Очень интересный крой и мастер-класс.
[533x500]
Осень нас пока ещё радует своим теплом и красками,
но не за горами холода, простуды, кашель и хочется заблаговременно поделиться экологичным рецептом, чтобы не прибегать к помощи лекарств.
[700x525]
маскарпоне своими руками по простому рецепту с потрясающим вкусом!
[700x439]
[700x467]
Попробуйте, и вам это понравится!Автор: Naya Паняш
Подробный мастер-класс здесь
Старое радио и для нас и для наших детей
Великолепная возможность дать нашим детям познакомиться с шедеврами мировой литературы.
Все мы знаем, как в наше динамичное время тяжело привить детям любовь к чтению, Наши детки пропадают за компьютерами и времени читать у них нет. Но, как ни странно, многие из них способны и играть за компьютером и слушать мировую литературную классику в виде аудиокниг. И содержание улавливают и интерес появляется еще-что-то прослушать, а даже прочитать
Старое радио - национальный российский аудиофонд. В прямом эфире Вы можете слушать радиопостановки, музыкально-литературные композиции, театр у микрофона, старые радиоспектакли, оперетты, детские сказки, басни, литературные чтения, стихотворения, а также свыше двух с половиной тысяч старых музыкальных произведений.
Здесь Вы можете слушать передачи, радиоспектакли СТАРОЕ РАДИО
Эти упражнения просто супер!!! Я начала делать их не так давно, но результат уже "налицо", вернее...намного ниже:-)))) Все приведенные ниже видео я сгруппировала на рабочем столе компьютора и они проигрываются одно за другим, а я просто повторяю, (кстати, для всех упражнений нужен только коврик, т.е. никаких тренажеров или походов в спортзал - все можно делать дома с получение результата не хуже, чем в дорогом фитнесклубе:-))) Ну, я просто ленюсь ходить в клуб и это прекрасная альтернатива, чтобы прорабатывать проблемные места...вы можете сгруппировать для себя видео для свои проблемных мест, главное, не лениться и выполнять упражнения хотя бы три раза в неделю, (ведь в России скоро лето, а, значит, приближается пляжный сезон)!!!
Пояснения на английском языке, но они не так уж вам и нужны, потому что все упражнения представлены наглядно с реальным количеством повотрений. Для тех, кто не знает английского: на первом видео упражнения представлены для начального и продвинутого уровней, также тренер на втором видео показывает, как приспособить упражнния для начинающих, если повторять за тренером их трудно. На видео для ягодиц делается акцент на проработку ягодичных мыщц, т.е. нужно следить, чтобы при подъёмах и сжатиях движения производились мышцами ягодиц, а не коленями, мышцами спины и т.д. И в заключение, упражнения предлагается выполнять так много раз, как позволяет вам ваш уровень, мышцы нужно чувстовать и повторять до изрядного "пропотевания", практически до "не могу больше", и постепенно увеличивать нагрузку. Успехов!!!
[700x462]
Рецепт тортика, который так и тает во рту.
[700x525]
Вкуснее не придумаешь...
[700x525]
Ну, и с нами поделилась!
[640x480]
Эти коржики вернут Вас на миг в детсво. Мягкие, в меру сладкиe...
[700x526]
для душевных девичьих посиделок
|
|
Очень вкусный постный кекс.Если никому не признаетесь,то никто не догадается, что он постный.
Если будете использовать замороженную вишню,то её нужно немного разморозить.
В тёплую воду добавить мёд,сахар,щепотку соли и растительное масло,тщательно перемешать.
Смешать сухие ингредиенты - муку,соду,молотый имбирь,какао.
Сухую смесь соединить с жидкой,постепенно вымешивая чтоб небыло комков.Затем добавить вишню и орехи.
Смесь вылить в форму.
Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 40-50 минут.Готовность проверить деревянной палочкой.
Когда кекс остынет, нарезаем на порции. Подаём к чаю или кофе.
Приятного аппетита!
[400x366]
Для заправки:
• 1/2 стакана уксуса
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 3 зубчика чеснока (измельченных)
• 2 чайные ложки соевого соуса
• 2 чайные ложки сахара
Тщательно смешайте все ингредиенты. Дайте настояться хотя бы час. Для того, что бы ароматы смешались.
Салат:
• 1 горсть листьев кинзы
• 2 перышка зеленого лука, мелко порезанного
• 1/2 красного перца, соломкой
• 1/2 желтого перца, соломкой
• 1 чашка тертой моркови
• 1/2 стакана жареного арахиса
• Пол пачки спагетти, приготовленной в соответствии с инструкцией
Подготовьте все овощи, отложите их в сторону. После того как спагетти приготовится, промойте ее холодной водой и отбросьте на дуршлаг. Как только лапша остынет, добавьте овощи и арахис. Еще раз тщательно перемешайте соус, затем добавьте к лапше и овощам. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь!
Серия сообщений "Постные салаты, закуски, соусы":
Размеры Бурда 38, 40, 42, 44 и 46
[533x700]
Печенье "Дедушкины усы" просто тает во рту. Попробуете?
[400x307]
[400x272]