[300x240]
Национальный банк зафиксировал резкой рост объемов закупки наличной иностранной валюты населением. За последние четыре месяца прошлого года из банковской системы было изъято $6,1 млрд, что составляет более 80% оттока валюты за весь 2010 год. Эксперты считают, что негативная тенденция долларизации экономики в ближайший год может усилиться.

За 2010 год прирост наличных долларов и евро вне банковской системы составил $7,3 млрд, что лишь немногим меньше, чем в 2009 году — $9,7 млрд, отмечается в опубликованном в пятницу отчете Нацбанка о платежном балансе Украины. Несмотря на стабилизацию курса гривны, отток валюты из банков в последние четыре месяца прошлого года усилился — $6,1 млрд. При этом объем покупки валюты населением в декабре превысил ее продажу и составил рекордную в прошлом году сумму — $1,7 млрд.

Концентрацию иностранной валюты вне банковской системы начальник отдела анализа финансовых рынков ИНГ Банк Украина Александр Печерицын объяснил «восстановлением покупательского спроса, что стимулирует 'серый' импорт, особенно в конце года — перед новогодними праздниками». С ним согласен президент Украинского аналитического центра Александр Охрименко. «Пик закупки валюты наблюдается в конце года, потом следует небольшое затишье до весны,-- говорит эксперт.-- Однако в прошлом году сезонный фактор был усилен восстановлением покупательского спроса, чем и объясняется такой резкий рост скупки валюты в конце года». К тому же глава НБУ Владимир Стельмах заявлял, что до конца года курс доллара может превысить 8 грн/$. «Частично всплеск объясняется усилением девальвационных настроений»,-- добавляет господин Печерицын.

Профицит платежного баланса в 2010 году составил $5,09 млрд (в 2009 году дефицит $13,7 млрд). Дефицит текущего счета (-$2,6 млрд) был перекрыт профицитом по финансовому счету, в частности, благодаря кредитованию МВФ и росту на 22% притока прямых иностранных инвестиций (+$5,7 млрд).

Объем иностранной валюты на руках у населения в 2011 году может оказаться даже больше, чем в прошлом году, прогнозируют экономисты. «Учитывая, что большая часть этой валюты покупается не населением, а бизнесом для 'серых' схем, такой рост закупок означает увеличение в стране доли теневой экономики. Более того, этот фактор способен свести к нулю усилия Нацбанка и правительства по улучшению текущего счета платежного баланса»,-- считает экономист ИК BG Capital Виталий Ваврищук. Напомним, рост закупок валюты населением в октябре привел к формированию дефицита платежного баланса в $578 млн. «Усиление налогового давления дает основания ожидать, что доля теневой экономики в стране вырастет, как и потребность в наличной валюте»,-- добавил господин Охрименко.

Впрочем, эксперты сомневаются, что рост закупки валюты населением представляет угрозу для платежного баланса. «Он полностью покрывается притоком капитала по другим каналам, так что пока нельзя говорить, что ситуация носит угрожающий характер»,-- считает Александр Печерицын. Для усиления контроля господин Ваврищук рекомендует отслеживать и публиковать данные о покупке/продаже наличной валюты банками. «Такие данные в разрезе по каждому учреждению позволят Нацбанку сделать ситуацию более управляемой»,-- считает он.

Подробнее: http://news.mail.ru/inworld/ukraina/economics/5224962/

[460x400]
Если вдруг вам повезло оказаться в постели с одним из тех немногих мужчин, которые не начинают сладко посапывать еще до того, как вы закончили фразу: «Милый, это было чуде...», то разве не интересно было бы узнать, что за мысли бродят в его голове, если он все-таки не спит?

Конечно, это мгновенное засыпание раздражает. Вы еще даже не отдышались, а он уже спит. Безмятежный вид спящего героя вызывает острое желание спихнуть его с кровати немедленно. Он дрыхнет, а вы считаете овечек — вот и вся любовь?

pic.435007.0.350x482.jpg

Совсем нет. Просто его эмоции похожи на полет качелей — резкий взлет и сразу же стремительное падение. И ученые нашли объяснение тому, что мужчины проваливаются в сон, стоит только закончить «процесс». Оказывается, у человека секс и сон связаны неразрывно, и ваш мужчина просто обессилен актом любви.

Судите сами: 85% из опрошенных нами мужчин признались, что очень устают после бурной постельной сцены и хотят только одного — поскорее уснуть. И только 15% не проваливаются в сон мгновенно.

Вот эти 15% «стойких оловянных солдатиков» и рассказали нам, какие мысли и мечты приходят им в голову, когда любимая засыпает.

Если вы давно женаты:

«Хорошая она, моя Ленка. Смешная такая. Спит как девочка и во сне улыбается. Если улыбается — значит, был оргазм. Или два?.. Десять лет вместе, а я так и не научился отличать настоящее от поддельного».

«Обманет Серега с этой новой конторой или нет? Если не обманет, тогда можно машину будет поменять. И шубку ей купить — давно просит. И ремонт сделать. Нет, на ремонт, наверное, не хватит... Да и на шубку, пожалуй, тоже. Может, ну ее, эту машину? Когда в последний раз я делал ей стоящий подарок? А, совсем недавно, когда она худеть собралась. Я же купил ей костюм для арабских танцев и набор терок для морковки! Немецкий, между прочим. Хорошо, что вспомнил. Тогда меняем машину. В конторе у нас все уже поменяли, даже секретарша Лилечка. Один я, как лох, на старой езжу».

«Интересно, изменяла она мне за эти десять лет? И сколько раз? Можно только догадываться. Вчера она опять вспоминала про ту анорексичку из бухгалтерии...Хотя там и не было ничего. Почти. А в ответ на справедливый довод тещи, что каждый мужчина хоть раз в жизни должен познакомиться с анатомией швабры, разревелась. Глупая. Единственный раз теща сказала что-то умное».

«А каким орлом я был когда мы только начали встречаться! Мы ведь не упускали ни одного темного уголка! А тот случай поздно вечером в Центральном парке, когда нас окружила стая дружелюбных дворняг и с интересом наблюдала за происходящим. И сочувственно поскуливала в такт Ленкиным стонам! С тех пор она собак не любит. Говорит, что ей стыдно».

«О, новая родинка на попе… Или я ее уже где-то видел? Где? И на ком? У Ритки она не такая, похожа на Светкину…».

«Может, разочек «Виагру» попробовать? Ей не говорить — пусть удивится».

«Вот бы наши в финал вышли!».

Если вы женаты недавно:

«Я самый счастливый мужчина на земле. Ничего не надо больше, лишь бы все оставалось, как есть. Чтоб она так же рядом дышала».

«Укатал я ее… Спит. Но я сейчас чуток передохну, и мы повторим. Потом отоспится».

«Как бы ей объяснить повежливей, что мой член — не рычаг коробки передач, и если она хочет еще поездить, то должна обращаться с ним поаккуратнее. И зубы… ей надо куда-то девать зубы…».

«Точка G... Неужели ее поискам я должен посвятить остаток своей жизни? А ведь она как Атлантида — никто не видел, но легенды ходят. Хотя вот сегодня моя девочка дрожала сильнее обычного, так что надежд не теряем!».

[460x400]
Сколько раз мы слышали в детстве от наших мам: «Ты у меня самая умная, самая красивая, самая лучшая». С возрастом у некоторых из нас желание быть самой-самой не просто никуда не исчезает, но и становится весьма навязчивым. Если убирать в доме, то чтобы ни пылинки. Если воспитывать ребенка, то быть только идеальной мамой. Если же дело касается карьеры, ставить себе самые высокие планки и того же требовать от других.

pic.435158.4.460x400.jpg

Леди Совершенство

Психологи считают перфекционизм главной женской болезнью XXI века. Казалось бы, ну что тут плохого? Стремление быть лучшей во всем должно вызывать только восторг и уважение — особенно у начальства.

Однако все не так просто. Вот мнение специалиста.

Андрей Забродский, психолог-консультант, коуч: «Наверное, правильнее было бы говорить о перфекционизме, не разделяя его на мужской и женский. Однако отличия все же есть. У женщин стремление делать все наилучшим образом — это, как правило, показатель внутреннего стресса, который рано или поздно выплеснется наружу и неминуемо обернется конфликтом с окружающими».

Завышенная требовательность к себе — это полбеды. В конце концов, без этого качества невозможно говорить о каких-то по-настоящему крупных победах. Музыканты часами отрабатывают пассажи, доводя их до совершенства. Спортсмены тренируются на грани человеческих возможностей, постоянно эти самые грани расширяя. Люди, желающие построить успешную карьеру, каждую минуту учатся чему-то новому и без устали оттачивают свои навыки.

Проблемы начинаются тогда, когда человек перестает радоваться уже завоеванным победам и испытывает стресс от того, что жизнь все равно будет далека от его идеальных представлений, что бы он ни делал. И хуже того — срывается на окружающих.

Светлана, 27 лет, специалист по маркетингу: «Когда нам представили новую начальницу, мы сразу заподозрили что-то неладное. Она не была красавицей, но выглядела пугающе безупречно. Идеальный маникюр семь дней в неделю и двадцать четыре часа в сутки, отглаженные без единой складочки юбки и блузки, обувь без единой помарки, даже если на улице слякоть. Но окончательно добила нас одна деталь: у нее всегда был наисвежайший белоснежный накрахмаленный носовой платок, которым она не пользовалась, а просто выкладывала из сумочки вместе с обычными бумажными платками.

Интуиция нас не подвела. Дама оказалась настоящим тираном — она требовала идеального выполнения обязанностей, не прощая ни малейшей небрежности. Мы выли в голос. Справедливости ради нужно сказать, что и к себе самой ее требования были столь же высоки. Но, во-первых, нам от этого было не легче, а во-вторых, назвать ее счастливой нельзя было даже с натяжкой, и это при том, что у нее был и прекрасный любящий муж, и совершенно замечательная дочка».

Жизнь без полутонов

Откуда берутся такие Леди Совершенство? Это, как правило, жертвы родительских амбиций. Они привыкли быть первыми — в семье, среди братьев и сестер, в классе, в университете. Это их расхваливали и превозносили за ненужное чистоплюйство. Это их винили и распекали за малейшую помарку в школьной тетрадке, заставляя все переписывать заново по десять раз.

Леди Совершенство видят мир исключительно черно-белым, потому что знают точно: то, что они делают, либо абсолютно правильно, либо абсолютно неправильно. Третьего не дано. Их отличает редкая способность к самоедству. А как же иначе, если любая их ошибка — «фатальная»?

«У перфекционистов очень сильно обострено чувство собственной значимости, которое они привязывают, как правило, к своей работе. И здесь им нет равных в способности отравить жизнь кому угодно. В результате мы наблюдаем парадокс: чем выше у человека стремление к совершенству, тем хуже он выполняет свою работу и тем вернее разрушит собственную карьеру», — продолжает Андрей Забродский.

Как лечить?

Прежде всего нужно понять, что, если вы не кардиохирург, не минер, не физик-ядерщик и тому подобное, некоторая небрежность в мелочах — это еще не конец света.

Перестаньте концентрироваться на негативе и на том, что у вас не получается. Подумайте о том, чего вы уже достигли.

Последите за своей речью. Вместо «Я должна это сделать» скажите «Я могу это сделать» или «Я хочу это сделать». И непременно приучите себя к мысли, что вы можете этого НЕ делать вообще.

Вирус перфекционизма страшно боится критики. Поэтому, если хотите от него избавиться, не бойтесь выносить свою работу на суд как можно большего количества людей. И будьте готовы к тому, что вас будут жестоко критиковать. Для перфекциониста мера, конечно, экстремальная, потому что в тот момент он становится опасен для окружающих. Но действенная.

Если вы в десятый раз за день наводите порядок на своем рабочем месте, если в пятнадцатый раз открываете отчет, чтобы перепроверить все еще раз — остановитесь. Досчитайте до десяти, сделайте несколько глубоких Читать далее...

Стресс, который человек каждый день переживает на работе, ученые и медики называют «чумой двадцать первого века»

Большая часть населения земли страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим психологическим стрессом. Негативное влияние стресса на наш организм приобретает масштабы эпидемии и представляет собой одну из главных социальных проблем современного общества. Именно стресс выступает основной причиной коронарной недостаточности, рака, легочных заболеваний, различного рода травм, самоубийств.

Болезни, связанные с психическими расстройствами или переутомлением, обходятся организациям в миллиарды рублей. Компаниям приходится компенсировать служащим лечение, выплачивать деньги за дни, проведенные на больничном, и сталкиваться с проблемой прогулов или текучестью кадров. По данным опросов, проводимых страховыми компаниями, большая часть отлучек с рабочих мест вызваны стрессами. 27% опрошенных работников заявили, что к большинству стрессов в жизни их привела работа. У 45% стрессы, связанные с работой, имеют очень высокий или чрезвычайно высокий уровень. 70% заявили, что стресс на работе снизил их физическое и умственное здоровье, пишет Департамент здравоохранения Кировской области.

Наиболее частые проявления стресса — повышенная нервозность, тревожность, повышение кровяного давления, гнев, раздражительность, усталость, подавленность и депрессия. Но все эти невзгоды можно предупредить, если заранее о себе позаботиться.

Дойти до точки

Если вы чувствуете усталость и раздражение, а количество негативных эмоций накапливается с удвоенной силой, медики рекомендуют снимать стресс прямо на рабочем месте – на это вам потребуется совсем немного времени.

Лучшее средство – дать себе небольшой отдых и подкрепиться. Например, можно погрызть орешки. Они богаты питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс.

Стриптиз — почему мужчины туда ходят, как реагировать женам.

«Что вы сделаете, если узнаете, что ваш муж (бойфренд) — ходит в стриптиз-клуб?» Этот вопрос был задан на одном из женских форумов. Реакция дам была более чем агрессивной — самыми гуманными были обещания убить развратника. Давайте разберемся — зачем же мы ходим в злачные места и как на это реагировать нашим женам и подругам?

Что такое стриптиз?

Для людей, чья молодость пришлась на эпоху советской власти, когда «секса не было», стриптиз навсегда связан с чем-то притягательно-запретным. Почти шепотом рассказывалось, что в Таллине есть ночное кабаре (восклицательный знак), где танцуют канкан (два восклицательных знака), а иногда избранным показывают стриптиз (миллион восклицательных знаков). О том, что такое стриптиз, широкие массы знали по фильму «Бриллиантовая рука», где красавица блондинка едва не исполнила этот запретный танец для Семена Семеныча Горбункова, но была вовремя остановлена бдительной общественностью. Сегодня наличием стриптиз-клубов никого не удивишь, но пуританское отношение к стриптизу осталось.

А ведь если разобраться, это всего лишь эротический танец, и если он выполняется профессионалами, то это красиво и эстетично.

Ну зачем вам это нужно?!

«Зачем вам это нужно?!» — с обидой, недоумением восклицают дамы, чьи мужчины отправляются смотреть танец у шеста. Причин, как утверждают психологи, несколько.

Во-первых, мужчины «любят глазами». С этим ничего не поделаешь, такова природа мужской сексуальности — сильной половине человечества постоянно требуются новые, свежие ощущения, в первую очередь визуальные. Любование стройным, красивым телом, грациозными движениями — и есть такое свежее ощущение. Во-вторых, мужчинам необходимы развлечения «для мальчиков». Для кого-то это рыбалка, охота, преферанс, баня, а для кого-то — поход с друзьями на стриптиз, что воспринимается как отдых от семейной жизни. Отказаться от подобного коллективного времяпрепровождения с комментарием «жена не отпускает» — значит создать себе репутацию подкаблучника. Кто же в здравом уме на это пойдет?

Известно более 200 проявлений ПМС, основные из которых – это раздражительность, плохое настроение, эмоциональные перепады, расстройства сна, головная боль, повышенная утомляемость и изменения либидо. Однако бразильские ученые обнаружили, что ежедневный прием ненасыщенных жирных кислот с витамином Е эти симптомы способны значительно облегчить.

В той или иной степени самочувствие перед менструациями ухудшается примерно у 85 % женщин; а 2-5 % – испытывают значительное ухудшение вплоть до временной нетрудоспособности.

Исследователи из Федерального университета Пернамбуко провели экспериментальное лечение ПМС у 120 женщин, 80 из которых получали капсулы, содержащие один или два грамма очищенной смеси олеиновой, линолевой, линоленовой и других ненасыщенных жирных кислот, а также витамин Е. Остальным 40 давали плацебо для контроля.

В итоге оказалось, что предложенная биодобавка оказывает более выраженный эффект по сравнению с плацебо, причем этот эффект зависел от дозы и продолжительности приема. В группе, получавшей максимальную дозу жирных кислот с витамином Е, тяжесть симптомов ПМС снизилась более чем на две трети. А главное, существенных побочных эффектов выявлено не было.

[211x168]
Вице-президент Союза аудиторов Украины Михаил Крапивко считает, что в Украине запущен маховик гиперинфляции.

Об этом он заявил на круглом столе в Днепропетровском филиале Института Горшенина 28 января.

«Власти запустили в Украине маховик гиперинфляции. Повышая тарифы на услуги ЖКХ и акцизы на топливо, Правительство вынуждает бизнес повышать цены на все товары и услуги, на которые только можно повысить цены. Судя по тому, что НБУ собирается ввести в оборот купюру достоинством в 1 тыс. грн и изъять монеты номиналом 1 и 2 копейки, НБУ готовится к гиперинфляции. Если эта тенденция будет продолжена, то скоро все украинцы опять станут миллионерами, как это было в 90-е», — сказал Михаил Крапивко.

Напомним, НБУ планирует ввести в обращение банкноты номиналом в 1000 грн через 1-2 месяца.

[200x279]
Сестра Криштиану Роналду Катя сделала неожиданное заявление в интервью португальскому журналу. Она опровергла информацию о том, что ее племянник родился от официантки, с которой ее брат провел ночь. По словам Кати, мать малыша умерла, пишет «ЭГ».
Фото: eg.ru

Первоначально говорилось о том, что сын футболиста родился от суррогатной матери. Однако потом спортсмен признался, что у него была связь с официанткой, от которой и появился ребенок. Ранее источники сообщали, что студентка, которую соблазнил Роналду, получила от него солидное вознаграждение за отказ от всех прав на сына. Однако девушка пожалела о сделке и захотела ее расторгнуть, при этом она постоянно звонила Роналду с просьбой вернуть сына. Но сестра спортсмена заявила, что и это неправда.

- Никакой женщины, звонящей ему, не существует. Никакой матери, никаких звонков нет, она вообще умерла. У этого ребенка нет мамы, - заявила Катя. – Он наш малыш. Я не собираюсь рассказывать, как он попал в нашу семью. Но я гарантирую, что это сын моего брата, мой племянник, он нашей крови, а моя мать ему сама стала как мама, она с ним круглосуточно. Он – самое важное в жизни моего брата.

[500x415]
Хотите что-то изменить в жизни - начинайте с прически. А лучше - с цвета волос. Это жизненное кредо известно каждой леди. Ну, скажите, кто хотя бы раз, в порыве страсти не красился из жгучей брюнетки в слащавую блондинку? Или наоборот из серенькой мышки с тусклым "русым" в ослепительную светловолосую соблазнительницу?

Понятно, что такие перемены настроения случались хоть раз, да у каждой из нас. А что делать, если цвет, изначально желанный, оказался не тем? Не стоит рвать на себе волосы в прямом и переносном смысле слова. Во-первых, так еще говорила моя мама, когда я в пятнадцать шокировала общественность ультракоротким "ежиком", волосы не зубы - отрастут. А во-вторых, есть доступные способы исправить ситуацию.

pic.435139.0.500x415.jpg

Итак, если вы стали:
1. Светлее

Это совсем не стращно! Самая легкая "проблема", касающаяся неправильного цвета волос. Если вы получили цвет светлее желаемого, то краску следует нанести повторно еще на 5 минут, после чего волосы вновь вымыть.
2. Темнее

Если цвет волос получился намного темнее желаемого, то остается только воспользоваться специальной "смывкой", которая вытянет весь пигмент из волоса и оставит его совершенно пустым. Такая процедура весьма вредна для состояния шевелюры, так что без особой необходимости делать ее специалисты не рекомендуют.

Если же темнота не настолько критична, то есть два выхода. Можно придать волосам сияющий, переливающийся оттенок специальным шампунем или пеной. Например, для коричневых, шоколадных и черных локонов подойдут рыжий, баклажанный или красный. Русым оттенкам можно добавить золота, пепла или рыжины.
3. Желтой

Самый главный ужас всех блондинок - стать пергидролевой цыпочкой с ужасным, мерзким желтым оттенком на светлых прядях. Такое может случиться при обесцвечивание темных волос. Поэтому обязательно после обесцвечивания наносите тонирующую краску пепельного или песочного оттенка. Она нейтрализует цыплячий оттенок.

А еще лучше не обесцвечивайте всю голову, обойдитесь мелированием. В перерывах между окрашиваниями используйте специальный фиолетовый шампунь для платиновых оттенков волос. Он нейтрализует желтизну и не дает вымываться пепельному пигменту.

[370x485]
Бояться перемен естественно, такова человеческая психика — ей для комфортного существования требуется твердая земля, теплый климат и отсутствие комаров. Перемены выбивают из колеи, завораживают, пугают и смущают призрачными шансами. Но для того чтобы воспользоваться случайно (неслучайно?) предоставленной возможностью, необходима не просто смелость, а особый стиль жизни.

pic.435021.0.370x485.jpg

Правила дорожного движения

Есть такой фильм, горячо любимый поклонниками эзотерики и кухонной психологии, — «Трасса 60». Своей славе он обязан фразе: «Наш мозг — как система национальных автострад. Проще ехать от одного хорошо известного места до другого, но вот те, что между ними, — как бы в стороне. Они существуют, но большинство просто пролетает мимо».

Жизнь полноценная, в которой возможно все — от истории Золушки до биографии Ричарда Брэнсона, одного из самых успешных и парадоксальных бизнесменов, — подразумевает путешествие с открытыми глазами и умением вовремя свернуть в сторону. И тогда, быть может, «хотя бы раз в бесконечной вселенной все сложится именно так».

Итак, какие правила движения по жизненной полосе стоит запомнить?

Иногда надо снизить скорость, чтобы не пропустить поворот

Вас ждут перемены. Приглашение на новую работу, идея сменить профессию или переехать в другой город. Можно бежать по горячим следам, решая наспех возникающие вопросы и откладывая сомнения на скарлеттовское завтра. А можно подождать, пока буря утихнет и чувства договорятся с рассудком.

Это очень взрослый и адекватный способ реагировать на перемены. Снизить скорость, отдохнуть, принять решение не в спешке и не под прессингом обстоятельств. Особенно это актуально в те моменты жизни, когда мир словно разламывается на части: к примеру, в случае потери работы. Вы не знаете, куда бежать и что делать. Сбавьте скорость, восстановите пошатнувшуюся самооценку, и нужный поворот вскоре покажется на горизонте.

Дорожные знаки

Безошибочный способ ориентации на трассе — дорожные знаки. В вашей жизни их роль играет желание. В каждый момент времени, принимая решения, мы испытываем либо дискомфорт (наше внутренее «Я» твердо говорит свое «не хочу»), либо эмоциональный подъем («хочу!»). Следуйте за своими желаниями, и однажды они обязательно приведут вас к цели. И пусть не пугает то расстояние, которое придется преодолеть.

«Алхимик» Коэльо до сих пор является одним из самых успешных бестселлеров в мире. А все почему? Нас страшно заинтересовала идея «знаков», указывающих направление жизненного пути. В то же время для психологов она далеко не новость. Вы можете скептически относиться к подсказкам судьбы и гласу небес, но с точки зрения психологии любые «знаки» — лишь вещи, на которых мы сами концентрируем внимание, потому что тайно или явно о них мечтаем.

К примеру, моя подруга утверждает, что судьба ей ехать в отпуск в Испанию — намеки буквально на каждом шагу. Да просто мечтая об этой стране столько лет, даже краем глаза заметишь надпись «Barcelona» на футболке прохожего. А потому читайте свои дорожные знаки и следуйте за желаниями.

Не ждите тупика

Не стоит пропускать один поворот за другим и упорно идти до самого тупика. Если вас неоднократно посещало желание все бросить и повернуть жизнь на 180 градусов, решиться на перемены стоит как можно быстрее.

Почему? Даже самые кардинальные перемены потребуют от вас куда меньше энергии и сил, чем жизненный крах, потеря всех ориентиров и попытки вернуться к пропущенному повороту.

Элементарный пример. Компания находится на грани банкротства, часть сотрудников вовремя бежит с тонущего корабля, а часть непременно без зарплаты и перспектив ждет самого дна. В итоге, когда они наконец оказываются перед закрытыми дверями офиса, им с нуля предстоит начинать все с начала. А у вовремя изменивших свою жизнь уже устоявшаяся работа и стабильный доход.

Будьте любопытны: сворачивайте с пути

Привыкайте к переменам — регулярным, частым, крупным и не очень. Такая привычка научит легче адаптироваться к новым условиям и получать удовольствие от перемен. Ведь если вы даже прическу не решаетесь сменить с младших классов школы, то куда более крупные метаморфозы наверняка собьют вас с ног.

Перемены там, где рост. Перемены там, где творчество и развитие. А потому привыкайте время от времени менять имидж, привычки, традиции повседневной жизни и маршруты передвижения.

Пользуйтесь хорошим навигатором

Задайте четкую цель, и какими бы запутанными ни были пути, какой бы непроходимой ни казалась дорога, вы рано или поздно обязательно окажетесь в месте назначения. Если вы знаете, ради чего идете на перемены, и видите перед собой мысленную цель, то никакие, даже самые крутые повороты не заставят вас остановиться.

Дорога к звездам требует времени

…Наташа, жила в Лондоне на положении вечно голодного студента и знала все секонд-хенды Читать далее...

Это цитата сообщения Майк_Доренский Оригинальное сообщение

ЭКСКЛЮЗИВ! МОМЕНТ ВЗРЫВА В ДОМОДЕДОВО!

Знакомьтесь — Элизабет Олсен! Да-да, еще одна из рода Олсен! Младшая сестра близняшек Эшли и Мэри-Кейт. И «младшенькая» старается не отставать от сестер-трудоголиков, которые так много достигли в своем столь юном возрасте. Брать пример со старших сестер — дело чести. Вот Лиз и не отстает.

На данный момент девушка находится в Юте, где проходит фестиваль Sundance. И представляет там аж две кинокартины со своим участием! Но о фильмах мы поговорим позже, а лучше просто посмотрим их. Пока же нас интересует, во что одевается сестра Эшли и Мэри-Кейт? Ведь старшие сестрички к моде далеко неравнодушны!

Манера одеваться и держаться перед камерой явно досталось ей от близняшек. Но и индивидуальность у нее присутствует. Она, можно сказать, более скромна. Хотя, это только начало ее карьеры. Итак, посмотрим, в чем она была на фестивале.

Стиль сестер оказал на нее влияние. Но гигантоманией эта малышка не страдает. Что будет потом, покажет время. Во всяком случае, она в надежных руках. И точно не пропадет!

[300x240]
Львовская областная организация партии «Батькiвщина» составила Топ-10 невыполненных обещаний президента Украины Виктора Януковича, которые он декларировал во время президентской кампании и в своей предвыборной программе.

1. Минимальная пенсия 1200 гривен уже в 2011 году.

В соответствии с Госбюджетом-2011 минимальная пенсия едва будет достигать 800 гривен. К тому же, украинским женщинам на 5 лет планируется повысить пенсионный возраст.

2. Налоговые каникулы для малого бизнеса на 5 лет.

«Никаких налоговых каникул в планах Януковича не было. Вместо этого власть так запугала предпринимателей Налоговым кодексом, что уже отмену отдельных его репрессивных статей бизнесмены расценили как победу», — комментируют в пресс-службе политсилы.

3. Предоставление педагогам и врачам статуса государственного служащего.

Этот пункт предвыборной программы Януковича не выполнен из-за того, что соответствующий закон при рассмотрении в парламенте не поддержала сама Партии регионов.

4. Повышение социальных стандартов.

В Госбюджете на 2011 год социальные расходы уменьшены, в среднем, на 10%. В частности, на 40% сокращены расходы на предоставление разовой материальной помощи инвалидам и неработающим малообеспеченным лицам. Стипендии, в том числе для детей-сирот, устанавливаются на уровне декабря 2010 года и не индексируются. Общая сумма расходов на ежегодную разовую помощь ветеранам войны в проекте бюджета на 2011 год уменьшена на 8,5%. «Батькiвщина» напоминает, что именно Партия регионов не поддержала законопроект о повышении социальных стандартов в феврале 2010 года.

5. Сокращение расходов на содержание органов власти.

В госбюджете на 2011 год увеличено финансирование: Национального агентства по вопросам Евро 2012 — в 162,5 раза; «Укравтодора» — на 86%; Высшего совета юстиции — на 67%; Высшего хозяйственного суда — на 42,2%; Государственного управления делами — на 37%; Высшего административного суда — на 27,7%; руководства Минобразования — на 21%; Генпрокуратуры – на 83%; СБУ – на 21%; Минобороны – на 20%; МВД – на 15%, отмечают в пресс-службе.

6. Преодоление коррупции.

Уровень коррупции в Украине Международная правозащитная организация Transparency International оценивает как наивысший среди «новых независимых стран». Наиболее коррумпированными, по мнению опрошенных в Украине, являются суды.

7. Переход на контрактную армию уже с 2011 года.

Выполнение обещания откладывается, как минимум, на 5 лет. Министр обороны Михаил Ежель признает, что полный переход на контрактную службу отложен до 2015 года.

8. Снижение цен на российский газ.

«Сдав» России Черноморский флот до 2042 года, Украина не получила никаких преференций. Напротив: оплата за газ для населения увеличена с 1 сентября на 50%, с 1 апреля 2011 года будет повышена еще на 50%.

9. Возрождение и развитие украинской культуры.

10. Мораторий на идеологические вопросы, разъединяющие общество.

«Правительством Януковича отменен государственный экзамен по украинскому языку для бакалавров в высших учебных заведениях; прекращена практика перевода на украинский язык русскоязычных синхронов в новостях на УТ-1; отменена норма об украинском дублировании иностранных фильмов; учебник по “Истории Украины” прошел цензуру в интересах России: УПА приравняли к отрядам Ковпака и Сабурова, исчезла из учебника фотография Романа Шухевича, выброшены упоминания о бое под Крутами и информация о Помаранчевой революции; насаживание РПЦ Московского патриархата», — отмечают в «Батькiвщине».

В субботу, 25 декабря, в прямом эфире состоялся полуфинал самого яркого музыкального шоу страны

В этот вечер на сцену вышли шесть полуфиналистов: Мария Рак, Александр Кривошапко, Алексей Кузнецов, Ирина Борисюк, Владимир Ткаченко и группа “Дети капитана Гранта”. Тема этого эфира была “Романсы и хиты 80-х годов”.

Кроме участников проекта на сцену вышла звездная гостья Лолита. Также в прямом эфире выступила победительница шоу “Х-фактор”- онлайн Алла Колпаченко из Одессы.

После голосования зрителей и выступлений гостей, ведущая шоу Оксана Марченко назвала имена финалистов проекта, которые продолжат борьбу за 2 миллиона гривен. В этот день проект навсегда покинули сразу два участника: группа “Дети капитана Гранта” и певица Ирина Борисюк.

"Финалисты шоу Х-фактор"

Мария Рак

Владимир Ткаченко

Александр Кривошапко

Алексей Кузнецов

Для родителей двухлетней Холли Кливленд каждый праздник становится серьезным поводом для беспокойства. Дело в том, что их дочь страдает редким расстройством: во время сильного возбуждения, вызванного, например, чувством радости, у нее останавливается сердце. Когда девочка видит, например, подарки под елкой, у нее могут начаться рефлекторные гипоксические приступы, известные также как паллидные обморочные приступы.

Спустя 30 секунд сердце Холли начинает биться как ни в чем не бывало, но для Тины и Рэя Кливленд эти полминуты превращаются в вечность.

«Я знаю, что ее сердце снова будет биться, — говорит мать девочки. — Но каждый раз, когда это происходит, я не могу не паниковать. Любая мать на моем месте тоже впала бы в панику, если ее ребенок лежит на полу и не дышит целых полминуты. Это ужасно».

Как пишет Daily Mail, причиной недуга является гиперактивность блуждающего нерва, который обеспечивает связь мозга с сердцем и легкими. В результате сердечного сбоя мозг недополучает кровь, из-за чего происходит остановка дыхания, и девочка теряет сознание.

Врачи уверяют, что сердце всегда начнет биться снова, и волноваться нет причин. Однако справиться с недугом они пока не в состоянии.

Первый приступ произошел, когда девочке было девять месяцев. В данное время у Холли в среднем происходит по 1-2 приступа в неделю. Предсказать наступление приступа невозможно, как и предотвратить его.

На это Рождество родители Холли заранее нарядили елку и положили под нее подарки, чтобы сюрприз не вылился в очередной приступ.

Если бы новогоднего праздника не было, его стоило бы придумать — в один голос утверждают продавцы сувениров, игрушек, экзотических туров, модных вещей и дорогих украшений. Новогодний «сезон» делает им выручку, временами сопоставимую с годовым оборотом компании. А вот для нас с вами приходит время раскрывать кошельки и опустошать кредитки.

На чем бы таком сэкономить?..

Кому дарить новогодние подарки?

По традиции подарки полагаются супругу, детям, родителям с обеих сторон, всем друзьям (и их детям), родственникам до третьего колена включительно, всем, кто вас обслуживает (от няни и консьержки до маникюрши и гинеколога), коллегам, соседям по площадке и тем, кто подарил подарок вам... Реализация полного списка не по карману и Ротшильду. Поэтому берем большой лист бумаги и делим его на четыре части.

В один угол вписываем имена тех, кому очень-очень хочется сделать подарок — самих себя, любимого человека, детей, родителей, лучших друзей. В другой угол — тех, кому подарки необходимы — ближайших родственников, личного врача, парикмахера. В третьем углу помещаются те, кому хватит открытки или сувенира, — коллеги, приятели, одноклассники детей, дальние родственники. В четвертом — те, кого вроде бы и надо поздравить, но не обязательно, — им достанутся подарки по остаточному принципу.

pic.433073.0.350x423.jpg

Сколько потратить?

Общая сумма трат (с учетом елки, стола, подарков и новых платьев, без учета курортов и бриллиантов) не должна превосходить половину месячного дохода семьи. Решаем, сколько мы готовы потратить, вычитаем расходы на организацию праздника. Остальное делим на три части — половина для тех, кому хочется сделать подарок, три четверти от оставшегося — тем, кому подарки необходимы, а остатки — на сувениры и мелочи. И строжайшим образом придерживаемся бюджета.

Если денег нет от слова «совсем», тратим их на самых близких, в первую очередь на малышей, родителей и любимых, — друзья поймут, а всем остальным натащат конфет с коньяком и без нас. В крайнем случае компенсируем 23 февраля или 8 марта.

Если категорически не хочется тратиться на новогоднюю вакханалию — рассылаем электронные открытки и честно объясняем, что не желаем работать на продавцов бесполезного и антиэкологичного хлама. Оригинальность нынче в моде, так что поймут.

Где и как сэкономить?

Лучше, конечно, приобретать запланированные подарки заранее — это позволит растянуть расходы по времени. Ищем нужное на распродажах и книжных рынках, в гипермаркетах, интернет-магазинах и на оптовых складах — коробка конфет или кукла может обойтись там вдвое дешевле, чем в модном торговом центре. Для январских визитов осмысленно приобретать подешевевшие сувениры и елочные украшения через день-два после Нового года.

Для учителей и руководства выгоднее покупать презенты всем коллективом, в складчину. Друзьям, у которых мы встречаем Новый год, можно приобрести один подарок для всей семьи — например, настольную игру или набор для пикника. Подарочные сертификаты — бюджетный вариант подарка для друзей и родных — мы тратим точно запланированную сумму, а человек сам выбирает то, что ему нужнее. Навещая в новогодние каникулы семьи с детьми, достаточно припасти для малышей игрушки или лакомства.

[350x397]
О чем мечтают мужчины? Разумеется, о быстром, страстном «адреналиновом» сексе без каких-либо обязательств.

Именно поэтому корпоративные вечеринки, на которых фонтанами бьет шампанское, опьяневшие девушки показывают стриптиз, а наутро кому-то приходится увольняться, пользуются такой популярностью. Под шумок можно соблазнить и любовницу босса, и цербершу-директрису, и симпатичную новенькую сотрудницу. «Корпоратив попутал», — только и останется сказать.

pic.432875.0.500x330.jpg

Коллеги поцокают языками, покачают головами, позавидуют — и простят. А вот особенности фигуры, темперамент и пьяные признания поддавшейся соблазну неосмотрительной девушки еще долго будут притчей во языцех у всей конторы.

С другой стороны, под Новый год так хочется счастья, мужского внимания, ласки, здоровой эротики, в конце концов. Пусть и редко, но чудеса тоже случаются, и роман, начавшийся прямо на офисном столе, вполне может иметь счастливое продолжение.

Так поддаваться или сопротивляться соблазну?

Расскажи, Снегурочка, где была

Чем хорош секс на корпоративе? Это приключение — азартное и хмельное. Вы выбираете, вас выбирают, за пару сумасшедших часов вы проживаете целую жизнь — от робкого взгляда и нежного танца до вспышки обжигающей страсти. Вы знаете человека, с которым предадитесь любви, и хотя бы приблизительно представляете, чего от него ожидать. У вас есть шанс очаровать того мужчину, на которого вы втайне заглядывались последний год. В конце концов, если вы и ваш избранник молоды и свободны — что плохого в том, что вам захотелось развлечься? Но.

Чем плох секс на корпоративе? На следующий же день все будут знать, с кем именно и как именно вы проводили время. Если у вас есть чувства, а у вашего избранника нет — вы окажетесь в смешном и глупом положении. Если вы или ваш партнер состоите в браке или претендуете на высокую должность в компании, вас могут начать шантажировать. Ваши игры могут запросто записаться на камеру слежения или на чей-то телефон, а потом благодарная блогосфера вдоволь наговорится после просмотра веселого видео. И наконец, нужно быть очень ценным сотрудником, чтобы позволить себе подобные вольности в непосредственной близости от рабочего места, не боясь его потерять.

На что стоит рассчитывать: на приятное времяпрепровождение, бурные эмоции, экзотику и незабываемые воспоминания.

На что не стоит рассчитывать: на неземную любовь, благодарственный букет цветов с курьером или просто эсэмэску, на продолжительные отношения, материальные блага и уважение среди коллег.

Чтобы не хвататься за голову и не расхлебывать нежелательные последствия, имеет смысл призадуматься до того, как вы отправитесь на вечеринку.

Ответ «да»

Итак, вы готовы к тому, чтобы поискать приключений на свои аппетитные округлости и не видите ничего зазорного в том, чтобы немного пошалить? Что ж, если верить «Сексу в большом городе» и Голливуду в целом, это вполне по-американски. И по-европейски тоже. Осталось понять, как сделать так, чтобы и подарок съесть, и на елку сесть.

Вряд ли вас стоит учить, как именно одеваться на вечеринку. О чем следует позаботиться особо тщательно, так это об элегантном белье, безупречной эпиляции и хороших духах. Вы и без того рискуете предстать «во всей красе» — так пусть, по крайней мере, вам позавидуют.

Чтобы «сорвать» лучшего мужчину, нужно и самой суметь стать самым желанным призом. Будьте в центре внимания, шутите, смейтесь, флиртуйте, танцуйте, участвуйте в конкурсах. Но ведите себя так, чтобы мужчина до самого последнего мгновения не был уверен в вашем согласии, однако и не отпугните его. Ни в коем случае не стоит виснуть на кавалере и навязываться ему — вне зависимости от результата это испортит в первую очередь репутацию вам.

Избегайте флирта с теми мужчинами, чьи жены, невесты или любовницы находятся в том же зале или работают в той же, что и вы, компании. Не кокетничайте с теми мужчинами, которых уже «застолбили» коллеги, в особенности ваши подруги или, упаси Господи, начальницы. Иначе вместо красивого корпоративного секса вы рискуете показать коллегам женские бои без правил — зрелище, безусловно, завораживающее, но, как правило, не бескровное.

Пожалуй, самое непростое — это найти укромное место. Сделать это, по правде говоря, будет нелегко. Если коллектив большой, будьте готовы к тому, что конкуренция за свободное помещение может быть высокой. Заприте дверь на ключ или забаррикадируйте дверь хотя бы парой стульев. Свет лучше погасить.

Помните, что место преступления должно остаться без улик — поэтому когда вы, наконец, друг от друга оторветесь, внимательно оглядите поле брани — не потеряли ли вы заколку, запонку или брелок, по которым вас легко можно опознать. Лучше всего, если незадолго до окончания вечеринки вы со своим кавалером по-тихому исчезнете.

Если же вас застукали и пошли сплетни — лучшее, что Читать далее...

В американском штате Иллинойс произошло необычное событие - 32-летняя американка Доминик Буттитта подала на своего жениха, 31-летнего Вито Салерно, в суд за то, что всего за 4 дня до свадьбы он передумал жениться и отменил церемонию бракосочетания.

Как говорится в документах, поданных в выездной окружной суд, Доминик потребовала от экс-возлюбленного компенсации расходов, затраченных ей на подготовку к свадьбе - в приведённом перечне затрат указаны организация праздничного банкета, оплата музыкантов, цветы и свадебное платье, что в сумме составило более 95 тысяч долларов.

От требования моральной компенсации Буттитта отказалась, и, более того, в сопроводительном письме, поданном в суд вместе с документами, написала, что всё ещё не против выйти за Вито замуж, если он изменит своё решение.

Причина столь неожиданного поступка жениха, а также его реакция на поданный иск пока не сообщаются.

Обычно это подступает внезапно: проснувшись утром, ты понимаешь, что от одной только мысли о работе портится настроение. Намеченные встречи кажутся унылыми, от документов, которые надо будет готовить, уже заранее тошнит, а от заваленного бумагами, папками, флешками, визитками рабочего стола хочется плакать.

И никаких надежд: завтра будет таким же, как и вчера. И если приличным людям полагается с радостью идти на работу, а после — с радостью домой, то ты чувствуешь в себе трагическую дисгармонию. Утром перспектива идти на работу безрадостна и горька, а вечером от усталости ты еле добредаешь до дома в плохом настроении. Так странно, что когда-то это было твоим любимым делом, а этой должности ты долго и упорно добивался. Сейчас же все надоело!

Что же делать в этом офисном «безвоздушном пространстве»?

ВЫ — ЖЕРТВА
Да и хотите ли вы что-то менять? Допустим, вы работаете за выслугу лет или до пенсии осталось два года. Можно и потерпеть. Или вы только что вышли из декретного отпуска, и теперь все ваши мысли — об оставленном в яслях (или дома с няней) младенце. Вопросы карьеры и в том и в другом случае для вас не актуальны. Зачем делать какие-то резкие движения, главное — дотянуть до определенного срока. С другой стороны, за то, что вы не горите на работе, вас не уволят, потому что в руководстве тоже люди и они, скорее всего, доверят вам какие-нибудь рутинные и безопасные для общих задач функции. Тогда в этой ситуации для вас главное — доработать до пенсии или до того, как ребенок подрастет с наименьшими потерями для здоровья.

ДЕЙСТВУЙТЕ САМИ
А может быть, в вашем «выгорании» виноваты вы? Может, вы себя загнали потому, что не уделяете себе внимания? Откройте-ка свой ежедневник, что у вас там записано? Сплошная работа и несколько свободных граф. Но вам, скорее всего, на практике прекрасно знаком принцип Паркинсона: «Работа занимает все доступное время». Если у вас в ежедневнике не написано вечером «фитнес», то, скорее всего, никакой физнагрузки и не случится. Вы будете объяснять себе это тем, что какой, дескать, фитнес, если до дома еле добредаешь, но он у вас и не значится в расписании дня.

Обычно это подступает внезапно: проснувшись утром, ты понимаешь, что от одной только мысли о работе портится настроение. Намеченные встречи кажутся унылыми, от документов, которые надо будет готовить, уже заранее тошнит, а от заваленного бумагами, папками, флешками, визитками рабочего стола хочется плакать.
И никаких надежд: завтра будет таким же, как и вчера. И если приличным людям полагается с радостью идти на работу, а после — с радостью домой, то ты чувствуешь в себе трагическую дисгармонию. Утром перспектива идти на работу безрадостна и горька, а вечером от усталости ты еле добредаешь до дома в плохом настроении. Так странно, что когда-то это было твоим любимым делом, а этой должности ты долго и упорно добивался. Сейчас же все надоело!

Что же делать в этом офисном «безвоздушном пространстве»?
ВЫ — ЖЕРТВА
Да и хотите ли вы что-то менять? Допустим, вы работаете за выслугу лет или до пенсии осталось два года. Можно и потерпеть. Или вы только что вышли из декретного отпуска, и теперь все ваши мысли — об оставленном в яслях (или дома с няней) младенце. Вопросы карьеры и в том и в другом случае для вас не актуальны. Зачем делать какие-то резкие движения, главное — дотянуть до определенного срока. С другой стороны, за то, что вы не горите на работе, вас не уволят, потому что в руководстве тоже люди и они, скорее всего, доверят вам какие-нибудь рутинные и безопасные для общих задач функции. Тогда в этой ситуации для вас главное — доработать до пенсии или до того, как ребенок подрастет с наименьшими потерями для здоровья.
ДЕЙСТВУЙТЕ САМИ
А может быть, в вашем «выгорании» виноваты вы? Может, вы себя загнали потому, что не уделяете себе внимания? Откройте-ка свой ежедневник, что у вас там записано? Сплошная работа и несколько свободных граф. Но вам, скорее всего, на практике прекрасно знаком принцип Паркинсона: «Работа занимает все доступное время». Если у вас в ежедневнике не написано вечером «фитнес», то, скорее всего, никакой физнагрузки и не случится. Вы будете объяснять себе это тем, что какой, дескать, фитнес, если до дома еле добредаешь, но он у вас и не значится в расписании дня.

Представьте себе, что у вас есть шкаф с ящиками-часами, с 8 утра до 11 вечера. У вас есть настолько заполненные ящики, что из них вылезает всякое барахло — так, что они не закрываются. А есть несколько пустых. Как вы думаете, долго они у вас будут оставаться пустыми? Не надейтесь! Рано или поздно вы туда что-то переложите из переполненного ящика. Позволите себе вернуться домой с работы часов в 10, чтобы не откладывать на завтра срочные письма, а на выходные возьмете домой материалы для презентации.

Ваше физическое состояние — это ваша ответственность! Если вы себе не запланируете Читать далее...

Что нужно делать, чтобы понравиться незнакомому человеку?

Как установили психологи, человек строит свое мнение о привлекательности другого человека за семь секунд. Именно столько времени нам требуется, чтобы осмотреть того, кто находится перед нами, и понять, нравится он нам или нет.

«Это не осознанный процесс, – говорит психолог Линда Блейр из Великобритании. – Но подобная оценка уходит корнями в глубокое прошлое человечества, когда мы не имели права принимать ошибочные решения в выборе партнеров».

Эксперты в области психологии разработали краткий свод правил, соблюдение которых дает нам самый большой шанс на успешное прохождение «семисекундного» теста. Итак, чтобы успеть произвести наилучшее впечатление на незнакомого мужчину, вы должны:

1. До встречи успеть привести нервную систему в порядок. Дышите глубоко, восстановите спокойствие. Волнение хорошо заметно окружающим.

2. Выпрямитесь в полный рост, не сутультесь! Это поможет вам выглядеть более уверенно. Расслабьте мускулы.

3. Не забудьте выключить мобильный телефон или перевести его в беззвучный режим.

4. Улыбайтесь! Когда вы улыбаетесь даже незнакомому человеку, то он обычно улыбается вам в ответ.

5. Если вы выглядите печальной, угнетенной и усталой, то люди решат, что вы такая по жизни и есть.

6. Держите сумочку в левой руке, правая должна быть готова для рукопожатия.

7. Не вторгайтесь в личное пространство человека. Помните о зоне комфорта, которая в среднем составляет длину вытянутой руки. Ближе этого к человеку не подходите.

8. Используйте открытые жесты, не скрещивайте руки на груди.

9. Убедитесь, что вы одеты подобающим образом. Не перебарщивайте с макияжем и духами!