• Авторизация


Как я предсказываю развод 20-12-2021 14:24


Дара и Оливер сидят лицом к лицу в «Лаборатории любви». Обоим около тридцати, они участвуют в моем исследовании, посвященном новобрачным. В этом всестороннем исследовании 130 пар согласились, чтобы их брак изучали не только «под микроскопом», но и перед камерой.

Дара и Оливер говорят, что жизнь у них беспокойная, но счастливая. Дара посещает занятия в медицинском училище, а Оливер работает программистом. Подобно многим парам, оба признают, что брак их неидеален. Однако они любят друг друга и заинтересованы, чтобы остаться вместе. Они просто светятся, когда говорят о будущей совместной жизни.

Я прошу их провести в лаборатории пятнадцать минут и за это время обсудить какую-то актуальную для них проблему. Камера включена, а датчики, прикрепленные к их телам, измеряют уровень стресса во время беседы.

Обсуждение получается достаточно напряженным. Дара считает, что муж не участвует в ведении домашнего хозяйства, а тот уверен, что она слишком сильно придирается к нему и это снижает его мотивацию помогать ей.

Послушав диалог, я с уверенностью сообщаю коллегам, что их браку грозит печальный финал. Действительно, через четыре года они признаются, что находятся на грани развода. Продолжая жить вместе, Дара и Оливер чувствуют себя одиноко.

Я предсказываю, что их семья будет испытывать трудности не потому, что они спорят – в конце концов, это я попросил их об этом. Само по себе раздражение между мужем и женой не означает крах брака. Другие пары в студии для новобрачных спорят в течение пятнадцати минут записи гораздо яростнее, чем Дара и Оливер. И все же я предсказываю, что многие из этих пар останутся в счастливом браке – и они остаются. Признак будущего разрыва отношений Дары и Оливера – в том, как они спорят.

Жесткое начало разговора

Самое очевидное указание, что этот спор (и этот брак) не будет гармоничным, – то, как он начинается. Дара мгновенно настраивается на недоброжелательный и обвинительный лад. Когда Оливер затрагивает тему работы по дому, она прибегает к сарказму. «Или ее отсутствие», – язвительно заявляет она. Оливер пытается смягчить ситуацию шуткой: «Помнишь книгу, о которой мы говорили, там написано: мужчины – свиньи». Дара на шутку не реагирует.

Они говорят еще немного, пытаясь придумать план, чтобы Оливер принимал участие в ведении хозяйства. Потом Дара резюмирует: «Я хотела, чтобы проблема была решена. Пыталась составлять списки дел, но все безрезультатно. А еще давала тебе возможность сделать это самому, но прошел месяц, а ты палец о палец не ударил».

Когда обсуждение начинается с критики и (или) сарказма – это и есть «жесткое начало». Исследования показывают: если в споре доминирует жесткое начало, он неизбежно закончится на негативной ноте, даже если в ходе разговора предпринято множество попыток разрешить конфликт.

По статистике, в 96 процентах случаев можно предсказать итог разговора, основываясь на первых трех минутах общения! Жесткое начало просто обрекает на неудачу. Так что, если вы приступили к обсуждению подобным образом, лучше выпустить пар, сделать передышку и начать за-ново.

Четыре всадника апокалипсиса

Жесткое начало разговора Дары звучит предвестником того, что у них с Оливером могут быть серьезные трудности. По мере развития их спора я продолжаю выискивать другие признаки. Они столь губительны для отношений, что я называю их четырьмя всадниками апокалипсиса. Обычно эти четыре всадника врываются в сердце брака в следующем порядке: критика, презрение, защитная реакция и стена.

Критика

У вас всегда будет повод пожаловаться на человека, с которым вы живете. Однако между жалобой и критикой – огромная разница. Жалоба относится только к определенному действию, когда супруг допустил промах. Критика более глобальна – это негатив в адрес характера или личности супруга. «Я очень недовольна тем, что вечером ты не подмел пол на кухне. Мы договорились делать это по очереди» – это жалоба. «Почему ты такой забывчивый? Терпеть не могу подметать пол на кухне вместо тебя. Тебе просто все равно» – это критика.

Жалоба фокусируется на определенном поведении, критика же подливает масла в огонь через порицание и обобщение. Вот верный путь: чтобы превратить любую жалобу в критику, просто прибавьте мое «любимое» выражение: «Ты никогда не…» (или «Ты всегда…»).

Обычно жесткое начало разговора приходит в виде критики. Вы можете увидеть, насколько быстро жалоба превращается в критику, когда Дара начинает говорить. Прослушайте еще раз.

Дара: Я хотела, чтобы проблема была решена. (Просто жалоба.) Пыталась составлять списки дел, но все безрезультатно. А еще давала тебе возможность сделать это самому, но прошел месяц, а ты палец о палец не ударил. (Критика. Она говорит, что проблема не решается из-за Оливера. Даже если это так, обвинения в его адрес только ухудшат ситуацию.)

Приведем несколько примеров, которые показывают разницу между жалобой и критикой.

Жалоба. В машине нет бензина. Почему ты не заправила ее, хотя сказала, что заправишь?

Критика. Почему
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил Литвак: если у человека чрезмерно высокий уровень притязаний, то у него низкая самооценка 20-12-2021 14:22


В свое время, чтобы не запутаться в многообразии черт характера, Эрик Берн, известный калифорнийский психотерапевт, предложил описывать характер по трем параметрам:

«Я» (отношение к себе),

«ВЫ» (отношение к близким),

«ОНИ» (отношение к людям вообще).

Кодируется отношение знаками «плюс» (благополучие) и «минус» (неблагополучие). Берн справедливо считал, что от этих сформированных родителями позиций зависит стиль жизни и жизненный план, который он назвал «сценарием». Этот сценарий, обычно неосознаваемый, и ведет человека к его судьбе.

Структура характера

Я ввел еще одну позицию — «ТРУД», отношение к предметной деятельности, и мне кажется, что это дополнение сделало картину характера более полной. С моей точки зрения, это принципиальное дополнение. Подход Берна позволяет выделить 16 вариантов стабильного характера; новый подход — 64. Это только стабильных. Более точное определение структуры характера делает более точными и рекомендации по его коррекции.

Таким образом осуществляется индивидуальный подход психолога или врача к своим подопечным.

При самостоятельной работе человек план работы над собой может сделать практически точным, примерно так, как шьет нам хороший портной костюм точно по фигуре. Здесь это еще более важно. Ведь речь идет о судьбе! Кроме того, такой подход во время психологической коррекции и психотерапевтической работе смещает акцент с воздействий на характер на творческую деятельность. Человек не только узнает что-то плохое о себе, что нужно исправить, но еще и чему-то обучается. В процессе эффективной трудовой деятельности он понимает, как ладить с людьми. Меняется позиция «ВЫ». Если деятельность эффективна, то стабилизируется самооценка, происходит коррекция позиции «Я».

Если деятельность эффективна, она постепенно расширяется и требует вовлечения в нее все большего количества людей, происходит коррекция позиции «ОНИ».

Только в процессе длительной совместной эффективной трудовой деятельности начинает исчезать сословная, национальная, возрастная, половая и прочая рознь.

Правильное воспитание сохраняет плюс во всех четырех позициях. Формирование же личностного комплекса, социогена, происходит под влиянием неверного воспитания, когда начинают появляться минусы в тех или иных позициях. В этом случае человек поступает не в силу обстоятельств, а под действием этого социогена.

Как биоген определяет физический облик, так и социоген определяет судьбу. И если она вам не нравится, следует изменить свой социоген. Проделайте такую работу, и вы достигнете удачи. Я не могу считать счастливым того, кто заработал миллионы и одновременно язву желудка, кто добился успеха и авторитета путем неимоверных усилий, ибо с позиций современной психологии и счастье, и успех, и авторитет являются побочными продуктами правильно организованной жизни.

А теперь обо всем этом расскажу более подробно. Итак, знак «плюс» означает благополучие в позиции.

При «Я+» человек воспринимает себя как благополучную личность. При «Я+» человек воспринимает и ведет себя как благополучная личность. При успехе он отдает должное своим усилиям, неудачи не делают его пассивным, и он предпринимает следующую попытку для достижения своей цели. Окончательный алгоритм его поведения с этой позицией зависит от того, с какими знаками других позиций она комбинируется, но в общем при этом имеется оптимистическая установка.

При «Я—» человек воспринимает и ведет себя так, как ведут себя плохо приспособленные, неблагополучные люди. Спои успехи он считает случайными. И даже в такие моменты его может посещать чувство неуверенности и непрочности успеха. Неудачи им воспринимаются как закономерное явление, которое должно случиться.

Активных попыток выйти из неблагоприятной ситуации он не предпринимает, подчиняясь жизненным обстоятельствам.

Следует подчеркнуть, что позиция отличается от самооценки. Первая формируется в раннем детстве и зачастую не осознается. Она достаточно стабильна, является основной характеристикой комплекса и с большим трудом поддается изменению. От нее зависит формирование остальных позиций. Самооценка же довольно часто обусловлена конкретной ситуацией.

Закономерность такова: если у человека чрезмерно высокий уровень притязаний, то у него низкая самооценка, и даже при наличии реальных успехов он будет чувствовать себя несчастным. Таково большинство больных неврозами.

Часто на занятиях групповой психотерапией одни люди ставят проблемы, которые не могут решить, и страдают от этого, а другие, сидящие тут же, чувствовали бы себя счастливыми, если бы у них эти проблемы были. Так, на одном моем занятии один пациент — руководитель отдела — жаловался, что не может решить некоторые вопросы, связанные с общением. Другой пациент, примерно равный с ним по возрасту и образованию, но находящийся на низовой работе, советовал ему что-то дельное. Дискуссия носила эмоциональный характер, и первый в сердцах сказал: «Вам, конечно, хорошо...» Второй мгновенно ответил: «Давайте поменяемся местами».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

*** 17-12-2021 14:00



[497x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 13:57



[700x382]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 13:57



[488x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 13:50



[495x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 13:46


95RnDSj5xHk (467x550, 81Kb)
9JKOYMG1QrI (545x550, 102Kb)
AwearMhR97w (700x492, 102Kb)
[700x515]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 13:39



[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пoчемy иcтинный вес тoнны деpева бoльше тoнны железa 17-12-2021 12:52


?

Oбщеизвеcтен шyтoчный вопpoc: чтo тяжелее – тoннa деpева или тoнна железа? Не пoдумaвши, oбыкнoвеннo oтвечaют, чтo тoнна железa тяжелее, вызывaя дрyжный cмеx oкрyжaющих.

Шyтники, веpоятнo, еще гpoмче pаccмеютcя, еcли им oтветят, чтo тoннa деpевa тяжелее, чем тoнна железa. Тaкoе yтвеpждение кaжетcя уж ни c чем не сoобpaзным, – и oднакo, cтрoгo гoвopя, этo oтвет верный!

Делo в тoм, что зaкoн Apхимеда пpименим не тoлькo к жидкoстям, нo и к гaзaм. Kaждoе телo в вoздуxе “теpяет” из свoегo веca стoлькo, скoлькo весит вытесненный телoм oбъем вoздyха.

Деpевo и железо тoже, кoнечнo, теряют в воздyхе часть свoегo веca. Чтoбы пoлучить иcтинные иx веcа, нужнo пoтерю прибaвить. Cледoвaтельнo, иcтинный веc деpевa в нaшем cлучае равен 1 тонне + веc вoздyxa в oбъеме деpевa; иcтинный веc железa paвен 1 тoнне + веc вoздyxа в oбъеме железa.

Hо тoннa деpевa зaнимает гopaздo бoльший oбъем, нежели тoннa железa (paз в 15), пoэтoмy иcтинный веc тoнны деpевa бoльше иcтиннoгo веca тoнны железa! Bыpажaяcь тoчнее, мы дoлжны были бы сказaть: истинный вес тoго деpевa, кoтoрoе в вoздyхе весит тoннy, бoльше истиннoгo веса тoгo железа, кoтopoе веcит в вoздyxе тaкже одну тoннy.
Тaк кaк тoннa железa зaнимaет oбъем в 1/8 куб. м, a тoнна деревa – oкoлo 2 куб. м, тo paзнocть в веcе вытесняемoгo ими вoздyxa дoлжна cocтaвлять oкoлo 2,5 кг. Boт нacкoлько тoннa деpевa в дейcтвительнoсти тяжелее тoнны железa!

Якoв Исидopoвич Перельмaн — “Зaнимaтельнaя физика. Kнига 1″
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если люди неблагодарны 17-12-2021 12:25


Одну добрую женщину никто не поздравил с днём рождения. У неё было плохое время: работу она потеряла, с мужчиной рассталась, а знакомые предпочли про неё забыть. Деньги-то кончились у Тани. Кому нужен сбитый лётчик? Вдруг она в долг попросит или напомнит о том, что ей должны? А Таня всегда всем помогала, лечила, спасала, делилась последним, - теперь взять с неё стало нечего, вот все и забыли про день рождения.

Благодарность судьбы
Таня утром попила чай без сахара и съела кусочек хлеба. Денег совсем не было. И телефон принимал только входящие; но принимать было нечего. И пошла она искать ломбард, чтобы заложить сережки простенькие. Не умирать же с голоду. А по пути зашла в торговый центр; там был какой-то праздник. Шум и веселье. Таня подумала: «пусть это будет праздник в честь моего дня рождения!» и улыбнулась.

К ней подошла девушка и предложила кофе с пирожным - рекламная акция кафе! Бесплатно! Кофе вкусный оказался! Полный картонный стаканчик. И пирожное-безе отличное. Потом Таню пригласили зайти в дорогой магазин косметики. Там была акция; ей сделали профессиональный макияж и причёску. Задаром! Знаменитый специалист сделал! Таня стала красавицей.

А в бутике с шубами, куда Таня зашла полюбоваться, ей страшно обрадовались. Там шли съёмки рекламы. И все закричали: «сотый посетитель!», - хотя какой с утра сотый посетитель? Но закричали на камеру, а Тане вручили конфеты и шампанское в фирменном пакете. Она чуть не расплакалась от радости.

И вышла на улицу, разглядывая пакет и содержимое. К ней подошёл незнакомый старичок и вручил пышный букет астр. Может, он был ненормальный. Ну и что? Нормальные Таню отлично бросили... А по телефону позвонили и пригласили Таню на презентацию новой машины в салон. Раньше она покупала там машину, когда деньги были. Для племянника. Салон был недалёко, настроение хорошее, - Таня пошла туда.

И с удовольствием рассматривала новый сверкающий автомобиль, когда к ней подошёл приятный мужчина и стал все объяснять и показывать. Красивая и весёлая Таня ему понравилась очень. Он спросил про букет, узнал про день рождения, и пригласил поужинать в кафе. И они поужинали на славу! Хотя Таня все обещала отдать деньги потом.

Она всегда все отдавала. Всем. Но вот и о ней кто-то позаботился - весь день она чувствовала, как о ней Кто-то заботится. Этот Кто-то надарил ей подарков. И как бы сказал, что ее любят - через все эти события.

Этот мужчина тоже так сказал - потом, через месяц, когда предложение делал. А сережки так и остались у Тани - на память о дне рождении. Тоже как бы подарок. Потому что добрым дарят подарки. В конце концов дарят: счастье, здоровье, спасение и любовь...

© Анна Кирьянова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быть приятным собеседником 17-12-2021 12:24


Итак, как же заставить людей полюбить вас? Это проще, чем вы думаете. Вот шесть советов, подтверждённых исследованиями:

1. Выводите людей на разговор о них самих
По данным исследователей, беседа о нас самих, будь то личный разговор или социальные сети вроде Facebook или Twitter, генерирует в нашем мозгу такое же чувство удовольствия, как еда или деньги.

«Самораскрытие весьма полезно», – говорит нейробиолог Гарварда Диана Тамир. Она проводила исследование вместе со своим коллегой Джейсоном Митчеллом. Их открытия были опубликованы на слушаниях Национальной академии наук. По словам Дианы, ради разговоров о себе люди готовы отказаться даже от денег.

2. Задавайте вопросы
Если вы будете использовать наводящие вопросы, чтобы помочь людям самим осознать свои ошибки и самостоятельно прийти к верному решению, они не будут ощущать угрозу и станут более открытыми.

Из книги «Работа мозга: стратегии восстановления концентрации внимания и плодотворной работы на протяжении всего дня»:

«Не вы ищете проблемы, а ваш собеседник ищет недостатки в своём мышлении. Вам хочется, чтобы люди находили решения самостоятельно. Чем лучше вы можете подтолкнуть людей к схватыванию сути, тем проще будет помочь им быть на уровне, даже запутавшись во время обсуждения важного проекта. Помочь другим людям самим разобраться и понять, каково правильное решение, значит уйти от так называемой «конструктивной критики» и заменить её стремлением помочь прийти к позитивным переменам».

3. Попросите совета
Профессор из Стэнфорда Джефри Пфеффер, эксперт по убеждениям Роберт Сиолдини и многие другие считают просьбу о совете хорошим способом повлиять на людей и заслужить их тёплое отношение.

Профессор из Уортона Адам Грант пишет в своей превосходной книге «Брать и давать: Революционный подход к успеху»:

«Последнее исследование показало, что просьба о совете - удивительно эффективная стратегия завладеть вниманием, когда мы испытываем нехватку авторитета перед собеседником. В одном эксперименте исследователя Кейти Лилдженкуист люди должны были договориться о возможной продаже коммерческой недвижимости. Когда продавцы концентрировались на установке как можно более высокой цены, только восемь процентов пришли к соглашению. Когда же продавцы спрашивали у покупателей, как лучше поступить, советовались, договориться удалось сорока двум процентам. Просьбы о совете положительно повлияли на сотрудничество и обмен информацией, превращая потенциально спорные переговоры во взаимовыгодное соглашение. Эти исследования демонстрируют, что в области производства, финансовых услуг, страхования и фармацевтики просьба о совете – наиболее эффективный способ влияния на сильных мира сего, начальников и подчинённых.

4. Техника «двух вопросов»
Спросите людей о чём-либо, взывающем положительные эмоции. И только после этого можете спрашивать о других аспектах жизни.

Звучит глупо, но этот метод основан на исследовании психолога, лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана.

Позитивный ответ на первый вопрос поможет людям чувствовать больше положительных эмоций по поводу всей жизни вообще, когда вы зададите свой следующий вопрос.

Из книги Канемана «Мышление: быстрое и медленное»:

«Эта же модель действует, когда за вопросом об отношениях студентов с родителями или об их финансах немедленно следует вопрос о всеобщем счастье. В обоих случаях удовлетворение в одной конкретной области превышает значимость вопроса об общем счастье. Любой эмоционально существенный вопрос, меняющий настроение человека, будет оказывать такое же влияние».

5. Повторяйте последние три слова
Каким способом можно быстро заставить людей слушать себя?
Эксперт по навыкам общения Лейл Лоундес рекомендует простое повторение.
Из книги «Как общаться с людьми: 92 маленьких совета для успешного общения»:

«… просто повторяйте последние два или три слова вашего собеседника благожелательным, немного сомневающимся тоном. Это перебрасывает диалоговый мяч на сторону партнёра».

Таким образом можно показать, что вы слушаете, вы заинтересованы и позволяете продолжить рассказ.

Такой тип поведения на удивление эффективен. Особенно на переговорах.

6. Посплетничайте, но не зло
Исследования показывают: то, как вы отзываетесь о других, влияет на отношение к вам людей.

Похвалите других, и наверняка вас запомнят, как положительного человека. Пожалуйтесь, и вы будете ассоциироваться с теми отрицательными чертами, которые вам так не нравятся.

Из книги «59 секунд, которые изменят вашу жизнь»:
«Когда вы сплетничаете о другом человеке, слушатели подсознательно ассоциируют вас с характеристиками, о которых вы говорите. В конечном итоге всё это будет приписано вам. Так что говорите хорошо о друзьях и коллегах, и в вас будут видеть прекрасного человека. И наоборот – жалуйтесь постоянно на недостатки других и люди подсознательно будут проецировать все эти отрицательные черты на вас».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕРХНИЙ ПЕРЕКРЁСТНЫЙ СИНДРОМ: КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ И ГОЛОВА ВПЕРЁД. 17-12-2021 12:23


Это один из самых-самых частых вариантов мышечного дисбаланса в верхней части тела. Другими словами, почти у всех.

Определить его довольно просто, просто сделать свою фотографию в полный рост, а лучше сидя в привычной позе, сбоку. Общие признаки включают скругление верхней части спины и плеч, вместе со смещением головы вперед.

Верхний перекрестный синдром
Причина радостно проста: долго сидим, сгорбившись и смешно вытянув головы вперед, смотрим в телефоны с сильным наклоном головы вперед. Во-первых, это некрасиво, во-вторых, вредит здоровью. Как быть?

Что такое верхний перекрестный синдром?
Он был впервые описан доктором Владимиром Янда, чешским врачом (психиатром!), которого особенно интересовала тема мышечной компенсации тела — постурального дисбаланса.

Он доказал, что плохая осанка плоха тем, что движения искажаются, выполняются неправильно, и в результате одни суставы перегружены, другие — ограничены в движениях. И это заразно.

Возьмем простенькую метафору для наглядности, предположим, вы соврали, и вот вам приходится и дальше врать и изворачиваться, дальше больше, и вот вы уже увязли, не можете остановиться, устали и не знаете, как рассказать правду. Вот с осанкой то же самое — съехала вперед голова, плечи и шея берут на себя непосильную ношу, ну и так далее.

Как это выглядит со стороны и что вы при этом ощущаете?
Видно любому прохожему — сгорбленные плечи и голова, смещенная вперед. Эти изменения позы часто сопровождаются болью или тугоподвижностью в шее, плечах и верхней части спины.

А также!
Напряжение в шее
Боль в челюсти
Импинджмент синдром плечевого сустава
Боль в плече
Проблемы с дыханием
Усталость
Снижение стабильности или диапазона движений в плечевом суставе
Покалывание или онемение в руках и пальцах
Головная боль

Причины
Здесь уместно говорить о варианте “вода камень точит”.
Длительное сидение за столом и смотрение в телефон вызывает смещение головы вперед
Некорректная техника при тренировках (например, перетренировка груди и пренебрежение средней частью спины)
Наличие большого бюста способствует округлению плеч.

Иногда травма.
Почему развивается верхний перекрестный синдром
Тело наше — удивительный инструмент, и главное удивление называется феномен адаптации. Мы феноменально адаптивны, мы можем приспособится к чему угодно — я знаю несколько удивительных историй, и вы, наверняка, тоже.

Но, очень может быть, вы не знаете, а я вам сейчас открою этот секрет, что мышечная система в этом смысле удивительнее всех остальных — она очень быстро приспосабливается. И закрепляется в этом положении.

Вы в телефоне всего-то почту проверили и мессенджеры, а голова уже сместилась, и плечи съехали вперед. А чем дольше, тем больше и крепче. Кстати, в англоязычном пространстве даже появился дивный термин “Text Neck” (пишущая шея).

К сожалению, если мы не работаем со своей осанкой — она по умолчанию становится хуже и хуже в данных современных условиях — много сидим, много девайсов, смотрим на экран, а не на небо и линию горизонта.

Так что же происходит с телом?
Верхний перекрестный синдром — это про шею и плечи (лопатки). Шея и плечо — очень подвижные структуры нашего тело. Подвижность обеспечивается мышцами, которые имеют свойство и склонность легко растягиваться и укорачиваться.

В отличие от тазобедренного сустава, который гораздо более стабилен по своим задачам и строению (его задача серьезна — удержать вес тела в вертикальном положении), плечо — нестабильно и уязвимо, это же помогает ему обеспечивать огромное количество разных движений в высоком диапазоне — куда наши рученьки только не дотянутся, как только не скрутятся. Плечо укрепляется мышцами, сустав подвержен вывихам и нестабильности, травмам, зато высоко функционален. Это как крепкий ремесленник и ранимый поэм. Каждый заточен под свою задачу, все логично. Тело очень логично и последовательно.

Введем еще одно ключевое понятие — двойственность, баланс, противодействующие силы, если угодно — свет и тень. В теле все то же самое. Если одна мышца сгибает, непременно есть другая, которая разгибает. Одни — поворачивают внутрь, другие — разворачивают наружу. Антагонисты. И как бы мы все мечтаем о балансе: чтобы и любовь и деньги, и красивая и умная. Тело мечтает о том же, уверяю вас. Чтобы и ромбовидная мышца и поднимающая лопатку, забегая вперед.

Если одна мышца ослабевает из-за травмы, чрезмерного использования или плохой осанки, противоположные мышцы укорачиваются и усиливаются. Чем слабее становится первая, тем сильнее становится противоположная. Что-то похожее происходит в реальных парах, вы не находите?)

Верхний перекрестный синдром:
Теперь о деле. При верхнем перекрестном синдроме возникает похожий дисбаланс двух мышечных пар.

Линия слабости:
глубокие сгибатели шеи — мышцы, удерживающие лопатку (ромбовидные, передняя зубчатая и нижняя трапеция)

Линия усилия:
передние грудные — укороченные и плотные (большая грудная мышца, малая грудная мышца).

мышцы задне-верхней
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненный сценарий матери — слепок будущей жизни дочери 17-12-2021 12:22


Маленькая девочка берет пример отношений с самой собой с мамы.

Она смотрит на маму своими проницательными глазками и чётко для себя фиксирует:

в каком возрасте мама решила перестать заниматься собой?
когда мама поняла, что она уже старая для всего этого и, в принципе, жизнь уже прожита?
в каком возрасте мама поняла, что она не достойна подарков, цветов, хорошего отношения?
когда мама перестала покупать себе те или иные вещи, которые ей нравились?
как мама к себе относится, какими словами себя называет?

Здесь важно не только то, что происходит на глазах у девочки. Дети, а особенно девочки, тонко чувствуют даже то, как вы общаетесь с собой наедине, они слышат ваши мысли и ловят ваше настроение.

Если сегодня, пока никто не видит и не слышит, вы, стоя в ванной, придирчиво рассматривали своё тело и хотя бы мысленно называли себя жирной коровой, уродиной и старухой, не удивляйтесь, если пройдёт 20-30 лет, и все те же самые слова вы услышите от своей дочери. Только говорить так она будет уже о себе. И вот уже ваша малышка и принцесса вдруг станет коровой, страшилищем, уродиной, жирной… И где она взяла все это? Где и у кого научилась?

Вы спросите меня, как это возможно? Её ведь не было рядом с вами в тот момент, когда вы это произносили или даже просто думали таким образом. Но она все это с вас считала, записала и присвоила самой себе.

Как? О, это как раз несложно.

Она видела, как вы прячетесь от фотоаппарата и не любите смотреть свои фото.
Она видела то, что вы носите, с каким настроением вы это делаете.
Она замечает, что вы давно уже не крутитесь у зеркала и не рассматриваете себя с удовольствием.
Она слышит ваши тихие вздохи, которые вырываются из вашей груди при виде новых морщин на лбу.
Она ходит с вами в магазин и видит, что вы все деньги тратите на других, ничего не оставляя для себя.
Она видит и то, что когда фруктов меньше, чем людей, вы отказываетесь первой. Даже если это ваш любимый фрукт. Мол, я обойдусь,
Она замечает и то, с какой завистью вы смотрите на более молодых женщин.
Она слышит и ваши страхи, которые вы высказываете в шутку супругу о том, что наверняка он скоро вас бросит.
Она рядом, когда вы брезгливо говорите о том, что на вас снова ничего не застёгивается.
Она уже не помнит, когда вы искренне светились от счастья, потому что мама в её реальности — это самая замученная и уставшая женщина на свете.
Она очень редко видела вас нарядной и красивой. Лишь по особым поводам. Обычно вы одеты удобно и практично.
Она слышала и то, как вы ругали мужа за потраченные деньги на цветы, есть же более важные дела.
Она знает, что вас бесполезно спрашивать, чего вы хотите, потому что вы не знаете.
Она понимает и то, что вы все на себе тащите, ни на кого не рассчитываете, никому не отказываете и совершенно себя не цените.
Но вы её мама, и это значит, что именно вы её идеал. Такая как есть. Как богиня, которую не оценивают, в которой все совершенно.

Для нее все, что вы делаете – правильно и хорошо. Все, что она видит, она впитывает как норму. И это слепок ее будущей жизни.

А теперь посмотрите на себя и подумайте — хотели бы вы через 20-30 лет увидеть свою дочь такой? Честно. Хотели бы? Нравится вам такой образ? Дети — это самый лучший копировальный аппарат. Они берут у нас все: и то, что нам в себе нравится, и то, что нет. И мы не можем этот образ в их сердце подкорректировать и сказать: «Слушай, доченька, бери пожалуйста вот эту часть от меня, в этой части, мне кажется, я как женщина очень хороша! А вот это ни в коем случае не трогай!». Точно так же, как сидя с сигаретой в зубах, вы не сможете запретить ей курить.

Нет, ваша девочка возьмёт всё. До пяти-семи лет она впитает весь ваш образ: с отношением к себе, к мужчинам, к миру, к деньгам и так далее. Она самым подробным образом запишет его и будет дальше проигрывать в своей жизни на автомате. Нравится вам такая история?

Именно автоматически она будет снова проигрывать вашу жизнь, вашу судьбу, ваши методы взаимодействия с миром. Все то, что вы тоже не придумывали и не создавали, а точно также скопировали у своей мамы, а она взяла это у своей, и так далее.

Может быть, вы внесли в этот образ какие-то коррективы, может быть, вы работали с тем, чтобы изменить исходные данные, которые вам не очень нравились. И ваша дочь потом тоже может заняться подобной коррекцией, если осознает, куда живёт на автомате. А если нет?

Поэтому если вы хотите, чтобы ваша девочка была счастлива, начинать нужно с себя. Не пытаться решить свою проблему через неё, не делать из неё «человека» и не стараться максимально обезопасить её будущее. Начните с себя. Начните относиться к самой себе немного иначе. Подумайте, какую картинку вы создаёте своей малышке, и позвольте ей увидеть перед собой образ гармоничной женщины, счастливой, доброй, наполненной, тёплой, живой. Которая себя любит и принимает такой, как есть прямо сейчас.

Это лучшее, что мы можем сделать для своих маленьких принцесс.

Автор: Ольга Валяева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уверенность в себе 17-12-2021 12:22


Уверенность в себе связана с ориентировкой в себе и больше ни с чем. (А уж вера в себя - это вообще фикция). Так вот, насчет уверенности в себе. Допустим, вы спите в своей квартире, где живете уже пять лет. Вы встаете ночью в туалет и идете в темноте наощупь. Уверены ли вы, что дойдете? Да. Верите ли, что стены остались на своих местах с вечера? Вы просто знаете это. Найдёте ли в итоге туалет?! Ну да, что за вопрос. Сможете ли вернуться в кровать? И так далее.
Вы хорошо ориентированы в своей квартире. Можете находить туалет ночью, не зажигая света закапать капли в нос, залезть наощупь в холодильник и др. Связано ли это с вашей верой в вашу квартиру? Нет, вы ее просто знаете.
А если на носу большой праздник, свадьба или юбилей? А ваша любимая квартира - 60 кв. метров, и там точно не сядет 50 человек гостей, что делать? Вы арендуете кафе. Не потому, что вы не верите в свою квартиру, вы просто знаете: В НЕЕ ГОСТЯМ НЕ СЕСТЬ. Вот и все.
Этим и занимается психотерапия. Она не наращивает веру в себя (это делают дурацкие тренинги). Она увеличивает ваше знание о себе, и этого вам хватит.

Полина Гавердовская
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОРОЖКА ЖЕЛАНИЙ. 17-12-2021 12:19


Есть простой способ исполнить желание.

Нужно взять нитку (цвет нити должен соответствовать(Любовь- красная, деньги- зеленая и т.д.), вдеваете ее в иголку и шепотом произносите при этом свое желание. Нитка должна быть достаточно длинной, чтобы хватило на 40 стежков. Если Вы просчитаетесь и нитки не хватит, взять другую, чтобы закончить процедуру на данное желание нельзя.#magiclife_желание
Итак, мысленно просим исполнения мечты и делаем один стежок на любой выбранной вещи. После этого иголку втыкаем в вещь и оставляем до следующего дня. На следующий день делаем второй стежок, накладывая его на первый. Можно расположить их рядом – дорожкой желаний, только помните, что дорожка должна быть прямая, иначе исполнение желания пойдет извилистым путем, и снова прокручивая в голове свою просьбу к Высшим силам. И так делаем 40 дней подряд. После сорокового стежка мы произносим свое желание вслух четыре раза, обращаясь к четырем сторонам света, и завязываем узелок. Если Вы ни разу не пропустили день и не забыли свое желание, оно сбудется в течении 40 дней после окончания ритуала.
Юлия Dark
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто включи свой С В Е Т 17-12-2021 12:19


Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.

Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.

Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.

Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.

Просто включи свой СВЕТ!

Джефф Фостер
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочке с пеленок необходимо уделять много внимания и заботы. 17-12-2021 12:18


Чем больше ее лелеять, тем больше тепла и любви она потом будет отдавать. Девочка всю жизнь нуждается в защите: сначала – отца, потом – мужа. Отношения между дочкой и папой должны носить сокровенный характер. Это своеобразный первый «роман» дочери, и в зависимости от того, насколько она «впитала» эту защиту в детстве, сформируется ее уверенность в себе. Этот роман может быть удачным или не очень, но все ее дальнейшие любовные истории будут так или иначе сопряжены с образом отца. Отец никогда не должен критиковать дочь, и если он хочет сделать ей замечание, то только через мать, так как именно она для нее учитель.

Природой изначально заложено в девочке в девять раз больше энергии, чем в мальчике, – она дана для продолжения рода и воспитания потомства. Это – главная миссия женщины. Современная женщина всю свою жизненную силу вкладывает в карьеру и бизнес, но терпит крах в личной жизни, и при этом родные гордятся ею. Но спросите, каково у нее на душе, и ответ будет один: «Пустота». И неудивительно! Ведь она идет не по своему пути развития и истинного предназначения. Интересно, что в воспитании мальчиков и девочек есть большая разница. В мальчика нужно верить, пестуя его силу духа, а о девочке – нежно заботиться.

В современном обществе все происходит с точностью до наоборот: в девочек верят, а о мальчиках заботятся.

🌸 Играйте в творческие игры с девочками. Для девочек очень важно фантазировать, вырезать, украшать.
Например, раньше они вырезали кукол из картона и сами придумывали им разные фасоны платьев. Таких самодельных вещиц у них были целые коробки. Сегодня выбор кукол огромен, но они лежат горой в углу, а девочки требуют все новых и новых игрушек, так как их не научили мыслить творчески. С годами этот неразвитый творческий компонент плавно перейдет в собственную семью девочки и, приняв уродливые формы, выльется в претензии и недовольство.

🌸 Вдохновляйте девочку быть целомудренной. Еще один момент, который очень важен в воспитании девочки, – целомудрие.
Если разобрать это слово по слогам, то в нем заключен огромный смысл – «целая мудрость». Это слово практически вышло из лексикона и культуры поведения современных людей. Нынешние ценности призывают «брать от жизни все, чтобы потом было что вспомнить в старости», и главным в этом смысле является беспорядочная половая жизнь. Но женщина, сменившая многих партнеров, не сможет сосредоточиться на одном мужчине, ей всегда будет казаться, что где-то есть лучше, и, соответственно, она никогда не будет удовлетворенной.

Кроме того, девушка не должна менять партнеров, потому что, согласно своей природе, она сильно привязывается к мужчине. Вступая в близость с мужчиной, она отдает ему свое сердце. К сожалению, многие современные мужчины пользуются этой доверчивостью, разбивая женщинам жизнь, а те проходят через череду жизненных драм.

Поэтому воспитанию целомудрия у девушки нужно уделять первостепенное значение. Девушке очень важно уделять все внимание одному мужчине – своему мужу, и такой подход – основа ее счастья в будущей семейной жизни. В былые времена перед тем, как создать семью, молодые люди объявляли о своей помолвке и в течение полугода-года, не вступая в сексуальные отношения, узнавали друг друга как личностей, определяли, насколько схожи их цели и взгляды.
Итак, девочке нужно помочь развить творческую энергию и воспитать в ней целомудрие, понимание того, насколько она важна как цельная личность.

🌸 Прививать девочке радость настоящего. Третья важнейшая энергия для девочки – способность быть удовлетворенной тем, что есть. Девочка должна научиться быть умиротворенной. Главное чувство, которое воспитывается в девочке, развивается в девушке и достигает своего апогея в женщине и матери, – это чувство благодарности. Злобная фурия, сосредоточенная на достижении своих целей, – несчастье для всей семьи. Женщине жизненно необходимо отказаться от умонастроения существования в будущих целях и достижениях. Не критикуйте свое настоящее, откажитесь от поиска несовершенств!

Вот пять основных принципов воспитания девочек:

1. Получайте знания. Родителям важно получать знания о психологии ребенка, о его природе, об особенностях воспитания в каждом возрастном периоде. Каждый день напоминайте себе, что дочь не является вашей собственностью, а представляет собой уникальную личность, которая пришла в этот мир для реализации своего неповторимого предназначения.

2. Окружите девочку безусловной любовью. Важно, чтобы девочка до пяти лет напитывалась максимальной энергией любви не только от мамы, но и от папы. Первый «роман» у маленьких принцесс всегда происходит с отцом. Отец для дочери – это образ будущего мужа, а особенности общения с отцом будут формировать ее отношение к противоположному полу. Папа не должен ругать дочь. Если он хочет сделать ей замечание, то лучше всего передать это послание жене, которая потом в мягкой форме поговорит с девочкой.

3. Воспитывайте себя. Когда девочка достигает девяти-десятилетнего возраста,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дочери холодных матерей. Выбор не тех мужчин 17-12-2021 12:17


Если мама холодная, имею ввиду - эмоционально- холодная- отстраненная, на дистанции от дочери, то ребенок в такой семье будет ощущать себя одиноким. Мама может покупать самые красивые вещи, водить в самые лучшие секции, даже может говорить ребенку, что любит, но любовь на словах. На деле... мама не даёт ребенку ласки, не целует, не обнимает, не говорит по душам. И когда ребенок вырастает, то для него быть холодным со своими детьми такая же норма, как было в его детстве. Да, если мама холодна, то полюс любви может переместиться на папу. И дочка станет папиной дочкой, но потому что мама... холодна.

ППочему дочери холодных матерей выбирают не тех мужчин?
Представьте себе ребенка, который не получает ласки. Он не ощущает себя любимым, нужным. Внутри ощущение "Я не нужен в этом мире. И чтобы меня любили, любовь нужно заслужить".

Такая дочка будет делать все, чтобы заслужить родительскую любовь. Чаще именно любовь мамы.
Будет достигать, достигать и достигать. В карьере, в рождении детей и в других сферах. Постоянно с оглядкой на мамино мнение :"Мама, ну, а теперь то ты мною довольна? Теперь меня можно любить?"

Одна моя клиентка на днях сказала, что она была папиной дочкой и в маминой любви не ощущала потребности (Ох, не верю я в это дело!).

На вопрос:"А какой была ваша мама?"

Она ответила: "Холодная была, мало эмоций, не было ласки".

И девочка вынуждено стала папиной дочкой. Папа теплый и ласковый, мама нет.

Эта выросшая девочка много всего добилась в жизни и всегда была убеждена, что просто так. Ради себя.
На нашей консультации она заявила: "Да не нужна была мне ее любовь. Не любит, ну и ладно!".

При этом было столько сопротивления в ее этих "Не нужна ее любовь". В процессе нашего диалога она заявила: "Хотя знаете. Один раз, когда меня отдали бабушке, я очень сильно заболела. И маме пришлось быть со мной несколько месяцев. Поэтому я периодически очень сильно болела, потому что папа по долгу службы не мог брать больничные, их могла брать только мама. И она брала. А я болела и болела в детстве".

И она наклонив голову, она с грустью сказала :"Я хотела, чтобы она была рядом...Мне нужна была она".

Дочери холодных матерей вырастают с ощущением, что их нельзя любить по факту их рождения. Что чтобы их любили, любовь нужно заслужить.

Поэтому эти женщины "влетают" в такие отношения с мужчинами, где любовь нужно заслужить. Они будут доказывать и доказывать свою любовь. Брать на себя все больше дел: тащить на себе детей, бизнес, помощь родным, одну- две-три работы. И выдыхаться....с оглядкой заслужила ли она любовь.

Сначала любовь мамы, а потом и любовь мужа.

Мужья, к слову, таким женщинам, часто попадаются специфические. Именно те, кто будет просить: "Заслужи мою любовь". И каждый раз ждать доказательств. И женщина будет биться в желании заслужить. А заслужить там нереально. Это замкнутый круг.

Психотерапия поможет разорвать круг и научиться жить без доказательств.

Юлия Таланцева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 17-12-2021 12:17


- Хотел кyпить тебе цветы, но вовремя вспомнил, что тебе и тaк нaдaрят бyкетов сегодня, и ты потaщишь их нa себе, и я подyмaл: зaчем еще сверхy мой бyкет нaкидывaть... - скaзaл Артём.

Хм. Нy дa. Зaчем. Мне около 20 лет, я нaивнa и не понимaю, что мой yхaжёр только что выдaл отсyтствие резyльтaтa зa резyльтaт, a скyпость - зa зaботy.

Я ведyсь. Дyмaю: "Нy и прaвильно. У меня три бyкетa с рaботы, от коллег. Зaчем мне четвертый?" Хотя внyтри стрaнное чyвство. Нy, бyдто дyшa пожимaет плечaми, чyвствyет подвох.

У нaс с Артёмом свидaние в понедельник. Это первый рaбочий день после выходных, a в сyбботy был мой день Рождения. И я слегкa опоздaлa в кaфе, и он меня дождaлся, и позaботился обо мне вот тaк - не кyпив бyкет.

- Ты, глaвное, позвонилa, что зaдержишься, a я зa цветaми собирaлся. И ты прям вовремя нaбрaлa. Нaпомнилa, что ты и тaк с бyкетaми...

Вот. И похвaлил меня. Мол, молодец, что позвонилa и скaзaлa, что бyкет тебе не нyжен. А я совсем не это скaзaлa, a что опaздывaю, потомy что меня нa рaботе поздрaвляли. Междy тем, что я скaзaлa, и тем, что он yслышaл - пропaсть.

- Продaвщицa в цветочной пaлaтке, нaверно, дyмaет, что я сyмaшедший. Мялся-мялся, смотрел-смотрел и ничего не кyпил...

Нaдо же, кaк много инфоповодов для рaзговоров можно выжaть из неслyчившегося бyкетa. Его нет, но он кaк бyдто есть. Артём прямо нaрывaется нa похвaлy зa то, что бyкетa нет. Но рaзве зa это хвaлят? Блaгодaрят? Рaзве говорят: "Молодец, что не кyпил цветы, спaсибо".

- Я вот ехaл когдa сюдa, то в метро бaбyшкa вошлa. И я решил ей место yстyпить. И встaл. А пaрень нaпротив тоже встaл, и бaбyшкa селa нa его место. А нa моё селa тёткa, которой я не собирaлся yстyпaть - онa нестaрaя. И я просто тaк потерял место. Прям обидно. Хотел доброе дело сделaть, a остaлся ни с чем.

- Это ты к чемy, Артём?

- К томy, что с цветaми могло быть тaкже. Я хотел подaрить, но кто-то подaрил рaньше. Но я вовремя остaновился...

- Это совсем не одно и то же. Бaбyшкa не моглa сесть срaзy нa двa сидения. А бyкетов может быть сколько yгодно...

- Хочется, чтобы бyкет был не в толпе дрyгих. Я подaрю тебе бyкет, когдa он бyдет не в горке чyжих цветов, a единственный...

Господи, кaкой он стрaнный, этот Артём. И свидaние стрaнное. Он не подaрил цветов, и мы yже полчaсa говорим об этом неподaренном бyкете. И хоть мне и двaдцaти нет, и я глyпaя совсем, и всю жизнь меня yчили быть вежливой и yдобной, и yлыбaться, дaже если мне что-то не нрaвится, мне тaк сложно поддерживaть этот рaзговор.

Я бы лyчше yткнyлaсь в его бyкет и нюхaлa цветы. Вместо тысячи слов. Чyвствyю себя зaмерзaющей Нaстенькой из "Морозко", которaя нa вопрос: "Тепло ли тебе, девицa?", вежливо кивaет: "Тепло, дедyшкa", a y сaмой зyб нa зyб не попaдaет.

Не нaдо тaк. Это непрaвильно. Своим детям я бyдy читaть дрyгие скaзки. А то можно зaмерзнyть нaсмерть, зaто в эпитaфии нaпишyт, что ты былa вежливым человеком.
Былa.

В прошедшем времени. А в нaстоящем времени тебя yже нет.

Зa соседним столиком тоже было свидaние. Но тaм пaрень пришел с цветaми, и они стояли нa столе в вaзе. Но потом девyшкa кaк-то резко тaк встaлa, порывисто пошлa к выходy, и пaрень рвaнyл зa ней, a цветы - 5 розочек - остaлись нa столе.

- Кaк можно зaбыть цветы? - Артём озaдaченно смотрел нa брошенные розы.

- Дa yж...
- Может, вернется ещё...
- Онa тaк yходилa поспешно, что вряд ли вернется...

Артём вздохнyл. Нaверно, переживaл зa пaрня того, который зря yстyпил место. Ой, то есть кyпил цветы, которые девyшкa дaже не взялa. Тaк сложно, окaзывaется, быть мyжчиной. Стaрaешься тyт, зaрaбaтывaешь нa розы, выбирaешь, покyпaешь, a онa... Горaздо эффективней, не покyпaть бyкетов.

Некyпленные бyкеты - безопaсны: их нельзя зaбыть, тем сaмым обидев дaрителя. Зaто весь вечер можно рaсскaзывaть девyшке, кaк ты собирaлся кyпить ей бyкет, и онa бyдет смyщенно yлыбaться. Если бы ты кyпил бyкет, онa бы тоже смyщенно yлыбaлaсь, тaк что, считaй, и деньги сэкономил, и блaгодaрность полyчил, кaк бyдто бyкет есть.

- Нy вот кaк можно зaбыть бyкет? - опять волнyется Артём.

И я вдрyг понимaю, что это последнее нaше с ним свидaние. Потомy что некоторые бyкеты и прaвдa невозможно зaбыть. Нaпример, некyпленные. И они нa всю жизнь стaновятся тaким... доходчивым и ярким примером нерезyльтaтa. Собирaлся кyпить, хотел прийти, попробовaл нaписaть, дyмaл yспеть - это не резyльтaт.

Ты либо сделaл - либо не сделaл. И дaже если y твоего "не сделaл" миллион причин и все они yвaжительные, ты всё рaвно НЕ СДЕЛАЛ.

Кaк в притче про трёх лягyшек, которые сидели нa кочке, и однa из них собирaлaсь прыгнyть в болото. Сколько лягyшек остaлось нa кочке? Три.

Потомy что междy "собирaлaсь прыгнyть" и "прыгнyлa" - пропaсть. Болото объяснений, почемy НЕ. Вместо прыжкa.

Иногдa можно встaть, yйти и зaбыть подaренный бyкет. А иногдa можно встaть и yйти. И почемy-то не зaбыть бyкет, которого не было. Жизнь - тaкaя yдивительнaя штyкa ей-богy...

© Ольгa Сaвельевa
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто истеричка - это, знаете ли, надо посмотреть ещё. 17-12-2021 12:16


Вот один мужчина часто называл свою девушку этим словом. И сурово говорил: мол, хватит истерик! Иди и прими валерьянку, истеричка! Хотя никаких особых сцен девушка не устраивала. Иногда говорила что-то эмоционально, иногда пыталась сдержать слёзы, но не могла. И плакала тихонько. А это раздражало ее сурового мужчину. И даже девушка решила обратиться к психологу, чтобы как-то исправить своё поведение. Стать не такой истеричной. Подумаешь, не пришёл или пришёл под утро. Не из-за чего закатывать истерику. Подумаешь, переписывается с чужой женщиной. Не надо утрировать! Подумаешь, зуб тебе удалили; не ногу же оторвали. А ты уже хнычешь и стонешь, истеричка! Иди и прими валерьянку, хватит истерик!

А пока они с этим мужчиной поехали в лес за грибами. И возлюбленный отчитал подругу за то, что она взвизгнула - она попала в паутину и по рукаву побежал жирный такой паук. Не сдержалась она опять, истеричка, одно слово. А потом они немного заблудились в лесу. Не там свернули, решили срезать, вернее, мужчина решил срезать, он же отлично ориентировался…

В общем, когда этот суровый парень понял, что они заблудились, а телефон не ловит сеть, он так начал кричать и визжать, что просто ужас. Он во всем винил свою девушку. Он кричал, что они погибнут в лесу. Он метался из стороны в сторону, он побледнел, он задыхался и орал. Пока девушка не вывела его на дорогу. Там поезд шумел, вот девушка и услышала, когда мужчина перестал визжать и просто тихо матерился сквозь слёзы. В адрес девушки, ясное дело, которая заманила его в лес на верную гибель…

Потом они расстались. Этот мужчина не стерпел позора; он всем рассказал, что жить с истеричкой выше его сил.

Это точно. Невыносимо жить с истеричкой. Только часто этим словом называют незаслуженно чувствительных людей, которые могут заплакать от оскорбления или эмоционально отреагировать на несправедливость. Но в трудных и опасных обстоятельствах на этих людей можно положиться. Вот в трудных обстоятельствах и надо на поведение человека смотреть; все ясно станет. Чувствительные люди часто проявляют стойкость и выдержку. А суровые "мачо" впадают в истерику, и приходится их успокаивать, пока они не погубили других и себя. Малейшие испытания они не могут перенести. Крошечную боль или минутный страх не могут стерпеть. Впадают в панику и в отчаяние, "сливаются" и дезертируют моментально…

Но с большим удовольствием обвиняют в истеричности тех, кому сами причиняют страдания. И вообще чужие страдания страданиями не считают. Вот с такими настоящими истеричками опасно остаться в лесу, это точно. И в жизни тоже с ними опасно остаться рядом.

Анна Кирьянова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии