Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Мода для Кейт




[450x692]

Читать далее...

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Розовый жакет узором зигзаг.

https://www.facebook.com/AewLee

1.
[577x700]

2.
[700x688]

3.
[700x653]

4.
[677x700]

Серия сообщений "зигзаги крючком":
Часть 1 - Зигзаги. Крючок
Часть 2 - туника -зигзаг
Часть 3 - Красивый пуловер на лето
Часть 4 - Розовый жакет узором зигзаг.

Это цитата сообщения star65 Оригинальное сообщение

Жакет "Паучок" Oskar de la Renta

[показать]

Девочки, для тех кто его только собирается вязать...
Смотрела я смотрела на оригинал Оскаровский... По-моему там 2 вида ниток - основная часть связана нитками цвета топленого молока, а попкорн и кантики рачьим шагом связаны более тонкими нитками белого цвета - поэтому попкорн смотрится более тонко, а кантики сделаны для того, чтобы поддержать введение ниток другого цвета

- Да, Olivia, абсолютно точно - именно поэтому поп-корн так и выглядит - кругленько.Если не менять нитку, то места с попкорном, так, как это сделано на оригинальном жакетике, будут провисать

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Жакет связанный интересным узором

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Женская шапочка "Stellа"

.
[400x395]Читать далее...

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Комплект "Мамино Солнышко"

Комплект "Мамино Солнышко": платье, панамка, повязочка, носочки.
пряжа 100 % хлопок PELICAN (50 гр./ 330 м.), крючок № 1 [640x437]

Девочки, описания и схем к комплекту "Мамино Солнышко" у меня нет. вязание начинала с кокетки. для этого набрала цепочку из ВП и связала несколько рядов вкруговую. вязала "Галочками" - 1СН 1ВП 1СН. далее вязание разделила и вязала перед и спинку отдельно, вывязывая проймы. когда кокетка была готова, начала вязать вниз от нее юбку. у меня есть несколько фото рисунка поближе, может пригодится:
[640x426]
[640x489]
в конце связала рукава. вязала так:
1. основным рисунком связала рукав, немного больше чем нужно.
2. вшила его, присборив, в пройму.
3. связала рюшу. прикрепляя ее в начале и в конце ряда к пройме.
4. с изнанки ввязала резиночку.
подклад сшит из трикотажной сеточки. шила его в ателье.

и несколько фото деталей сарафана. на последнем фото - изнанка.

[640x426]
[640x426]

схемы
схему перерисовывала несколько раз.очень надеюсь, что все правильно.

[538x700]
и фото ажурного рисунка и оборки поближе:

[700x528]

[700x396]
Рукав (вяжем 2 детали).

Набираем цепочку из ВП и вяжем на ней 33 галочки. Далее в каждом ряду
убавляем по 1 галочке с двух сторон, пока в работе не останется 11
галочек. Рукав, присбаривая, вшиваем в пройму. Затем вяжем, прикрепляя в
начале и в конце ряда рукав к пройме, рисунок
[700x466]
вяжем вновь рисунок по схеме
[700x396]
фото оформления похожего рукавчика

[700x466]
[700x466]
[700x466]

Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение

Синий пуловер, связанный поперек

[490x700]

Спокойный синий цвет. Приятная пряжа из шелка, вискозы и льна, дарящая комфортную прохладу.

Четкие линии...Все это придает обладательнице пуловера ощущения уверенности и спокойствия.

[показать]

 

 

[показать] [показать]В нашей жизни происходит много важных и торжественных событий. И мы всегда стараемся запомнить эти моменты на всю жизнь. И один из них – это свадьба. Можно ее провести  в романтическом месте Таиланда. Достаточно обратиться на сайт свадебная церемония на пхукете фото и вы сможете наслаждаться прекрасными моментами в любое время, фотографы - профессионалы своего дела запечатлеют все важные события этого чудесного дня.

 

 

Это цитата сообщения Тибати Оригинальное сообщение

Адаптивная гимнастика Бубновского

 

 

 

Это цитата сообщения tima2812 Оригинальное сообщение

Так сколько же нужно пить воды?

Так сколько же нужно пить воды?

[показать]

Сколько выпить в граммах?
По результатам исследования американских ученых, важнее жидкие калории, чем твердые. То есть то, что мы пьем, порой полнит нас куда сильнее, чем то, что едим. Именно сладкие напитки повинны в «эпидемии ожирения», охватившей развитые страны. Именно поэтому все диетологи хором рекомендуют пить обычную чистую негазированную воду. Но вот сколько?

Читать далее...

Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение

Подборка современных лечебников (100 книг)

Подборка современных лечебников (100 книг)

 

[показать]

Вашему вниманию представлена тематическая подборка из 100 лечебников по различным заболеваниям.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Сергей бубновский остеохондроз не приговор



Недуг остеохондроз мучает огромное количество людей во всем мире. Шейный, поясничный, грудной, плечевой остеохондроз. Возраст больных данной болезнью может быть очень разным. Основной причиной заболевания является весьма малоподвижный образ жизни. Веб-сайт Octeohondroz.Ru поставил перед собой непростую задачу - собрать как можно больше публикаций об остеохондрозе, причинах его воспаления, а также о различных способах лечения остеохондроза у взрослых octeohondroz.ru

Это цитата сообщения Нина_Шмигельская Оригинальное сообщение

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение

Сборник лечебников

Сборник лечебников - Сергей Бубновский, Олег Асташенко - 15 книг (2007-2012) FB2

Это цитата сообщения Людмила_Лавренова Оригинальное сообщение

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1.«Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И..П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.

6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

7. «Колено в стену»
И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.

И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.

И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

10. «Втягиваем живот»
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.

ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и Читать далее...

Это цитата сообщения ol-ga Оригинальное сообщение

к азиатскому жакету

[387x552]
к азиатскому жакету

[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязание подушки крючком

[310x349]

Яркая подушка из квадратных мотивов связана крючком.

Схема вязания подушки крючком

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Пуловер с узором из пышных столбиков

[542x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Три двухсторнних узора спицами от Елены Аверчевой

Узор 624 «двухсторонняя косичка»

Этот узор двухсторонний , первое фото - это лицевая сторона , второе - изнаночная. Идеально подойдет для вязания шарфов и снудов. Только учтите, узор получается объемным, правильно подберите № спиц к Вашим ниточкам!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Ажурный шарф крючком

[320x426]
Ажурный шарф крючком

Размер ажурного шарфика: 160 х 10 см.

Для вязания вам понадобится:

• Шерсть бирюзового цвета 50 г.;
• Крючок № 2,5 – З;

Обозначения при вязании:
возд. п. – воздушная петля;
ст. б/н – столбик без накида;
ст. с/н – столбик с накидом;
ст. с/2н – столбик с двумя накидами

Необходимо набрать цепочку из возд. п, длиной 160 см. Длину цепочки можете определить произвольно в зависимости от того, какой длины предпочитаете свой шарфик. Далее вяжется простой узор согласно схеме:

Это цитата сообщения Ma_Bo Оригинальное сообщение

Шапочка.

Шапочка связана из полушерстяной пряжи средней толщины и украшена аппликацией - букетом из роз и листьев, а еще стразами и бисером. Размер - 52-54 см.
Для вязания вы можете использовать крючок 2,5 мм. Шапочка вяжется по спирали, чтобы не было "шва" на стыке рядов, по такой схеме:

Изменив количество рядов с прибавлениями, вы можете увеличить или уменьшить размер шапочки. Количество рядов без прибавлений повлияет на ее глубину. 
По окончанию вязания постирайте и высушите шапочку, слегка отпарьте ее с двух сторон, не прикасаясь утюгом. Расшейте края розовым бисером, маскируя нить внутри вязания. 

Теперь - аппликация. Из хлопковой или шерстяной тонкой пряжи свяжите три заготовки для роз: желтую, персиковую и розовую. Вот схема: 

Отпарьте их с двух сторон и сшейте в виде роз. По схеме, приведенной ниже, свяжите листья и "усики" с бутонами. Все листочки вяжутся по одной и той же схеме, как и "усики". 

Отпарьте и эти детали. Расположите все составляющие "букета" на шапочке, приколите. Аккуратно, так, чтобы не было видно швов ни снаружи, ни внутри, пришейте все детали. Украсьте кончики листочков стразами. 
http://mark-mari.blogspot.ru/2012/12/flora.html

1.
[700x613]

2.
[700x514]

3.
[700x539]

4.
[670x700]

5.
[700x503]

6.
[700x528]