Это цитата сообщения Василиса2603 Оригинальное сообщение
По наводке vados2384. Очень актуально, у меня сегодня дико болят глаза(
Это цитата сообщения Домохозяюшка Оригинальное сообщение
Нашла в своих "талмудах". Даже не помню, откуда это у меня, но могу поделиться. Вещь стоящая, опробовано.
Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом трудно уснуть.
Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
[359x44]
Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
[359x44]
Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
[359x44]
Дыхание "для успокоения нервов"
Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола .
[359x44]
"Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.
[359x44]
Подышать в ладони
Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
[359x44]
[527x699]
Серия сообщений "Красота / здоровье":
Часть 1 - 15-минутный комплекс
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Полезный инструмент восстановления здоровья
Полезный
инструмент восстановления здоровья
Есть замечательный способ справиться с болезнями, а также достичь изменений в жизни, для этого всего лишь необходимо расфокусировать взгляд и смотреть на стереокартинку, видя 3D-изображение. Нижеприведённые стереокартинки
взяты из книги "Цифровая аптечка" (Данилова Т.М). Автор рекомендует смотреть на них желаемый отрезок времени, опыт показал, что это порядка 10-15 минут.
Читать далее
Серия сообщений "Практика - решение проблем":
Часть 1 - Видео: Техника ЗАТИРАНИЯ своего прошлого!!!
Часть 2 - МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ
...
Часть 52 - Это очень важные упражнения
Часть 53 - Полезный инструмент восстановления здоровья
Часть 54 - Полезный инструмент восстановления здоровья
Часть 55 - Лечебные картины казахского художника Бахтыбека Талкамбаева
Часть 56 - ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА
...
Часть 98 - Практика освобождения от страхов и приобретения абсолютной уверенности в себе
Часть 99 - Обережки для себя
Часть 100 - Медитация
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Знакомые лозунги о позвоночнике.
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 62 - Сильнейший ритуал избавления от алкоголизма
Часть 63 - Полезный инструмент восстановления здоровья
Часть 64 - Полезный инструмент восстановления здоровья
Часть 65 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ II
Часть 66 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ III
...
Часть 98 - 7 продуктов для очищения организма.
Часть 99 - ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Часть 100 - narodnaja medicina
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.
Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Каков он, ритм нашей жизни? У многих из нас он достаточно напряженный. Век информации и высоких скоростей заставляет жить и работать в ускоренном темпе. Мы устаем. Работа, дом, работа - нескончаемый круг, а отдых обычно вечером, перед телевизором, заедая усталость чем-нибудь приготовленным на скорую руку. Такова она, реальность большинства...
Современная психология учит нас контролировать и упорядочивать свою жизнь, но иногда кажется, что невозможно разорвать вечный круг повседневных забот. Так хочется вырваться на свободу, по-настоящему расслабиться и отдохнуть! Алкоголь и лежание перед телевизором здесь не помогут, это лишь иллюзия отдыха.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Сосуд ваших желаний
Теперь у вас появилась возможность использовать основной экстрасенсорный уровень для достижения собственных целей. Нет ничего удивительного в том, что человек испытывает желание быть любимым. Естественно и желание поскорее встать на ноги после автомобильной катастрофы. Список наших желаний почти бесконечен, от самых мелких и незначительных до глобальных. Кто-то почти всегда добивается своей цели, кто-то - крайне редко, ну а остальные - когда как, с переменным успехом. Каждый из нас, абсолютно каждый, может достигнуть поставленной цели, если будет знать, как это сделать.
Серия сообщений "Практика - решение проблем":
Часть 1 - Видео: Техника ЗАТИРАНИЯ своего прошлого!!!
Часть 2 - МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ
...
Часть 11 - Переход человека в Четвертое измерение.
Часть 12 - Чистка подсознания. Способы
Часть 13 - Сосуд ваших желаний
Часть 14 - Как преодолеть дуальность (завершение кармического цикла)
Часть 15 - Почему болеют дети и животные?
...
Часть 98 - Практика освобождения от страхов и приобретения абсолютной уверенности в себе
Часть 99 - Обережки для себя
Часть 100 - Медитация
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Отрезание от навязчивых мыслей, прилипшего взгляда
Отрезание от навязчивых мыслей, прилипшего взгляда
Выполняем дыхательные упражнения, чтобы убрать тревожные мысли и беспокойное состояние. Дышим следующим образом: на 4 счета вдох – на 4 счета задержка дыхания – на 4 счета выдох – на 4 счета задержка дыхания – повторять не менее 9 раз.
Можно выполнять эту практику по дороге домой с работы, чтобы не нагружать семью, пространство вашей квартиры производственными, служебными ситуациями, проблемами, заботами.
Серия сообщений "Практика - решение проблем":
Часть 1 - Видео: Техника ЗАТИРАНИЯ своего прошлого!!!
Часть 2 - МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ СЕБЯ
...
Часть 14 - Как преодолеть дуальность (завершение кармического цикла)
Часть 15 - Почему болеют дети и животные?
Часть 16 - Отрезание от навязчивых мыслей, прилипшего взгляда
Часть 17 - ПРАКТИКА: Сознательная медитация на Великий Нефритовый Храм. АУДИО
Часть 18 - Тибетское искусство позитивного мышления
...
Часть 98 - Практика освобождения от страхов и приобретения абсолютной уверенности в себе
Часть 99 - Обережки для себя
Часть 100 - Медитация
Серия сообщений "Практика - очищение кармы":
Часть 1 - Техника отмаливания рода
Часть 2 - Молитва на Очищение Родового Древа
...
Часть 11 - Работа с Родом
Часть 12 - Снятие порчи, сглаза
Часть 13 - Отрезание от навязчивых мыслей, прилипшего взгляда
Часть 14 - ВСЕПРОЩЕНИЕ - Молива
Часть 15 - ЧИСТКА КАРМЫ
...
Часть 41 - Лечение порчи
Часть 42 - Перекрестки судьбы
Часть 43 - Свет, который всегда с нами
Это цитата сообщения Марина_Кожина Оригинальное сообщение
(учимся языку архетипических символов)
Этот тест-упражнение помогает нам выявить и откорректировать наши негативные установки.
Тест, как и многие мои любимые тесты — многослойный. Он решает сразу несколько задач — досугово-развлекательную, познавательную, психотерапевтическую...
Он учит нас понимать язык архетипов, быть с архетипами на «ты». Кроме того, его вдумчивый анализ покажет нам честно — как мы относимся ко многим вещам и откуда «растут ноги» у многих наших проблем.
Вы можете выполнить этот тест самостоятельно, а можете дать его в качестве задания другим людям. В любом случае, результаты будут — ошеломляющие.
Для того, чтобы этот тест перестал быть праздной забавой и стал упражнением по анализу юнгианских символов, Вам придётся взять тетрадь, ручку и ... настроиться на написание пяти коротких, но страстных, эссе.
Пять исписанных листов, пять (по желанию) иллюстраций, картинок, рисунков — в приложение к сочинённому тексту.
(Если Вы не будете сразу смотреть в Ключ, Вы и сами получите удовольствие от теста)
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
[240x160]Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес. Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Это цитата сообщения фирдаус Оригинальное сообщение
"... я бы хотел предложить вам специальную методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, или токсины. В Аюрведе эти вещества называются "ама". Ама блокирует нормальное функционирование организма и вызывает нарушения дошей. Она представляет собой остатки не переваренной пищи, откладывающиеся в организме в виде токсинов. Часто источником ее возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища, такая как сыр или продукты из белой муки или рафинированного сахара.
[показать] Простым и эффективным способом разложения и последующего удаления амы из организма является питье горячей воды в течение дня. Объясняется это просто: в аюрведических тестах ама описывается как липкое вещество белого цвета, которое закупоривает каналы организма. Чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления амы из своего организма.
Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким и вы ощутите уравновешенное состояние психики.
Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее:
Во - прервых , вода должна быть очень горячей - настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.
Во - вторых , важно не количество выпиваемой воды , а то , как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей , можете делать по одному - два глотка как минимум через каждый час.Можно выпивать гораздо больше количество воды , в зависимости от того , на сколько сильную жажду вы испытываете.
В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде. Самый легкий способ придерживаться этой процедуры - купить термос и заливать его по утрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.
В первые несколько недель у вас могут отмечаться более частые позывы к мочеиспусканию и вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал "вычищать" из себя токсины и вредные вещества. Это признак того, что в вашей внутренней системе происходят мощные процессы. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме, но ама еще будет продолжать выводиться из организма."
Источник : Из книги "Идеальная энергия" Автор - Дипак Чопра.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - "Водопад" из носа
Часть 2 - Хиджама - кровопускание,баночный массаж
...
Часть 13 - УКРОП не просто зелень - он для здоровья очень ценен
Часть 14 - Ива для щитовидки !
Часть 15 - Стакан горячей воды ???
Часть 16 - НЕДИЕТА.........)))))))))))
Часть 17 - Завсегдатаем компьютера, самомассаж шеи!
...
Часть 51 - Определяем здоровье по рукам........
Часть 52 - Улыбка и осанка - залог здоровья.....
Часть 53 - Побалуем себя девочки..........
Серия сообщений "рецепты
Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение
Повторяю этот пост из-за участившихся "простыней":
ПОЖАЛУЙСТА!!! ПРОШУ!!! Ну просто умоляю - ПРЯЧЬТЕ СВОИ "ПРОСТЫНИ" ПОД "КАТ" !!!!!!!:diablo:
Ну просто невозможно же читать френд ленту!!! Она, из-за бешеного количества картинок грузится пол часа, и еще час её пытаешься пролистать (и это при нормальной скорости инета!) Мне страшно подумать, у кого она ниже, или вообще трафик не безлимитный!
ПОЖАЛЕЙТЕ СВОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ!!!!
Не надо выкладывать, не пряча под кат, ВСЮ КНИГУ с 2000 (!!!!) узоров, или фотографии бешеного размера (их "вес" можно уменьшить), ну выложите вы ОДНУ картинку, чтобы понятно было, о чём речь, а остальные спрячьте под кат. Кому интересно, нажмет на кнопочку "читать далее" и насладится этими двумя тысячами картинок!!!!
Это цитата сообщения Silver_of_the_lines Оригинальное сообщение
[700x698]
Кулинария — наука тонкая, почти как фармацевтика. Разница в том, что лекарства мы сами не смешиваем и доверяем это дело специалистам; а вот в готовке приходится полагаться только на себя… Тем временем простейшие знания в химии и медицине пригодились бы любой ответственной кухарке.
Можно есть:
Жареное мясо — с брокколи
"Арифметика" полезности этого сочетания предельно проста. Жареное мясо является одним из главных канцерогенов на нашем столе и в разы повышает риск развития рака желудка и кишечника. Брокколи, в свою очередь, этот риск понижает и, кроме того, обладает способностью выводить вредные канцерогенные вещества из организма.
Жареную рыбу — под маринадом
Маринование также способно защитить рыбные и мясные блюда от образования канцерогенов. Мясо и птицу стоит мариновать в уксусе, томатной пасте и смеси специй за 30-60 минут до готовки, а рыбу можно просто поливать соевым соусом или готовым маринадом во время жарки.
Печень — с картошкой
Говяжья и свиная печень являются лучшим натуральным источником железа. Этот минерал необходим нам для нормального кроветворения, а также для транспортировки кислорода по организму; но, к сожалению, именно дефицит железа встречается чаще всего. Во-первых, с едой мы получаем его крайне мало, а во-вторых, всего около 8% из полученного усваивается организмом.
Поэтому сочетаемости железосодержащих продуктов надо уделять особое внимание. Улучшает абсорбацию железа витамин С, а он, в свою очередь, содержится в цитрусовых, ягодах, помидорах и картошке. Выбирайте сами, что из этих продуктов больше подходит к блюдам из печени, но помидоры и картофель кажутся самым простым и очевидным вариантом.
Инжир — с молоком
Молоко средней и высокой жирности содержит большое количество кальция, поддерживающего здоровье наших костей и зубов. Инжир, в свою очередь, богат магнием — ещё одним жизненно важным минералом, который помимо всего прочего обеспечивает нормальную абсорбцию кальция.
Поэтому возьмите на вооружение такой рецепт: 5-6 сушёных инжирин сварите в 2 стаканах молока и принимайте этот отвар как жидкое лакомство. Вкусно, полезно и, кстати, лечит больное горло и защищает от простуд.
Сладкий перец — с растительным маслом
Витамин А, содержащийся в жёлтых и оранжевых овощах и фруктах, является жирорастворимым, то есть усваивается при наличии каких-либо жиров. Именно поэтому морковный сок рекомендуют употреблять с небольшим количеством сливок; но если у вас нет соковыжималки, такой напиток будет дорогим удовольствием. Существуют более доступные — и не менее вкусные — способы получить дозу витамина А: например, потереть морковь на тёрке, добавить в неё немного изюма и ложку сметаны. Или нарезать тонкими ломтиками сладкий перец, белокочанную капусту и лук. Салат заправляется солью, сахаром и растительным маслом.
Яичницу — с луком и помидорами
Это не просто вкусно и сытно: лук и помидоры являются одними из немногих поставщиков селена в организм. Этот минерал важен для поддержания полового здоровья, а для мужчин — особенно, так как есть свидетельства, что он теряется при каждом выходе семенной жидкости.
Эффективнее всего селен перерабатывается организмом в сочетании с витамином Е, причём именно в сочетании: поступать они оба должны одновременно. Яйца, зелень и растительное масло — отличные источники витамина Е, поэтому жарьте яичницу и смело добавляйте в неё названные ингредиенты. Только учтите: помидоры и лук нельзя предварительно обжаривать, а яйца должны провести на сковороде не больше одной-двух минут. Слишком долгая тепловая обработка разрушает и селен, и витамин Е.
Грибы — с рукколой и орешками
Вещество сульфорафан обладает тройным полезным эффектом — противораковым,
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Избавление от стрессов, неврозов и скандалов в семье.
В мире не изобрели еще лекарство от одного из главных заболеваний 20 века - это стресс и его последствия. Я же вам это лекарство дарю. Как результат нашего стрессового века - это всевозможные неврозы и сердечно - сосудистые заболевания. Но знаете ли вы, что невроз - это не заболевание, это благо? В человеческом организме существует семь основных энергетических центров, иногда их называют чакрами. Так вот, пробуждают эти центры именно стрессовые ситуации.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
[223x300]Эти упражнения годятся для решения любых проблем. Предположим, вы поругались со своей супругой (супругом) и это грозит вылиться в нечто серьезное или вы должны крупную сумму денег…
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ – 1
1. Закройте глаза.
2. Выйдите на основной экстрасенсорный уровень или на Побережье Времени.
3. Визуализируйте сложившуюся неблагоприятную ситуацию.
4. Тщательно проанализируйте ее, а потом мысленно скажите: «Я не хочу, чтобы так было».
5. Сделайте так, чтобы эта картинка немедленно исчезла из вашего сознания, и замените ее другой картинкой, на которой все будет так, как вам хотелось бы.
6. Внимательно рассмотрите новую картинку и мысленно скажите: «Я хочу, чтобы все было именно так».
7. Освободите эту мыслеформу, сказав: «Я посылаю этот образ к Высшему сознанию. Пусть оно поможет мне».
8. Откройте глаза и приступайте к своим обычным делам. Постарайтесь больше не думать об этой проблеме.
Использование методики:
Это упражнение годится для решения обычных бытовых проблем. Предположим, вы поругались со своей супругой (супругом) и это грозит вылиться в нечто серьезное.
Визуализируйте ссору. Посмотрите на несчастное лицо своей супруги и на свое тоже. Прокрутите в сознании все неприятные резкие слова и прочее. Затем мысленно скажите себе, что вы не хотите этой ссоры.
Пусть картинка исчезнет из вашего сознания. Немедленно сформируйте новую картинку, на кото-рой вы и ваша супруга будете улыбаться и говорить друг другу только приятное.
Пошлите эту картинку Высшему сознанию, сказав: «Я хочу, чтобы все было именно так». Уверяю вас, результаты этого упражнения удивят даже вас самих.Читать далее
Это цитата сообщения Livven Оригинальное сообщение
[225x225]
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Вопрос совсем не праздный, в наше время сотни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!
Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать! [показать]
Ну вот озадачилась я этим вопросом и методом проб и ошибок сделала для своих зубок хорошее средство! Чем и спешу поделиться со всеми страждущими и желающими!
Стоматология удовольствие не из дешевых, и не только в плане денег: современной горожанке, как правило, довольно сложно совместить свой напряженный график с визитами к дантисту. Одно дело, если речь идет об обязательном профилактическом осмотре раз в полгода или, тем более, решении конкретных проблем, но вот для регулярных эстетических процедур нередко элементарно не хватает времени. Вот два рецепта о домашнем отбеливании зубов, чтобы получить сияющую улыбку со всесторонней выгодой для себя.
И все таки, берем опять на вооружение – народные средства! Опыт и мудрость испытанных бабушкиных и дедушкиных рецептов!
Вот как я сама лечила и восстанавливала белизну своих зубов! [показать]
Итак: Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
- от пародонтоза,
- воспаления десен,
- от черноты у корней зубов,
- от зубного камня и
- любого болезненного состояния во рту,
- а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту:
- в 0,5 ч.л. питьевой соды
- добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
- и несколько капель лимона.
Паста готова!
Как применять:
- Ваткой обмакиваем в пасту, и
- натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.
- Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой:
зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
- Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
- 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
- Но это невкусно!
- Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!
Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить –
- после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Надежда Бойцова (L@dinka)
Без соли жить невозможно. Но чрезмерное её употребление увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов, также приводит к повышению артериального давления, болезням почек и нарушению обмена кальция в организме. Конечно, есть истина и в выражении, что соль – это белый яд.
Летальная доза при употреблении соли в пищу составляет 3 грамма на 1 килограмм массы тела. Получается, что для человека весом 80 килограммов смертельной дозой является 250 грамм соли.
полезные советы, как использовать соль в качестве помощника по хозяйству
1. Чтобы сливочное масло в жаркую погоду не таяло, оберните его салфеткой, смоченной в соленой воде.
2. Чтобы в рыбе или птице удалить разлившуюся желчь, нужно тщательно натереть горькое место солью, а потом хорошо промыть водой.
Еще я где-то читала, не помню, если у Вас ломкие ногти и волосы, болят суставы нужно пить желатин с медом. На ночь 1 чайную ложку залить 1/3 стакана воды, оставить до утра, а утром долить полный стакан теплой воды и размешать. Добавить 0,5 чайной ложки меда и выпить за пол часа до еды. Не знаю насчет ногтей, а я пила очень недолго для костей. Всем желаю здоровья и красоты.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[409x338]Желатиновые маски для волос – для блеска и объема
Маски для волос из желатина имеют потрясающий результат, который можно сравнить с ламинированием волос. Желатин покрывает волосы тонкой питательной пленочкой, которая насыщает волосы протеином и восстанавливает их структуру. Прическа становится объемнее, волосы легко укладываются, выглядят здоровыми и блестящими. Попробуйте!
Маска из желатина с яйцом.
Состав: 1 маленький пакетик порошкового желатина, 1 желток (можно взять целое яйцо, если у вас жирные волосы), шампунь. Желатин нужно высыпать в чашку, добавить туда желток и 2-3 столовые ложки шампуня. Все тщательно размешайте и оставьте массу набухать на 30 минут. Затем нанесите маску на волосы по всей длине, накройте голову полиэтиленом, утеплите полотенцем и оставьте на 30 минут. Смывать эту маску нужно прохладной водой с шампунем. Применять 1 раз в неделю.
Martina25Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
[360x138]Джо Витале. Позвольте мне представить вам ещё один метод очищения себя. Он не стоит никаких денег, не занимает больше минуты, вообще не приносит никаких страданий и гарантированно работает в любое
время. Заинтересовались? Этот метод заключается в небольшом Тексте, который следует читать слух, чтобы избавиться от чувства или убеждения, которое вы больше не желаете иметь, и чтобы заменить их другими, желаемыми чувствами и убеждениями. Я научился ему у своей подруги Кэрол Трумэн, автора действительно впечатляющей книги «Чувства, умершие при жизни, никогда не умирают» …
Я дам вам Текст через мгновение, но прежде я хочу, чтобы вы поняли, что этот метод настолько прост, что им очень легко пренебречь. Всё, что от вас требуется, так это только повторить пару абзацев слов. И всё!
Тем не менее, что же делает этот Текст? Он перепрограммирует вашу основную структуру ДНК. Он
обращается к вашему духу и просит его помочь вам очиститься на самом фундаментальном уровне вашего существа. Я не хочу усложнять вещи попыткой объяснить, как работает этот процесс. Моя работа – просто дать вам инструмент и научить им пользоваться. В конечном итоге, чтобы получать и отправлять факсы, вам нет необходимости знать, как работает факсимильный аппарат. Всё что вам надо сделать – это вставить бумагу, всю оставшуюся работу аппарат выполнит сам. Также происходит и с этим Текстом. Всё, что вы делаете, - это просто произносите его, вставив в нужное место то, от чего вы желаете избавиться, и в другое соответствующее место то, что вы хотите получить. А теперь вам пора познакомиться со словами Текста, вот они:
