в блендере и смешайте ее с кефиром. Такой коктейль вам понравится намного больше.
На четвертый день в меню можно добавить
Вегетарианские котлетки из цветной капусты
30-12-2019 11:13
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вегетарианские котлетки из цветной капусты
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вегетарианские котлетки из цветной капусты
Вегетарианские котлетки из цветной капусты
Цветная капуста полезный и доступный продукт. В продаже ее можно найти круглый год, она богата микроэлементами и витаминами. Из нее существует множество вкуснейших блюд. В рационе вегетарианца такая капуста занимает лидирующие позиции, но и мясоеды не обходят ее стороной. Особенно вкусными из цветной капусты получаются котлетки. Сочные и нежные они могут стать идеальным ужином или перекусом.
Ингредиенты
цветная капуста – 1 кг
пшеничная мука – 0,5 ст
Азербайджанский Шах плов в лаваше. 3 рецепта: с мясом и вегетарианский
30-12-2019 11:10
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Азербайджанский Шах плов в лаваше. 3 рецепта: с мясом и вегетарианский
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Азербайджанский Шах плов в лаваше. 3 рецепта: с мясом и вегетарианский
Азербайджанский Шах плов в лаваше три рецепта
Мне нравится готовить плов, поэтому я с удовольствием в свою копилку добавляю эти рецепты. Если и вам он придётся по вкусу, готовьте с удовольствием.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис среднезерный «Италика» («Мистраль») - 300 гр.
Лаваш армянский – 2 шт. (у меня "Рол пшеничный для приготовления рулетов" 1,5 листа)
Мясо (курица, баранина)- 500 гр.
Необычная свекольная икра
30-12-2019 11:08
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Необычная свекольная икра
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Необычная свекольная икра
Свекольная икра очень полезна для пищеварения. А в это время года в пост, мне кажется, блюда из свеклы особенно актуальны.
Это очень простой рецепт, не требует большого набора продуктов, готовится быстро, а результат очень даже…
ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СВЕКОЛЬНОЙ ИКРЫ ПОТРЕБУЕТСЯ
3 небольших свеклы;
2 небольших луковицы;
2-3 столовых ложки консервированных протертых томатов (то, что итальянцы называют passata di pomodoro);
соль по вкусу;
1-2 чайные ложки сахара (по желанию, особенно, если свекла несладкая);
черный перец или другая приправа по настроению;
оливковое масло (или другое растительное) для обжарки
Рецепт салата Лучше, чем винегрет
30-12-2019 11:06
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт салата Лучше, чем винегрет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт салата Лучше, чем винегрет
Рецепт салата Лучше, чем винегрет
Отличная альтернатива привычному рецепту. Есть что-то общее, но, всё-таки по вкусу отличается от обычного винегрета, более праздничный вариант, что ли. Обязательно попробуйте - это очень вкусно!
После приготовления вы получите 8 порций
Время приготовления: 30 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
свекла вареная - 2 шт,
морковь сырая - 1 шт,
яблоко - 1 шт,
ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ ПОСТНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ И АНАНАСАМИ
30-12-2019 11:05
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ ПОСТНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ И АНАНАСАМИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ ПОСТНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ И АНАНАСАМИ
ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ ПОСТНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ И АНАНАСАМИ
Ананасы 1 шт ИЛИ 1 БАНКА
Шампиньоны 300 гр
Грейпфрут 2 шт
Салат мгновенный постный Простейший и Вкуснейший
30-12-2019 11:02
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат мгновенный постный Простейший и Вкуснейший
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат мгновенный постный Простейший и Вкуснейший
Салат мгновенный постный Простейший и Вкуснейший
Просто, вкусно, питательно!
Ингредиенты:
Масло оливковое
Фасоль консервированная (красная)
Огурец (свежий)
Постное блюдо Картофельники. Очень вкусно!
30-12-2019 10:59
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постное блюдо Картофельники. Очень вкусно!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постное блюдо Картофельники. Очень вкусно!
Картофельники, это оригинальное, недорогое и простое в приготовлении блюдо, которое эффектно сморится на любом столе.
Ингредиенты:
Картофель 5-6 шт
Луковица 1 шт
Морковно-нутовые котлеты
30-12-2019 10:57
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Морковно-нутовые котлеты
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Морковно-нутовые котлеты
Морковно-нутовые котлеты
Великолепные овощные котлеты, которые прекрасно подойдут для поста. В этих котлетах используется турецкий горох нут, который предварительно измельчается. Котлеты из нута и моркови хороши как самостоятельное блюдо, например в качестве перекуса.
Для приготовления котлет нам понадобится:
морковь - 1 шт.;
лук фиолетовый - 1 шт.;
нут - 150 г;
Постные рисовые котлеты
30-12-2019 10:54
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постные рисовые котлеты
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постные рисовые котлеты
Постные рисовые котлеты
Постные рисовые котлеты с добавлением лука и моркови - это отличная закуска или второе блюдо. Они имеют интересный и необычный вкус, одинаково хороши как в горячем, так и в теплом виде. Обратите внимание, для приготовления рисовых котлет важно взять круглозерный рис с высоким содержанием клейковины. Такое блюдо идеально подойдет для тех, кто соблюдает Пост. Обязательно попробуйте!
Для приготовления постных рисовых котлет нам потребуется:
рис круглозерный - 1 стакан;
вода - 2 стакана;
Способы худеть без диет
30-12-2019 10:45
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Способы худеть без диет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Способы худеть без диет
Способы худеть без диет
Иногда нам чтобы сбросить каких то пару тройку лишних килограммов, достаточно просто - напросто почистить кишечник. Ведь наш кишечник засоряется шлаками, токсинами и вообще «всякой гадостью», поэтому почистить его всё равно полезно.
Попкорн из нута и сытный салат из запеченного нута
30-12-2019 10:39
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Попкорн из нута и сытный салат из запеченного нута
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Попкорн из нута и сытный салат из запеченного нута
Попкорн из нута и сытный салат из запеченного нута
Попкорн из нута и сытный салат из запеченного нута
Попкорн из нута – идеальный источник сложных углеводов
Попкорн из нута – замечательная возможность вкусно и сытно перекусить, не вредя при этом фигуре. Необычно и непривычно? Зато просто и полезно!
Низкокалорийный и богатый микроэлементами, нут обязательно должен присутствовать в рационе тех, кто стремится похудеть. Результат не заставит себя долго ждать, а от необычного, оригинального вкуса уже сложно будет отказаться.
Ингредиенты:
нут – 250 г
соевый соус – 3 ст. ложки
Ананас в кефире│САЛАТ С АНЕКДОТОМ
30-12-2019 10:34
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ананас в кефире│САЛАТ С АНЕКДОТОМ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ананас в кефире│САЛАТ С АНЕКДОТОМ
САЛАТ С АНЕКДОТОМ
Не могу не поделиться жизненным анекдотом и хорошим рецептом! По необходимости зашла в кампус Российского Университета Дружбы Народов, на территории которого много разных маленьких этнических кафе, где подработают студенты: поварами, официантами в свободное от учебы время, т.е. почти по 24 часа в сутки.