• Авторизация


Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео. 20-11-2011 10:00

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.

 



Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.

Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление.

Сегодня я расскажу о специальных упражнениях для позвоночника, которые предложил Поль Брегг, и которые я записала на видео.

Вначале следует выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Через день-два можно увеличить до пяти раз и выполнять всю программу ежедневно. После того как почувствуете улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю.

Упражнение 1. Помимо воздействия на позвоночник так же оказывает положительное воздействие на нервные волокна головы, глазные мышцы, желудок и кишечник. Поможет избавиться от головных болей, несварения желудка и плохого усвоения пиши.

 

Упражнение 2. Скручивает позвоночник по оси, растягивая его и способствуя разминанию связочного аппарата, стимулирует нервы, регулирующие работу почек и печени. Печень и почки, преждевременно постаревшие, начинают возрождаться и нормально функционировать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для позвоночника 20-11-2011 09:59

Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение

Вкусный рецептик

 

 Помогает этот рецепт от чего бы то

ни было или нет не понятно, но навредить, ясное дело, не может. Это раз...

Ничего специального и трудно-выполнимого. Это два...

И...ВКУСНО!!! Это три... и это главное!!!!!

[показать]


 Про позвоночник

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

1. 1 плод инжира (смоковницы)

2. 5 сушеных абрикосов (кураги)

3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих

межпозвонковые мягкие диски.  Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми

и упругими.  Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами  

становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

о Раневской и не только 20-11-2011 09:57

Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение

О комплексах…..)))

Памяти Раневской Фаины Георгиевы - посвящается этот пост. 

 Вчера в комментариях, у нас с моим другом завязалась беседа, которую он предложил о Раневской Ф. Г.

– Друг - Я не пью, я больше не курю и я никогда не изменяла мужу потому еще, что у меня его никогда не было, заявила Раневская, упреждая возможные вопросы журналиста. Так что же, не отстает журналист, значит у вас, совсем нет никаких недостатков? В общем, нет, скромно, но с достоинством ответила Раневская. И после небольшой паузы добавила: Правда, у меня большая жопа и я иногда немножко привираю!

 - Я - Занимательная женщина...,о личном и без комплексов...открыто, мало кто сможет...я смогу...а вы?...))))  

- Друг: - ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ - ДЛЯ ЧЕГО...

- Я: - А Раневская - для чего..???Все мы любим в жизни быть зрителями... ( подлинник в нижнем посту в комментариях) Разговор начался, и неожиданно, так же быстро закончился…… Наверное это были чьи – то козни, не исключено инопланетян. Так вот,….. а я не могу так… на полуслове останавливаться, поэтому вынужден договорить за себя и за своего друга, хотя и не предполагал этого. Фаина Георгиевна была необыкновенной женщиной, талантливой актрисой о человек, который обладал повышенным чувством юмора, хотя не больно завидной судьбой в плане личной жизни.

(За всю свою жизнь Фаина Раневская так и не вышла замуж. Как-то ее спросили, была ли она когда-нибудь влюблена. Раневская рассказала эпизод из своей юности. Она была влюблена в красавца-актера, игравшего вместе с ней в труппе. Однажды актер сказал ей, что вечером придет к ней домой. Раневская нарядилась, накрыла стол… Актер пришел пьяный и с женщиной. «Деточка, погуляйте где-нибудь пару часиков, дорогая моя», - сказал он. «С тех пор не то, что влюбиться – смотреть на них не могу: гады и мерзавцы!» - признавалась Фаина Георгиевна.)

Как видите вставил, хотя и отношусь к отряду «гадов и мерзавцев», как сказала Фаина Георгиевна. Не обиделся, нисколько на нее. Вот поэтому многие ее изречения до сих пор на языке в народных массах. Предлагаю вашему вниманию, некоторые из более ярких и острых:

Как придете, стучите ногами.

- Почему ногами, Фаина Георгиевна?

- Но вы же не с пустыми руками собираетесь приходить!

 

"Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм это не извращения" строго объясняет Раневская.: "Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду".

 

Объясняя кому-то, почему презерватив белого цвета, Раневская говорила: "Потому что белый цвет полнит".

 

"Удивительно, - сказала задумчиво Раневская, - Когда мне было 20 лет, я думала только о любви. Теперь же я люблю только думать".

На том же вечере Раневскую спросили: " Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?" Не задумываясь она ответила: "Седые!"

 

- Вы не поверите, Фаина Георгиевна, но меня еще не целовал никто, кроме жениха.

- Это вы хвастаете, милочка, или жалуетесь?

 

 Фаина, - спрашивает ее старая подруга, - как ты считаешь, медицина делает успехи?" "А как же. В молодости у врача мне каждый раз приходилось раздеваться, а теперь достаточно язык показать."

 

Раневская как-то рассказывала, что согласно результатам исследования, проведенного среди двух тысяч современных женщин, выяснилось, что двадцать процентов, то есть каждая пятая, не носит трусы.

- Помилуйте, Фаина Георгиевна, да где же это могли у нас напечатать?

- Нигде. Данные получены мною лично от продавца в обувном магазине.

 

Сколько раз краснеет в жизни женщина?

- Четыре раза: в первую брачную ночь, когда в первый раз изменяет мужу, когда в первый раз берет деньги, когда в первый раз дает деньги. А мужчина?

- Два раза: первый раз когда не может второй, второй когда не может первый.

 

"Почему Бог создал женщин такими красивыми и такими глупыми?" - спросили как-то Раневскую. "Красивыми чтобы их могли любить мужчины, а глупыми, чтобы они могли любить мужчин."

 

 

Если женщина идет с опущенной головой - у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой - у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо - у нее есть любовник! И вообще - если у женщины есть голова, то у нее есть любовник!

 

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маски из икры и не только 20-11-2011 09:50

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Очень рыбный день для лица

А начиналось то все как прозаически... Суббота, утро, чищу рыбу для своих кошек и не в попыхах, как обычно, а медленно и с удовольствием и вижу что в одной рыбине просто чудо какая замечательная икра попалась. Для того чтобы поджарить, посолить или как нибудь по другому употребить это дело внутрь ее явно недостаточно, а вот для чего нибудь другого - самое то! Бросила все дела на половине и занырнула в Гугл за информацией. И точно! Вот что нашла, оказывается из этих, прости Господи, рыбьих яиц можно делать маски!

Маски для лица из икры, которые питают, увлажняют и разглаживают морщины

[640x469]

Вариант первый. Питательная маска для лица из икры: для ее приготовления вам потребуется красная икра и питательный крем. Икру следует размять и аккуратно смешать с кремом. Готовую смесь нанести на предварительно очищенные лицо и шею. Через 15 минут смыть маску теплой водой. Такая маска усиленно питает кожу и увлажняет одновременно.

Вариант второй. Увлажняющая маска для лица из икры: для приготовления этой маски ложечку икры, следует размять и смешать с несколькими каплями оливкового масла. Нанести на кожу и оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Вариант третий. Маска для лица из икры, для любого типа кожи: для приготовления этой маски подойдет как свежая, так и соленая икра. Чайную ложку икры размять и смешать с чайной ложкой растительного масла. Дать настояться 10 минут, после чего добавить в смесь 1 желток. Тщательно перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Затем маску следует смыть теплой водой.

При выборе икры для масок может возникнуть вполне логичный вопрос – какой икре отдать предпочтение. Можно сказать, что вся икра полезна, но при этом следует отметить, что икра рыб лососевых пород, дает более глубокое очищение и увлажнение. Кроме того, положительно влияет на регенерацию клеток, и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. А вот икра осетровых пород рыб дает дополнительное питание коже, помогает в борьбе с морщинами и усиливает упругость кожи, но для того, чтобы эффект от маски для лица из икры стал наиболее заметен, следует провести курс регулярных процедур в течение 12 дней. А для того чтобы сохранить результат, достаточно баловать свою кожу маской для лица из икры 1-2 раза в неделю. При этом. даже однократное применение маски из икры дает видимый результат. Кожа заметно увлажняется и подтягивается, следы усталости исчезают, поэтому маска для лица с добавлением икры, может стать незаменимой в том случае если вам нужно в короткие сроки привести в порядок свою кожу.

Здорово, правда? Только я на веру ничего не принимаю. тем более что вся информация на всех сайтах как будто под копирку написана, разве что с минимальными различиями, поэтому вот вам мой личный опыт и буквально эксклюзив.

Итак, берем икру из одной свежей рыбы (у меня в данном случае пресноводная сорога), витамин Е и яйцо

                     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Защитные Молитвы 20-11-2011 09:48

Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ Оригинальное сообщение

Чудо,сотворенное молитвой

ПОНРАВИЛОСЬ ? ОСТАВЬ ОТЗЫВ.



[500x600]

Проснувшись утром,мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
"В сердцах -Господь Бог,впереди -Святой Дух;
Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить"
[275x64]
Отправляясь в дальний путь или просто по каким-то делам,хорошо мысленно проинести:
"Ангел мой,пойдем со мной,ты впереди,я за-тобой."
И Ангел-Хранитель окажет вам помощь в любом начинании.
[275x64]
Чтобы жизнь ваша улучшилась,хорошо ежедневно читать следующую молитву-
"Господи милостивый,именем Иисуса Христа и Силою Духа Святого спаси,сохрани
и помилуй меня раба Божьего (имя).
Сними с меня порчу,сглаз и боль телесную навсегда.
Господи милостивый,изгони беса из меня,раба Божьего.
Господи милостивый,исцели меня ,раба Божьего(имя)
[275x64]
Если у вас появилась тревога за близких,произносите следующую молитву до тех пор,
пока не придет спокойствие-
Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких).Все будет у них хорошо.
[275x64]
Если у вас на душе тревога и вам кажется,что в жизни все получается не так,как желается,
или не хватает сил и уверенности продолжить начатые дела читайте эти защитные молитвы.
Они наполнят вас энергией веры и благополучия,окрасят силой небесной и защитят от всех
невзгод.Они придадут вам силы и уверенности.

ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ
СЕРДЕЧКИ (25x16, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 факта ... и одно заключение:) 20-11-2011 09:39

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

ЧЕТЫРЕ ФАКТА …И ОДНО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЧЕТЫРЕ ФАКТА …И ОДНО ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 
 
ФАКТЫ:
1. – ЕСЛИ БЫ ХОДИТЬ БЫЛО ТАК ХОРОШО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПОЧТАЛЬОН… БЫЛ БЫ БЕССМЕРТНЫМ!!!!
 
2. – КИТ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПЛАВАЕТ, КУШАЕТ ТОЛЬКО РЫБУ, ПЬЕТ ТОЛЬКО ВОДУ.…И КАКОЙ ТОЛСТЫЙ!!!
                      
3. – ЗАЯЦ БЕГАЕТ, ПРЫГАЕТ И ОН ВЕГЕТАРИАНЕЦ,…А ЖИВЕТ ТОЛЬКО ОТ 8 ДО 10 ЛЕТ!!!
 
4. – ЧЕРЕПАХА НЕ БЕГАЕТ, НЕ ПРЫГАЕТ, ВСЕГДА ПРИХОДИТ ПОСЛЕДНЕЙ, НИКОГДА НЕ ТОРОПИТСЯ И… ЖИВЕТ 450 ЛЕТ!!!
 
 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

К ЧЕРТУ СПОРТ И ДИЕТУ!!!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Найди меня... 20-11-2011 09:38

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Найди меня...

[показать]

Найди меня, пожалуйста, в толпе,
И обними тихонечко за плечи.
Я точно знаю, что в моей судьбе
Должна произойти с тобою встреча.


Я точно знаю - ты сейчас идешь
Один сквозь ветреный апрельский вечер,
И ты пока еще не сознаешь,
Что это ты идешь ко мне навстречу.


Ты где-то есть - но как набраться сил,
Чтобы найти тебя, чтобы дождаться?
Чтобы спросить: "Ну, где ж ты столько был?"
И радостно к щеке твоей прижаться.


Узнай меня из тысячи других.
И улыбнись - мне большего не надо.
Я все пойму и так, без слов пустых,
И навсегда с тобой останусь рядом.


Найди меня, пожалуйста, скорей,
И сильными, горячими руками
Мою ладонь холодную согрей,
И научи летать над облаками.


И так я этой встречи нашей жду,
Что, и сама порой не сознавая,
Всегда, когда по городу бреду,
Тебя в толпе ищу, не уставая.


Хочу я достучаться до небес,
И вымолить любимого у Бога!
Пусть небо вздрогнет! Я прошу немного-
Крупицу счастья, легкую на вес…


За муки одиночества, в награду -
Одну любовь, рожденную из снов!
Которая засветится во взгляде,
И в душу упадет не уколов…


...и полечу на свет ,как мотылёк,
Как девочка,опять поверю в сказки,
Я отыщу свой яркий огонёк,
В ночной,пессимистической раскраске,


Но небо посмотрело безучастно,
Мой голос поглотила тишина,
Полжизни положила я за счастье,
Как видно,за любовь не та цена...


Я достучусь однажды до небес!
Как мысли промелькнут чужие лица...
Среди песка найду свою крупицу,
Не может быть, чтоб не было чудес..


...не может быть ,чтоб не было чудес!!!


Светлана Долженкова
Лис
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
афоризмы 20-11-2011 09:34

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Позитивные утверждения

1. Чем выше летает чайка, тем дальше она видит. (Ричард Бах)

2. Если быть, то быть первым. (В. П. Чкалов)

3. Никто через год не вспомнит, какие джинсы ты носил, но все будут помнить, какой ты был человек.

4. Огонь не гаснет от того, что от него зажгли другой. (Лукиан)

5. Работай над собой сам - не жди, когда этим займутся посторонние люди! (Г. Юдин)

6. Кто хочет работать – ищет средства, кто не хочет - причины. (С. П. Королев)

7. Дело подобно автомобилю: само по себе оно будет двигаться только под гору. (Заповедь американских менеджеров)

8. Друзья мои, я потерял день! (Знаменитые слова римского императора Тита, сказанные им однажды за обедом, когда он вспомнил, что за целый день никому не сделал хорошего)

[показать] 

Читать далее 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча 20-11-2011 09:33

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Начинай день с мысли - В МОИХ РУКАХ ВЕСЬ МИР!

В моих руках весь мир
Давным-давно в далекой стране жил-был крестьянин. Каждый день он приходил на поле, вспахивал землю, сеял зерна.
Однажды он увидел как мимо его поля шла группа людей, несли балдахин, а в нем сидел Император.
Крестьянин подумал: "Как же хорошо быть Императором! Он самый могущественный на земле, в его руках все! Я хочу быть Императором!" И тут же крестьянин превратился в Императора.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
программа для создания анимации 20-11-2011 09:28

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ


Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus

[показать]

Одна из лучших программ для создания анимации. При небольшом размере, программа обладает огромными возможностями. Гибкая работа со слоями, большое количество 2D и 3D видеоэффектов, позволяет создавать небольшие мультфильмы, баннеры, анимацию. Готовую работу можно сохранить в форматы - avi, swf, gif. В программе также есть возможность преобразовать видеофайлы (avi, mov, mpg) в файлы gif анимации.
Разработчик:    Corel Corporation
Цена:  Бесплатно
Интерфейс: Русский
Размер файла:5.93 Mb
Система: Windows 98/ME/2000/XP


Скачать * letitbit.net

Скачать * Deposit Files
 для вас Лариса Гурьянова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ!!! 20-11-2011 09:27

Это цитата сообщения ЭММА_МУР Оригинальное сообщение

МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ!!!

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Атанас Мацурев 20-11-2011 09:23

Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение

Атанас Мацурев

 Rest  2011
 
 
Для тех, кому близка эстетика Эндрю Уайет (Andrew Wyeth).  Мастер ушел, но имеются талантливые продолжатели его эстетики. Довольно молодой художник из Болгарии Атанас Матцурев – самый талантливый из них.  Акварельные работы Атанаса Мацурева  подошли достаточно близко к идеям Эндрю Уайет . Работы Атанаса Мацурева сочетают в себе высокое мастерство  рисунка и  живописи  с романтикой обыденных вещей, ежедневно окружающих нас.
 

Читать далее

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимние анимации 20-11-2011 09:22

Это цитата сообщения Бабгаль Оригинальное сообщение

Зимние анимации


[500x500]


[650x497]

[401x500]

[640x512]

[450x452]

[500x400]

[614x461]

[600x400]

[479x400]

[500x295]

[600x448]

[500x353]

[551x435]

[450x359]

1320669556_65102c3c9514 (600x480, 2829Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для КОМПА 20-11-2011 09:19

Это цитата сообщения GanikoZ Оригинальное сообщение

Без заголовка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто смотри 20-11-2011 09:16

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Просто смотри

Я небуду вам показывать илюзии где приходиться думать вникать в суть . Просто смотрим неспорю может вы где нить и видели их)в конце самоеи нтересное
дальшеидёт поинтересней) эти круги абсолютно ровные
спасибо за внимание я сторался выбратьсамые интересные ярко выраженные илюзии) конешноот последней могут устать глаза но согласитесь она самая класная)

автор: vladxaxa

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт холодца - 161 рецепт 20-11-2011 08:58

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Рецепт холодца - 161 рецепт

Сообщество на Li.ru: Рецепт холодца

Рецепт холодца - 161 рецепт


[350x]


Читать рецепты холодца
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сто рецептов фруктовых салатов 20-11-2011 08:57

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Сто рецептов фруктовых салатов

Фруктовые салаты - 462 рецепта

Апельсины с медом

[200x]

Ингредиенты на 4 порций:

Апельсины (желательно, без косточек) — 4 шт.
Мед — 1-2 ст. л.
Розовая вода — 1-2 ст. л.
Корица молотая — 1 щепотка
Зерна 1 граната
Фисташки нарезанные (по желанию)

Приготовление:

1.Срежьте верхнюю и нижнюю часть апельсинов. Очистите апельсины от кожуры и белой мякоти. Нарежьте апельсины поперек, кружками, удаляя косточки. Выложите на блюдо и сбрызните апельсиновым соком, оставшимся на доске после нарезания фруктов.
2.Сбрызните апельсины медом, розовой водой и посыпьте корицей. Равномерно посыпьте гранатовыми зернами и орешками. Украсьте фрукты веточками мяты и подавайте.


Арбуз и дыня с водкой и апельсиновым соком

[250x]

Ингредиенты на 6 порций:

Дыня — 1 шт.
Арбуз маленький — 1 шт.
Водка (только хорошего качества) — 1-2 ст. л.
Апельсиновый сок, свежевыжатый — 1-2 ст. л.
Мята свежая

Приготовление:

1.Дыню и арбуз разрежьте на четыре части или пополам. Затем мякоть нарежьте ломтиками (если нужно, очистите от семечек) и выложите на блюдо.
2.Полейте водкой, апельсиновым соком и оставьте на 15 минут.
3.Посыпьте листиками мяты (крупные порвите на кусочки) и подавайте десерт к столу.


Дыня с клубникой и мятой

[250x]

Ингредиенты на 6 порций:

Дыня - 1 половинка
Клубника — 200 гр
Сахарная пудра — 20 гр
Мята - 5 гр

Приготовление:

Советую использовать дыню "Канталупа"
Дыню разрезаем пополам, вытаскиваем семечки, вырезаем нуазеткой шарики, клубнику режем на 2-4 части в зависимости от размера. Перемешиваем клубнику с дыней, добавляем мелко нарезанные листочки мяты и сахарную пудру. Выкладываем в дыню начинку, украшаем мятой.


Фруктовый салат

[250x]

Ингредиенты на 10 порций:

Канталупа (тайская или мускусная дыня) – 1 шт.
Белая мускатная (зимняя) дыня – 1 шт.
Карамбола – 5 шт.
Клубника – 450 г

Приготовление:

Такой десерт приготовить просто, а получается очень красиво и вкусно. Вместе с клубникой в салате соседствуют яркие экзотические фрукты: оранжевая, неимоверно сладкая и ароматная азиатская канталупа (мускусная дыня), не менее сладкая белая дыня, удивительные «звезды» тропической карамболы. Как вариант десерта – эффектные фруктовые шашлычки (кусочки фруктов на деревянных шпажках). Получается отличный десерт http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=94596 фруктовый салат.

Разрежьте дыни пополам и очистите от семян. Каждую половинку нарежьте поперек – ломтиками, толщиной 0,7 см. С помощью формы-выемки вырежьте цветочки, сердечки и т. п. (по вашему выбору). Плоды карамболы нарежьте поперек – «звездами», толщиной 0,7 см. Клубнику разрежьте пополам. В большой миске аккуратно перемешайте фрукты.


Фруктовый салат

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть без голодания? Видео 19-11-2011 20:48

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса

Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.

[434x600]
Steve Hanks

Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт без выпечки 19-11-2011 16:52


t_2016962 (98x98, 134Kb)
Торт без выпечки



Этот рецепт из журнала "БУРДА".



Он очень простой в приготовлении, очень нежный, вкусный. Время исполнения - 25 минут.
Нам потребуется: 250 грамм песочного печенья , 150 грамм сливочного масла, 500 грамм консервированных абрикосов, 500 грамм сырковой массы (илитворога и 75 грамм сахарного песка), 500 мл сливок и 30 грамм желатина (я бере 40 грамм).

Печенье истолочь и смешать с растопленным теплым маслом. Форму со съемным дном застелить пищевой пленкой, застелить щедро, чтобы концы см. на 10-15 см. свешивались.Выложить тесто из печенья и масла на пленку и ложкой плотно разровнять, прижать поплотнее ко дну и в холодильник пока делаем творожную прослойку. Консервированные абрикосы откинуть на сито, по рецепту их рекомендуется превратить блендером в однородную массу, но я мелко режу.В сироп высыпать желатин ,если у вас есть быстрорастворимый-то сироп с желатином поставить в микроволновку на 4 минуты. У меня обычный -поэтому на водяную баню и мешаю до полного растворения желатина.Творог растереть и смешать со взбитыми сливками, еще раз все вместе взбить недолго.Одну часть, а лучше чуть больше сиропа с желатином добавить в творожную массу. Остальной сироп смешать с порезанными абрикосами.Начинает складывать торт: на слой из печенья выложить творожную массу- на неё абрикосы. Прикрыть длинными концами пленки и в холодильник на ночь. Заверяю-ни крошки не останется!!!
t_2016962 (98x98, 134Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп на 2012 год. Близнецы 16-11-2011 19:15


t4_1966564 (100x100, 78Kb)
Гороскоп на 2012 год. Близнецы


Целеустремленности Близнецов в этом году можно только позавидовать – даже самые легкомысленные разгильдяи возьмутся за ум и твердо решат добиться какой-то глобальной цели. Например, каждое утро отрывать голову от подушки и идти на работу – пешком, разумеется, чтобы: а) сэкономить на проезде; б) подкачать мышцы на ногах; в) поглазеть по сторонам; г) не пропустить скидки во всех попутных магазинах. Даже те Близнецы, которые явно по недоразумению родились в мае-июне, ибо они напористы и активны, словно Львы, превзойдут себя самое в прыжках через чужие головы, марафонских забегах от одной работы ко второй, а также в перетягивании каната и одеяла на себя. Особенным благородством Близнецы при этом отличаться не будут – по их рассуждению, «кто не успел, тот опоздал», в общем, да здравствует здоровая конкуренция по Дарвину.

В итоге Близнецов начнут бояться и уважать, уважать и бояться, а также на всякий случай задабривать (а втайне – завидовать). По этой причине не исключены мелкие пакости в ваш адрес – особенно в период с мая по октябрь: то злоумышленники начнут справлять естественные надобности исключительно на вашей лестничной площадке, то подговоренная кем-то шпана будет пулять из рогатки в окна вашей квартиры, машины, а заодно станет то и дело клянчить у вас деньги. Терпите – все это, несомненно, показатель вашего успеха, так что чем больше неурядиц – тем сильнее вы любимы Фортуной. В конце года Близнецов ждут известия, которых могут их весьма удивить и даже выбить из колеи – в общем, старайтесь почаще сидеть на полу, чтобы не упасть со стула…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии