[501x700]Филейное вязание.
Косынки для девочки. + схемы
Схемы смотрим здесь http://razpetelka.ru/vyazhem-detkam/filejnoe-vyazanie-kosynki.html/
Очень вкусный рецепт приготовления печёного картофеля, который понравится всем без исключения!
Такой квас в жару - самый приятный напиток )
|
В 1 ч. ложку входит:
Вода, молоко - 5 гр.
Растит. масло - 5 гр.
Сахар - 5 гр.
Мука - 4 гр.
Рис - 5 гр.
Сухие специи - 2 гр.
Соль - 7 гр.
|
Торт "Шанти", потому что крем там "Шанти".
Крем "Шанти" - это сухие сливки, и по-моему, растительные. Именно из такого крема сделаны в основном все торты в Турции... Крем не плохой, но приедается быстро...
Местные торты ни разу не пробовала, но решила сама сделать...
[454x580]
[700x464]
[250x271]
[700x525]
[640x497]
Зимняя шапочка "Snowtracks Cap".
Дизайн: Timothy Peters.
[584x700]
Читать далее
[452x700]
[700x700]
Если вы не можете изменить ситуацию, то просто успокойтесь. Как советуют некоторые психологи: «Примите и отпустите». Несколько упражнений, помогающие это сделать за пять минут.
Правильно дышать – это половина успеха. Ученые давно доказали, что глубокий вдох и выдох даже в самой стрессовой ситуации позволяют успокоиться. Главное, дышать правильно.
Практика № 1:
Встаньте прямо, лягте на спину или сядьте на пол с прямой спиной. Положите одну руку на грудь, другую – на живот, чуть ниже ребер. Дышите как обычно и определите, что движется при вдохе и выдохе – грудь или живот. Вы дышите правильно, если живот опускается и поднимается, а грудь остается неподвижной. Если ваша грудь поднимается сильнее, чем живот, скорректируйте дыхание: постарайтесь, чтобы воздух сначала наполнил живот. Практикуйте вдох и выдох, удерживая руку на животе и не давая груди двигаться. Сосчитайте до пяти, прежде чем выдохнуть.
Выполнять это упражнение можно несколько раз в день и в любом месте: находясь в пробке или ожидая ответа по телефону, сидя за офисным столом.
Как только вы освоите это дыхательное упражнение в совершенстве, переходите к более сложной практике.
Практика № 2: