Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Все забываете: 11 упражнений для пальцев рук, чтобы тренировать мозг👍
Как настроиться на работу, если мысли улетают, а рука тянется к социальным сетям? Мозг привык выбирать то, что проще и что затратит меньше энергии. Между написанием статьи и просмотром весёлых видео он выберет второе.
В момент, когда нужно быть продуктивным, наша задача — собрать мозги в кучу и сконцентрироваться на работе. Есть отличный способ сделать это в экстренном режиме — пальчиковая гимнастика. Это комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики, а также на синхронизацию правого и левого полушарий мозга.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Поза йоги, сжигающая калории
Позитивное действие упражнения на здоровье:
Укрепление мышц вокруг колена – обязательна к практике для профилактики при повреждении подколенных связок
Укрепление всех мышц ног, боковых мышц тела, поясницы и даже мышцы брюшного пресса – для подтянутого тела
Снятие стресса и улучшение пищеварения.
Вообще это упражнение способствует раскрытию тела в груди и в тазу. Поэтому дарит ощущение, как будто вы собираетесь взлететь. И это потрясающе!
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Я научилась без тебя дышать... Анна Губина 2
|
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика академика Амосова
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Зимний шлем спицами для малютки
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Советы по удалению пятен на вес золота
1. Пятна от масляных красок лучше всего выводить смесью бензина, ацетона и скипидара в равных частях.
2. Свежие чернильные пятна на одежде быстро сводятся молоком.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Тройная кромочная
Как связать аккуратный край. Тройная кромочная.Тройная кромочная придает изделию аккуратный вид.
Край выглядит, как шнурок, в меру эластичный.
Идеально подходит для снудов, шарфов и шапок.
Выполняется по принципу полой резинки на 3 петлях.
В начале ряда вяжем так:
1 п. снимаем, как обычную кромочную.
2 п. провязываем лицевой.
3 п. снимаем, не провязывая, нить перед работой.
.
В конце ряда вяжем так:
1 п. провязываем лицевой.
2 п. снимаем, не провязывая, нить перед работой.
3 п. провязываем, как обычную кромочную
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14324212/
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Красивый джемпер "Бургундия" с баской и косами спицами!
