Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Защищен ли ваш компьютер от удаленного доступа?
В операционной системе Windows, во всех ее версиях, есть одна очень “удобная” функция, называется она “Удаленный доступ”. С разрешения пользователя, кто-то из продвинутых друзей может подключиться к ПК и взять на себя управление системой, например для решения возникших проблем. Однако этой лазейкой могут воспользоваться и хакеры для получения контроля над компьютером, поэтому функцию удаленного управления компьютером лучше деактивировать. О том, как это сделать, в этой статье и пойдет речь.
Деактивируем функцию удаленного доступа в Windows XP
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Сегодня я получила анонимную антипатию. Но личности АНОНИМА была установлена!
Поделюсь "секретом".
Для начала я установила время, когда антипатия была поставлена мне.Это ноль часов 18 минут.
[699x216]Заходим в статистику и смотрим последние 100 ip адресов,посещавших дневник.
Вот:
[699x360]далее смотрим ктоже соизволил нас посетить
[537x256]далее идем к этому "хорошему человеку" и смотрим его статистику.
[606x478] [699x341]Ну вот
Складываем два плюс два и получаем четыре!
[700x98] [699x114] 
Так что давайте любить друг друга!
[640x420]Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение
Если компьютер работает медленно или зависает. Что делать. Компьютерные подсказки
|
Это цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение
Елена Юшина – художник лирического типа. Четыре времени года
[700x700]
кликЭто цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение
Александр Гунин, художник из Омска
Доброго времени суток! Вечер. Чашка чеpного кофе (но лучше со сливками). И чудесный котик.
[564x700]Дорога домой
[509x647]
кликЭто цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пищевая сода для красоты
В модных журналах часто пишут, что для сохранения красоты необходимо пользоваться лишь дорогой косметикой известных марок и испытывать на себе действие новейших приборов в салонах красоты.
[639x425]
Конечно, это важные составляющие ухода за внешностью, но многие подручные средства, которые есть в каждом доме, можно эффективно использовать для сохранения молодости и красоты.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пилатес: Комплекс упражнений для растяжки и гибкости
Комплекс упражнений, разработанный почти век назад немецким врачом и спортсменом Йозефом Пилатесом, сегодня, пожалуй, является одной из самых популярных систем тренировок в мире.
[640x274]
Он сочетает в себе западный подход и восточные элементы осознанного отношения к движению.
Читать далее
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Капустный пирог для ленивых
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куриное филе в кляре
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Наивная живопись Карлы Жерар (Karla Gerard)
Американская художница Карла Жерар (Karla Gerard) пишет акрилом по холсту. На ее картинах с детской наивностью и непосредственностью изображены городские и деревенские пейзажи, цветущие деревья и птицы, люди и животные. Все выглядит очень ярко и позитивно.
[484x600] 
[600x477] Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Уроки счастья от самых маленьких.
Уроки счастья от самых маленьких. [показать]
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Замечательные "Уроки Грин Крока (аудиокнига). Английский язык для детей."
Эти сказочные уроки созданы для тех, кто еще только начинает знакомиться с английским языком и делает первые шаги в его освоении.
[400x400]  |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
Сказать "СПАСИБО"
Скачать иллюстрации с подписями на английском языке
[показать]
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Ребенок - сосуд для маминой любви. Мамины заговоры.
1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим.
2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение
Полиглот. Выучи английский за 16 часов! Урок №1.
Уникальный полиглот Дмитрий Петров 
говорит: "Можно подумать, что речь идет о каком-то чуде: как можно за несколько дней заговорить на языке? По-моему, чудо в другом: как можно учить язык месяцами, годами и не уметь связать на нем какие-то элементарные вещи?"
Дмитрий Петров изучил более 30 языков. Работает постоянно с 7-8 европейскими языками (причем иногда переводит с английского на испанский или с итальянского на английский), а двумя-тремя десятками может пользоваться, когда это необходимо. В эти десятки входят латынь, венгерский, румынский, дари, хинди, урду, иврит...
Чтобы получить представление о профессионализме Дмитрия, достаточно знать два факта. Первый: когда в Россию приезжал президент Исландии и встречался с Владимиром Путиным, каждый из них пришел на встречу со своим переводчиком. Так вот, исландский президент пришел с Дмитрием Петровым! И второй факт: несколько лет Петров ездит в Казахстан, где обучает казахов казахскому языку!
И вот этот человек с 16 января ведет на телеканале "Россия-Культура" интеллектуальное реалити-шоу "Полиглот", предлагая выучить английский за 16 часов.
Правда, юристы телеканала запрещают выкладывать видео уроков в свободный доступ.
Но мы живем в свободной стране)))
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Домашний Очаг СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
https://vk.com/mygoodhome СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".
1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз.
Следите, чтобы плечи не двигались.
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч.
Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.
7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз.
.................................
Девочки, я делаю упражнения, не вставая из-за компьютера,
правда укладываюсь не за 6, а за 7 минут.
Здорово, самое трудное - п. №5.
Теперь - хотя бы не забыть через час)))
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
Всадник - суперсжигатель жира!
http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Тренировочная программа для мышц живота.
Выполняйте данный комплекс упражнений дважды в день - и уже через неделю вы сможете увидеть первые результаты!
1 ИП: Лежа на полу, лодыжка левой ноги - на правом колене, правая рука заведена за голову. Не опуская подбородка к груди, подведите локоть правой руки к колену левой ноги. Выполните 15-20 повторов в каждую сторону.
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
ОСАНКА : ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Осанка - это часть нашего имиджа. Хорошая осанка, прямая спина, расправленные плечи - уже только это призывает окружающих смотреть на нас с уважением.
Но обрести хорошую осанку при современном образе жизни не так-то легко. Мы часто работаем в положении сидя и наклонившись. Причем пребываем в такой позе по много часов в день и часто без перерыва. Естественно, наше тело невольно "заучивает" такое положение спины, и мы, сами того не замечая, уже идем, сгорбившись. Эта сгорбленность стала настолько всеобщей, что даже разработали и выпускают специальные корректоры для исправления осанки. Сейчас они в продаже во всех магазинах здоровья - есть и корректоры спины под одежду, и пояса-жилеты. Предлагаю вам простой комплекс упражнений для выпрямления спины (вместо спинного корректора или в дополнение к нему), а также для профилактики сутулости и сохранения прямой спинки.
Я сама делаю эти упражнения, хотя никогда не сутулилась (несмотря на то, что в день 7-8 часов провожу за компьютером).
Найдите в офисе удобную стенку без мебели - только не оштукатуренную и не свежевыкрашенную - а то у вас будет вся спина белая. Для спинного комплекса достаточно куска свободной стены размером два метра в ширину и 2 в высоту.
Упражнение первое. Плотно прислонитесь к стене всем телом, прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Минуту постойте в таком положение и сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов (вдох через нос, выдох через рот). Затем не меняя положение тела (зафиксируйте его - представьте, что стена прилипла к вашей спине и вы уносите ее с собой). С такой выпрямленной спиной-стеной походите по комнате (делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины) - чем больше, тем лучше. Сразу предупреждаю: тем, кто уже успел сгорбиться, сначала будет немножко больно. В утешение могу поделиться воспоминанием детства. Я занималась фигурным катанием, и наш тренер при малейшей попытке ссутулиться ударял ладонью по лопаткам. Было больно, но зато спина у меня до сих пор прямая.
Упражнение второе. Опять прислонитесь к стене (уже неплотно) и, согнув ногу в колене, сделайте по 7 махов каждой ногой. Это упражнение легко выполняется в любой обуви, даже на высоком каблуке.
Упражнение третье. Неплотно прислонитесь к стене и, согнув руку в локте, сделайте по 7 махов каждой рукой. Это упражнение легко выполняется в любой одежде, даже обтягивающей.
Упражнение четвертое. Теперь делайте одновременно мах правой рукой и левой ногой - 7 раз. Потом наоборот, мах левой рукой и правой ногой - тоже 7 раз.
Упражнение пятое. Заминка: 7 глубоких вдохов-выдохов с наклонами тела вперед и "болтанием" рук внизу.
Упражнения у стены помогают сохранить хорошую осанку, а, следовательно, и молодость.
Ольга Зайкина
Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА Оригинальное сообщение
Упражнения очаровательной груди
[400x329]Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек Симпу и Дантю, расположенных около грудины в третьем межреберье, делает ее более полной и очаровательной. Чтобы придать своей груди красивую форму, повторяйте это упражнение каждый день.
Элиза Танака Школа современной гейши
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
|
[показать]