[109x450]
Ингредиенты:
- майонез
-сметана
-вареный желток
-горчица
-соленые огурчики
Приготовление:
1. Смешать сметану и майонез один к одному,протереть туда желток, добавить по вкусу горчицы, натереть соленые огурчики, и до солить, если нужно.
2. Чудесный соус к пельменям, пасте, да и просто на хлеб.
Серия сообщений "приправы":Часть 1 - Лази.
Часть 2 - Уксусная заправка.
...
Часть 29 - Ткемали
Часть 30 - Сливовый соус "Ткемали"
Часть 31 - Соус "Тартар"
[700x700]Вяжем болеро своими руками, очень простая идея. Делюсь схемами для вязания:
1.
[467x700]
2.
[467x700]
Интересное решение обработки горловины пуловера - крючок в помощь спицам
Узор "Цветы в ряд"
Узор "Весна"
Узор "Мульти цветы"
http://knittingunlimited.blogspot.ru/
[показать]
[показать]
Ингридиенты:
куриная грудка-1 кг
кабачок цукини-1 средний(грамм300-400)
1 яйцо
3 ст.л овсяных отрубей
1 стакан молока 1,5%
1 приличная луковица
соль и специи по вкусу
Из грудок сделала фарш,туда же перемолола кабачок и лук.В миске залила 3 ст.ложки овсяных отрубей стаканом молока,пока делала фарш,отруби набухли.В фарш добавила яйцо,отруби,соль,специи.Форму с бортами сбрызнула оливковым маслом,выложила фарш,разровняла и в духовку до румяной корочки.Из этого фарша можно сделать котлетки в духовке,только меньше положить кабачка,чтоб можно было слепить котлетки.В котлеты добавляла немного водички и в духовку.На работе всем очень понравилось и дома тоже.Быстро,вкусно и сочно!
Приятного аппетита!
ИСТОЧНИК http://forum.say7.info/topic65797.html
К нам пришла жара… что совсем не характерно для нашего региона. Есть хочется как-то мало, больше пить. Поэтому я делаю батончики-мюсли для перекуса- для худеющих они спасение- не хочется есть, просто перекусила и снова за дела. К тому же, если сразу положить их в банку с крышкой, они останутся свежими целых две недели!
Порций 20, в каждой около 160 ккал и 6г жира
Потребуется: 150г смеси зерновых хлопьев (овес, пшеница, рожь, ячмень), 50г сливочного масла, около 200г сушеных фруктов и орехов (берите любимые), 250г джема из облепихи (смело заменяйте на ваш любимый), 2 белка, 100г темного или горького шоколада.
Как делать: разогреть масло на сковороде и обжарить, постоянно помешивая, хлопья. Выложить в миску и дать остыть. Половину противня (приблизительно 35×40) застелить бумагой для выпечки.
Сухофрукты и орехи мелко порубить. Предварительно разогреть духовку до 175 градусов. Сухофрукты соединить с джемом и хлопьями, хорошо вымешать (можно с помощью миксера насадками для теста).
Очень хорошо взбить белки и вмешать в тесто. Массу равномерно распределить на противне. Выпекать в разогретой духовке около 30-35 минут. Достать из духовки и дать остыть- масса должна быть мягкой.
Выложить корж с бумагой на стол, разрезать его пополам, а потом каждую часть на 10 ломтиков. Вернуть их опять на противень и запекать еще 18-20 минут.
Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке, Дать немного остыть и полить ложечкой батончики-мюсли в любом направлении.
Худейте с удовольствием!
ИСТОЧНИК http://www.novajaja.ru/batonchiki-myusli-dlya-perekusa/
Салат Леди - легкий и одновременно сытный, подходит для диетического питания. Добавьте в него побольше любимой зелени, а к заправке из сметаны немного горчицы и лимонного сока для пикантности. Этот салат можно не солить.
Состав:
Куриное филе поместить в кипящую подсоленую воду и варить в течении 20 минут. Готовое филе остудить и порезать кубиками.
Огурец порезать кубиками, укроп порезать как можно мельче и соединить с куриным мясом и консервированным горошком. Добавить сметану, горчицу и лимонный сок, перемешать.
Приятного аппетита!
сваренный натур. кофе 60мл
• творог кремообразный 2 ст.л.с горкой
• СОМ 3 ст.л. с горкой
• какао 1 ст.л. с горкой
• желатин 1 ч.л.
• сахарозаменитель по вкусу (у меня 18 таблеток "Новасвит"
• ваниль (по желанию)
• апельсиновый ароматизатор (по желанию)
Заварить крепкий кофе (можно заменить и растворимым). В холодном кофе замочить желатин согласно инструкции.
нагреть кофе до растворения желатина (не кипятить!) смешать все остальные ингредиенты, масса должна получится консистенции густой сметаны. Хорошо растереть массу, чтобы не осталось комочков
Разложить по силиконовым формочкам по 1 ч.л.
Накрыть пищевой пленкой и убрать в морозилку до полного застывания (где-то часа три застывали)
Хранить в морозилке в плотно закрывающемся контейнере.
Я взяла 60 мл заваренного натурального молотого кофе, творог как в рецепте, СОМ 3 ст. ложки, какао чуть больше половины 1 ст. ложки, сахзам 12 таблеток растолкла. Остальное по рецепту.
"Тесто" у меня получилось жидкое, так что я не раскладывала, а разливала в формочки примерно по 2 ч. ложки без горки. Возможно если творог взять по-гуще, то масса не будет такой жидкой.
Из указанного кол-ва у меня получилось 32 конфетки.
Конфетки совершенно безпроблемные, не надо ничего взбивать, варить и т.д)))
Все смешать и разложить!)
Как приготовить просто и быстро необычную выпечку мы с Вами рассмотрим в следующем рецепте. Надеюсь, он Вам придется по душе.
Для приготовления сладкой выпечки без сахара «Восточная сказка» понадобится:
Очень полезный кисель. Мягко чистит кишечник и облегчает работу желудочнр-кишечного тракта.
[500x375]
Рецепт:
1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом простом рецепте очищающего киселя .
2. Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные ингредиенты, и всыпаем овсянку, всех продуктов по горсти, постоянно помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим 15 минут.
3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько, сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко.
4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере.
[400x259]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[400x295]
[369x500]1. Шоколадные конфеты с сухофруктами
[показать]Фото: www.bluda-culinarii.ru |
Ингредиенты:
|
Процесс приготовления:
1. Помыть и просушить сухофрукты, измельчить вместе с орехами в блендере или мясорубке
2. Смешать с медом. Мед берите по вкусу, но так, чтобы масса не распадалась, но и не растекалась
3. Скатать шарики
4. Плитку шоколада разломать на кусочки и растопить в микроволновой печи
5. В растопленный шоколад обмакнуть шарики так, чтобы они были полностью покрыты шоколадом.
ПЛЮС! Можно приготовить в красивых силиконовых формочках – тогда конфеты будут не только вкусные, но и красивые!
2. Пьяные сухофрукты
[показать] |
Готовится дольше, но и хватает на продолжительный период!
|
Процесс приготовления:
1. В предварительно стерилизованную банку слоями выкладываем сухофрукты. Порядок произвольный, но если вы выложите поочередно светлые и темные слои, будет красивее!
2. В банку добавляем палочку корицы – можно разломать ее напополам - и бутончики гвоздики
3. Заливаем сиропом и закрываем крышкой.
4. В течение месяца бьем себя по рукам и в банку не лезем! За этот месяц все сухофрукты пропитаются ароматом корицы и гвоздики и частично впитают в себя жидкость.
ПЛЮС! Идеально для романтического вечера!
3. Энергетический батончик своими руками
[показать]Фото: http://s3.hostingkartinok.com |
Энергетично, полезно, просто и очень вкусно! Ингредиенты
Орехи, хлопья и сухофрукты взять поровну. Кокосовой стружки – несколько щепоток для запаха, мед добавляйте понемногу в процессе вымешивания |
Процесс приготовления:
1. Измельченные орехи, хлопья, семечки и кокосовую стружку обжарить на сухой сковороде
2. Сухофрукты промыть и перемолоть в блендере или мясорубке
3. Смешать все в удобной глубокой миске
4. Понемногу добавлять мед и вымешивать массу до густоты
5. Выложить массу в неглубокую форму, утрамбовать и сделать небольшие надрезы (чтобы можно было удобно разламывать батончики)
6. Положить в холодильник на полчаса
7. Каждый батончик упаковать в пищевую пленку.
ПЛЮС! При желании можно обмакнуть батончик в растопленный шоколад. Не так диетично, но более вкусно ;)!
4. Диетическое овсяное печенье с сухофруктами
|
|
Шьем детские штанишки из рукавов папиной джинсовой рубашки
Отличная идея использования старой джинсовой мужской рубашки! Хотя, можно использовать любую сорочку, не обязательно джинсовую. Для пошива вам не понадобится никаких выкроек, можно взять детские штанишки и сшить по ним. Смотрим мастер-класс?
Серия сообщений "ВЯЖЕМ НОСКИ, ГЕТРЫ, ТАПОЧКИ.":
Часть 1 - ГЕТРЫ.
Часть 2 - НОСКИ НА ДВУХ СПИЦАХ.
...
Часть 16 - ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ.
Часть 17 - ТАПОЧКИ.
Часть 18 - РУКАВИЦЫ "СОВЫ"
Часть 19 - Гетры, связанные на двух спицах
Часть 20 - Носочки (очень просто)
Часть 21 - Уютные тапочки выполненные крючком
Часть 22 - Тапочки крючком
По правилам этикета у настоящей леди к каждому наряду должна быть отдельная сумочка и туфли. И не зря, ведь аксессуары и обувь должны подчеркивать выбранный вами стиль в одежде. Не правильно подобранная сумочка или туфли могут сильно повредить вашему имиджу. Но что делать, если нарядов много, а вот аксессуаров мало. Если вы настоящая леди, то значит вы и настоящая рукодельница и положение, по крайней мере, с сумочками легко можете исправить. Надеюсь, что представленная на рисунке связанная крючком сумочка отлично подойдет одному из ваших нарядов, дополнив его и приумножив. Ну, а как связать такую сумочку я с вами поделюсь в этом посте.