Это цитата сообщения Lud-Milka66 Оригинальное сообщение
Упражнения-растяжка при боли в шейном отделе позвоночника.
[показать]
Читать далее
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Аудиокниги онлайн (очень много)
| |
Там, где белое окошечко, нажмите на стрелочку ▼ и выберите
рубрику, после чего смело жмите "GO" и слушайте, что хотите.
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Простые советы при сложной уборке квартиры...
Каждый раз, когда приходит время уборки в доме, ты стоишь, смотришь на всё то, что скоро придется убирать и протирать, а руки тянуться к канистре с бензином, чтобы поджечь это всё... Абсолютно все люди ненавидят убираться дома, особенно, когда наступает вечер и ты ищешь, куда бы пристроить свое уставшее тело.
Предлагаем вашему вниманию простые, полезные и очень действенные советы по уборке в доме, которые гарантированно сэкономят ваше время, деньги и силы, а также помогут вещам прослужить вам гораздо дольше.
Чтобы быстро почистить матрас или диван и избавиться от неприятного запаха, просто налейте в распылитель водки, обработаете поверхность и дайте просохнуть. Также желательно протереть щеткой или губкой для лучшей очистки от пыли и шерсти.
Чтобы без труда почистить микроволновку и избавиться от запаха, просто налейте в стеклянную посуду воды, предварительно бросив в неё разрезанный пополам лимон и включите микроволновку. Надо довести воду до кипения, чтобы она немного прокипела внутри, пары минут будет достаточно. Потом выключите микроволновку и подождите минутку перед тем, как открыть дверцу. Достаньте посуду с водой и спокойно протрите отпаренную грязь с запахом лимона
Чистите от пыли потолочный вентилятор при помощи наволочки. Просто накиньте её на лопасть и аккуратно проведите вперед и назад. Вся пыль останется внутри наволочки, а не в ваших волосах.
Посадили жирное пятно на обои? Просто потрите его мелом и дайте ему пару минут, чтобы абсорбировать жир, и аккуратно протрите место влажной тканью. Также отлично работает с тканью!
Чтобы быстро и без труда просушить мокрую обувь, просто напихайте внутрь неё газет, также поставьте ваши фаршированные ботинки на газету. Для ускорения процесса через время рекомендуется менять газеты.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Краткий список духовных лекарств на разные случаи жизни:
[показать]1. Если тоска одолевает тебя и ты покинут даже друзьями, читай: Пс.23,27; Лк.15.
2. Если дела твои идут плохо, читай: Пс,37; Ин.15.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
10 вариантов дневного рациона на 1000 калорий
10 вариантов дневного рациона на 1000 калорий
Рацион 1, не превышающий 1000 ккал
Завтрак
Овсяные хлопья с яблоками. 3 столовые ложки распаренных овсяных хлопьев смешать с натертой половинкой яблока и предварительно замоченным изюмом (1 столовая ложка). Добавить 2 столовые ложки обезжиренного кефира.
Обед
Рыбное филе со сладким перцем. 2 небольших кусочка филе замариновать в лимонном соке. Взять 1 стручок лука-порея и 1 стручок сладкого перца. Лук помыть и порезать. Из перца удалить семечки и нарезать полосками. В небольшой сковороде растопить 1 столовую ложку сливочного масла. Положить в сковороду овощи и тушить. помешивая, в течение 3 минут. Добавить по 2 столовые ложки сливок и воды. Соль и пряности по вкусу. Филе посыпать солью и перцем, нарезать тонкими полосками, свернуть в спирали и положить на овощи. Тушить на среднем огне до готовности 10 минут. Очистить и сварить на гарнир 2 средних картофелины, посыпать петрушкой.
Полдник
Салат из сырой моркови. 1 морковь натереть на мелкой терке, добавить мякоть половины апельсина. Добавить 1 чайную ложку изюма. Полить 1 чайной ложкой растительного масла. Можно также взять кусочек хлеба из муки грубого помола и ломтик нежирного сыра.
Ужин
2 куска диетического хлеба. 100 г нежирного творога или 1 яйцо. Можно взять немного сырых овощей.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
[показать] [показать] [показать]
Ингредиенты:
✔ куриное филе
✔ 1/4 чашки муки
✔ 1 яйцо, взбитое
✔ 1 стакан панировочных сухарей
✔ 1/2 ч.л. чесночного или лукового порошка
✔ 1/2 ч.л. паприки
✔ 1/4 ч.л. соли и перца
✔ около 2 ст л. оливкового масла
✔ тонко нарезанная ветчина
✔ тонко нарезанный сыр
Приготовление:
1. Разрезать филе на очень тонкие пласты или отбить, посолить поперчить, посыпать паприкой и луковым или чесночным порошком.
2. Скатать тугие рулетики и скрепить их зубочистками.
3. Обвалять каждый рулетик в муке, потом яйце, а после в панировочных сухарях.
4. Уложить на решетку и в разогретую до 180 градусов духовку, установить под решетку противень, вдруг будет капать)
5. В зависимости от величины рулета, время приготовления от 20 до 30 минут.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Картофельные рулетики
Картофельные рулетики
Необходимо:
Картофель – 500-600г ;
Яйцо сырое – 1шт;
Мука пшеничная – 100-150г;
Фарш смешанный – 500г;
Масло растительное для жарки.
1.Картофель отварить в мундире,остудить,почистить,натереть на крупной терке
2.Добавить соль,перец,яйцо,муку
3.В фарш добавляем соль,перец,специи,а также холодную воду или кефир или сметану для сочности.
4.Тесто раскатать в колбаску и нарезать на кусочки
5.На лепешку выкладываем таким же слоем фарш, оставляя с одной стороны 1-1,5см свободными
6.Лепешку с фаршем закручиваем плотно в рулетик, свободный край теста прижимаем
7.Обжариваем рулетики на сковороде с маслом с двух сторон до зарумянивания.
8.Рулетики укладываем в форму для выпечки и ставим в духовку на 15-20 минут при температуре 200С
9.Минут за 5 до окончания можно посыпать тертым сыром.
[604x289]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как связать сумку с цветами крючком
По правилам этикета у настоящей леди к каждому наряду должна быть отдельная сумочка и туфли. И не зря, ведь аксессуары и обувь должны подчеркивать выбранный вами стиль в одежде. Не правильно подобранная сумочка или туфли могут сильно повредить вашему имиджу. Но что делать, если нарядов много, а вот аксессуаров мало. Если вы настоящая леди, то значит вы и настоящая рукодельница и положение, по крайней мере, с сумочками легко можете исправить. Надеюсь, что представленная на рисунке связанная крючком сумочка отлично подойдет одному из ваших нарядов, дополнив его и приумножив. Ну, а как связать такую сумочку я с вами поделюсь в этом посте.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: накидки крючком
[549x700] Это цитата сообщения LeNok_14 Оригинальное сообщение
Зимняя шапочка крючком
Шапочку нашла в одноклассниках , автор Елена Савина . Отзовитесь... Схему нашла тоже примерную . По ходу вязания будем эксперементировать.
1.
[320x480]
2.
[463x480]
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Цветок из бисера
[показать] [показать] [показать]
источникhttp://labhousehold.com/beautiful-flower-of-beads-2.html
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Как связать варежки на двух спицах
 [300x]1. Длина от запястья до конца среднего пальца - 18,5 см. 2. Длина от запястья до конца мизинца - 15 см. 3. Длина от запястья до основания большого пальца - 6 см. 4. Длина большого пальца от основания до середины ногтя - 5 см. 5. Окружность кисти (измеряем самую широкую часть по косточкам, туго натягивая сантиметровую ленту) - 19 см. |
[150x]Это цитата сообщения Fotinka Оригинальное сообщение
Чехол на табурет
1.
[641x542] 2.
[679x700] 3.
[700x660] 4.
[607x450] Чехол связан по схеме шали "Чешуйки",только по кругу.
Это цитата сообщения gadjorek Оригинальное сообщение
Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием. Сияющий блеск без лишних усилий.
Плита — самое грязное место на кухне. К тому же, чистить её приходится регулярно и это отнимает уйму сил и времени. Ты встречал когда-нибудь человека, которому нравится чистить плиту или духовку? Вряд ли…
Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:
- четверть стакана разрыхлителя теста
- 250 мл аммиака (нашатыря)
- литр горячей воды
- 2 жаропрочные емкости
Вот как нужно чистить стекло духовки:
1. Добавь в разрыхлитель воду, размешай до состояния сметаны.
2. Нанеси эту кашу на стекло.
3. Оставь на полчаса.
4. Тщательно протри тряпкой или губкой.
Стекло поразит тебя чистотой.А казалось, его уже ничем не отмыть…
Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение
Снежинки из макарон
Для поделки нам понадобится: макароны, клей, акриловая краска, блестки или лак для волос с блесками, мелкая соль (по желанию).
1.
[453x604] 2.
[500x375] 3.
[500x375] 4.
[500x375] 5.
[500x375] 6.
[500x375] 7.
[500x375] 8.
[500x375] 9.
[604x462]
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Dolce and Gabana 2013 - Ажурный костюм, связанный крючком.
[495x700]Мимо такого ажурного костюма в магазине не сможет пройти ни одна модница – ведь это сама воплощенная элегантность. Классический жакет и юбка подойдут практически всем женщинам с любым типом фигуры. И просто прекрасно, что при наличии большого желания, усидчивости и определенных навыков в рукоделии вязаный костюм можно изготовить своими руками. Так что не откладывайте в долгий ящик – вооружитесь пряжей и крючком и проведите время с интересом и пользой для себя. Тем более костюм из коллекции Dolce&Gabbana 2013!
Читать далее
Это цитата сообщения Таля55 Оригинальное сообщение
Пуловер крючком без пуговиц
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Длинный жилет крючком
http://www.vyazaniye.com/item/dlinnyj-zhilet-kryuchkom.html
1.
[497x700] 2.
[700x440]