• Авторизация


КАК СОХРАНИТЬ ЗАКЛАДКИ ПРИ СМЕНЕ КОМПЬЮТЕРА. 29-06-2014 21:19

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

КАК СОХРАНИТЬ ЗАКЛАДКИ ПРИ СМЕНЕ КОМПЬЮТЕРА.

заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ЭКСПОРТ В НТМL.
Этим самым вы сохранили все, допустим, на флешке или другом накопителе или в Моих Документах на компе.

А потом следует операция восстановления:

заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ИМПОРТ из НТМL. Если была информация за несколько дней в сохраненном файле, выбираете последний.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Денежный букет из долларовых розочек 29-06-2014 21:13

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Денежный букет из долларовых розочек

Хотите подарить что-нибудь оригинальное? Предлагаю вам дополнить любой подарок для именинника букетиком из долларовых розочек. В смысле, дополнить, в том случае, если розы будут из долларовых купюр, а вообще, конечно же, для создания букетика можно использовать и пяти, и двадцати, да хоть стодолларовые купюры) Исходя из ваших финансовых возможностей и важности события. Эх, я бы не отказалась от последнего варианта купюрных цветов)))

[585x635]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её: 29-06-2014 21:09

Это цитата сообщения Мышка_Норушкина Оригинальное сообщение

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её:

Путешествовала по просторам интернета и наткнулась на такую вот тему, на мой взгляд довольно актуальную, и очень захотелось поделиться с вами, мои друзья.

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи

Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.

[500x428]

Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

Совет 2: как очистить противень от пригоревшего жира без проблем

[366x238]

Пригоревший жир — явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.

Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).

Затем возвращаемся и смываем образовавшуюся корочку. Вместе с ней смывается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!

[288x193] [317x178] [602x200]

Совет 3: Как быстро и просто очистить от жира и грязи жалюзи на кухне

[400x367]

Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» — грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.

Совет 4: Обновляем старую чугунную посуду

Идеальная чистота и порядок на кухне относятся также и ко внешнему виду вашей посуды.
Наверняка у вас в хозяйстве имеется чугунная посуда, выглядящая примерно так:
Как навести идеальную
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 рецептов лагмана - узбекский густой суп с лапшой 29-06-2014 21:02

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

18 рецептов лагмана - узбекский густой суп с лапшой

Читать рецепты лагман
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом«Крючковые узоры на полотно» 25-06-2014 22:14

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Крючковые узоры на полотно»

[показать]Belosvetika
[показать]
f16c41f13cbc (150x121, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как "поставить" на место опущенные внутренние органы 25-06-2014 13:57

Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение

Как "поставить" на место опущенные внутренние органы.

 
 

 

КАК “ПОСТАВИТЬ” НА МЕСТО ОПУЩЕННЫЕ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ.

Опущение внутренних органов («птоз» - лат.) – причина многих хронических заболеваний. Официальная медицина еще не научилась эффективно ее выявлять и с ней бороться.

[505x480]

Очень часто опущения внутренних органов брюшной полости и малого таза сопровождаются постоянной, ноющей болью. Боль обычно локализуется внизу живота, в поясничном отделе спины. Но надо знать, что опущения могут носить и бессимптомный характер.

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Опущение матки 25-06-2014 13:01

Это цитата сообщения Makosh69 Оригинальное сообщение

Опущение матки

Актуальная проблема для многих женщин в наши дни. Возраст проявления заболевания значительно уменьшился . Если раньше это заболевание было в возрасте 50-55 лет, то сейчас чаще стало встречаться у дам около сорока лет.
Раньше не занималась такими проблемами . Теперь провожу корректировку состояния , манипулируя энергетикой человека. Если есть застойные явления энергетики в тазовой области, то чищу энергетику, раскручиваю нижние чакры. Кроме этого, стараюсь , чтобы энергообмен проблемной зоны улучшился. Часто видится дряблость внутренних тканей, слабый мышечный тонус. Пока только удается приостановить процесс опущения, но убрать все физические неприятные ощущения не удается. Хотя, надеюсь, что с получением большего опыта в этом направлении и поиска решения этой проблемы, смогу добиться значительного улучшения состояния больных женщин.
________________________________________________________________
Опущение матки
Опущение матки происходят при ослаблении тазовых мышци связочного аппарата. Часто при этом наблюдают смещение вниз мочепузырного треугольника и шейки мочевого пузыря в результате опущения передней стенки влагалища и выбухание передней стенки прямой кишки в результате опущения задней стенки влагалища.


Степени опущения матки

I — половая щель зияет, стенки опущены незначительно
II — опущение стенок влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки
III — шейка матки опущена до входа во влагалище
IV — неполное выпадение матки (шейка ниже входа во влагалище)
V — полное выпадение матки с выворотом стенок влагалища.

Причины опущения матки

Повреждение мышц тазового дна (травма в родах: наложение акушерских щипцов, извлечение плода за тазовый конец, вакуум-экстракция плода), глубокие разрывы промежности
Нарушение иннервации мышц мочеполовой диафрагмы (spina bifida с параличом III и IV крестцовых нервов — опущение матки в детском возрасте, рассеянный склероз)
Врождённые пороки тазовой области
Заболевания соединительной ткани
Состояние после хирургических операций

Проявления опущения матки

Тянущие боли внизу живота, пояснице и крестце
Чувство инородного тела во влагалище
Боль во время полового сношения
Нарушения мочеиспускания и дефекации.

Диагностика опущения матки

Осмотр на гинекологическом кресле
Анализ мочи для исключения инфекции мочевого тракта
Экскреторная урография при подозрении на закупорку мочевыводящих путей
УЗИ, томография — при подозрении на сопутствующие заболевания органов малого таза.
Лечение опущения матки
Необходимо избегать чрезмерной физической нагрузки и поднятия тяжестей
Диета, направленная на профилактику запоров, лечебная гимнастика.
Ношение бандажа, применение пессариев, маточных колец
Заместительная терапия женскими половыми гормонами улучшает кровоснабжение влагалища и может укрепить связочный аппарат внутренних половых органов.
Хирургическое лечение: показания: II—V степень опущения, неэффективность консервативного лечения I степени
Упражнения при опущении матки:

Исходное положение (ИП): Стоя, ноги на ширине плеч руки в “Замок” за спиной поднять сомкнутые за спиной руки вывести таз вперед с поднятием туловища на носки. Плечи и голова отводятся назад. Во время выведения таза вперед на вдохе сжимаем мышцы входа во влагалище, возвращаясь в исходное положение выдох. 5-6 раз.
ИП: Стоя, ноги на ширине плечь, руки за спиной в замке. Отводить руки в замке в сторону, поворачиваем таз и плечи за руками. При этом отрываем ногу от пола, опираясь на носок. Нога, в сторону которой совершается поворот, является опорной и от пола не отрывается. Поворот совершается на вдохе с одновременным зажатием входа влагалища (“мигание”) 6-7 раз.
ИП: Между коленями укладываем резиновый или платмассовый мяч в диаметре около 15 см. и осуществляем ходбьу по кругу ( не на месте) около 2 мин.
ИП: Лежа на спине. Стопы опираются о кушетку, так чтобы коленки образовывали угол 90 град. Стопы разведены на расстоянии 15-20 см.. Разведение ног в коленях на вдохе с одновременным “миганием”. Возвращаясь в исходное положение, вдох. 10-12 раз.
ИП: Лежа на спине, стопы опираются о пол, стопы на ширине плеч. Сведение коленей на вдохе, с одновременным сжатием мышц влагалища. Стопы от пола не отрывать! Возвращаясь в исходное положение, выдох. 10-12 раз.
ИП: Лежа на спине, стопы на ширине плечь опираются о кушетку. На вдохе подъем таза с опорой на стопы и лопатки - с одновременным “миганием”. 5 раз.
ИП: Лежа на спине, ноги
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Библиотека "ЗОЖ" - "Из писем в рубрику "Домашний доктор" 25-06-2014 12:50

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Библиотека "ЗОЖ" - "Из писем в рубрику "Домашний доктор" часть 3

Взято здесь:http://www.ligis.ru/librari/3365.htm

БОДЯГА - ДОБРАЯ ПОМОЩНИЦА
Одна моя знакомая вылечила бодягой свои больные суставы по рецепту:
1 чайную ложку сливочного масла она смешивала с порошком бодяги до консистенции кашицы и втирала в больные места. Процедуры она делала 1 раз на ночь, а после растираний завязывала больные места фланелью. Кожа горела, но зато все прошло!
Адрес: Григорьевой Г. П., 429336, Чувашия, г. Канаш, Восточный р-н, д. 31, кв. 95.

Могу дать совет тем, кто страдает от остеохондроза. У мужа заболели позвоночник, поясница, он не мог даже ходить от боли. Ему посоветовали кататься спиной на 1,5- литровой полиэтиленовой бутылке, заполненной теплой водой. Он попробовал - боли исчезли, но он до сих пор не бросает этого занятия: время от времени ложится на бутылку спиной и перекатывается на ней. Упражнение простое, но, как оказалось, эффективное. И занимает всего 15 минут.
Адрес: Гафуровой Надежде Ахметовне, Пензенская обл., г.Кузнецк, ул.Солнечная, д. 19 "а".

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ БОИТСЯ МЕДА
Заболела у меня шея, не могла повернуть голову. Отдавало в ключицу, плечо; боль перешла на левую руку - ни махнуть, ни поднять. И сколько я перебрала растираний - все лишь временное облегчение. Пришлось идти к врачу. Назначили обезболивающие уколы, провели 15 физиопроцедур. Стало немного легче, но ненадолго. И вот по совету соседки попробовала полечить себя медом. Опишу, как.
Разогревала горячей водой шею, плечо и руку под краном над ванной: вода лилась от шеи, по всей руке минут 10-15. Затем вытиралась полотенцем, сразу же наносила на шею и плечо засахаренный мед и растирала им шею, ключицу, плечо и всю руку. Меда расходуется мало, он хорошо размягчается на горячем теле. Ладонь прижимала и резко отрывала от кожи -так проходила несколько раз все больные участки, натертые медом. Делала такой массаж, пока ладони не стали прилипать к коже. С массажем не переусердствуйте - могут быть синяки (правда, они быстро проходят). Потом руку обматывала компрессной бумагой, а к шее и на плечо просто прикладывала ее. Бумага прилипает. Поверх бумаги - марлю, 1 м, так, чтобы уголок прикрыл и шею. Сверху накрывалась пуховой шалью: один конец шали - на шею и на грудь, а второй - под мышку, спиралью обернуть всю руку и заколоть булавкой, чтобы шаль не развернулась. Лечь под одеяло на всю ночь. Утром мед смыть. Я сделала две такие процедуры, и боль отступила.
И так же самому можно пролечить поясницу. Только греть придется грелкой: полежать на грелке с горячей водой 10-15 минут; затем - мед, массаж, компрессная бумага, марля и утеплиться.
Адрес: Федоровой Зинаиде Леонтьевне, 660081, г.Красноярск, ул. Восточная, д. 13, кв. 61.

О МОГУЩЕСТВЕ МАКА
Хочу рассказать, как я избавилась от полиартрита коленных суставов. При малейшем переохлаждении нестерпимо болели колени, поднималась температура, и я бывало дня по три не поднималась с постели. Однажды мне встретилась женщина, которая подсказала, как избавиться от этой болезни. Она сказала:
"Когда зацветет мак, сорви 28 головок, затолкай их в бутылку из-под шампанского, влей поллитра нашатырного спирта, и через неделю лекарство будет готово. Растирайся".
Когда воспалялись колени, я растирала их этим составом, ложилась в постель, завязывала колени шерстяными платками, клала на них теплые грелочки - боль утихала, и утром я вставала, как ни в чем не бывало.
Адрес: Седовой Любови Александровне, 353312, ст. Федоровская, Краснодарский кр., ул. Первомайская, Д. 37.

САБЕЛЬНИК МЕНЯ БУКВАЛЬНО СПАС
Прочитав статью Клары Дорониной "Еще раз о де-копе", опубликованную в № 19 за октябрь 2000 г., хочу своей не придуманной историей еще раз подтвердить чудодейственные свойства декопа, или, как его еще называют, сабельника болотного.
В 1996 году мне был поставлен диагноз: ревматоидный полиартрит. Что это за коварная болезнь, которая поражает не только суставы, но и все органы, и как она протекает, - описывать не стоит. Многие страдающие этим недугом знают. Месяцами лежал в больнице. Пока лечился, боли отступали, а как выписывали - все возвращалось на круги своя, и сердце стало "пошаливать" от массы принятых таблеток и уколов.
К общему букету прибавилась еще и операция по удалению желчного пузыря. И я вынужден был по состоянию здоровья оставить любимую работу - школу, где работал преподавателем труда. Но, как говорится, "не было бы счастья, да несчастье помогло". Дети привезли мне декоп, о существовании которого я ранее не знал. Но это было моей последней надеждой, и я за нее ухватился, как за соломинку.
Настоял корни декопа. А делал я это так: литровую емкость на 1/3 заполнил декопом, измельчив до 1-2 см, залил водкой (можно разбавленным спиртом или же хорошим самогоном). Закрыл плотно крышкой. Настаивал 21 день в темном месте. Обязательно процедить. Принимал по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Пропив настойку месяц, необходимо на месяц
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
с круглой кокеткой 25-06-2014 12:28

Это цитата сообщения Olirnka Оригинальное сообщение

с круглой кокеткой

Круглые кокетки крючком

Ирина-ажур

БИРЮЗОВЫЙ ДЖЕМПЕР С КРУГЛОЙ "АНАНАСОВОЙ" КОКЕТКОЙ

1 (519x700, 97Kb)

Кофточка с круглой кокеткой (крючок)

Автор - казачкова.

АЖУРНАЯ БЛУЗКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ КРЮЧКОМ

Автор - Ирина-ажур.
 
1 (450x700, 180Kb)

Круглые кокетки крючком.

Автор - Ната-рукодельница.

o1WNoTdeemU (417x500, 70Kb)xFf8Pk6tZ8o (517x500, 53Kb)io-j__lG1R4 (549x326, 61Kb)

+ еще  схемы

Круглые кокетки крючком (схемы)

Автор - Виктория_Толубанова.

59751113_708f46766d86 (466x640, 100Kb)17 (625x575, 114Kb)50934276_b_932 (600x347, 86Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Множество рецептов блюд для ужина на каждый день! 25-06-2014 11:37

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Множество рецептов блюд для ужина на каждый день!

Читать рецепты блюд для ужина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
" Чудесная мазь не дала мне пропасть. 25-06-2014 11:34

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

" Чудесная мазь не дала мне пропасть.

Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню.

А дело было так...

В 1999 году я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало.

Поехали мы к родственникам в с. Никольское Ленинградской области. Наша родственница Галина Аркадьевна, медицинский работник, сняла у меня с ноги повязку, все внимательно осмотрела и намазала больное место мазью. Сказала, что этим средством у них в больнице врачи лечат раны и кожные заболевания у пациентов. Дала мне мази с собой, и мы уехали. Через неделю у меня все прошло. Рецепт коллеги Галины Аркадьевны взяли у грузинских врачей.

РЕЦЕПТ МАЗИ:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палочки из лаваша с сырной начинкой. 25-06-2014 11:26

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Палочки из лаваша с сырной начинкой.

Палочки из лаваша с сырной начинкой - очень вкусное и простое блюдо. Готовится на раз два. Попробуйте этот рецепт, но станет Вашим любимым. 

[590x318]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать гренки - 3 вкуснейших рецепта 25-06-2014 11:23

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как сделать гренки - 3 вкуснейших рецепта

[показать]Конечно, можно купить уже готовые гренки, но зачем платить лишние деньги, если вы в силах приготовить их самостоятельно, используя ингредиенты, которые всегда есть под рукой. Хотите узнать, как сделать гренки с сыром, специями, а также их классический вариант приготовления?

Простенько, но со вкусом!

В приготовлении гренок нет ничего сложного. Это блюдо можно назвать одним из самых простых среди всех кулинарных рецептов. При этом, гренки являются отличной заменой надоевшему хлебу. В них можно превратить практически любой вид хлебобулочных изделий: батон, багет, чиабатта, фокачча, лаваш и т.д. Попробуйте сделать гренки из булки с изюмом или сладкого кренделя, и вся семья будет сходить с ума по ним!

Вот 3 простых классических пошаговых рецепта гренок http://gospodarka.ru/kak-sdelat-grenki-3-prostyh-retsepta.html, которыми можно порадовать самых привередливых гурманов...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытый чудо-пирог с летними овощами! 25-06-2014 11:19

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Открытый чудо-пирог с летними овощами!

[604x453]

Ингредиенты: 

Потребуется для теста: 

150 гр сливочного масла;
1/2 ст. молока;
2 ст. л. сметаны;
0,5 ч л соды(погасить в сметане);
2-2,5 ст муки. 

Для заливки: 

4 яйца;
4 ст. л. сметаны или майонеза;
3 ст. л. муки;
соль, перец. 

Для начинки:
1 кур. грудка отварная;
1 помидор;

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
36 вариантов вязаной каймы для отделки края изделия 25-06-2014 11:17

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

36 вариантов вязаной каймы для отделки края изделия

[592x256]

11а

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарный жилет крючком. МК 25-06-2014 11:16

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шикарный жилет крючком. МК

Очень редко выкладываю посты с вязанием. А это встретила очень красивый жилет, связанный крючком и причем МК неплохой. Попробуйте его связать себе. Оч нарядный.

[607x562]

[508x563]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя килька в томате 24-06-2014 23:12

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Домашняя килька в томате

[x367]

Рыбные консервы некоторое время назад пользовались популярностью в каждой семье. Но в последние годы магазинную консервацию из рыбы есть просто невозможно. Очень редко попадаются достойные продукты и среди кильки в томате.
Эти консервы, естественно, можно приготовить в домашних условиях.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотая рыбка из бисера и пайеток,мастер-класс 21-06-2014 12:18

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Золотая рыбка из бисера и пайеток,мастер-класс

www.artbiser.ru/world/artbiser/works/4970



[480x360]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите ослепительный блеск волос? 19-06-2014 13:56

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Хотите ослепительный блеск волос?

[400x500]

Хотите ослепительный блеск волос? Его добиться очень легко, если приготовите такой бальзам. Попробовав его раз, Вы будете им постоянно пользоваться. Итак, для его приготовления нам потребуется: 

Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао

Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.

Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!

 

Интересные находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. 19-06-2014 13:47

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.

Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.

*Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?

На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики - которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.

Дословно "цзяньфэй" переводится с китайского, как "убрать жир". В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - "волна", "лягушка" и "лотос". По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.
Читать далее


1.
[490x330]

2.
[490x330]

3.
[490x330]

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии