Мобильный LiveInternet

Комплект - топ и шортики спицами! 13-06-2011 12:07

Это цитата сообщения Charodeika66 Оригинальное сообщение

Комплект - топ и шортики спицами

Комплект - топ и шортики спицами!

[328x400]

[230x400]
Комплект - топ и шортики !
Kартинки из книги-оригинала Joan McGowan-Michael "Knitting Lingerie Style",
у этого дизайнера много летних моделей в бельевом стиле...
Описание-перевод из "Мастерицы"!
Описание на русском!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летние модели СПИЦАМИ. Вязание для женщин 13-06-2011 12:06

Это цитата сообщения Tatyana_F Оригинальное сообщение

Летние модели СПИЦАМИ. Вязание для женщин

Летние модели СПИЦАМИ. Вязание для женщин

[200x]К лету. Оранжевый топ спицами.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post162801581

[200x]

Розовое болеро . Спицы.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post163675938

[200x]

К лету - стильный жакет спицами.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post162803736

[200x]

Элегантная туника.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post162806912

[200x]

Элегантное дополнение.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post161560197
[200x]

Ажурный пуловер с прямоугольным вырезом
Описание вязания ЗДЕСЬ http://knitting-club.blogspot.com/2011/04/lace-puli.html

[200x]

Шаль Мое небо .
Описание вязания ЗДЕСЬ http://knitting-club.blogspot.com/2011/04/my-heaven.html

[200x]

Асимметричная туника
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post162808615/

[200x]

Четыре модели для крупных женщин.
Модели о описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post160451195

[200x]

Женский топ с открытой спиной
Очень простое вязание!
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post163684163/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ с ажурной кокеткой из Drops! 12-06-2011 20:52

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Топ с ажурной кокеткой из Drops!

[302x400]

[301x400]
Топ с ажурной кокеткой из Drops!
Летний топ с ажурной кокеткой и с нижней оборкой-колокольчиками.
Описание-перевод из "Мастерицы".
Описание на русском!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заветные 7 упражнений 12-06-2011 18:02

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ со складочками у горловины 12-06-2011 18:01

Это цитата сообщения irisha1605 Оригинальное сообщение

Топ со складочками у горловины

Фотографии пользователя

[показать]irisha1605

[357x623]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветок крючком 12-06-2011 17:59

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Цветок крючком

[692x600]
Красивый цветок выполненный крючком станет интересной изюминкой, украшением для вашего летнего платья, шляпки или топа. Выразительность и яркость цветку придает правильное сочетание тонов пряжи.http://domihobby.ru/

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Белый жакет 12-06-2011 16:20

Susanna №7 2011

[504x700] [504x700] [504x700]