Научитесь изначально распознавать людей
05-05-2021 12:25
Обида есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.
Обычно говорят: «Я не ожидал такого поведения от него, поэтому я обиделся». А, почему не ожидал? Потому, что не распознал того человека вовремя. А если научиться распознавать людей изначально, то обиды не будет.
Допустим, я научился распознавать людей изначально и знаю, кто как себя поведет в определенной ситуации. Потом такая ситуация наступила и тот человек повел себя точно так, как я предполагал. Разве я обижусь? Представим, что вы вышли из подъезда и прошли мимо лавочки, где сидит старушка с собачкой. Когда вы прошли, собачка полаяла. Вы обиделись на собачку? Конечно, нет! Потому, что вы ожидали такого поведения от собачки.
Несправедливость обидчика
Часто обиду связывают с несправедливостью. Говорят: «По отношению ко мне тот человек поступил несправедливо, поэтому я на него обиделся». Может быть, надо бороться с несправедливостью, не допускать несправедливость и, тогда, обиды вообще не будет.
Но справедливость – понятие относительное и каждый понимает по-своему. Разные психологические типы по разному понимают справедливость.
Например, депрессивный человек (меланхолик) обиду держит в себе и убежден, что с ним поступили несправедливо. Хотя тот, на кого он обиделся, так не считает. Если у депрессивного человека возникает обида, то он замыкается в себе и ничего не предпринимает по отношению своего обидчика. Он только желает восстановить справедливость и лишить обидчика незаслуженного преимущества, которое он получил, когда обидел. Но, желание лишить другого преимущества есть зависть. Другими словами, обиженный меланхолик находится в состоянии зависти.
Агрессивный человек (холерик) также считает несправедливостью попытку его обидеть, получить над ним преимущество. Но в отличие от меланхолика, он не держит обиды в сердце, а сразу начинает действовать. Если говорить точнее, у холерика зависть (желание лишить другого преимущества) возникает, но на очень короткое время, после чего он сразу переходит к реализации зависти, т.е. начинает мстить. Месть есть процесс лишения другого преимущества. Он начинает восстанавливать справедливость (так, как он ее понимает). При этом может вести себя агрессивно. Агрессия есть восстановление справедливости силовыми методами. Любой агрессор убежден в том, что восстанавливает справедливость. Любая война начинается с целью восстановления справедливости. Независимо от того, является ли эта война оборонительной или наступательной.
Что делать, если вы обиделись
Если возникла обида, то бездействие приводит к зависти и депрессии, а действие – к мести и агрессии. Что же делать?
Во-первых, стараться не попадать в неожиданные ситуации, научиться распознавать людей и делать адекватный прогноз будущего. В этом случае вам незачем и не на кого обижаться – вы все главное предусмотрели, а на мелочи стоит ли обижаться.
Во-вторых, если уж обиделись, то не хранить обиду в сердце и не действовать ради восстановления справедливости, а выбросить обиду из сердца и изменить направление движения.
Обида имеет свою положительную сторону. Обида есть знак того, что вы просчитались в оценке ситуации и людей и пошли в ложном направлении. У вас возникла обида потому, что не ожидали такого развития событий, такого поведения людей. Но при этом ситуация прояснилась и мы поняли во что и в кого мы ошибались. Прояснение ситуации есть для нас знак о том, что надо изменить направление действий. Теперь у нас уже есть достаточная информация для того, чтобы уйти от заблуждений.
Как выбросить обиду из сердца
Часто спрашивают: а как мне выбросить обиду из сердца, если я своего обидчика вижу каждый день; как только увижу, сразу вспоминаю об обиде, о предательстве.
В таких случаях нужно применить принцип изоляции. Изоляция бывает физической и эмоциональной. Лучше применять эмоциональную изоляцию. Степень изоляции должна соответствовать риску нанесения вам ущерба. Нужно уменьшить эмоции по отношению обидчику. То есть, иметь к нему мало положительных и мало отрицательных эмоций- уменьшить его значимость.
Приведем образный пример. Какие эмоции у вас возникают, когда видите столб? Положительные или отрицательные? Наверное, никаких! А когда вы видите мусорный ящик, вы плачете или радуетесь? Наверное, ни то, ни другое. Точно также можно не иметь эмоции по отношению к человеку, которого вы не смогли распознать изначально, и который повел себя бессовестно. Совесть есть часть истины, представленная в данном человеке. Если человек не знает истину, то откуда у него возьмется совесть?
Нужно понимать, что от этого человека нельзя было ожидать ничего другого. Просто вы его не распознали изначально, т.к. оторвались от реальности, будучи озабоченным. Спроецировали на него свои мечты. Но после того, как он себя проявил, вы уже распознали его. Если после этого обида сохраняется, то вы должны осознать, что вы обижаетесь уже на самого себя, т.к. поняли, что не умеетеЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Обида есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали.
Обычно говорят: «Я не ожидал такого поведения от него, поэтому я обиделся». А, почему не ожидал? Потому, что не распознал того человека вовремя. А если научиться распознавать людей изначально, то обиды не будет.
Допустим, я научился распознавать людей изначально и знаю, кто как себя поведет в определенной ситуации. Потом такая ситуация наступила и тот человек повел себя точно так, как я предполагал. Разве я обижусь? Представим, что вы вышли из подъезда и прошли мимо лавочки, где сидит старушка с собачкой. Когда вы прошли, собачка полаяла. Вы обиделись на собачку? Конечно, нет! Потому, что вы ожидали такого поведения от собачки.
Несправедливость обидчика
Часто обиду связывают с несправедливостью. Говорят: «По отношению ко мне тот человек поступил несправедливо, поэтому я на него обиделся». Может быть, надо бороться с несправедливостью, не допускать несправедливость и, тогда, обиды вообще не будет.
Но справедливость – понятие относительное и каждый понимает по-своему. Разные психологические типы по разному понимают справедливость.
Например, депрессивный человек (меланхолик) обиду держит в себе и убежден, что с ним поступили несправедливо. Хотя тот, на кого он обиделся, так не считает. Если у депрессивного человека возникает обида, то он замыкается в себе и ничего не предпринимает по отношению своего обидчика. Он только желает восстановить справедливость и лишить обидчика незаслуженного преимущества, которое он получил, когда обидел. Но, желание лишить другого преимущества есть зависть. Другими словами, обиженный меланхолик находится в состоянии зависти.
Агрессивный человек (холерик) также считает несправедливостью попытку его обидеть, получить над ним преимущество. Но в отличие от меланхолика, он не держит обиды в сердце, а сразу начинает действовать. Если говорить точнее, у холерика зависть (желание лишить другого преимущества) возникает, но на очень короткое время, после чего он сразу переходит к реализации зависти, т.е. начинает мстить. Месть есть процесс лишения другого преимущества. Он начинает восстанавливать справедливость (так, как он ее понимает). При этом может вести себя агрессивно. Агрессия есть восстановление справедливости силовыми методами. Любой агрессор убежден в том, что восстанавливает справедливость. Любая война начинается с целью восстановления справедливости. Независимо от того, является ли эта война оборонительной или наступательной.
Что делать, если вы обиделись
Если возникла обида, то бездействие приводит к зависти и депрессии, а действие – к мести и агрессии. Что же делать?
Во-первых, стараться не попадать в неожиданные ситуации, научиться распознавать людей и делать адекватный прогноз будущего. В этом случае вам незачем и не на кого обижаться – вы все главное предусмотрели, а на мелочи стоит ли обижаться.
Во-вторых, если уж обиделись, то не хранить обиду в сердце и не действовать ради восстановления справедливости, а выбросить обиду из сердца и изменить направление движения.
Обида имеет свою положительную сторону. Обида есть знак того, что вы просчитались в оценке ситуации и людей и пошли в ложном направлении. У вас возникла обида потому, что не ожидали такого развития событий, такого поведения людей. Но при этом ситуация прояснилась и мы поняли во что и в кого мы ошибались. Прояснение ситуации есть для нас знак о том, что надо изменить направление действий. Теперь у нас уже есть достаточная информация для того, чтобы уйти от заблуждений.
Как выбросить обиду из сердца
Часто спрашивают: а как мне выбросить обиду из сердца, если я своего обидчика вижу каждый день; как только увижу, сразу вспоминаю об обиде, о предательстве.
В таких случаях нужно применить принцип изоляции. Изоляция бывает физической и эмоциональной. Лучше применять эмоциональную изоляцию. Степень изоляции должна соответствовать риску нанесения вам ущерба. Нужно уменьшить эмоции по отношению обидчику. То есть, иметь к нему мало положительных и мало отрицательных эмоций- уменьшить его значимость.
Приведем образный пример. Какие эмоции у вас возникают, когда видите столб? Положительные или отрицательные? Наверное, никаких! А когда вы видите мусорный ящик, вы плачете или радуетесь? Наверное, ни то, ни другое. Точно также можно не иметь эмоции по отношению к человеку, которого вы не смогли распознать изначально, и который повел себя бессовестно. Совесть есть часть истины, представленная в данном человеке. Если человек не знает истину, то откуда у него возьмется совесть?
Нужно понимать, что от этого человека нельзя было ожидать ничего другого. Просто вы его не распознали изначально, т.к. оторвались от реальности, будучи озабоченным. Спроецировали на него свои мечты. Но после того, как он себя проявил, вы уже распознали его. Если после этого обида сохраняется, то вы должны осознать, что вы обижаетесь уже на самого себя, т.к. поняли, что не умеете
***
05-05-2021 12:24
Я все лежал и думал о тебе,
А ты так громко мне в плечо дышала,
Я самым был счастливым на земле,
А ты спала и ничего не знала**
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я все лежал и думал о тебе,
А ты так громко мне в плечо дышала,
Я самым был счастливым на земле,
А ты спала и ничего не знала**
Искусство добиваться своего
05-05-2021 12:23
Владение искусством общения делает нас не только приятными и симпатичными людьми. Оно помогает добиваться своих целей и обходить "острые углы" в коммуникации. Как научиться правильно вести себя в конфликтных деловых отношениях? Вот основные правила, которые помогут вам в этом.
Разработанная несколько лет назад экспертом по менеджменту Дугласом МакГрегором система «принципов горячей плиты» дает вам возможность изменить нежелательное поведение еще до того, как оно может стать камнем преткновения в ваших деловых отношениях.
Правила "горячей плиты" и как бесконфликтно выяснить отношения
Нередко поведение других людей раздражает нас настолько, что мы выходим из себя, сердимся или в лучшем случае всем своим видом демонстрируем недовольство. Ради чего мы это делаем? Казалось бы, такие реакции непроизвольны и являются лишь разрядкой отрицательных эмоций.
Однако главная их цель иная — продемонстрировать партнеру по общению его неправоту и добиться изменения его поведения. Все наши слова, жесты, поступки при этом можно расценить как наказание, направленное на исправление провинившегося. Однако такого рода наказание далеко не всегда достигает цели, а потому и производит впечатление «сотрясания воздуха». Как же добиться того, чтобы демонстрация нашего недовольства приносила пользу?
Несколько лет назад американский эксперт по менеджменту Дуглас МакГрегор разработал систему, которую шутливо назвал «принципом горячей плиты». Вот пять основных правил этой системы.
Правило 1. Если вы дотронетесь до горячей плиты, вы тут же обожжетесь
В отношениях между людьми все наоборот: наша реакция на нежелательное поведение не всегда проявляется немедленно. Часто приходится ждать несколько дней, пока представится возможность сказать другому человеку, что мы не одобряем его действий.
Иногда приходится ждать так долго, что другой человек даже не имеет четкого представления, за что потом получает порицание. Известно, что поощрение наиболее действенно, когда оно незамедлительно. Выражение недовольства также должно быть безотлагательным.
Правило 2. Наказание горячей плиты действенно с первого же раза
В отношениях между людьми мы поступаем иначе: стараемся первое наказание несколько смягчить. В дальнейшем, если нежелательное поведение повторяется, мы увеличиваем дозу наказания. Если же порицание было достаточным уже в первый раз — по принципу горячей плиты, — то у нас реже возникает необходимость повторного действия.
Правило 3. Горячая плита наказывает только руку, которая к ней прикоснулась
Мы же порой увлекаемся и теряем чувство меры. Порою из-за небольшого проступка мы готовы припомнить человеку все его промахи и недостатки, и наше негодование разрастается до масштабов, несоизмеримых с вызвавшим его поводом. В результате вместо того, чтобы наказать за что-то одно, мы наказываем за все сразу.
Цель конкретного порицания — изменить только поведение, а не личность человека в целом. Осуждению подлежит поступок, а не личность. Если провинившийся это поймет, то постарается впредь воздерживаться от таких поступков.
Если же уязвлено его достоинство как личности, ничего, кроме обиды, от него не дождешься. Когда вам удается сохранить объективность и сконцентрироваться только на заслуживающем порицания поведении, ваши действия будут более успешными.
Правило 4. Горячая плита действует на всех без исключения
Не важно, кто дотрагивается до нее, — результат всегда одинаков. Мы же иногда поступаем наоборот: наказываем за конкретное поведение одного определенного человека, а не всех, кто этого заслуживает.
Такое проявление непоследовательности с нашей стороны заставляет других гадать: отчего одним прощается то, за что других наказывают? Поэтому любая наша реакция, чтобы достичь цели, должна быть, как у горячей плиты, — последовательной.
Правило 5. Если вы дотронулись до горячей плиты, у вас должно быть средство ослабить боль
Мы нередко порицаем других, не давая им понять, какое же поведение приемлемо в данной ситуации. Мы увлекаемся осуждением того поведения, которое нам не нравится, и забываем о необходимости ясно указать на желательное поведение. Нужно говорить другим не только о том, чего они не должны делать, но и о том, что им следует делать для того, чтобы боль от наказания не была слишком сильной.
Если вы будете помните об этих правилах, у вас появится шанс изменить нежелательное поведение еще до того, как оно может стать камнем преткновения в ваших отношениях.
***
Всякая критика или наказание, даже если они научно обоснованы, воспринимаются человеком как неприятность. Если же вы выступаете для него источником неприятностей, добиться конструктивных и доброжелательных отношений нелегко: общение между вами так или иначе оказывается окрашено недоверием, опасениями и обидами. Поощрения гораздо лучше помогают избегать нежелательных ситуаций.
Человеку необходимо знать, когда он поступает правильно и хорошо, но мы слишком редко говорим ему об этом. Если постоянно подчеркивать положительные моменты вЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Владение искусством общения делает нас не только приятными и симпатичными людьми. Оно помогает добиваться своих целей и обходить "острые углы" в коммуникации. Как научиться правильно вести себя в конфликтных деловых отношениях? Вот основные правила, которые помогут вам в этом.
Разработанная несколько лет назад экспертом по менеджменту Дугласом МакГрегором система «принципов горячей плиты» дает вам возможность изменить нежелательное поведение еще до того, как оно может стать камнем преткновения в ваших деловых отношениях.
Правила "горячей плиты" и как бесконфликтно выяснить отношения
Нередко поведение других людей раздражает нас настолько, что мы выходим из себя, сердимся или в лучшем случае всем своим видом демонстрируем недовольство. Ради чего мы это делаем? Казалось бы, такие реакции непроизвольны и являются лишь разрядкой отрицательных эмоций.
Однако главная их цель иная — продемонстрировать партнеру по общению его неправоту и добиться изменения его поведения. Все наши слова, жесты, поступки при этом можно расценить как наказание, направленное на исправление провинившегося. Однако такого рода наказание далеко не всегда достигает цели, а потому и производит впечатление «сотрясания воздуха». Как же добиться того, чтобы демонстрация нашего недовольства приносила пользу?
Несколько лет назад американский эксперт по менеджменту Дуглас МакГрегор разработал систему, которую шутливо назвал «принципом горячей плиты». Вот пять основных правил этой системы.
Правило 1. Если вы дотронетесь до горячей плиты, вы тут же обожжетесь
В отношениях между людьми все наоборот: наша реакция на нежелательное поведение не всегда проявляется немедленно. Часто приходится ждать несколько дней, пока представится возможность сказать другому человеку, что мы не одобряем его действий.
Иногда приходится ждать так долго, что другой человек даже не имеет четкого представления, за что потом получает порицание. Известно, что поощрение наиболее действенно, когда оно незамедлительно. Выражение недовольства также должно быть безотлагательным.
Правило 2. Наказание горячей плиты действенно с первого же раза
В отношениях между людьми мы поступаем иначе: стараемся первое наказание несколько смягчить. В дальнейшем, если нежелательное поведение повторяется, мы увеличиваем дозу наказания. Если же порицание было достаточным уже в первый раз — по принципу горячей плиты, — то у нас реже возникает необходимость повторного действия.
Правило 3. Горячая плита наказывает только руку, которая к ней прикоснулась
Мы же порой увлекаемся и теряем чувство меры. Порою из-за небольшого проступка мы готовы припомнить человеку все его промахи и недостатки, и наше негодование разрастается до масштабов, несоизмеримых с вызвавшим его поводом. В результате вместо того, чтобы наказать за что-то одно, мы наказываем за все сразу.
Цель конкретного порицания — изменить только поведение, а не личность человека в целом. Осуждению подлежит поступок, а не личность. Если провинившийся это поймет, то постарается впредь воздерживаться от таких поступков.
Если же уязвлено его достоинство как личности, ничего, кроме обиды, от него не дождешься. Когда вам удается сохранить объективность и сконцентрироваться только на заслуживающем порицания поведении, ваши действия будут более успешными.
Правило 4. Горячая плита действует на всех без исключения
Не важно, кто дотрагивается до нее, — результат всегда одинаков. Мы же иногда поступаем наоборот: наказываем за конкретное поведение одного определенного человека, а не всех, кто этого заслуживает.
Такое проявление непоследовательности с нашей стороны заставляет других гадать: отчего одним прощается то, за что других наказывают? Поэтому любая наша реакция, чтобы достичь цели, должна быть, как у горячей плиты, — последовательной.
Правило 5. Если вы дотронулись до горячей плиты, у вас должно быть средство ослабить боль
Мы нередко порицаем других, не давая им понять, какое же поведение приемлемо в данной ситуации. Мы увлекаемся осуждением того поведения, которое нам не нравится, и забываем о необходимости ясно указать на желательное поведение. Нужно говорить другим не только о том, чего они не должны делать, но и о том, что им следует делать для того, чтобы боль от наказания не была слишком сильной.
Если вы будете помните об этих правилах, у вас появится шанс изменить нежелательное поведение еще до того, как оно может стать камнем преткновения в ваших отношениях.
***
Всякая критика или наказание, даже если они научно обоснованы, воспринимаются человеком как неприятность. Если же вы выступаете для него источником неприятностей, добиться конструктивных и доброжелательных отношений нелегко: общение между вами так или иначе оказывается окрашено недоверием, опасениями и обидами. Поощрения гораздо лучше помогают избегать нежелательных ситуаций.
Человеку необходимо знать, когда он поступает правильно и хорошо, но мы слишком редко говорим ему об этом. Если постоянно подчеркивать положительные моменты в
Обида и трудная судьба
05-05-2021 12:22
[564x695]
Обида - это не чувство, а способ поведения человека, его отличительная черта. Хотя состоит обида из комбинации чувств: злости, горечи, раздражения, печали, любви. И не каждая эмоция из этого сплава находится на поверхности и осознается. Обида, как переживание, имеет несколько этапов.
Обида лежит в глубине почти каждого несчастливого периода жизни человека, каждого затянувшегося кризиса, с которым человек затруднился справиться самостоятельно. Обиды похожи на занозу, которая оказалась вовремя не извлеченной, загноилась и привела к болезни всего организма. Потому что вызвала воспаление и высокую температуру.
Обида как заноза
...Она уже долгое время не могла справиться с затяжной депрессией, ей явно не хватало сил Жить, Творить и Радоваться, потому что вся ее энергия тратилась на поддержание обещания Себе Самой Быть Сильной и никогда не расслабляться. И когда мы стали двигаться в своей работе, выяснилось, что в самой глубине хранится обида на очень близкого человека, который вовремя не помог, не поддержал, не пожалел, когда этого хотелось больше всего на свете. Это «назло» ему было дано это трудное обещание. Но со временем все это «выпало» из «зоны осознанности» и стало механизмом, лишающим энергии и сил…
..Он не мог понять, почему, что бы он ни начал, у него не получается ничего. Все рушится, а Любовь и Деньги не приходят в его жизнь….Как выяснилось, обида на родителей получена так рано, и вызывает такие сильные чувства, которые невозможно выдержать в одиночку, что обида закрыта на амбарный замок под дубовой дверью и забыта...
Вспоминать и проживать ее больно. Сталкиваться с ней страшно. И поэтому психика бережно хранит эту обиду за семью печатями. А неудачи множатся. Время жизни тратится на трудный, полный преград Путь, потому что он всегда выбирает поступить так, как диктует ему обида на маму и папу….Несмотря на то что ситуации совершенно различны по смыслу и требуют иногда совсем противоположных решений.....Несмотря на то что он уже такой взрослый, а обида на родителей родилась еще в детстве….
Это не конкретные люди и истории. Это собирательные человеческие образы и похожие одна на другую истории я объединила здесь. Такие клиенты приходят ко мне очень часто, почти изо дня в день и рассказывают иногда очень похожие истории.
Давайте же разбираться, как именно устроена обида. Почему она, несмотря на свой срок давности, влияет на всю жизнь человека, и самое горькое, что со знаком «минус» моделирует жизнь человека во временном отрезке «Здесь и теперь»?
Итак: обида - это скорее даже не чувство, а способ поведения человека, его привычный поведенческий паттерн, черта. Хотя состоит она(обида) одновременно из целого сплава чувств: вины, злости, раздражения, тревоги, печали, любви. При этом далеко не каждая эмоция из всего этого сплава лежит на поверхности и осознается.
Например, Вы можете испытывать сильную злость на обидчика, потому что он, сказал вам не приятные слова, одновременно испытывать любовь, потому что человек-то значимый, иначе бы эти слова так сильно не задели Вас. И в то же время, Вы очень печалитесь, потому что Вам хотелось бы от этого человека тепла и поддержки больше, чем от кого- либо другого.
Итак, вы чувствуете три разных чувства одновременно, но чтобы ваша психика выдержала такой накал, на поверхности находится только одно, например гнев. И Вы живете с этим чувством гнева несколько лет, общаетесь с обидчиком и со всеми другими людьми в похожих ситуациях, опираясь именно на это чувство, не осознавая остальные, тоже, кстати говоря ,важные эмоции.
Обида, как переживание, свойственное человеку, имеет несколько этапов
1 Этап: Защита от трудных, болезненных чувств. Забывание. Фиксация на выгодных для осознавания «кусочках» воспоминаний об обиде
Иногда человек на этом этапе помнит и воспринимает не всю информацию, поэтому не осознанно манипулирует своей обидой, и это не полезно в первую очередь ему самому, потому что лишает выбора и заставляет использовать одинаковый способ поведения в совершенно разных ситуациях. На этом этапе, как правило, люди и фиксируются, перестают двигаться дальше в своем переживании. Потому что идти вглубь свей обиды хоть и полезно, но иногда невыносимо болезненно. Только самые мужественные люди решаются столкнуться со вторым, третьим и последующими этапами своей обиды. Да и то не в одиночку, а со своим консультантом. Ибо уж очень больно!
2 Этап: осознание реалистичной ситуации во всей ее полноте
Возвращение вины обидчику. Критичная оценка своего поведения в ситуации. Осознание ограниченности своих ресурсов что либо другое сделать в самый острый момент контакта с обидчиком. Прощение себя. Возвращение себе утраченного самоуважения после произнесенных обидчиком не бережных и обесценивающих слов и совершенных им унижающих действий. Избавление от чувства вины, котороеЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[564x695]Обида - это не чувство, а способ поведения человека, его отличительная черта. Хотя состоит обида из комбинации чувств: злости, горечи, раздражения, печали, любви. И не каждая эмоция из этого сплава находится на поверхности и осознается. Обида, как переживание, имеет несколько этапов.
Обида лежит в глубине почти каждого несчастливого периода жизни человека, каждого затянувшегося кризиса, с которым человек затруднился справиться самостоятельно. Обиды похожи на занозу, которая оказалась вовремя не извлеченной, загноилась и привела к болезни всего организма. Потому что вызвала воспаление и высокую температуру.
Обида как заноза
...Она уже долгое время не могла справиться с затяжной депрессией, ей явно не хватало сил Жить, Творить и Радоваться, потому что вся ее энергия тратилась на поддержание обещания Себе Самой Быть Сильной и никогда не расслабляться. И когда мы стали двигаться в своей работе, выяснилось, что в самой глубине хранится обида на очень близкого человека, который вовремя не помог, не поддержал, не пожалел, когда этого хотелось больше всего на свете. Это «назло» ему было дано это трудное обещание. Но со временем все это «выпало» из «зоны осознанности» и стало механизмом, лишающим энергии и сил…
..Он не мог понять, почему, что бы он ни начал, у него не получается ничего. Все рушится, а Любовь и Деньги не приходят в его жизнь….Как выяснилось, обида на родителей получена так рано, и вызывает такие сильные чувства, которые невозможно выдержать в одиночку, что обида закрыта на амбарный замок под дубовой дверью и забыта...
Вспоминать и проживать ее больно. Сталкиваться с ней страшно. И поэтому психика бережно хранит эту обиду за семью печатями. А неудачи множатся. Время жизни тратится на трудный, полный преград Путь, потому что он всегда выбирает поступить так, как диктует ему обида на маму и папу….Несмотря на то что ситуации совершенно различны по смыслу и требуют иногда совсем противоположных решений.....Несмотря на то что он уже такой взрослый, а обида на родителей родилась еще в детстве….
Это не конкретные люди и истории. Это собирательные человеческие образы и похожие одна на другую истории я объединила здесь. Такие клиенты приходят ко мне очень часто, почти изо дня в день и рассказывают иногда очень похожие истории.
Давайте же разбираться, как именно устроена обида. Почему она, несмотря на свой срок давности, влияет на всю жизнь человека, и самое горькое, что со знаком «минус» моделирует жизнь человека во временном отрезке «Здесь и теперь»?
Итак: обида - это скорее даже не чувство, а способ поведения человека, его привычный поведенческий паттерн, черта. Хотя состоит она(обида) одновременно из целого сплава чувств: вины, злости, раздражения, тревоги, печали, любви. При этом далеко не каждая эмоция из всего этого сплава лежит на поверхности и осознается.
Например, Вы можете испытывать сильную злость на обидчика, потому что он, сказал вам не приятные слова, одновременно испытывать любовь, потому что человек-то значимый, иначе бы эти слова так сильно не задели Вас. И в то же время, Вы очень печалитесь, потому что Вам хотелось бы от этого человека тепла и поддержки больше, чем от кого- либо другого.
Итак, вы чувствуете три разных чувства одновременно, но чтобы ваша психика выдержала такой накал, на поверхности находится только одно, например гнев. И Вы живете с этим чувством гнева несколько лет, общаетесь с обидчиком и со всеми другими людьми в похожих ситуациях, опираясь именно на это чувство, не осознавая остальные, тоже, кстати говоря ,важные эмоции.
Обида, как переживание, свойственное человеку, имеет несколько этапов
1 Этап: Защита от трудных, болезненных чувств. Забывание. Фиксация на выгодных для осознавания «кусочках» воспоминаний об обиде
Иногда человек на этом этапе помнит и воспринимает не всю информацию, поэтому не осознанно манипулирует своей обидой, и это не полезно в первую очередь ему самому, потому что лишает выбора и заставляет использовать одинаковый способ поведения в совершенно разных ситуациях. На этом этапе, как правило, люди и фиксируются, перестают двигаться дальше в своем переживании. Потому что идти вглубь свей обиды хоть и полезно, но иногда невыносимо болезненно. Только самые мужественные люди решаются столкнуться со вторым, третьим и последующими этапами своей обиды. Да и то не в одиночку, а со своим консультантом. Ибо уж очень больно!
2 Этап: осознание реалистичной ситуации во всей ее полноте
Возвращение вины обидчику. Критичная оценка своего поведения в ситуации. Осознание ограниченности своих ресурсов что либо другое сделать в самый острый момент контакта с обидчиком. Прощение себя. Возвращение себе утраченного самоуважения после произнесенных обидчиком не бережных и обесценивающих слов и совершенных им унижающих действий. Избавление от чувства вины, которое
феномен, который покажет скудность нашей памяти и мозга.
05-05-2021 12:16
[700x528]
⛔ ПРИГОТОВЬТЕСЬ ⛔
Сейчас вы увидите неприятный феномен, который покажет скудность нашей памяти и мозга. Он был открыт еще в 1956 году👇
Суть эксперимента проста: прочтите цепочку простых фраз, закройте глаза и
попытайтесь повторить ее в верном порядке. Если у вас получится, поздравляю – у вас ГЕНИАЛЬНАЯ память)
1) бульдог — собака; 2) собаки — млекопитающие; 3) млекопитающие —
позвоночные; 4) позвоночные — животные; 5) животные – живые существа;
6) живые существа – обитатели Вселенной.
Бьюсь об заклад, уже где-то в районе “позвоночных” вы напрочь забыли про бульдога… А вспомнив о нем – забыли о «позвоночных»…😅
Этот феномен называется “7±2” – это значит, что обычный человек в состоянии
запомнить, максимум, 4-5 пунктов из любого списка. И то – ненадолго.
Это легко объясняет, почему у 75% женщин и 50% мужчин после 55-60 наступают
различные заболевания, которые связаны с памятью. И почему вы уже через 10 сек часто не помните:
– что хотели сказать
– куда положили ключи
– как зовут вашего нового знакомого
– что собирались сделать (как я оказалась в ванной?...)
– выключили ли дома утюг?!
– номер телефона, по которому звонили
– сколько стоил тот вкусный тортик в кафе
Этот список можно продолжать бесконечно. Но зачем? Вы ведь все равно его НЕ ЗАПОМНИТЕ:)
Но не все так плохо. И слабоумия в старости можно избежать весьма приятным
путем.
👇 Здесь вы найдете 7 простых мнемо-техник для улучшения вашей памяти в 2 раза уже через 5 дней. Если у вас есть свободные 10-15 минут в день, попробуйте эти упражнения и вы ХАКНИТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ меньше, чем за неделю)
Жмите по ссылке, первые упражнения придут вам в личные сообщения. Это бесплатно:
https://vk.com/app5898182_-185053703#s=1283716&fo..
Это значит, что через 5 дней вы не только легко вспомните любой список из 5-7-20 пунктов, но и сможете:
– подолгу концентрироваться даже на самых скучных и сложных задачах;
– находить крутые, нестандартные пути их решения;
– легко и насовсем запоминать номера телефонов, имена, дни рождения, пароли, содержание книг и многое др.;
– запоминать по 200 иностранных слов В ДЕНЬ – без зубрежки и мучений.
Чем больше практикуетесь – тем круче ваши результаты.
Как это работает?
🧠 Мнемотехника – научный способ создания прочных ассоциативных связей. К примеру, наверняка вы ясно помните день своей свадьбы или первое платье, купленное на свои деньги.
Это тоже мнемотехника, но неосознанная) А за эти 5 дней вы научитесь управлять своей памятью осознанно, по своему желанию.
Занятия вы сможете смотреть в удобное вечернее время, если пропустите – не страшно, будет запись. Длительность 5 дней.
Вы легко обучитесь всем упражнениям с нуля, они очень простые. И ощутите первые результаты сразу: станете быстро запоминать целые главы книг, списки дел и покупок, номера телефонов, пароли и многое другое.
Независимо от того, сколько вам лет, какое у вас образование и врожденные способности)
Не упустите свой шанс. Скоро этот курс можно будет пройти только в рамках платной программы.
ХАКНИТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Первые упражнения уже ждут вас тут:
https://vk.com/app5898182_-185053703#s=1283716&fo..
Всем классной памяти и до встречи на занятиях!
Константин Дудин, специалист по развитию памяти и умственных способностей, помогла более 15 000 людей обрести идеальную память
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x528]⛔ ПРИГОТОВЬТЕСЬ ⛔
Сейчас вы увидите неприятный феномен, который покажет скудность нашей памяти и мозга. Он был открыт еще в 1956 году👇
Суть эксперимента проста: прочтите цепочку простых фраз, закройте глаза и
попытайтесь повторить ее в верном порядке. Если у вас получится, поздравляю – у вас ГЕНИАЛЬНАЯ память)
1) бульдог — собака; 2) собаки — млекопитающие; 3) млекопитающие —
позвоночные; 4) позвоночные — животные; 5) животные – живые существа;
6) живые существа – обитатели Вселенной.
Бьюсь об заклад, уже где-то в районе “позвоночных” вы напрочь забыли про бульдога… А вспомнив о нем – забыли о «позвоночных»…😅
Этот феномен называется “7±2” – это значит, что обычный человек в состоянии
запомнить, максимум, 4-5 пунктов из любого списка. И то – ненадолго.
Это легко объясняет, почему у 75% женщин и 50% мужчин после 55-60 наступают
различные заболевания, которые связаны с памятью. И почему вы уже через 10 сек часто не помните:
– что хотели сказать
– куда положили ключи
– как зовут вашего нового знакомого
– что собирались сделать (как я оказалась в ванной?...)
– выключили ли дома утюг?!
– номер телефона, по которому звонили
– сколько стоил тот вкусный тортик в кафе
Этот список можно продолжать бесконечно. Но зачем? Вы ведь все равно его НЕ ЗАПОМНИТЕ:)
Но не все так плохо. И слабоумия в старости можно избежать весьма приятным
путем.
👇 Здесь вы найдете 7 простых мнемо-техник для улучшения вашей памяти в 2 раза уже через 5 дней. Если у вас есть свободные 10-15 минут в день, попробуйте эти упражнения и вы ХАКНИТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ меньше, чем за неделю)
Жмите по ссылке, первые упражнения придут вам в личные сообщения. Это бесплатно:
https://vk.com/app5898182_-185053703#s=1283716&fo..
Это значит, что через 5 дней вы не только легко вспомните любой список из 5-7-20 пунктов, но и сможете:
– подолгу концентрироваться даже на самых скучных и сложных задачах;
– находить крутые, нестандартные пути их решения;
– легко и насовсем запоминать номера телефонов, имена, дни рождения, пароли, содержание книг и многое др.;
– запоминать по 200 иностранных слов В ДЕНЬ – без зубрежки и мучений.
Чем больше практикуетесь – тем круче ваши результаты.
Как это работает?
🧠 Мнемотехника – научный способ создания прочных ассоциативных связей. К примеру, наверняка вы ясно помните день своей свадьбы или первое платье, купленное на свои деньги.
Это тоже мнемотехника, но неосознанная) А за эти 5 дней вы научитесь управлять своей памятью осознанно, по своему желанию.
Занятия вы сможете смотреть в удобное вечернее время, если пропустите – не страшно, будет запись. Длительность 5 дней.
Вы легко обучитесь всем упражнениям с нуля, они очень простые. И ощутите первые результаты сразу: станете быстро запоминать целые главы книг, списки дел и покупок, номера телефонов, пароли и многое другое.
Независимо от того, сколько вам лет, какое у вас образование и врожденные способности)
Не упустите свой шанс. Скоро этот курс можно будет пройти только в рамках платной программы.
ХАКНИТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Первые упражнения уже ждут вас тут:
https://vk.com/app5898182_-185053703#s=1283716&fo..
Всем классной памяти и до встречи на занятиях!
Константин Дудин, специалист по развитию памяти и умственных способностей, помогла более 15 000 людей обрести идеальную память
Как общаться с токсичным бывшим мужем (мамой, коллегой, родственником)?
05-05-2021 12:15
Иногда полностью исключить общение с определенным человеком просто нереально!
Родители стареют и становятся беспомощными, с бывшим мужем остаются совместные маленькие дети и необходимо решать вопросы поездок за границу, изменения графика встреч и тд., а с коллегой Вы просто можете работать в одной фирме, которую лично из за него не собираетесь менять вообще. Неужели же с этими людьми не стоит общаться в принципе? Общаться конечно же нужно, но необходимо обязательно соблюдать определенные условия и правила.
Запомните, что токсичные люди обычно являются психологическими вампирами и поэтому подпитываются чужими ЭМОЦИЯМИ.
А значит для того, чтобы обезопасить себя - необходимо!
1. Снизьте время контакта к минимуму.
Идя в гости к токсичному родственнику нужно определить четко для себя время, которое Вы там собираетесь пробыть.
Подумайте! Если Вы не умеете просто говорить что Вы готовы уже уйти, то заранее проговорите причину родственнику, не требующую для него обсуждения. Уходя, кратко и четко напомните о ней.
- Ещё нужно заехать к Петровым, потому что они завтра уезжают!
2. Говорите кратко, не вступайте в дебаты.
- Какие лекарства тебе купить?
- Во сколько ты хочешь забрать детей?
Если Вас пытаются втянуть в разговор, продолжайте отвечать кратко и по существу.
Сухой четкий разговор не даёт повода для излишних эмоций и возможностей для зацепок его продолжать. Берегите свои нервы.
3. Не делитесь тайнами.
Ваши тайны можно выкрутить и после Вашего ухода в разных направлениях против Вас. Зачем давать возможность токсичному человеку ими воспользоваться.
4. Не берите в долг у вампира, не пользуйтесь его услугами.
Токсичные люди очень любят предлагать свою помощь. Таким образом они приоткрывают себе дверь к доступу к Вам. Они ведь теперь могут когда угодно напоминать Вам о долге или просить помощь у Вас в неподходящее для Вас время в ответ на свою, и получить возможность Вас повампирить.
5. Разговаривайте по возможности на нейтральной территории, если не можете заранее ограничить время разговора. У Вас должна быть возможность уйти когда только Вы захотите.
Как минимум не приглашайте свою токсичную подругу к себе в квартиру, а коллегу к себе в кабинет, Вы же не сможете насильно его вытолкать из него, когда посчитаете нужным.
6. Не обсуждайте знакомых.
Передадут им ВСЕ и повампирят Вас заочно. Человек которого Вы обсуждали может на Вас обидеться, так как Ваши слова полностью вывернут и сделают из Вас гораздо большего интригана, чем Вы собирались им быть вообще и в принципе.
7. Не говорите о своих неудачах.
Ведь Вы уже даете повод Вас повампирить.
- Правильно от тебя Петя ушёл! Ты же непутевая, и ноги у тебя кривые...
- Правильно тебе зарплату не повысили! Ты же ленивая до невозможности.
- Правильно что ты ни с кем не можешь познакомиться! Ты же старая! Куда тебе?
Не давайте никогда пищи для того , чтобы Вас вампирили. Не верьте в то, что Вы не умеете с этим человеком просто общаться, а завтра точно научитесь. Не все токсичные люди вампирят всех. Вы можете быть для них по жизни непутевой женой (дочерью, коллегой), а Машенька не такая как Вы. Она - солнышко, она лучше)))
https://www.b17.ru/article/324153
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Иногда полностью исключить общение с определенным человеком просто нереально!
Родители стареют и становятся беспомощными, с бывшим мужем остаются совместные маленькие дети и необходимо решать вопросы поездок за границу, изменения графика встреч и тд., а с коллегой Вы просто можете работать в одной фирме, которую лично из за него не собираетесь менять вообще. Неужели же с этими людьми не стоит общаться в принципе? Общаться конечно же нужно, но необходимо обязательно соблюдать определенные условия и правила.
Запомните, что токсичные люди обычно являются психологическими вампирами и поэтому подпитываются чужими ЭМОЦИЯМИ.
А значит для того, чтобы обезопасить себя - необходимо!
1. Снизьте время контакта к минимуму.
Идя в гости к токсичному родственнику нужно определить четко для себя время, которое Вы там собираетесь пробыть.
Подумайте! Если Вы не умеете просто говорить что Вы готовы уже уйти, то заранее проговорите причину родственнику, не требующую для него обсуждения. Уходя, кратко и четко напомните о ней.
- Ещё нужно заехать к Петровым, потому что они завтра уезжают!
2. Говорите кратко, не вступайте в дебаты.
- Какие лекарства тебе купить?
- Во сколько ты хочешь забрать детей?
Если Вас пытаются втянуть в разговор, продолжайте отвечать кратко и по существу.
Сухой четкий разговор не даёт повода для излишних эмоций и возможностей для зацепок его продолжать. Берегите свои нервы.
3. Не делитесь тайнами.
Ваши тайны можно выкрутить и после Вашего ухода в разных направлениях против Вас. Зачем давать возможность токсичному человеку ими воспользоваться.
4. Не берите в долг у вампира, не пользуйтесь его услугами.
Токсичные люди очень любят предлагать свою помощь. Таким образом они приоткрывают себе дверь к доступу к Вам. Они ведь теперь могут когда угодно напоминать Вам о долге или просить помощь у Вас в неподходящее для Вас время в ответ на свою, и получить возможность Вас повампирить.
5. Разговаривайте по возможности на нейтральной территории, если не можете заранее ограничить время разговора. У Вас должна быть возможность уйти когда только Вы захотите.
Как минимум не приглашайте свою токсичную подругу к себе в квартиру, а коллегу к себе в кабинет, Вы же не сможете насильно его вытолкать из него, когда посчитаете нужным.
6. Не обсуждайте знакомых.
Передадут им ВСЕ и повампирят Вас заочно. Человек которого Вы обсуждали может на Вас обидеться, так как Ваши слова полностью вывернут и сделают из Вас гораздо большего интригана, чем Вы собирались им быть вообще и в принципе.
7. Не говорите о своих неудачах.
Ведь Вы уже даете повод Вас повампирить.
- Правильно от тебя Петя ушёл! Ты же непутевая, и ноги у тебя кривые...
- Правильно тебе зарплату не повысили! Ты же ленивая до невозможности.
- Правильно что ты ни с кем не можешь познакомиться! Ты же старая! Куда тебе?
Не давайте никогда пищи для того , чтобы Вас вампирили. Не верьте в то, что Вы не умеете с этим человеком просто общаться, а завтра точно научитесь. Не все токсичные люди вампирят всех. Вы можете быть для них по жизни непутевой женой (дочерью, коллегой), а Машенька не такая как Вы. Она - солнышко, она лучше)))
https://www.b17.ru/article/324153
УБОРКА И ДУШ — ЭТО НЕ ЗАБОТА О СЕБЕ
05-05-2021 12:12
[390x700]
"Спокойно убрать дом без детей — это не отдых. Принять душ — это не перерыв. Сходить одной в супермаркет — это не передышка. Это домашняя работа и личная гигиена, но предполагается, что мамы должны быть благодарны за эти базовые вещи, которые делают абсолютно все люди. И в какой-то момент мы просто не выдерживаем и ломаемся".
Под этой цитатой из поста мамы по имени Shelby Hyatt могли бы подписаться миллионы женщин во всем мире. Многочисленные опросы показывают, что большинство мам на личном опыте узнают, что такое материнское выгорание. Причин тому множество. Например, патриархальный уклад современного общества заставляет женщин чувствовать себя виноватыми из-за того, что у них есть потребности. В списке приоритетов мы располагаем себя на последнем месте, в результате страдает наше физическое и эмоциональное здоровье.
Пытаясь выбраться из этой ловушки, женщины ищут способ позаботиться о себе, не чувствуя себя при этом виноватыми. Например, поход в магазин за продуктами или уборка для детей кажутся отличным выходом: в этот момент мы можем немного ослабить степень материнской включенности и при этом сделать что-то полезное для семьи.
Домашняя работа и душ — это не забота. Но мы должны делать вид, что это так. Из-за этого и случается выгорание.
Странно полагать, что мама почувствует себя отдохнувшей и посвежевшей, вымыв туалет или отстояв очередь в супермаркете. Более того, это несправедливо. Такой подход основывается на предположении, что женщина в принципе существует только для того, чтобы обслуживать других, а ее личная радость и удовольствие — совсем необязательные вещи.
Что же заставляет женщину чувствовать себе виноватой за то, что она посвятила вечер чтению любимой книги или долгой прогулке? И как с этим бороться?
Причиной часто является отношение окружающих. Почти всегда люди не отдают себе в этом отчета.
Например, один из популярных в обществе мифов о многозадачности женщин. Считается, что женщина от природы способна делать много дел одновременно и держать в голове еще больше. На самом же деле, многозадачность женщины обусловлена необходимостью. Проще говоря, у нас часто просто нет другого выхода.
Чтобы справиться с проблемой необходимо, во-первых, ее признать, а во-вторых, призвать на помощь семью и окружающих людей.
Кормить младенца и одновременно готовить еду? Пожалуйста. Принимать душ и параллельно развлекать малыша? Легко. Конечно, по сравнению с этим просто дойти до магазина одной может показаться приятным развлечением. А вот сесть и просто выпить чашку кофе, не пытаясь сделать при этом что-нибудь полезное, кажется почти преступлением. И невольно вызывает желание сравнить себя с теми супер-мамами, которые, одновременно кормят грудью и делают карьеру, готовят для семьи полезную еду, параллельно стоя в планке, пишут диссертации, одновременно обучая детей читать и рисовать пальчиковыми красками. И конечно, никогда не позволяют себе тратить время зря.
Каждый раз, когда у вас случается приступ материнской вины, попробуйте проанализировать, что его вызвало. Возможно, дело в том, что вы крикнули на ребенка или даже шлепнули? В таком случае эта вина может сыграть положительную роль, заставить нас задуматься и в следующий раз поступить по-другому.
Но наверняка куда чаще вы чувствуете себя виноватой просто потому, что позволили себе сделать хоть что-то для себя. И если это так, то с проблемой придется разбираться. Кстати, дело совсем не в том, чтобы отказываться от походов в магазин в одиночку, они могут быть вполне приятными. Но к ним просто необходимо добавить что-то, предназначенное лично для вас — пробежка, кофе с подругой — да что угодно!
Потому что существующая ситуация никому не приносит пользы — ни самим мамам, ни их семьям. И ее нужно менять. Не чувствовать себя супер-героем — это тоже вполне нормально, потому что на самом деле мы — не герои. Мы обычные люди, и нам нужен отдых. Заботиться о себе — это наименее эгоистичная вещь, которую может сделать мама.
Выбирайте себя, мамы. Хотя бы иногда.
Иллюстрация Екатерины Муратовой
✔"Клуб осознанных и любящих родителей" -
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[390x700]"Спокойно убрать дом без детей — это не отдых. Принять душ — это не перерыв. Сходить одной в супермаркет — это не передышка. Это домашняя работа и личная гигиена, но предполагается, что мамы должны быть благодарны за эти базовые вещи, которые делают абсолютно все люди. И в какой-то момент мы просто не выдерживаем и ломаемся".
Под этой цитатой из поста мамы по имени Shelby Hyatt могли бы подписаться миллионы женщин во всем мире. Многочисленные опросы показывают, что большинство мам на личном опыте узнают, что такое материнское выгорание. Причин тому множество. Например, патриархальный уклад современного общества заставляет женщин чувствовать себя виноватыми из-за того, что у них есть потребности. В списке приоритетов мы располагаем себя на последнем месте, в результате страдает наше физическое и эмоциональное здоровье.
Пытаясь выбраться из этой ловушки, женщины ищут способ позаботиться о себе, не чувствуя себя при этом виноватыми. Например, поход в магазин за продуктами или уборка для детей кажутся отличным выходом: в этот момент мы можем немного ослабить степень материнской включенности и при этом сделать что-то полезное для семьи.
Домашняя работа и душ — это не забота. Но мы должны делать вид, что это так. Из-за этого и случается выгорание.
Странно полагать, что мама почувствует себя отдохнувшей и посвежевшей, вымыв туалет или отстояв очередь в супермаркете. Более того, это несправедливо. Такой подход основывается на предположении, что женщина в принципе существует только для того, чтобы обслуживать других, а ее личная радость и удовольствие — совсем необязательные вещи.
Что же заставляет женщину чувствовать себе виноватой за то, что она посвятила вечер чтению любимой книги или долгой прогулке? И как с этим бороться?
Причиной часто является отношение окружающих. Почти всегда люди не отдают себе в этом отчета.
Например, один из популярных в обществе мифов о многозадачности женщин. Считается, что женщина от природы способна делать много дел одновременно и держать в голове еще больше. На самом же деле, многозадачность женщины обусловлена необходимостью. Проще говоря, у нас часто просто нет другого выхода.
Чтобы справиться с проблемой необходимо, во-первых, ее признать, а во-вторых, призвать на помощь семью и окружающих людей.
Кормить младенца и одновременно готовить еду? Пожалуйста. Принимать душ и параллельно развлекать малыша? Легко. Конечно, по сравнению с этим просто дойти до магазина одной может показаться приятным развлечением. А вот сесть и просто выпить чашку кофе, не пытаясь сделать при этом что-нибудь полезное, кажется почти преступлением. И невольно вызывает желание сравнить себя с теми супер-мамами, которые, одновременно кормят грудью и делают карьеру, готовят для семьи полезную еду, параллельно стоя в планке, пишут диссертации, одновременно обучая детей читать и рисовать пальчиковыми красками. И конечно, никогда не позволяют себе тратить время зря.
Каждый раз, когда у вас случается приступ материнской вины, попробуйте проанализировать, что его вызвало. Возможно, дело в том, что вы крикнули на ребенка или даже шлепнули? В таком случае эта вина может сыграть положительную роль, заставить нас задуматься и в следующий раз поступить по-другому.
Но наверняка куда чаще вы чувствуете себя виноватой просто потому, что позволили себе сделать хоть что-то для себя. И если это так, то с проблемой придется разбираться. Кстати, дело совсем не в том, чтобы отказываться от походов в магазин в одиночку, они могут быть вполне приятными. Но к ним просто необходимо добавить что-то, предназначенное лично для вас — пробежка, кофе с подругой — да что угодно!
Потому что существующая ситуация никому не приносит пользы — ни самим мамам, ни их семьям. И ее нужно менять. Не чувствовать себя супер-героем — это тоже вполне нормально, потому что на самом деле мы — не герои. Мы обычные люди, и нам нужен отдых. Заботиться о себе — это наименее эгоистичная вещь, которую может сделать мама.
Выбирайте себя, мамы. Хотя бы иногда.
Иллюстрация Екатерины Муратовой
✔"Клуб осознанных и любящих родителей" -
CИЛЬНОМУ МУЖЧИНЕ РАБЫНЯ НЕ НУЖНА
05-05-2021 12:11
Я люблю повторять, что настоящая женщина- это неудобная женщина. Она живет свою собственную жизнь, играет по своим правилам, всегда и во всем выбирает себя, свои чувства, свои желания, своё счастье. Она не подстраивается под мужчину, не идёт против своих чувств и принципов, чтобы его покорить, чтобы сделать ему приятное.
И, конечно, такие смелые и свободные женщины - очень не удобны для слабых мужчин. Которые не имеют силы, масштаба и благородства для того, чтобы ее покорить. И им ничего не остаётся делать, как обвинять самодостаточных в своём счастье и вольных Духом женщин в том, что они высокомерны, эгоистичны и тому подобное.
Но то, что мужчина говорит о женщине, определяет только его самого. По словам мужчины о женщине можно понять степень его благородства.
Слабые мужчины находят себе рабынь и прислужниц. Удобных и безотказных женщин. Которые рады пресмыкаться перед своим хозяином, надраивать ему писюн, ублажать , говорить правильные слова, выискивать в себе причины того, почему поступил так. Как удобно. Он самоутверждается за счёт неё.
Неудобные женщины, творческие, смелые, свободные - только для великих мужчин. Только великий мужчина увидит в такой женщине энергию. Только с такой он сможет понять свою глубину и все краски взаимоотношений. Она - его атомный реактор. И он прекрасно может двигаться один, испытывать счастье, потому что он - целостен, он независим. Но она расширяет его масштаб, она придаёт его движению колоссальное ускорение.
Ей слишком хорошо одной, чтобы соглашаться на лишь бы какую связь. Если и создавать союз , то только с равным. С тем, кто будет ее умножать.
С тем, кто будет ценить ее душевный покой. Кто будет уважать ее свободу и позволит оставаться собой.
Великому мужчине не нужна рабыня или прислужница, повариха или сердобольная мать их детей.
Нужна та , что даёт энергию, приумножает силу, выводит за привычные рамки и дарит неземные состояния. Африки и Евразии свирепствовала эпидемия чумы, жертвой которой, возможно, стал и Птолемей. Но даже спустя три тысячи лет после смерти ученый продолжает жить в своих трудах и приносить пользу потомкам.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я люблю повторять, что настоящая женщина- это неудобная женщина. Она живет свою собственную жизнь, играет по своим правилам, всегда и во всем выбирает себя, свои чувства, свои желания, своё счастье. Она не подстраивается под мужчину, не идёт против своих чувств и принципов, чтобы его покорить, чтобы сделать ему приятное.
И, конечно, такие смелые и свободные женщины - очень не удобны для слабых мужчин. Которые не имеют силы, масштаба и благородства для того, чтобы ее покорить. И им ничего не остаётся делать, как обвинять самодостаточных в своём счастье и вольных Духом женщин в том, что они высокомерны, эгоистичны и тому подобное.
Но то, что мужчина говорит о женщине, определяет только его самого. По словам мужчины о женщине можно понять степень его благородства.
Слабые мужчины находят себе рабынь и прислужниц. Удобных и безотказных женщин. Которые рады пресмыкаться перед своим хозяином, надраивать ему писюн, ублажать , говорить правильные слова, выискивать в себе причины того, почему поступил так. Как удобно. Он самоутверждается за счёт неё.
Неудобные женщины, творческие, смелые, свободные - только для великих мужчин. Только великий мужчина увидит в такой женщине энергию. Только с такой он сможет понять свою глубину и все краски взаимоотношений. Она - его атомный реактор. И он прекрасно может двигаться один, испытывать счастье, потому что он - целостен, он независим. Но она расширяет его масштаб, она придаёт его движению колоссальное ускорение.
Ей слишком хорошо одной, чтобы соглашаться на лишь бы какую связь. Если и создавать союз , то только с равным. С тем, кто будет ее умножать.
С тем, кто будет ценить ее душевный покой. Кто будет уважать ее свободу и позволит оставаться собой.
Великому мужчине не нужна рабыня или прислужница, повариха или сердобольная мать их детей.
Нужна та , что даёт энергию, приумножает силу, выводит за привычные рамки и дарит неземные состояния. Африки и Евразии свирепствовала эпидемия чумы, жертвой которой, возможно, стал и Птолемей. Но даже спустя три тысячи лет после смерти ученый продолжает жить в своих трудах и приносить пользу потомкам.
Куда из женщины "уходит" нежность?
05-05-2021 12:11
Я не знаю...
Замечаю только последствия. Когда нежность заблокирована.. женщина становится серьёзной.
Сердитой.
Суровой.
Закрытой.
Твёрдой.
Жёсткой.
Непроницаемой.
Холодной.
Несчастной.
Одинокой.
Да. Глубоко одинокой. В этом самое отчаяние..
Как будто и без возможности быть в близости с кем-то, переживая принадлежность связи. Без какой-нибудь надежды....
И тогда для того, чтобы хоть как-то быть с другими используются другие чувства и ощущения. Вина, долженствование, жалость, тревога и прочее. Как будто в какой то момент тёплая и жаркая вода замёрзла, оставив холодную видимость. И самое главное - живую душу, вынужденную спрятаться от другого и страдающую от невозможности контакта..
И если быть рядом с такой женщиной в достаточной эмпатии... Не обращая внимания на холодность, закрытость, безэмоциональность, жесткость и прочее, можно почувствовать много боли. И много тоски. По себе нежной. По возможности дарить её...
А внутренним зрением увидеть много запертых слез. Которые не знают даже почему льются. Им вроде бы нет никакой причины. Но они тихо и глубоко стоят в груди спертым болотом..
Потому что женщина живёт через нежность. И хочет жить ей, даже если пока не знает об этом и не умеет...
Юлия Пирумова
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я не знаю...
Замечаю только последствия. Когда нежность заблокирована.. женщина становится серьёзной.
Сердитой.
Суровой.
Закрытой.
Твёрдой.
Жёсткой.
Непроницаемой.
Холодной.
Несчастной.
Одинокой.
Да. Глубоко одинокой. В этом самое отчаяние..
Как будто и без возможности быть в близости с кем-то, переживая принадлежность связи. Без какой-нибудь надежды....
И тогда для того, чтобы хоть как-то быть с другими используются другие чувства и ощущения. Вина, долженствование, жалость, тревога и прочее. Как будто в какой то момент тёплая и жаркая вода замёрзла, оставив холодную видимость. И самое главное - живую душу, вынужденную спрятаться от другого и страдающую от невозможности контакта..
И если быть рядом с такой женщиной в достаточной эмпатии... Не обращая внимания на холодность, закрытость, безэмоциональность, жесткость и прочее, можно почувствовать много боли. И много тоски. По себе нежной. По возможности дарить её...
А внутренним зрением увидеть много запертых слез. Которые не знают даже почему льются. Им вроде бы нет никакой причины. Но они тихо и глубоко стоят в груди спертым болотом..
Потому что женщина живёт через нежность. И хочет жить ей, даже если пока не знает об этом и не умеет...
Юлия Пирумова
Любовь мужчины в заботе
05-05-2021 12:10
Мне потребовалось много лет жизни, чтобы это понять.
Пока женщине восемнадцать, двадцать или двадцать пять, кажется, словно любовь – это слова, нежные смс и звонки. Думаешь, что это как-то связано с тем, просматривает он твои сториз или нет, отправляет ли на них «огоньки», подписывает ли комментарии под фотографиями «моя». И даже не замечаешь, что кроме этого – больше нет ничего.
Знаете, есть виртуальная любовь, и обычно её представляют как общение в сети, находясь на расстоянии. Но в реальности, виртуальная любовь, это когда мужчина рядом, а его как бы нет, ибо все его поступки – лишь слова. И, да, есть и «огоньки» и «моя» под фоточками, а любви – нет.
Да, твои сториз посмотрели, но ты идешь одна в темноте, тащишь сама свои тяжелые сумки и думаешь, как починить кран.
Много лет назад я прочитала фразу, которая сформировала мой взгляд на любовь: «Если человек смог прожить день и не узнать, как твои дела, значит, он не любит тебя». Лет в шестнадцать я думала, что это глупости, затем, лет в двадцать пять поняла, что это именно так.
Сегодня, будучи семейным психологом, счастливой женой, я могу сказать, что любовь это и не первое, и не второе. Любовь никак не связана с тем, какой у человека язык любви. Не связана ни с воспитанием, религией, культурой или социальным статусом. Любовь – это когда тебя берегут.
Любовь – это когда ты всеми силами стремишься сделать так, чтобы тому, кого ты любишь – легче жилось. Любовь – это когда ты заботишься.
Я очень люблю пить простую воду, мне нравится её вкус. И мы пьем только бутилированную воду, определенную, у неё самый тонкий вкус. Мы не пьем алкоголь, не едим соль, сахар в чистом виде, поэтому отличаем оттенки и полутона любой еды и воды. И на кухне всегда стоит по три-четыре бутылки этой воды, но мне бывает тяжело откручивать её крышку, девушки меня поймут. И пару раз, когда муж был дома, мне нужно было ее открыть, я попросила его о помощи. Я знаю, что можно подрезать под крышкой скрепление, но в тот раз мне не удалось открыть её даже так.
С того момента, каждый раз, когда я подхожу попить, я улыбаюсь. Всегда, каждая, абсолютно каждая бутылка, которую муж покупает, ставит туда, он подрезает по краям, приоткрывая, чтобы мне было удобно её открыть, когда я захочу попить.
Любовь – это когда человек заботится о тебе, даже тогда, когда ты об этом не знаешь. Любовь – это когда ты хочешь облегчить, улучшить жизнь любимого человека. Это вовсе не смс и звонки, не комментарии и цветы, каждая девушка может подтвердить, что может быть и сотни звонков, смс и цветов, но не быть настоящей любви.
Поэтому сейчас, наблюдая за сотнями семей, пар, я могу с уверенностью сказать: если ты сомневаешься, любит ли он тебя, задай себе вопрос и честно послушай ответ – «Проявляется ли его любовь только в намеках и сообщениях, либо проявляется в реальной жизни, где любимый человек, как сказано в стихотворении: «и руку помощи подаст, избавив от тревог, и даже вида не подаст, что он тебе помог…». И если ты почувствуешь заботу в любви – значит он тот самый!
P.S. Вспомни, как ты встречаешь любимого с работы: приготовив его любимое блюдо, чтобы он мог скорее покушать и идти отдыхать, позаботившись о нем? Или отправляя ему весь день любовные смс, но встретив любимого с пустым столом, требуя от него внимание.
Вспомни, как ты встречаешь любимую с работы: встречая её на машине с работы, чтобы она добралась домой в тепле, заботе и любви. Или шлешь весь день смс-ки, а вечером сидишь у телевизора, пока она добирается в мороз с тремя пересадками?
Любовь – в желании сделать жизнь любимого добрее, легче и счастливее. Ведь всё, что нам по-настоящему дорого – мы всегда бережем.
Эльмира Батаева
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мне потребовалось много лет жизни, чтобы это понять.
Пока женщине восемнадцать, двадцать или двадцать пять, кажется, словно любовь – это слова, нежные смс и звонки. Думаешь, что это как-то связано с тем, просматривает он твои сториз или нет, отправляет ли на них «огоньки», подписывает ли комментарии под фотографиями «моя». И даже не замечаешь, что кроме этого – больше нет ничего.
Знаете, есть виртуальная любовь, и обычно её представляют как общение в сети, находясь на расстоянии. Но в реальности, виртуальная любовь, это когда мужчина рядом, а его как бы нет, ибо все его поступки – лишь слова. И, да, есть и «огоньки» и «моя» под фоточками, а любви – нет.
Да, твои сториз посмотрели, но ты идешь одна в темноте, тащишь сама свои тяжелые сумки и думаешь, как починить кран.
Много лет назад я прочитала фразу, которая сформировала мой взгляд на любовь: «Если человек смог прожить день и не узнать, как твои дела, значит, он не любит тебя». Лет в шестнадцать я думала, что это глупости, затем, лет в двадцать пять поняла, что это именно так.
Сегодня, будучи семейным психологом, счастливой женой, я могу сказать, что любовь это и не первое, и не второе. Любовь никак не связана с тем, какой у человека язык любви. Не связана ни с воспитанием, религией, культурой или социальным статусом. Любовь – это когда тебя берегут.
Любовь – это когда ты всеми силами стремишься сделать так, чтобы тому, кого ты любишь – легче жилось. Любовь – это когда ты заботишься.
Я очень люблю пить простую воду, мне нравится её вкус. И мы пьем только бутилированную воду, определенную, у неё самый тонкий вкус. Мы не пьем алкоголь, не едим соль, сахар в чистом виде, поэтому отличаем оттенки и полутона любой еды и воды. И на кухне всегда стоит по три-четыре бутылки этой воды, но мне бывает тяжело откручивать её крышку, девушки меня поймут. И пару раз, когда муж был дома, мне нужно было ее открыть, я попросила его о помощи. Я знаю, что можно подрезать под крышкой скрепление, но в тот раз мне не удалось открыть её даже так.
С того момента, каждый раз, когда я подхожу попить, я улыбаюсь. Всегда, каждая, абсолютно каждая бутылка, которую муж покупает, ставит туда, он подрезает по краям, приоткрывая, чтобы мне было удобно её открыть, когда я захочу попить.
Любовь – это когда человек заботится о тебе, даже тогда, когда ты об этом не знаешь. Любовь – это когда ты хочешь облегчить, улучшить жизнь любимого человека. Это вовсе не смс и звонки, не комментарии и цветы, каждая девушка может подтвердить, что может быть и сотни звонков, смс и цветов, но не быть настоящей любви.
Поэтому сейчас, наблюдая за сотнями семей, пар, я могу с уверенностью сказать: если ты сомневаешься, любит ли он тебя, задай себе вопрос и честно послушай ответ – «Проявляется ли его любовь только в намеках и сообщениях, либо проявляется в реальной жизни, где любимый человек, как сказано в стихотворении: «и руку помощи подаст, избавив от тревог, и даже вида не подаст, что он тебе помог…». И если ты почувствуешь заботу в любви – значит он тот самый!
P.S. Вспомни, как ты встречаешь любимого с работы: приготовив его любимое блюдо, чтобы он мог скорее покушать и идти отдыхать, позаботившись о нем? Или отправляя ему весь день любовные смс, но встретив любимого с пустым столом, требуя от него внимание.
Вспомни, как ты встречаешь любимую с работы: встречая её на машине с работы, чтобы она добралась домой в тепле, заботе и любви. Или шлешь весь день смс-ки, а вечером сидишь у телевизора, пока она добирается в мороз с тремя пересадками?
Любовь – в желании сделать жизнь любимого добрее, легче и счастливее. Ведь всё, что нам по-настоящему дорого – мы всегда бережем.
Эльмира Батаева
Немного о защите, или почему не каждого олигарха можно пробить.
05-05-2021 12:09
Автор Admin
Начнем немного издалека. В нашем мире нет какого-то "вселенского порядка", в который верят, например,христиане. Т.е. что какой-то творец-бог управляет абсолютно всем, и без его воли и волос с головы не упадет - это явно бредовая теория. Мир очень несовершенен, и какой то логики в его управлении нет. Но и полного хаоса, господства чистого случая, также нет. В мире постоянно идет борьба различных Сил - Боги всевозможных пантеонов, Яхве со своим суперэгрегором (в котором тоже далеко не все гладко), Аллах, Сатана с бесами, и так далее. Цель борьбы - энергия, энергия почитателей, жертв, и т.д.
Мир людей также подчиняется этим законам, и всяческие глобальные и не очень события имеют за собой так или иначе след потусторонних Сил. Но прямо влиять какая-нибудь Сила на людей не может. Например, черт не может сам испортить кого-то, ему нужен проводник-колдун,( в чем, фактически, и заключается суть Черной магии). Поэтому, Сила ищет человека, который прямо или косвенно, осознанно или неосознанно является ее служителем в мире, вершителем ее воли.
Есть служители, которые прямо осознают, что и зачем они делают. Пример - теже "святые" "пророки" христианства, которые бесплатно распространяли свою веру по всем континентам, шли на муки ради новой религии, творили "чудеса" и так далее. Здесь все прозрачно и ясно. А есть не вполне осознанные слуги, проводники воли Сил, которые тоже делают свою работу, но до конца не понимают последствий и своей роли. Взять тех же крестителей, вида царя Константина и Елены, князя Владимира, и их сотоварищей, тотально крестивших Европу в средние века. Многие видят в этом (как и сами крестители) только политическую подоплеку. Мол, выгодно им было, одна религия, смирение, покорность перед властями, вот и крестили. Обычных людей (атеистов и просто не-практиков) такой ответ вполне устраивает. Но если посмотреть на эту позицию с точки зрения практика магии, то все это видится в другом свете. На этом форуме присутствуют люди (в т.ч. и я), которые пробовали работать с Языческими богами, или бывали на настоящих "местах силы", и они все очень впечатлены,- насколько же велика сила Старых богов! При этом, ключи для работы с Богами в основном новодел, линия давно прервалась, а отклик все равно есть и он сильнейший. Так вот, подумайте теперь, какой Силой обладали настоящие волхвы 9-10 веков, практикующие незамутненную христианством Традицию. Неужели ни один из них не мог взять, да и изурочить насмерть того же князя Владимира, или не пытался это сделать? Ес-но, такие попытки были, и наверняка коллективно что-то делали. Но успеха не получили, т.к. Владимира очень крепко защищал христос и сотоварищи, набравшиеся сил и на время сместившие языческих богов с "небес".
Или же пример ХХ века. Ленин, запустивший дьявольскую машину, которая физически уничтожила миллионы людей, поломала тьму судеб. Те, кто практикует, понимает, как тяжело изменить магией судьбу (качественно изменить, а не просто там уволить с работы) даже одного человека. А тут такие жертвы, такие перемены. Многие опять же склоняются к политике, мол Ленина прислали к нам масоны, спонсировали немцы, чтобы Россия вышла с войны.. Это все только "видимая сторона Луна", а на самом деле, это была глобальная и успешная акция каких-то Сил из того света, скорей всего, Сатаны. Ведь культ почитания того же Ленина очень даже мистический, впрочем это уже немного другая тема.
К слову, есть исторические сведения, что в начале советской власти, после революции, в Петербурге была попытка многих влиятельных колдунов объединиться и энвольтировать главных большевиков. Но она не увенчалась успехом, и магов расстреляли. Потому что ставки были слишком высоки, и защита была явно выше всех этих заклинаний..
Все это я веду к тому, что не всегда какого-нибудь олигарха или политика прикрывает какой-то конкретный маг. Часто ему просто так помогают сами Силы. Он может и не подозревать об этом, смеяться со всего потустороннего, и ес-но, не отправлять никаких "тайных культов" - но неосознанно вершить волю какой-нибудь силы на земле. Я приводил очень глобальные примеры, но есть и намного поменьше. Например, нередко пишут люди с жалобами на соседа\родственника, который терроризирует всю округу. Такой человек может пить, употреблять наркоту, но его ничего не берет - ни вредные вещества, ни побои, он чудом выходит сухим из воды в различных драках, травмах, отравлениях, а порчи доведенных до отчаянья людей отскакивают, не причиняя никакого вреда. При этом такой человек ес-но не колдует, не верит ни во что, и к мастерам никаким не бегает за оберегами. А вся разгадка - в сущности, которая питается энергией страждущих людей, энергией насилия, пьянства, и которая "покровительствует" данному человеку.
Так вот, испортить такого человека (пьяницу, или бизнесмена или еще кого с такой защитой) весьма тяжело, надо отгонять сущность, и потом уже что-то делать. А сущности ведь тоже бывают разные, и очень мощными по силе.. Поэтому, в некоторых случаях (особенно касаемо неЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Автор Admin
Начнем немного издалека. В нашем мире нет какого-то "вселенского порядка", в который верят, например,христиане. Т.е. что какой-то творец-бог управляет абсолютно всем, и без его воли и волос с головы не упадет - это явно бредовая теория. Мир очень несовершенен, и какой то логики в его управлении нет. Но и полного хаоса, господства чистого случая, также нет. В мире постоянно идет борьба различных Сил - Боги всевозможных пантеонов, Яхве со своим суперэгрегором (в котором тоже далеко не все гладко), Аллах, Сатана с бесами, и так далее. Цель борьбы - энергия, энергия почитателей, жертв, и т.д.
Мир людей также подчиняется этим законам, и всяческие глобальные и не очень события имеют за собой так или иначе след потусторонних Сил. Но прямо влиять какая-нибудь Сила на людей не может. Например, черт не может сам испортить кого-то, ему нужен проводник-колдун,( в чем, фактически, и заключается суть Черной магии). Поэтому, Сила ищет человека, который прямо или косвенно, осознанно или неосознанно является ее служителем в мире, вершителем ее воли.
Есть служители, которые прямо осознают, что и зачем они делают. Пример - теже "святые" "пророки" христианства, которые бесплатно распространяли свою веру по всем континентам, шли на муки ради новой религии, творили "чудеса" и так далее. Здесь все прозрачно и ясно. А есть не вполне осознанные слуги, проводники воли Сил, которые тоже делают свою работу, но до конца не понимают последствий и своей роли. Взять тех же крестителей, вида царя Константина и Елены, князя Владимира, и их сотоварищей, тотально крестивших Европу в средние века. Многие видят в этом (как и сами крестители) только политическую подоплеку. Мол, выгодно им было, одна религия, смирение, покорность перед властями, вот и крестили. Обычных людей (атеистов и просто не-практиков) такой ответ вполне устраивает. Но если посмотреть на эту позицию с точки зрения практика магии, то все это видится в другом свете. На этом форуме присутствуют люди (в т.ч. и я), которые пробовали работать с Языческими богами, или бывали на настоящих "местах силы", и они все очень впечатлены,- насколько же велика сила Старых богов! При этом, ключи для работы с Богами в основном новодел, линия давно прервалась, а отклик все равно есть и он сильнейший. Так вот, подумайте теперь, какой Силой обладали настоящие волхвы 9-10 веков, практикующие незамутненную христианством Традицию. Неужели ни один из них не мог взять, да и изурочить насмерть того же князя Владимира, или не пытался это сделать? Ес-но, такие попытки были, и наверняка коллективно что-то делали. Но успеха не получили, т.к. Владимира очень крепко защищал христос и сотоварищи, набравшиеся сил и на время сместившие языческих богов с "небес".
Или же пример ХХ века. Ленин, запустивший дьявольскую машину, которая физически уничтожила миллионы людей, поломала тьму судеб. Те, кто практикует, понимает, как тяжело изменить магией судьбу (качественно изменить, а не просто там уволить с работы) даже одного человека. А тут такие жертвы, такие перемены. Многие опять же склоняются к политике, мол Ленина прислали к нам масоны, спонсировали немцы, чтобы Россия вышла с войны.. Это все только "видимая сторона Луна", а на самом деле, это была глобальная и успешная акция каких-то Сил из того света, скорей всего, Сатаны. Ведь культ почитания того же Ленина очень даже мистический, впрочем это уже немного другая тема.
К слову, есть исторические сведения, что в начале советской власти, после революции, в Петербурге была попытка многих влиятельных колдунов объединиться и энвольтировать главных большевиков. Но она не увенчалась успехом, и магов расстреляли. Потому что ставки были слишком высоки, и защита была явно выше всех этих заклинаний..
Все это я веду к тому, что не всегда какого-нибудь олигарха или политика прикрывает какой-то конкретный маг. Часто ему просто так помогают сами Силы. Он может и не подозревать об этом, смеяться со всего потустороннего, и ес-но, не отправлять никаких "тайных культов" - но неосознанно вершить волю какой-нибудь силы на земле. Я приводил очень глобальные примеры, но есть и намного поменьше. Например, нередко пишут люди с жалобами на соседа\родственника, который терроризирует всю округу. Такой человек может пить, употреблять наркоту, но его ничего не берет - ни вредные вещества, ни побои, он чудом выходит сухим из воды в различных драках, травмах, отравлениях, а порчи доведенных до отчаянья людей отскакивают, не причиняя никакого вреда. При этом такой человек ес-но не колдует, не верит ни во что, и к мастерам никаким не бегает за оберегами. А вся разгадка - в сущности, которая питается энергией страждущих людей, энергией насилия, пьянства, и которая "покровительствует" данному человеку.
Так вот, испортить такого человека (пьяницу, или бизнесмена или еще кого с такой защитой) весьма тяжело, надо отгонять сущность, и потом уже что-то делать. А сущности ведь тоже бывают разные, и очень мощными по силе.. Поэтому, в некоторых случаях (особенно касаемо не
Уйти нельзя остаться: «Я прожила с абьюзером 20 лет»
05-05-2021 12:09
Годами подвергаться психологическому насилию (абьюзу) – и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Мать шести детей, блогер Дженнифер Уильямс-Филдс о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером.
«Я хотела уйти, но не знала как…»
Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях. Не то чтобы ответа не было – просто понять и осмыслить его очень сложно. А ваши вопросы и суждения в духе «сама виновата» – они просто заставляют нас стыдиться еще больше.
Вам, наверное, сложно в это поверить, но мои свидания с будущем мужем мало чем отличались от ваших: он был мил, уделял мне внимание, говорил комплименты. Конечно, «тревожные звоночки» звучали уже в начале наших отношений, но я была молода и наивна – в сущности, как все мы в определенном возрасте. Отличие только в том, чем все в итоге обернулось.
Эмоциональное насилие возникает не вдруг: это медленный, непрерывный, методичный процесс, что-то вроде текущего на кухне крана. Кап-кап, капля за каплей.
Первые капли легко пропустить: «это же просто шутка». Тебе говорят, что ты слишком обидчива и ничего такого не имелось в виду. А может, я и правда такая?
Кран продолжал выпускать каплю за каплей. Я начинаю замечать их, но не придаю им особого значения. Шутки в мой адрес на людях – ну вот такой он, мой партнер, душа компании. Спрашивает, куда я собралась в этом платье или с кем встречаюсь, – да просто он любит меня, вот и все.
Он говорит мне, что ему не нравится моя новая подруга, – и я соглашаюсь. В конце концов, муж для меня важнее подруги, и дружба плавно сводится на нет.
Не продавать же дом из-за текущего крана
Звук уже начинает раздражать – но не продавать же дом из-за текущего крана. Даже когда безобидный шлепок вовсе не кажется безобидным, я легко убеждаю себя в том, что он ничего такого не имел в виду.
Он забывает, что сильнее меня. Когда я ловлю его на очередной лжи, он говорит, что я спятила, раз не верю ему. А может, я и правда схожу с ума?.. В обратном я уже не вполне уверена.
Я стараюсь как-то компенсировать этот текущий кран нашего брака. Я буду лучше. Я стану идеальной женой. Я позабочусь о том, чтобы в доме всегда было чисто, а на столе ждал ужин. И даже если к ужину он не является, я забочусь о том, чтобы еда не остыла. Иногда мне это надоедает. Однажды, вновь не дождавшись мужа с работы, я в сердцах отдаю ужин собаке. Правда, когда за полночь он наконец является, я уже не чувствую в себе такой решимости: выскакиваю из постели по первому зову и готовлю ему ужин.
Я не могу полностью расслабиться. Я постоянно прислушиваюсь и жду
Он все чаще будит меня. Я больше не могу полностью расслабиться и уснуть глубоким сном. Я постоянно прислушиваюсь и жду. По утрам я шикаю на детей, чтобы они не разбудили папу. Мы начинаем ходить вокруг него на цыпочках.
Капли барабанят вовсю. Я боюсь подставить таз и понять, сколько же воды утекает. Включается отрицание. Если бы я этого не сказала, он бы не взбесился. Это моя вина, мне надо просто помалкивать. Я же знала, что с ним лучше не спорить, когда он выпил.
Он прав: я и правда неблагодарная. Он работает, а я сижу дома с детьми. Не может же он сразу после работы идти домой: конечно, ему нужно немного времени для себя. В дни редких встреч с друзьями я спешу оказаться дома раньше него. Я никогда не прошу его присмотреть за детьми: нельзя доставлять ему неудобства.
Мы даже обращаемся в семейную консультацию. Хотя ни он, ни я толком не объясняем, зачем мы пришли, консультант делится с нами своими опасениями. Эта консультация становится первой и последней.
Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол
Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол. Но я знаю, как все исправить. Для внешнего мира я стану очень активной, не забывая при этом поддерживать дома порядок и уют. И никогда не осмелюсь попросить помощи.
Я почти идеальная мать. Я всеми силами создаю иллюзию образцовой семьи. Мои дети постоянно чем-то заняты (конечно, за все активности отвечаю только я). Я начинаю проговариваться другим мамам о том, как действительно обстоят дела, но стоит им задать вопрос, решительно все отрицаю. Нет, у нас и правда все хорошо. В качестве доказательства я предъявляю семейные фотографии в соцсетях.
Я наконец понимаю, что боюсь его
Не знаю, что пугает меня больше: то, что другие откроют мой секрет, или что муж узнает о том, что я с кем-то поделилась правдой о нашем браке.
И вот наконец однажды я просыпаюсь и понимаю, что наш дом затопило. Моя голова под водой. Мне страшно. Я вижу страх в глазах моих детей. Что же я наделала?! Как я это допустила? Кем я стала? В ту ночь, когда он бросает в меня телефон, едва не попав в голову, больше всего на свете я хочу собрать детей и уехать. Когда он встает из-за кухонного стола и бросает в меня вилку на глазах у детей, я хочу уйти.
И куда я пойду? А если и смогуЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Годами подвергаться психологическому насилию (абьюзу) – и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Мать шести детей, блогер Дженнифер Уильямс-Филдс о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером.
«Я хотела уйти, но не знала как…»
Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях. Не то чтобы ответа не было – просто понять и осмыслить его очень сложно. А ваши вопросы и суждения в духе «сама виновата» – они просто заставляют нас стыдиться еще больше.
Вам, наверное, сложно в это поверить, но мои свидания с будущем мужем мало чем отличались от ваших: он был мил, уделял мне внимание, говорил комплименты. Конечно, «тревожные звоночки» звучали уже в начале наших отношений, но я была молода и наивна – в сущности, как все мы в определенном возрасте. Отличие только в том, чем все в итоге обернулось.
Эмоциональное насилие возникает не вдруг: это медленный, непрерывный, методичный процесс, что-то вроде текущего на кухне крана. Кап-кап, капля за каплей.
Первые капли легко пропустить: «это же просто шутка». Тебе говорят, что ты слишком обидчива и ничего такого не имелось в виду. А может, я и правда такая?
Кран продолжал выпускать каплю за каплей. Я начинаю замечать их, но не придаю им особого значения. Шутки в мой адрес на людях – ну вот такой он, мой партнер, душа компании. Спрашивает, куда я собралась в этом платье или с кем встречаюсь, – да просто он любит меня, вот и все.
Он говорит мне, что ему не нравится моя новая подруга, – и я соглашаюсь. В конце концов, муж для меня важнее подруги, и дружба плавно сводится на нет.
Не продавать же дом из-за текущего крана
Звук уже начинает раздражать – но не продавать же дом из-за текущего крана. Даже когда безобидный шлепок вовсе не кажется безобидным, я легко убеждаю себя в том, что он ничего такого не имел в виду.
Он забывает, что сильнее меня. Когда я ловлю его на очередной лжи, он говорит, что я спятила, раз не верю ему. А может, я и правда схожу с ума?.. В обратном я уже не вполне уверена.
Я стараюсь как-то компенсировать этот текущий кран нашего брака. Я буду лучше. Я стану идеальной женой. Я позабочусь о том, чтобы в доме всегда было чисто, а на столе ждал ужин. И даже если к ужину он не является, я забочусь о том, чтобы еда не остыла. Иногда мне это надоедает. Однажды, вновь не дождавшись мужа с работы, я в сердцах отдаю ужин собаке. Правда, когда за полночь он наконец является, я уже не чувствую в себе такой решимости: выскакиваю из постели по первому зову и готовлю ему ужин.
Я не могу полностью расслабиться. Я постоянно прислушиваюсь и жду
Он все чаще будит меня. Я больше не могу полностью расслабиться и уснуть глубоким сном. Я постоянно прислушиваюсь и жду. По утрам я шикаю на детей, чтобы они не разбудили папу. Мы начинаем ходить вокруг него на цыпочках.
Капли барабанят вовсю. Я боюсь подставить таз и понять, сколько же воды утекает. Включается отрицание. Если бы я этого не сказала, он бы не взбесился. Это моя вина, мне надо просто помалкивать. Я же знала, что с ним лучше не спорить, когда он выпил.
Он прав: я и правда неблагодарная. Он работает, а я сижу дома с детьми. Не может же он сразу после работы идти домой: конечно, ему нужно немного времени для себя. В дни редких встреч с друзьями я спешу оказаться дома раньше него. Я никогда не прошу его присмотреть за детьми: нельзя доставлять ему неудобства.
Мы даже обращаемся в семейную консультацию. Хотя ни он, ни я толком не объясняем, зачем мы пришли, консультант делится с нами своими опасениями. Эта консультация становится первой и последней.
Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол
Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол. Но я знаю, как все исправить. Для внешнего мира я стану очень активной, не забывая при этом поддерживать дома порядок и уют. И никогда не осмелюсь попросить помощи.
Я почти идеальная мать. Я всеми силами создаю иллюзию образцовой семьи. Мои дети постоянно чем-то заняты (конечно, за все активности отвечаю только я). Я начинаю проговариваться другим мамам о том, как действительно обстоят дела, но стоит им задать вопрос, решительно все отрицаю. Нет, у нас и правда все хорошо. В качестве доказательства я предъявляю семейные фотографии в соцсетях.
Я наконец понимаю, что боюсь его
Не знаю, что пугает меня больше: то, что другие откроют мой секрет, или что муж узнает о том, что я с кем-то поделилась правдой о нашем браке.
И вот наконец однажды я просыпаюсь и понимаю, что наш дом затопило. Моя голова под водой. Мне страшно. Я вижу страх в глазах моих детей. Что же я наделала?! Как я это допустила? Кем я стала? В ту ночь, когда он бросает в меня телефон, едва не попав в голову, больше всего на свете я хочу собрать детей и уехать. Когда он встает из-за кухонного стола и бросает в меня вилку на глазах у детей, я хочу уйти.
И куда я пойду? А если и смогу
9 ключевых причин, мешающих достичь оптимального уровня транса.
05-05-2021 12:08
1. Возможно вы напряжены.
Как выяснилось, моральное напряжение оказывает негативное влияние на ваше самочувствие и сильно мешает глубокому расслаблению. Наиболее часто, напряжение возникает из-за безудержного желания попасть в транс. Когда вы слишком настырно к чему-то стремитесь, никакой речи об успокоении быть не может, а в особом состоянии ваш покой играет важнейшую роль. Вы должны быть полностью гармоничны и умиротворены, чтобы ваш разум на какое-то время перестал вас контролировать.
2. Вы не расслабились психологически.
Очень важно приостановить свои логико-вербальные размышления, прежде чем погрузиться в самогипнотическое состояние. Вам следует отрешиться от всех переживаний, волнений, страхов, колебаний, чтобы спокойно и неторопливо перейти в более глубокую фазу х-транса. Если вы собрались производить какие-либо внушения, будьте предельно осторожны со своими мыслями, иначе они помешают вам в процессе самопрограммирования.
3. Вы не расслаблены физически.
Физическое расслабление тоже немаловажный фактор для вхождения в транс. Когда ваше тело растревожено, возбуждено, и находится в бодрствующем состоянии, вам будет гораздо труднее самопрограммировать себя. Постарайтесь максимально глубоко расслабиться сначала морально, а потом и физически.
4. Вы обеспокоены чем-либо.
Если вы куда-то спешите или знаете, что вас могут потревожить со стороны, лучше отложите сеанс самопрограммирования на более подходящее для себя время. Беспокойство не позволит вам отвлечься от обыденных переживаний.
5. Вам мешают посторонние звуки, яркий свет.
Погружаться в транс необходимо в затемненном помещении, чтобы лучи Солнца не напрягали ваши глаза во время самопрограммирования, иначе вы просто рискуете потерять оптимальную глубину транса. Можете купить специальную маску для отдыха из черной ткани на глаза (ее можно приобрести в аптеке или спортивных (туристических) магазинах). Также позаботьтесь о звукоизоляции. Закройте окна, выключите телефон или по необходимости заткните уши берушами (их можно приобрести в аптеке).
6. Вы слишком быстро пытаетесь войти в транс.
Не торопитесь, будьте последовательны. На начальных этапах практики вам необходимо уделять больше времени погружению в особое состояние, скорость только помешает. Расслабляйтесь постепенно, и вы сами почувствуете, как наступает некая нестандартная сонливость.
7. Вы устали и хотите спать.
Если человек сильно устает, он может просто уснуть во время транса. Разумеется, в таком случае, вы не сможете себя запрограммировать. Старайтесь входить в глубокое состояние, когда вы не слишком измотаны. Легкая сонливость в полдень допускается.
8. У вас недостаточно энергии.
Порой, для вхождения в глубокий транс необходимо пополнить свой запас энергии. Если вы много работаете, переживаете, часто устаете, у вас просто не хватит сил погрузиться в транс и произвести какие-либо внушения. Потребуется восстановить свою энергию. Ниже приводится несколько техник наполнения энергией.
9. Вы думаете, что не достигли транса. Вы сомневаетесь.
Нередко, начинающим практикам кажется, что транс – это нечто неизведанное или запредельно объясняемое. Вы немного заблуждаетесь. Ощущение транса вам уже знакомы. Вы не будете никуда взлетать, попадать в другие миры и находиться в небывалом прежде состоянии. Конечно, если вы опытный мастер, то бывает и такое, но мы говорим не об этом. Не надо думать, что раз уж вы чувствуете обычную сонливость, ваши мысли путаются, и вы можете в любой момент силой воли выйти из этого состояния, то транс не достигнут. Это неверное мнение. Если у вас возникли подобные ощущения, значит, вы уже находитесь в трансе и, разумеется, можете из него выйти, но лишь тогда, когда сами того захотите. Любые сомнения только препятствуют самопрограммированию. Старайтесь их избегать или мысленно пересиливать.
Если этот опыт для вас первый, то не следует разочаровываться в случае безуспешной попытки. В любом случае, нужно старательно практиковать, чтобы научиться этому необычному искусству самопрограммирования.
Читайте инструкцию внимательно. Это очень важно. Методика проверенная личным опытом и не подлежит ни малейшему сомнению. Если вы проведете эксперимент правильно, вас бесспорно ожидает успех.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Возможно вы напряжены.
Как выяснилось, моральное напряжение оказывает негативное влияние на ваше самочувствие и сильно мешает глубокому расслаблению. Наиболее часто, напряжение возникает из-за безудержного желания попасть в транс. Когда вы слишком настырно к чему-то стремитесь, никакой речи об успокоении быть не может, а в особом состоянии ваш покой играет важнейшую роль. Вы должны быть полностью гармоничны и умиротворены, чтобы ваш разум на какое-то время перестал вас контролировать.
2. Вы не расслабились психологически.
Очень важно приостановить свои логико-вербальные размышления, прежде чем погрузиться в самогипнотическое состояние. Вам следует отрешиться от всех переживаний, волнений, страхов, колебаний, чтобы спокойно и неторопливо перейти в более глубокую фазу х-транса. Если вы собрались производить какие-либо внушения, будьте предельно осторожны со своими мыслями, иначе они помешают вам в процессе самопрограммирования.
3. Вы не расслаблены физически.
Физическое расслабление тоже немаловажный фактор для вхождения в транс. Когда ваше тело растревожено, возбуждено, и находится в бодрствующем состоянии, вам будет гораздо труднее самопрограммировать себя. Постарайтесь максимально глубоко расслабиться сначала морально, а потом и физически.
4. Вы обеспокоены чем-либо.
Если вы куда-то спешите или знаете, что вас могут потревожить со стороны, лучше отложите сеанс самопрограммирования на более подходящее для себя время. Беспокойство не позволит вам отвлечься от обыденных переживаний.
5. Вам мешают посторонние звуки, яркий свет.
Погружаться в транс необходимо в затемненном помещении, чтобы лучи Солнца не напрягали ваши глаза во время самопрограммирования, иначе вы просто рискуете потерять оптимальную глубину транса. Можете купить специальную маску для отдыха из черной ткани на глаза (ее можно приобрести в аптеке или спортивных (туристических) магазинах). Также позаботьтесь о звукоизоляции. Закройте окна, выключите телефон или по необходимости заткните уши берушами (их можно приобрести в аптеке).
6. Вы слишком быстро пытаетесь войти в транс.
Не торопитесь, будьте последовательны. На начальных этапах практики вам необходимо уделять больше времени погружению в особое состояние, скорость только помешает. Расслабляйтесь постепенно, и вы сами почувствуете, как наступает некая нестандартная сонливость.
7. Вы устали и хотите спать.
Если человек сильно устает, он может просто уснуть во время транса. Разумеется, в таком случае, вы не сможете себя запрограммировать. Старайтесь входить в глубокое состояние, когда вы не слишком измотаны. Легкая сонливость в полдень допускается.
8. У вас недостаточно энергии.
Порой, для вхождения в глубокий транс необходимо пополнить свой запас энергии. Если вы много работаете, переживаете, часто устаете, у вас просто не хватит сил погрузиться в транс и произвести какие-либо внушения. Потребуется восстановить свою энергию. Ниже приводится несколько техник наполнения энергией.
9. Вы думаете, что не достигли транса. Вы сомневаетесь.
Нередко, начинающим практикам кажется, что транс – это нечто неизведанное или запредельно объясняемое. Вы немного заблуждаетесь. Ощущение транса вам уже знакомы. Вы не будете никуда взлетать, попадать в другие миры и находиться в небывалом прежде состоянии. Конечно, если вы опытный мастер, то бывает и такое, но мы говорим не об этом. Не надо думать, что раз уж вы чувствуете обычную сонливость, ваши мысли путаются, и вы можете в любой момент силой воли выйти из этого состояния, то транс не достигнут. Это неверное мнение. Если у вас возникли подобные ощущения, значит, вы уже находитесь в трансе и, разумеется, можете из него выйти, но лишь тогда, когда сами того захотите. Любые сомнения только препятствуют самопрограммированию. Старайтесь их избегать или мысленно пересиливать.
Если этот опыт для вас первый, то не следует разочаровываться в случае безуспешной попытки. В любом случае, нужно старательно практиковать, чтобы научиться этому необычному искусству самопрограммирования.
Читайте инструкцию внимательно. Это очень важно. Методика проверенная личным опытом и не подлежит ни малейшему сомнению. Если вы проведете эксперимент правильно, вас бесспорно ожидает успех.
Солнечный камень в ювелирном искусстве
05-05-2021 11:45
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Солнечный камень в ювелирном искусстве
С незапамятных времен люди знают и любят янтарь. Этот сверкающий самоцвет через века и народы дошёл до наших дней. Еще за три с половиной тысячелетия до нашей эры украшения из янтаря носили фараоны Египта. Источником этого камня были нескольких видов хвойных растений, иногда вместе с прилипшими к растаявшей смоле насекомыми.
В янтаре нет блеска бриллиантов и красоты изумруда, но его любят за ясность и простоту. Разной окраски бывает янтарь: чистый, прозрачный, как застывший мед, а то почти белый, как слоновая кость. Янтарь играет и переливается всеми цветами радуги и этим напоминает море с его многоцветной гаммой красок. Однако в каждом из оттенков таится золотистый цвет, отчего камень янтарь кажется удивительно теплым и солнечным. Недаром его называют «кусочком солнца”.
Янтарь знал разные периоды: бывало, его ценили высоко, на вес золота, на вес серебра, а то и пользовались им как топливом.
В этой коллекции - ювелирные украшения из солнечного камня.
1.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Солнечный камень в ювелирном искусстве
С незапамятных времен люди знают и любят янтарь. Этот сверкающий самоцвет через века и народы дошёл до наших дней. Еще за три с половиной тысячелетия до нашей эры украшения из янтаря носили фараоны Египта. Источником этого камня были нескольких видов хвойных растений, иногда вместе с прилипшими к растаявшей смоле насекомыми.
В янтаре нет блеска бриллиантов и красоты изумруда, но его любят за ясность и простоту. Разной окраски бывает янтарь: чистый, прозрачный, как застывший мед, а то почти белый, как слоновая кость. Янтарь играет и переливается всеми цветами радуги и этим напоминает море с его многоцветной гаммой красок. Однако в каждом из оттенков таится золотистый цвет, отчего камень янтарь кажется удивительно теплым и солнечным. Недаром его называют «кусочком солнца”.
Янтарь знал разные периоды: бывало, его ценили высоко, на вес золота, на вес серебра, а то и пользовались им как топливом.
В этой коллекции - ювелирные украшения из солнечного камня.
1.
История Гусевского хрустального завода
05-05-2021 11:13
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
История Гусевского хрустального завода
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
История Гусевского хрустального завода
Изделия Гусевского хрустального завода – коллекционная ценность Старинные изделия Гусевского хрустального завода известны практически каждому коллекционеру и ценителю старины. Такой антиквариат ведет свою историю с 1756-го года, когда купец А. Мальцов открыл при речке Гусь хрустальный завод.
КАК ДАТЬ СЕБЕ ПИНОК И ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ.
05-05-2021 10:42
Это цитата сообщения -Максима- Оригинальное сообщение
КАК ДАТЬ СЕБЕ ПИНОК И ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения -Максима- Оригинальное сообщение
КАК ДАТЬ СЕБЕ ПИНОК И ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ.
Мы все подвержены прокрастинации. Мы просыпаемся с мыслью сделать одно важное дело, а потом перебрасываем его на завтра. А потом на послезавтра. Или на следующую неделю. Скоро. Так как остановить этот бесконечный цикл?
Перед тем как мы перейдём к семи научно обоснованным способам остановить прокрастинацию, важно уяснить для себя несколько основополагающих принципов — это поможет вам достичь успеха в вашем начинании.
Осознайте, что вы прокрастинируете
Сложно поменять свои привычки, если вы не понимаете, что вам это нужно. Поэтому встречи анонимных алкоголиков и начинаются с фразы «Привет, меня зовут Джим, и я алкоголик».
Конечно, мы так далеко заходить не будем, но для эффективных перемен прежде всего необходимо осознавать свои сильные и слабые стороны.
Тревожные звоночки, свидетельствующие о том, что вы прокрастинатор:
- вы весь день делаете задачи с низким приоритетом, не берётесь за сложные и важные задачи;
- читаете почту по несколько раз, но не отвечаете на входящие и не принимаете решений, как с ними работать;
- садитесь, чтобы начать важную задачу, а через пять минут уже бежите за чашечкой кофе;
- задачи долго висят в вашем списке дел, даже те, которые вы считаете важными;
- постоянно соглашаетесь выполнить несложные задачи, о которых вас просят коллеги, вместо того чтобы сначала разобраться с важными задачами, которые уже есть в вашем списке;
- ждёте «особого вдохновения» или «правильного времени», чтобы приняться за важное дело.
Будьте готовы изменить свой подход
Это подводит нас к следующему принципу: нужно быть открытым переменам.
Признать, что вы прокрастинируете, — отличный первый шаг, но он будет абсолютно бесполезен, пока мы не начнём менять
***
30-04-2021 13:59
Что может быть интимнее интима? Один горячий кофе на двоих. Когда она без макияжа- несравнима. А он -такой один среди других.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что может быть интимнее интима? Один горячий кофе на двоих. Когда она без макияжа- несравнима. А он -такой один среди других.
50 признаков лидера:
30-04-2021 12:08
1. Лидер – это, прежде всего, сильный характер.
2. Лидер не ждет приказа – лидер действует сам.
3. Лидера отличает от всех остальных смелость поступков.
4. Лидер, как правило, лидер во всем.
5. Лидер способен вести за собой тысячи.
6. У лидера много советчиков.
7. Лидерами не рождаются – лидерами становятся.
8. Все люди от рождения лидеры.
9. В корне лидерства лежит оптимизм.
10. Главный соперник лидера – это он сам.
11. Лидера отличают хорошее настроение и трезвый рассудок.
12. Лидер всегда знает, чего он хочет.
13. Лидер любит жизнь.
14. Уход лидера может стать причиной распада организации.
15. Лидер не боится разрушить, чтобы построить вновь.
16. Лидер, как правило, развит не только физически.
17. Лидер обладает теми качества, которыми не обладают те, кто его окружает.
18. Лидеру пытаются подражать.
19. Лидер знает, зачем просыпается.
20. Утверждения лидера не оспоримы.
21. Лидера может понять только другой лидер.
22. Лидеры не воюют друг с другом, а сотрудничают.
23. Лидер не стремится быть кем-то, он всегда остается собой.
24. Лидеру комфортно и одному.
25. Кризисы и перемены для лидера время – активных действий.
26. Главный авторитет для лидера – он сам.
27. Лидер не отрицает чужих мнений, за счет них он обосновывает свою точку зрения.
28. Для лидера нет сложностей – есть задачи.
29. Лидер успевает все.
30. Даже самый ярый неудачник рядом с лидером чувствует себя успешным.
31. Лидер всегда идет только вперед.
32. Хотеть быть лидером и делать для этого что-то, две разные вещи.
33. Лидерство – это, прежде всего, волевые решения.
34. Лидер – это человек не стандартных взглядов.
35. Лидер не воюет – он завоевывает.
36. Целый коллектив не может подавить волю лидера.
37. Настроение лидера создает настроение всем окружающим.
38. Лидер вдохновляет людей совершать подвиги.
39. Девиз лидера: «Один в поле воин».
40. Никто и ничто не заставит лидера свернуть с пути без его желания.
41. Только смерть может оставить лидера.
42. Лидер является эталоном веры.
43. Лидер смеется над трудностями.
44. Преграды в лидере пробуждают азарт и интерес.
45. Даже в спокойствии лидер остается лидером.
46. Лидер не напрягается – он живет.
47. Жизнь лидера всегда впечатляет.
48. Лидера нельзя создать по шаблону.
49. Лидерство периодически просыпается в каждом.
50. О лидерах складывают легенды.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Лидер – это, прежде всего, сильный характер.
2. Лидер не ждет приказа – лидер действует сам.
3. Лидера отличает от всех остальных смелость поступков.
4. Лидер, как правило, лидер во всем.
5. Лидер способен вести за собой тысячи.
6. У лидера много советчиков.
7. Лидерами не рождаются – лидерами становятся.
8. Все люди от рождения лидеры.
9. В корне лидерства лежит оптимизм.
10. Главный соперник лидера – это он сам.
11. Лидера отличают хорошее настроение и трезвый рассудок.
12. Лидер всегда знает, чего он хочет.
13. Лидер любит жизнь.
14. Уход лидера может стать причиной распада организации.
15. Лидер не боится разрушить, чтобы построить вновь.
16. Лидер, как правило, развит не только физически.
17. Лидер обладает теми качества, которыми не обладают те, кто его окружает.
18. Лидеру пытаются подражать.
19. Лидер знает, зачем просыпается.
20. Утверждения лидера не оспоримы.
21. Лидера может понять только другой лидер.
22. Лидеры не воюют друг с другом, а сотрудничают.
23. Лидер не стремится быть кем-то, он всегда остается собой.
24. Лидеру комфортно и одному.
25. Кризисы и перемены для лидера время – активных действий.
26. Главный авторитет для лидера – он сам.
27. Лидер не отрицает чужих мнений, за счет них он обосновывает свою точку зрения.
28. Для лидера нет сложностей – есть задачи.
29. Лидер успевает все.
30. Даже самый ярый неудачник рядом с лидером чувствует себя успешным.
31. Лидер всегда идет только вперед.
32. Хотеть быть лидером и делать для этого что-то, две разные вещи.
33. Лидерство – это, прежде всего, волевые решения.
34. Лидер – это человек не стандартных взглядов.
35. Лидер не воюет – он завоевывает.
36. Целый коллектив не может подавить волю лидера.
37. Настроение лидера создает настроение всем окружающим.
38. Лидер вдохновляет людей совершать подвиги.
39. Девиз лидера: «Один в поле воин».
40. Никто и ничто не заставит лидера свернуть с пути без его желания.
41. Только смерть может оставить лидера.
42. Лидер является эталоном веры.
43. Лидер смеется над трудностями.
44. Преграды в лидере пробуждают азарт и интерес.
45. Даже в спокойствии лидер остается лидером.
46. Лидер не напрягается – он живет.
47. Жизнь лидера всегда впечатляет.
48. Лидера нельзя создать по шаблону.
49. Лидерство периодически просыпается в каждом.
50. О лидерах складывают легенды.
Приснись...
30-04-2021 11:34
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Приснись...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Приснись...
|
 |
Моя благодарность автору рамочки!
***
30-04-2021 11:17
Если будешь за гранью сердца,
Заходи – угощаю чаем.
Так бывает – с одними греясь,
Мы совсем по другим скучаем.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если будешь за гранью сердца,
Заходи – угощаю чаем.
Так бывает – с одними греясь,
Мы совсем по другим скучаем.