Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Несколько рекомендаций от японского доктора, который прожил 105 лет

Японский врач, старейший практикующий врач Японии и мира. Он прожил 105 лет. 

Был награжден японским орденом за достижения в области культуры.

Сигэаки Хинохара
 

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

«Ты просто в сердце загляни...»

Когда ты думаешь, что больше не спастись,
Когда не держишься уже за эту жизнь,
Когда в плену утрат, волнений и тревог,
То просто в сердце загляни – там правит Бог.

Ты снова вспомни чудеса, что Он открыл.
Как ты взлетал, поверив сердцем, как парил…
Как помогал другим, не помня о себе.
А счастье ценится сильнее после бед!

Когда ты думаешь, что силы больше нет,
Когда ты смотришь в небеса, не видя свет,
Когда забыл, что за закатом есть восход,
То знай, что Бог всегда по силам крест даёт!

Когда уходят в горе лучшие друзья,
А вместо ласточек – лишь стаи воронья,
Иди вперёд и не жалей разбитых ног.
Ты просто в сердце загляни – там правит Бог!

Советов Богу не давай, а помолчи…
Лишь у Него от счастья нашего ключи.
Он точно знает, сколько весит этот крест,
Неси сквозь боль, хоть за спиною ропщет бес…

Ещё станцует осень вальс с тобой на «Бис!»
Ты обязательно взлетишь, раз падал вниз…
Считай улыбки! Слёзы горькие – не в счёт.
И знай, что Бог всегда по силам крест даёт!

Ирина Самарина-Лабиринт

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДЛИННЫЙ ПЕСТРЫЙ ЖИЛЕТ "СЮЗАННА". КРЮЧОК



Читать далее...

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Резьба из бумаги - Hiroko Abe

Хочу вам показать красоту -  Резьба из бумаги.

Потратьте пару минут на просмотр, оно того стоит

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Кабачково-сырный тортик с мясом

Кабачок-300 гр.
Сыр-100 гр.
Яйцо-1 шт.
Мука-2 стол.л.
Соль,перец
Фарш-200 гр.
Лук репч.-2 шт.
Чеснок-2 зубч.
Майонез-1 стол.л.
Помидор-1 шт.

1.Кабачок,сыр натереть на мелкой тёрке+яйцо+мука,соль,перец.Испечь блинчики,каждый промазать начинкой,сверху уложить кружочками помидор,немножко смазать майонезом.Запекать при 220-10 минут.
2.Для начинки обжарить фарш с луком и чесночком+специи.Остудить+майонез.

В 2004 году исследователь-антрополог Фишер изучил химию романтической любви и продемонстрировал, что, хотя романтическая любовь тесно переплетена с побуждениями вожделения и привязанности, схемы мозга в отношении любви и "похоти" были совершенно разными. "Похоть" связана с тестостероном у обоих полов, любовь - с дофамином, а чувство привязанности создается через окситоцин и вазопрессин. Путь похоти побуждает человека искать сексуальный союз с «любым более менее адекватным партнером». В то время как любовь функционирует таким образом, что бы супружеская пара могла объединившись и сожительствовать достаточно долго, и воспитывать детей (Fisher, 2004, p. 78). С появлением тяги и зависимости, являющихся побочными продуктами повышенного выделения допамина, люди становятся зависимыми от романтических отношений. Хотя именно в этом моменте специфики любовной аддикции не наблюдается - все зависимости связаны с повышенным уровнем дофамина (Fisher, 2004). Романтическая любовь действительно может считаться зависимостью. Тем не менее, у любого человека существует готовность влюбиться и перейти к долгосрочной стабильной привязанности. Но для любовной аддикции предпочтительным состоянием является восторг от новизны: быть с кем-то новым, создавать новые невиданные ситуации путем хронического разделения и воссоединения или разжигать фантазийную конструкцию их объекта любви. С ранней историей эмоционального пренебрежения или злоупотребления любовные наркоманы живут в беде и фантазируют об идеализированном спасателе, а не в подлинных отношениях, выявляют допамин, который превращает боль в удовольствие и поддерживает шаблон возбуждения идеализированного другого. Таким образом, любовная аддикция не имеет ничего общего с любовью в настоящем, но имеет отношение к отсутствию любви в прошлом. Как и любая зависимость, она начинается с постоянного повторяющегося поведения, которое вначале доставляло удовольствие, и становилось страстным желанием - здесь - стремление к фантастической «хорошей» любви, которую никогда не получал субъект любви. ...бесконечный поиск воображаемого совершенного союза начинает порочный круг жажды, восторга и сокрушительного разочарования. В то время как любовная аддикция полностью имитирует зависимость от психоактивных веществ и наблюдается клинически в течение многих лет Фишер (2006). Сексуальные аддикты избегают любви, заменяя ее сексуальной новизной отношений, в то время как другие сексуальные наркоманы склонны к любви, выводя на первый план романтическую зависимость для отношений. Таким образом, избегание любви и любовная аддикция могут быть оборотными сторонами одной медали. Все они связаны с ранним опытом нарушений безопасных отношений детско-родительской привязаннности. ( по материалам A. Katehakis, 2019)
�сточник: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/lyubovnaya-addiktsiya/ при копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Психотерапия как правильное канализирование эмоций и направление эмоционального состояния человека в нужное русло на метафоре реки и половодья.

Многие люди не случайно описывают проблему как затор, срыв или затопление.

Очень хорошо показать процессы самостоятельного решения проблемы и психотерапии после обращения к психологу на метафоре борьбы со стихией реки.

Притча о том, как деревню спасли от половодья

Одна деревенька стояла на берегу полноводной реки вот уже много лет жители того поселения голодали, хотя их поля были плодородными.

Все дело в том, что весной во время движения льда река приобретала наибольшую мощь и силу.

Староста каждую весну организовывал крестьян и они строили на пути реки запруду, но мощные потоки водной стихии смывали все на своем пути несмотря на крепость плотины.

Вода затапливала деревню и поля, которые ее окружали. Жители горевали, голодали, но продолжали с приходом весны строить все более мощную плотину.

Наконец староста того поселения устал и решил обратиться за помощью к старцу, который жил на вершине холма и был в курсе бед и напастей жителей деревни.

Старец выслушал жалобы старосты, немного подумал и посоветовал грядущей весной не строить плотину.

Вместо этого, он организовал крестьян на строительство множества мелких дамб и каналов, ведущих с берега реки на поля деревни.

Весной река набрала силу и в очередной раз взломала льды, разливаясь вширь.

Но ее бурные потоки зашли в сотни каналов и река потеряла силу, напор утих.

Так и деревня осталась целой, и не пришлось тратить силы на строительство плотины и поля оказались напоёнными живительной влагой.

В этот год крестьяне собрали небывалый доселе урожай.

Исполненные благодарностью они одарили старца корзинами с овощами и фруктами. С тех пор деревня не знала голода.

Психотерапия как канализирование эмоций

Как вы уже догадались сами, в этой притче староста деревни - клиент, река - это сильная эмоция (гнев, страх), плотина или затор - символ подавления этих эмоций.

Голодная деревня - это условное обозначение проблемы, затопленные поля (болото) - это тревога или апатия, которые возникают всякий раз когда какая-то сильная эмоция или потребность подавляется.

Старец-психотерапевт знает как лишить силы мощную стихию подавленной эмоции. Нужно научить клиента вовремя канализировать свои чувства, для этого нужно принять их (признать силу реки).

Если правильно обращаться со своими эмоциями, то вам гарантирован богатый урожай радости и удовольствия.

Рекомендация: Хотите научиться справляться со своими эмоциями - обращайтесь к автору статьи за помощью.


https://www.b17.ru/article/psyhoterapiya_kanalizaciya_emocii

.

На кафедре психиатрии медуниверситета, в котором я учился, один доктор завел папочку «перлы». Поставщиком перлов были журналисты, которые периодически ловили шизофреника, в стадии обострения, после чего появлялись «сенсационные» глупости, типа «его мысли читает КГБ», или «житель Воронежа общается с инопланетянами». Плюс в папку попадали студенческие перлы, из историй болезни, которую приходилось писать на каждом предмете, в том числе и на психиатрии.

Моя одногруппница внесла свою небольшую лепту в содержание паки. Описывая психостатус пациента, она написала. Субъективно – мурашки перед глазами. Объективно – мурашек нет.

Постоянно приходится сталкиваться с людьми, которые постоянно страдают, переживают, занимаются самобичеванием, реагируют на все происходящие события очень болезненно. При этом подавляющее большинство из них попадают под видоизмененную формулу моей одногруппницы: субъективно – страдание; объективно – причин для страдания нет.

Почему человек постоянно страдает? Ответ довольно простой – он хочет страдать. Я естественно про страдания на «ровном месте». Кто ищет, тот всегда найдет, тем более у таких людей навык страдания с детства развит до автоматизма. Важно ответить на вопрос, почему такой человек хочет страдать?

Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенный, хотя многих сбивает с толку слово комфорт. Ведь в обыденном понимании слово комфорт означает удобство, что-то приятное. Хотя на самом деле «зона комфорта» означает несколько другое – это ситуация, привычная для тебя, в которой ты знаешь, что делать. Что совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и реально комфортно. Должно быть привычно, а для многих привычно вовсе не означает приятно, скорее наоборот.

В фильмах о войне, часто, в том или ином виде показывают такой эпизод. Люди настолько привыкают к боевым действиям, когда вокруг взрывы, стрельбы и прочее, что тревогу вызывает не столько сам бой, сколько затишье. Тишина непривычна и сулит неизведанные последствия. Для них бой привычнее и комфортней затишья.

Если человек воспитывался с тяжелых условиях, сталкивался с прессингом со стороны родителей и окружающих, чувствовал свою ненужность, нелюбимость, чувствовал несправедливость, переживал внутри все негативные моменты, то для него страдания переживания становятся нормой. То есть, ему привычно, когда он переживает. Ему «хорошо», когда ему «плохо», и это не потому что ему на самом деле хорошо, а потому что ему так привычно. Он к этому привык, он знает, что с этим делать, как себя в этом вести. Это его зона комфорта.

Любой человек стремиться к тому, что для него привычно и понятно, к своей «зоне комфорта». Если зона комфорта страдание, то он обязательно найдет способ как пострадать. Причем по опыту нашей работы, могу сказать, что человек именно ищет способы, как ему оказаться в своей зоне комфорта.

При этом он всячески избегает ситуаций, при которых ему может быть по-настоящему хорошо, комфортно и приятно. Почему?
Потому что «настоящее хорошо», находится вне зоны комфорта.

Когда человеку действительно хорошо, то он не знает что с этим делать, он просто к этому не привык. Это приводит к тому, что возникает тревога, которая постепенно усиливается. Реально комфортное состояние настолько непривычно, настолько непонятно, что с ним делать, поэтому человек начинает ощущать тревогу и переживать, что это все неспроста, и может закончиться какой-то непредсказуемой бедой.

А как можно избежать чего-то неизвестно плохого? Очень простая формула, чтобы не случилось чего-то неизвестного плохого, нужно, чтобы случилось что-то привычно плохое, то есть то, к чему ты привык с детства, знаешь как себя в этом случае вести, что чувствовать и вообще это хорошо отработанный и смазанный механизм.

Далее включаются индивидуальные настойки, которые помогают войти в привычную зону комфорта:

1. Можно вспомнить детские обиды. Почему человек не хочет отпустить прошлое. Потому что всегда есть возможность вспомнить прошлое, и «вкатиться» в привычные страдания. Он будет спрашивать, как мне прошлое отпустить, но на самом деле он не хочет его отпускать, ведь для него это важный фактор, позволяющий находиться в зоне комфорта.

2. Можно организовать свою жизнь, чтобы испытывать страдание. Например, ребенка постоянно принуждали делать, то, что он совсем не хочет. Нудную, неинтересную и монотонную работу. Он переживал, чувствовал себя несчастным, и это стало настолько неотъемлемым состоянием, что став взрослым он выбрал неинтересную, рутинную, малооплачиваемую работу. Работа не приносит ни морального, ни материального удовлетворения, но позволяет поддерживать привычное эмоциональное состояние. Причем он может периодически пытаться искать выхода из этой ситуации, но ничего не находит и возвращается в свою зону комфорта. Хотя объективно возможностей для изменения ситуации множество.

3. Можно найти партнёра, который возьмёт на себя функции «генератора страданий», что позволит длительное время Читать далее...

Как только вы, как родитель, начнете изображать третейского судью в детских спорах — это будет единственное, чем вы будете заниматься в жизни, потому что больше ничем другим вам будет заниматься некогда. Когда вмешиваться и когда не вмешиваться в ссоры братьев и сестер, рассказывает психолог Людмила Петрановская.

Есть кто-то, кому плохо

В целом, стратегия правильная такая. Я наблюдала ее в израильском аэропорту в очереди на паспортный контроль, где было очень много семей, в том числе многодетных и таких, где дети погодки. Дети после самолета, им надоело сидеть, они все извелись и начинают возиться, бегать, носиться, ронять друг друга, толкать друг друга. Мамы подходят тогда, когда кто-то из них заплакал: кто-то кого-то толкнул, и он ударился. Мамы жалеют того, кто заплакал.

Иногда мама даже не подходит — подходит ребенок. Вот его толкнули или дернули за волосы, или что-то ему показалось очень обидным, он сам подходит к маме, мама его по головке погладила, поцеловала, подула, на ручки взяла в тяжелой ситуации, и все. Агрессору она ничего не сказала, она вообще никак не это не отреагировала, никакого воспитательного момента из этого не последовало. Она только пожалела пострадавшего, оказала психологическую помощь тому, кто расстроен.

В подавляющем большинстве случаев, это оптимальная стратегия. Прежде всего дети видят модель поведения. Есть кто-то, кому плохо, есть кто-то, кто обижен, есть кто-то, кому больно, и его надо пожалеть. Собственно говоря, все. Развивается эмпатия, развивается способность помогать, способность заботиться. И, видя эту модель поведения, дети сами, даже если в пылу игры толкнули брата или сестру, тут же подойдут, пожалеют, помогут встать, извиниться и т.д.

Если ребенок младший совсем маленький, а старший совсем не рассчитывает силу, когда-то можно отвлечь, забрать опасный предмет. Например, трехлетний ребенок может еще не очень понимать, что деревянным кубиком стучать годовалого по голове — это не очень хорошая идея. Тогда проще всего забрать кубик — взять на себя эту ответственность. То есть, ответственность родителей состоит в том, чтобы все были в безопасности и чтобы пострадавшие были утешены.

Когда начинаются проблемы

Проблемы начинаются тогда, когда родители начинают брать на себя ответственность, чтобы конфликтов не возникало как таковых. Или за то, чтобы любой конфликт разрешить справедливо. Вот как только вы эту ответственность на себя берете — в этот момент вы попали, потому что дальше ваша жизнь будет очень веселой. К вам будут приходить с любым конфликтом, по любому поводу, вам будут жаловаться, от вас будут требовать участия, от вас будут требовать вмешаться, покарать, отнять, забрать. Вы будете постоянно слышать, «а чего он», «а почему он», «а зачем он».

Это не ваша ответственность — это их горизонтальные отношения. Они пробуют, когда-то хорошо справляются, когда-то нет, когда-то они поссорились, когда-то помирились. Как только вы начнете изображать третейского судью — это будет единственное, чем вы будете заниматься в жизни, потому что больше ничем другим вам будет заниматься некогда. Вы будете все время разруливать мелкие конфликты на тему «она взяла мой фломастер и не закрыла, теперь он засох, мама, скажи ей».

Но вы можете выступать в роли консультанта. Это очень хорошая роль для общения с тем, кто учится. Дети учатся отношениям. Они учатся конфликтовать, отстаивать свои интересы, уступать, учитывать интересы другого. И в качестве консультанта вы вполне можете устраивать с ними разбор полетов. «Как ты думаешь, вот когда ты говоришь человеку, что он идиот, — это хороший способ, чтобы он как-то услышал твои потребности и сделал, как ты просишь?»

После конфликта

Чтобы это работало, консультирование должно происходить не в момент конфликта. Приставать к детям со своими идеями, как нужно было, как должно было быть, в момент, когда кто-то из них обижен, кто-то рыдает, кто-то сердится и пыхтит, совершенно бесполезно. Когда эмоции утихли, когда вы пожалели пострадавшего, в крайней ситуации — развели их территориально, когда все уже успокоились — после этого вы можете спокойно обсудить с ними обоими или с каждым по отдельности, или со старшим, если маленький еще совсем маленький, что произошло и как можно было по-другому.

Это сработает, если вы будете говорить в очень доброжелательной, помогающей манере. Если для ребенка это будет не про то, как вы его ругаете за то, как он не прав, а про то, как вы хотите ему помочь, хотите позаботиться о нем, хотите сказать ему что-то, увеличить его ресурс в конечном итоге.

Вот, собственно говоря, и все. Только этим мы можем помочь. В другом отношении что-то делать с конфликтами бесполезно, потому что, чем больше мы будем в это влезать, тем больше мы будем втягиваться в треугольные отношения, тем больше мы будем в роли того самого третейского судьи, и очень скоро вы увидите, что все взаимодействия детей идут только через вас.

...Экономическое процветание старообрядчества стало одним из условий его существования, к тому же царские поборы были так велики, что поощряли развитие коллективной защиты. Романовы сами толкали раскольников, исповедовавших воздержание и простоту, к греху наживы.

В итоге предпринимательская деятельность на благо общины стала рассматриваться как средство спасения души.

В старообрядческой среде существовали особые отношения. В долг старались не брать, но давали. Только друг другу не в рост. Хорошим тоном почиталось по собственной инициативе отсрочить платеж попавшему в сложную ситуацию общинному заемщику, простить долг, помогать сирым, убогим, вдовам.

Вскоре масштабы благотворительности старообрядческой общины и православного купечества стали отличаться в разы. В старообрядческой среде эти отношения достигли того, что называется системой вторичного распределения, но не по принуждению государства.



Владелец добровольно расставался с частью своей собственности в пользу экономически менее состоятельного слоя единоверцев. И вскоре у постоянно нуждающейся православной паствы сложилось представление, что для бедных «староверчество» не по карману.
Там верховодили купцы – «миллионщики», сфера влияния которых простиралась на многие регионы. Внутри этих регионов возникали разраставшиеся анклавы территориально более ограниченных, но и одновременно более интенсивных сфер влияния так называемых «тысячников» - предпринимателей средней руки.

Они имели свои суда, определяли ассортимент изготавливаемой в деревнях продукции, оплачивали места на ярмарках, где продавались изделия единоверцев, гордились тем, что их усилиями, умением, заботами «кормятся» десятки, сотни, тысячи, а то и десятки тысяч единоверцев.

Экономически состоявшееся старообрядчество стало перемещаться из сельских поселений в города. Возвращение было не таким как бегство - голыми, босыми. Первыми шли артели монастырей-общежительств, следом – предприниматели, богатство которых окружавшие их православные не без основания считали таинственного происхождения.

Они не были предпринимателями в общепринятом значении слова. Первые сомнения возникают при знакомстве уже с тем, как начиналась их предпринимательская жизнь. Приведем в качестве примера несколько узнаваемых семей из числа староверов.

Родители первого председателя Совета народных комиссаров СССР Рыкова владели клочком земли в Кукарке Вятской губернии. Но случился пожар, все сгорело, и они с пятью детьми переехали в Саратов, старообрядческий анклав. Здесь раздавленный нуждой многодетный крестьянин-погорелец российского захолустья, которому незнакомый город ничего кроме социального дна не предвещал, вдруг успешно занялся посредничеством в торговле мукой.

Предок Молотова по материнской линии Яков Евсеевич Небогатиков « пришел в Нолинск Вятской губернии молодым парнем в лаптях и с большой жаждой лучшей жизни. Он плясал перед каждым, кто даст ему две копейки, а за три копейки плясал в луже. Занялся сбором тряпья у населения и вскоре неожиданно разбогател».

Семейная же легенда допускает, что он нашел зашитые в «одежде или перине деньги». Только вот по отцовской линии настоящая фамилия Молотова Скрябин, и он, скорее всего, из рода боярина Скрябы-Морозова. То есть, родня раскольникам Морозовым, рвавшимся на трон. И вот их дальний потомок Молотов все-таки взобрался на самые вершины власти - в СССР.

Не менее таинственно происхождение богатств Рябушинских. Существует предание, связанное с казнокрадством. Когда в 1812 году армия Наполеона приблизилась к Москве, московская часть государственной казны была укрыта за Рогожской заставой, ставшей потом центром Белокриницкого согласия.

После бегства французов схрон оказался наполовину пуст, зато Морозовы и Рябушинские неожиданно разбогатели.

Правда, есть еще один исторический факт, не украшающий староверов – их предательство во время нашествия Наполеона. Это они вынесли ему ключи от Москвы и потом опустошили православные храмы, унеся множество драгоценностей и старых икон из хранилищ монастырей и церквей.

Но более вероятная версия – об основателе династии Рябушинсокм - Стекольщикове (1786—1858), выходца из православной деревни Ребушки Калужской губернии, который 16-летним мальчиком ушел в Москву на заработки, записался в купеческое сословие под фамилией Рябушинского, принял старообрядчество, стал удачливым предпринимателем.

«Не совсем ясно, откуда у молодого человека из крестьянской семьи могли появиться немалые по тем временам деньги», - недоумевает один из биографов династии Рябушинских.

Вот то и удивительно, что даже от въедливых, казалось бы, биографов скрыты факты вклада в «богатства» русских купцов-раскольников иностранных капиталов.

Или такие были заказные «биографы», которым было поручено разрабатывать всякие небылицы о купеческих капиталах, и которые на полтора века скрыли от россиян правду.

Официальная версия потомков Морозова (1770—1860) из поморского согласия, о происхождении его Читать далее...

Ко мне часто приходят женщины, которые чувствуют сильнейшую тревогу. Иногда они даже не могут понять, что это тревога. Просто описывают вегетативные проявления в виде сердцебиения, покраснения, одышки, усталости, внутреннего напряжения. Параллельно, это сопровождается их хронической виной за все на свете. Они «плохие» мамы, «плохие» жены, «плохие» дочери, работники, подруги и т.д. Они думают, что во всем виноваты они сами и поэтому, чтобы исправить ситуацию им необходимо стать еще более удобной, совершенной, красивой, сексуальной, понимающей, чтобы всем вокруг стало хорошо и все были ею довольны. Женщины, как правило, приходят уже не просто в тревоге, а в состоянии панических атак. Корнем которых является страх и стыд быть несовершенной. В этой погоне за идеальностью – они теряют себя, свои желания и потребности. Они теряют свое истинное Я. При этом разваливаются на куски, изматываются, устают, невротизируются и становятся никому не нужными, потому что в какой-то момент они перестали быть нужными себе. Я слышу от таких женщин огромное количество вины. Они верят всему, что о них говорят близкие. «Ты такая эгоистка, ты думаешь только о себе, ты стала истеричкой, ты ненормальная, тебе нужно пойти к врачу». И они идут к врачу. Думая, что единственная проблема в том, что они какие-то не такие и их нужно исправить. А я думаю, что важно наконец-то заметить себя. По настоящему. Заметить свои желания, свои чувства, свои переживания, перестать их игнорировать. Начать останавливать близких, говорящих о том, что ты какая-то не такая. Важно остановиться в собственном самосовершенствовании, без оценки осмотреть свою жизнь, заглянуть в ее укромные уголки. Начать диалог с самой собой. Но не тот диалог, в котором женщина сама себя постоянно стыдит и винит. А тот диалог, в котором звучит голос безусловной любви. Любви и сострадания к каждому уголку ее личности, к ее телу, к ее уникальности. Голос уважения к собственным чувствам, особенностям, ощущениям и переживаниям. Когда нам удается в процессе терапии снять с клиентки огромный груз ожиданий, появляется легкость. Это возможно через разделение ответственности с другими людьми за то, что происходит в отношениях. Через проработку ранних травм, которые мешают удовлетворять важные потребности. Женщина начинает замечать, что не нужно становиться идеальной для того, чтобы тебя любили. И самое главное, чтобы любить себя самой. Процесс принятия в терапии приводит к самой себе. К тому, что я себя уважаю, принимаю, люблю, оберегаю. И в других я реагирую только на это. Я способна дать это себе, хочу давать это другим, но и в ответ принимаю только это. Поэтому из жизни женщины уходит абъюз, насилие, обесценивание и неуважение.

�сточник: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/zhenskaya-nevrotizatsiya/ при копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Очень часто люди жалуются, что они не могут найти себе друзей или партнера. Все вроде хорошо, и люди они хорошие, но вот не любят их. На самом деле, даже самые хорошие люди могут иметь стереотип поведения, который характеризует их, как «токсичных людей». По этой причине их стараются избегать.

Вот их характеристики:

1. Они постоянно завидуют всем, кто имеет, с их точки зрения, что-то лучше, чем они. Об этом очень любят говорить с другими, сплетничать, давать негативные и язвительные характеристики. Постоянно сравнивают себя с другими, как в хорошую, так и в плохую сторону. Жизнь других их очень волнует, и они иногда полностью погружаются в то, что происходит у коллег, друзей, соседей, звезд и т.п.

2. Все в жизни воспринимают слишком лично. Все беды случаются только с ними. Все, кто говорит что-то или смеется на чем-то, обязательно делает им на зло и имеют их ввиду. Из-за этого обижаются и это вынуждает окружающих чувствовать себя виноватыми, извиняться или оправдываться, что ничего плохого и персонального сказано не было.

Вообще, они любят драматизировать все, что вокруг и с ними происходят. Из любого не очень приятного события могут создать драму. Одни плачут, другие пытаются вызвать чувство вины у оппонента, третьи готовы мстить до смерти за бытовую мелочь. Любят вести «счет» в отношениях. Сколько дали другие, и сколько им нужно вернуть. Главное не дать слишком много «хорошего», а «плохого» можно отдать с запасом.

3. Копят боль, обиды и потери. Концентрируют их в себе и постоянно говорят об этом. В целом обладают негативным мышлением, и переворачивают даже положительные стороны в плохое.

4. Отсутствие эмоционального контроля и категорический отказ, что-то с этим делать. «Я человек нервный могу истерику закатить или в глаз дать. Это моя индивидуальность и себя я менять не буду».

5. Обладают довольно низкой эмпатией. Часть из них слишком погружена в свои страдания или негатив. Други считают, что переживания окружающих мало значат. По этой причине очень часто нарушают моральные нормы. Делают это без особой причины, просто потому что это могут делать.

6. Требуют от других, чтобы их постоянно поддерживали и уверяли в их исключительности. Если окружающие отказываются это делать или делают это в недостаточной степени, то обижаются, гневаются.

7. Любят держать «заложников» в отношениях. Если ты мне не будешь делать хорошо, то я заболею и умру. И все будет на твоей совести. Или ты мне сделал плохо, теперь до конца жизни расплачиваться.

Конечно, у каждого человека может быть тяжелый период, когда им нужна поддержка и защита. Но когда кризис заканчивается, они опять ведут себя так, как раньше.

«Токсичные люди» ведут себя так всегда. Дело в том, что многие из них считают такое поведение нормой. Так было в их семье, а значит это обычные отношения между друзьями, родными, и вообще со всеми, кто встречается на жизненном пути. Для очень многих полезно даже знать, что это поведение окружающих может раздражать и надо вести себя по-другому, а свои потребности возможно выражать иными способами.

И еще раз подчеркну, что «токсичные люди» не злодеи. Они просто не умеют справлятьсяя со своими проблемами иным способом, и не могут с окружающими взаимодействовать другими способами. Однако научиться этому вполне можно.

Это цитата сообщения dmitryraevsky Оригинальное сообщение

До сих пор ученые не могут понять, в чем же причина раковых заболеваний

Это цитата сообщения Славка_Ядин Оригинальное сообщение

О ЛЮБВИ (с украинского на белорусский)

О ЛЮБВИ АБ КАХАННI (перевод с украинского на белорусский) Лише згадаю тебе , милий – Серденько –птахом тріпотить І промінь ніжності звабливий До тебе , - любий мій, летить . Ти в моїм серці – таємниця. Як в морі - тепла течія . Ти найдорожчая скарбниця . ТЕБЕЛЮБИВОГО життя . Неначе пісня - думка лине , В далекий край , у котрім ти І в мріях тих бажання рине В пристраснім промені мети . На стільки те палке кохання – Не маєш згадки навіть ти . Про невимовнії зізнання - Розкажуть віщі сни мети . *валентина* В общем-то, получился не перевод, а импровизация на тему... С сохранением ритма, мелодики, размера и, конечно, лиризма. Паваражу табе, каханы, - Трапеча сэрца, быццам птах! Прамень істоты, Богам данны К табе ляціць, праз боль і жах. Ты - майго сэрца таямніца. У студзёным моры цепла плынь, Найдаражэйшая скарбнІца Твайго жыцця кахання сны... І песьня-думка ўзносіць Рокам У далёкі край, дзе ты адна... І ў марах Рока бачу вокам, Як абуджае нас вясна... Як доўга будзе жыць каханне Не ведаем: ні я, ні ты... У чароўных снах чароўным устане Анёл ад нашых мар сьвяты… *вячаслаў* © Copyright: Вячеслав Макуть, 2020

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

B жapкoй пycтынe, пoд coлнцeм cгopaя...

B жapкoй пycтынe, пoд coлнцeм cгopaя,
шёл cтapeц ceдoй c ним cтapyxa cлeпaя.
Cyмa зa плeчaми и в гopлe пecoк,
шли, мoлчa, мeчтaя:- вoды бы глoтoк!

Пpeкpacный oaзиc вoзник пepeд ними,
кaк paйcкиe кyщи c вpaтaми peзными.
Пpикaзчик cидит нa cкaмьe y вopoт
и cыт, и oдeт, нo c ycмeшкoю poт.

Bxoди, гoвopит cтapикy - этo Paй
и чтo пoжeлaeшь ceбe выбиpaй.
Boт тoлькo cтapyxy ocтaвь y вopoт,
и cнoвa ycмeшкoй cвeлo eмy poт...

Cлeпyю cлeзy y жeны вытиpaя
и eй в yтeшeньe cлoвa пoдбиpaя,
cкaзaл, - тo миpaж пepeд нaми вoзник,
пoйдём дopoгaя, yж cкopo poдник.

И cнoвa пycтыня, пecки, кaк cтeнa,
нo нaдo идти, a дopoгa тpyднa.
Пoдpyгy дepжa, выбивaяcь из cил,-
нaм вмecтe дoйти бы, - oн Бoгa пpocил.

Ha ceй paз, дopoгa eгo пpивeлa
к пpocтoмy кpыльцy - «ни двopa, ни кoлa».
Xoзяин пpивeтлив, гocтeй нaпoил,
oбoим дaл xлeбa, и cпaть yлoжил…

- Cпитe cпoкoйнo, - cкaзaл – Bы в Paю,
a кoль нe ocтaвил cтapyxy cвoю,-
Beчнoe Цapcтвиe Baм нa двoиx.
B Paй нe пycкaют, ктo пpeдaл cвoиx.

Это цитата сообщения moskit_off Оригинальное сообщение

Тихановская и Бернар Анри Леви

Это просто прекрасно. Тихановская и Бернар Анри Леви.
Один из причастных к уничтожению Ливии и государственному перевороту на Украине и "простая домохозяйка/лидер нации".

Читать далее...

Это цитата сообщения Славка_Ядин Оригинальное сообщение

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ДЕНЬГАХ

Читать далее...

У многих людей боль и недуг напрямую связаны с внутренней враждебностью, скрытым гневом, привычным негодованием. Пусть это вас не удивляет. Тысячи лет назад в Библии уже говорилось об этой связи:

«…Ты исполнил меня негодования. За что так упорна болезнь моя, и рана моя так неисцельна, что отвергает врачевание?»

«Много теснили меня от юности моей, но не одолели меня. На хребте моем орали оратаи, проводили длинные борозды свои»

То есть, нападки и притеснения вызывали у псалмопевца боль в спине, словно кто-то перепахал ее плугом.

А что говорит о связи между болью и гневом наука?

Через руки врача Джона Сарно, профессора кафедры реабилитационной медицины Нью-Йоркского университета, прошло множество пациентов, страдающих от болей в спине. В начале семидесятых годов обычные диагнозы недугов спины и традиционные подходы к их лечению стали вызвать у него большие сомнения.

Джона Сарно заинтересовало, что объективное обследование, как правило, не подтверждало жалобы больных на сильнейшие боли. Чаще всего те патологии, которые ему удавалось выявить, даже грыжи межпозвоночных дисков, никак не могли доставлять пациентам столько страданий.

Тогда доктор Сарно стал подробно расспрашивать своих пациентов об их жизни. И выяснил, что у 88 % из них появлению болей предшествовали периоды сильного стресса.

Кроме того, оказалось, что для его пациентов были характерны еще и следующие заболевания:

• головные боли напряжения;
• мигрень;
• экзема;
• колит;
• язва;
• астма;
• аллергический ринит;
• нарушение мочеиспускания;
• синдром раздраженного кишечника.

Доктор Сарно пришел к выводу, что причинами болей в спине являются перенапряжение, стресс, горькое разочарование, тревога, подавленный гнев и беспокойство. Он предположил, что внутреннее напряжение нарушает циркуляцию крови в спинной мускулатуре.

Кровеносные сосуды, по которым к мышцам и нервам поступает кровь, при напряжении сдавливаются. Приток крови и поступление кислорода в ткани уменьшается. В результате начинается мышечный спазм. Нарушение кровообращения постепенно приводит к снижению тонуса мышц и даже к их онемению. Такие пациенты часто жалуются на мурашки и покалывание в области спины.

Когда сдавливание сосудов становится хроническим, возникают и другие неблагополучия: в мышечных волокнах начинают накапливаться конечные продукты обмена веществ. Одна из задач кровеносной системы — перенос отходов жизнедеятельности в органы выделения — почки, кишечник, а также в кожу. Если кровеносные сосуды сдавлены, то продукты метаболизма накапливаются, что приводит к зашлаковыванию мышечной ткани.

Корни боли

От этих патологических процессов страдает не только поясница. Нарушения кровообращения нередко затрагивают шейные, плечевые, ягодичные и ножные мышцы. Такому человеку могут поставить любой подходящий диагноз: фибромиалгия, мышечный ревматизм, миофасцит (воспаление мышцы и фасции в месте их соединения), хроническое воспаление сухожилий травматического характера и так далее. Доктор Сарно дал состоянию хронических болей новое название — синдром мышечного напряжения (СМН).

До того как придти к открытию СМН, доктор Сарно лечил своих пациентов в соответствии с общепринятыми диагнозами, например, от межпозвоночной грыжи или от артрита. И, как часто бывает в случае хронических болей в спине, состояние его подопечных улучшалось весьма незначительно. Многие люди, несмотря на постоянное лечение, страдают годами и даже десятилетиями. Улучшение, если и достигается, то, как правило, оказывается временным.

Когда же доктор Сарно пришел к новому понимаю природы спинных болей, он стал заниматься не только их физической стороной, но и эмоциональными вопросами, являющимися первопричиной СМН. И тут, неожиданно для него самого, у его больных начались, не побоюсь этого слова, чудесные исцеления. Успех был ошеломляющим — более 90 % пациентов доктора Сарно сообщили о полном прекращении болей. Остальные вошли в длительную ремиссию — боли у них хотя и появлялись, но крайне редко.

Начну с вопроса.
Знаете ли вы, что ташкентская медицина заслуженно была передовой медициной в бывшем СССР?
⠀
В годы ВО войны весь цвет советской научной мысли в медицине творил в Ташкенте.
⠀
Ещё весной 2020, на гребне первой волны пандемии,
они опубликовали на весь мир научно обоснованную и чрезвычайно полезную информацию про COVID-19
⠀
Ташкент. 21.03.2020г. Шухрат ХАЛИЛОВ (кандидат мед. наук)
⠀
Главная опасность вируса COVID-19 заключается в том, что он, в первую очередь,
поражает иммунную систему.
И уже потом, во вторую очередь, поражает лёгочную ткань.
⠀
Лаг во времени между этими двумя волнами атаки есть именно то, что мы называем «инкубационный период».
⠀
Мы часто употребляем такие слова как «сильный» или «слабый» иммунитет. Однако обычные люди практически совершенно не знают, что это такое.
Более того, большинство врачей весьма слабо представляют себе структуру иммунной системы и функциональность отдельных её частей.
⠀
Однако, этот текст является весьма сложным для неподготовленного читателя.
Я попытаюсь максимально упрощённо и доступно в тезисном формате объяснить механизм воздействия вируса COVID-19 на организм человека.
⠀
80% всей иммунной системы сконцентрировано в слизистом и подслизистом слоях тонкого кишечника в виде лимфоидной ткани и её скоплений – пейеровых бляшек.
Лимфоидная ткань вырабатывает антитела (лимфоциты Т-, B-, G- и др.), а также различные виды иммуноглобулинов.
Антитела через лимфатическую систему попадают в нижнюю полую вену, в сердце и, пройдя малый круг кровообращения,
попадают в большой круг кровообращения и разносятся по всему организму.
Таким образом, укрепляется тканевой иммунитет, в том числе собственный тканевой иммунитет лёгочной ткани.
⠀
COVID-19, смешиваясь с пищей во время еды, попадает в кишечник и начинает уничтожать лимфоидную ткань.
Как следствие, поражённая лимфоидная ткань перестаёт вырабатывать лимфоциты и иммуноглобулины.
Таким образом, разрушается иммунная система и, как следствие, резко ослабляется тканевой иммунитет в лёгких.
⠀
С этого момента начинается вторая волна атаки коронавируса на уже незащищённую лёгочную ткань, что проявляется тяжёлой пневмонией, которая заканчивается летальным исходом.
⠀
В настоящее время все противоэпидемические мероприятия направленны на недопущение в лёгкие коронавируса,
что, в принципе, чрезвычайно затратно и практически неэффективно.
⠀
А все лечебные мероприятия, направленны только на борьбу с осложнениями,
в виде пневмонии.
⠀
При этом следует понимать, что COVID-19 это угроза на долгие годы и десятилетия. То, что мы имеем сегодня – это всего лишь первая волна пандемии.
И таких волн будет много.
При этом, все профилактивно-лечебные мероприятия направлены на коронавирус, локализованный в лёгких,
в то время, как никакого воздействия на коронавирус, локализованный в кишечнике, не проводятся.
Иначе говоря, «телега ставится впереди лошади».
⠀
Существует много натуральных продуктов, которые обладают не только бактерицидными свойствами,
но также напрямую воздействуют на вирусы, убивая их.
Самым эффективным в этом плане является ЧЕСНОК.
⠀
И если ежедневно выпивать 2/3 стакана водного настоя чеснока,
то он сразу же (!) попадает в тонкий кишечник и начинает сразу же (!)!убивать COVID-19.
⠀
При этом достигаются следующие эффекты:
⠀
- «убитый» COVID-19 перестаёт разрушать лимфоидную ткань тонкого кишечника.
В результате лимфоидная ткань продолжает исправно выполнять свою функцию – т.е. вырабатывать антитела и иммуноглобулины;
⠀
- повреждённая иммунная система быстро восстанавливается и укрепляется,
что приводит к значительному усилению тканевого иммунитета в лёгочной ткани.
⠀
Возникает непреодолимый барьер для COVID-19, но также для микробов (стафилоккок и др.) и грибков,
которые также представляют существенную опасность при возникновении коронавирусной пневмонии;
⠀
- под воздействием «чесночной воды» разворачивается очень интересная цепочка событий в тонком кишечнике.

«Убитый» и ослабленный под воздействием «чесночной воды» COVID-19 представляет собой не что иное, как естественную вакцину,
образованную естественным путём внутри человеческого организма.
⠀
Как известно, для создания искусственной вакцины необходимо наличие супероснащённой и очень дорогой лаборатории и работы высококвалифицированного персонала.
Работа по созданию искусственной вакцины продолжается в течение 6-9 месяцев,
а для промышленного производства требуются огромные затраты и время.
⠀
После приёма «чесночной воды» естественная вакцина образовывается в тонком кишечнике
через 30-40 минут и совершенно бесплатно;
⠀
- естественная вакцина начинает активно формировать специфический иммунитет против COVID-19.
⠀
Таким образом, цепь разрушительных патологических событий в организме человека, вызванные COVID-19, прерывается и Читать далее...

Даже если ваш утончённый вкус эстета протестует, и вы можете себе позволить покупать ребёнку более крутые игрушки или вещи — купите ту, которую просит.

В детстве существует момент, когда дитя попросит что-то, чтобы «как у всех». Не важно что — у каждого поколения свои радости. Кукла Барби, спиннер, слаймы, рюкзачок от Луи Вюиттон (из ларька в переходе). Хотите мнение психолога? Купите.

Это вовсе не плохо быть немного «как все»
Даже если немного дороговато, и ваше родительское «как лучше» намеревалось купить что-то более полезное — купите эту бесполезную дрянь, как у всех.

Даже если ваш утончённый вкус эстета протестует, и вы можете себе позволить покупать ребёнку более крутые игрушки или вещи — купите ту, которую просит. Потому что надо именно её.

Не каждый раз, но хотя бы на некоторые запросы «у всех ребят уже это есть» — отзовитесь согласием. Потому что для детей вещи — это коммуникаторы. Это пароль, допуск в круг. Возможность побыть одним из детского сообщества.

«Мы все носим такие джинсы» или «у всех девочек в нашем детском саду такие заколочки (барби, розовые пони… добавьте из вашей жизни)».

Продемонстрируйте ребёнку, что вы понимаете и поддерживаете его общность с другими детьми. Пусть и на такой пустяшной, на взрослый взгляд, основе как владение одинаковыми вещами.

Детям часто непринципиально дорогой у них экземпляр или дешевый. (А если принципиально, значит, вот он, пришёл удачный момент поговорить откуда берутся деньги и посадить зёрнышко желания как можно раньше зарабатывать самостоятельно).

Гораздо важнее не обесценивать с позиции своего «я лучше знаю» то, что ценно девчонкам и мальчишкам — считаться своим, таким же.

За подобными пустяшными глупостями порой скрываются важные чувства и состояния. В определённый момент архиважно побыть одним из многих. Таким же могущественным как все сверстники Хозяином Предмета.

Время индивидуации тоже придёт. И ребёнок не захочет однажды быть как все. Ведь человеку необходимо освоить оба состояния: быть вместе и быть отдельно.

Попытки взрослых рулить в этом месте по-своему — могут иметь вначале относительно незаметную детскую реакцию. Попросил — отказали — вроде бы согласился.

Ребёнок лоялен родителям, и если мама считает, что «мы N-овы, мы умные, и в такую чушь не играем» — ребёнок может смириться. Какое сообщество равных сравнится в детстве со значимостью рода, семьи?.. Но семейный миф о превосходстве «семьи N-овых» над законами социализации ещё будет ребёнком оплачен. Когда позднее выяснится, что способность коммуницировать с группой себе равных не сформирована.

Потому что вместо неё встроилась установка быть выше этих дурацких забав. И длительное непонимание что же со мной не так, почему я не умею получать удовольствие от коллективного общения... (Потому что я правда умнее?.. или потому что у меня когда-то не было этого дурацкого велосипеда?..)

В определенном возрасте ребенку нужно немного побыть "как все".

Источник: https://vk.cc/ar1jxS