• Авторизация


Упражнения здоровья и долголетия профессора Захарова (Видео) 02-12-2011 00:00

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения здоровья и долголетия профессора Захарова. Видео

[450x169] 
Очередной фильм профессора Юрия Захарова в доступной форме раскрывает перед зрителем многовековой опыт Востока, предлагает простые и действенные способы укрепления здоровья и обучает техникам активного долголетия.

В фильме наглядно показаны приемы профилактики и лечения многих заболеваний с помощью:
- Точка долголетия "Цзу-сань-ли"(Е 36) - прогревание
- Скользящий баночный вакуум-массаж Юго-Восточной Азии в домашних условиях

Впервые фильм показывает адаптированные формы специальной гимнастики, которые может выполнять без специальной подготовки человек любого возраста :
- Упражнения "Хуаньшанской школы Дао" - позволяют реально укрепить
здоровье
- Индийский комплекс "Сурья намаскар" - "Приветствие Солнца" - комплекс, который ежедневно выполняют йогины, теперь доступен и Вам. Всего за месяц Вы освоите упражнения, независимо от возраста.

Название: Упражнения здоровья и долголетия профессора Захарова (многовековой опыт Востока)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тай-Чи для талии (Видео) 01-12-2011 23:52

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Тай-Чи для талии. Видео

"Метод приседания лицом к стене, максимально отпускающий поясницу". Приседания у стены для расслабления (отпускания) талии. Относится к традиционному цигун. Упражнения способствуют вытягиванию позвоночника, гармонизируют ци, ликвидирует застой в пояснице и ногах. Пользуется большой популярностью в Китае (упражнения просты в освоении и понимании, компактны). Нет ограничений по возрасту.



http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/635/?ncrnd=1123
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики. Врач-травматолог Попов П.А. (видео) 01-12-2011 23:48

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики. Врач-травматолог Попов П.А.

Вращение и расслабление позвоночника





Боль в крестце.





Как убрать боль в ногах



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise! (видео) 01-12-2011 23:01

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!

Описание:
Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления Оксисайз. Программа дыхательных упражнений OXYCISE буквально преобразит ваше тело, задействовав все внутренние резервы организма.

Подробнее
OXYCISE – это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье.

ОXYCISE можно перевести с английского как ” Кислородные упражнения”. Автор этой методики предложила новые принципы дыхания. В отличие от знаменитой системы Бодифлекс, в Оксисайзе Вы совмещаете дыхание с упражнениями, следовательно тратите меньше времени на саму гимнастику. Оксисайз вовлекает в работу большое количество мышц, помогая тем самым эффективнее тратить калории. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise! При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода. Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокомментировал полученные данные: «В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по программе Oxycise! не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать. Это не сказки! Если вы хотите иметь фигуру своей мечты, затрачивая всего 20 минут в день,то Oxycise! поможет вам в этом.




http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оксисайз - революционная система похудения 01-12-2011 23:01

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Оксисайз - революционная система похудения

[353x600]
Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Требования к моей второй половине (мужские) 01-12-2011 22:44

Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение

Требования к моей второй половине (чтобы ответить автору поста нажать "читать сообщение полностью")

[304x413]Я - мужчина со сложившейся психикой и отношением к жизни, в полном расцвете физических сил, материально обеспечен, и не нуждаюсь в чьих-либо советах и рекомендациях, как мне нужно жить.

Я уважаю и понимаю чувства и желания любимой женщины, и, при наличии свободных от повседневных дел ресурсов (времени, желания, денег), целиком и с удовольствием направляю эти ресурсы на благо любимой женщины.

Ниже приведен список требований к моей женщине или к женщине, желающей считать себя такой. Все пункты равнозначны. Нарушение одного из них автоматически разрывает мою связь с женщиной независимо от моих обязательств, обещаний или иных вербальных или официальных уверений в моей любви до гроба.


1. Наши отношения строятся на взаимном уважении и любви друг к другу.

2. Я главный.

3. Я главный в любом случае. Как в своей жизни, так и в твоей. Просто потому, что я мужчина.

4. Ты не можешь повышать на меня голос ни при каких обстоятельствах, если только обстоятельства не угрожают твоей жизни или физическому здоровью, и ты зовешь меня на помощь.

Ознакомиться с требованиями >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пластырь избавляющий от морщин за 1 час 01-12-2011 22:07


Автор: Лана77 - чт, 09/06/2011 - 16:30

Ну вот я и делюсь своим любимым рецептом. Помогает избавиться даже от глубоких мимических морщин на время, а при регулярном использовании удаляет морщинки полностью (например у меня). Как прореагирует конкретно ваша кожа не знаю, а потому если будете использовать то под свою ответственность. Просто делюсь тем что помогло именно мне.

Отзыв:

В плане глубоких мимических морщинок мне не повезло, появились уже в 25 лет, а к 28 стали очень заметны. Сейчас в 32 это только воспоминания в области лба, и незаметные остатки в области носогубок. Рецепт стянула у знакомой на работе, которая несказанно удивила меня однажды явившись на работу без своих обычных морщин, и это в 48 лет.

Собственно сам рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живые фотографии вытеснят статичные? 01-12-2011 22:02

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Живые фотографии вытеснят статичные?

Такое понятие, как "ожившая" фотография, ещё довольно свежо для любителей новенького. Такие профессионалы, как фотограф Джейми Бек (Jamie Beck ) и веб-дизайнер Кевин Бург, живущие в Нью-Йорке  и создающие анимированные фотографии, ещё редкость. Но имеется мнение, что в будущем живые фотографии вытеснят статичные...

  [показать] 

Фотоанимация>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"КОТ-ВОРЮГА" - К. Паустовский (рассказ) 01-12-2011 22:02

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

"КОТ-ВОРЮГА" - К. Паустовский.

 

"КОТ-ВОРЮГА" - К. Паустовский.

 

 

Мы пришли в отчаяние. Мы не знали, как поймать этого рыжего кота. Он обворовывал нас каждую ночь. Он так ловко прятался, что никто из нас его толком не видел. Только через неделю удалось, наконец, установить, что у кота разорвано ухо и отрублен кусок грязного хвоста. Это был кот, потерявший всякую совесть, кот- бродяга и бандит. Звали его за глаза Ворюгой.

 

[700x525]

 

More
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Содовая ванночка для смягчения кожи рук 01-12-2011 09:56


Автор: TESLA - сб, 14/08/2010 - 18:30


Рецепт: 

- 2 стакана теплой воды

- столовая ложка питьевой соды

- несколько капель йода. 


Отзыв:

У меня очень нежная кожа рук, и при домашней работе, при контакте с чистящими и моющими веществами кожа очень страдает, сохнет и местами шелушится. Конечно, я пользуюсь различными кремами, но также есть один очень простой рецепт смягчающей ванночки, который подсказала мне сестра. 

Нам понадобится теплая вода, питьевая сода и йод. 

В теплую воду добавляем где-то около столовой ложки питьевой соды, перемешиваем до полного ее растворения. Затем добавляем несколько капель йода, также все это тщательно перемешиваем. Ванночка готова) 

Держим руки в идеале 15-20 минут, но меня с моей спешкой хватает минут на 10, но все равно эффект чувствуется. Сода смягчает кожу рук, йод способствует укреплению и росту ногтей. 

Кожа рук разогревается, как бы распаривается, ручки становятся мягкими и более гладкими, пропадает ощущение сухости. Я закрепляю результат, намазав руки поверх жирным кремом. 

[показать]

[показать]

® http://www.ladiesproject.ru/public/sodovaya-vannochka-dlya-smyagcheniya-kozhi-ruk

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Письмо благодарности Вселенной 30-11-2011 22:30

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Письмо благодарности Вселенной

[538x600]

 

Письмо благодарности Вселенной

 

Всё или почти всё имеет начало, середину и конец. С этим никто не станет спорить. Однако, начиная что-либо делать, мы часто начинаем с середины, (а то и с конца), совершенно забывая про начало. Почему?

Потому что, как правило, и начало, и конец — это ритуал, не несущий никакого смысла, кроме символического. Смысл действия обычно лежит в середине. А остальное — как обёртка, как упаковочная тара, чтоб «не разбилось»... Мы, не уважая ритуал, не видя в нем пользы, как в упаковочной таре, часто приступаем сразу к середине дела. Мы полагаем, что выполнение ритуала вовсе необязательно.

Что является ритуалом начала и конца? Это как правило: 1) приветствие, 2) благодарность, 3) обращение за невидимой помощью к Высшим силам... Есть ещё примеры? Пока хватит и этих.

Можно, конечно, с порога крикнуть: «Дайте мне денег! (информацию, товар)»... А можно сначала ... поздороваться, что ли. Можно, получив деньги (информацию, товар), тут же побежать дальше по своим делам, а можно... поблагодарить и попрощаться как следует.

Это тоже понятно и примитивно. Но на деле мы часто пренебрегаем даже этим.

У нас нет времени, мы экономим время — мы сразу переходим «к сути дела». Однако специально для таких «экономящих время» была сложена поговорка: «Поспешишь — людей насмешишь!».

Нельзя пренебрегать традиционными структурами, особенно если эти структуры трёхчастны и имеют отношение к древнейшим пластам символической культуры нашей цивилизации.

Нельзя пренебрегать и бинарными, и четверичными структурами — нельзя, потому что все эти числовые модели — суть «высшая» пифагорейская математика, созданная для того, чтобы исчислить, постичь мир и познать всеобщие законы Вселенной...

Но мы остановимся пока что на одной из самых понятных и распространённых структур — на трёхчастной структуре любого земного дела, любого линейного процесса.

И рассмотрим в ней мы тоже не всё, а лишь начало — зачин.

Итак, давайте выясним для себя раз навсегда, что приступая к любому делу, нужно символически отделить его во времени и пространстве как новый этап жизни и провести по этому поводу соответствующий ритуал. Некоторые просто идут в церковь и ставят свечку. И правильно делают. У любого события должна быть рамка, и лучше, если рамка эта будет из благородного материала...

Выполнение этого символического ритуала (каким угодно способом) скажется фантастическим образом на результатах любых наших трудов, особенно трудов капризных — творческих, уже не говоря о таких, что связанны с потенциальным риском и вероятностями.

Перед тем, как уехать — «сидят на дорожку». То есть, садятся в кружок и молчат одну минуту, стараясь ощутить, запомнить близость друг друга, сохранить на память это СО-общество, которое вот уже через мгновение рассыплется и покатится в разные стороны в ритме жизненной суеты. Остановись, мгновенье — ты ... нормально.

Перед тем, как есть, читают благодарственную молитву, ну а если не так, то хотя бы желают друг другу «Приятного аппетита».

Перед тем, как начать новый день, улыбаются, смотрят друг другу в глаза и говорят : «Доброе утро».

А что же делать тогда, когда мы в одиночестве садимся за работу? И когда, предположим, настрой у нас такой, что нам не до неё? И вообще мысли сбиваются куда-то набок, а тело хочет чего угодно, только не того, что его ожидает ближайшие 8 часов?

Итак, перед нами стоит задача: как можно «правильней» начать свою творческую работу (да и вообще, любую работу — вплоть до попытки арендовать себе квартиру, обзванивая риэлторские агентства — чем Вам не творчество?!).

Для этого существует специальная техника, о которой слышали многие, да не все знают как и для чего ею пользоваться. Эта техника называется

«Письмо благодарности Вселенной»

Знаете почему существует эта техника? Потому что в нашем секуляризованном обществе люди перестали молиться и верить в молитвы. Это нормальный исторический циклический процесс (ибо когда-нибудь всё опять вернётся на круги своя), но на пустом месте обязательно должно что-то возникнуть — и вот мы видим другие формы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«24 бабушкиных постулата» Правила настоящей женщины 30-11-2011 15:11

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

24 правила настоящей женщины

[540x700]

 

24 правила настоящей женщины


( http://forum.galactika.info/viewtopic.php?f=233&t=2171  )

 

«24 бабушкиных постулата»
Правила настоящей женщины

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся...

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной. 

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников. 

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины. 

6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой. 

7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.

8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.

9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.

10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про точку долголетия 30-11-2011 14:23

Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение

Про точку долголетия


Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!
[400x400]
Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
Часть 3 - Немного о точках уха
Часть 4 - Массаж кистей и пальцев рук
Часть 5 - Про точку долголетия
Часть 6 - Меридиан желудка (Е)
Часть 7 - Тимус ,вилочковая железа
...
Часть 12 - Изучение рефлексогенных зон стоп для возможности похудения
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 14 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пироги-перевертыши 29-11-2011 12:44

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Пироги-перевертыши

http://izum.darievna.ru/page/pirogi-perevertyshi

 


[показать]


Встречая рецепт пирога-перевертыша, я сразу принимаю положение "на старт!" - для меня подобная выпечка всегда означает невероятно вкусный результат. Тесто пропитывается соком фруктов, фрукты карамелизируются... Волшебство! А когда заниматься волшебными делами, если не серыми осенними днями?

Собираем рецепты перевертышей.

Напоминаю, что у нас на сайте есть рецепты перевертышей от Изюминки:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения на все группы мышц для женщин 29-11-2011 12:13




Упражнения на все группы мышц для женщин



Для сохранения красивой фигуры или для похудения нет ничего лучше, чем физические упражнения. При этом, обязательно нужно задействовать все мышцы тела. Одним из наиболее подходящих в этом случае видов спорта, в котором все мышцы работают, является плавание. Таким образом, для того, чтобы похудеть, лучше заниматься аквааэробикой или плаванием. Но не каждая женщина в состоянии выделить время на походы в бассейн или тренажерный зал, поэтому лучшим выходом из этой ситуации могут быть занятия дома. Существуют специально разработанные полные комплексы упражнений, которые рассчитаны на включение в работу всех основных групп мышц, что способствует не только похудению, но ипомогает избавится от остеохондроза позвоночника, в частности от остеохондроза грудного отдела. Эти упражнения помогут сохранить фигуру, сэкономить время, их можно с успехом выполнять в домашних условиях.

Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо разогреться и растянуться.

Первое упражнение.


[250x] [250x]


Ложитесь на пол, при этом опираясь на носки ступней и на руки, которые расставлены немного шире плеч. Далее руки выпрямите, стараясь спину не прогибать. Затем опускайтесь, коснувшись пола грудью, после снова поднимитесь. Упражнение выполняйте по десять-пятнадцать раз, в два подхода.

Читать дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса 29-11-2011 11:59

Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса

[438x499]
Я обратилась с вопросом о народных способах лечения климакса к руководительнице группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне. И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

« Убеждаюсь насколько беспомощна наша медицина. Да в какой-то момент врачи могут помочь, но вылечить ни одной болезни они не могут. Ошибка в том, что врачи перешли на химические таблетки, отбросили народную медицину, рецепты которой копились веками и передавались из поколения в поколение. Я преклоняясь перед теми врачами, которые занимаются и изучают народную медицину, но, к сожалению, таких мало.
>>>>>>



Серия сообщений "Акупунктура":

Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
...
Часть 11 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН ТЕЛА И СТОП)
Часть 12 - Изучение рефлексогенных зон стоп для возможности похудения
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сосиска в бубликах - оригинально, необычно и очень любопытно 29-11-2011 11:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сосиска в бубликах - оригинально, необычно и очень любопытно

 

Сосиска в бубликах – вкуснейшее блюдо, запеченное на противне ...
Уверена, что такого Ваши гости еще не пробовали, так что настоятельно рекомендую!

[650x488]

more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как устранить морщины с помощью пластыря 29-11-2011 11:39

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Как устранить морщины с помощью пластыря

[241x181]

Оставляем пластырь на лбу на всю ночь, а утром в душе как следует размачиваем его, чтобы облегчить процесс снятия

[показать] Если у вас сегодня важная встреча или торжество, если вы долго и напряженно работали, если у вас на лбу очень глубокие морщины, то можно «стереть» их при помощи обыкновенного широкого тканевого пластыря.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стираем с лица линии «скорби» 29-11-2011 11:08

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Стираем с лица линии «скорби»

[250x181]

Принцип действия приведенного в данной статье упражнения заключается в том, что тренируются мышцы, расположенные в области носогубного треугольника и щек

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно и поссориться_Если у вас муж "барин"... 29-11-2011 00:33

Это цитата сообщения Рязаночка77 Оригинальное сообщение

Если у вас муж "барин"...

При подготовке материала для поста о немецком журнале Энне Бурда в СССР я нашла страницы из журнала Burda moden 06/1988 о пользе супружеской ссоры, о муже-барине. Решила и здесь обнародовать ))
[показать]

Читаем публикацию >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии