Тапочки 14-01-2011 22:46

Это цитата сообщения svetlyachok36 Оригинальное сообщение

После праздников мои ножки опять остались босыми все тапки, шлёпки были раздарены. Вот спешу похвалиться для них у меня появилась обновка.

. [350x263]
[350x263]
[350x263]
[350x263]

описание

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Проверь нужно ли тебе худеть. 14-01-2011 20:45

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Если честно, то я не знаю ни одну девушку которая бы была довольна своей фигурой на все сто процентов, и 9 из 10 хоть раз но сидели на какой-нибудь диете, притом на мой взгляд большей половине из них это абсолютно не требовалось))). Так что предлагаю с помощью флеш теста проверить, а нужно ли Вам худеть или нет.

Работает всё очень просто, передвиньте флажки - сначала на Ваш вес, после этого на ваш рост и получите индекс массы тела.

Если результат получится не утешительный, то можете выбрать для себя подходящую диету - 264 Диеты со всего света !!!, ну а если Вы хотите разработать диету для себя самостоятельно, то вот тут - Таблица калорийности продуктов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Таблица калорийности продуктов. 14-01-2011 20:42

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица
	Наименование продукта в алфавитном порядке	Количество калорий в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы	47
	Авокадо	100
	Айва	30
	Алыча	38
	Ананас	44
	Апельсин	45
	Арбуз	40
	Бананы	90
	Брусника	45
	Виноград	70
	Вишня	25
	Грейпфрут	30
	Груша	42
	Дыня	45
	Ежевика	32
	Земляника	38
	Киви	50
	Кизил	41
	Клюква	33
	Крыжовник	48
	Лимон	30

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вяжем мак крючком.Коллекция Podarok. 14-01-2011 18:45

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Наконец-то привела в порядок свою «маковую» коллекцию…

Огромное спасибо девочкам, которые щедро делились с нами своими наработками - wwwika, Katerina 0949, uzorchik, fontanchik, koluchka4203, jassonchik , klio-elena , Япономама, Куля, Svet vega, Victoriya1, blacksea!

Я всего лишь повытаскивала информацию из разных тем и оформила для удобного хранения и использования. Один мак, правда, захомячен был очень давно и так и остался неопознанным. Прошу прощения у автора...

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Герберы из бисера

Мисс Март (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке

Мисс Июль (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке

Мисс Август (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке Перевод Любава [400x549]

Невеста (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке Перевод BagiraN [499x699]

Мисс Октябрь (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке Перевод simbo [499x698]

Мисс Август (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке
Перевод Любава

[400x549]

Невеста (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке
Перевод BagiraN

[499x699]

Мисс Октябрь (Cotillion Collection) - описание работы на русском языке
Перевод simbo

[499x698]