[334x699]
[500x516]
[553x653]
[650x488]
[538x700]
[399x512]
[401x512]
[305x698]
1.
[509x700]
[239x435]
Размеры: 36/38 (46/48) Вам потребуется: 600 (700) г пряжи Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шелка, 125 м/50 г); круговые спицы № 3,5. Внимание! Из-за большого числа петель вязать прямыми и обратными р. на круговых спицах.
[508x700]
[показать]
[показать]
Желатин необходимо залить жидкостью (водой, молоком, соком) в пропорции 1:8.
[380x250]
После впитывания посуда с желатином ставится на водяную баню, подогреваясь до однородности.
Теперь к желатиновой воде можно добавить другие ингредиенты.
Желатиновые маски для лица обладают уникальными очищающими, смягчающими, омолаживающими и разглаживающими свойствами. Они подходят для всех типов кожи.
Желатиново-кефирная маска
К желатиновой воде добавляем 1 столовую ложку кефира и 1 чайную ложку муки. Такие ингредиенты подойдут для жирной кожи. Для сухой вместо кефира добавляем молоко, а вместо муки – перемолотую овсянку. Все размешаем: масса должна быть средней консистенции.
На очищенную кожу лица нанесите тонкий слой увлажняющего крема, а сверху – желатиновую маску. Когда маска подсохнет, смойте ее при помощи ватного тампона и теплой воды.
Желатиново-фруктовая маска
К растопленному желатину добавим 1 столовую ложку измельченного банана, тщательно все разотрем и нанесем на кожу. Выдержим 20 минут и смоем. Ополоснем кожу лица прохладной водой. Используйте для масок различные фрукты, ягоды и овощи.
Желатиново-огуречная маска с отбеливающим эффектом
Растворите желатин в свежеотжатом огуречном соке и добавьте немного тертого огурца. Нанесите маску на чистую кожу на 20 минут. Не только отлично осветляет, но и освежает, смягчает, увлажняет.
Желатиново-творожная омолаживающая маска
Желатин растворим в молоке, нагреть на водяной бане до жидкого состояния, добавим 1 столовую ложку свежеотжатого сока фруктов на выбор (цитрусов, винограда, яблок) и 1 столовую ложку творога. Через 25 минут после нанесения смываем.
Источник http://gadowska.com/volshebnye-recepty-krasoty/zhe...a-lica-kollagenovaya-terapiya/
domihobby.ru/647-nabor-petel-kosichkoy.html
Ни одну из похудательных практик, в том числе решение проблемы жира над коленями, невозможно представить без физической нагрузки. Предлагаем несколько наиболее эффективных упражнений. Их регулярное выполнение – прямой ответ на вопрос, как похудеть в коленях.
[230x361]1. Наклоны. Встаньте на колени, держа спину прямо (на ноги не садиться!). Медленно наклоните назад туловище. Первоначально вам будет нелегко справиться с этой задачей, но это нормально, если мышцы проблемной надколенной области не тренированы. Возможно, после выполнения упражнения появится напряжение и чувство жжения в мышцах передней поверхности бедер. Выполнять упражнение следует по 10 раз в два подхода. Как только мышцы окрепнут, можно увеличить количество подходов.
2. Сгибание и разгибание. Сядьте на пол, согнув в локтях руки и упершись ими в пол сзади. Согните ноги и далее попеременно сгибайте и разгибайте их. Выполнять по 30 раз на каждую ногу в 2 подхода.
3. Подъемы. Лягте на пол, согнув ноги в коленях, икры параллельны полу. Попеременно вверх вытягивайте ноги. Каждой ногой сделайте по 50 раз.
Впоследствии доведите количество до 200.
Также укрепляют мышцы надколенной области различные приседания, махи ногами, упражнения с резиновыми жгутами, растяжки.
Помимо физических упражнений подключите к борьбе с жиром над коленями обертывания, маски, массажи. Все эти процедуры можно проводить как на дому, так и в салоне красоты.
[200x321]Обертывания
[показать]
[494x700]
http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...mpera-woolwich-wintertide.html