Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!
Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!
Далее: Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.
1. Колени к груди.
Ляг на спину и расслабься. Глубоко вдохни и подтяни колени к груди, обхватив их руками.
Слегка приподними копчик вверх и задержись в этом напряженном положении на 1 минуту.
Следи за тем, чтобы твое дыхание было ровным.
2. Скручивание.
Сядь на пол с ровными, вытянутыми вперед ногами. Согни правое колено, повернись и зафиксируй его левой рукой.
Медленно поворачивайся вправо до крайней возможной точки, задержись в этом положении на 30 секунд.
Повтори то же самое с левым коленом.
3. Плавный присед.
Встань ровно, расставь ноги на ширине плеч. Подними руки вверх и держи их прямыми над головой.
Плавно присядь в воздухе, как будто собираешься усесться на стул.
Задержись в этом положении на 1 минуту, дыши неторопливо, следи за тем, чтобы плечи были расправлены.
4. Выпады.
Сделай большой шаг вперед с правой ноги, левую держи как можно ровнее. Заведи руки за спину и выпрями, слегка отклони спину назад. Задержись ненадолго в этом положении и повтори упражнение с другой ногой.
Для каждой ноги необходимо сделать 5 повторов данной позы.
Не спеши, дыши глубоко, старайся удерживать равновесие, и у тебя всё получится!
5. Мост.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Правила мужчины у которого есть дочь
За последние несколько лет я стал папой не одной дочери, а сразу трех. Почти одномоментно. Так сложилось. В результате я начал писать для себя постоянно пополняемый список «Правила мужчины, у которого есть дочь». Развлекайтесь. Дополняйте. Улыбайтесь.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Темари
Вышиваем шары по-японски
Традиционное японское искусство вышивки шариков -темари давно популярно во всем мире.
Считается, что эти шарики приносят в дом счастье и благосостояние, поэтому их принято дарить друзьям и близким. Освоить технику темари несложно, она доступна даже детям.
Изготовить шарик можно за один вечер, используя для вышивки и украшения шелковые, хлопчатобумажные, шерстяные и металлизированные нитки, а также ленты, кисточки, бусины и бисер, - все зависит только от вашей фантазии.
Подбирая цвета и материалы, можно создать очаровательные и неповторимые узоры, напоминающие калейдоскоп. Искусство темари хранит в себе массу возможностей, поэтому каждый, кто захочет его освоить, сумеет сотворить собственное маленькое чудо.
С законами мироустройства не поспоришь, они едины для всех.
Сказка — ложь, да в ней намек. Кто поймет — тому урок.
Как повлияла Ночь Сварога (нахождение в области низких энергий) на сущности людей, родившихся в области высокоэнергетического пространства?
Несоответствие энергонных характеристик областей низкоэнергетического пространства и высокоэнергетического пространства приводит к деградации и вырождению.
Светлые - это шестнадцатиэнергонная форма жизни, и в пространстве низких энергий 14, 12, 10, 8, 6, 4 энергонов их ожидает деградация. С азами мироустройства спорить безполезно.
Любой Светлой расе для деградации требуется воспроизвести четыре поколения в условиях несоответствия физики окружающего пространства.
Волос на теле у Светлых нет, только на голове, и, как правило, только на мозговой части черепа. Растительность на лице присуща только наиболее древним особям мужского пола Светлых, которые с её помощью стабилизируют свои энергоцентры, находящиеся в лицевой части черепа и теряющие с возрастом интенсивность энергообмена. Главным образом это относится к энергоцентру, отвечающему за эмоциональность. Именно поэтому растительность на лице даже в очень древнем возрасте присуща только мужским особям Светлых. Их женские особи эволюционно имеют гораздо более высокую активность эмоционального энергоцентра и в растительности на лице не нуждаются.
Волосы Светлых являются биоэнергетическими волноводами, причём довольно мощными, и играют не последнюю роль в энергообмене их головного мозга. В частности, но не ограничиваясь только этим, Светлые сбрасывают через волосы излишки вырабатываемой биоэнергии. Сама система энергообмена Светлых чрезвычайно сложна.
Если Светлые по какой-либо причине попадают в пространство низких энергий на постоянное место жительства, их способности к энергообмену падают, начиная с пятого поколения.
Энергетика пятого поколения, появившегося на свет в пространстве низких энергий, настолько слаба, что данные индивиды утрачивают многие свои способности. Хотя генетически они всё ещё остаются Светлыми. С каждым последующим поколением их биологические и биоэнергетические возможности снижаются, и популяция всё сильнее скатывается в пропасть деградации. При этом их Сущностям не хватает энергии, и на телах бывших Светлых начинает произрастать волосяной покров – организм отращивает волноводы, пытаясь таким способом увеличить её приток. Чем хуже состояние биоэнергетики деградировавшего бывшего Светлого, тем обильнее волосяной покров.
Данное утверждение относится ко всем гуманоидным видам. Чем меньше сила головного и спинного мозга, тем больше влияние на мозг и разум половых гормонов. Иногда это приводит, выражаясь иносказательно, к отравлению мозга данными гормонами, что провоцирует полное или частичное выпадение волос на мозговой части черепа. ... У всех разнополых гуманоидных рас, имеющих двузначное энергонное число, волосы в большинстве прямые, это наиболее оптимальная форма биологического волновода.
Светлые деградируют от длительного проживания в пространстве низких энергий, и это есть особенность мироустройства. Ведь наша Галактика ближайшая к Рубежу.
Если деградировавшую популяцию Светлых вернуть в пространство высоких энергий до того, как она окончательно выродится, то описанный процесс разворачивается вспять, и через определённое количество поколений популяция вновь восстанавливает идентичность и способности Светлых. В случае бесконечно долгого их пребывания в пространстве низких энергий популяция выродится полностью, и ничто её не спасет.
Точкой невозврата является период времени в десять тысяч лет, учитывая, что рождённые в низкоэнергетическом пространстве деградировавшие потомки Светлых будут от поколения к поколению иметь всё более короткую продолжительность жизни и всё менее сильные механизмы сохранения расовой идентичности.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Исходя из вышесказанного, можно с полной уверенностью сказать, что на планете сегодня представителей Светлых нет.
Есть деградировавшие и выродившиеся потомки Светлых, которым предстоит долгий путь не менее чем в пять поколений, для того, чтобы восстановить свою идентичность, способности и долгожительство минимум в 500 лет.
Глава 2
Очень многие люди употребляют слова типа: нечисть, бесы, нелюдь, людь и другие, совершенно не понимая их истинного значения.
Весь четырёхмерный разум нашей Вселенной делится на восемь основных архетипов.
Первый архетип объединяет наиболее примитивных представителей разумных видов и получил название «Нечисть», смысловой перевод с языка Светлых – что-то вроде «живущие в нечистотах», «имеющие нечистоты средой обитания». Типичными представителями данного архетипа являются Бесы представители самой дальней от центра Вселенной области пространства в 4 энергона.
Второй архетип именуется «Нелюдь» и обозначает негуманоидный биологический разум высокой стадии развития, включая вегетативный. К данной категории относятся
Женщину мы упускаем навсегда тогда, когда она перестает просить
Никогда не пытайтесь вернуть женщину, которой вы однажды причинили боль. Ничего хорошего вас не ждёт! Не то чтобы она не вернётся... Просто той женщины, которую вы оставили, скорее всего, больше нет. Вместо неё придёт та, что уничтожит вас! Что делает мужчина, если ему нужна женщина, но он при этом не хочет прогрессировать и стать достойным ее? Он ее обезценивает, то есть опускает до своего уровня. Поэтому чем более безответственный мужчина, тем более обезценена женщина.
Счастье и правда в мелочах. Никакой захват мира или очень дорогой дом не сравниться с тем, что ты можешь сказать "доброе утро"" любимому мужчине.
Если Вам что-то не нравится в своих избранницах, не спешите винить их. Поскольку женщина всегда подстраивается под предлагаемые ей обстоятельства, то, что Вы видите в ней — в значительной мере результат Ваших собственных деяний… Одна и та же женщина в «разных руках» ощущает и ведет себя совершенно по-разному…
В женщинах мужчины часто не видят главного. Они видят их красивыми и сексуальными. Притягательными и опасными.
Все это так, но если они посмотрят глубже, то увидят маленьких девочек. Внешняя красота – это напускное. Внутри мягкое и нежное. Там ребёнок. С годами они не меняются внутри. В течение жизни в поведении становятся жестче, но все это только защита. Поняв это, ты поймешь, как сделать ее своей. Надо завоевать её, как ребёнка. Секрет прост.
Женщину мы упускаем навсегда тогда, когда она перестает просить. Нежности, понимания, поступков. Сейчас она посидит тихонько, смирится и перестанет быть твоей.(с)
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Неожиданный срок годности некоторых предметов
Мы всегда помним, что надо проверить срок годности молока, следим за сохранностью косметических средств, но оставляем без внимания огромное количество предметов, которые окружают нас порой дольше, чем стоило бы.
Иногда не столько важно наличие мужчины рядом, сколько отсутствие идиота, который тянет из тебя все жизненные силы.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Щитовидная железа: Орган НЕДОВОЛЬСТВА
Щитовидная железа: Орган НЕДОВОЛЬСТВА
В основе всего лежит мысль, за мыслью следует соразмерный поступок. За правильной мыслью следует хороший поступок, за плохой мыслью плохой поступок. Человек сам берет на себя болезнь.Это следствие. Причиной явилась негативная мысль. Все, с чем в жизни сталкивается человек, для чего-нибудь ему и нужно. Никто не виноват.
То плохое, с чем я сталкиваюсь, я сам притягиваю к себе неправильным мышлением. Всякая трудность – следствие неправильной мысли, и если я не учился раньше, то вынужден учиться теперь. И если я не возьму на себя труд сделать выводы, то мое тело будет страдать все больше и больше, пока наконец мне не придется все же эти выводы сделать.
Мысль — основа всего
Представьте себе, что у Вас есть возлюбленный, самый дорогой в мире. И он Вас тоже любит. Этот самый любимый, самый дорогой – Ваше собственное тело. Подумайте и постарайтесь вспомнить, как часто в жизни Вы делали ему больно или позволяли это делать другим. Как часто подвергали его бессмысленным испытаниям, приносили в жертву, стиснув зубы от злости, разыгрывали из себя мученика. И сколько раз вы упустили возможность сделать для него хорошее! Вы относились к нему хуже, чем к машине, как к собственности, на которую не имеете права. В состоянии ли оно любить Вас и дальше? Не в состоянии. Оно изношено.
Оно согнулось до земли под этим грузом тяжести. И все же если оно еще живо, то готово немедленно сбросить с себя этот груз, если ему в этом помочь. Постарайтесь искренне доказать ему, что не желаете более намеренно испытывать его на выносливость, а все, что было раньше, шло от глупости и незнания и больше не повторится!
Разговаривайте со своим телом! Оно все поймет, потому что любит Вас. Если Вы теперь искренне попросите прощения у своего тела за то, что:
- причинили ему много плохого (конкретно), упустили возможность сделать хорошее,
- оставляли без внимания его сигналы,
- не умели думать о нем правильно,
то оно простит Вас.
Простите себя за то, что Вы раньше всего этого не знали и не делали. Любите свое тело и себя самого. Лишь тогда, когда Вы привыкнете постоянно общаться так со своим телом, болезнь может исчезнуть навсегда. К тому, кто в вынужденной ситуации (например, при муках болезни) изменит себя лишь на некоторое время, болезнь потом потихоньку вернется, и в еще более серьезном виде. Потому что кому больше дано, с того и спрашивают больше. Тот человек, который получил духовный урок, хотя бы читая эти строки, заслуживает большего спроса. Человеку никогда нельзя останавливаться, застой
Это цитата сообщения Кируничка Оригинальное сообщение
Чтобы прочитанные книги хорошо запоминались
Перед занятиями завяжите на запястье любую нитку красного цвета на три узла и трижды скажите: «Как узелки крепки, так и память крепка!» После занятий никогда не оставляйте открытой книгу, тетрадь - память ослабеет.
Чтобы вытянуть билет на экзамене с хорошими для вас вопросами, наденьте на экзамен браслет, на который наговорите три раза: «Тяну, тяну, на чужое не смотрю, а свое вытягиваю. Аминь». Если вы сильно волнуетесь, побороть страх помогут такие слова: «Ветер дует (вдох), обдувает (выдох), с меня волнение снимает (вдох). Вода льется (выдох), обмывает (вдох), с меня волнение смывает (выдох). Аминь». Повторите трижды. Привлечь удачу на экзамене поможет и такой ритуал. Утром перед экзаменом потрите ладони, сказав три раза: «Руки тру, натираю, удачу к себе призываю, завлекаю».
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
23 принципа
Есть над чем подумать)
1. Принцип зеркала.
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли.
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги.
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга.
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка.
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена.
Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения.
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы.
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов.
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации.
Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы.
Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта.
В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации.
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба.
Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности.
Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа.
Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сочетаемость пряностей с продуктами и заготовками
Сочетаемость пряностей с продуктами и заготовками
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как впустить хюгге в свою жизнь
Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. В этой статье рассказывается, почему оно стало таким популярным и как впустить хюгге в свою жизнь.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Избавляемся от чувства вины
Прочла сегодня в отрывном календаре интересную информацию и решила сохранить ее себе в дневник.
Может быть, это кому- нибудь пригодится
Если вас мучительно преследуют ошибки прошлых лет ,чувство застарелой вины,жалости к себе,или что- то подобное ,от этого можно попробовать избавиться в 8 лунный день
Для этого нужно взять лист бумаги и написать на нем все то,что вам доставляет горечь
Опишите на бумаге всю вашу проблему, а затем возьмите свечу и сожгите ее
Пепел смойте водой.
8 лунный день приходится в июле на 26 число, в августе на 25 число
Пусть все будет хорошо!
____________
Хорошая вентиляция квартиры является залогом уютного и комфортного дома.Вентиляционное оборудование от компании Аereco поможет вам в решении этого вопроса.Профессиональное оборудование и его высокие параметры энергоэффективности гарантируют качество воздуха в помещении
Подробнее на сайте компании aereco.ru
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
सौंदर्य की औषधि (зелье красоты). ©Amaranta
На устранение прыщей, акне, фурункулов, дерматитов и прочих повреждений кожи.
Состав:
Plástur-заживление
Bjarkan -лечение
Кne sól-регенерация
Lögr-очищение кожного покрова
Sól - исцеление, а так же придаёт энергию вязи
Наносить можно на мыло, гели, пенки, кремы, лосьоны, мази, фото.
Подходит не только для лица, но и для всего тела. Если случай тяжелый, продублируйте на фото и тюбики с уходовым/лечебным средством.
Оговор порунный и общий. Активация стихиями.
Подойдет мужчинам, женщинам, в том числе подросткам и детям с 6 лет.
Диагностика обязательна.
И помните, магия не заменяет консультацию и лечение у врача!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Беру лаваш и начинку, а затем отправляю в духовку - вкуснейший "отрывной" чудо-пирог готов!
Сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепт этой вкуснятины из лаваша и куриного филе. Я даже не знаю, как лучше назвать это блюдо — отрывной пирог, пицца, пирожки или просто закуска. Но думаю, это не столь важно, ведь главное, что получилось очень вкусно, мы даже не ожидали, что настолько! Рекомендую и вам приготовить эту вкуснятину.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Ключики
Волшебные ключики от волшебных дверок
Примета
"Говорят, если у женщины все время ржавеют ключи, значит кто-то собирает деньги ей в подарок"
А если повесить ключ возле входной двери,можно обезопасить свой дом от любого неблагоприятного вторжения
Есть ключи,которые выбросить рука не поднимется!
Например,как эти)
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Из воспоминаний академика Лихачева. "Правда о ленинградской блокаде никогда не будет напечатана."
| x |
|
5 февр. 2019 г., 04:05 (1 дн. назад)
|
 |
||
| ||||
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
5 самых вкусных сочетаний с сельдереем
5 самых вкусных сочетаний с сельдереем
