• Авторизация


Травяной сбор для очищения организма 11-09-2011 08:41

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

Травяной сбор для очищения организма .

[показать]

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение организма рисом 11-09-2011 08:38

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Очищение организма рисом

 

 
 
 

Очищение организма рисом

 

[250x187]Хорошим народным методом очищения организма в домашних условиях, способствующим удалению  всех излишков жидкости и токсических продуктов обменного процесса, является очищение организма рисом. Такая процедура иногда назначается даже при заболеваниях мочеполовой системы, чрезмерном отложении солей в суставах.


Для очищения организма рисом берется нешлифованный, лучше бурый, рис, заливается сырой холодной водой, ежедневно промывается и заливается свежей водой, и только на пятый день замачивания отваривается до полуготовности. Перед его приемом выпиваете стакан воды, через полчаса съедаете рис, и ничего не принимаете больше (даже не пьете) в течение четырех часов.


Курс  – 2 недели, применяется 1-2 раза в год. Прием сырого риса

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Потрясающе страшный сон... 07-09-2011 23:37


t4_2734346 (100x100, 23Kb)
Сегодня мне приснилось страшное - мне приснилось, что я умерла. Сон невозможно пересказать: нет слов, чтобы передать ощущения от осознания, что ты умер. Именно ощущения.
Зачем, почему мне это приснилось?...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОВОРЫ НА ПОЛНОЛУНИЕ 29-08-2011 23:24


cc4395aeb80d12c9b9fe7e29d94360ab (135x68, 28Kb)
заговоры в новолуние



Друзья давайте делиться полезными заговорами и ритуалами на новолуние..!!тем более, что оно начинается с сегодняшнего дня, надо успеть.....!))

Заговор на новолуние на рост денежных средств.
Возьмите небольшой круглый белый камень, и начитайте на него заговор на новолуние: "Луна растет, и доходы мои растут. Луна - за собой воду тяни, а ко мне доходы гони. Аминь". Положите этот камешек в кошелек. В следующее новолуние заговор повторите. Этот камень никто не должен видеть и трогать - он будет вашим личным талисманом на деньги. И чем дольше вы будете его использовать, чем чаще вы на него станете начитывать заговор на новолуние (каждый месяц, без пропусков), тем сильнее станет камень как амулет.



Весь месяц собираете чеки от покупок. В первые часы новолуние делаете такой обряд. Покупаете в церкви тонкую восковую свечу. Затем, сядьте и четко подсчитаете всю сумму , которую вы потратили на покупку за месяц. Затем, чем нибудь выцарапайте на свече слова:" Возвращаю деньги, потраченные мною ( имя) в размере ____ рублей." После этого, поставили свечку в металлическое блюдо, зажгли. Читаем 3 раза:
- Угодна ты Богу, свеча восковая, пред образом Божьим ты в храме горишь. В тебе отражается жизнь трудовая, ты звездочкой ясной для верных блестишь. Ты- символ усердия в душе непорочной, ты-избранный светоч для всех христиан. Горящий пред Богом во тьме полуночной, цена твоя - жертва святая на храм.
После прочтения, складываем чеки на блюдо аккуратной горочкой. Одни чек поджигаем от свечи, а от этого огня - все чеки. В момент поджигания произносим три раза подсчитанную нами сумму и говорим,например, так: 20000 рублей, вернитесь ко мне любим способом, но не во вред мне, родным и ближним.
Когда костерок из чеков вспыхнет и будет гореть, повторяете до того момента, когда в золе вообще искр не останется:
-Вернись мне с лихвою, все то, что потрачено мною.
Когда свеча догорит, пепел соберите и лучше прикопать возле дуба.
Зарабатывать вы станете больше, чем тратить.



Ритуал проводиьтся в первую ночь новолуния, в полночь.
Положите на левую ладонь 12 монет любого достоинства, выйдите на улицу и подставьте ладонь под лунный свет. Произнести 7 раз заклинание:
"Все, что растет и живет, множится от солнечного света, а деньги от лунного. Растите. Множтесь. Прибавляйтесь. Меня (свое имя) богатите, ко мне приходите. Да будет так!"
зажмите монеты в кулак, вернитесь домой и положите их в кошелек, где уже находятся какие-то деньги.



_________________


Ритуал для привлечения поклонников

Произносить молитву в первый лунный день.
Я люблю себя, я люблю весь мир, и я источник любви и счастья, свет любви горит в моей груди, я готова к встрече с любимым мужчиной, я могучий магнит для счастья, для любви и удачи. Я превлекаю идеальные взаимоотношения в свою жизнь, я любима, ибо я избранна любовью, да будет мир и свет небесам, да будет мир земле, дабудет мир воде, да будет мир всем существам, да будет радость всемсуществам, да будет счастьевсем существам. Аминь.



ОТ ПРИСТРАСТИЯ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ
Вам потребуются черная тряпица, свеча, новая тарелка и сучок, вынутый из пола, новый коробок спичек, новая колода карт.
В новолуние расстелите на столе черную ткань, установите на нее свечу в подсвечнике, тарелку, а на тарелку положите сучок.
Зажгите свечу. Сожгите сучок со словами: «Сучок был сух, горел, сгорел да потух. Как сгорел сей сук, так и во мне пыл к игре потух. Аминь».
Смешайте пепел с картами из колоды. Завяжите концы ткани крест-накрест вме сте с тарелкой, картами и пеплом и отнеси те ночью на могилу с таким же именем как у вас. Там оставьте с небольшим помином, сказав: «Сними, в земле спящий, с меня, по земле ходящего, на солнце глядяще го, страсть игорную. На ныне. На вечно. На бесконечно. Аминь».

Возвращайтесь домой другой дорогой, не оглядываясь, не здороваясь ни с кем, оставив на трех перекрестках по пятаку, ска зав: «Уплачено!».


Оберег на пару
На новолуние возьмите фотографии оберегаемых и в полночь положите их перед собой на стол. Между фотографиями положите ритуальный нож рукояткой к себе. Зажгите две восковых свечи и поставьте их рядом с фотографиями. Затем трижды читайте:
«Не резать - не рубить, а сберечь-сокрыть. (Имя мужчины) и (имя женщины). Верным ножом да ярким огнем. Нож не затупить - оберег не открыть
Закрываю словом, огнем да верным ножом!».
После третьего прочтения затушить свечи лезвием ножа. Оставить всё на
столе, повторить на следующие две ночи то же самое. Огарки свечей с
фотографиями убрать в дальний угол



заговоры в новолуние

заговор на новолуние для богатства, вариант 2.

Делается после захода солнца, желательно чтобы на небе не было туч. Возьмите горсть риса в правую руку, начитайте на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От морщин 24-08-2011 08:58

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Долой морщины!

[213x320]
Помидор - для молодости и красоты кожи лица
Маски из спелых помидоров прекрасно омолаживают кожу лица.
Если у вас жирная кожа:
Натереть помидор без кожицы на тёрке. Приготовить свежий сок претрушки (1 ч.л.) и добавить его в помидорную массу. Залить всё в формочки для льда и заморозить в холодильнике. Протирать лицо кубиками льда утром.

Если кожа лица сухая:
Измельчаем помидор до образования кашицы, добавляем несколько капель оливкового масла. Наносим маску на 15-20 минут на предварительно очищенное лицо, затем смываем тёпленькой водой.

Если у вас "зрелая" кожа:
Натереть спелый помидор без кожицы на тёрке. Измельчить немного (по половине чайных, или по ч.л. (зависит от размера помидора) ) ложек чеснока, яблока, хрена, лимона с цедрой, сладкого перца и смешать их с помидорной массой. Затем добавляем немного мёда. Всё, маска готова. Накладывайте её на предварительно очищенную кожу лица на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.
[показать]
Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска от морщин из манной каши 24-08-2011 08:55

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Манная каша от морщин

[200x299]
Манная каша от морщин

Очень высококалорийная маска для увядающей кожи. Манка с маслом и медом – это настоящий энергетический удар по морщинам!

Состав маски:
2 ст. ложки манной каши (сваренной на молоке или на сливках).
1 ч. ложка меда.
1 яичный желток.
½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли.
1 ч. ложка абрикосового масла (продается в аптеке).
10 капель апельсинового или мандаринового сока.

Приготовление и применение маски:
Смешайте теплую манную кашу со всеми остальными составляющими маски.

Нанесите маску на чистое сухое лицо. Держите 15-20 минут.

Курс масок:
10 масок через 1-2 дня.
[показать]


http://krasota-rnd.ucoz.ru/
фото:2000.net.ua



Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями




Серия сообщений "- маски":

Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 18 - Маска для лица "Китайское чудо"
Часть 19 - Глубокое очищение кожи лица
Часть 20 - Манная каша от морщин
Часть 21 - Маски для восстановления и укрепления волос
Часть 22 - Чудо-маска против выпадения волос




Серия сообщений "- уход за лицом":

Часть 1 - Избавляемся от угрей
Часть 2 - Сливочная косметика
...
Часть 17 - Долой морщины!
Часть 18 - Как омолодить лицо
Часть 19 - Манная каша от морщин
Часть 20 - Увлажненная кожа + красивый загар
Часть 21 - Талая вода для красоты и молодости
Часть 22 - Бальзам для лица и тела "Пачули" /для сухой кожи/
Часть 23 - Ночной масляный чудо - крем


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска от морщин 24-08-2011 08:54

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лучшая маска от морщин

[показать]

Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть измельчённого на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой, выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.
[показать]
Источник



Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 17 - Шампуни домашнего приготовления
Часть 18 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 19 - Лучшая маска от морщин
Часть 20 - Тридцать бутылок воды...
Часть 21 - Кремы по расписанию
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями




Серия сообщений "- маски":

Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
Часть 3 - Делаем правильные маски....
Часть 4 - Лосьоны и маски из весенних трав
...
Часть 20 - Манная каша от морщин
Часть 21 - Маски для восстановления и укрепления волос
Часть 22 - Чудо-маска против выпадения волос


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАЙНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ 23-08-2011 10:12

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

ТАЙНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ!

ТАЙНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый капустный пирог 22-08-2011 13:02

Это цитата сообщения Nat-talla Оригинальное сообщение

Капустный пирог

[490x300]
Самый нежный из пирогов с самым простым рецептом приготовления, которые я встречала, готовила и кушала. И хотя капусту в нашей семье уважаю только я, но этот пирог пришёлся по вкусу всем. Готовила несколько раз и всё время удачно, поэтому смело делюсь рецептом.

Капуста - средний кочан ( прибл. полкило)
Майонез - 200 гр.
Сметана - 200 гр.
4 яйца
Мука - 4 стол. ложки ( с горкой )
0,5 чайн. ложки соды погашенной уксусом ( в оригинальном рецепте 0,5 пакетика разрыхлителя, но мне не очень нравится вкус выпечки с разрыхлителями теста)
Соль, молотый перец, специи - по вкусу.

Свежую капусту мелко нарезаем ( шинкуем) и выкладываем на смазанный подсолнечным ( или оливковым.. на ваш вкус) противень.

В отдельной посуде смешиваем майонез, сметану, яйца, всыпаем муку, добавляем соду, погашенную уксусом ( или разрыхлитель). Солим, перчим по вкусу. Можно добавить любимых специй( травы). Вымешиваем тесто, которое получится жидковатым.

Дальше, заливаем равномерно капусту на противне тестом и даем постоять минут 5-10, чтобы тесто хорошо пропитало капусту и дошло до дна противня.

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем до готовности ( пирог зарумянится ). У меня на выпечку пирога уходит приблизительно 45- 50 минут, в зависимости от слоя капусты и высоты пирога.

+ 2 фото... сырой и выпеченный пирог

Приятного аппетита

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабельник- "русский женьшень" 22-08-2011 10:29


[700x535]
Сабельник - русский женьшень
Рецепты народной медицины
Лекарственные растения

Слышали ли вы когда-нибудь о русском женьшене? Представьте, такое растение существует. Это скромное болотное растение - декоп, или, как его еще называют, сабельник болотный.
А сравнение с экзотическим женьшенем не случайно. Ведь сабельник можно применять для лечения очень многих болезней. Этому способствует уникальный набор целительных веществ, содержащихся в этом растении.
Сабельник как лечебное средство был известен очень давно. В списках легенд упоминания о его удивительных лечебных свойствах относятся к XVII веку. Лапландцы в темные ночи полярной зимы издревле пьют чай из травы сабельника, восполняя свои силы. И правильно делают, потому что сабельник болотный относится к мягким биостимуляторам. Кроме того, в его листьях и стеблях содержатся витамин С, различные микроэлементы (фосфор, калий, магний, медь), а в корневищах - дубильные вещества, каротин, флавоноиды, эфирное масло.

Сегодня сабельник изучается во Всесоюзном онкологическом центре РАН с целью получения препарата с противоопухолевой активностью.

В народной медицине корневища сабельника применяются в виде отвара, настойки при артритах-артрозах, ревматизме, остеохондрозе, радикулите, желудочных болях, кровотечениях, расстройствах желудочно-кишечного тракта, поносах, гриппе, заболеваниях печени, раке желудка и молочной железы. Отвар всего растения (корневища и наземная часть) рекомендован при туберкулезе, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, гипотонии, холецистите. Им полощут горло при ангине. Траву сабельника применяют при нарушениях обмена веществ, укусах бешеных собак, маточных кровотечениях. Наружно ее используют в виде полосканий при разрыхлении десен и зубной боли, а свежесобранную измельченную траву прикладывают к гноящимся ранам.

Главная целительная сила сабельника заключена в его корневищах, которые длинными усами неглубоко залегают в болотной почве, образуя нечто вроде подушки. Эти самые деревянистые корневища протягиваются на несколько метров, образуя плотные сплетения, выдерживающие вес че­ловека. Помните, что на одном месте можно взять лишь ограниченное ко­личество этого растения, поскольку сабельник – многолетник, болотообразующее растение, то есть оно накрепко входит в экосистему болота. А даже небольшое нарушение равновесия может пагубно отразиться на состоянии всего болота.

Надземная часть растения также является лекарственной. Во многих случаях для приготовления лекарственных препаратов используется все растение целиком. Но заготавливать разные части растения следует в разное время. Это зависит от сезона, лунных дней и места, где растет сабельник.

Правила сбора сабельника болотного:

• Верхнюю часть (траву) собирают в период цветения в новолуние (для наших мест это соответствует середине лета). Тогда соки поднимаются из корней и концентрируются в стеблях и листьях.

• А вот сбор корней следует проводить осенью и в мае (до цветения), то есть именно тогда, когда отсутствует надземная часть растения и корни не питают ее своими соками. Кроме того, заготовку корней сабельника (как, впрочем, и любых корней вообще) следует начинать с полнолуния, в фазу убывания Луны. Именно в это время все соки и энергия возвращаются в корни и накапливаются там. А значит, целебные свойства подземных частей растения возрастают во много раз.

Как его узнать

Вот что можно прочесть в любом справочнике о сабельнике болотном или декопе: «Сабельник болотный растет на болотистых местах, по берегам лесных озер. Высоты сабельник достигает до метра. Листья у него удлиненные, с зубчиками. Чашечка цветка темно -пурпурного цвета». Сабельник забирается в самые непроходимые, далекие и дикие болотные места.

Если вы собираете корневища сабельника сами, вам необходимо четко различать надземную и подземную части растения. Это достаточно просто. Надо только учитывать, что:
• от узлов корневища отходят маленькие корешки


• стебель имеет зеленоватый оттенок


• на стебле нет видоизмененных листьев-чешуек.

В аптеку попадают нормальные, здоровые, прошедшие мало-мальский санитарный контроль растения. Но можно посоветовать вам: если вы покупаете в аптеке сушеные корневища сабельника, то вам обязательно убедитесь, чтобы корневища были без листьев, то есть растение заготовлено вовремя, по правилам.

Обратите внимание, что речь идет не «корнях» сабельника, а «корневищах». Действительно, для приготовления лечебных препаратов используются именно корневища сабельника, а не корни. К сожалению, чаще всего их называют корнями, и из-за этого происходит великая путаница. Корневище — это видоизмененный
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ КОФЕ 14-08-2011 22:02

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

Кофейные секреты

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИМОРОНСКИЕ ШТУЧКИ 14-08-2011 22:00

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Двери желаний. школа Симорона

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУДРОСТЬ УСТУПАНИЯ 14-08-2011 21:56

Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение

Волшебство уступания

Для некоторых людей понятие уступания может иметь негативный смысл, заключающий в себе представление о поражении, капитуляции, неудавшихся попытках отвечать на вызовы жизни, о впадении в летаргию и т. д. Однако истинное уступание совершенно не похоже на это. Совсем не обязательно, что ты должен пассивно терпеть ситуацию, в которой оказался, и ничего с ней не делать. Это также не означает, что нужно перестать строить планы или приступать к позитивным действиям.

Уступание — это простая, но глубокая мудрость поддаваться течению жизни, вместо того чтобы сопротивляться ей. Единственное место, где ты можешь ощущать течение жизни, — это настоящий момент, поэтому сдаться, уступить, означает принять настоящий момент без каких-либо условий и оговорок. Это значит отказаться от внутреннего сопротивления тому, что есть. Внутреннее сопротивление языком ментальных суждений и эмоциональной негативности говорит “нет” тому, что “есть”. Это становится в буквальном смысле декларацией, особенно когда дела “идут плохо”, что само по себе свидетельствует о разрыве между ультимативными требованиями или безапелляционными ожиданиями твоего ума с одной стороны и тем, что есть на самом деле, с другой. Этот разрыв и есть промежуток боли. Если ты живешь уже достаточно долго, то знаешь, что так довольно часто бывает именно тогда, когда дела “идут плохо”. И если ты действительно хочешь убрать из своей жизни боль и печаль, то практиковать уступание нужно именно в этих, и особенно в этих обстоятельствах. Принятие того, что есть, сразу же приносит тебе свободу от отождествления с умом и, тем самым, восстанавливает твою соединенность с Сущим. Сопротивление — это и есть ум.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАКТИКА ОТМАЛИВАНИЯ РОДА 14-08-2011 21:50

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

практика отмаливания рода- парастас

>>>Один из доступных всем способов – практика соединения с Родом и покаяния.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕНЕЖКИ-ДЕНЕЖКИ... 14-08-2011 21:25

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

дэировские техники на деньги

[448x336]
Выдержки из книги К. Титова и Н. Андрющенко «Благосостояние»

Техника Дыхание деньгами
>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮМОР! 14-08-2011 21:17

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

В то, что и коню понятно, кобыла обычно не въезжает.

[700x513]
Хочешь ангела во плоти – плати.

Теперь у нас вроде бы многое можно, но с моими доходами по-прежнему ничего нельзя…

Иногда воров разоблачают с исключительной целью занять их место.

Летаешь - значит растёшь. Залетела - значит уже выросла.

Ни одна овца не хочет видеть своих детей баранами.

Гляжу, вы лирик с матерным уклоном.

Когда начинаешь вникать в суть любой распродажи, вспоминаешь, что в русском языке слова "скидка" и "кидать" - однокоренные.


ДАЛЕЕ >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ 14-08-2011 21:06

Это цитата сообщения je_sens Оригинальное сообщение

15 минут для удаления жира с ваших ног

15 минут для удаления жира с ваших ног
Объединенные с основной тренировкой, эти упражнения позволяют убирать лишний жир, подтянуть мышцы, и кстати, предотвращают увеличение объема мышц. Это как раз то, что волнует большинство женщин – “А не стану ли я накачанной!?”. Делайте 20 повторений каждого упражнения подряд - 2-3 цикла за тренировку.
Упражнение 1
  • Лягте на спину на пол, с согнутыми коленями. Стопы ног на полу или на маленькой подставке
  • Вытянете одну ногу вверх, а другой ногой отожмитесь, пока ваши бедра не оторвутся от пола.
  • Выжимайте таз вверх, пока ваши бедра не окажуться на одной линии.
  • Возвратитесь к стартовому положению и повторите.
Упражнение 2
  • Держите груз в руках перед собой. Руки не напряжены.
  • Отставьте ногу на один шаг налево. Немного наклоните туловище вперед и присядьте на левую ногу.
  • Вытянутая правая нога - немного назад. Не позволяйте, чтобы левое колено выступало за большой палец ноги – это может вызвать травму.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Не забывайте держать голову и спину в нейтральном положении. Движение вперед должно быть выполнено напряжением в бедрах, а не мышцами низа спины. Плечи, бедра, и передняя нога должны всегда “смотреть” вперед.
Не позволяйте сгибающемуся колену отклоняться в стороны.
Противоположная нога должна остаться прямой в течение выполнения упражнения,
как на картинке.
Упражнение 3
  • Встаньте свободно, ноги врозь. Отставьте одну ногу назад так, чтобы колено, когда оно опуститься на пол, отстояло от пятки передней ноги приблизительно на расстояние равное длине двух ваших стоп.
  • Стартовая позиция: ноги должны стоять “ступенькой”, как на рисунке. Голова и спина прямо или в нейтральном положении. Держите мяч (набивной, а не футбольный…) возле груди.
  • Поднимитесь и вытянете руки вверх.
  • Попеременно приседайте на колено и вставайте, в нижней точке перекладывая мяч на другую сторону.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОД ДРАКОНА 2012 14-08-2011 20:55

Это цитата сообщения Тана_И-ва Оригинальное сообщение

Какого цвета будет талисман 2012 года?

[211x281] [201x282]

www.genon.ru

Представленные ниже сведения и рекомендации отражают традиции и представления, возникшие под влиянием астрологических учений и восточных культов.

2012 год — год Дракона.


  • Китайское название Дракона: Лун.
  • Пятый знак китайского Зодиака
  • Время суток под управлением Дракона: 7:00 — 9:00
  • Соответствующий знак западного Зодиака: Весы
  • Элемент: Дерево.
  • Полярность:Положительная

Дракон является символом годов: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024.

Год Дракона вступит в свои права с 23.01.2012 и продлитсяпо 09.02.2013 г.

Космический элемент годавода, цветчёрный.

Таким образом, талисман 2012 годаЧерный водяной Дракон.

              Черный цвет — это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной». Это цвет глубины вод, цвет цивилизации древнейших племен монголо-тюркского корня, пришедших в евразийские лесостепи с северо-востока. Черный Дракон — это всесокрушающая первобытная стихия потока воды. Символ этого года несет людям решительные, но не всегда желанные перемены.

 Как встречать 2012 год (год Дракона)                                                                                          

2012 год — год черного водяного дракона — лучше встречать активно, позитивно, и в семейном кругу; должно быть побольше движения, азарта и игры.

В отличие от всех других животных восточного календарного цикла, драконы — животные мифические; правда, так называют и некоторых земноводных и ящериц. Между тем, астрологи считают зодиакального Дракона олицетворением кармы, круга воплощений, воздаяния. А потому жизнь людей, родившихся под этим знаком, и само их появление в этой жизни всегда связано с кармическими событиями.

Человек, родившийся в год водяного Дракона, доступен, дружелюбен, с ним легко иметь дело. Он остроумен и редко упустит удачу из рук. Он не настолько терпелив, как другие типы Дракона, и более склонен ждать результатов, чем требовать их немедленно. Ему понятны человеческие слабости, свойственна готовность поделиться с друзьями и близкими своими мыслями. Основным недостатком является тенденция перескакивать с одного на другое, неумение сконцентрироваться на какой-то одной цели. У него плохо развито чувство юмора, но он прекрасный оратор

2012 — особый кармический год. Его советуют встречать по-особому. За несколько минут перед боем часов оставьте суету, мысленно поблагодарите уходящий год Зайца, вспомните как можно больше хорошего, что связано с уходящим 2011 годом. Когда часы известят о начале Нового года, с первых же секунд думайте о хорошем, мысленно взывайте к добру и справедливости. Вообще астрологи призывают дарить свою любовь людям —в  этом году она будет обязательно возвращаться, как отпущенный по водам хлеб, обогащенная новой силой и мощью других людей. Всеобщей любовью станет наполняться все пространство. В итоге души людей станут чище, богаче, а миг — крепче и сильнее.

На празднике может быть много яркой современной музыки. Танцевальные движения, соответствующие знаку Дракона, многообразны — от резких и ломаных до замедленно-гипнотических. Говорят, что даже если встретить этот день гимнастикой, тем самым можно включиться в ритмы предстоящего года, главное — не быть

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2011 20:54

Это цитата сообщения Тана_И-ва Оригинальное сообщение

Какого цвета будет талисман 2012 года?

[211x281] [201x282]

www.genon.ru

Представленные ниже сведения и рекомендации отражают традиции и представления, возникшие под влиянием астрологических учений и восточных культов.

2012 год — год Дракона.


  • Китайское название Дракона: Лун.
  • Пятый знак китайского Зодиака
  • Время суток под управлением Дракона: 7:00 — 9:00
  • Соответствующий знак западного Зодиака: Весы
  • Элемент: Дерево.
  • Полярность:Положительная

Дракон является символом годов: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024.

Год Дракона вступит в свои права с 23.01.2012 и продлитсяпо 09.02.2013 г.

Космический элемент годавода, цветчёрный.

Таким образом, талисман 2012 годаЧерный водяной Дракон.

              Черный цвет — это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной». Это цвет глубины вод, цвет цивилизации древнейших племен монголо-тюркского корня, пришедших в евразийские лесостепи с северо-востока. Черный Дракон — это всесокрушающая первобытная стихия потока воды. Символ этого года несет людям решительные, но не всегда желанные перемены.

 Как встречать 2012 год (год Дракона)                                                                                          

2012 год — год черного водяного дракона — лучше встречать активно, позитивно, и в семейном кругу; должно быть побольше движения, азарта и игры.

В отличие от всех других животных восточного календарного цикла, драконы — животные мифические; правда, так называют и некоторых земноводных и ящериц. Между тем, астрологи считают зодиакального Дракона олицетворением кармы, круга воплощений, воздаяния. А потому жизнь людей, родившихся под этим знаком, и само их появление в этой жизни всегда связано с кармическими событиями.

Человек, родившийся в год водяного Дракона, доступен, дружелюбен, с ним легко иметь дело. Он остроумен и редко упустит удачу из рук. Он не настолько терпелив, как другие типы Дракона, и более склонен ждать результатов, чем требовать их немедленно. Ему понятны человеческие слабости, свойственна готовность поделиться с друзьями и близкими своими мыслями. Основным недостатком является тенденция перескакивать с одного на другое, неумение сконцентрироваться на какой-то одной цели. У него плохо развито чувство юмора, но он прекрасный оратор

2012 — особый кармический год. Его советуют встречать по-особому. За несколько минут перед боем часов оставьте суету, мысленно поблагодарите уходящий год Зайца, вспомните как можно больше хорошего, что связано с уходящим 2011 годом. Когда часы известят о начале Нового года, с первых же секунд думайте о хорошем, мысленно взывайте к добру и справедливости. Вообще астрологи призывают дарить свою любовь людям —в  этом году она будет обязательно возвращаться, как отпущенный по водам хлеб, обогащенная новой силой и мощью других людей. Всеобщей любовью станет наполняться все пространство. В итоге души людей станут чище, богаче, а миг — крепче и сильнее.

На празднике может быть много яркой современной музыки. Танцевальные движения, соответствующие знаку Дракона, многообразны — от резких и ломаных до замедленно-гипнотических. Говорят, что даже если встретить этот день гимнастикой, тем самым можно включиться в ритмы предстоящего года, главное — не быть

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
юмор! 14-08-2011 20:45

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Чтобы жить припеваючи надо уметь подпевать.

[700x482]
Россияне - народ вольный, куда пошлют - туда и захотят...

Сколько человека ни воспитывай, а он все равно хочет жить хорошо!

Если очень долго ждать второго дыхания, можно дождаться искусственного.

У России ужасное прошлое и великое будущее. И так было всегда...

Благосостояние государства определяется количеством не миллионеров, а бомжей.

Такие и в Бога верят на всякий случай. А вдруг?

Люди не делятся на расы, это расы делятся на людей и нелюдей.


ДАЛЕЕ >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии