• Авторизация


Художественный завтрак для детей 29-03-2013 15:25

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Часто бывает, что ребенок не хочет есть, капризничает и не поддается никаким уговорам. А это плохо сказывается на его здоровье.

Вот тогда и приходится идти на разные уловки, придумывать разные развлечения и игры, чтобы накормить любимое чадо.

Дизайнер Avihai Shurin придумал такой интересный ход - необычную формочку для яичницы.

Такой завтрак понравится ребенку, потому, что его можно красиво оформить овощами и зеленью.

Получится настоящее художественное произведение. И готовить такое блюдо легко приятно.

 Приятного аппетита!

 

 

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экстремальный аттракцион в Чикаго. 29-03-2013 15:18


Небоскреб номер пяты по высоте в мире, и первый в США, высота которого составляет 443 метра, Sears Tower из Чикаго. Всего у небоскреба 110 этажей, но самым примечательным является 103, за счет 4-х выступающих из здания стеклянных балконов. Каждый, из них выдерживает вес в 5 тон и оснащен 4-х сантиметровым стеклом.  

Несмотря на всю экстремальность данного аттракциона, он весьма популярен в США.  Родители с радостью приводят туда своих детей, чтоб полюбоваться красотами родного города, с высоты птичьего полета. Аттракцион также весьма популярен и среди туристов, вход туда обойдется в 15 долларов. Поистине изумительное зрелище, и незабываемые впечатления.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивое покрывало, связанное крючком. 29-03-2013 15:09


[показать]

Описание ниже...

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Посевной календарь на 2013 год. 29-03-2013 15:06


 

Лунные советы земледельцу (огороднику) на 2013 год
Огородникам следует знать о влиянии луны на урожай в зависимости от выбранного вами времени и даты для посева и обработки культур и придерживаться советов.

1. РАСТУЩАЯ ЛУНА

Сажают растения, которые дают плоды над землей (овощи, кустарники, деревья, цветы).

Косят газонную траву, чтобы получить густое зеленое полотно.

2. УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

Сажают корнеплоды (морковь, картофель, свекла и др.).

Хорошее время для борьбы с огородными вредителями.

Благоприятное время для вскапывания земли – весь бурьян в это время быстрее гибнет и не вырастает заново.

3. НОВОЛУНИЕ

Не стоит заниматься какими либо посевными работами (это же касается и для поры за день перед и после новолуния).

 

"Плохие" дни январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь
Запрещенные дни для посадки и пересаживания растений в 2013 году 3-5 2-4 3-5 2-4
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Трубы б/у. 29-03-2013 15:04


Полезная реклама...

Б/у труба 530х8 п/ш после восстановления.

Сегодня в условиях дороговизны стройматериалов, металла, многие выходят из положения, покупая товары, бывшие в употреблении. Часто случается так, что металл, трубы производства советских времен лучше, чем современные новые.

Восточно-Европейская Трубная Компания предлагает выгодные цены на металлопрокат, трубы, как новые так и бывшие в употреблении. В наличии: трубы 325, 426, 1020, труба 219 бу, труба 530 бу. Также компания специализируется на восстановлении старых труб. В итоге вы получаете трубу по качеству не хуже новой за треть стоимости.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наглядное пособие Малышевой (о обрезании). 28-03-2013 13:43


Но по-моему это подсадная дамочка, вроде бы как из зрительного зала. А вы как думаете?

 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест Зигмунда Фрейда. 28-03-2013 13:42


Предлагаю вашему вниманию один из лучших и коротких тестов Зигмунда Фрейда.

Отвлекитесь на несколько минут и возьмите небольшой листик и ручку.
Главное пишите первое, что приходит в голову и не торопитесь прокручивать страницу, отвечайте по порядку.

[700x516]

1. Ты всматриваешься в море? (твое первое ощущение, можешь закрыть глаза...)


2. Ты идёшь по лесу и смотришь под ноги? (что чувствуешь, на вопросы не больше 30-40 секунд).


3. Видишь полёт чаек? (что ты при этом испытываешь, если быстрый ответ, хорошо идём дальше)


4. Табун лошадей? (пиши первое, что приходит в голову, не думай долго)


5. В пустыне стена с маленьким отверстием, за которым оазис? (вот в этом вопросе НУЖНЫ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ МЫСЛИ, что ты будешь делать)


6. Уставший в пустыне видишь по дороге кувшин с водой? (что ты делаешь, не чувства, а действия, это банально, но напиши на листочке)


7. Заблудился в лесу, вечер, увидел дом, в котором светит окно? (что делать собираешься, пиши)


8. Ты в тумане? (ДЕЙСТВИЯ, как ты себя поведёшь, пиши, это финиш)


Отлично! А теперь ПОСМОТРИ, что по этому поводу думает Фрейд…

Далее посмотри, что на самом деле означает твой ответ на каждый пункт

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные цвета 2013. 28-03-2013 13:31


Модные расцветки 2013, весна-лето не несут никаких неожиданностей. Все расцветки привычны, но некоторые из них зазвучали по-новому в этом сезоне. Например, с существенным отрывом от других графических принтов вышла на первый план полоска, а среди хищных принтов победил питоновый. Цветочные расцветки стали активно сотрудничать с другими узорами, а этника вышла за пределы азиатских мотивов.

Полоска
Полоска – неоспоримый фаворит сезона весна-лето 2013. Она везде: на одежде, обуви, аксессуарах, украшениях и нижнем белье. Ее не может быть много, и она сама различная: широкая, узкая, смешанная. Цветовые сочетания также различны: монохромная или яркая разноцветная. Самая модная – черно-белая, черно-красная и красно-белая.

[590x550]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На экскурсию к анестезиологу. 28-03-2013 13:25


Во что превратилась анестезиология сегодня и как выглядит современный наркоз? Что изменилось с 1942 года, когда Гарольд Гриффит и Энид Джонсон впервые применили кураре для управляемой мышечной релаксации и открыли эру современного высокоэффективного и безопасного обезболивания?

С большим трудом удалось отыскать изображения первых аппаратов для наркоза.
Этот - американский - одно из первых устройств, которые можно было назвать наркозным аппаратом.
[показать]

Вот этот – советский – для 60-х годов был весьма неплохим изделием.
[показать]

Я застал такой в рабочем состоянии, а на шестом курсе даже давал с его помощью наркоз. (Была большая авария на заводе, и в ход пустили всё, способное хоть как-то работать, и всех, способных хоть как-то работать.)

Знаете что? Мне кажется, занудные рассказы уже здорово надоели читателям...
Лучше один раз увидеть

Вот, это моё рабочее место.
[показать]

Прямо по центру – наркозный (вернее, наркозно-дыхательный) аппарат. Не самый новый, ему лет пять.

Современный наркозно-дыхательный аппарат обеспечивает проведение наркоза по любому известному в настоящее время методу в любом режиме управляемого или спонтанного дыхания, любому больному: от недоношенного новорожденного до взрослого любых габаритов.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для похудения ягодиц 28-03-2013 13:06


Жировые отложения в области ягодиц, конечно, неявляются их украшением. И, что самое обидное, даже при соблюдении строгой диеты, от них избавиться достаточно сложно. Однако упругие подтянутые ягодицы для красивой фигуры просто необходимы.

 

Учитывая эту женскую проблему, специалисты разработали специальный комплекс упражнений, регулярное выполнение которого позволит добиться отличных результатов. [300x199]

Первоначально достаточно будет нагрузки собственного веса, затем стоит использовать дополнительную нагрузку. Специальные утяжелители для ног можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно.

Комплекс упражнений для похудения ягодиц:

  • Лечь на коврик, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на полу на ширине плеч, колени сомкнуть. Сжать мышцы ягодиц и вытолкнуть таз вверх, затем опустить его, но пола не касаться. Повторить 30 раз.
  • Лежа на коврике, ноги раздвинуть на ширину плеч. Сжать ягодицы и приподнять таз от пола, затем опустить. Повторить 30 раз.
  • Встать на колени, прямыми руками опереться в пол. Одну ногу поднять, согнутой в колене, при этом бедро и стопа располагаются параллельно полу. Каждой ногой упражнение повторяется 50 раз.
  • Встать на колени, локтями упереться в пол. Как и в предыдущем упражнении, каждая нога, согнутая в колене, поднимается по 50 раз.

    [300x265]

    Прыжки

  • Исходное положение тоже. Поднимать ногу, согнутую в колене, затем распрямить ее, согнуть в колене, вернуться в исходное положение. Повторить по 50 раз для каждой ноги.
  • Встать лицом к стене на расстоянии вытянутой руки, упереться в нее ладонями. На одной ноге подняться на носок, а вторую отвести назад как можно дальше. Ноги в коленях не сгибать. Повторить по 15 раз для каждой ноги.
  • Лечь на коврик, ноги вместе, выпрямлены, руки вдоль туловища. Выполнить упражнение «березка», зафиксировать положение на 15 секунд. Выполнить 15 раз.
  • Выполнять прыжки на выпрямленных ногах: 30 секунд на двух ногах, по 30 секунд на каждой ноге, 30 секунд в поочередным выкидыванием ног вперед.

Упражнение 1-2 выполняются по четыре подхода. Занятия должны быть регулярными. Достаточно выполнять комплекс 2-3 раза в неделю. Если не удается сразу сделать такое количество каждого упражнения, можно начинать с 10-20 раз и добавлять повторения постепенно. Удобное время для занятий выбирается самостоятельно, главное, чтобы они были закончены за 3-4 часа до сна.

Источник:pchelka.com.ua

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
25 слов, которых нет в русском языке. 28-03-2013 13:05


Русский — невероятный язык, ведь в нем парой слов можно высказать массу вещей и эмоций. Но все равно, в других языках есть слова, ради описания которых на русском нужно пускаться в долгие и пространные объяснения.

В русском языке, согласно статистике, более полумиллиона слов, однако в жизни обычный человек использует около 3000слов. Так что, можно со всей ответственностью утверждать, что мы, несмотря на развитие технологий, все же очень зависимы от произносимого вслух. Но подчас, при всем богатстве «великого и могучего», его не хватает, чтобы одним словом выразить точное определение.

Мерак (сербский) — умение получать радость и наслаждение от простых вещей, вроде яблока, сорванного с ветки, или кофе по утрам.

Cotisuelto(карибский испанский) — Мама, все говорят, что я лошара! Ну какой ты лошара? Пиджачок в брючки, брючки в носочки, на носочки сандалики! Красавчик! Это про таких.

Аemulatio [aimuˈlaːtiɔː] (латынь) — слово на латыни «эмуляция» означает то, чем редко пользуются в интернете — выражение благодарности автору, чьи слова вы цитируете.

Ondinnonk (язык индейцев-ирокезов) — сокровенные желания души и ее ангельской природы, следуя которым, можно стать хорошим человеком.

Sobremesa (испанский) — время, проведенное за столом за приятной беседой после обеда/ужина, когда вы неспешно потягивая вино, рассказываете друг друг анекдоты, или делитесь приятными новостями. Иногда, но в крайне редких случаях, обсуждаете рабочие дела. Хотя ими, все же не стоит портить впечатление от принятой пищи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фарфоровые статуэтки. 28-03-2013 13:03


Полезная реклама...

[293x223]

Недавно нашла у бабушки старую фарфоровую статуэтку - это пара: парень и девушка в национальных костюмах, раньше таких было много, и подобные фигурки встречались чуть ли не в каждом доме. Очень интересно было ее рассматривать сейчас, спустя годы. Я помню эту парочку еще с детства, но теперь смотрю на нее с позиции взрослого человека: что выражают их мимика, позы.

Лет двадцать такие вещи вообще не появлялись на полках магазинов, да и вообще, интересные сувениры люди перестали друг другу дарить. Более уместными стали практичные, полезные в быту предметы. Сегодня опять входят в моду красивые статуэтки, оригинальные сувениры, картины. На мой взгляд, фарфоровая статуэтка - это очень красивый и оригинальный подарок. Особенно, если вы дарите ее материально обеспеченному человеку, у которого, как говорится "все есть". Правильно подобранная фигурка способна дарить ее хозяину позитивные эмоции каждый день. Она будет уместна как в интерьере любого дома, так и в личном кабинете, на работе. Более того, таким подарком вы можете сподвигнуть человека на интересное и увлекательное хобби: коллекционирование таких фигурок. Я видела такие коллекции, это действительно интересно, когда их стоит несколько на полке, то видна индивидуальность, характер каждой статуэтки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ангелы-хранители. 28-03-2013 13:01


Автор: Елена Сикирич

[247x261]

В учениях об ангелах и духах Природы меня глубоко потрясает еще одна истина: никто в нашей бесконечной Вселенной не покинут Богом, никто не брошен Божественным Промыслом, никто и ничто не существует само по себе, изолированно от остальной бесконечной и беспредельной Вселенской Жизни. Согласно древним учениям, все на этом свете — от галактики до атома, — каждое существо человеческое и нечеловеческое, даже самое маленькое и незначительное, имеет своего духа, или ангела-хранителя.

Оказывается, все связано не только законами существования и вступающими в резонанс вибрационными планами и не только узами симпатии. Все в этой бесконечной Вселенной связано особой цепочкой, удивительными узами любви и сострадания.

Все во Вселенной, в Природе и в нашем мире охраняют свои ангелы, или гении, как их называли в античности, — существа более высокие, мудрые и могущественные, чем те, кого они охраняют, чем то, что они охраняют. Свой ангел, или гений-хранитель, есть не только у каждого человека. Согласно древним учениям, он есть у животных, растений, минералов и на самом деле у всех видов и семей живых существ без исключения, телесных и бестелесных.

Как красиво! Выходит, что в Природе и во Вселенной любовь и сострадание — Высший закон существования, закон всех законов!

Эта истина меня глубоко трогает… Даже становится немножко стыдно за себя и за род человеческий. Подумать только: в бесконечной Вселенной обо всех заботятся, о каждой песчинке, а мы, люди, до того очерствели, что, даже если перед нашим носом будет умирать все и вся

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника. 28-03-2013 12:43


[466x700]

Туника связана крючком.

Размеры туники: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется

550 (600) 650 г голубой пряжи Linea Рurа Organico (100% хлопка, 90 м/50 г).

Крючок № 4.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наручные часы. 28-03-2013 12:34


Полезная реклама...

  [667x109]

К аксессуарам, которые никогда не выходят из моды, можно отнести наручные часы. Это вещь, которая так необходима в наше время, с его бешеным ритмом и насыщенной событиями жизнью. Сегодня тот, кто успевает больше остальных за те же 24 часа в сутках, становится богатым и успешным. Однако, не стоит забывать о том, что наш внешний вид, имидж, может помогать нам, ведь русский человек все-таки встречает по одежке.

Одним из таких необходимых аксессуаров могут стать наручные серебряные часы. Они не дорогие по отношению к золотым швейцарским часам, но выглядят не менее элегантно и богато, особенно они подходят людям, которым к лицу серебро. Такие часы предназначены для любого возраста, а целебные и защитные свойства серебра известны еще издревле. Приобретая серебряные часы, вы сразу "убиваете несколько зайцев": получаете красивый, драгоценный аксессуар, четко следите за временем, успевая больше, и имеете на руке защиту от недоброжелательного влияния, а чтобы еще более усилить защитную функцию этой вещи, можно выбрать часы с камнями, которые подходят именно вам.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старые пословицы на новый лад или заверши пословицу... 27-03-2013 12:39



Шла Саша по шоссе и ХОРОШО ЕЙ БЫЛО, ВЕДЬ ЭКЗАМЕНЫ СДАНЫ, ПОСТУПИЛА В ПРЕСТИЖНЫЙ ВУЗ, МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК ПРЕДЛОЖЕНИЕ СДЕЛАЛ, ВЕСНА, ЛЮБОВЬ, БУКЕТ РОЗ.

Слезами делу КАКАЯ НИКАКАЯ, А ПОДМОГА, ГЛЯДИШЬ, КТО ВОЙДЁТ В ПОЛОЖЕНИЕ, ПРИЛЕТИТ В ВЕРТОЛЁТЕ, БЕСПЛАТНО ПОКАЖЕТ КИНО, ЭСКИМО ПОДАРИТ, ДАЧУ, СИДИШЬ ПОД СОСНАМИ, - ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ, НЕ ЗРЯ ПОПЛАКАЛ.

В тихом омуте черти ИГРАЮТ В ШАХМАТЫ, ОБСУЖДАЮТ КАНТА, ВСЁ ПРИБРАНО, НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ, ТИХО, ИГРАЕТ КРИСТИНА АГИЛЕРА, БУДТО В РАЙ ПОПАЛ.


Хорошо смеется тот, кто смеется НА РАБОТЕ, ГОЛОВОЙ ОБ СТОЛ СТУЧИТ В СЧАСТЬЕ, ШЕФ УМИЛЯЕТСЯ, ПРЕМИЯ, ПОВЫШЕНИЕ, ОПЛАЧИВАЕМЫЙ ОТПУСК ДО КОНЦА ЖИЗНИ.

Любопытной Варваре на за базаре ПРОВЕЛИ ЭКСКУРСИЮ, ПЛЮШЕК С ПЫЛУ С ЖАРУ НАСОВАЛИ В ПОДОЛ, КУЗНЕЦ МОЛОДОЙ, ПОДКОВА НА СЧАСТЬЕ, СОЛНЦЕ СВЕТИТ, ГОМОН ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ЛАСКАЕТ СЛУХ.

Семеро одного ЖДУТ, БЕСПОКОЯТСЯ, ПЕРЕЖИВАЮТ, А ПО ЕГО ПРИШЕСТВИИ ПОДБАДРИВАЮТ, УСПОКАИВАЮТ.

Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да и КРАСАВЦЫ–ТО КАКИЕ, ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ, -  МАНЕВРИРУЮТ КАК БОГИ, ЛИЧНЫЙ СОСТАВ С ИГОЛОЧКИ, КАПИТАНЫ УЛЫБАЮТСЯ, ФУРАЖКИ БЛЕСТЯТ, САЛЮТ, ФЕЙЕРВЕРК, ТОРЖЕСТВО–ТО КАКОЕ.

Бог дал, бог и НАВАЛИЛ СВЕРХУ ЕЩЁ ДОБРА С ПОДЛИВОЙ: "НА, МУЖИК, НИ В ЧЁМ НЕ НУЖДАЙСЯ, ПУСТЬ ДЕТИ ТВОИ УЧАТСЯ В КЕМБРИДЖЕ, А У ЖЕНЫ ГРУДЬ ВЫРАСТЕТ, - ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕЖИВАЙ.

Заставь дурака богу молится, он ПОЖЕРТВУЕТ МИЛЛИОН В ФОНД БОЛЬНЫХ РАКОМ СИРОТ, ГАРМОНИЯ И ПРОЦВЕТАНИЕ, БУДЕТ КРАСНЕТЬ ОТ ПОЦЕЛУЕВ, А ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ: ВЕТЕРАНЫ, МИР ДА ПОКОЙ И ПИНГВИНЕНОК ЛОЛО.

Чем дальше в лес, ТЕМ СВЕТЛЕЕ, ЧИЩЕ, ДОБРЕЕ ЛЕНИН ГЛЯДИТ НА ТЕБЯ, ЛАСКОВО ВСЕ ПОЮТ И ТАНЦУЮТ, КУРТ КОБЕЙН ИГРАЕТ НА СВИРЕЛИ.

Из-за дурной головы И ЖИВЁТСЯ ОФИГЕННО И СНЕГ ВКУСНЫЙ.

Чья бы корова мычала, а твоя бы ТЕЛИЛАСЬ, МОЛОКО ГЕНЕРИРОВАЛА ОЗЕРАМИ, ПЕЛА КАК ВИТАС, УБИРАЛА, ГОТОВИЛА, БЕЛЬЕ СТИРАЛА...

Источник:webpark.az

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотограф, который прославился только после смерти. 27-03-2013 12:22


Информацию об этой женщине вы вряд ли найдете. Она не знаменитый фотограф. При ее жизни ни одна ее работа даже не была опубликована.

Однако, назвать ее любителем не поворачивается язык. Ее зовут Вивьен Майер, она стала известной лишь после смерти, когда в 2009 году агент по недвижимости Джон Малоф купил несколько коробок со склада хранения, принадлежавших неизвестно кому.

В этих коробках он находит около 100 000 негативов и непроявленных пленок. Когда он начал сканировать их, у него перехватило дыхание.

Негативы стали превращаться в великолепные снимки жанра уличной фотографии, которые были сняты в 60-е, 70-е годы. На следующий день, после того, как он выложил некоторые фотографии в сеть, он получил около 200 предложений сделать выставку или снять документальный фильм о Вивьен и ее истории.

 

 

 

[600x600]

 


Вивьен всю жизнь фотографировала, но никому не показывала свои работы. Отщелкивая 200 пленок в год, она проявляла их в собственной комнате, превратив ее в фотолабораторию.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Постное меню. 27-03-2013 12:19


Постный рассольник

 

Ингредиенты:

  • 0,5 стакана перловой крупы,
  • 4-5 картофелин,
  • 1 морковь,
  • 1 луковица,
  • 4-5 горошин перца, лавровый лист,
  • 2 соленых огурца,
  • полстакана огуречного рассола.

 

Приготовление

  1. Крупу залить кипятком и оставить на 40 мин., затем отварить.
  2. Когда перловка станет мягкой, добавить мелко нарезанный картофель, лавровый лист, перец, соль.
  3. Морковь и лук мелко порезать и пассировать.
  4. Огурцы порезать кружочками.
  5. За 10 мин. до готовности добавить в суп овощи и рассол.

Пирог с рисом и грибами

 

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана воды,
  • 4 стакана муки,
  • 1 столовая ложка сахара,
  • 1/4 чайной ложки соли,
  • 2-3 столовые ложки растительного масла,
  • 20-30 г дрожжей.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Факты о рыжеволосых. 27-03-2013 12:12



[700x564]

 

[700x521]

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Думай о хорошем! 27-03-2013 12:04


[375x283]

Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями.

Когда мы находимся в плохом настроении, наше искажённое сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия. Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, но и на вашей карьере, личной жизни и физическом состоянии. Подобное состояние может привести к депрессии и чувству постоянного беспокойства.

Часто побороть негатив помогает настрой мышления на позитивную волну. Положительные впечатления: встречи с друзьями, прогулка в парке, фильмы в жанре комедии, танцы под громкую энергичную музику — то, что нужно, чтобы отвлечься. Чем более наполненными будут ваши будни, тем меньше времени и желания будет думать о плохом.

Здесь есть ещё одна закономерность. Наслаждение от проведённого времени должно быть сильнее мыслей со знаком «-». Чем более яркими будут возникающие эмоции, тем на более длительное облегчение вы можете рассчитывать. Идеально подходят для этих целей новое хобби или путешествия.

Победим беспочвенные страхи.
Бывает, что негативные мысли связаны с безопасностью близких. Воображение постоянно рисует картины нападения маньяков на детей, аварий, произошедших с любимыми, и прочих угроз жизни дорогих людей? Этой проблеме подвержены люди с недостатком доверия к миру.

Важно осознать, что чем больше вы будете ему доверять, тем меньше плохих мыслей придёт в голову, и тем меньше негатива притянется в вашу жизнь.

Чтобы закрепить эффект и побороть беспочвенные страхи, представьте себе отрицательный образ в виде отражения в зеркале. Хорошенько визуализируйте детали. А теперь бросьте зеркало на пол — пусть оно разобьётся на миллион осколков. Выбросьте их, пусть они исчезнут из вашего воображения и, вместе с этим, из вашей жизни.
Вставка: Создайте новое, в котором будет отражаться благоприятный результат: например, близкий человек безопасно пройдёт по тёмной улице и без приключений вернётся домой.

Вы — неугасаемый свет
А вот ещё один способ. Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его. В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

Если же вас мучают мысли о чем-то плохом, произошедшем в прошлом, то осознайте, что его уже не изменить. Это свершившийся факт, и постоянное прокручивание в голове свершившихся событий, представление того, как нужно было поступить в той или иной ситуации, ничего не даст.

Но настоящее и будущее — в ваших руках. Причём каждый незначительный поступок, совершённый сегодня, может кардинальным образом изменить жизнь завтра, через месяц или год. Ваши добрые мысли сегодня строят вашу счастливую жизнь в будущем!

Источник:panteleymon.com

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии