• Авторизация


Без заголовка 11-02-2016 13:05

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Легкая комедия и огромное количество хорошего юмора"Одно безумное лето"(1986)Приятного просмотра!

[500x675]

Это именно то, что нужно, чтобы забыться и предаться мечтаниям о подзабытом летнем отдыхе в холодные зимние дни.

 Жаркое лето, парусная регата, много солнца, моря, красивых девушек и головокружительных развлечений. И, конечно, романы, романы... Украшение легкомысленной комедии Сэвиджа Стива Холланда и великолепный дуэт Джона Кьюсака и Деми Мур.
Смотрим>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2016 13:07

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Андрей Сидерский. Основные комплексы йоги для начинающих с обьяснением

[x360]/vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10-768x432.jpg" target="_blank">http://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10-768x432.jpg 768w, http://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10.jpg 850w" width="640" />

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский.

Традиционные виды йоги созданы в других условиях, нежели в которых живем мы. Другой климат, другое строение скелета, другие традиции. Система Yoga 23 придумана так, чтобы все эти различия были учтены и переработаны в особый вид практики.

Йога 23 — это смесь хатха-йоги, боевых единоборств, фридайвинга, фитнеса и плаванья. Такой микс помогает достигать многих целей, как для общего развития, так и для терапии.

YOGA23 FIT – фитнес-версия тренировочной методики YOGA23.

Особенности Y23FIT:

  • ритмическая и динамическая основа;
  • синхронизация движения, дыхания, внимания;
  • смена нескольких режимов выполнения асан и дыхательно-медитативных техник пранаямы для оптимального воздействия на практикующих;
  • динамика движений опорно-двигательного аппарата четко синхронизирована с динамикой естественного движения крови, лимфы, других жидкостей, что приводит к усилению энергетических процессов.

При составлении последовательностей асан фитнес-версии методики YOGA23 применялись только упражнения, обладающие наиболее ярко выраженным оптимизирующим воздействием как на структурно-физиологический и энергетический, так и на информационный функционал человека.













Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

kulnas 28-01-2016 21:45

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Носочная пятка с клином. Мастер-класс с фото.

Автор: Marina Konenkova.
[700x593]
По сравнению с базовой, в носочной пятке с клином нет ничего сложного - она не отнимет у вас много времени, а носок в результате будет лучше сидеть и смотреться. Если вы еще не сталкивались с укороченными рядами, пятка с клином - отличный повод их освоить.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения снимающие боль в шее, спине, коленях, нормализующие давление, убирающие живот,... 28-01-2016 17:32

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Упражнения снимающие боль в шее, спине, коленях, нормализующие давление, убирающие живот,...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2016 17:31

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Платье спицами.

[350x437]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка и узор 26-01-2016 12:45

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Салфетка и узор

Источник: журналы "Dein Kreuzstich Magazin"

[500x498]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль листья 25-01-2016 20:08

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Шаль листья

1.
[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-01-2016 22:09

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Шьем варежки.Скачать шаблон.


Я нашла этот шаблон бесплатно варежку 

на www.fleecefun.com



Варежки сшиты из флиса. Все размеры.

Вы можете найти здесь выкройку  варежек.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варежки 23-01-2016 22:00

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Варежки

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер класс. Варежки с индийским клином 22-01-2016 14:54

Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение

Мастер класс. Варежки с индийским клином.

Варежки из мохера. Индийский клин.

http://xn--42-dlcqk0l.xn--p1ai/index/0-14

Открываю глаза, слышу радостный смех
Мамин - добрый, родной, не такой, как у всех.
Поманила рукой посмотреть за окно,
А за ним первый снег, всё как в сказке – бело! 

Два пушистых комочка лежат на окне -
Это связаны белые варежки мне. 
С визгом радости их прижимаю к щекам -
Сколько праздников разных в запасе у мам!
 

 


 


Варежки связаны из пряжи 
 


500 м
100 гр 

40% мохер, 60% акрил в две нити.
Спицы № 2 

Размеры: обхват ладони: 13-14 см, длина от запястья: 14 см, длина пальца: 4,5 см. 

Я взяла мохер в две нити, в пересчете получается 250м/100г. Такая толщина хорошо подходит для тёплых рукавичек.
Варианты:
если вязать этой пряжей, но спицы № 2,5 -размер увеличится до 16 см в обхвате.
если одну нить взять от мохера и добавить к ней нить потоньше, например лана голд 800, то варежки будут меньше. 

Так можно регулировать размер, это все мастерицы знают.
Количество петель в моих варежках 40. Тыльная сторона связана узором.
 



Ладонь вяжется клином. 

Петли набирала с помощью полого шнура из 4-х петель.
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2016 18:21

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Практика. Забери себя из прошлого.

Практика. Забери себя из прошлого.

 

[показать]Внимание! Если ты тебе жаль расставаться с прошлым. Если страдать и жалеть себя  приятнее , не открывай статью, потому что практики описанные здесь настолько мощные и быстрые, что меняют Человека в любом случае! Они сотрут твое прошлое. И ты станешь другим. И это не рекламный трюк. У меня нет задачи привлечь болшую массу людей и все время мотивировать их.

 

Я просто делаю свое дело. Так что подумай. Ты действительно желаешь изменений?

 

"Когда Дао потеряно, приходит доброта.

Когда доброта потеряна, приходит нравственность.

Когда нравственность потеряна, приходит ритуал.

Ритуал это шелуха истинной веры, начало хаоса.

Поэтому мастер занимается глубинами, а не поверхностью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женские кеды-тапочки, связанные спицами. 17-01-2016 22:47

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Женские кеды-тапочки, связанные спицами.

[496x700]
Автор: Rea Järvenpää.

Перевод: Леля Mамины-ручки.рф.

Размеры 35-39 (40-44).

Для вязания тапочек-кед спицами вам потребуется:
пряжа Novita 7 Veljestä (75% шерсть, 25% полиамид, 300 м/150 г);
чулочные спицы № 3 - для носков;
чулочные спицы № 3,5 - для подошвы;
крючок № 3.

[279x279]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
siuvinejimas 16-01-2016 18:04

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

С котами...

Источник: журналы "The world of сrossstitching"

[686x566]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2016 17:13

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Юлия Вознесенская «Мои посмертные приключения»

Посмертные приключения Анны начались с того, что она упала с балкона четвертого этажа и разбилась… К своему ужасу и удивлению, женщина, далекая от веры, узнает, что за порогом смерти каждого человека ждет САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ….

[476x700]


[300x200]


 

 

Исполнитель: Арина Маракулина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2016 17:11

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Тайны Чапман. Живая вода. В поисках бессмертия




Тайны Чапман. Живая вода. В поисках бессмертия. 13 янв. 2016 г.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2016 17:09

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Один из самых красивых и романтичных фильмов"Сладкий ноябрь"(2001)Приятного просмотра!

[500x670]
 

Затянутый в строгий костюм рекламный агент-трудоголик Нельсон Мосс бежит по жизни вприпрыжку и не представляет себе другого стиля жизни. Но живая эксцентричная Сара Дивер, наполовину — соблазнительница, наполовину — философ, очень даже представляет.

Если у неё получится, Нельсон станет её новой победой в серии исправленных людских судеб. Каждый месяц она проводит с новым пациентом, которому требуется помощь. Никаких обязательств. Никакого давления. Никакой зависимости. И никакой влюбленности.

Смотрим>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коврики из полосок трикотажа 15-01-2016 17:04

Это цитата сообщения Driada7 Оригинальное сообщение

Коврики из полосок трикотажа

driada7.ru

Материалы:
Собрала подборку ковриков из многих источников, представляю Вашему вниманию) :


Коврики из полосок трикотажа из надоевших маек, старых ниток, нетолстых веревок, и всего того, что можно использовать для вязания!) Можно на это пустить и бельевую веревку.
[418x700] [507x700]
Уютный уголок можно создать, расположив рядом с креслом или диванчиком такой домашний коврик..!

[507x700]
В доме, где есть дети, как известно, много ковриков не бывает! Вспомните себя в детстве!)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2016 23:58

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Вафельный закусочный торт "Крабовый рай"



1.
[500x375]

-1 упаковка круглых, обычных вафель "для торта которые",
-1 упаковка крабовых палочек,
-4 вареных яйца,
-150 гр сыра (твердых сортов),
-2 вареные картошки,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2016 23:30

Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение

Он – дpaкон (2015)

[показать]





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2016 23:19

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

фильм "принцесса Карабу"

Необыкновенно трогательный,искренний,вдохновляющий фильм:)..Про девушку необычную,с чувством внутреннего достоинства,чистую и очень красивую:)

Если вы хотите получить от фильма максимум удовольствия,не читайте описание и отзывы,сделайте это позже,после просмотра,как это сделала я:)...Вы не пожалеете:)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии