Фильм о войне "Звезда"

Еще раз с праздником всех

[показать]

[показать]

МК Цветок: http://pontopreso1.blogspot.com.br/2011/05/croche-uma-flor-para-barrar.html

[604x403]

• яйцо - 1 шт.
• какао - чайная ложечка
• кефир - 0,5 стакана

[показать]

Еще схемы.

“Безымянные листики” – Видео урок вязания крючком №303

http://www.liveinternet.ru/users/kassiya1/post275524702/play

[400x600]Достаточно капли геля, чтобы отмыть гору жирных сковородок – обещает нам реклама. У любого адекватного человека возникает вопрос – если это средство с такой легкостью расправляется с загрязнениями, что же оно может сделать, попав к нам на кожу и в желудок? Можно ли верить рекламе, утверждающей, что это средство для мытья посуды полностью смывается водой с тарелок? Смываемость моющего средства с посуды является одним из показателей, по которым специалисты тестируют эти средства. Этот важнейший показатель указывает, насколько полно моющее средство удаляется с поверхности кухонной посуды при полоскании и является мерилом его безопасности.

По своему химическому составу средства для мытья посуды не намного отличаются от стиральных порошков. В состав одних входят едкие щелочные компоненты, фосфаты, в другие – энзимы (назначением этих компонентов является омыление и последующее разрушение белковых и жировых загрязнений). Многочисленные исследования уже доказали, что, регулярно используя средства для мытья посуды, человек приобретает очень серьезные заболевания – аллергии, дерматиты и множество других.

Большинство специальных средств, применяемых для мытья посуды (как дешевых, так и дорогих, как импортных, так и отечественных), имеют примерно одинаковый состав: поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, красители, изредка сода, вещества, смягчающие кожу рук, консерванты.

К сожалению, мы не входим в перечень стран, в которых многие вещества, применяемые у нас для мытья посуды, являются запрещенными уже десятки лет, так как они наносят непоправимый вред здоровью.

Как альтернативу этой безнадёге)) можно использовать обычное хозяйственное мыло. :) А тем кто привык мыть посуду жидкими средствами, можно приготовить

[показать]

[500x659]

Великолепный сериал, о чести, любви и преданности. Середина XVIII века. Три друга-курсанта невольно оказываются втянутыми в дворцовый заговор, осуществляемый против императрицы, недавно получившей трон — Елизаветы. Корсак, Оленев, Белов оказываются в самом центре закулисных интриг и теперь они стремятся только к одному — отстоять свою честь и, конечно же, любовь...
 Смотрим>>>>>

[660x444]

Текст автора

Современный мир предполагает много сидячей работы, в частности, за компьютером. Со временем, наши мышцы ослабевают, а также из-за неправильного положения на стуле искривляется позвоночник. Но мы ведь, девушки, хотим быть красивыми и стройными, правда? Поэтому, в сегодняшней статье мы вам предлагаем подборку из 6 упражнений для красивой осанки.

Упражнение №1: Охота на бегемота

[898x546]

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сядь на край стула и возьми в руки мягкую игрушку (нам помогал плюшевый бегемотик). Ноги на ширине плеч, стопы — параллельно. Макушкой тянись в потолок, а плечами — вниз, и все время повторяй про себя как мантру: «Спину выпрямить, живот втянуть».

ДЕЛАЙ ТАК. Вдох! На выдохе медленно наклоняйся, выводя руки вперед и вверх. Задержись на пару секунд, вдох! На выдохе вернись в исходное положение. Сделай 3 подхода по 20 раз.

ЗАЧЕМ? Укрепляем мышцы спины: красивая осанка — страшная сила!

Упражнение №2: Кубик Рубика

[300x]

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сядь на край кровати. Спина прямая. Руки вверх.

ДЕЛАЙ ТАК. Вдох! на выдохе, округляя поясницу, опускайся вниз, а руки выводи вперед, вдох! Вернись в исходное положение. Выполни 3 подхода по 20 раз.

ЗАЧЕМ? Слабый пресс и ровная спина — понятия несовместимые: придется тебе основательно поработать над «кубиками».

[300x]

Упражнение №3: Складочка

[x419]

[500x528]