[360x271]
[360x271]
[360x450]
[360x361]
Если ваш ребенок не правильно выговаривает все буквы алфавита, или некоторые из них звучат у него неотчетливо, наверняка вам пригодится этот логопедический альбом. Постановка звука происходит в игровой форме, не принужденно и интересно.
[604x403]Необычный, но симпатичный способ украсить изголовье кровати тканными узорами, в смысле рисунком из ткани... Процесс, как я понимаю, достаточно трудоемкий, но зато полный эксклюзив!!!
На дачу и огород не всегда затащишь своих родственников и особенно детей. Помощников не найдешь, а зимними запасами с огорода полакомится любят абсолютно все! Как привлечь детей (мы говорим о взрослых детках, которые в силах помочь родителям)? Сделайте ваш сад-огород ярче и интересней, вместе с вашими детьми, тогда им самим захочется проводить на даче больше времени. А украсить сад можно с помощью старых вещей, которые вышли из строя, порвались и вообще годны только на мусорку! Ну а чтобы не ломать голову с придумыванием интересных поделок, предлагаю просмотреть 20 поделок для сада, сделанных своими руками разными умельцами!
ПОДЕЛКИ ДЛЯ САДА СВОИМИ РУКАМИ
Ну вот и ещё позитвчик,что прислала мне подруга по переписке,Белла.Много её писем сорняю "на чёрный день",Но это публикую сразу.)))
|
|
|
|
|
|
|
Тему ЗАДАМ, струны ЗАДЕВ:
Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?
Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.
Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.
Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое «push-up».
Упражнение 1.
● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.
● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.
Упражнение 2.
● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.
● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.
Упражнение 3
● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на колени и выпрямленные руки, поднимите тело.
● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.
Все уроки:
http://truba.karelia.pro/tags.php?tag=%D0%CF%CC%C9%C7%CC%CF%D4
Все конспекты:
http://www.all-abc.ru/postsparts.htm
Урок 1 Схема глаголов
1.
[700x353]
Урок 2
[649x567]
Урок 3
Схема глагола БЫТЬ:
1.
[657x357]
Схема местоимений:
1.
[683x135]
Урок 4
[700x434]
Урок 5
[695x196]
[693x563]
[561x183]
Урок 6
[699x332]
[697x529]
Урок 7
[644x474]
Урок 8
[683x528]
Урок 9
[697x530]
Урок 10
1.
[300x505]
Урок 11
1.
Небольшая инструкция того, как построить дом своими руками. Он получится маленький и подойдет для стран с теплым климатом, или же для летнего варианта домика в саду.
[468x341]
[показать]
[показать]
[показать]К сожалению, среди наших близких попадаются и стервы, и разгильдяи, и неудачники, и пакостники.
Как с ними себя вести? Ладить любой ценой? Заботиться? Прощать? Или можно послать к черту, отвернуться и забыть?
Кармическая теория о переселении душ ответит на все твои вопросы и поможет жить в ладу и с родней, и с самой собою. Кого выбрала - с тем и живешь.
В промежутке между воплощениями души пребывают на Небесах, и те из них, кто представляет одну семью, держатся вместе, одним прайдом.
[показать]
[показать]
[показать]