Дюшечки, нашла выход для себя-лентяйки (и может быть кому-то из вас тоже пригодится). Одна знакомая уже давно оговорила мне положительные результаты после этой гимнастики, а я вот только решилась на нее)))))) В общем, читайте, смотрите....
Читать далее
Сделайте шаг к здоровью!
А теперь краткая «шпаргалка» для желающих начать занятия:
НАШЛА ЗДЕСЬ
[463x406]
В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.
[604x374]
Восстанавливающие свойства куркумы
Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.
Очень люблю рецепт этого яблочного тортика за его простоту и изумительный вкус. Приготовление занимает 5 минут, не считая выпекания. Что может быть соблазнительней? Очень мягкий и нежный тортик. Готовится очень быстро, без яиц. Торт получается очень вкусный. В этом рецепте вместо яблок можно использовать груши, главное и те и другие должны быть сочными.
[640x480]

[370x370]
Вам тоже наверняка казалось что лето короткое и осталось там много растений, которые могли бы еще поцвести? Есть любимые редкие петунии которые достались Вам с трудом и не размножаются семенами, но Вы их хотите сохранить? Значит Вы такой же безумный садовод как и я! Сейчас уже настоящая осень и с 2 десятка петуний были обрезаны ( оставила около 10-15см плети) и обработаны химией от вредителей ( Интавир) и от болезней ( Топсин-М, Родмиголд) перекочевали в мой дом, где тепло ( 16 градусов) и светло ( есть специальная лампа ). За ними я до февраля буду ухаживать: подстригать, поливать, удобрять и т. д. В феврале если все будет хорошо,

Серия сообщений " «Вкусные рецепты для здоровья»":Часть 1 - «Вкусные рецепты для здоровья». Лучшие рецепты витаминных смесей для укрепления иммунитета от знахаря Сергея Кобзаря.[показать]
Часть 2 - «Вкусные рецепты для здоровья» с инжиром.
...
Часть 29 - Рябиновая настойка: польза и только польза
Часть 30 - Травяные леденцы от кашля своими руками
Часть 31 - Калгановка, целебная
Серия сообщений "уроки шитья,приспособления,советы ч.2":ШИТЬЕ,ВЯЗАНИЕ (РУКОДЕЛИЕ)
Часть 1 - Применение двойных игл
Часть 2 - Уход за швейной машиной. Видео
...
Часть 15 - Удобная лапка для стёжки покрыал | ШТОРЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 16 - Приспособление для складок | ШТОРЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 17 - Специальные швейные лапки
Часть 18 - Чем заменить оверлок 2: лапка краевая, лапка с боковым ножом / What to replace overlock with 2
Часть 19 - Лапка для соединения двух слоев ткани AU-138
Часть 20 - Лапка подрубочная AURORA AU-111
Часть 21 - Лапки для швейных машин
Часть 22 - Лапки для швейных машин.Лапка для подгибки
[602x368]
[600x400]
Серия сообщений "• визаж,стиль,ароматерапия":
Часть 1 - ...Духи на свой вкус
Часть 2 - Модные шнурочки
...
Часть 28 - Макияж с золотыми тенями
Часть 29 - Нестандартная стрелка + совет для нависших век.
Часть 30 - Макияж при нависающих верхних веках (перевод видео)
[525x700]
Вшить аккуратно втачной рукав в готовое вязаное изделие не всегда удаётся сразу. Для этого как минимум, правильно должна быть связана как пройма рукава, так конечно же и сам рукав. И если затем обнаруживаются небольшие отклонения, то эта процедура, часто доставляет хлопоты.
Наверняка многие мастерицы хотели или даже вязали реглан. Но вот как рассчитать реглан правильно, знают не все. Поэтому эта подробная инструкция по рассчету вязания реглана для вас))
[466x700]