• Авторизация


Мадридский «Реал» провел переговоры с форвардом «Челси» Дрогба 29-05-2012 12:18


[300x182]
Главный тренер мадридского «Реала» Жозе Моуринью хочет воссоединиться с нападающим Дидье Дрогба, который помог ему выиграть несколько трофеев во время работы португальца в лондонском «Челси», сообщает Daily Mail.

По сведениям издания, 34-летний форвард, получивший статус свободного агента по окончании нынешнего сезона, обсудил с представителями «Королевского клуба» условия двухлетнего контракта.

Моуринью, ставший инициатором трансфера ивуарийца в «Челси» в 2004-м, надеялся заполучить игрока в прошлом году, однако переговоры зашли в тупик из-за того, что стороны не сошлись в цене.

К герою майского финала Лиги чемпионов также проявляют интерес клубы из Испании, Италии, Германии и России. Китайский клуб «Шанхай Шэньхуа» сделал выгодное предложение, которое Дрогба почти принял. Возможное назначение главным тренером «Шэньхуа» экс-наставника сборной Аргентины Серхио Батисты вместо бывшего одноклубника Дрогба Николя Анелька может заставить форварда передумать, отмечает Daily Mail.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секс полезен для здоровья: 10 фактов 28-05-2012 18:39


[424x283]
Вы даже не представляете, насколько полезен секс! Он положительно влияет на наше здоровье даже за пределами спальни.

Хорошее настроение – верный признак того, что ваша иммунная система находится в хорошем состоянии. А хороший секс – залог того, что ваше здоровье будет в хорошем состоянии, ведь сексуальная активность оказывает влияние на многие аспекты здоровья.

1. Секс – средство против стресса

После занятий сексом снижается кровяное давление и повышается стрессоустойчивость, к таким выводам пришли исследователи из Шотландии. Они создавали для испытуемых (24 женщин и 22 мужчин) стрессовые ситуации, после чего наблюдали, как изменялось кровяное давление. Оказалось, что те, кто занимался обычным сексом, легче переносили стресс, чем те, кто проявлял сексуальную активность иначе или воздерживался.

«Секс является прекрасным лекарством от стресса, сочетая в себе приятные эмоции и физическую активность», – пишет главный врач клиники интимной медицины «Мужское здоровье», кандидат медицинских наук Заседа Юрий Игоревич.

2. Секс повышает иммунитет

Ученые из университета Уилкса, штат Пенсильвания, обнаружили связь между занятиями сексом и увеличением количества антител, которые называются иммуноглобулинами. Эти антитела играют в нашем организме очень важную роль. Они противостоят ряду инфекционных заболеваний. Ученые исследовали образцы слюны 112 студентов и выяснили, что у тех, кто занимался сексом 1-2 раза в неделю, уровень антител был выше, чем у тех, кто воздерживался, занимался сексом редко или наоборот, слишком часто (три и более раз в неделю).

3. Секс сжигает калории

Занятия сексом - это физические упражнения. Тридцать минут секса сжигают около 85 калорий. Вам может показаться, что это совсем немного, но 42 получасовых занятия любовью сожгут 3570 калорий. Этого достаточно, чтобы потерять 0,5 кг веса.

«Занимаясь сексом, вы подвергаете организм аэробной нагрузке, - говорит спортивный врач Ольга Константиновна Головинская. – Невероятно, но факт: уже в момент прелюдии ваше сердце начинает биться вдвое быстрее, чем обычно, достигая 120 ударов в минуту – тренировочного уровня, рекомендуемого инструкторами по фитнесу женщинам 35 лет. Дальше - больше! К моменту оргазма пульс достигает 180 уд/мин - максимально допустимой частоты для 40-летних спортсменок. Для тех, кто моложе, это тоже немало!».

4. Секс уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Люди преклонного возраста часто боятся, что усилия во время занятий любовью могут спровоцировать инсульт. Но по данным английских ученых сексуальные нагрузки не несут такой опасности, и частота сексуальных контактов не связана с риском возникновения инсульта. Наоборот, мужчины, которые занимаются сексом два или более раз в неделю, рискуют «заработать» сердечный приступ в 2 раза меньше, чем те, кто занимается сексом реже, чем раз в месяц.

5. Секс повышает самооценку

Повышение самооценки – одна из 237 причин, почему люди занимаются сексом. Такие причины систематизируют ученые из Университета Техаса и публикуют в Архиве Сексуального поведения.

6. Секс укрепляет семейные отношения

Занятия сексом и оргазм повышают в крови уровень нейромедиатора окситоцина, который отвечает за чувство доверия и привязанности. Ученые из Университета Питсбурга и Университета Северной Каролины исследовали 59 женщин до и после сексуального контакта со своими мужьями и партнерами. Оказалось, что, чем чаще они занимались любовью, тем выше уровень окситоцина. Окситоцин повышает чувство доверия, значит, увеличение его концентрации в крови приведет к формированию более крепких семейных отношений.

7. Секс понижает болевой порог

Окситоцин стимулирует выработку особых веществ – эндорфинов, которые понижают болевой порог. Если человек с головной болью займется сексом, то боль может уменьшиться или исчезнуть. Это произойдет из-за выделения окситоцина.

8. Секс уменьшает вероятность развития рака простаты

Частая эякуляция в 20 летнем возрасте может снизить риск развития рака простаты в более зрелом возрасте, к такому выводу пришли австралийские ученые, сравнив сексуальную жизнь мужчин, заболевших раком простаты и здоровых мужчин. Мужчины, у которых в 20 летнем возрасте было 5 и более эякуляций в неделю, с возрастом на треть реже болели раком простаты.

9. Секс укрепляет мышцы таза

Женщинам часто рекомендуют делать упражнения Кегеля, которые позволяют испытывать большее наслаждение во время секса, лучше контролировать процесс мочеиспускания и избежать недержания мочи в старости. Когда мы занимаемся сексом, то непроизвольно тренируем те же мышцы, которые работают при этих упражнениях.

10. Секс благотворно действует на сон

Окситоцин, который выделяется при оргазме, способствует хорошему сну. А, как известно, здоровый сон нормализует артериальное давление и благоприятно влияет на обмен веществ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

светильники - Викимарт 28-05-2012 17:02


Недавно задумался о том что светильники для кухни играют важную роль в освещении квартиры. Есть интернет-магазины светильников как потолочных так и настенных. Это ведь такой хрупкий материал, как же его нужно упаковать, чтобы он благополучно дошел до меня посредством почты России. Наверное из-за сложности упаковки при отправке наложенным платежом люстра сразу дорожает на 30-40 процентов.
Но люди заказывают, ради любопытства посмотрел, действительно выбор преогромный, на любой вкус и стоимость. Впервые увидел такие необычные красивые люстры, знал бы о таких раньше, заказал бы раньше. У нас ни разу не видел в продаже. Но мне больше понравились светильники для кухни. Установил несколько таких вот светильников, над каждой рабочей зоной, и будет отлично смотреться.
Нужно заиметь привычку все вопросы искать в интернете, иногда это очень полезно. Вот поэтому нашол интересный сайт на котором можно приобрести светильники для кухни и не только для кухня а куда угодно вам душа пожелает, но всёравно ведь на кухни мы проводим большую часть времени. Поэтому при выборе светильника для кухни я уделил особое внимание на качество освещения. Свет должен быть ярким не приглушенным, а также светильники для кухни я подбирал с учетом интерьера, в зависимости от цвета мебели, стен, пола. Так что советую всем этот интернет и их широкий выбор оставит у вас приятное впечатление!!!
http://home.wikimart.ru/chandeliers/fixtures/

1.
[205x280]

2.
[280x280]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евро-2012: экс-капитан сборной Англии призвал не ехать в Украину 28-05-2012 12:47


[300x182]
Экс-капитан футбольной сборной Англии Сол Кемпбелл призвал болельщиков не ехать на финальную часть Евро-2012, поскольку Украина и Польша очень далеки от решения проблемы расизма.

Как сообщает Русская служба Би-би-си, программа британской телевещательной корпорации «Панорама» получила кадры, сделанные на территории Украины и Польши, на которых видно, как болельщики отдавали нацистские приветствия и при появлении на поле чернокожих игроков издавали звуки, похожие на крики обезьян.

Британцы получили доказательства широко распространенного в Украине антисемитизма. Также они стали свидетелями жестокого нападения на группу азиатских студентов. Инцидент со студентами произошел в городе Харькове на востоке Украины, где будут проходить некоторые матчи Евро-2012. В момент, когда Би-би-си снимали столкновения между враждующими группами футбольных фанатов, хулиганы неожиданно заметили новую мишень: небольшую группу азиатских студентов, которые намеревались поддержать свою футбольную команду. Их начали избивать руками и ногами — по всей вероятности, причиной нападения стал их цвет кожи.

Би-би-си продемонстрировала эти кадры бывшему капитану сборной Англии Солу Кемпбеллу. В ответ тот усомнился в правильности решения отдать Евро-2012 Украине и Польше. «Они должны сказать: если хотите проводить этот турнир, то решите свои проблемы. Вы не заслужили принимать такие престижные соревнования в своей стране», — отметил футболист.

Власти Великобритании рекомендуют болельщикам афро-карибского или азиатского происхождения, которые направляются в Украину, быть особенно осторожными из-за угрозы расистских нападений.

Между тем Кемпбелл откровенно посоветовал болельщикам смотреть игры чемпионата по телевизору. «Оставайтесь дома, посмотрите чемпионат по телевизору. Не нужно рисковать. Потому что назад вы можете вернуться в гробу», — заявил чернокожий футболист.

Ранее УЕФА дистанцировалась от событий, заснятых Би-би-си. Футбольные еврочиновники заявили, что все матчи, которые были засняты, проводились в рамках внутренних чемпионатов, и происходящим там должны заниматься футбольные ассоциации этих стран. В УЕФА также подчеркнули, что Евро-2012 должен предоставить еще одну возможность побороть проблему расизма в Украине и Польше.

Ранее глава Международной федерации ассоциаций профессиональных футболистов Тео ван Сеггелен заявлял, что ведущим футболистам Европы угрожают оскорбления на расовой почве во время предстоящего чемпионата Европы. Эта организация провела собственное исследование явления расизма, насилия и заказных матчей в Восточной Европе, которое было обнародовано в феврале этого года. В нем 10% всех опрошенных профессиональных футболистов сказали, что были жертвами насилия. В половине случаев — со стороны болельщиков.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про куплю курсовую работу. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про копии телефонов. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему женщины счастливее мужчин? 28-05-2012 11:36


1 (160x160, 22Kb)
Международная Организация экономического сотрудничества и развития провела исследование, охватывающее жителей 34 стран мира.

Согласно этому исследованию, женщины гораздо более образованны, менее подвержены стрессу и вообще ощущают себя счастливыми гораздо чаще, нежели мужчины. При этом вероятность мужчины быть избитым, ограбленным или убитым выше в три раза, чем у женщины. Зато женщины ежедневно тратят в среднем на 2,5 часа больше времени на работу по дому. Количество обязанностей по дому у мужчины и у женщины отличаются в разы. В среднем, в женском списке домашних забот не менее дюжины пунктов, тогда как в мужском - лишь 3-4.

По данным исследования, в 87% случаев уход за детьми и престарелыми родственниками ложится на плечи женщин: мужчины традиционно считают этот вид домашней работы чисто женским.

Мужчины из развитых стран имеют более высокую заработную плату, чем женщины, но их продолжительность жизни значительно меньше женской - почти на 6 лет. При этом работают 72% мужчин и 59% женщин, остальные не имеют регулярной трудовой деятельности. Женщины гораздо чаще мужчин проводят свое свободное время в социальном общении и гораздо менее подвержены стрессам, чем сильная половина человечества.

Женщины обошли мужчин и по количеству хобби: у большей части прекрасной половины человечества их сразу несколько - в отличие от мужчин, у которых увлечение обычно единственное.

По признанию женщин, счастливыми их чаще всего делают дети, на втором месте - отношения с мужем и другими родственниками, на третьем месте - различные увлечения и общение с подругами, и только на седьмом месте в списке поводов для счастья у женщин находится работа. У мужчин же - наоборот: на первом месте поводов для счастья находится карьерный успех, на втором - хобби, и только на третьем месте - благополучные семейные отношения.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СМИ: в Украине могут разрешить хранение наркотиков 23-05-2012 14:31


[300x182]
В Украине могут отменить уголовную ответственность за хранение наркотиков для личных нужд. Об этом сообщает «Радио Свобода».

Издание отмечает, что украинская Служба по контролю за наркотиками собирается изменить госполитику борьбы с ростом наркозависимости. В настоящее время каждый 12-й украинский осужденный получил срок за превышение разрешенных к хранению для собственных нужд норм наркотических веществ. Увеличение числа заключенных было отмечено после того, как Министерство здравоохранения страны сократило данные нормы.

В частности, как рассказал изданию эксперт по вопросам наркополитики Павел Скала, были сокращены допустимые объемы наиболее распространенных нарковеществ: опия и опия ацетилированного. «В Украине уголовная ответственность за эти вещества начинается с 0,005 грамма. В России это 0,5 грамма. В большинстве европейских стран ответственность начинается с 1 грамма», — рассказал Скала.

По словам экспертов, если государство не изменит своего отношения, то наркозависимые могут стать самой большой группой среди осужденных. «Потребность в употреблении у наркозависящих, это как болит зуб, и не можешь ни о чем думать, пока не выпьешь лекарства. В результате наркозависимые являются вторыми по количеству среди осужденных. Есть и совсем другие ситуации. Под статью попадают и молодые люди, без всякой зависимости, которые употребляли марихуану на вечеринке и попали в такую ситуацию», — сказала в комментарии изданию председатель правления Ассоциации участников заместительной терапии Ольга Беляева.

Напомним, в конце прошлого года Верховная рада приняла, а президент Виктор Янукович подписал закон об усилении ответственности за незаконный оборот наркотиков. Инициатором законодательных изменений был кабинет министров. Среди аргументов за принятие такого закона приводились факты роста числа наркозависимых.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие продукты опасны в жару? 23-05-2012 12:17


1 (160x160, 28Kb)
Министерство здравоохранения рекомендует в жаркую погоду употреблять в пищу только свежеприготовленные блюда.

Известно, что при температуре 36-38 градусов Цельсия болезнетворные бактерии и микроорганизмы растут чрезвычайно быстро. Поэтому ни в коей мере нельзя покупать ни себе, ни детям молочные и мясные продукты в торговых точках, не оборудованных холодильником. Всего пару часов на жаре достаточно, чтобы обычный гамбургер или пирожное стали причиной серьезных кишечных расстройств.

Не следует также покупать детям салаты, заправленные майонезом. Срок хранения такого салата невелик, к тому же, чем мельче нарезаны продукты, входящие в состав салата, тем быстрее он портится.

Не стоит покупать в уличных палатках готовый шашлык и курицу-гриль. Из-за большого потока клиентов мясные изделия часто недожаривают, а недостаточная термическая обработка может стать причиной серьезного пищевого отравления. При жаре в 30 градусов куры-гриль и шашлыки успевают испортиться за полтора часа.

Большую опасность летом представляют рыба и морепродукты, даже замороженные: они могут испортиться еще при размораживании. В зоне риска также и копченая рыба: часто копчению подвергают рыбу не первой свежести, маскируя запахом копчености несвежий аромат.

Яйца могут являться причиной сальмонеллеза, острых кишечных инфекций человека. В любое время года перед употреблением яйца нужно вымыть теплой водой с дезинфицирующим раствором. Но проверить, придерживаются ли этого правила на кухнях кафе и супермаркетов, невозможно. В любом случае, летом следует отказаться от блюд, в составе которых фигурируют сырые яйца. Да и яичницу-глазунью летом лучше не есть — в сыром желтке бактерия сальмонеллы не погибает.

Йогурты, творожки и заварное пирожное также чрезвычайно опасны в жару. Медики свидетельствуют, что летом каждый второй ребенок, доставленный в больницу с отравлением, отравился творожком или йогуртом. Молочная среда — идеальное место для быстрого размножения болезнетворных организмов. Даже если у продукта не вышел срок годности, испортиться он может из-за недостаточно низкой температуры в холодильнике.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про простые рецепты на котором доступные каждому кто хочет готовить. Проводится еженедельный конкурс с призом 500 руб. за лучший рецепт. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шашлык из куриной печенки 22-05-2012 23:44


[460x400]
Ингредиенты

печень куриная - 500 г
жир курдючный - 150 г
лук - 2 шт.
гранатовый сок - (из одного граната)
кориандр - 1 щепотка
соль
красный молотый перец

Шашлык из куриной печенки рецепт. Процесс приготовления

Нарезать курдючный жир тонкими пластинами. Куриную печенку промыть, очистить от жира и протоков, каждую разрезать на 2 части.

Обернуть кусок печенки полоской жира и нанизать на тонкие шампуры. Посыпать солью, перцем и кориандром. Обжаривать на гриле в течение 10 мин., пока оболочка из жира не станет коричневой.

Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами, промыть в холодной воде и залить гранатовым соком. Подать шашлык с гарниром из лука.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про день металлурга поздравления. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Изготовление витражей, флорентийской мозаики, светильников. Художественные витражи для окон, дверей и перегородок. Предметы интерьера из стекла и камня на сайте www.manelis.ru заказать витраж.

Витраж "Веер"
Тип: картинка
Описание: Витраж в загородном доме
[показать]

Витраж в технике Тиффани
Тип: картинка
Описание: Витраж потолочный
[показать]

Витраж в технике Тиффани "Бабочки"
Тип: картинка
Описание: Витраж потолочный
[показать]

Витражи, мозаика, светильники
Тип: банер
Описание: Изготовление витражей и других предметов интерьера.
http://www.manelis.ru/banner.gif

Витражи, флорентийская мозаика, светильники
Тип: видео
Описание: На сайте творческой мастерской "Манелис" www.manelis.ru вы можете заказать изготовление художественных витражей, флорентийской мозаики и других предметов интерьера из стекла и камня.
http://www.youtube.com/watch?v=66x6Jb2t6YE

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт на котором можно купить ipod touch 8. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помощь в арбитраже от Объединенных Юристов 22-05-2012 16:50


Группа компаний "Объединённые Юристы" действует на рынке юридических услуг и консалтинга с 1988 года. За 22 года сотрудники ГК "Объединённые Юристы" накопили большой опыт в работе с множеством вопросов разного рода и сложности и смогли выйти на международный рынок. Список оказываемых компанией услуг, без преувеличения огромен, приведу лишь некоторые примеры: арбитраж, помощь в арбитраже, юрист в суд, защита должника от требований кредитора, взыскание задолженностей, возврат НДС
по экспорту или импорту, участие в корпоративных спорах, защита участников и акционеров, защита общества от требований участников и акционеров, подготовка и подача апелляционных, кассационных, надзорных жалоб и представительство в арбитражном суде интересов клиента при их рассмотрении...
Команда первоклассных юристов, многие из которых являются признанными лидерами в профильных направлениях гражданского права. Берутся за очень сложные и нетипичные дела, в которых требуется не просто подготовить типовые документы, а профессионально разработать план действий, с точностью спрогнозировать и упредить действия оппонента.
Так же помощь в сборе и в фиксации доказательств по делу для передачи дела в арбитражный суд г. Москвы... Стоит отметить такие услуги, как лицензирование, ликвидация и регистрация фирм, помощь в вопросах, касающихся медицинского права, семьи и брака, установления отцовства или материнства методами анализа ДНК, недвижимости, бухгалтерского учёта и налогов, сертификации, интеллектуальной собственности и многого другого! Немало, не правда ли?
Связаться с ГК "Объединённые Юристы" можно множеством способов - телефон, электронная и обычная почта, ICQ, Skype, MSN.
Для знакомства с компанией больше всего подойдет официальный сайт
www.ulc.ru - здесь можно задать вопросы и получить на них ответы незамедлительно.
http://www.ulc.ru/services/rus/msk/arbitragnyi-sud/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Годовщина 21-05-2012 15:57


Отличный 10 годовщина свадьбы. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕвроКровля.рф 18-05-2012 23:03


Пришло время позаботиться о своем жилище, а точнее о крыше вашего дома! Готова ли ваша крыша встретить снежную суровую зиму? Существует отличная компания которая профессионально занимается установкой и продажей снегозадержатели, которые будут выполнять защитную функцию для вас и для вашей крыши! У компании очень огромный выбор различных снегозадержателей, снегозадержатель который можно устанавить для любого вида и типа кровли. Что касается цен – я вам сразу скажу, что цены приемлемые и адекватные, а качество на высшем уровне! Данная компания реализует снегозадержатели как оптом, так и в розницу! Подумайте о своем комфорте уже сегодня!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как справиться с сонливостью на рабочем месте 18-05-2012 15:57


[460x247]
Скучная и монотонная работа неизбежно вызывает у человека упадок сил и снижает концентрацию его внимания. Особенно это характерно для офисного труда, где можно часами заполнять одни и те же бумаги или просматривать однообразные отчеты. Passion.ru сегодня поделится с читательницами несколькими способами, как справиться с сонливостью на рабочем месте.
Почему на работе хочется спать?

Для начала необходимо установить причину повышенной усталости, которая мешает думать и полностью овладевает сознанием. Это может быть общее переутомление, если вы давно не были в отпуске или вынуждены в течение длительного времени работать без выходных. Здесь без хорошего отдыха не обойтись: обмануть свой организм надолго не получится.

Возможно, на вас нагоняют сонливость отдельные аспекты труда (корректировка договоров, заполнение баз). Тогда нужно на время переключиться, подыскать более динамичное занятие, которое поможет взбодриться на работе.

Сонливое состояние может вызывать монотонная музыка, радио, голос некоторых ваших коллег. Просто абстрагируйтесь от них или включите нечто более ритмичное, позитивное, яркое. Установив причину утомления, вы сможете быстро справиться с ее последствиями.
Чего нельзя делать ни в коем случае

Если вы действительно хотите справиться с сонливостью на рабочем месте, то сразу забудьте о таких вещах, как сигареты и растворимый кофе. Они расширяют сосуды только на 5-10 минут, после чего усталость набросится на вас с новой силой.

Точно также нужно избегать синтетических продуктов (растворимые супы, пюре быстрого приготовления, чипсы). Они создают повышенную нагрузку на органы пищеварения, печень, почки, и мозг автоматически переключится в режим ожидания, чтобы сэкономить свои силы. Лучше взбодриться на работе немедленно, нежели растягивать это состояние на целый день.

Мы также не рекомендуем вам употреблять спиртные напитки. Они, конечно, вызовут прилив сил, но могут стать причиной потери вашего рабочего места. Кроме того, многие профессии требуют предельной концентрации внимания и абсолютной трезвости. В Интернете широко реализуются таблетки, которые призваны отбивать желание спать и «давать» организму энергию. Использовать их также не стоит, потому что они очень вредны для здоровья и даже могут стать причиной серьезных заболеваний.
Энергетические напитки

Организму всегда требуется много энергии для того, чтобы вести активную деятельность. Поэтому, при первых признаках утомления постарайтесь дать ему дополнительную порцию сил. Быстро справиться с сонливостью на рабочем месте помогают энергетические напитки, которые продаются в любом магазине. Экстракт гуараны, который входит в состав большинства энергетиков, вызывает прилив бодрости и улучшает самочувствие.

Правда, есть и побочные эффекты: повышенная нагрузка на сердце, печень, почки. Такие напитки не рекомендованы людям с хроническими заболеваниями. Да и пить их каждый день ни в коем случае нельзя, потому что многие вещества накапливаются в организме и вредят здоровью.
Кофе, чай и сладости

Как справиться с сонливостью на рабочем месте

Хороший нерастворимый кофе, заваренный правильным образом, поможет восстановить работоспособность на 40-60 минут. Стоит заметить, что он также достаточно сильно воздействует на сердце, поэтому злоупотреблять им не стоит.

Зеленый и черный чай в листьях вызывает чувство бодрости на 20-25 минут, зато он полностью лишен побочных эффектов. Такие напитки лучше пить без сахара, чтобы по-настоящему справиться с сонливостью на рабочем месте.

Также хорош шоколад, энергетические батончики, конфеты: все они вызывают заряд бодрости и дают энергию. А вот есть жирную, острую и мучную пищу не рекомендуется - она трудно усваивается и сама по себе требует дополнительной энергии.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милла Йовович перевоплотилась в Мэрилин Монро 18-05-2012 13:42


1 (134x100, 4Kb)
Голливудская актриса Милла Йовович снялась в эксклюзивной фотосессии для французского журнала Madame Figaro.

В новой фотосессии кинозвезда перевоплотилась в легенду Голливуда – блондинку Мэрилин Монро. Автором фото-сета стала фотограф из Германии, знаменитая Эллен фон Унверт, известная своими эротично-женственными снимками.

В интервью с глянцевым изданием Милла поделилась впечатлениями от фотосессии в образе Мэрилин Монро: «Съемки фотосессии были невероятными. Я обожаю работать с Эллен, она очень талантливый фотограф, с ней всегда легко и весело. Я получила массу удовольствия от съемок. Также я благодарна стилистам, которым удалось перевоплотить меня в Мэрилин».

Помимо этого, Милла откровенно призналась, что хотела бы завершить карьеру и стать домохозяйкой: «Вы не поверите, но я хочу быть домохозяйкой. Хочу больше времени проводить с дочерью и своей семьей».

«Странные желания для такого трудоголика, как я! Сейчас я стараюсь свести до минимума поездки заграницу, а также уменьшить количество съемок. Но у меня по-прежнему остаются некоторые обязанности, от которых я не могу отказаться на данном этапе», — отметила Мила.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про блог на котором отличные песни. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
UEFA: цены на проживание в Украине снизились 18-05-2012 13:29


[300x182]
Представитель UEFA Томас Джордано рассказал о том, как обстоят дела с гостиницами в Украине накануне Евро-2012.

Представитель UEFA Томас Джордано рассказал о том, как обстоят дела с гостиницами в Украине накануне Евро-2012.

«Мы заметили, что стало больше различных предложений, поэтому цены за проживание снизились. Конечно, остались еще и какие-то запредельные цены за гостиничные номера, но вряд ли кто-то согласится на такие условия», – цитирует Джордано AFP.

По информации издания, на полуфиналы Евро-2012 в интернете можно забронировать два места в большой палатке в Донецке за 126 евро. На то же число – 27 июня – некоторые гостиницы предлагают двухместный номер с раздельными ванными комнатами за 922 евро.

Ранее местный организационный комитет Евро-2012 Украина заявил об урегулировании ситуации с ценами на услуги гостиниц на время Чемпионата Европы по футболу.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Монте-Карло: отдых, спа и лечение. На портале Тонкости.ру - самое полное и разностороннее описание Монте-Карло. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Украине запретили критиковать власть 18-05-2012 13:23


Верховная рада законом запретила политикам негативно высказываться об органах государственной власти. В оппозиции заявляют, что в период избирательной кампании ее представители не смогут придерживаться норм этого документа.

Об этом пишет «КоммерсантЪ-Украина». Как сообщалось вчера, закон «О правилах этического поведения» был принят 265 народными депутатами большинства.

Документ, авторами которого выступили сразу шесть народных депутатов фракций Компартии, Партии регионов, «БЮТ-Батькiвщини», группы «Реформы ради будущего», обязал лиц, уполномоченных выполнять государственные функции (в том числе народных депутатов) или местного самоуправления, «обеспечивать положительную репутацию органов государственной власти и местного самоуправления, всячески содействовать укреплению доверия граждан к власти».

За нарушение установленных им правил лица, уполномоченные выполнять государственные функции или местного самоуправления, будут нести дисциплинарную, административную, уголовную или материальную ответственность.

Главное научно-экспертное управление Верховной рады обратило внимание народных депутатов на то, что в законе не предлагается ни порядок привлечения к ответственности за нарушение требований, ни конкретные санкции.

Представители оппозиции заявили, что закон ограничивает их права. «Все выборы в мире проводятся за счет пожертвований. Если закон запретит критику власти и прием пожертвований, возникнут трудности с проведением избирательной кампании», — сказал народный депутат Вячеслав Коваль («Наша Украина-Народная самооборона»). «Этот закон дает власти дополнительные рычаги влияния на оппозицию», — считает народный депутат Владимир Бондаренко («БЮТ-Батькiвщина»).

«Понятно, что в ходе избирательной компании оппозиция будет критиковать власть, и я нарушу этот закон. Что мне за это будет? — возмутился народный депутат Юрий Грымчак (НУНС). — Большей глупости, чем принятие таких законов, нет!»

Первый заместитель главы фракции Партии регионов Михаил Чечетов заявил, что нарушители закона о правилах этического поведения прежде всего будут нести моральную ответственность: «Мы будем указывать избирателям на депутатов, нарушающих закон, и пусть люди решают, можно ли за них голосовать».

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Вена от А до Я. На портале Тонкости.ру - самое полное и разностороннее описание Вены. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диану Гурцкую оштрафовали за превышение скорости 17-05-2012 23:27


[300x200]
Превышение скорости автомобилем 33-летней певицы составило около 20 км.
Диану Гурцкую оштрафовали за превышение скорости

Популярная незрячая исполнительница Диана Гурцкая получила по почте извещение о штрафе за превышение скорости.

Довольно забавный случай на днях произошел с известной певицей Дианой Гурцкой. Незрячая артистка получила по почте извещение, что ее внедорожник превысил скорость 22 апреля нынешнего года. Исполнительница очень удивилась, узнав, что якобы совершила правонарушение в Сергиевом Посаде.

Как выяснилось, в момент нарушения за рулем зарегистрированного на Диану Гурцкую Cadillac Escalade находился ее брат Роберт. Превышение скорости автомобилем 33-летней певицы составило около 20 км, что и зафиксировала видеокамера, установленная на Ярославском шоссе.

Артистка рассказала:

"Дети отказывались начинать без меня, и мы очень торопились. Нам не хотелось заставлять малышей ждать, поэтому я попросила брата ехать быстрее. Мы, конечно, законопослушные люди и оплатили штраф. Но мне даже любопытно, как сотрудник правоохранительных органов представляет меня за рулем автомобиля. Первое апреля прошло уже давно".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разложить по полочкам: где и как хранить косметику 17-05-2012 11:32


[360x500]
Мы часто жалуемся, что у нас не все помещается в косметичку. А что делать, если бьюти-средств столько, что их невозможно уместить даже в шкафу? О том, где и как правильно хранить косметику, читайте в нашем расследовании!

Итак, с чего же начать и каких правил придерживаться?

1. Достаньте все косметические средства и избавьтесь от того, что хранится слишком долго. Как правило, если вы чем-то не пользовались больше года, то вряд ли станете использовать в будущем.

2. Далее следует выбрать место, где вы собираетесь хранить косметику. Влага губительно действует на бьюти-продукты, поэтому лучше не оставлять их в ванной. Идеальный вариант — комната с хорошим естественным освещением. Организуйте свой будуар по своим правилам.

Холодильник для косметики, модель CC-07, 3 790 руб.

3. Найдите, куда, где и во что можно поместить косметику. Существуют специальные контейнеры, но некоторые женщины поступают гораздо изобретательнее и используют вещи, которые можно приобрести в любом канцелярском магазине: подставки для ручек и карандашей, лотки для бумаги или барные стопки и стаканы. Многие утверждают, что для организации косметики отлично подходит кухонный лоток для столовых приборов.

Чашки авторства Карима Рашида Collectors item, BoConcept, 440 руб. (1 шт.)

Пенал «Кошачьи глазки», «Красный куб», 330 руб.

Стакан «Диод» красный, Ikea, 79 руб.

4. Дальше разбираем косметику сначала по типу (тональные средства, туши, тени, блески и помады), а затем по цвету (от светлого к темному).

Коробка для хранения Timon Box, Zara Home, 4 299 руб.

Набор банок «Флатэн», Ikea, 299 руб.

5. Кисти лучше хранить в специальной мягкой сворачивающейся сумке и промывать раз в неделю детским шампунем.

6. Некоторым больше нравится руководствоваться принципом «разделяй и властвуй»: вся косметика раскладывается по нескольким косметичкам, одна из которых остается дома, другая кладется в машину, а третья уносится на работу.

Косметичка NEO SPONGE BAG, Zara Home, 999 руб.

Это лишь общие рекомендации. Помните, что главное — это организовать косметику таким образом, чтобы вы смогли быстро найти необходимый предмет. У каждого свои привычки и правила, поэтому принимайте во внимание именно их.

Алюминевый кейс для косметики Burgundy Croc, 3 800 руб.

Подставка для письменных принадлежностей из ротанга «Флэта», Ikea, 499 руб.

Коробки для хранения New Spring Box, Zara Home, 749 руб.

А где и как вы храните свою косметику?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 самых полезных продуктов от экспертов журнала Forbes 16-05-2012 14:32


Итак, самыми полезными продуктами были признаны малина, черника и земляника. Ягоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой.Эти продукты улучшают иммунитет и предотвращают развитие раковых опухолей.

Следующие в списке орехи и бобы. Они также снижают вероятность развития рака, а кроме этого защищают от лишнего веса и сахарного диабета.

Рыба, богатая жирными кислотами омега-3, полезна тем, что благотворно действует на работу головного мозга, нормализует кровяное давление и предотвращает болезни сердца.

Брокколи и пекинская капуста выведут из организма токсины.

А чеснок и лук поддержат иммунитет.

Из животной пищи наиболее полезными признаны яйца и свежее мясо животных.Причем эти продукты должны быть получены на ферме, а не фабрике с использованием гормонов.

Все вышеперечисленные продукты максимально полезны в свежем виде. А если требуется температурная обработка, то она должна быть минимальной.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рианна еще не думает о свадьбе 16-05-2012 14:14


1 (200x127, 9Kb)
Слухи о том, что певица готовится к свадьбе, не подтвердились. Как оказалось, они распространились после новой фотосессии Рианны в белом платье.

На самом деле фотосессия была сделана на премьере фильма Battleship в Голливуде. Откровенное платье дизайнера Адама Сельмана с очень глубоким декольте, высоким вырезом и полностью открытой спиной сложно принять за свадебное, но учитывая стиль Рианны, а также довольно торжественный макияж и строгую прическу, неудивительно, что такие ассоциации появились.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про экскурсионные туры в Европу. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Отличный сайт о компании "Оптоган", о ее заводе, который построен в Санкт-Петербурге и на данный момент является крупнейшим заводом в восточное Европе. Оптоган предлагает широкий спектр изделий из светодиоды купить: светодиодные чипы, светодиоды, светодиодные модули, светодиодные светильники, лампы, лампочки, фонари и т.д Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про http://flexile.ru/point/379. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ресторан 16-05-2012 12:35


Мы провели нашу майскую вечеринку компании впервые в ресторан Саванне и не были разочарованы. У нас был штрокий выбор меню, и все, что мы имели, было очень вкусным. Персонал был более, чем предупредительным, и все провели отличную ночь. Рекомендовал бы это расположение для любых других функций компании. Это - прекрасное место для пар и семей подобно, когда солнце светит нет никакого лучшего места, чтобы быть...... вне мебели, очень удобное и есть много места для детей для игры....., в то время как вы расслабляетесь! Еда восхитительная, и персонал доброжелательный. Севетую всем и вы точно не пожалеете!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии