Испокон веку шерсть была одним из наиболее распространенных физиотерапевтических средств в народной медицине, поскольку она оказывает обезболивающее, противовоспалительное и общеукрепляющее действие. Наибольший лечебный эффект дает некрашеная шерсть. Причем чем толще и грубее ткань из нее, тем большее энергетическое воздействие она оказывает. Поэтому людям больным и ослабленным рекомендуется чаще пользоваться вещами из натуральной шерсти. Укрываться следует одеялом из верблюжьей шерсти, а не синтетическим. Под голову лучше класть подушку из овечьей шерсти, а дома ходить босиком по шерстяному коврику. Особенно полезно носить одежду из шерсти тем, кто страдает заболеваниями почек и печени.

А теперь несколько конкретных рецептов из арсенала народной медицины.

- Если болят кисти рук и суставы пальцев, свяжите из грубой шерсти браслетик и постоянно носите его. В крайнем случае, вместо браслетика можно использовать скрученную вдвое шерстяную нитку.

- При ревматизме, артрите, простуде избавиться от болей поможет шерстяной компресс. Возьмите по 2 столовые ложки листьев березы, спорыша и плодов шиповника, залейте 1 литром кипятка, 20 минут настаивайте на паровой бане, процедите. Два стакана (400 мл) отвара выпейте как чай, а в оставшийся добавьте 1 столовую ложку соли и 1/5 часть чайной ложки лимонной кислоты. Отвар подогрейте, не доводя до кипения, опустите на 30 минут любой шерстяной лоскут и отожмите досуха. На больное место сначала положите марлю, смоченную в этом отваре, а поверх нее влажную шерстяную ткань. Сверху обвяжите полотенцем.

Такой компресс лучше ставить на ночь. Шерстяной лоскут нужно каждый день прополаскивать, сушить и снова использовать для компресса.

-  При обострении остеохондроза хорошо помогает заячий мех, который следует закрепить на больном месте. В старину грудницу (мастит) также лечили, прикладывая заячью шкурку внутренней стороной (мездрой) на больную грудь. Иногда при этом делали своеобразный компресс, смазывая мездру сметаной.

-  При ревматизме от ломоты в костях и суставах помогает овечья шкура, которую прикладывают к больному месту.

При радикулите обезболивающее действие оказывает «салфетка» из собачьей шерсти или кусочек шкуры с мехом, которые закрепляются на

КАРТОФЕЛЬ

В старину на Руси считалось, что картофель «в мундире» дает недюжинную силу, а современные специалисты по питанию доказали, что это действительно так. Счищая кожуру картофеля, мы нарушаем природное ферментативное равновесие клубня. Дело в том, что картофельный крахмал (он составляет 85% сухого вещества картофеля) преобразуется в сахара, которые легко усваиваются организмом, именно благодаря тем ферментам, которые содержатся в кожуре и в тонком поверхностном слое под кожицей. Лишая картофель этих ферментов, мы делаем его неусвояемым — крахмал проникает во внутреннюю среду организма, что чревато отложением солей, слизи, холестерина. Современные диетологи считают, что целебный картофель может быть приготовлен только «мундирным» способом, запеканием его в духовке или термообработкой на пару. Неприятный привкус картофеля с кожурой можно улучшить пряными травами и лавровым листом.

Если вы решили приготовить отварной картофель, то питательные и минеральные вещества клубней лучше сохранятся, если класть их в кипящую воду. А вот после хранения и повторного разогревания отварная картошка становится вредна организму.

КАК ЛЕЧИТЬСЯ

При бронхите, катаре верхних дыхательных путей. Отварить картофель «в мундире», растолочь, добавить 1 ст. ложку растительного масла и 3 капли йода, размешать. Положить эту смесь на ткань и приложить на грудь до горла. Сверху накрыть шерстяным одеялом. Когда компресс остынет, снять. Делать эту процедуру на ночь.

• Для выведения шлаков пить картофельный отвар (естественно, «в мундире»). Людям, страдающим артритом, особенно полезно пить картофельную воду утром натощак, днем и перед сном.

• При гипертонии пить отвар из картофеля в кожуре (1-2 стакана ежедневно), а также есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.

• При обморожении поможет компресс из картофеля. Сваренный «в мундире» и размятый картофель такой температуры, какую можно терпеть, накладывают на пораженный участок и оставляют, пока картофель не остынет.

• При простуде помогут ингаляции над вареной картофельной кожурой. В кастрюлю с водой кладут картофельную кожуру, варят, добавляют 2 измельченных зубчика чеснока и дышат над паром в течение 10 минут. Процедуру проводят ежедневно 1-2 раза в сутки до излечения.

АПЕЛЬСИН

В кожуре апельсинов обнаружено несколько видов