Жареная пища безопасна для здоровья
31-01-2012 10:37
Еда, пожаренная на растительном масле, не вызывает сердечнососудистых заболеваний — к такому выводу пришли ученые Автономного университета Мадрида. К числу безобидных отнесли оливковое и подсолнечное масла.
Однако сливочное масло и свиное сало, а также искусственные жиры по-прежнему считаются опасными. По всей вероятности, ученым придется поверить: эксперимент проводился на протяжении последних 11 лет, за это время было «обследовано» больше 40 тысяч испанцев разных возрастов.
[450x338]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Еда, пожаренная на растительном масле, не вызывает сердечнососудистых заболеваний — к такому выводу пришли ученые Автономного университета Мадрида. К числу безобидных отнесли оливковое и подсолнечное масла.
Однако сливочное масло и свиное сало, а также искусственные жиры по-прежнему считаются опасными. По всей вероятности, ученым придется поверить: эксперимент проводился на протяжении последних 11 лет, за это время было «обследовано» больше 40 тысяч испанцев разных возрастов.
[450x338]
Куда не стоит брать с собой ребенка
31-01-2012 10:35
Помните эпизод из «Секса в большом городе», когда Саманта сидела в ресторане и разговаривала по телефону, а за соседним столиком обедали мама с сыном? Саманта возмутилась, что ребенок ведет себя слишком шумно, сделала маме замечание, а в ответ ребенок опрокинул на нее тарелку спагетти.
Несмотря на всю мою любовь к Саманте Джонс, правда на стороне ребенка. Как бы нас ни раздражали чужие дети, это как раз тот случай, когда лучше молчать, чем говорить.
Если вы окажетесь где-нибудь в Германии или Америке, то наверняка встретите массу детей повсюду, начиная от универмагов и ресторанов и заканчивая туристическими объектами, добраться до которых не каждому взрослому под силу. В мире так принято: не откладывать свою жизнь на потом из-за рождения детей, не подстраиваться под детский график, а продолжать вести привычный образ жизни вместе с детьми и подстраивать их под себя. И в мире для этого созданы все условия, начиная от комнат матери и ребенка даже в самых захудалых магазинах и заканчивая стульчиками для кормления и детским меню в большинстве забегаловок.
У нас к этому относятся несколько иначе: «Зачем таскать ребенка по магазинам?», «Зачем идти с детьми в ресторан, когда можно пообедать у бабушки?»… Этими риторическими вопросами задаются и сами родители, и люди, которые оказываются в ресторанах и магазинах по соседству с нашими детьми. И хотя с тех пор как поднялся железный занавес, мы все чаще выводим детей в свет верхом на продуктовых тележках, массовый размах это явление еще не приобрело.
Очень хочется сказать: «И слава богу!». Но боюсь, меня неправильно поймут, обвинят в дискриминации и закидают помидорами.
Ложечку за маму, ложечку за папу
А ведь я из лучших побуждений. Мне лично жалко детей, которые, пока их мамы стоят в малоподвижной очереди в примерочную, начинают сходить с ума от духоты и многолюдности и носиться по магазину, сшибая вешалки. Вместо того чтобы сказать: «Прости, малыш, пойдем отсюда», мамаши начинают шипеть на детей с требованиями не бегать, не капризничать, не приставать к тете и т.д. А ведь это вы виноваты, что притащили ребенка туда, где ему неинтересно.
С ресторанами, конечно, другая история. Дети это дело страсть как любят. И нельзя сказать, что им там не место. Но идти с чадом обедать в заведение стоит лишь тогда, когда вы хотите устроить праздник ему, а не встретиться с подружками или провести романтический вечер с мужем. Потому что, съев свою порцию первого, второго и компота, ребенок наверняка заскучает, и придется идти домой. В противном случае готовьтесь к повторению пройденного в магазине. И даже в промежутке между первым, вторым и компотом вести благородную светскую беседу с подругами вам не удастся, ибо ребенок требует неусыпного родительского внимания.
Недавно я разговаривала с подругой. У нее двое детей, и каждый уик-энд они всей семьей обедают вне дома. Когда я спросила, как она относится к тому, что ее дети, возможно, мешают кому-то поглощать честно заработанный обед, она ответила: «Пусть выбирают другие места».
Действительно, даже в Москве не так много мест, куда родители выбираются с детьми: здесь слишком накурено, там кухня слишком острая. Поэтому тем, кто боится стать потенциальной жертвой детской непосредственности, стоит обходить семейные заведения стороной, и тогда все останутся довольны. Ну а если судьбоносная встреча все же произошла, никогда и ни за что не ведите себя, как Саманта. Дело вот в чем: каждый любящий родитель должен защищать свое чадо от враждебной окружающей среды. И если какая-то расфуфыренная тетя начнет делать замечания мне или моему ребенку, она об этом долго будет помнить. Дома ребенок, естественно, получит как следует, но от меня, а не от чужой тети на глазах у всего заведения. В общем, смиритесь: дети кричат, визжат и носятся. Это нормально.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Помните эпизод из «Секса в большом городе», когда Саманта сидела в ресторане и разговаривала по телефону, а за соседним столиком обедали мама с сыном? Саманта возмутилась, что ребенок ведет себя слишком шумно, сделала маме замечание, а в ответ ребенок опрокинул на нее тарелку спагетти.
Несмотря на всю мою любовь к Саманте Джонс, правда на стороне ребенка. Как бы нас ни раздражали чужие дети, это как раз тот случай, когда лучше молчать, чем говорить.
Если вы окажетесь где-нибудь в Германии или Америке, то наверняка встретите массу детей повсюду, начиная от универмагов и ресторанов и заканчивая туристическими объектами, добраться до которых не каждому взрослому под силу. В мире так принято: не откладывать свою жизнь на потом из-за рождения детей, не подстраиваться под детский график, а продолжать вести привычный образ жизни вместе с детьми и подстраивать их под себя. И в мире для этого созданы все условия, начиная от комнат матери и ребенка даже в самых захудалых магазинах и заканчивая стульчиками для кормления и детским меню в большинстве забегаловок.
У нас к этому относятся несколько иначе: «Зачем таскать ребенка по магазинам?», «Зачем идти с детьми в ресторан, когда можно пообедать у бабушки?»… Этими риторическими вопросами задаются и сами родители, и люди, которые оказываются в ресторанах и магазинах по соседству с нашими детьми. И хотя с тех пор как поднялся железный занавес, мы все чаще выводим детей в свет верхом на продуктовых тележках, массовый размах это явление еще не приобрело.
Очень хочется сказать: «И слава богу!». Но боюсь, меня неправильно поймут, обвинят в дискриминации и закидают помидорами.
Ложечку за маму, ложечку за папу
А ведь я из лучших побуждений. Мне лично жалко детей, которые, пока их мамы стоят в малоподвижной очереди в примерочную, начинают сходить с ума от духоты и многолюдности и носиться по магазину, сшибая вешалки. Вместо того чтобы сказать: «Прости, малыш, пойдем отсюда», мамаши начинают шипеть на детей с требованиями не бегать, не капризничать, не приставать к тете и т.д. А ведь это вы виноваты, что притащили ребенка туда, где ему неинтересно.
С ресторанами, конечно, другая история. Дети это дело страсть как любят. И нельзя сказать, что им там не место. Но идти с чадом обедать в заведение стоит лишь тогда, когда вы хотите устроить праздник ему, а не встретиться с подружками или провести романтический вечер с мужем. Потому что, съев свою порцию первого, второго и компота, ребенок наверняка заскучает, и придется идти домой. В противном случае готовьтесь к повторению пройденного в магазине. И даже в промежутке между первым, вторым и компотом вести благородную светскую беседу с подругами вам не удастся, ибо ребенок требует неусыпного родительского внимания.
Недавно я разговаривала с подругой. У нее двое детей, и каждый уик-энд они всей семьей обедают вне дома. Когда я спросила, как она относится к тому, что ее дети, возможно, мешают кому-то поглощать честно заработанный обед, она ответила: «Пусть выбирают другие места».
Действительно, даже в Москве не так много мест, куда родители выбираются с детьми: здесь слишком накурено, там кухня слишком острая. Поэтому тем, кто боится стать потенциальной жертвой детской непосредственности, стоит обходить семейные заведения стороной, и тогда все останутся довольны. Ну а если судьбоносная встреча все же произошла, никогда и ни за что не ведите себя, как Саманта. Дело вот в чем: каждый любящий родитель должен защищать свое чадо от враждебной окружающей среды. И если какая-то расфуфыренная тетя начнет делать замечания мне или моему ребенку, она об этом долго будет помнить. Дома ребенок, естественно, получит как следует, но от меня, а не от чужой тети на глазах у всего заведения. В общем, смиритесь: дети кричат, визжат и носятся. Это нормально.
Карьера: как подружиться с нужными людьми
31-01-2012 10:34
Все знают, что связи в современном мире просто необходимы для успешной карьеры. А вот как обзаводиться полезными связями, знают далеко не все. Предприимчивые коучи уже придумали специальный термин для подобной науки и написали десятки книг. Нетворкинг — это не только новомодное слово, но и ваш путь к успеху.
Однажды, когда я была молодой и неопытной практиканткой-журналисткой, мне для статьи нужно было найти комментарий юриста. Где искать «спикеров», я не представляла, но у меня был знакомый юрист. Друг-юрист посмеялся над моей просьбой, но помог начинающему журналисту. Я его всячески благодарила, говорила, что буду обязана ему по гроб жизни. В ответ на это он заявил «свои люди — сочтемся, когда у вас в редакции будут тусовки — зови». Тогда я посмеялась, подумав, зачем маститому, преуспевающему юристу общество девушек из глянцевого журнала. Сейчас я знаю, что подобное поведение называется нетворкингом и крайне популярно на Западе.
Дословно нетворкинг означает работа в сети людей. От английских слов net — сеть и work — работа. Ваши контакты в телефонной книге — это зачастую случайность, как говорят математики. А вот как случайность превратить в закономерность, это уже нетворкинг. Как использовать нетворкинг для рабочих целей, как налаживать профессиональные связи, как обзаводиться полезными контактами — все это нетворкинг. Не секрет, что связи в наше время решают все. А вот как правильно их строить, как выстраивать пирамиду из своей собственной телефонной книги, знают единицы. Как правило, именно они вертят если не миллионами долларов, то сотнями тысяч рублей уж точно.
Базовый принцип нетворкинга — это вереницы полезных знакомств. Как их построить? Для начала стоит научиться открыто и искренне общаться с самыми разными людьми. И, конечно, помним об улыбке. Не секрет, что самое сильное впечатление о человеке складывается в первые секунды общения. И вашу располагающую улыбку или отсутствие таковой обязательно запомнят в этот минимальный промежуток времени. Вспомните, как в детстве вы знакомились в песочнице. «Привет, меня зовут Маша, давай дружить», — наивная фраза, которая работает не только на игровой площадке. И собственно ничего лучшего даже психологи еще не придумали, разве что сказать ее в деловой фирме: «Добрый день! Меня зовут Мария. Я логист. Рада знакомству!».
Для чего нужен нетворкинг? Предположим, у вас есть отличный бизнес-план, вы умны и знаете, как воплотить его в жизнь. Все ваши идеи могут застопориться на корню только потому, что у вас не будет нужных знакомых, которые смогут замолвить за вас пару слов в определенных кругах. Тут стоит отдельно сказать, что нетворкинг — это не когда у вас в соцсетях 1000 «друзей», а телефонная книга трещит по швам. Нетворкинг — это не соревнование, у кого больше «друзей-номеров», а искусство построения долгосрочных контактов. Это и умение правильно себя преподнести на вечеринке, и поддерживать непринужденную беседу small-talk, и по уму обменятся визитками (у вас ее еще нет? — срочно восполните этот пробел!), и грамотно писать и общаться в социальных сетях, и вовремя напомнить о себе и сохранить отношения на века (или на ближайшие 50 лет).
Принципы нетворкинга
Как начать беседу с незнакомым человеком?
Установление деловых контактов везде и повсюду — прямая дорога к успеху. Всегда помните об этом. Есть довольно простая, но эффективная схема. На любом мероприятии знакомьтесь хотя бы с двумя людьми + обменивайтесь контактами + ищите предлог, чтобы напомнить о себе = ваше знакомство началось. Улыбайтесь — улыбка всегда располагает. Держите в уме события сегодняшнего дня или хотя бы этой недели — людям интересно говорить о новостях в мире. Несмотря на то что политика довольно скользкая тема, тема выборов будет актуальна как минимум полтора месяца. Почему бы не воспользоваться этим? Сделайте первый шаг навстречу своей карьере — заговорите первой с незнакомым человеком. Безусловно, здесь немаловажную роль играет типология. Так, если вы экстраверт, вам намного легче сходиться с людьми, вы изначально более общительны и подвижны. Интровертам труднее, но открытый, уверенный человек всегда привлекает внимание.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все знают, что связи в современном мире просто необходимы для успешной карьеры. А вот как обзаводиться полезными связями, знают далеко не все. Предприимчивые коучи уже придумали специальный термин для подобной науки и написали десятки книг. Нетворкинг — это не только новомодное слово, но и ваш путь к успеху.
Однажды, когда я была молодой и неопытной практиканткой-журналисткой, мне для статьи нужно было найти комментарий юриста. Где искать «спикеров», я не представляла, но у меня был знакомый юрист. Друг-юрист посмеялся над моей просьбой, но помог начинающему журналисту. Я его всячески благодарила, говорила, что буду обязана ему по гроб жизни. В ответ на это он заявил «свои люди — сочтемся, когда у вас в редакции будут тусовки — зови». Тогда я посмеялась, подумав, зачем маститому, преуспевающему юристу общество девушек из глянцевого журнала. Сейчас я знаю, что подобное поведение называется нетворкингом и крайне популярно на Западе.
Дословно нетворкинг означает работа в сети людей. От английских слов net — сеть и work — работа. Ваши контакты в телефонной книге — это зачастую случайность, как говорят математики. А вот как случайность превратить в закономерность, это уже нетворкинг. Как использовать нетворкинг для рабочих целей, как налаживать профессиональные связи, как обзаводиться полезными контактами — все это нетворкинг. Не секрет, что связи в наше время решают все. А вот как правильно их строить, как выстраивать пирамиду из своей собственной телефонной книги, знают единицы. Как правило, именно они вертят если не миллионами долларов, то сотнями тысяч рублей уж точно.
Базовый принцип нетворкинга — это вереницы полезных знакомств. Как их построить? Для начала стоит научиться открыто и искренне общаться с самыми разными людьми. И, конечно, помним об улыбке. Не секрет, что самое сильное впечатление о человеке складывается в первые секунды общения. И вашу располагающую улыбку или отсутствие таковой обязательно запомнят в этот минимальный промежуток времени. Вспомните, как в детстве вы знакомились в песочнице. «Привет, меня зовут Маша, давай дружить», — наивная фраза, которая работает не только на игровой площадке. И собственно ничего лучшего даже психологи еще не придумали, разве что сказать ее в деловой фирме: «Добрый день! Меня зовут Мария. Я логист. Рада знакомству!».
Для чего нужен нетворкинг? Предположим, у вас есть отличный бизнес-план, вы умны и знаете, как воплотить его в жизнь. Все ваши идеи могут застопориться на корню только потому, что у вас не будет нужных знакомых, которые смогут замолвить за вас пару слов в определенных кругах. Тут стоит отдельно сказать, что нетворкинг — это не когда у вас в соцсетях 1000 «друзей», а телефонная книга трещит по швам. Нетворкинг — это не соревнование, у кого больше «друзей-номеров», а искусство построения долгосрочных контактов. Это и умение правильно себя преподнести на вечеринке, и поддерживать непринужденную беседу small-talk, и по уму обменятся визитками (у вас ее еще нет? — срочно восполните этот пробел!), и грамотно писать и общаться в социальных сетях, и вовремя напомнить о себе и сохранить отношения на века (или на ближайшие 50 лет).
Принципы нетворкинга
Как начать беседу с незнакомым человеком?
Установление деловых контактов везде и повсюду — прямая дорога к успеху. Всегда помните об этом. Есть довольно простая, но эффективная схема. На любом мероприятии знакомьтесь хотя бы с двумя людьми + обменивайтесь контактами + ищите предлог, чтобы напомнить о себе = ваше знакомство началось. Улыбайтесь — улыбка всегда располагает. Держите в уме события сегодняшнего дня или хотя бы этой недели — людям интересно говорить о новостях в мире. Несмотря на то что политика довольно скользкая тема, тема выборов будет актуальна как минимум полтора месяца. Почему бы не воспользоваться этим? Сделайте первый шаг навстречу своей карьере — заговорите первой с незнакомым человеком. Безусловно, здесь немаловажную роль играет типология. Так, если вы экстраверт, вам намного легче сходиться с людьми, вы изначально более общительны и подвижны. Интровертам труднее, но открытый, уверенный человек всегда привлекает внимание.
Почему мужчины вам врут
31-01-2012 09:52
[460x482]
Если верить статистике, 87% людей обманывают друг друга ежечасно. При этом мужчины врут в 3 раза чаще, чем женщины. Нас шокировала данная статистика, и мы решили узнать у своих знакомых, почему мужчины обманывают женщин?
По данным социологических исследований, мужчины чаще всего врут, потому что…
скрывает симпатию к другой женщине — 51%;
приуменьшают количество выпитого алкоголя — 26%;
изменили — 21%;
поехали развлекаться, оставив при этом свою женщину в одиночестве — 14%;
хотят похвастаться удачной покупкой, преувеличивая ее значимость — 13%.
Социологи выделяют самые популярные фразы, с которых начинается мужское вранье:
Нет, я лишь немного выпил.
У меня все в порядке, ничего не случилось.
Там не было мобильной связи.
Я совсем один.
Это недорого стоило.
Я уже в пути.
Я в пробке.
Прости, я не слышал твой звонок.
Ты похудела.
Это ровно то, что я хотел…
Василий (31 год):
Читайте также:
5 ошибок в начале отношений
Андрис и Екатерина Лиепа разводятся
Хайди Клум разводится с мужем?
Какую женщину никогда не разлюбят
Валерий Меладзе решил вернуться к жене?
«Я люблю играть в компьютерные игры, но моя жена Маша не одобряет это мое увлечение. И каждый раз, когда я устраиваюсь за компьютером, чтобы пострелять монстров, она начинает меня “пилить”. Я работаю программистом, а еще чиню и настраиваю людям домашние компьютеры. Я договариваюсь со своими клиентами, что сделаю им скидку, если они разрешат мне поиграть часик в компьютерные игры у них дома. Многие соглашаются. Я обманываю Машу, говорю, что задерживаюсь на работе, а сам играю в свое удовольствие. Я считаю, что это ложь во благо. Ведь в итоге и я, и Маша, и мои клиенты — все счастливы, ни у кого нет претензий друг к другу».
Сергей (26 лет):
«Моя девушка Даша совсем не умеет готовить. Но ради меня изо всех сил старается, учится. Я хвалю каждый ее кулинарный “шедевр”, а потом тайно скармливаю его собаке. Даша не пробует то, что готовит, так как она вечно на диете. А мне приходится есть в кафе. Но я не могу признаться Даше, что хуже ее стряпни в этом мире нет ничего. Кстати, в последнее время наша собака с большим аппетитом ест блюда, приготовленные Дашей. Это определенно прогресс. Если так пойдет и дальше, то, может, она и в самом деле научится готовить, и я смогу наконец-то питаться дома».
Отличный сайт по дешевым звонкам через интернет. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Ярослав (27 лет):
«Меня нельзя назвать патологическим лжецом, но иногда мне приходится обманывать свою девушку. Например, когда я хочу вечером выпить пива с друзьями, а она хочет провести время со мной, я говорю, что меня задержали на работе. Это классика, которая еще никого не подводила. А недавно заболела моя мама, и после работы мне нужно было завезти ей фрукты и лекарства. Только я зашел к маме, мне звонит Оля. Я поднимаю трубку и начинаю извиняться за то, что сегодня мне придется задержаться на работе. Я долго оправдываюсь и вдруг понимаю, что я вру просто по привычке! У Оли отличные отношения с моей мамой, и, конечно, она не возражала бы, что я к ней заехал. Но если уж начал врать, то ври до конца — это мое правило. Так я и не сказал Оле правду».
Игорь (26 лет):
«Этой историей я совершенно не горжусь. Но некоторое время я врал сразу двум девушкам и встречался с обеими. Дело в том, что в одну из них я был влюблен по уши, но жить с ней было невозможно — капризная, стервозная и очень-очень требовательная, она просто сводила меня с ума. Со второй же девушкой я отдыхал душой. Она была милой, с ней было просто и уютно, и она очень меня любила и радовалась мне. Как я мог ее бросить, если рядом с ней мне было так хорошо и спокойно. Не могу сказать, чтобы она была совсем мне безразлична, но по ночам мне снилась та, первая. В конце концов я окончательно запутался и страшно устал от постоянного вранья. Ну и закончилось все плохо, вторая девушка узнала о первой, они встретились, все между собой прояснили и обе меня бросили. Больше я таких экспериментов не ставил, а через некоторое время встретил ту, в которой сочеталось абсолютно все, что мне нравится в женщинах, так что врать ей нет необходимости».
Кирилл (29 лет):
«Для работы мне понадобилось знание английского языка, и я решил записаться на курсы. Когда я сообщил об этом жене, она сказала, что тоже хочет учить английский. Но я знаю, что учиться с ней вместе — просто кошмар, мы были сокурсниками в институте, и она каждую секунду задавала вопросы преподавателям. В итоге тему понимала только она сама. Поэтому пришлось соврать, что на работе аврал и курсы отменяются. А самому, разумеется, ходить на занятия. Оказалось, что однаЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[460x482]Если верить статистике, 87% людей обманывают друг друга ежечасно. При этом мужчины врут в 3 раза чаще, чем женщины. Нас шокировала данная статистика, и мы решили узнать у своих знакомых, почему мужчины обманывают женщин?
По данным социологических исследований, мужчины чаще всего врут, потому что…
скрывает симпатию к другой женщине — 51%;
приуменьшают количество выпитого алкоголя — 26%;
изменили — 21%;
поехали развлекаться, оставив при этом свою женщину в одиночестве — 14%;
хотят похвастаться удачной покупкой, преувеличивая ее значимость — 13%.
Социологи выделяют самые популярные фразы, с которых начинается мужское вранье:
Нет, я лишь немного выпил.
У меня все в порядке, ничего не случилось.
Там не было мобильной связи.
Я совсем один.
Это недорого стоило.
Я уже в пути.
Я в пробке.
Прости, я не слышал твой звонок.
Ты похудела.
Это ровно то, что я хотел…
Василий (31 год):
Читайте также:
5 ошибок в начале отношений
Андрис и Екатерина Лиепа разводятся
Хайди Клум разводится с мужем?
Какую женщину никогда не разлюбят
Валерий Меладзе решил вернуться к жене?
«Я люблю играть в компьютерные игры, но моя жена Маша не одобряет это мое увлечение. И каждый раз, когда я устраиваюсь за компьютером, чтобы пострелять монстров, она начинает меня “пилить”. Я работаю программистом, а еще чиню и настраиваю людям домашние компьютеры. Я договариваюсь со своими клиентами, что сделаю им скидку, если они разрешат мне поиграть часик в компьютерные игры у них дома. Многие соглашаются. Я обманываю Машу, говорю, что задерживаюсь на работе, а сам играю в свое удовольствие. Я считаю, что это ложь во благо. Ведь в итоге и я, и Маша, и мои клиенты — все счастливы, ни у кого нет претензий друг к другу».
Сергей (26 лет):
«Моя девушка Даша совсем не умеет готовить. Но ради меня изо всех сил старается, учится. Я хвалю каждый ее кулинарный “шедевр”, а потом тайно скармливаю его собаке. Даша не пробует то, что готовит, так как она вечно на диете. А мне приходится есть в кафе. Но я не могу признаться Даше, что хуже ее стряпни в этом мире нет ничего. Кстати, в последнее время наша собака с большим аппетитом ест блюда, приготовленные Дашей. Это определенно прогресс. Если так пойдет и дальше, то, может, она и в самом деле научится готовить, и я смогу наконец-то питаться дома».
Отличный сайт по дешевым звонкам через интернет. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Ярослав (27 лет):
«Меня нельзя назвать патологическим лжецом, но иногда мне приходится обманывать свою девушку. Например, когда я хочу вечером выпить пива с друзьями, а она хочет провести время со мной, я говорю, что меня задержали на работе. Это классика, которая еще никого не подводила. А недавно заболела моя мама, и после работы мне нужно было завезти ей фрукты и лекарства. Только я зашел к маме, мне звонит Оля. Я поднимаю трубку и начинаю извиняться за то, что сегодня мне придется задержаться на работе. Я долго оправдываюсь и вдруг понимаю, что я вру просто по привычке! У Оли отличные отношения с моей мамой, и, конечно, она не возражала бы, что я к ней заехал. Но если уж начал врать, то ври до конца — это мое правило. Так я и не сказал Оле правду».
Игорь (26 лет):
«Этой историей я совершенно не горжусь. Но некоторое время я врал сразу двум девушкам и встречался с обеими. Дело в том, что в одну из них я был влюблен по уши, но жить с ней было невозможно — капризная, стервозная и очень-очень требовательная, она просто сводила меня с ума. Со второй же девушкой я отдыхал душой. Она была милой, с ней было просто и уютно, и она очень меня любила и радовалась мне. Как я мог ее бросить, если рядом с ней мне было так хорошо и спокойно. Не могу сказать, чтобы она была совсем мне безразлична, но по ночам мне снилась та, первая. В конце концов я окончательно запутался и страшно устал от постоянного вранья. Ну и закончилось все плохо, вторая девушка узнала о первой, они встретились, все между собой прояснили и обе меня бросили. Больше я таких экспериментов не ставил, а через некоторое время встретил ту, в которой сочеталось абсолютно все, что мне нравится в женщинах, так что врать ей нет необходимости».
Кирилл (29 лет):
«Для работы мне понадобилось знание английского языка, и я решил записаться на курсы. Когда я сообщил об этом жене, она сказала, что тоже хочет учить английский. Но я знаю, что учиться с ней вместе — просто кошмар, мы были сокурсниками в институте, и она каждую секунду задавала вопросы преподавателям. В итоге тему понимала только она сама. Поэтому пришлось соврать, что на работе аврал и курсы отменяются. А самому, разумеется, ходить на занятия. Оказалось, что одна
5 правил зимнего ухода за руками
31-01-2012 09:35
Зимой от холода и ветра кожа рук шелушится, краснеет, сохнет и в результате стареет. А французы, между прочим, утверждают, что опытному мужчине достаточно взглянуть на руки женщины, чтобы узнать ее возраст, привычки и семейное положение. Учимся защищать кожу от суровых погодных условий!
85% женщин замечают, что зимой их кожа пересыхает и шелушится. Происходит это потому, что от холода сосуды резко сужаются, из-за чего ухудшается питание самой кожи, кутикулы и ногтей. Кроме того, нарушение водно-липидного баланса приводит к снижению защитных функций. В результате руки становятся грубыми, сухими и смотрятся совершенно не привлекательно. Соблюдая простые правила, можно избежать таких досадных неприятностей и продлить красоту и молодость ваших рук.
1. Очищаем
В зимний период мастера по маникюру настоятельно рекомендуют обратить внимание на очищающие средства. Если вы привыкли пользоваться твердым мылом, сейчас самое время заменить его на жидкое — оно действует гораздо мягче, к тому же увлажняет кожу. Мойте руки только теплой водой — горячая сушит кожу, а холодная — делает ее грубой. Кстати, мытье рук лучше завершать прохладной водой — она тонизирует кожу и сужает сосуды, делая вены на руках менее заметными.
2. Ухаживаем
Если правильно ухаживать за руками, никакие зимние проблемы — цыпки, сухость, шелушение, заусенцы, расслаивание ногтей — вам не страшны. Поэтому перед выходом на улицу используйте питательный крем, он будет выполнять функцию невидимых перчаток, защищая вас от непогоды. Если же руки обветрились, нанесите на них толстый слой жирного крема и наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. Утром руки будут как новенькие. Если ваша кожа склонна к раздражениям, лучше остановиться на креме для рук с экстрактом ромашки, он дезинфицирует и убирает покраснения. Для уже обветренной кожи подойдет глицериновый и лецитиновый кремы, а также кремы и лосьоны с экстрактами шелкового протеина. Этот экстракт пришел в косметологию с Востока — у китаянок, работающих с шелковыми нитями и коконами, кожа рук всегда была мягкой и нежной, словом, «шелковой».
3. Сохраняем
Не забывайте и о более глубоком очищении. Небрежное обмахивание остатками скраба для лица или тела не в счет. К пилингу рук нужно подходить со всей ответственностью. В конце концов, именно благодаря ему становится возможным избавление от пигментных пятен на руках, которые способны выдать возраст даже самой ухоженной женщины. Если под рукой нет специального средства для пилинга, можно приготовить его самостоятельно. Вам понадобится соль. Если есть возможность, то лучше взять мелкую морскую, так как она содержит практически все микроэлементы, необходимые для укрепления ногтей. Добавьте в нее сухие корочки любых цитрусовых, молотый кофе и несколько капель эфирного масла. Лучше всего масла лимона или иланг-иланг — они укрепляют ногти и способны отбелить желтизну, если вы часто используете яркие лаки. Такой скраб отлично подойдет и для локтей, которым также требуется особый уход.
4. Продлеваем молодость
Механизмы старения кожи рук схожи с теми, которые «старят» наше лицо. Поэтому, если вам по какой-то причине не подошел крем для лица, не спешите его выбрасывать или отдавать подругам. Ваши руки с радостью примут этот подарок!
5. Делаем ванночки
Вашим союзником в зимнее время обязательно должны стать ванночки для рук. Если вы собираетесь сделать маникюр, то приготовить ванночку можно на основе все той же морской соли. Растворите ее в воде из расчета 1 столовая ложка на стакан воды и опустите ручки в импровизированное море на 10—15 минут. За это время кожа впитает все микроэлементы, а кутикула размягчится и будет подготовлена к маникюру.
При покраснении рук от холода на помощь придут контрастные горячие и холодные ванночки. Подержите руки в каждой ванночке 2—3 минуты (по три раза в каждой). Заканчивать процедуру следует в холодной воде.
Очень полезны в зимний период масляные ванночки. Чтобы избавиться от сухости, опустите руки на 10—15 минут в теплое оливковое, миндальное или персиковое масло (можно добавить пару капель лимонного сока). После этого промокните руки салфеткой и наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. Утром ваши ручки будут сиять здоровьем и красотой!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт где в voip звонках вы сможите узнать всё. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Зимой от холода и ветра кожа рук шелушится, краснеет, сохнет и в результате стареет. А французы, между прочим, утверждают, что опытному мужчине достаточно взглянуть на руки женщины, чтобы узнать ее возраст, привычки и семейное положение. Учимся защищать кожу от суровых погодных условий!
85% женщин замечают, что зимой их кожа пересыхает и шелушится. Происходит это потому, что от холода сосуды резко сужаются, из-за чего ухудшается питание самой кожи, кутикулы и ногтей. Кроме того, нарушение водно-липидного баланса приводит к снижению защитных функций. В результате руки становятся грубыми, сухими и смотрятся совершенно не привлекательно. Соблюдая простые правила, можно избежать таких досадных неприятностей и продлить красоту и молодость ваших рук.
1. Очищаем
В зимний период мастера по маникюру настоятельно рекомендуют обратить внимание на очищающие средства. Если вы привыкли пользоваться твердым мылом, сейчас самое время заменить его на жидкое — оно действует гораздо мягче, к тому же увлажняет кожу. Мойте руки только теплой водой — горячая сушит кожу, а холодная — делает ее грубой. Кстати, мытье рук лучше завершать прохладной водой — она тонизирует кожу и сужает сосуды, делая вены на руках менее заметными.
2. Ухаживаем
Если правильно ухаживать за руками, никакие зимние проблемы — цыпки, сухость, шелушение, заусенцы, расслаивание ногтей — вам не страшны. Поэтому перед выходом на улицу используйте питательный крем, он будет выполнять функцию невидимых перчаток, защищая вас от непогоды. Если же руки обветрились, нанесите на них толстый слой жирного крема и наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. Утром руки будут как новенькие. Если ваша кожа склонна к раздражениям, лучше остановиться на креме для рук с экстрактом ромашки, он дезинфицирует и убирает покраснения. Для уже обветренной кожи подойдет глицериновый и лецитиновый кремы, а также кремы и лосьоны с экстрактами шелкового протеина. Этот экстракт пришел в косметологию с Востока — у китаянок, работающих с шелковыми нитями и коконами, кожа рук всегда была мягкой и нежной, словом, «шелковой».
3. Сохраняем
Не забывайте и о более глубоком очищении. Небрежное обмахивание остатками скраба для лица или тела не в счет. К пилингу рук нужно подходить со всей ответственностью. В конце концов, именно благодаря ему становится возможным избавление от пигментных пятен на руках, которые способны выдать возраст даже самой ухоженной женщины. Если под рукой нет специального средства для пилинга, можно приготовить его самостоятельно. Вам понадобится соль. Если есть возможность, то лучше взять мелкую морскую, так как она содержит практически все микроэлементы, необходимые для укрепления ногтей. Добавьте в нее сухие корочки любых цитрусовых, молотый кофе и несколько капель эфирного масла. Лучше всего масла лимона или иланг-иланг — они укрепляют ногти и способны отбелить желтизну, если вы часто используете яркие лаки. Такой скраб отлично подойдет и для локтей, которым также требуется особый уход.
4. Продлеваем молодость
Механизмы старения кожи рук схожи с теми, которые «старят» наше лицо. Поэтому, если вам по какой-то причине не подошел крем для лица, не спешите его выбрасывать или отдавать подругам. Ваши руки с радостью примут этот подарок!
5. Делаем ванночки
Вашим союзником в зимнее время обязательно должны стать ванночки для рук. Если вы собираетесь сделать маникюр, то приготовить ванночку можно на основе все той же морской соли. Растворите ее в воде из расчета 1 столовая ложка на стакан воды и опустите ручки в импровизированное море на 10—15 минут. За это время кожа впитает все микроэлементы, а кутикула размягчится и будет подготовлена к маникюру.
При покраснении рук от холода на помощь придут контрастные горячие и холодные ванночки. Подержите руки в каждой ванночке 2—3 минуты (по три раза в каждой). Заканчивать процедуру следует в холодной воде.
Очень полезны в зимний период масляные ванночки. Чтобы избавиться от сухости, опустите руки на 10—15 минут в теплое оливковое, миндальное или персиковое масло (можно добавить пару капель лимонного сока). После этого промокните руки салфеткой и наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. Утром ваши ручки будут сиять здоровьем и красотой!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт где в voip звонках вы сможите узнать всё. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Здоровье Тимошенко поправить не удалось
31-01-2012 09:29
Несмотря на медицинские процедуры, состояние здоровья осужденной экс-премьер-министра Украины Юлии Тимошенко не улучшается.
Об этом заявил защитник Тимошенко, народный депутат Сергей Власенко
«На сегодняшний день не происходит улучшения состояния здоровья, несмотря на то, что проводятся медицинские процедуры», — сказал адвокат, говоря о процедурах лечебного массажа, который Тимошенко получает в колонии.
Власенко заметил, что Тимошенко продолжает категорически отказываться от обследования врачами Министерства здравоохранения Украины. Впрочем, по его словам, Тимошенко сегодня в очередной раз обратилась к руководству Качановской колонии с просьбой допустить к ней украинских врачей во главе с профессором-нейрохирургом Николаем Полищуком.
Власенко отметил, что немецкие врачи на прошлой неделе подали необходимые юридические документы в Министерство иностранных дел Украины для того, чтобы получить допуск на обследование экс-премьера. «Сейчас продолжаются необходимые процедуры (формальные – ред.)», — сказал Власенко.
Как сообщали «Комментарии», председатель Международной общественной организации «Батькивщина», супруг экс-премьера Александр Тимошенко предложил известному врачу, экс-министру здравоохранения Чехии Сузанне Ройтовой возглавить группу независимых медиков для обследования Юлии Тимошенко.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про voip звонков. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Несмотря на медицинские процедуры, состояние здоровья осужденной экс-премьер-министра Украины Юлии Тимошенко не улучшается.
Об этом заявил защитник Тимошенко, народный депутат Сергей Власенко
«На сегодняшний день не происходит улучшения состояния здоровья, несмотря на то, что проводятся медицинские процедуры», — сказал адвокат, говоря о процедурах лечебного массажа, который Тимошенко получает в колонии.
Власенко заметил, что Тимошенко продолжает категорически отказываться от обследования врачами Министерства здравоохранения Украины. Впрочем, по его словам, Тимошенко сегодня в очередной раз обратилась к руководству Качановской колонии с просьбой допустить к ней украинских врачей во главе с профессором-нейрохирургом Николаем Полищуком.
Власенко отметил, что немецкие врачи на прошлой неделе подали необходимые юридические документы в Министерство иностранных дел Украины для того, чтобы получить допуск на обследование экс-премьера. «Сейчас продолжаются необходимые процедуры (формальные – ред.)», — сказал Власенко.
Как сообщали «Комментарии», председатель Международной общественной организации «Батькивщина», супруг экс-премьера Александр Тимошенко предложил известному врачу, экс-министру здравоохранения Чехии Сузанне Ройтовой возглавить группу независимых медиков для обследования Юлии Тимошенко.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про voip звонков. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Александр Тимошенко: Янукович имеет личную месть к Юлии Тимошенко
31-01-2012 09:18
[300x200]
Председатель Международной общественной организации «Батькивщина» Александр Тимошенко предложил известному врачу, экс-министру здравоохранения Чехии Сузанне Ройтовой возглавить группу независимых медиков для обследования экс-премьера Юлии Тимошенко.
Об этом передает пресс-служба «Батькивщины» со ссылкой на чешское издательство «Укргазета».
Свое предложение Александр Тимошенко озвучил сегодня во время встречи с г-жой Ройтовой и общественными деятелями Чехии.
«Было очередной раз отмечено, что за последний год наиболее впечатляющими и масштабными стали политические преследования лидеров оппозиции, в частности Юлии Тимошенко, за которую почти половина украинских избирателей отдали свои голоса на президентских выборах; Юрия Луценко, одного из руководителей блока “Наша Украина”, который получил третий результат на последних парламентских выборах», – заявил Тимошенко.
Он подчеркнул, что сегодняшняя ситуация еще раз демонстрирует тот факт, что «президент Янукович имеет личную месть к Юлии Тимошенко и всему, что связано с женщинами, нарушает гендерное равенство в органах власти».
Также участники встречи посчитали целесообразным обратиться в Европейский парламент с просьбой, в частности, ввести санкции против отдельных представителей украинской власти, которые нарушают права человека и преследуют оппозиционных лидеров в Украине.
Они также решили обратиться к президенту Украины с ходатайством принять все возможные меры для немедленного освобождения из заключения Юлии Тимошенко.
Напомним, Александр Тимошенко в начале января получил политическое убежище в Чехии.
Ранее, Александр Тимошенко просил парламентариев стран мира встать на защиту демократии в Украине.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт где можно бесплатно звонками мобильными через интернет. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x200]Председатель Международной общественной организации «Батькивщина» Александр Тимошенко предложил известному врачу, экс-министру здравоохранения Чехии Сузанне Ройтовой возглавить группу независимых медиков для обследования экс-премьера Юлии Тимошенко.
Об этом передает пресс-служба «Батькивщины» со ссылкой на чешское издательство «Укргазета».
Свое предложение Александр Тимошенко озвучил сегодня во время встречи с г-жой Ройтовой и общественными деятелями Чехии.
«Было очередной раз отмечено, что за последний год наиболее впечатляющими и масштабными стали политические преследования лидеров оппозиции, в частности Юлии Тимошенко, за которую почти половина украинских избирателей отдали свои голоса на президентских выборах; Юрия Луценко, одного из руководителей блока “Наша Украина”, который получил третий результат на последних парламентских выборах», – заявил Тимошенко.
Он подчеркнул, что сегодняшняя ситуация еще раз демонстрирует тот факт, что «президент Янукович имеет личную месть к Юлии Тимошенко и всему, что связано с женщинами, нарушает гендерное равенство в органах власти».
Также участники встречи посчитали целесообразным обратиться в Европейский парламент с просьбой, в частности, ввести санкции против отдельных представителей украинской власти, которые нарушают права человека и преследуют оппозиционных лидеров в Украине.
Они также решили обратиться к президенту Украины с ходатайством принять все возможные меры для немедленного освобождения из заключения Юлии Тимошенко.
Напомним, Александр Тимошенко в начале января получил политическое убежище в Чехии.
Ранее, Александр Тимошенко просил парламентариев стран мира встать на защиту демократии в Украине.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт где можно бесплатно звонками мобильными через интернет. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Как незаметно знакомиться с девушками.
29-01-2012 17:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как снизить темпы гормонального старения? Советы для женщин, которым за 40
29-01-2012 12:32
[260x196]
После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно – и вы сможете еще долго сохранить прекрасный внешний вид и хорошее самочувствие
1-й звонок. Скачки давления
Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.
Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.
Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение
Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят? Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.
Не старайтесь быть «самой, самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу. Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.
2-й звонок. Усталость в понедельник
Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются. И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».
Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу. Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.
Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом. А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.
Используйте эфирные масла. Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе. При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.
Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут. Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».
3-й звонок. Гормональные сбои
Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[260x196]После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно – и вы сможете еще долго сохранить прекрасный внешний вид и хорошее самочувствие
1-й звонок. Скачки давления
Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.
Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.
Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение
Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят? Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.
Не старайтесь быть «самой, самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу. Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.
2-й звонок. Усталость в понедельник
Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются. И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».
Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу. Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.
Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом. А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.
Используйте эфирные масла. Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе. При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.
Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут. Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».
3-й звонок. Гормональные сбои
Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше,
Вред зеленого чая
29-01-2012 12:06
Это цитата сообщения Александр_Песчаный Оригинальное сообщение
Вред зеленого чая
Результаты многочисленных исследований показывают, что зеленый чай очень полезен для здоровья. Но последние выводы ученых свидетельствуют о том, что это не всегда так.
Специалисты из США выяснили, что некоторые компоненты зеленого чая могут плохо повлиять на структуру костей.
Был проведен эксперимент на лабораторных мышах. Грызунам в течение 6 недель давали экстракт зеленого чая. В итоге масса костной ткани у них заметно снизилась по сравнению с грызунами из контрольной группы.
За счет этого происходит и снижение общей массы тела.
Ученые опасаются, что употребление большого количества зеленого чая может привести к ослаблению костей. В ограниченном количестве зеленый чай следует употреблять детям, так как этот напиток может повлиять на рост, структуру и минеральный состав костей растущего организма.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Александр_Песчаный Оригинальное сообщение
Вред зеленого чая
Результаты многочисленных исследований показывают, что зеленый чай очень полезен для здоровья. Но последние выводы ученых свидетельствуют о том, что это не всегда так.
Специалисты из США выяснили, что некоторые компоненты зеленого чая могут плохо повлиять на структуру костей.
Был проведен эксперимент на лабораторных мышах. Грызунам в течение 6 недель давали экстракт зеленого чая. В итоге масса костной ткани у них заметно снизилась по сравнению с грызунами из контрольной группы.
За счет этого происходит и снижение общей массы тела.
Ученые опасаются, что употребление большого количества зеленого чая может привести к ослаблению костей. В ограниченном количестве зеленый чай следует употреблять детям, так как этот напиток может повлиять на рост, структуру и минеральный состав костей растущего организма.
12 секретов идеальной любовницы
28-01-2012 17:04
Это цитата сообщения Александр_Песчаный Оригинальное сообщение
12 секретов идеальной любовницы
[186x250]
Народная мудрость гласит, что женщина должна быть заботливой матерью в детской, приветливой хозяйкой на кухне и страстной любовницей в спальне. И первому, и второму, и третьему можно научиться. Но если постигать азы кулинарии или домоводства мы еще согласны, то изучать сексуальную науку категорически отказываемся. «Женские страсти» предлагают отбросить все стереотипы и попытаться стать идеальной любовницей для своего мужчины.
«Ты - не женщина! Ты - исключение!»
Каждый, кто был соблазнен, хочет соблазнять сам.
Марлен Дитрих
Вначале нужно ответить на вопрос: «Какая она, идеальная любовница?» Чем она привлекает? И почему многие мужчины считают, что плохая любовница во сто крат лучше, чем хорошая жена?
1. Итак, идеальная любовница точно знает, чего хочет ее партнер. Она знает, как его лучше ласкать и что при этом говорить. Конечно, эти знания не падают на нее «с неба», она добивается их путем длинных разговоров «про это».
Любовница излучает желание, поэтому становится объектом сексуального внимания для лиц противоположного пола. Она занимается сексом не «за компанию», а с удовольствием и радостью. Она - раскованная женщина и смело пробует новые позы и новые места.
2. Она ухоженная, обаятельная, смелая. Достаточно умная, ведь недаром история донесла до нас притчу о Наполеоне. Как-то он попросил своего адъютанта найти ему даму на ночь, обязательно умную. "Помилуйте, сударь, да зачем же женщине в постели много ума?" - недоумевал тот. "А с кем же я буду беседовать в перерывах между?" - ответил Бонапарт.
Великолепными любовницами были Клеопатра и Жозефина, Лиля Брик и маркиза де Помпадур. Можно на досуге прочитать их биографии и попробовать представить себя на месте одной из этих великих женщин.
3. Любовница позволяет мужчине ощутить себя настоящим мачо, а он, в свою очередь, дарит ей несравненное ощущение соблазнительницы. Поэтому такие связи, как правило, долговечны - никому не хочется разрывать столь удачный союз.
4. От жены любовница отличается тем, что она считает мужчину праздником - в то время, как для жены он давно стал обыденностью. С любовницей мужчина вновь обретает себя: становится самым умным, сексапильным, страстным и щедрым.
Вот что говорила по этому поводу Лиля Брик: «Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие это не понимают. И разрешать ему то, что не разрешают ему дома. Например, курить или ездить куда вздумается. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье». Именно ей мужчины говорили: «Ты - не женщина, ты - исключение».
Хотите быть «исключением» для своего мужчины? Надоела рутина в сексе? Тогда вперед, к следующей главе!
От танца дрожащих коленок - до уверенности в себе
Ты можешь спастись от тигра, от землетрясения или тайфуна,
но не от женщины, которая решила завладеть тобою.
Еврейская пословица
Про искусство соблазнения, коим должна в совершенстве владеть любовница, написано немало. В одних советуют станцевать стриптиз, в других - посетить секс-шоп, в третьих - посмотреть порнофильм. Вы можете попробовать все это, а сейчас мы остановимся на другом.
Как бы ни была замечательна идея, но стриптиз может превратиться в танец дрожащих коленок, а просмотр порнографии - в унизительное копирование поз (зачастую, непосильно-акробатических). Этого нужно всеми силами избежать. Ваш главный помощник на пути к идеальной любовнице - это любовь к себе.
5. Нужно полюбить себя безоговорочно и беззаветно, раз и навсегда. Попробуйте подойти к зеркалу и сказать отражению: «Я люблю тебя». Не получается? Стыдно? Ничего, это пройдет. Через неделю-другую упорных тренировок эта фраза будет казаться легкой, а вы почувствуете себя гейшей: загадочной, недоступной, «вещью в себе».
6. Следующий шаг - полюбите свое тело. Поймите, что модельные параметры «90-60-90» - это не самоцель в жизни, а идеальная фигура не принесет сама по себе счастья. Нужно любить свою грудь, свои бедра и свои волосы. Подумайте: полюбили бы вы вашего мужчину, если бы он с отвращением относился к своему торсу? Уверена, что нет. Отношению к телу нужно учиться у мужчин - они довольны тем, что имеют, и не комплексуют по поводу и без повода.
7. Ваши глаза должны светиться, словно вы наполнены (а так оно и есть!) какой-то внутренней энергией и силой. Такие глаза очаровывают. Представьте, что внутри вас горит огонек, и не забывайте об этом, когда делаете покупки, гуляете, принимаете душ. Помните, что идеальная любовница излучает желание - вот и вы попробуйте что-то «поизлучать».
Эти три нехитрых шага придадут вам уверенности и раскованности. После того, как вы прошли их, можно приступать непосредственно к обольщению.
«Спасибо» за каждую ночь любви
Секреты идеальной любовницыКогда муж закончит есть, не позволяй ему лечь в постель раньше тебя.
Тебе нужноЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Александр_Песчаный Оригинальное сообщение
12 секретов идеальной любовницы
[186x250]Народная мудрость гласит, что женщина должна быть заботливой матерью в детской, приветливой хозяйкой на кухне и страстной любовницей в спальне. И первому, и второму, и третьему можно научиться. Но если постигать азы кулинарии или домоводства мы еще согласны, то изучать сексуальную науку категорически отказываемся. «Женские страсти» предлагают отбросить все стереотипы и попытаться стать идеальной любовницей для своего мужчины.
«Ты - не женщина! Ты - исключение!»
Каждый, кто был соблазнен, хочет соблазнять сам.
Марлен Дитрих
Вначале нужно ответить на вопрос: «Какая она, идеальная любовница?» Чем она привлекает? И почему многие мужчины считают, что плохая любовница во сто крат лучше, чем хорошая жена?
1. Итак, идеальная любовница точно знает, чего хочет ее партнер. Она знает, как его лучше ласкать и что при этом говорить. Конечно, эти знания не падают на нее «с неба», она добивается их путем длинных разговоров «про это».
Любовница излучает желание, поэтому становится объектом сексуального внимания для лиц противоположного пола. Она занимается сексом не «за компанию», а с удовольствием и радостью. Она - раскованная женщина и смело пробует новые позы и новые места.
2. Она ухоженная, обаятельная, смелая. Достаточно умная, ведь недаром история донесла до нас притчу о Наполеоне. Как-то он попросил своего адъютанта найти ему даму на ночь, обязательно умную. "Помилуйте, сударь, да зачем же женщине в постели много ума?" - недоумевал тот. "А с кем же я буду беседовать в перерывах между?" - ответил Бонапарт.
Великолепными любовницами были Клеопатра и Жозефина, Лиля Брик и маркиза де Помпадур. Можно на досуге прочитать их биографии и попробовать представить себя на месте одной из этих великих женщин.
3. Любовница позволяет мужчине ощутить себя настоящим мачо, а он, в свою очередь, дарит ей несравненное ощущение соблазнительницы. Поэтому такие связи, как правило, долговечны - никому не хочется разрывать столь удачный союз.
4. От жены любовница отличается тем, что она считает мужчину праздником - в то время, как для жены он давно стал обыденностью. С любовницей мужчина вновь обретает себя: становится самым умным, сексапильным, страстным и щедрым.
Вот что говорила по этому поводу Лиля Брик: «Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие это не понимают. И разрешать ему то, что не разрешают ему дома. Например, курить или ездить куда вздумается. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье». Именно ей мужчины говорили: «Ты - не женщина, ты - исключение».
Хотите быть «исключением» для своего мужчины? Надоела рутина в сексе? Тогда вперед, к следующей главе!
От танца дрожащих коленок - до уверенности в себе
Ты можешь спастись от тигра, от землетрясения или тайфуна,
но не от женщины, которая решила завладеть тобою.
Еврейская пословица
Про искусство соблазнения, коим должна в совершенстве владеть любовница, написано немало. В одних советуют станцевать стриптиз, в других - посетить секс-шоп, в третьих - посмотреть порнофильм. Вы можете попробовать все это, а сейчас мы остановимся на другом.
Как бы ни была замечательна идея, но стриптиз может превратиться в танец дрожащих коленок, а просмотр порнографии - в унизительное копирование поз (зачастую, непосильно-акробатических). Этого нужно всеми силами избежать. Ваш главный помощник на пути к идеальной любовнице - это любовь к себе.
5. Нужно полюбить себя безоговорочно и беззаветно, раз и навсегда. Попробуйте подойти к зеркалу и сказать отражению: «Я люблю тебя». Не получается? Стыдно? Ничего, это пройдет. Через неделю-другую упорных тренировок эта фраза будет казаться легкой, а вы почувствуете себя гейшей: загадочной, недоступной, «вещью в себе».
6. Следующий шаг - полюбите свое тело. Поймите, что модельные параметры «90-60-90» - это не самоцель в жизни, а идеальная фигура не принесет сама по себе счастья. Нужно любить свою грудь, свои бедра и свои волосы. Подумайте: полюбили бы вы вашего мужчину, если бы он с отвращением относился к своему торсу? Уверена, что нет. Отношению к телу нужно учиться у мужчин - они довольны тем, что имеют, и не комплексуют по поводу и без повода.
7. Ваши глаза должны светиться, словно вы наполнены (а так оно и есть!) какой-то внутренней энергией и силой. Такие глаза очаровывают. Представьте, что внутри вас горит огонек, и не забывайте об этом, когда делаете покупки, гуляете, принимаете душ. Помните, что идеальная любовница излучает желание - вот и вы попробуйте что-то «поизлучать».
Эти три нехитрых шага придадут вам уверенности и раскованности. После того, как вы прошли их, можно приступать непосредственно к обольщению.
«Спасибо» за каждую ночь любви
Секреты идеальной любовницыКогда муж закончит есть, не позволяй ему лечь в постель раньше тебя.
Тебе нужно