Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

19 продуктов, которые сжигают жир/

[300x150]
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.
Читать далее...

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Шапка с цветочным узором

[433x464]>>>

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

дно шляпы, шапки

[512x699]
[525x700]
[553x700]

НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ УБАВЛЕНИЯ ПЕТЕЛЬ ДОНЫШКА В ГОЛОВНЫХ УБОРАХ, СВЯЗАННЫХ СПИЦАМИ
Для чулочной вязки
Все количество петель делим на 6-8 частей.По лицевой стороне работы провязываем по 2 петли вместе в начале или конце каждой части.Можно провязывать 2 первые петли каждой части вм. лицевой за нижние дольки или 2 последние петли каждой части вм. лиц. за верхние дольки.Убавку производить со стороны лицевых рядов,по изнанке-по рисунку.Когда в каждой части останется по 1-2 петли,их стянуть и сшить шапочку.

В резинке 1*1

1-ый способ
По всему ряду провязать по 2 вм.лицевой за нижние дольки так,что бы первой из 2-ух провязываемых петель была лицевая.Таким образом перешли на чул. вязку.Провязать 2-3 см,снова весь ряд провязать по 2 вм.лиц.Еще 2-3 см чул. вязки,опять убавление и через 1-2 ряда петли стянуть

2-ой способ
Весь ряд провязать по 3п. лиц. вместе так,чтобы 1 и 3 петли были лиц.,а между ними изн, потом 1 изн, снова 3 п. вместе лиц ,и. т. д.
Убавлять через ряд

В английской резинке.
Убавления-аналогичны обычной резинке.


В резинке 2*2
1-ое убавление
По лицу работы провязать:2 вм. лиц, 2 вм изн.,т.е. перешли на резинку 1*1.Вязать примерно 2 см ,дальше,как в резинке 1*1


В кукурузной резинке
узор может быть сохранен до конца работы.
Для этого при выполнении 1-ого ряда узора провязать: 3 вм. лиц,1 изн. 2,3,4 ряды вязать по записи узора,потом снова убавка.Так повторять3-4 раза,оставшиеся петли стянуть.


Убавления в вертикальных узорах (жгуты,косы и другие узоры,в которых между вертикалями есть изн. петли.)
Убавлять в изнаночных дорожках по 1 петле с обеих сторон до тех пор,пока не останутся только узорные дорожки.Петли стянуть.


Убавление клиньями
Подходит для любых узоров шапочек,получается очень красивое донышко.
Все петли разделить на 12 или 14 частей.Один ряд провязать,распределяя петли на клинья так: лицевая сторона работы.
Первая часть-лиц. петли,2-ая часть -изнаночные,3-я-лицевые.И.т. д. Обязательно рассчитать петли при делении на клинья так,чтобы в клиньях ,провязываемых лиц. петлями, получилось обязательно нечетное число петель.Следующий ряд по изнаночной стороне работы-по рисунку. Со следующего ряда по лицу работы в клиньях из изнаночных петель первые 2 петли провязывать вм. изн.В клиньях из лиц. петель-без убавок.По изнанке работы-по рисунку.Так вязать до тех пор, пока в изнаночных клиньях останется по 1 петле.Теперь начать убавление в лицевых клиньях.Для этого по лицу работы в центре этих клиньев провязывать по 3 петли вместе лицевой.Так ,пока и в этих клиньях останется по 1 петле.Оставшиеся петли стянуть.

Это цитата сообщения galina_emelyukova Оригинальное сообщение

кисель для плоского животика

1.

Кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём. [показать] Рамки от Джулии

Это цитата сообщения Lisanstem Оригинальное сообщение

Сумка крючком. Мастер-класс.

Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТНАЯ СУМКА КРЮЧКОМ

[показать]

[показать] [показать]



"L.K.S NV80192"

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Топ Дропс

[494x698]
[232x294]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вязаная весенняя шапочка с рельефными шишечками и шарф

Плотность вязания 32п х 30р = 10 х 10 см.
Резинка: 2 изн., 1лиц.

Жемчужный узор : 1-й ряд — попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная, 2-й и все изнаночные ряды — петли вязать

по рисунку, 3-й и все лицевые ряды — узор смещать на 1 п.

Узор резинки: *1 л., 2 изн.,*, от * до * повторить всего 6 раз, 6 петель косички.

Косичка вяжется так (четные ряды вязать по рисунку – лицевые лицевыми, изнаночные изнаночными):
1 ряд: 2 петли на вспом. спице перед работой, 2 лицевые, 2 петли со вспом. спицы лицевыми, 2 лицевые
3 ряд: 2 лицевые, 2 петли на вспом. спице за работой, 2лицевые, 2 петли лицевыми со вспом. спицы.
5 ряд: повторять с первого.

Узор из шишечек:
1 ряд: из одной серединной петли основного узора делаем 5 - правую спицу вводим в крайнюю петлю на левой

спице, вяжем лицевую петлю, не сбрасывая ее, делаем накид, провязываем лицевой, делаем еще раз накид и

повторяем до тех пор, пока не наберем нужное количество петель. Затем только эти 5 петель отдельными

спицами провязываем еще 2 ряда, а затем из этих 5 петель делаем одну в лицевом ряду, эту петлю спускаем

на правую основную петю и вяжем дальше.
3 ряд: таким же образом, но уже в двух соседних от серединной петли узора, провязываем еще по 2 шишечи.
5,7 и 9 ряд: далее симметрично распологаем аналогичным путем 2, 4 и опять 3 шишечки.
Шапочка: набрать на спицы №3 127 + 2 кром. петли. Начать вязать с 3 изнаночных, затем продолжить узором

резинки(описание см. выше). Всего таких частей узора дожно получиться 5.
После 12 рядов(считая изнаночные ряды) резинку заменить на жемчужный узор.
В 3-ем ряду начинаем вывяывать узор из шишечек.
Провязав прямую часть шапочки примерно 11-12 см., начать убавки. Убавки делать так: 2 петли до косички

провязавать вместе и 2 петли после косички провязывать вместе – итого 10 мест для убавлений.

Когда останется 8 петель, завершить шапочку, продев конец нити через эти петли и затянув узелок.

После этого аккуратно сшиваем шапочку, продевая иголку через протяжки.
[525x700]





http://women-doma.ru/vyazanie/37-shapki/51-2009-03-17-19-04-48

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шапка-чулок демисезонная

Размер 54-56

Требуется:
1 моток (50 г) черной пряжи YarnArt Jeans (55% хлопок, 45% акрил, 160м/50г); спицы № 2,5; белые стразы пришивные листовидные — 10 шт.
Основной узор:
лицевая гладь
Описание работы:
Набрать 108п и вязать лицевой гладью 105 р
106 — 107 р — провязывать петли по три вместе лицевой
Сборка:
протянуть конец нити в оставшиеся петли и затянуть верх шапки
выполнить шов
Отделка:
пришить сбоку стразы по 5 штук в виде цветков

Дополнение:
аналогично можно связать мужскую шапку-чулок: 1-4 р вязать резинкой 1х1 (чтобы край не заворачивался) и, естественно, не выполнять отделку
[481x600]
[300x268]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шарф

[480x425]
[480x360]
[360x360]
[500x375]
[375x500]
[350x500]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Топ и сумочка

[540x699]
[493x699]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пончо

[291x480]
[640x427]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Топ с горловиной

[596x699] [показать] [показать]



[показать]

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Конфеты шоколадные "симфония".

Рецепт от Jeanene

[700x466]

Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение

салфеточка "Звездочка"

Красиво!
[400x328]
[400x415]

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Много вязания крючком
Часть 2 - обозначение японских схем
...
Часть 98 - ирландское вязание
Часть 99 - как сделать край нерегулярной сетки
Часть 100 - туника

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Сандалии для дома

[700x525]

 

читать далее

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Весёлый детский комплектик!

[495x658]
 

Схемы

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

СУМКИ крючком (схемы)

[показать] [показать]

[показать]

ЕЩЁ И СХЕМЫ... [300x300]

Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

Женская кофта с воротником

[430x699]Читать далее...

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Крючок. Платье для девочки.

[340x699] [350x425]