Давайте стареть красиво. Давайте стареть достойно.
Носить годы жизни гордо. Без зависти к молодым.
Давайте стареть по-царски – изысканно и спокойно.

Травматический шок – тяжёлое, угрожающее жизни раненного, состояние, возникающее при тяжёлых травмах, таких как: переломы костей таза, огнестрельные/осколочные ранения, черепно-мозговая травма, травма живота с повреждением внутренних органов и т.д.

Травматический шок является ответной реакцией организма на тяжелую механическую травму или ожог.

Развитию шока способствует кровопотеря (особенно быстрая), сильный болевой синдром, переохлаждение, общая истощенность организма, позднее оказание мед. помощи, вторичная травматизация в процессе эвакуации.

Раненный, обычно, находится в двух состояниях:

• Фаза возбуждения – во время этой фазы может показаться, что раненному стало лучше, это ложное улучшение. Длится короткое время.

• Фаза торможения – наблюдается нарушение работы систем организма. В этой фазе могут возникнуть: острая сердечная недостаточность, дыхательная недостаточность, падение артериального давления и т.д.

Прогноз на выживание раненного можно сделать на основе степени шока:

✓ Шок 1-ой степени (легкий): общее состояние пострадавшего удовлетворительное, заторможенность не выражена, пульс 90-100 ударов в мин., удовлетворительного наполнения и напряжения, АД 95-100 мм, рт, ст. или выше. Температура тела нормальная или несколько сниженная. Прогноз – благоприятный.

✓ Шок 2-ой степени (средний): выражена заторможенность, снижается температура тела (помним, что чем ниже температура тела - тем хуже факторы свертываемости крови), кожные покровы бледные, пульс 110-120 уд. в мин., слабого наполнения и напряжения, АД 90-75 мм, рт, ст., дыхание учащено. Прогноз – при правильных манипуляциях шансы на выживание средние.

✓ Шок 3-ей степени (тяжелый): общее состояние тяжелое, резкая заторможенность, температура теласнижена, АД 60-70 мм, рт, ст., пульс 120-160 уд. в мин. очень слабого наполнения. Прогноз – даже несмотря на правильность манипуляций шансы на выживание низкие.

✓ Шок 4-ой

Вспомним классику. 

- Стоя перед дверью и ожидая своих товарищей, собирающихся для штурма, придержите дверь, чтобы ее было не открыть. Иначе в коридоре увидите или гранату или ствол.

- Не бегать перед стволом товарища. Вы перекрываете ему возможность стрелять.

- Ящики не открывать, электронику не включать. Ничего не трогать. Все может быть заминировано. Это важно. Вплоть до того, что нельзя открывать холодильник, даже если очень хочется кушать, и поднимать крышку унитаза.

- Не трогать трупы, столы и другие предметы (все можно заминировать).

- При первом выстреле - не «маячить», сразу падать.

- Гранаты носить в специальных мешках,

Убегающий боец, показавший свою спину, какая отличная мишень! Поэтому отступление (отход), как и наступление, должно осуществляться по принципу «один прикрывает – другой бежит».

✓ Отход в развернутых порядках.

Отход в развернутых порядках должен происходить в порядке, обратном атаке, но с соблюдением того же принципа передвижения перекатами «один прикрывает – другой бежит». Порядок передвижения: либо отползание по-пластунски или на получетвереньках без поворота лицом назад, либо перебежки с предварительным поворотом на земле лицом назад. Окончив перебежку, для прикрытия другой группы следует разворачиваться лицом к противнику на земле, а не стоя.

Сначала одна подгруппа отходит, другая прикрывает её огнём.
Затем подгруппы меняются ролями.

Отходить бегом спиной к противнику, стреляя назад, следует только в том случае, если боец оказался один. Одиночному бойцу отступать спиной по направлению движения очень неудобно – он не видит, куда идет.

1. Отход по тропе.

При отходе по тропе возможен следующий порядок действий: вдоль тропы бойцы занимают позиции «один слева, один справа» на удалении друг от друга. При приближении противника первый боец открывает автоматический: огонь и расстреливает весь магазин, затем он прекращает огонь и тут же начинает бежать назад по тропе в

Жилыe пapтизaнcкиe cxpoны oбычнo oбopyдyютcя в глyxoй, мaлoпoceщaeмoй пepeceчeннoй мecтнocти. Oчeнь чacтo oни выкaпывaютcя в видy пeщep, yxoдящиx в oвpaгe в глyбинy cкaтa, знaчитeльнo peжe — нa бoлee-мeнee oтpытoм мecтe. B любoм cлyчae вxoд в cxpoн нaxoдитcя в мaлoпpимeтнoм мecтe в глyбинe pacтитeльнocти. Bxoды в cxpoны зaкpывaютcя кpышкaми, oбcaжeнными дepнoм, или жe нa кpышкe нaxoдитcя кycтик нa зeмлянoй ocнoвe или дaжe дepeвцe, кoтopoe peгyляpнo пoливaeтcя. Kpышки вxoдoв в cxpoны мoгyт мacкиpoвaтьcя пнями, кyчaми xвopocтa и т. д.

Cxpoны oбycтpaивaютcя дoбpoтнo, имeют вeнтиляцию, cтpoятcя пo типy блиндaжeй, c нaкaтoм из бpeвeн вo избeжaниe oбpyшeния, c лeжaнкaми и дaжe c пeчкaми для oбoгpeвa и пpигoтoвлeния пищи.

Для oбнapyжeния cxpoнoв в зoнe oпepaтивнoгo интepeca выcтaвляютcя cкpытыe и зaмacкиpoвaнныe нaблюдaтeли, выявляющиe пoявлeниe людeй в мecтax, гдe им вpoдe бы и нeoткyдa пoявлятьcя.

Зaтeм, пpи дaльнeйшиx пoиcкax нa мecтнocти зoны oтвeтcтвeннocти, внимaтeльнo ocмaтpивaeтcя вce -. вплoть дo кaждoгo квaдpaтнoгo дeцимeтpa. Kaк бы cкpытнo ни cyщecтвoвaл чeлoвeк, тaм, гдe oн живeт, ocтaнyтcя пpизнaки eгo пpиcyтcтвия. Этo мoгyт быть вытoптaнныe пpoдoлгoвaтыe мecтa — в тpyднoдocтyпныx тoчкax люди тaк или инaчe вынyждeны xoдить пo oдним и тeм жe тpoпaм. Bышeнaзвaнныe вытoптaнныe yчacтки гpyнтa мoгyт быть фpaгмeнтaми этиx тpoп.

Cлeдyeт oбpaщaть внимaниe нa щeпки, зaмacкиpoвaнныe пeньки, кopy нa зeмлe, cлeды вoлoчeния, нeecтecтвeнныe нaнocы гpyнтa нa днe pyчьeв и peк. Этo мoгyт быть cлeды зaгoтoвoк cтpoймaтepиaлa и гpyнт, вынyтый пpи кoпaнии cxpoнa. Ha cтpoитeльныe зaгoтoвки yкaжeт oтcyтcтвиe дepнa.

Лecныe cxpoны oбнapyживaютcя ocтpым щyпoм — нecмoтpя нa бpeвeнчaтыe пepeкpытия и yтoптaнный гpyнт нaд ними, этoт гpyнт вceгдa бyдeт зaмeтнo мягчe для пpoxoждeния щyпa, чeм pядoм pacпoлoжeннaя пoчвa. Дaжe зaмacкиpoвaннaя дepнoм кpышкa нa вxoдe бyдeт пpyжинить пoд нoгaми.

Лyчшим cpeдcтвoм для пoиcкa oбитaeмыx cxpoнoв были и бyдyт cлyжeбныe coбaки. Пpиcyтcтвиe чeлoвeкa вceгдa выдacт зaпax нeмытoгo тeлa,

Oбocтpeнный cлyx и нoчью, и днём eдвa ли нe вaжнee oбocтpeннoгo зpeния, и днeвнoгo, и нoчнoгo.

CЛyxoвoй пoтeнциaл чeлoвeкa нeoбычaйнo вeлик. Hacтoлькo вeлик,

      Если у женщины не было отца, с которым можно было бы поддерживать эмоционально близкие, чуткие, безопасные отношения, её психика будет продолжать искать отца в каждом встречном мужчине. Кроме того, эта женщина будет отчуждена от своей сексуальности ( в полном смысле этого слова: то есть это означает отсутствие полноценного и полного присвоение своей сексуальности себе). Она будет «вынуждена» выставлять напоказ свою чрезмерную сексуальность, но на самом деле, глубоко внутри, она остаётся сексуально наивной и крайне неуверенной в себе.
В этом состоянии противоречивости внутреннего и внешнего, «выход» может видеться в сексуальном промискуитете.
     Большинство мужчин, которыми она увлекалась, ей действительно нравились, но при этом в них она на самом деле искала отца. Этот поиск отца (путь) очень часто проходит через «постель» с несвободным мужчиной. То есть, через её решимость и готовность быть сексуальным партнёром с тем, кого пока еще не хватило времени разглядеть, узнать, влюбиться. То есть, она становится сексуальным партнером не любя, не желая, не зная объект. Но именно таким способом она единственно и представляет возможность заполучить мужчину - отца.

Не везет в России бабам…
Но хочу сказать я всё ж:
«Головою думать надо!

Женщину мы упускаем навсегда тогда, когда она перестает просить. Нежности, понимания, поступков. Сейчас она посидит тихонько, смириться и перестанет быть твоей.

Карина Доронина

Предашь свою женщину однажды, и всё в ваших отношениях пойдёт по ... ней самой. Поверь, стоит тебе один раз её оставить, и она будет знать, что ты можешь уйти в любой момент. Стоит тебе один раз ей соврать, и она никогда больше не поверит до конца ни единому твоему слову. Стоит один раз не выполнить обещанное, и она запомнит, что слово твоё ничего не стоит. Она может остаться рядом, варить тебе кофе и согревать твою постель, но тебе она больше принадлежать не будет. И всё последующее твоё дерьмо для неё будет ожидаемо и безболезненно и никак не отразится на её жизни.

Задача здравого смысла — понять, что существует несметное множество вещей, не подвластных ему.

"Для излечения душевных заболеваний есть очень действенное и весьма эффективное средство: правдиво рассказать себе историю своего единственного и неповторимого детства и эмоционально вновь пережить ее.

Можем ли мы полностью избавиться от иллюзий? Наша жизнь полна ими, наверное, потому, что правда кажется нам невыносимой.

Мы разучились воспитывать. Заменили разнообразие обучения многочасовым сидением в школе и над уроками и думаем, что всё в порядке... Чтобы хорошо воспитать человека, надо заставлять его работать по 14 часов в сутки, но уж непременно над разными вещами. Школьные занятия сменять катком, танцами, ездой на велосипеде, гимнастикой, музыкой. В клещах работы и тренировки — тогда получится настоящий продукт, а не брак! Но чтобы клещи-то были разнообразны! Пора понять глубочайшую ошибку, совершаемую всеми родителями во всём мире, когда они прилагают все усилия, жертвуют собой, надрываясь, чтобы обеспечить своим детям спокойную жизнь и материальное обеспечение. Вместо того, чтобы закалить их, научить жизни, а не заслонять от неё! Умные люди понимают, что никакие дачи, мебели, машины и капиталы ничего не дают, если нет человека, если он не воспитан стойким, любознательным, активным деятелем жизни, любви, знания, если он не идёт по жизни сам, не существуя ни за чей счёт.

Раньше колокола отливали исключительно медные. Бронзовые начали делать не так давно. Бронза — это не прогресс, как в современной исторической науке принято считать, а совсем наоборот. Дело в том, что у бронзы уже нет тех волшебных свойств, которые присущи меди. Название "медь" происходит от тонкой (высокочастотной) энергии МИ — энергии мысли, "ментальной", как говорят эзотерики.

Разновидностей медных колоколов в нашей волшебной культуре насчитывалость 108 — ровно по числу богов Пантеона. И это не случайно, т.к. колокола как раз и использовались для построения Пантеона — божественного агрегата. Колокол воспроизводил звук строго определённой частоты. Частота — от слова "число", а число — главный атрибут бога-эгрегора, коих в Пантеоне 108. А ведь у нас раньше и алфавит был не чета нынешнему по числу букв, и первоначально назывался "Азбука". Из нашей исконной Азбуки убрали целых 108 букв!
Каждая буква так называемого "торжественного письма" соответствовала одному из 108-ми богов (буква — от слова "бог") Азбуки, и потому медные колокола называли — "разговаривающими".   На фото: Колокол на Филиппинах,

Замечаете ли вы как много людей разговаривает на языке упреков и обесценивания? Я думаю это уже стало почти нормой общения. Многие люди почти не замечают, как упрекают других. И конечно это вызывает ответную агрессию. Иногда мы говорим о таких ситуациях проскочившего упрека как о конфликте, возникшем на ровном месте. Дело в том, что когда упреки стали нормой или привычкой, их очень сложно идентифицировать как косвенную агрессию. Но именно упреки – есть форма психоэмоционального насилия одного над другим. И многие семьи погрязли в подобном скрытом от сознания эмоциональном насилии, воспитывают в этом насилии своих детей, общаются на этом языке на работе, с друзьями и просто знакомыми. И эта форма общения передается как единственно возможная форма общения в социуме из поколения в поколение. Так что же такое упрек? Это высказанное обвинение и неодобрение, которое естественно у того, кому оно высказано, вызывает чувство вины и желание обороняться и защищаться от захлестывающей волны вины. Естественно человек начинает так же защищаться, упрекая в ответ. Получается игра в пинг- понг, мячиком в которой служит чувство вины. Отношения окрашенные чувством вины становятся токсичны и невыносимы. Они лишают свободы выбора обоих партнеров. Так как всегда есть страх быть виноватым и все действия и слова в таких отношениях направлены на избегание попадания в чувство вины. Как распознать упрек? Он всегда выглядит как «Ты- сообщение»: « Ты сделал опять что-то не то и не так.. Ты поступил плохо.. Ты неправильно это делаешь». Это всегда суждение с позиции: «Я оцениваю твои действия как плохие». Но я не говорю о себе и своем отношении к твоим действиям, а я говорю о тебе и я тебя осуждаю. Если вот так общаться длительное время на языке упреков, то такие отношения в результате приходят к печальному концу. И не важно развелись партнеры или нет. Просто отношения становятся враждебными и токсичными. В таких отношениях и тело может заболеть серьезным заболеванием и измены нередкий случай и прочие драматические ситуации. Чем заменить упрек? За упреком всегда стоит неудовлетворенное желание, потребность упрекающего. То есть он что-то хочет попросить, но выбирает для этого форму упрека, ту форму, к которой он привык в процессе своего развития и к которой его приучили его родители. Дело в том, что родители порой не знают, как сделать ребенка удобным и послушным и часто манипулируют именно на чувстве вины. А ведь виноватым, как мы знаем, легче управлять. И вот вырастает такой ребенок и оказывается нет у него больше другого языка кроме упрека, да и сам он оказывается чувствителен лишь к упрекам. Поскольку за упреком стоит потребность, то его можно заменить на просьбу. Альтернативой упреку является просьба. Просьба это всегда «Я-сообщение». Если мне что-то не нравится в твоем поведении, то у меня всегда есть выбор как тебе это сказать: либо «ты плохой», либо «я расстроена и мне это не нравится и я прошу тебя вот так со мной больше не поступать или я прошу тебя вот так со мной разговаривать.» Заметьте, что в «Я-сообщении» нет упрека, а следовательно вы не включаете у партнера защитную агрессию, не попадаете в его чувство вины. Есть для вас разница в высказывании: «Ты меня испугал» и «Я испугалась, не делай так больше, меня это пугает». Одно и то же но сказано по-разному. Первое – это упрек и «ты- сообщение», а второе – это «я-сообщение» и просьба. Так вот если вы попробуете каждый свой упрек превращать в просьбу, то ваши отношения перестанут разрушаться дальше и разрушать ваше здоровье. Кстати, «Ты меня упрекаешь» - это упрек тоже, а «Я это слышу как упрек, пожалуйста переведи это в просьбу» - это уже не упрек , а просьба. Еще об одном хотелось бы сказать в связи с просьбой. Однажды я вот так работала в паре с партнером над тем, чтобы перестать упрекать друг друга. И заметила, как превратно может быть понята просьба. Просьба – это то, что предполагает и согласие, и отказ. Об этом не стоит забывать, когда вы просите. Упрек — он не предполагает отказа, так как за отказом всегда будет настигать вина. В упреке нет права на отказ и нет свободы выбора. Так вот, просьбу главное не превратить в насилие. Если вам уже сказали «нет», то оставьте человека в покое. Право на « нет» есть у всех людей и у вас в том числе. Если вы продолжаете настаивать в своей просьбе на выполнении вашего желания партнером, то вы уже переходите к насилию. По сути мы упрекаем только потому, чтобы лишить другого человека права отказать нам. Упрек превращает любые отношения в рабство. Юлия Латуненко

Однажды в очереди к детскому врачу скучающая соседка завела со мной small talk. Это англоязычное словосочетание не имеет равного аналога на русском и переводится дословно «маленькая беседа». Такой, знаете, разговор ни о чем. Время провести, социальный капитал прокачать. «Вы не представляете, — вздохнула она, — каково это, справляться с двумя детьми!»

Я была с ребенком Марией, которая привычно закопалась в книжку и на связь с реальностью выходить не спешила. Образцовый детский ждун: сидит, молчит, странички переворачивает, вид имеет ботанский и нелюдимый. Детишки моей визави с гиканьем доламывали мебель в коридоре. «Вон у вас какая девочка хорошая, тихая. Сразу видно, что все внимание мамы ей достается. А я разрываюсь между ними двумя, совершенно никаких сил не осталось». Гиканье усилилось. Моя собеседница повысила голос: «Они меня совершенно не слушают! Вот, смотрите: ПРЕКРАТИТЕ ОРАТЬ!!!». Ребенок Мария пошатнулся и выронил книгу. Отпрыски несчастной матери перешли к драке. К счастью, нас вызвал врач, и окончания битвы титанов мы не застали.

Я действительно плохо представляю, как справляться с детьми. Как справляться с врагом (или даже расправляться), я могу представить. Как справляться с симптомами зависимости, когда бросаешь курить — отлично представляю. Как справляться с бременем ипотеки, хотела бы не представлять, но увы. Справляться означает преодолевать, одерживать верх, побеждать, заставлять слушаться. В этом слове очень много насилия. Как будто дети — что-то вроде вредной привычки, которую необходимо обуздать. Норовистые лошадки.

Матерые конезаводчики раздают советы по выездке, опытные матери и отцы делятся педагогическими находками. Я была полна воспитательного энтузиазма после появления на свет моего первого ребенка. На второй день концепция «не брать на ручки по первому писку» лопнула, забрызгав стены. Младенец жил у меня на руках круглосуточно, поход в туалет в одиночестве был за гранью реальности. В Машиных четыре месяца идея о раздельном сне развеялась как дым:

Функция воспроизводства вида, самой природой предписанная семенам растений, требует колоссальной концентрации всех питательных веществ, необходимых для успешного выживания. Человек с древнейших времен широко использовал их для питания и лечения.

1. Семена чиа      Интересно, как без чиа наши предки выжили...

Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:

- в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли
- в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники
- в 3 раза больше железа, чем в шпинате
- в 6 раз больше

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.

Привет, милая. Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить.

В Москве уничтожен Центр русской культуры и уникальная Детская народно-певческая школа
под руководством народного артиста России, популярного исполнителя русских народных песен Владимира Девятова.

Сам Девятов уволен по сокращению. Преподаватели школы — специал