Функциональная неграмотность

Главные правила психологии 10-06-2021 11:11

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Главные правила психологии

Главные правила психологии

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами на Лиру - я не в этом, а в потустороннем мире.

belosnezhka.com

1868538_81 (450x133, 46Kb)

Функциональная неграмотность 09-06-2021 14:43

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Функциональная неграмотность

Функциональная неграмотность

Дарья Сокологорская

Давайте поговорим о функциональной неграмотности? Начнем, пожалуй, с выдержки из письма одного десятиклассника, подготовившего отзыв на премьеру фильма Л. Бунюэля “Скромное обаяние буржуазии” (1972). Вот, как оно звучало:

«Режиссеру платят большие деньги как раз за то, чтобы он нам, зрителям, все объяснил. Чтобы нам все стало понятно, а не чтобы мы сами до всего догадывались… и как же нам понимать, что режиссер имел в виду? Может, он ничего в виду и не имел, а ты за него думай… Надоело. Заумничались очень»

О функциональной неграмотности начали задумываться на Западе где-то в 80-х годах прошлого века. Проблема заключалась в том, что несмотря на повальную грамотность, люди не умнели, а все хуже справлялись с профессиональными обязанностями. Несколько исследований показали, что хотя люди формально умеют читать и писать, они не понимают смысл прочтенной книги или инструкции, не могут написать логически связный текст.

Люди, страдающие функциональной неграмотностью узнают слова, но не умеют декодировать язык, находить в нем художественный смысл или техническую пользу. Поэтому читатели и зрители из них никудышные — они предпочитают самую грубую и прямолинейную поп-культуру. Некоторые исследователи считают, что функциональная неграмотность хуже даже обычной безграмотности, поскольку указывает на более глубокие нарушения в механизмах мышления, внимания и памяти. Можно взять нигерийского негра, обучить его научным премудростям, и из него выйдет смышленый человек. Потому что в его голове все познавательные и мыслительные процессы протекают адекватно.

Появление функциональной неграмотности в развитых западных странах совпало с первыми ощутимыми шагами данных государств к переходу в информационное общество. Знания и талант быстро ориентироваться в незнакомой среде стали критериями социального роста индивида. В MIT (как вы помните, там учился сам Гордон Фримен), был

Панические атаки и личностный рост 09-06-2021 13:32

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Панические атаки и личностный рост

Панические атаки и личностный рост

Панические атаки — это страх в чистом виде. А страх в чистом виде — это реакция на неопределённость.

В обычной ситуации, когда человек движется к тому, чтобы сделать свою жизнь более стабильной и предсказуемой, он постоянно чем-то рискует. И эти риски всегда связаны с какими-то конкретными страхами. Иногда эти страхи могут быть паническими, но никогда — «атакующими», т.е. внезапными, ведь причина каждого из этих страхов человеку более-менее ясна.

Но когда все цели достигнуты (цели внутренние, формально человек может заявлять о том, что у него осталось ещё масса желаний, но реально не одно из них его уже сильно не греет), перед ним встаёт новая дилемма: либо ещё больше стабилизировать то, что у него уже есть — либо непонятно ради чего двигаться дальше, рискуя потерять ту стабильность, к которой он так стремился.

Именно в этот момент у человека чаще всего возникают панические атаки, которые как бы намекают ему на то, что жизнь ещё не закончилась, и следует идти дальше. Но вот куда именно — настолько непонятно, что от этой крайней неопределённости у него и возникает паника. Причём паника внезапная и совершенно для него неожиданная, ведь он привык к тому, что все его страхи связаны с более-менее контролируемыми рисками.

И тогда, чтобы вернуть контроль над ситуацией, человек совершает типичную в подобных ситуаций ошибку: он начинает искать причину того, что с ним происходит, в своём прошлом — тогда как на самом деле она связана с его будущим. Можно бесконечно копаться в прошлых событиях своей жизни, пытаясь отыскать там какие-то травматические обстоятельства, послужившие триггером панических атак, но это всё равно ничего не даст. Конечно, можно прибегнуть и к медикаментозному лечению, но это уже не ко мне, а к врачу-психиатру (только тут надо быть крайне осторожным, чтобы со временем не «застабилизировать» свою психику настолько, что уже вообще ничего хотеться не будет).

Единственный выход — идти дальше в те свои страхи и даже ужасы, которые Абрахам Маслоу обозначил столь лирично звучащим словом «самоактуализация».

Как бы парадоксально это ни звучало, панические атаки — это паника пред абсолютной внутренней свободой. Той свободой, которая даётся каждому из нас в момент нашего рождения, и всю пугающую неопределённость которой мы познаём по мере избавления от

Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны 09-06-2021 13:26

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны

Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны

Чем питаться для баланса гормонов?

Гомеостаз – это то самое состояние, когда у вас шикарные густые волосы, крепкие ногти, чистая кожа, стабильное настроение и вес, вы стрессоустойчивы, обладаете хорошим пищеварением и либидо.Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.

Но, к сожалению, наша гормональная система уж

Выделяют 5 самых главных гормонов, влияющих на гомеостаз организма, и чтобы их привести в равновесие, не обязательно сразу же прибегать к лекарствам или пищевым добавкам, для начала стоит попробовать отрегулировать ситуацию с помощью специально подобранных продуктов, которые обладают способностью восстанавливать гормональный баланс. очень подвержена воздействию окружающей среды, в частности, влиянию токсинов, плохого сна, неправильного питания, непостоянства микрофлоры кишечника и даже плохих мыслей.

1. Высокий уровень кортизола

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие. 09-06-2021 12:54

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие.

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие

[показать]Андрей Беловешкин

Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40.000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека в чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого – нормальная. Оба человека видят одно и тоже приятное зрелище, скажем милого котика. Это событие вызывает выработку, скажем, одной 10.000 молекул дофамина, т.е. уровень дофамина у обоих одинаковый. Но какое восприятие этого события? В этом случае у первого человека удовлетворение на 25%, а у другого - на 2,5%.

Первый человек сфокусируется на том, какой котик милый. А второй подумает: котик милый. но у него токсоплазмоз и вообще он умирает на улице голодной смертью. И с каждым таким событием, первый человек будет считать, что его день удался, а второй? Второй будет, конечно, недоволен днем. Сниженный уровень дофамина снижает нашу возможность замечать «награждения» -что-то положительное и повышает чувствительность к тревожному, к «угрожающему».

На протяжении своей жизни первый человек почти никогда не будет страдать от неудовлетворенности собой, но и у него будет мало стимулов к личному развитию. Он будет доволен, если просто сыт, одет по погоде и т.д. Ему почти никогда не захочется что-то изменять к лучшему в себе или в жизни. Но этот человек для общества потребления не выгоден: его очень трудно заставить покупать что-то и менять что-то.

Второй человек обязательно будет чем-то недоволен. Он всегда может стремиться к тому, чтобы что-то исправить к лучшему, но это не будет приносить ему удовольствия. И вероятно, что такой человек будет искать сильные стимуляторы, чтобы выработать 40.000 молекул дофамина, и у него высокий риск наркомании.

Второй важный

Я говорю «нет» многозадачности 09-06-2021 11:04

Самый расхожий стереотип о многозадачности: чем больше дел мы выполняем одновременно, тем более мы эффективны. Коуч Диан Роллан уверена: это ложь. Делая много вещей одновременно, мы становимся менее эффективными.
Вопреки стереотипам, наш мозг способен полностью сконцентрироваться только на одном занятии. А многозадачность — миф, придуманный работодателями, которым нужно выжать из сотрудников максимум. И ценится она только потому, что лучше всего соответствует диктату безоговорочности выполнения трудовых задач.
Социолог Катрин Датчари анализирует: «Все компании признают проблему нехватки внимания и неспособности сотрудников сосредоточиться, но в то же время умение выполнять много заданий сразу востребовано среди соискателей». Быстрота реакции сегодня ценится больше, чем сама продуктивность.
Способность к выполнению нескольких действий одновременно не приносит никакой пользы, наоборот, наносит вред нашим интеллектуальным способностям. Как показывает исследование 2010 года, проведенное социологами Лондонского университета, у 1100 работников, трудящихся в режиме мультизадачности, IQ уменьшился значительнее, чем у курильщиков марихуаны или у страдающих бессонницей.
Невролог Эрл Миллер доказал, что человеческий мозг не способен эффективно справляться с несколькими задачами одновременно. Он может лишь «жонглировать» несколькими задачами с переменным успехом.Многозадачность приводит к умственному и физическому переутомлению, так как требует гораздо больших затрат, чем выполнение одного дела за другим.
СИНОНИМ ОТСУТСТВИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ
Еще один факт не в пользу многозадачности — она мешает концентрации. Формируется привычка незамедлительно отвечать на все волнующие вопросы разом, вместо того чтобы сосредоточиться на одной приоритетной задаче.
Доказано, что водитель способен сфокусироваться на дороге только на 30-50% во время использования телефона. Поэтому даже использование гарнитуры во время вождения крайне нежелательно.
На работе мы испытываем сильный стресс, думая, что у нас нет выбора, если мы хотим завершить дело в срок. Но какой смысл в этой гонке? Стресс приводит к ошибкам, халатности, халтуре, все это прибавляется к тому стрессу и усталости, которые мы уже испытываем от многозадачности. При таком режиме выгорание наступает довольно быстро.
Я КОНЦЕНТРИРУЮСЬ ТОЛЬКО НА ОДНОМ
Расскажу вам одну притчу. Мудреца, которого считали практически святым, спросили: «Как вы живете? Какова ваша религиозная дисциплина?»
Он ответил: «Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда чувствую, что хочу спать, я сплю». — «Но в этом нет ничего особенного. Это делают все: когда голодны — едят, когда хотят спать — спят». Мудрец рассмеялся: «Нет. Когда вы едите, вы делаете тысячу и одну вещь: думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. А не только едите. Когда я ем, я просто ем: существует только еда и ничего больше. Когда вы спите, вы видите сны, боретесь с бессонницей, просыпаетесь от кошмаров. Когда я сплю, я просто сплю, не существует больше ничего… Когда я гуляю, существует только прогулка».
Есть, когда ты ешь, и спать, когда ты спишь, означает полностью присутствовать во всех своих действиях. Действительно, сложно сосредоточиться, когда мозг переполнен информацией. Лишь полностью сконцентрировавшись, можно добиться максимальной эффективности. Так мы экономим энергию, ведь разрываться на части энергозатратно, бережем свои нервы, больше ценим себя и результат своей работы.
УПРАЖНЕНИЕ
«Концентрацию, как мускулы, никогда не поздно начать тренировать, — объясняет психолог Жанна Сио-Фашен. — Чтобы себя перевоспитать, старайтесь контролировать моменты, когда вы включаете режим многозадачности в течение дня. И как только собираетесь заняться двумя, тремя, пятью делами сразу, скажите себе „стоп“. Постарайтесь один, два раза в день концентрироваться только на одной вещи. Не пытайтесь заставить себя сразу переключиться на режим „однозадачности“, особенно на работе, потому что у вас это точно не получится и лишь подавит желание перемен».
Если речь идет о разработке нового проекта, приготовлении ужина или ведении переговоров, занимайтесь только этим и ничем посторонним. Полностью присутствуйте в том, что делаете.
Если встречаетесь с друзьями, отложите телефон. Сфокусируйтесь на том, что происходит в данный момент.
Целью этого упражнения является почувствовать разницу между двумя противоположными опытами:
Комфорт, который мы испытываем, выполняя только одну задачу, внутреннее спокойствие и мир, который достигается. Ощущение эффективности, которое нас вдохновляет.
Чувство, что вы разрываетесь психологически, когда «жонглируете» пятью делами одновременно. Низкий уровень эффективности и как результат — потеря энергии.
Экспериментируйте и делитесь своим опытом с другими. Возможно, ваш пример вдохновит коллег или близких.

Русская женщина — она сутулится. Это ее характерная особенность. 09-06-2021 08:36

В Дубае, понятно, очень заметны белые люди. Среди белых сразу определяешь экспатов, которые тут живут, и туристов. И если кто сутулится — 100% русские. Немки, допустим, не всегда изящны, но расслабленны. Я несколько дней пристально наблюдала — и да, у всех (!) наших плечи сгорбленны. На всех, видимо, непосильный груз. В Дубае много африканок, индианок, пакистанцок, бангладешек, которые заняты тяжелой работой, но они не сутулятся. Не горбятся разве что русские инстадивы, но они так напряженно сексуальны, что это другая сторона медали.

В России сутулость очевидна, но она массовая, и глаз привыкает. А вот среди арабок с гордыми спинами, или африканок с атлетической осанкой, и француженок с прямой по умолчанию спиной – российские сутулые плечи очень бросаются в глаза. Худые, толстые, дряблые и спортивные, богатые и не очень — все сутулятся. Это не про физическую форму, это что-то такое душевное. Втянула голову в плечи, как черепаха, забралась в панцирь. И сидит. Дома, в Томске сидит, в Дубае сидит, в Испании сидит. Страшно. По умолчанию.

У меня пунктик на осанке. Не только для красоты (и это тоже, конечно), но, скорее, для духа. Осанка — это заявление. О чувстве собственного достоинства, например. О том, что ты гордо идешь по жизни, а не готов скорчиться, принимая невзгоды и печали. О том, что ты не собираешься подчиняться любым условностям, несправедливостям, правилам.
И я люблю систему «от обратного» - сначала распрямляем плечи, а уже потом подстраиваем под это жизнь. Тело определяет сознание, ага. «Расправить плечи» не зря также и образное выражение. У женщины должна быть гордость во внешности, а не только демонстрация усталости и смирения. На такую сутулую смотришь и понимаешь — она ведь готова, чтобы на ней ездили. Она готова «с кем попало» (не в смысле секса, а принять любую судьбу).
Так что, девушки, смотрим на себя в зеркало — и распрямляемся. Привыкаем не только к ровной спине, сколько к настроению.

https://snob.ru/profile/9723/blog/175804/

Когда тебя НЕ ЛЮБЯТ, надо УХОДИТЬ 08-06-2021 13:49

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Когда тебя НЕ ЛЮБЯТ, надо УХОДИТЬ

Когда тебя НЕ ЛЮБЯТ, надо УХОДИТЬ

Игорь Гайдуков

Бывает так, что среди близких людей оказываются совершенно посторонние люди, надо просто это принять. Когда тебя не любят, надо уходить. Ведь пока ты занят попытками воскресить мертвые отношения, где-то умирает от одиночества твой человек, твое дело, твоя мечта...

- Я думаю, она удовольствие получала от того, что била меня.

- Да ладно, это уже перебор! Не может такого быть!

- Согласен, дикость, наверное! Но знаешь, у нее был такой узенький ремешок, от шубы. Когда она меня била им, воздух свистел. И еще она улыбалась слегка. Мне казалось, что я по-дурацки выгляжу, когда корчусь от боли, поэтому ей смешно, и я старался держаться. Но было чертовски больно, и я орал, конечно, а она улыбалась и била, улыбалась и била. Отец по-другому бил, сдержанно, у него был широкий офицерский ремень. Им не так больно было, и воздух не свистел. А когда мать бить собиралась, меня прямо ужас пробирал. Говорила: неси ремень, скотина, сам неси! И я нес, а она лупила изо всех сил. Потом полосы на коже оставались долго, сначала синие, потом чернели понемногу...

Нежелание признать, что тебя не любят

Мы сидим в парке. Осень. Сейчас как раз та самая пора, когда сырость еще не пробирает до костей, но воздух уже прохладный, и если одеться чуть теплее, можно долго просидеть на природе с хорошим собеседником...

- Еще она любила неделями не разговаривать. Так и говорила, когда злилась на меня: все! неделю с тобой не разговариваю, даже не смей подходить!

- И неделю молчала?

- Ага. Отец меня иногда заставлял идти и просить прощения, но она чаще всего сразу орать начинала.

- Не хотела принимать извинения?

- Не знаю. Наверное, ей это тоже доставляло удовольствие - видеть униженного ребенка. Однажды она мыла посуду, а я как раз поел и нес тарелку в раковину. Она обернулась и как заорет: я же сказала, даже не смей подходить ко мне! Я испугался, отскочил и ответил, как есть: мол, я и не думал подходить, я просто тарелку нес. Ну она тут вообще взвилась. Тряпкой, которой посуду мыла, хлестнула меня по лицу наотмашь, я и закрыться не успел. Потом по голове, по шее била, я весь в жиру был от посуды грязной.

- Это ужасно! Ужасно просто!

- Ты не думай, я не жалуюсь. Просто мы этой темы коснулись, и мне захотелось высказаться. Извини, если что.

Мой собеседник - собственник небольшой компании. Мы много лет знакомы, хорошие приятели, но не близкие друзья. Вышли после обеда в парк, сели на лавочку, он закурил...

- Да, чужая

Сомнения и страх являются двумя основными блокирующими частотами.Шишковидная железа 08-06-2021 13:33

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Сомнения и страх являются двумя основными блокирующими частотами.Шишковидная железа

Сомнения и страх являются двумя основными блокирующими частотами.Шишковидная железа

На протяжении веков было известно, что шишковидная железа (эпифиз) представляет собой орган взаимодействия между высшими измерениями и физической реальностью. Его можно назвать порталом между индивидуальной личностью, мозгом и Божественным Разумом. Метафизики, такие как Декарт и Эдгар Кейси, определяли его как «место обитания души». Точнее сказать, шишковидная железа - это «био-звездные врата», мост между физическим и не физическим, между дуальностью и высшим измерением. Она очень сложно устроена, и она является экраном от трехмерного мозга к Бесконечному Разуму.

Эпифиз является посредником продвинутого знания в проявлении реальности. Он работает с гипофизом, чтобы открыть мост, портал между физическим и не физическим, между разумом и духом. Какому бы знанию вы ни позволили себе верить, оно становится реальностью после того, как шишковидная железа открывает врата к Божественности. Она делает это путем перевода частоты мысли в тепловой био-химический электрический поток сквозь ваше тело, и открытия разуму. Ваш человеческий мозг каждую секунду преобразовывает мысли, которые вы создаете, в тысячи био-химических [элементов]. Как мы объясняли, не каждая мысль обычного мозга проникает в Высший Разум.

Кристаллический фильтр шишковидной железы

Проблема большинства людей, касающаяся постоянства их убеждений, состоит в слепом принятии ментального трехмерного программирования. Вы можете думать позитивные мысли, думать о положительных изменениях, но если глубоко в своем уме вы сомневаетесь, что все это произойдет, то так и будет.

Каждая эмоция, которую вы чувствуете, каждый момент радости и страха, производит химический фермент в вашем теле. Некоторые из них становятся трамплинами, другие препятствиями. Каждый из них поступает в шишковидную железу. Эпифиз - это тонко настроенный кальцитовый кристалл, пьезоэлектрический по своей природе, наподобие кварца. Это частотный экран, разновидность фильтра.

В зависимости от частоты мысли или эмоции, шишковидная железа является стражем на пути того, что поступает в портал творения Божественного Разума. Это, в достаточно конструктивном виде, защитный механизм, который не допускает проявления некоторых негативных мыслей. Он также не позволяет входить любым мыслям с негативным полем. Негативные мысли - это

Как правильно переживать за других? 08-06-2021 12:49

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как правильно переживать за других?

Как правильно переживать за других?

Александра Кнебекайзе.

Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: "Людей не переделаешь, а обижать не надо".

Но вот вчера вечером, когда я стояла у больничного лифта, почти съезжая по стеночке и пытаясь вспомнить, съела ли я хоть что-нибудь за день, у меня зазвонил телефон. Звонила наша старая знакомая. "Ну, – услышала я требовательное. – Рассказывай, что там у Сережи приключилось". Я рассказала. "Ну ты держи нас в курсе, – сказали мне в ответ. – Звони нам хоть раз в день". Я ответила, что это невозможно. Я не могу обзванивать несколько десятков человек в день. Знакомая обиделась. "Ну что, лучше, что ли, будет, если я тебе буду каждый день звонить?" – сказала она.

И в этот момент я поняла, что все же напишу этот нелегкий текст. Не для таких людей – их-то точно не переделаешь, – а для самой себя. Жизнь наша так устроена, что в ней случаются несчастья. Люди, которых мы знаем, оказываются в больнице со страшными диагнозами, попадают в ДТП, становятся жертвами бандитов, вообще пропадают. Мы реагируем на это очень эмоционально, переживаем, хотим узнать подробности, сделать что-то. И иногда на волне своих переживаний делаем то, что только ухудшает и так тяжелую ситуацию. Я понимаю, что и сама так делаю.

Поэтому я решила записать все, что мне видится изнутри, и обещала себе перечитать эту запись, когда в следующий раз столкнусь с чьим-то горем "снаружи".

Итак, что делать, или, скорее, чего не делать.

1. Не звоните родственникам.

Конечно, если вы лучший друг и уверены, что один звук вашего голоса будет поддержкой людям на другом конце провода, – дело другое. Но если вы коллега, однокурсник, одноклассник, собутыльник, партнер по танцам или рыбалке, если вы вместе отдыхали на турбазе или играли в песочек (список на удивление разнообразен и бесконечен) – не звоните.

Близким людям не до вас. Да, вы очень переживаете и хотите узнать все подробности, но постарайтесь вспомнить о том, что близким гораздо, гораздо хуже, чем вам. Они измождены морально и физически, они пережили ужасные сцены, вынимающие душу разговоры, они изведены общением с врачами или милицией, им страшно, они плачут и дрожат от усталости. Они не могут расслабиться и постоянно должны принимать важные решения.

И при этом ведь никто не отменяет всех необходимостей обычной жизни. Со стороны может казаться, что горе – это все, что происходит сейчас у людей, но на самом деле и среди горя дети должны ходить в школу и в садик, кто-то должен варить обед и гулять с собакой, и работа остается работой. А бывает и так, что работа "выбывшего" члена семьи становится дополнительной работой оставшихся.

Кроме того, телефон нужен близким людям для важного. Помню, как шесть лет назад я держала телефон в руках и ждала звонка о перевозке в другую больницу. Я еле добилась перевода и не могла пропустить этот звонок – там даже перезванивать было некуда, – а в это время мне названивала коллега мужа. Я отбивала ее звонок – она звонила по новой. И так шесть раз подряд.

От звонков телефон разряжается гораздо быстрее. А зарядить его бывает негде.

2. Отдельно: если человек в больнице, не звоните в отделение больницы. В прошлый раз у нас с этим пунктом была просто катастрофа. Все сидели дома и очень переживали, и поэтому обрывали телефон в реанимации, где персоналу и так есть чем заняться. А я моталась в больницу, пытаясь хоть одним глазком увидеть врача, и будьте уверены, уже на вторые сутки мне влетело из-за этих звонков по первое число. Вы можете быть лучшим в мире специалистом по медицине, способным дать персоналу кучу ценных советов. Но

Какова разница между любовью и состраданием? 08-06-2021 12:48

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Какова разница между любовью и состраданием?

Какова разница между любовью и состраданием?

Какова разница между любовью и состраданием?

Пойми эти три слова: секс, любовь, сострадание. Секс – это начало любви, первая ступень лестницы. Сострадание – последняя ступень лестницы. Любовь – это название лестницы.

Секс – это самое низменное состояние любви, самое грубое. Вот значение секса: я хочу получить что-то от другого, я неполон без другого, я пуст без другого, я должен наполнить себя другим. Секс – это эксплуатация. Вот значение секса: Я хочу использовать другого как средство. Муж использует жену, жена использует мужа. Они используют друг друга в качестве средств. Поэтому возникает столько гнева: никто не хочет быть средством. Душа каждого человека – сама по себе цель.

Великий немецкий философ, Иммануил Кант, так определил мораль: “Использование другого человека, которое делает его средством, безнравственно; использование другого человека, которое делает его целью, нравственно”.

Это очень фундаментальное утверждение. Использовать другого ради себя – это похоть. Ты только говоришь о любви; ты говоришь: “Я тебя люблю”, но внутри ты хочешь, чтобы тебя любил другой. Поэтому, когда ко мне приходят люди – приходили тысячи, – они говорят: “Я не получил любви от того, кого любил”. Я ни разу не встречал человека, который бы сказал: “Я на самом деле не любил человека, которого любил”. Это интересное явление. Кто бы ни пришел, он говорит: “Я, конечно, люблю того, кого я люблю”; он никогда в этом не сомневается. Нет, он говорит: “Я не получаю любви от того, кого люблю”. А когда ко мне приходит другой, он говорит то же самое: “Человек, которого я люблю – я дал ему любовь, но не получаю ее от него. Меня обманули. Я чувствую себя одураченным, преданным”. А когда приходят оба – муж и жена, отец и сын, друзья, – оба говорят одно и то же: “Я его любил”. Истина в том, что никто из них никого не любил, и я говорю, что, если человек действительно любит, такой же ответ неизбежен – он отражается эхом и возвращается. Что ты даешь, то всегда и получаешь.

В этом мире есть старая поговорка: “Может быть, не сразу, но справедливость восторжествует”. Я говорю вам, что нет ни несправедливости, ни промедления. Почему не сразу? Если не сразу, то и справедливость станет несправедливостью. Это промедление может быть слишком долгим. Если ты любишь сегодня, а ответ получаешь через миллионы и миллионы жизней, это будет несправедливостью.

Поэтому я говорю, что нет ни промедления, ни несправедливости. Если ты любишь, ты немедленно получишь ответ; ты получишь его в самой любви. Ответ не зависит от другого, это эхо самой твоей любви. Это резонанс твоей любви. К тебе возвращается

Соли доктора Шюсслера. 07-06-2021 15:02

Это цитата сообщения valdani Оригинальное сообщение

Соли доктора Шюсслера.

В основе лечебного метода д-ра Вильгельма Генриха Шюсслера лежат обработанные в соответствии с гомеопатическими принципами минеральные соли, являющиеся неотъемлемыми составляющими организма человека.

Почему неправильно причислять соли Шюсслера к гомеопатическим препаратам?

Гомеопатия – метод лечения, основанный на принципе подобия («Подобное лечится подобным»). Это означает, что лекарственные средства, которые в неразведенной форме могут вызвать у здорового человека определенные симптомы, лечат эти же симптомы у больного. В то время принцип действия солей Шюсслера состоит в том, чтобы устранить нарушения в работе органов, связанные с неправильным распределением минеральных веществ в организме.

Применять соли Шюсслера легко и просто, и для многих людей они стали настоящим открытием, обогатившим их жизнь, ведь спектр действия этих препаратов чрезвычайно широк. Поэтому многие из тех, кто открыл для себя соли Шюсслера, уже не хотят от них отказываться: эти средства заняли прочное место в их домашней аптечке, и они всегда берут их с собой в путешествия.

Еще одно их достоинство – отсутствие побочных эффектов и так называемого гомеопатического ухудшения, т. е. кратковременного обострения симптомов после приема назначенных препаратов.

Специалисты, применяющие метод биохимической терапии, работают вместе с телом человека, а не против него. Соли поддерживают важнейшие функции организма, оказывают регулирующее воздействие, устраняют нарушения в работе органов, тем самым позволяя излечивать самые разные недуги. Впрочем, как и любые другие виды биологической терапии, лечение с по мощью солей Шюсслера требует ответственного и осторожного подхода.

Особенно это касается хронических заболеваний: зачастую для борьбы с ними недостаточно одних солей; при комплексном лечении во внимание необходимо принять множество других факторов и глубинных причин, вызвавших болезнь. Тем не менее, благодаря солям Шюсслера, у вас под рукой всегда будет надежное средство для лечения множества недугов.

Основу биохимического метода Шюсслера составляют 12 минеральных веществ (солей), которые естественным образом содержатся в тканях нашего организма и ежедневно поступают в него вместе с пищей. Данные препараты оказывают стимулирующее воздействие на работу основных органов, восстанавливают важнейшие функции организма, а значит — нормализуют его общее состояние.

12 основных солей доктора Шюслера.

№ 1 — Calcium fluoratum D12 (плавиковый шпат, втористый кальций, кристаллы апатита)— Помогает при проблемах с кожей, ногтями, костями.

№ 2 — Calcium phosphoricum D6 (фосфорнокислая известь, кальциум фосфорикум)— Способствует заживлению, стимулирует рост.

№ 3 — Ferrum phosphoricum D12 (фосфат железа, соль энергии и защиты иммунной системы) — При воспалительных процессах и ранах.

№ 4 — Kalium chloratum D6 (хлорид калия, солянокислый калий, соль для слизистых и кислых оболочек) — Для слизистых оболочек.

№ 5 — Kalium phosphoricum D6 (фосфат калия, источник энергии для мозга и мускулатуры) — Укрепляет мышцы и нервы.

№ 6 — Kalium sulfuricum D6 (сульфат калия)— Хронические воспаления и кожные заболевания.

№ 7 — Magnesium phosphoricum D6 ( фосфорнокислая соль магнезии, соль зависимостей) — Помогает при болях и спазмах.

№ 8 — Natrium chloratum D6 (хлорид натрия, соль жизни) — Регулирует водный обмен.

№ 9 — Natrium phosphoricum D6 (гидрофсфат натрия, главная соль против закисления организма) — Нормализует обмен веществ.

№ 10 — Natrium sulfuricum D6 (сульфат натрия, глауберова соль, соль выделения) — Стимулирует выделительные процессы.

№ 11 — Silicea D12 (кремниевая кислота, соль красоты, кварцевый песок, кремнезем) — Укрепляет сухожилия, хрящи, кости.

№ 12 — Calcium sulfuricum D6 (сульфат кальция, гипс) — Способствует оттоку гноя.

В продаже соли Шюсслера производства Orthim (Германия)

Упаковка 80 таблеток по 250 мг. Стоимость 600 руб.

Энергетические привязки. 07-06-2021 14:47

Это цитата сообщения Людмила_Феникс Оригинальное сообщение

Энергетические привязки.

Энергетические привязки.

Ольга Руди

ÐÐ½ÐµÑ€Ð³ÐµÑ‚Ð¸Ñ‡ÐµÑÐºÐ¸Ðµ Ð¿Ñ€Ð¸Ð²ÑÐ·ÐºÐ¸

Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда, расставшись с человеком, вы на протяжении нескольких лет вспоминали его? Попытка выбросить его из головы и своих мыслей оканчивались одинаково, вы всё равно думали об этом человеке. Виной всему прочная энергетическая привязка, которая образовалась между вами

В процессе любого общения между людьми образуется энергетическая связь. Общаясь, мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями. Иногда мы говорим «Я к нему привязался» даже не подозревая о том, насколько буквально передают суть эти слова. Когда человек от чего-то или кого-то зависит, душевно страдает или появляются негативные эмоции, можно говорить о наличии энергетической привязки.

Энергетические связи людей

Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами.

Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не совсем одно и то же. Энергетические каналы возникают как данность во время общения двух людей, по этим каналам происходит взаимообмен энергией. Без энергетических связей с другими людьми человек выжить не может, их нельзя удалить, это нарушит человеческую природу.

С.Н. Лазарев - Чем опасны обиды? 07-06-2021 14:32

Это цитата сообщения Людмила_Феникс Оригинальное сообщение

С.Н. Лазарев - Чем опасны обиды?

С.Н. Лазарев - Чем опасны обиды?

Обида – это эмоциональная реакция человека на разрушение его ожиданий и надежд, на крах его желаний. Это примитивная форма регулирования отношений между людьми, примитивная форма воспитания и управления другим человеком.

Обида – это первобытный вариант самозащиты. Если мы обижаемся на кого-то и испытали неприязнь к нему на уровне сознания, это значит, что мы хотим увеличить дистанцию, не хотим больше с ним встречаться, иметь общие дела. Но если эмоция нелюбви, то есть обиды и осуждения, уходит глубже, в подсознание, то выглядит она совершенно иначе: он меня обидел, – поэтому я его не люблю, – значит, он плохой, – если он плохой, то он не должен существовать. И мы начинаем своей энергетикой неосознанно убивать на тонком плане обидевшего нас человека. То есть, по сути дела, обида – это подсознательное желание убить обидчика.

При подавлении этого желания механизм уничтожения разворачивается против самого человека, и он начинает болеть. Отказ от обиды, то есть полная бесконфликтность, – это отсутствие развития и смерть.

Правильное отношение к обиде должно быть таким: любая обида – это фактор нашего развития при условии, что мы сохраняем любовь в душе. Если мы отказываемся от обиды, но не отказываемся от воспитания себя и другого, – тогда обида нам становится не нужна.

Главное, что подпитывает обиду, – это нежелание обидчика меняться и наше нежелание его воспитывать.

Степень обидчивости человека напрямую зависит от степени его привязанности к различным аспектам человеческого счастья. Меньше обижается тот, кто меньше привязан. Чем больше я привязан, тем больше я завишу от другого человека, тем больше я от него чего-то ожидаю и тем больше на него обижаюсь.

Зависимость от человеческих ценностей сначала рождает страх, потом – обиды, потом – болезнь. Если цепочку нарисовать точнее, то сначала происходит обожествление человеческого, потом возникает высокомерие как желание отстоять свою идеальную картину мира, потом – страх потерять, потом – обиды на весь мир, потом – обиды на себя, потом – сброс программы самоуничтожения на потомков, потом – блокировка всего этого несчастьями, болезнями и смертями.

Обидчив и агрессивен бывает тот, кто в первую очередь хочет получать. Источник внутренней агрессии – это потребительство; простить не может тот, кто настроен на потребление. Как только отдача начинает превышать потребление, зависимость от мира резко уменьшается и обиды легко прощаются.

Интервальное питание 07-06-2021 13:02

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Интервальное питание

Интервальное питание: 5 преимуществ, 5 минусов и особенности, при которых не стоит это практиковать

Давно мы не говорили об интервальном голодании (или интервальном питании, как вам больше нравится). Я знаю, что многим читателям этот метод помогает сбрасывать вес и удерживать результат, улучшает самочувствие.

У меня лично к интервальному питанию двоякое отношение: я переношу его физически очень легко, а вот психологически – совсем нет. Поэтому все же не мое. Хотя поздно ужинать и вообще плотно есть во второй половине дня я отвыкла уже давно. Едва ли это можно назвать интервальным голоданием, конечно.

Обратимся же к сухой науке.

Интервальное питание предполагает разные по продолжительности периоды, свободные от пищи. Например:

1. День приема пищи / день свободный.

2. Пропуск любого приема пищи.

3. Ограничение пищевого окна 4, 6, 8, 10 часами и т.д.

4. Метод “5:2″: 2 дня в неделю калории ограничиваются до 500-700. Остальные 5 вы питаетесь как обычно.

Целью интервального голодания изначально является не похудение.

Но похудение – это естественное следствие введения в свою жизнь долгожданного режима.

И, следовательно, усмирение инсулина.

Когда ваш инсулин долгое время находится на базовом уровне, в любом случае появляются предпосылки для сжигания жира.

По мне, главным бонусом интервального питания является дисциплина. Ваш день просто больше не похож на бесконечный конвейер еды.

Изуродованные 07-06-2021 09:16

Она постоянно уставшая. Не сказать, чтобы она была сильно занята на работе, или очень напрягалась дома. Она замужем. Двое детей. Все есть и ничего нет.

Больше не держать небосвод...
Утром она как зомби собирается на работу, машинально делает завтрак, зовет домашних к столу. Они что-то рассказывают, но она слышит через слово. Потом, глядя на часы обнаруживает, что через три минуты нужно срочно выходить. Иначе опять можно получить нагоняй от начальника.

А дети, как назло, вдруг вспоминают, что нужно что то погладить или что то оплатить в школе. Она хочет взорваться, но осекает себя и выбегает из дома.

Бежит она до остановки автобуса так быстро, как будто какие то силы поддали ей сзади жару и показали направление. Вбегая в нужный автобус она останавливается и погружается в себя. Жалеет, утешает, дает советы, принимает решения.

И все в себе.

И это Все она проделывает каждое утро.

На работе ей тоже все надоело. Но только, если раньше она хоть имела понятие, как она хочет, что хочет изменить, то теперь она вообще не понимает, где ей черпнуть энергию.

Под ее глазами огромные черные круги. А внутри что то растет и хочет выйти скандалом. Но скандал не происходит. Или происходит, но так редко и так тихо, что она сама этого не ощущает, а только продолжает что то растить.

Она часто вспоминает те места, где выросла. Деревня, родители.

И эти воспоминания дарят ей странную улыбку. Почему странную? Да потому, что она сама себя не понимала ни тогда, ни сейчас. Но так хочется на что опереться и вспомнить хоть какой то приятный момент, и даже если не вспомнить, то хотя бы выдумать.

А что же было тогда, в детстве? А было вот что.

Ее папа выпивал, часто, а точнее всегда был недоволен ею.

Почему ей? - Ну вот бывают дети, которые в семье слабое звено. И эти дети не живут своей жизнью, а только и делают, что чувствуют других. А точнее того, под чье настроение должны подстраиваться.

Под чьи эмоции находить ключик, нося в себе постоянное напряжение. и считая себя обязанным контролировать все происходящее, чтобы такому родителю было хорошо, а точнее не стало вдруг плохо.

Ведь когда ему плохо, особенно плохо ей.

Он может начать бить ее, обзывать. Да просто пугать своим настроением.

Ей постоянно страшно. Она только и думает, как быть незаметной, не приносить хлопот, не высовываться, а еще угождать тем, кто недоволен.

Другими словами держать небосвод своей семьи, которая только и держится, что ее усилиями. И только вечерами, редкими вечерами, когда приходил ее дядя, которого очень боялся отец, она могла успокоиться и заняться своими делами.

Что же ей доставляло удовольствие?

Минуты гармонии. Редкие минуты гармонии. Когда дома никого не было , и не было необходимости контролировать себя и все вокруг. Хотя, как не контролируй, все равно ничего не выйдет. Все равно можно оказаться плохой.

Она все детство смотрела на маму, и ждала поддержки. Чего она хотела? Она хотела, чтобы какой-нибудь взрослый взял, и перехватил контроль, чтобы взрослые сами регулировали свои дела, чтобы не считали ее во всем виноватой.

И вот она выросла. Но продолжает держать небосвод. Ей до сих пор кажется, что будь она хорошей, послушной, а точнее будь она для всех удобной - гармония восторжествует. И ей больше не придется брать все на себя. Но этого не происходит.

И когда ее дети хотят то, что она не может им купить, она чувствует свое бессилие, и хочет исчезнуть. Когда муж не разговаривает с ней или просто отдыхает, она считает, что не смогла построить так, чтобы им всегда было о чем поговорить. Он молчит - а она чувствует себя виноватой.

Да, если бы тогда, когда родителям было плохо, они могли решить все вопросы между собой, а не выводить на поле непригодного по возрасту игрока и требовать с него, чтобы он стал виновником родительских неудач, она могла бы быть свободной от держания этого небосвода.

Но она изо всех сил сдерживает себя, детей, старается предусмотреть, предвидеть, чтобы только не попасть в те чувства, чувства отвержения, одиночества, виновности за все.

Знаете что самое страшное для ребенка?

Нет, не ругающиеся родители, а родители, которые не говорят о том, о чем в последствии кричит ребенок, о чем не может уснуть, о чем болеет, о чем не понимая тащит что то.

Что-то не свое. И только усилием воли, родительской воли, воли старшего, можно освободить ребенка от причастности к родительской несчастности.

Знаете, что хочет эта уставшая женщина?

Она хочет, чтобы ее все оставили в покое. Чтобы больше не держать небосвод.

Чтобы не бояться своих замолченных эмоций.

Чтобы они не кричали в ней голосами ее родителей.

Чтобы проснуться одной.

И почувствовать свободу.

Свободу от внутреннего ребенка, который до сих пор держит небосвод родительских отношений.

Автор: Екатерина Кульбицкая

Кацапы 04-06-2021 15:07

Известно, что русские иногда называют украинцев хохлами – за своеобразную прическу, которую носили в прошлом некоторые представители местного населения. В свою очередь, предки украинцев стали называть русских москалями, поскольку предпочитали именовать северо-восточную Русь Московией. Этот ярлык дважды зафиксирован даже у Пушкина. Правда у него он вложен в уста представителей других народов, что, учитывая его раскидистое генеалогическое древо, не удивительно. В «Борисе Годунове» лях хвастается: «Поляк один пятьсот москалей вызвать может», а в «Цыганах» отец Земфиры вспоминает: «Давно, давно, когда Дунаю не угрожал еще москаль…»

На (или в) Украине для русских существует и второе прозвище более древнего происхождения. У другого классика русской литературы XIX века Гоголя в повести «Иван Федорович Шпонька и его тетушка» читаем: «Проклятые кацапы… едят даже щи с тараканами» (гл. II). Примечательно, что Гоголь в предисловии, давая перечень слов, которые могли быть непонятны русскому читателю, указывает, что «кацап» – это русский человек с бородой.

Происхождение слова некоторые пытаются объяснить как ответ украинцев на обидного для них «хохла». В украинском языке есть слово «цап» (козел), отсюда делается вывод, что все кацапы, должно быть, носили козлиные бородки. Сразу же возникают сомнения и большие, поскольку в этом случае очень странным выглядит появление в начале слова компонента ка-. Возможно, бороды кацапы и носили, но совсем не козлиные.

Существует и другое более разумное объяснение, согласно которому слово «кацап» имеет восточное происхождение. В прошлом Украина была настоящим котлом народов, который периодически продолжает бурлить на киевском майдане и по сей день. Подтверждаем сказанное выдержкой из рассказа А. Н. Толстого «Четыре века», где описывается жизнь в неназванном городе над Днепром: «Кричали… торговались на тротуарах греки, армяне, евреи, турки, французы, кацапы, хохлы». Известно, что в турецком и крымско-татарском языках есть слово «касап», означающее «мясник», «живодер», но отсутствует буква «ц». Зато она имеется у других народов из приведенного выше списка.

В значении «мясник» слово имело хождение в XV в. в странах к югу от Москвы, испытывавших на себе тюркское влияние. Например, оно встречается в одной из грамот молдавского господаря Стефана III Великого за 1462 г. Тюрки переняли это слово у арабов, на языке которых оно звучит как «кассаб». Присутствует оно, между прочим, и в еще одном семитском языке, иврите, в котором также имеется глагол «кацав» (отрезать, отрубать), встречающийся уже в Библии, например в эпизоде, когда пророк Елисей спасает топор, упавший в воды Иордана (4 Царств 6:6).

Осталось понять, почему русские были уподоблены скотобойцам. Согласно одному предположению, это прозвище было присвоено им за нарушение каких-то пищевых предписаний ислама. Но можно дать куда более простое и естественное объяснение. В XVI-XVII вв. неизменным атрибутом русского воина была остро наточенная секира, или бердыш. Если посмотреть на экипировку стрельцов времен Ивана Грозного, то сразу же бросается в глаза эта боевая принадлежность с лезвием в форме полумесяца, смахивающая на топор мясника. Можно быть уверенным, что это оружие без раздумий пускалось в ход, например, когда крымский хан начинал безобразничать на Изюмском шляхе. Отсюда и прозвище.

http://ec-dejavu.ru/k/Katsap.html

Литература

Гринченко Б. Д. Словарь украинского языка. Т. 1-4. К., 1907-09.
Словник староукраинской мови XIV-XV ст.. Т. 1-2. К., 1978.
Фасмер М. Этимологический словарь русского языка. СПб., 1996.
Этимологический словник украинской мови. Т. 1-7. К., 1983-89.
Яворницкий (Эварницкий) Д. И. Словник украинской мови. Т. 1. Екатеринослав, 1920.
Яворницкий Д. И. Что значит слово «кацап»? Газета «Русское слово», 01.11.1901.
Яворницкий Д. И. О происхождении слова «кацап». Киевская старина, 1901, декабрь, с. 472-477.

[519x604]

ВЫШИВКА- 04-06-2021 15:02

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

ВЫШИВКА-Thistle

ХОМЯЧКИ - https://vk.com/clubrucodelnic

Thistle (452x700, 422Kb)