Мобильный LiveInternet

морковь с пармезаном 14-02-2018 07:56

Эта вкуснее любого фастфуда

О том, что каждый день следует есть овощи твердят доктора по всему миру. Но в холодный зимний сезон нам хочется калорийной пищи с ярким насыщенным вкусом. И вместо моркови и кабачков рука сама тянется к дольке жареного картофеля… А ведь такая диета принесет не самые приятные сюрпризы. Особенно пагубно большое количество крахмалистой пищи сказывается на детях. Отдайте предпочтение полезной моркови, которая только выигрывает от соседства с жиром (в нем растворяется каротин). А для того, чтобы приготовленное блюдо вызывало желание немедленно на него наброситься, используйте правильные рецепты.

Морковь не обязательно должна представлять собой мягкую субстанцию, вызывающую не самые приятные ассоциации с общепитом. Вкус этого овоща может быть ярким и насыщенным. Добавьте к морковным брускам чеснок и пармезан (который, впрочем, можно заменить другими видами твердых сыров), заправьте блюдо сухой петрушкой, и результат вас приятно удивит. Чтобы блюдо оставалось не только вкусным, но и полезным, предпочтите жарке во фритюре запекание в духовом шкафу.

Для рецепта вам понадобится:

Свежая морковь (2-3 штуки);
твердый сыр;
чесночный порошок;
соль;
перец;
1 столовая ложка растительного масла;
свежая или сухая петрушка;
Для соуса:

2 столовые ложки натурального йогурта;
1 столовая ложка лимонного сока;
соль;
чеснок;
перец
Хорошенько вымойте и почистите морковь. Разрежьте ее на брусочки. Для этого сначала разрежьте корнеплод пополам, а после разрезайте каждую половину, придерживая вилкой.

После того, как у вас получились ровные бруски, поместите их в миску, добавьте масло, соль, натертый на самой мелкой терке твердый сыр (или порошок пармезана), соль, перец и чесночный порошок. Петрушку можно использовать свежую, порубив очень мелко, или сушеную. А вот целый чеснок для рецепта не подойдет — он будет гореть. Перемешайте все ингредиенты с морковью и отправьте ее в духовой шкаф выпекаться при температуре 200 градусов 15-20 минут.

Для соуса лучше всего подойдет греческий йогурт (в нем меньше жира, но больше белка), но можно использовать и обычный, без сахара и добавок. Добавьте в него специи. Здесь можно использовать как чесночный порошок, так и свежий измельченный чеснок.

Наслаждайтесь полезным и вкусным блюдом!
взято с сайта * своими руками*

[700x582]

Юлия Высоцкая — Цветная капуста по тайски 12-02-2018 09:05

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Юлия Высоцкая — Цветная капуста по тайски

Простой топ со вставкой.Схемы. 12-02-2018 08:57

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Простой топ со вставкой.Схемы.

4870325_70bcd4f4bf1a138137de70cb3127dc68 (486x700, 29Kb)

Схемы моделирования

размеры от 36-56

Юбки и платья в стиле бохо. 12-02-2018 08:31

Это цитата сообщения Erisena Оригинальное сообщение

Юбки и платья в стиле бохо.

» boho love » boho style » elements of bohemia » Beautiful bohemian gown

Off the Shoulder Boho Gown Source This reminds me of Donna Stewart!!! RESERVED FOR STEPHANIE S. Luv Lucy Crochet Dress Lucy's Tea Rose Blossom Dip Dyed

Смотрим далее

Интересные модели зима -весна от Татьяны Категовой 12-02-2018 07:32

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Интересные модели зима -весна от Татьяны Категовой

1.
NASONOV_PHOTO-DSC01412-KOTEGOVA-FW_1718.847822d17993f848f6ccba15d2628e902247 (466x700, 140Kb)

NASONOV_PHOTO-DSC01412-KOTEGOVA-FW_1718.847822d17993f848f6ccba15d2628e902247 (466x700, 140Kb)

2.

NASONOV_PHOTO-DSC01425-KOTEGOVA-FW_1718.dba230e09c7b16f528006bdf808908082247 (466x700, 118Kb)

3.

NASONOV_PHOTO-DSC01453-KOTEGOVA-FW_1718.847822d17993f848f6ccba15d2628e902213 (466x700, 137Kb)

4.

NASONOV_PHOTO-DSC01462-KOTEGOVA-FW_1718.dba230e09c7b16f528006bdf808908082213 (466x700, 129Kb)

5.

NASONOV_PHOTO-DSC01494-KOTEGOVA-FW_1718.dba230e09c7b16f528006bdf808908082226 (466x700, 158Kb)

6.

NASONOV_PHOTO-DSC01501-KOTEGOVA-FW_1718.847822d17993f848f6ccba15d2628e902226 (466x700, 156Kb)

переходим

Без заголовка 12-02-2018 07:23

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Закуска "Овощное наслаждение"

[показать]

Нежное, диетическое, полезное, вкусное... Даже и не знаю как еще описать это блюдо. Готовится просто, быстро. Попробуйте!

Комбинезон Пижама Унисекс.Моделирование 05-02-2018 14:59

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Комбинезон Пижама Унисекс.Моделирование.

Это цельный комбинезон, идеально

подходит для ночи.

Моделирование однополое

размеры EGG PP.

Макси сарафан на лето.Схемы моделирования. 05-02-2018 14:59

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Макси сарафан на лето.Схемы моделирования.

Длинный сарафан на лето

со схемой от 36 до 56 размеров

БЛУЗКА СО СКЛАДКОЙ.СХЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ 05-02-2018 14:56

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

БЛУЗКА СО СКЛАДКОЙ.СХЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ.

Блузка с длинными рукавами.

Спереди складка.

Блузка подходит также

для размера плюс.

Схемы моделирования размеры 36-56.

Схемы моделирования блузки с накладками 05-02-2018 14:27

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Схемы моделирования блузки с накладками

Схемы моделирования блузки

с накладками

размеры от 36 до 56.

Пошаговые инструкции построения платья и одношовного рукава для полных женщин. 05-02-2018 14:25

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Пошаговые инструкции построения платья и одношовного рукава для полных женщин.

4870325__01 (492x700, 222Kb)

Авторы:Нивина В., Нивин А.

Самиздат, 2009.

Эта брошюра посвящена женщинам

с пышными формами.

Макси платье с разрезом.Схемы 05-02-2018 14:24

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Макси платье с разрезом.Схемы

4870325_vestidolongofenda (300x289, 34Kb)

Схемы моделирование

размеры от 36-56.

Брюки Clochard.Схемы. 05-02-2018 14:22

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Брюки Clochard.Схемы.

4870325_Cal_aclochard_cenoura (469x499, 61Kb)

Marlene Mukai

Брюки Clochard.

(клошар,бродяга)

Моделирование рисунка

размеры от 36 до 56.

* Не кладите карманы. Если вы хотите,

вы можете сделать внутренний карман

встроенным в боковой или внешний шов.

Блузка regata.Схемы 05-02-2018 14:20

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Блузка regata.Схемы.

Схемы моделирования блузки

с фронтальными кнопками

размеры от 36 до 56

Топ с воланом.Схемы. 05-02-2018 13:42

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Топ с воланом.Схемы.

4870325_regata_alcinha_babado (234x295, 16Kb)

Схемы моделирования

размеры 36-56

ПЛАТЬЕ С ОБОРКОЙ.СХЕМЫ 05-02-2018 13:34

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ПЛАТЬЕ С ОБОРКОЙ.СХЕМЫ.

Схема моделирования-

платье с оборкой

размеры 36 -56.

Идеи для лета. 05-02-2018 13:22

Это цитата сообщения Erisena Оригинальное сообщение

Идеи для лета.

≫∙∙ boho, feathers + gypsy spirit ∙∙≪:

Maria Sophia Black Lace Off The Shoulder Maxi Dress:

Смотрим далее

Изысканный и элегантный бохо............ 05-02-2018 13:12

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Изысканный и элегантный бохо............

Салат из капусты и соленых огурцов 05-02-2018 10:12

Салат из капусты и соленых огурцов

Ингредиенты:
- пол кочана капусты,( можно заменить пекинской)
- 1 долька чеснока,
- 1 яйцо,
- 3 соленых огурчика,
- половина плавленого сырка,( можно заменить яйцом вареным или жареным в виде блинчика)
- майонез.
-кукуруза (горошек)

[259x194]