Мои родители воспитывали меня методом шантажа. Все мои любимые вещи отбирались, и под страхом их уничтожения я беспрекословно делала то, что они говорят. Конечно, мне это не нравилось, книги жгли, платья рвались, подруги получали от родителей телефонный выговор и смотрели на волком. Где-то в 16 я решила, что раз не могу сопротивляться, то тогда лучше вообще ничего не любить. Книги читала в библиотеке, ради которой пропускала занятия, другими интересами занималась в школьное время, не надо говорить, как я закончила школу, и как все пошло дальше. Просто мне 26, и вчера я поняла, что я ничего не хочу, и ничего не люблю. Мои родители всячески пытаются меня контролировать, сейчас они ищут мне жениха.Я серая масса без интересов, любимых людей и занятий. И самое жуткое, что меня все устраивает, потому что я боюсь, что у меня снова что-то отберут.
https://cloud.mail.ru/public/29AW/54CraHmmt Очень любопытная книга от маркетингового гуру Сета Година, где он критикует современную систему образования. Там об Америке, но многие моменты очень узнаваемы. Плюс идеи о том, что можно изменить: http://tinyurl.com/r8bs255
[464x700]
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Соус Песто придает незабываемый аромат блюдам (рецепты)
Легендарный учитель дзен-буддизма Тхить Нят Хан о том, что любить – значит прежде всего понимать другого человека.
О большом сердце
Если растворить горсть соли в чашке с водой, воду невозможно будет пить. Но если высыпать эту соль в реку, из нее по-прежнему можно будет брать воду для готовки, умывания и питья. Река необъятна, и у нее есть способность принимать, обнимать и трансформировать. Если сердце маленькое, то способность понимать и сопереживать ограничена, и мы страдаем. Мы не можем принять несовершенство других и требуем, чтобы они изменились. Но когда наши сердца становятся больше, те же самые вещи уже не заставляют нас страдать. В нас много понимания и сопереживания, и мы можем раскрыть другим свои объятия. Мы принимаем их такими, какие они есть, и тогда у них появляется шанс измениться.
О несуществующих границах
В по-настоящему глубоких отношениях исчезает граница между вами и другим человеком. Он – это вы, и вы – это он. Ваше страдание – его страдание. Когда вы осознаете собственное страдание, вы помогаете любимому человеку страдать меньше. Страдание и счастье больше не кажутся вам единоличными понятиями. То, что происходит с любимым человеком, происходит и с вами.
В настоящей любви больше нет отделения или дискриминации. Его счастье – это ваше счастье. Ваше страдание – это его страдание. Вы больше не можете сказать «Это твоя проблема»
То, что происходит с вами, происходит с вашим любимым человеком. В настоящей любви больше нет отделения или дискриминации. Его счастье – это ваше счастье. Ваше страдание – это его страдание. Вы больше не можете сказать «Это твоя проблема».
О сути любви
Суть глубокой любви в том, чтобы быть способным предложить счастье. Вы можете стать лучом света для другого человека. Невозможно предложить счастье кому-то, пока вы сами его не испытываете. Поэтому постройте внутри себя уютный дом, принимая себя и учась любить и исцелять себя. Практикуйте осознанность, чтобы создавать моменты счастья и радости для собственной подпитки.
Тогда у вас будет что предложить другому человеку. Когда мы подпитываем и поддерживаем наше собственное счастье, мы ухаживаем за нашей способностью любить. Вот почему любить означает овладеть искусством подпитывать свое счастье. Если в вас достаточно понимания и любви, тогда каждая минута – проводите ли вы ее, готовя завтрак, ведя машину, поливая сад или делая любое другое дело в течение дня – может быть минутой радости. Понимание чужих страданий – лучший подарок, который вы можете подарить другому. Понимание – еще одно имя любви. Если вы не понимаете, вы не можете любить.
О том, как любить
Часто мы влюбляемся не потому, что по-настоящему любим и понимаем объект нашей страсти, а чтобы отвлечь себя от наших собственных страданий – жизненных неурядиц, неприятных эмоций. Когда мы учимся любить и понимать себя и по-настоящему сострадать себе, тогда мы можем по-настоящему любить и понимать другого человека. Любить, не осознавая, как мы любим, – значит ранить любимого человека. Чтобы знать, как любить, мы должны понимать другого. Чтобы понимать, необходимо слушать.
Если вы не понимаете корни страданий любимого человека, вы не можете помочь, как доктор не может вылечить вашу болезнь, если не знает ее причину
Если вы любите, вы должны быть способны принести облегчение любимому человеку в его страданиях. Это искусство. Если вы не понимаете корни его страданий, вы не можете помочь, как доктор не может вылечить вашу болезнь, если не знает ее причину. Вам необходимо понимать причину страданий любимого человека, чтобы принести облегчение. Чем больше вы понимаете, тем больше вы любите; чем больше вы любите, тем больше понимаете. Это две стороны одной реальности. Способность понимать и способность любить суть одно и то же.
О взаимосвязи между влюбленными
Часто, говоря «Я люблю тебя», мы делаем упор на «Я», которое любит, и не задумываемся о самой любви, которую предлагаем, – насколько она глубока. Все потому, что мы находимся в плену нашего эго. Мы считаем себя чем-то отдельным, но на свете не существует такой вещи, как отдельное «Я». Цветок состоит исключительно из нецветочных элементов, – таких, как хлорофилл, солнечный свет и вода. Если убрать из цветка все нецветочные элементы, от него ничего не останется. Цветок не может бы сам по себе. Цветок может быть только вместе с нами, в «событии» или взаимосвязанном бытии. Так же и человек.
Мы не можем существовать сами по себе. Мы можем жить только во взаимосвязанном бытии. Я состою только из элементов не-себя, таких, как земля, солнце, родители и предки. В отношениях, если вы способны видеть природу взаимосвязанного бытия между вами и любимым человеком, вы чувствуете, что его страдание – ваше собственное страдание, а ваше счастье – его счастье. С таким видением любви вы говорите и действуете по-другому. Это само по себе может облегчить немало страданий.
Источник: Brainpickings.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Рыбный салатик с крекерами
Ингредиенты:
- 200 - 250 гр соленых крекеров
- 1 банка любой консервированной рыбы (сайра, тунец, горбуша)
- пучок зеленого лука
- 4 вареных яйца,
- 150 гр твердого сыра
- 1 зубчик чеснока
- майонез
Приготовление:
1. Сначала мелко порезать лук и замариновать в воде с солью, сахаром и уксусом минут на 15-20. Затем слить маринад через ситечко.
2. С горбуши слить жидкость, размять рыбку вилкой, добавить лук и майонез.
3. Сыр потереть на средней терке, выдавить к нему зубчик чеснока и перемешать с майонезом.
4. Яйца почистить, отделить два желтка (оставить для верхнего слоя), а остальные яйца потереть на средней терке, чуть посолить и добавить майонез.
5. Итак мы получили три вида начинки для нашего торта-салата - рыбную, яичную и сырную.
6. Салат будем выкладывать слоями на большую тарелку или блюдо.
1 слой - крекеры
2 слой - яичная начинка
3 слой - крекеры
4 слой - рыбная начинка
5 слой - крекеры
6 слой - сырная начинка
7 слой - крекеры
7. Далее смазать верхний слой крекеров майонезом и посыпать натертыми на мелкой терке желтками.
8. Украсить по желанию. Дать постоять салату минимум 2 ч. при комнатной температуре и 1 ч. в холодильнике. Но лучше, чтобы салат постоял ночь.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Формула - для избавления от седины и витилиго
Формула предназначена для избавления от седины и витилиго . Работа формулы направлена на включение механизма для воспроизведения меланина .
Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью.
Как стресс увеличивает количество жира в организме
Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, что стрессовые ситуации провоцируют выброс нескольких гормонов: адреналина, кортиколиберина и кортизола. Таким образом мозг и тело готовятся к борьбе.
Причины лишнего веса
В краткосрочной перспективе адреналин снижает чувство голода. Кровь перенаправляется от внутренних органов к широким мышцам: организм готовится драться или бежать. Наверняка вы испытывали это во время сильного стресса, например перед экзаменом, когда и думать о еде не могли.
Однако это продолжается недолго. Когда эффект от адреналина исчезает, основная роль отводится кортизолу — гормону стресса.
Психолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско Элиза Эпэл утверждает, что повышение уровня кортизола в ответ на продолжительный стресс увеличивает аппетит и заставляет нас отдавать предпочтение жирной пище.
Стресс — это палка о двух концах. Сначала он может улучшить ваше самочувствие, но в длительной перспективе стресс может стать причиной проблем: висцерального жира, диабета и болезней сердца.
Психолог Элиза Эпэл в интервью Beet.TV
Под влиянием кортизола в организме начинает накапливаться висцеральный жир, окружающий внутренние органы.
Висцеральный жир
Висцеральный жир
Стресс повышает риск возникновения метаболического синдрома Chronic stress at work and the metabolic syndrome: prospective study и, как следствие, ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Метаболический синдром — увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, которые нарушают углеводный, липидный, пуриновый обмен, а также артериальная гипертензия.
Обзор Stress and obesity: the role of the hypothalamic–pituitary–adrenal axis in metabolic disease Нью-Йоркского института по исследованию ожирения подтвердил связь между хроническим стрессом, изменениями в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (сети гормональной регуляции, активация которой происходит в ответ на стресс) и ожирением у животных.
Например, изучение обезьян показало, что стресс напрямую влияет на отложение жира. Обезьяны на атерогенной диете (с низким содержанием животных жиров и легкоусвояемых углеводов), помещённые в стаи с высоким риском агрессии, имели большее количество висцерального жира, чем те, что жили в более спокойных условиях на той же самой диете.
Что касается людей, их исследование оказалось довольно сложной задачей из-за современного образа жизни: переедания, малой подвижности и недостатка сна. Однако более ранние изыскания учёных Melancholic depression and abdominal fat distribution: a mini-review. показывали взаимосвязь между стрессом и количеством висцерального жира.
Таким образом, хронический стресс не только влияет на аппетит, за счёт которого вы и приобретаете лишние килограммы, но и напрямую увеличивает количество жировых отложений.
Как определить, есть ли у вас такая зависимость? Нужно оценить несколько факторов.
Как понять, что лишний вес не уходит именно из-за стресса
В первую очередь лишний вес — это неправильное пищевое поведение. Оно с равной вероятностью может быть вызвано как стрессом, так и неправильными пищевыми привычками.
Если вы привыкли превышать свою суточную норму калорий и ведёте малоподвижный образ жизни, стресс, может, и ни при чём. Чтобы внести ясность, рассчитайте свою суточную норму калорий при помощи этой формулы и оцените затраты на активность в течение дня. Если потребляете больше, чем расходуете, то причина лишних килограммов в питании.
Но если вы укладываетесь в норму, а лишний вес всё-таки есть или вам психологически трудно отказаться от потребления такого количества пищи, то стоит задуматься, как часто в вашей жизни появляются стрессовые факторы. Под этим подразумеваются не только сильные потрясения. Вот примерный список таких факторов:
Отсутствие уважения, принятия, нормального общения в семье или рабочем коллективе.
Постоянный страх или напряжение, вызванное работой, семейными ссорами, другими факторами.
Саморазрушительные паттерны поведения — постоянный внутренний дискомфорт, вызванный низкой самооценкой, чувством вины или другими психологическими установками.
Постоянное недосыпание, тяжёлый физический труд, эмоциональное выгорание.
Если в вашей жизни присутствуют эти факторы, набрать вес будет гораздо проще, а сбросить — сложнее.
Как же избавиться от стресса и можно ли сделать это, поменяв диету, а не окружающую среду?
Как избавиться от стресса
Если вы потребляете слишком много калорий и ведёте малоподвижный образ жизни, прежде всего нужно менять пищевые привычки. Однако сделать это, не устранив стрессовые ситуации, будет чрезвычайно сложно. Более того, вы рискуете заработать пищевое расстройство. На смену перееданию придёт фанатичный подсчёт калорий или такие серьёзные проблемы, как булимия и
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Маринованный, запечёный перец
Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение
Сныть
Сныть растет везде: в городе, в лесу, на даче – это один из самых распространенных сорняков, который знаком всем, но мало кто его пробовал. А ведь сныть по полезности стоит в одном ряду с крапивой, причём, в отличие от нее, может употребляться в сыром виде – сныть не нужно ни варить, ни ошпаривать.
Для еды собирают самые молодые побеги, когда листик еще светло-зеленый, блестящий и нераскрывшийся – он хрусткий и пока без специфического привкуса. Зелень сныти хороша для щей – ее кладут вместо капусты. Только варить сныть нужно совсем чуть-чуть – слишком нежна. Также с «сорняком» делают окрошку: квас или простокваша, сныть, зеленый лук, укроп, огурец – и немного горчицы для остроты.
Сныть тушат с картофелем: отдельно тушат траву, отдельно – картофель с луком, незадолго до готовности соединяют и добавляют немного томатного сока.
У сныти много достоинств: в ней содержатся соли железа, бора, марганца, она поддерживает иммунитет, помогает при воспалениях, болезнях почек и печени, анемии и витаминозе, способствует заживлению ран.
Серия сообщений "Блюда для сыроедов, сыроедческие рецепты":Я в контакте http://vk.com/id353139004
Наши магазины http://www.livemaster.ru/lotr
http://www.livemaster.ru/plashki
www.livemaster.ru/runasevera
Часть 1 - Сыроедческий торт с нежнейшим лимонно-мятным кремом без муки и сахара
Часть 2 - Вкусный сыроедческий борщ
...
Часть 8 - Рецепт вкусного йогурта для сыроеда
Часть 9 - Живые каши — БЕЗ ВАРКИ!
Часть 10 - Сныть
Часть 11 - Рулет "Венера в шубе"
Часть 12 - 4 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА СМУЗИ
...
Часть 17 - Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия
Часть 18 - Рецепты простых и вкусных блюд из крапивы
Часть 19 - Кулинария из дикоросов Крапива двудомная
Столько развелось постов, о том как выбрать правильного мужчину. То предлагают посмотреть на 7 вещей, которые он говорит, то на 5 вещей, которые он делает или не делает и т.д. бла-бла-бла. Все намного проще, все на поверхности. Я сразу опускаю группу лиц с алкогольной/наркозависимостью , криминальных элементов и т.п. Это сразу нет, зачем оно Вам надо, Вы не Мать Тереза.
Итак, любой психолог скажет Вам, что все проблемы родом из детства.
Не нужно далеко ходить, сходите в гости к его родителям, родственникам, послушайте о его детстве, как он рос, в какой среде, посмотрите кто и как его воспитывал. Послушать нужно внимательно читая между строк, и попытаться проанализировать.
Обязательно нужно понять был ли Ваш избранник окружён любовью в детстве, лаской и вниманием со стороны родителей. Уделялось ли внимание воспитанию этого чадо и какими методами. Не рос ли он как перекати-поле сам по себе никому не нужный.
Зачастую, если мать была через чур увлечена работой или своей личной жизнью , то она не додала ни любви своей, ни воспитания. Одно дело когда у женщины толпа детишек и она должна их кормить и она пашет как лошадь — это другое. Она пашет и скучает по своим детям и спешит домой что бы провести время в семье, успеть вложить в своих детей что-то хорошее, научить, привить, воспитать, не упустить момент…
Но другое дело, когда мать десятыми перекрестками-лабиринтами добирается до дома с работы, потому что ну не хочется ей заниматься с детьми. А потом оказывается как в песне «что выросло, то выросло». Если родители с Вашим избранником в детстве не гоняли в машинки, не возили его на море, не строили замки из песка, не лепили, не учили плавать, ездить на велосипеде, не играли в развивающие игры, не укладывали спать и не целовали перед сном, не учили читать и писать (а переложили обязанности на учителей), то не ждите от него, что он будет заниматься такими вещами с детьми, которые у вас появятся в будущем. Для него это будет чуждо, не интересно. Вы не услышите смех и тёплые отношения ни между вами, ни между им и детьми. Если в детстве он не дополучил любви, не ждите от него душевных разговоров, тёплых слов, помощи, сострадания, понимая; знакомьтесь перед Вами эмоционально закрытый человек, не способный на проявление каких либо положительных эмоций.
Если он никогда не видел, чтоб отец помогал матери, не видел бережного отношения к ней, то и Вы не увидите этого к себе. Откуда ему знать об этом? Для него это как НЛО, которого он никогда не видел.
Если Вам вдруг стало известно, что мать часто меняла мужчин, если ребёнок наблюдал, как рядом с его матерью ошиваются разные мужчины, он вырастит и будет думать, что полигамия это вполне природно и нормально и не противоречит никаким моральным принципам, ведь МАТЬ так делала, а значит это нормально!!!
По тому как женщина растила Вашего избранника, будет в дальнейшем понятно каким он будет отцом и мужем в принципе.
Если в семье была не благополучная среда, скандалы, насилие, измены, ложь, предательства, агрессия; если не уделялось время воспитанию, обучению, прививанию ценностей, то то, что выросло из такого мальчика, вам явно не нужно. Будьте готовы к тому, что Ваш избранник будет изменять (многие изменяют да, но тут стопроцентный вариант), и в 90 % случаев его избранницы будут внешне похожи на его мать (блондинка, брюнетка, рыжая). Он будет искать любовь, которую не получил от матери, у женщины, которая будет похожа на его мать. И будет он это делать, даже если вы будете в полной мере окружать его любовью, он все равно будет изменять, потому что тут в добавок врожденная полигамия, не забывайте. Он рос, наблюдая нормальность измен и смен партнеров, у него это в генах.
Если Ваш избранник рос в многодетной среднего достатка семье или воспитывался в интернате, обратите СРАЗУ внимание на его способность делиться. Если покончив со своей едой, он лезет ещё и к Вам в тарелку, или не дай Бог Вам запустить свою щупальцу в его тарелку и как следствие у него истерика, всё, пиши-пропало. Он будет жаден во всем. Конечно, существуют исключения среди воспитанников интернатов, которых воспитывали иначе, объясняя как важно делится с ближними.
Читать также: Прекратите врать! Честный мужской взгляд на тело женщины
И даже не пытайтесь переделать его, зря потратите время. Лучше выбирайте мужчину из образцовой семьи, где семья это важная ценность, а не формальность, смотрите на какой почве прорастало это зернышко.
И судить таких мужчин не стоит, это несчастные люди и они по сути не виноваты в своём становлении. Отпустите с Богом пусть идут, но идут по дальше от Вас. Такие уникалы тоже нужны — для поддержания баланса в мире.
Крайне редким исключением бывают мальчики, которые росли в подобной среде. Но такие от природы наделены интеллектом и чутким отношением к окружающему миру; такие повзрослев, не станут проецировать своё прошлое в своей уже взрослой семье, ибо понимают на сколько это недостойно Мужчины. Такой мужчина делает все возможное, чтоб его дети
Ежемесячно более 21 тысячи запросов «симптомы гипотиреоза» получают поисковые системы в русскоязычной части интернета. Еще около 12 тысяч ищут «лечение гипотиреоза».
И лишь немногим более 2,5 тысяч задают вопрос «причины гипотиреоза» (!!!)
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Психосоматика – область медицины, изучающая эти нефизические аспекты влияния на здоровье и состояние человека, говорит о возможных причинно-следственных связях тела, души и ума.
Психосоматика как ПРИЧИНА гипотиреоза
В рамках научных исследований в области «психонейроэндокринологии», в медицинских кругах все чаще слышны утверждения о сильном влиянии нашей нервной и психической системы на здоровье, происходящем еще до появления изменений на физическом уровне.
Получается, что гормональные изменения, которые предшествуют симптомам, являются следствием, а не причиной подобных нарушений?
Психосоматика - одна из причин развития гипотиреоза
Так, в чем же причина?
Возможно, в устройстве нашей эмоционально-психической сферы и ее ответе на происходящие события в нашей жизни посредством тех же мессенджеров – гормонов.
Наш ум и наше тело говорят на разных языках, и единственным переводчиком является сознание, способное правильно интерпретировать сообщения от них. Болезнь никого не оставляет равнодушным и именно она может быть стимулом, побуждающим нас остановиться, почувствовать истинные симптомы, посмотреть в лицо своим страхам, которые мы глубоко в себе пытаемся закопать.
Прислушаться к симптомам заболевания
Многие эксперты – врачи и психотерапевты мирового уровня – советуют нам прислушаться к этим симптомам, и рассматривать их в качестве послания нашей психики.
Она (психика) общается с нами посредством телесных симптомов, т.е. болезни. Наше тело, заболевая, сигнализирует нам при помощи физических симптомов о том, что внутри него нет баланса и гармонии.
Ум при этом пытается найти (с его точки зрения и на базе доступной ему информации) логические объяснения происходящих с телом изменений.
Как правило для ума «логично» и «правильно» обвинить во всем происходящем внешние факторы, такие как: плохая генетика, плохая экологическая ситуация, несовершенство системы здравоохранения, особенности воспитания и т.д.
Следствием такого анализа становятся ложные выводы об истинных причинах возникновения заболевания.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Я считаю, что истинная причина возникновения заболевания лежит не во внешнем, а во внутреннем мире человека. Именно подавленные эмоции нарушают внутренний энергетический баланс, который, в свою очередь, проявляется во внешнем мире в виде болезней. Эту подавленную часть многие эксперты называют «тенью».
Психосоматика как ПРИЧИНА гипотиреоза
Тень – это совокупность подавленных аспектов всей нашей жизни и деятельности, которая отрицается нашим умом. Ум может анализировать только внешний мир, внутренний ему недоступен.
Поэтому человек ищет причины во внешнем мире.
Если мы что-то не желаем в себе увидеть или признать, мы это проецируем на других и от этого дистанцируемся.
Хотя именно те ситуации, от которых мы отгораживаемся, продолжают вызывать у нас дискомфорт.
По сути, в реальности мы замечаем только то, что на наш взгляд, вызывает дискомфорт.
А все, что нам комфортно, мы воспринимаем как само собой разумеющееся и перестаем замечать, просто «потребляя» это.
Болезнь - это жесткий «намек» - заглянуть внутрь себя
Существует теория, что каждая болезнь может быть исцелена с помощью особой методики психотерапии, в которой специалист помогает человеку осознать и принять «теневую» сторону себя. Ведь болезнь всего лишь просит нас посмотреть в нужном направлении, подталкивает нас к поиску истинной причины возникших проблем.
К примеру, артриты и тугоподвижность суставов могут соответствовать нашим жестким взглядам на жизнь, которые с трудом меняются и являются превалирующими при принятии личностью тех или иных решений.
Частые головные боли, например, могут говорить о том, что слишком много времени человек уделяет мыслям, которые его беспокоят, тревожат, вызывают негативные эмоции. Постоянные попытки оценить, осмыслить, найти оправдание, только усугубляют головную боль.
Тень – это часть нашего подсознания, в которой собираются все наши подавленные эмоции. Под подавленными эмоциями следует понимать весь багаж негативных переживаний прошлого, которое сознание пытается подавить, засунуть глубоко внутрь себя, забыть.
Сознание отрицает тень, а воспринимает лишь материальные аргументы, которое оно (сознание) в состоянии воспринять. Тень, в свою очередь, не находя другого выхода подавленным эмоциям, проявляет себя в физическом теле в виде болезней. А сознание ошибочно воспринимает эти проявления как первопричину.
Таким образом, сознание подталкивает человека к принятию неверного решения, и он (человек) начинает бороться не с истинными причинами, которые лежат в тени, а с внешними их проявлениями.
Изменения климата происходят очень стремительно. Мы уже не успеваем к ним приспосабливаться. Реалии сегодняшнего дня таковы, что некоторые уголки планеты вмиг становятся непригодными к жизни.
Облик Земли меняется до неузнаваемости. Катаклизмы учащаются, их сила катастрофически возрастает, и, как следствие, каждый из нас уже сегодня может стать климатическим беженцем — ведь стихии не имеют границ. А оставшись без крова и пропитания, мы можем рассчитывать только на человечность и доброту таких же людей, как и мы.
Наивысшая ценность на Земле — это человеческая жизнь. Но только в созидательном обществе можно создать такие условия, при которых забота о каждом человеке на планете будет в приоритете. Только в таком обществе человечности и взаимопомощи мы сможем выжить в эти времена глобального цикличного изменения климата.
по ссылке
Доклад «О проблемах и последствиях глобального изменения климата на Земле. Эффективные пути решения данных проблем», зачитанный Организатором Координационного центра Международного общественного движения «АЛЛАТРА» (штаб-квартира г. Киев, Украина) Кристиной Ковалевской на закрытом заседании отдела стратегического планирования и безопасности МОД «АЛЛАТРА».
Материал публикуется в сокращённом варианте и предназначен для ознакомления участников Международного общественного движения «АЛЛАТРА».
https://geocenter.info/pages/climatology-report-online
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Почему не плодоносит абрикос
1. Выбран неправильный сорт абрикоса
Чаще всего у абрикоса вымерзают цветковые почки зимой. Сам абрикос держит морозы до -37° С, а цветковые почки гибнут уже при -25° С. То есть сорт должен быть зимостойким. Например, для Средней полосы лучше отбирать сорта типа: Снегирек, Медовый, Выносливый, Лель, Россиянин, Триумф Северный и др. Кроме морозостойкости учитывайте и то, что многие, а часто и самые вкусные сорта самобесплодные. То есть, если вы посадили сорта типа Шалах, Ранний Марусича, Ширазский, Серафи, Мирсанджали, Бабаи и другие, то позаботьтесь и о самоплодных сортах − опылителях: Хабаровский, Краснощекий, Амур, Бухара, Ананасный... Кстати, неплохие опылители − дикие абрикосы, которые называют жерделами.
Совет от «Хозяйства»
Правильно выбранный сорт – очень важный момент, он спасет вас от многих проблем. Поэтому прежде чем купить саженец, уточните у продавца характеристики сорта.
2. Дерево растет в неподходящих условиях
Место для абрикоса должно быть теплым и солнечным, желательно защищенным от зимних ветров. Почва должна быть нейтральной, лучше суглинистой. Грунтовые воды должны располагаться не ближе 3-3,5 м от поверхности. Часто абрикосы советуют сажать с южной стороны строений, выкрашенных в белый или светлый цвет, чтобы отражать лучи солнца.
Чтобы растения не страдали от плохого опыления, привлекайте в абрикосовый сад насекомых − опылителей посевом в междурядьях растений − медоносов (клевер, бархатцы, календула, фацелия…). Во время цветения деревья можно опрыскать раствором меда.
3. Неправильная обрезка либо ее отсутствие
Абрикос редко сам формирует правильную крону. Он часто старается загустить ее. Поэтому деревья абрикоса требуют четкой формировки в виде разреженно-ярусной кроны или даже чашевидной, что уменьшает долголетие дерева, но позволяет собирать неплохие урожаи.
Практикуют летнюю обрезку абрикоса, чтобы отодвинуть цветение деревьев весной на неделю. Этот прием работает. Но использовать летнюю обрезку можно только при обеспечении деревьев регулярным поливом.
4. Неправильный полив и внесение удобрений
В Средней полосе абрикос поливают четыре раза:
- когда побеги пускаются в рост – обычно это середина весны (апрель);
- когда рост побегов наиболее интенсивен – обычно это конец весны (май);
- перед созреванием плодов – за две-три недели;
- глубокой осенью (влагозарядковый полив).
На Юге поливают абрикосы не менее десяти раз за сезон. Конечно, этот график корректируют в зависимости от погоды и дождей.
Регулярное внесение удобрений абрикосу также не повредит. Однако без необходимости не увлекайтесь подкормками до вступления дерева в плодоношение.
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Мясо: ну очень вкусно и сочно! Пряная свинина на праздничный стол
Мясо: ну очень вкусно и сочно! Пряная свинина на праздничный стол
Невероятно вкусное и сочное мясо, которое станет украшением любого праздничного стола. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, превращая свинину в оригинальное блюдо! Чернослив придает новые нотки вкуса, острый и пряный маринад выводит.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Paзpeши мнe любить тeбя cлaдкo...
Paзpeши мнe любить тeбя cлaдкo.
Бeз кacтpюль, cкoвopoдoк, дecepтoв.
Пpocтo тaк… Кaк мeчтy, кaк зaгaдкy..
У кoтopoй в глaзax пляшyт чepти..
Paзpeши мнe любить бeз пpичины.
Кaк вoлнa любит вeтep бecпyтный.
Тaк, нaвepнo, нe любят мyжчинy,
Пoтoмy чтo oтчaяннo тpyднo.
Ho мнe xoчeтcя. Имeннo - cтpaннo.
Hи зa чтo. Кaк дyшa любит звeзды.
Кaк лyнa любит зaпax дypмaнa,
И кaк жизнь любит нeбo и вoздyx.
Paзpeши мнe любить бeз oбeтoв.
Кaк цвeты любят мaйcкиe ливни..
Гopизoнты тaк любят paccвeты –
Бeзгpaничнo, лeгкo и нaивнo.
Paзpeши мнe любить… Бeз ycлoвий…
Oтмeти cкeптицизм и coмнeнья..
Paзpeши… нy чeгo тeбe cтoит?
Дaй пocт-фaктyм cвoe paзpeшeньe..
Это цитата сообщения Provincialnaya_dama Оригинальное сообщение
Два соуса к холодным закускам из птицы
|
СОУС ПО-ГРЕЧЕСКИ
Серия сообщений "**соусы и маринады**":соусы и маринады
Часть 1 - 22 соуса на любой вкус.
Часть 2 - ДИЖОНСКАЯ ГОРЧИЦА
...
Часть 16 - Сливочный сыр а-ля «Филадельфия»
Часть 17 - Начинка для птицы и соусы для подачи
Часть 18 - Два соуса к холодным закускам из птицы
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Наш орех. В чём польза лещины?
Советует фитотерапевт и дачница Наталья Замятина.
Лесные орехи содержат много белка (до 18%) и жиров (62–71%), поэтому в тех местах, где другие орехи не растут (а это большая часть Европы!), они с давних времён были самым ценным из растительных продуктов питания. Выжатое из ядрышек масло использовали в пищу, для освещения, в косметике.
Пользовалась лещина и магической славой. Ещё древние кельты считали её деревом познания, растением белой магии и целительных сил. В разные времена колдуны и маги в поисках воды и зарытых сокровищ пользовались рогульками именно из её веток.
Чем полезна
Плоды лещины — богатый источник витаминов группы В, витамина Е и минералов — кальция, железа, магния и калия. От прочих орехов они отличаются более высоким содержанием белка и витамина Е и более низким — жира. Белки лещины отлично усваиваются и благоприятны для человека по аминокислотному составу, из-за чего эти орехи могут служить существенным дополнением к белковой части рациона, особенно для вегетарианцев. Кроме того, лещина помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, улучшить обмен веществ, полезна для профилактики и лечения атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы и малокровия.
В народной медицине орехи лещины употребляют при мочекаменной болезни, ревматизме, малокровии и как общеукрепляющее средство. Выжатым из них маслом в смеси с яичным белком лечат ожоги, смазывают голову для укрепления волос. Полезны эти орехи и для улучшения отделения молока у кормящих женщин.
Помимо плодов в медицине находят применение листья и кора лещины. Причём листья некоторые фитотерапевты рекомендуют собирать в конце лета, когда они начнут слегка желтеть. Кора лещины и плюски (обёртки орехов) содержат много дубильных веществ, и в народе их используют для лечения заболеваний желудка и кишечника, а также готовят отвар, которым моют голову, чтобы волосы стали темнее.
Знаете ли вы?
В зоне умеренного климата Северного полушария насчитывается примерно 12 видов лещины. Все они начинают цвести в самом начале весны, иной раз даже до схода снега. Мужские и женские цветки образуются на одном растении, но в разных соцветиях. Мужские цветки собраны в длинные золотисто-жёлтые серёжки, а женские спрятаны под чешуйками особых почек, откуда наружу высовываются только раздвоенные рыльца пестиков. Опыляются лещины ветром.
Лещина или фундук?
Фундуком называют культурные крупноплодные сорта лещины. Орехи у него не менее полезные, чем у дикорастущей лещины.В аптечку!
Настой листьев лещины
2 ст. ложки листьев залить стаканом кипятка и настоять в термосе. Процедить. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды при варикозном расширении вен, тромбофлебите, трофических язвах, гипертрофии предстательной железы.
Настой коры
1 ст. ложку высушенной коры лещины залить стаканом кипятка, настоять в течение ночи и пить понемногу в течение следующего дня. Применять в качестве сосудосуживающего средства, для улучшения микроциркуляции крови в мелких сосудах, капиллярах, при варикозном расширении вен, трофических язвах, диабетической ретинопатии.
Осторожно!
Настой листьев и коры лещины повышает давление — это следует учесть гипертоникам. Ядрышки орехов могут спровоцировать обострение нейродермита и некоторых других кожных заболеваний, а если их съесть слишком много — вызвать обострение панкреатита и других заболеваний поджелудочной железы. Противопоказано лакомиться орехами и при псориазе — болезнь от них может усилиться.Рецепты
Шоколадно-ореховый
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Сникерс-чизкейк
Ингредиенты:
60 гр. печенья
70 гр. сливочного масла
1 столовая ложка сахарной пудры
Чизкейк:
900 гр. перетертого творога
2/3 стакана жирных сливок (около 170 мл)
4 больших яйца (или 5 по-меньше)
250 гр. варенного сгущенного молока (карамель)
100 гр. сахарной пудры
2 столовые ложки ванильного сахара
125 гр. соленого арахиса
125 гр. темного шоколада
1 ваниль пудинг (без сахара)
Дополнительно:
карамель
3 сникерса для украшения
Подготовить разъемную форму застелить пергаментной бумагой на дне.
Печенье измельчить в крошку, добавить сахарную пудру и растопленное сливочное масло.
Тщательно перемешать, а затем полученную массу выложиь дно формы.
Выровнять поверхность. Поместить торт в холодильник на 20 минут.
Очень мелко нарезать арахис и шоколад натереть на крупной терке.
Все компоненты для чизкейка должны быть комнатной температуры.
Объединить в миску и смешать только до соединения компонентов, но не дольше, чем за минуту.
Вылить подготовленную смесь на охлажденную основу и поставить в разогретую духовку до 175 градусов.
Выпекать в течение 20 минут, затем уменьшить температуру до 160 градусов и выпекать еще 40-45 минут.
После выпечки, достать чизкейк из духовки и охлаждить до комнатной температуры.
Варенное сгущенное молоко (карамель) разогреть до состояния глазури. Вылить его на охлажденный чизкейк и распределить по веху.
В верхней части чизкейка украсить ломтиками нарезанного шоколада и положить в холодильник на ночь.
Чизкейк лучший на вкус при комнатной температуре.
Достать из холодильника за 30 минут перед подачей на стол.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Πpивeт. Ты кaк? Meня зaбылa?
Читaл, чтo ты ceйчac oднa...
Πoчти 5 лeт пpoшлo...чтo былo?
Meня вoт...выпили дo днa.
Τы мнe вceгдa дaвaлa cилы,
Kaким бы я нe пpиxoдил.
Ceйчac вo мнe oднo бeccилиe,
И я нe тoт, кeм paньшe был.
Я eй oтдaл (кaк ты yчилa),
Зaбoтy, дyшy и любoвь.
Oнa пo cлaбocтям лишь билa,
И выпивaлa мoю кpoвь.
Cидeл я y eё пocтeли,
(кaк y мoeй cидeлa ты).
Οнa лeчить eё пpocилa,
И иcпoлнять вce-вce мeчты.
Я, вcпoминaл, кaк ты тpeвoжнo,
Πpocилa "ecть", "нe зaбывaть".
И eздить oчeнь ocтopoжнo,
Ηe ycтaвaя мeня ждaть.
Я пocтyпaл пpимepнo тaк жe,
Kaк пocтyпaлa co мнoй ты.
Ho я зaбыл (чтo oчeнь вaжнo),
Чтo вoт oнa ....
oнa - нe ты.
Oнa мeня нe пoнимaeт (!!),
Я нe мoгy eй paccкaзaть,
Чтo дyмaю, o чeм мeчтaю,
Oнa вcё мoжeт pacтoптaть.
Κoгдa я пpиxoдил c paбoты,
Уcтaвший и пoчти бeз cил.
Kaк oт тeбя, я ждaл зaбoты,
Ho лишь yпpёки пoлyчил.
Οнa cкaзaлa,чтo я "cлaбый",
Бecпepcпeктивный мexaнизм...
Чтo я тoт caмый нeyдaчник,
Чтo тянeт - тянeт eё вниз.
И eй вcё вpeмя вceгo мaлo:
Πoдapки, дeньги и цвeты!!!
A я пpивык,чтo ты:"Ηe нaдo!
Β тeбe ecть вce мoи мeчты!"
Я внoвь yшёл, yжe oт 5-тoй,
He вepю бoльшe никoмy.
Πoднялcя нa этaж 20 - ый,
Здecь xopoшo мнe...oднoмy.
Ты мнe, кaк пpeждe, нe oтвeтишь?
Cмeнилa нoмep...И людeй?
Ηo ты мeня oпять "тpeвoжишь",
Ηa мнe cлeды твoиx "ceтeй".
Cкaжи... Τы кaк? Meня зaбылa?
Читaл, чтo ты ceйчac oднa...
Πoчти 5 лeт пpoшлo...чтo былo?
Meня вoт...выпили дo днa.