• Авторизация


ТАКАЯ ЗАКУСКА ДОЛЖНА БЫТЬ НА КАЖДОМ СТОЛЕ — БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ! 27-05-2021 16:45

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение



Зимой такая закусочка — идеальна! С лучком, да с картошечкой, да под водочку!

Красота!

Состав и приготовление:

3,5 кг баклажан порезать кубиками, посолить — 85гр. Оставляем в миске на ночь.

На следующий день промываем водой. И бросаем в кипящее растительное масло (300 мл).

Через 20 добавляем 2-3 порезанных зубочков чеснока, горький перец и 85 г уксуса. Обжариваем еще 10 минут и закатываем в банки.

Приятного аппетита!

Источник →

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельный хашбраун с сыром 27-05-2021 16:45

Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение



Как приготовить картофельный хашбраун с сыром

Ингредиенты:
  • Картофель – 540 г
  • Мука пшеничная – 2 ст.л.
  • Сыр полутвердый – 50 г
  • Масло растительное – 50 мл
  • Соль – по вкусу

Приготовление: Шаг 1

  • Подготовить все ингредиенты.

    Картофель тщательно вымыть и очистить от кожуры.

    Для этого блюда можно использовать любой сорт картофеля.

    В кастрюлю набрать 1-1,5 литра воды, поставить ее на огонь и довести до кипения.  

  • Шаг 2

    Картофель натереть с помощью крупной терки в миску с холодной водой. Это предотвратит дальнейшее потемнение картофеля и позволит избавиться от лишней части крахмала.

    Оставить картофель в воде на 3-5 минут. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему мы набираем вес? 27-05-2021 16:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



2835299_nabiraem_ves (700x545, 74Kb)

1. Стресс 
Стресс стимулирует работу оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники», в результате чего происходит выброс гормонов и нейротрансмиттеров. Но когда стимуляция оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники» становится хронической, это вызывает наращивание веса. Кортизол, ключевой гормон стресса, здесь играет важную роль: если его уровень стабильно повышен, это провоцирует накопление жира в области талии. В придачу к этому, когда человек пребывает в состоянии стресса, у него может обнаружиться тенденция употреблять больше пищи, выбирать нездоровые продукты и меньше спать, что вызывает увеличение веса. При таком сценарии похудеть бывает чрезвычайно трудно. Спасти положение помогут натуральные вспомогательные средства для сна и диетические добавки, которые поддержат организм в борьбе со стрессом.
 
2. Гормональный сбой 
Не только кортизол может стать причиной увеличение веса. Общий гормональный дисбаланс часто становится причиной ожирения. Половые гормоны (эстроген, прогестерон и тестостерон) имеют ключевое значение в похудании и прибавке веса. Это часто характерно для женщин в период перименопаузы и менопаузы.
 
Эстрогены способствуют регулировке обмена веществ и энергии, и при быстром снижении показателя эстрогена (менопауза) наблюдается снижение метаболизма и баланса энергии, что ведет к увеличению веса. Поэтому женщинам в период менопаузы, если они хотят похудеть, пригодятся методы ускорения метаболизма (коррекция пищевого рациона, физические нагрузки, диетические добавки.
 
3. Заболевания 
Избыточный вес часто является симптомом основного заболевания. Вот перечень недугов, которые вызывают увеличение веса.
 
Депрессия
Лица, у которых проявляются симптомы депрессии, также имеют повышенный риск набора веса. 
 
Сахарный диабет
В терапии диабета 2 типа применяется препарат инсулин. Но прием инсулина грозит увеличением веса. Особенно это характерно для первого года использования лекарства. Хотя данный факт не должен отпугивать больных, которые нуждаются в инсулине.  
 
Гипотиреоз
Снижение функций щитовидки связано с увеличением веса. Есть корреляция между высоким показателем лептина и этим заболеванием, что грозит плохим контролем аппетита и накоплением жировых отложений.
 
Кисты яичников
Развитие кист яичников - это гормональная патология, она развивается в заболевание синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Лишний вес характерен женщин с синдромом поликистозных яичников. Похудание – важная составляющая в терапии СПКЯ.
 
Апноэ во сне
Это нарушение сна, часто не диагностируемое. При апноэ дыхание неоднократно останавливается и «запускается» в процессе сна. Ожирение считается одним из главных факторов заболевания.
 
Можно добавить к этому нерегулярность питания, продукты, без которых можно было бы обойтись, малоподвижный образ жизни......
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж снизит давление 27-05-2021 13:03

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение



.
Безым (636x700, 197Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 РЕЦЕПТОВ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ДУХОВКЕ: станут вашими любимыми 27-05-2021 13:02

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение



Рассказываем, как вкусно приготовить отдельные соцветия и даже кочан целиком.

1. Цветная капуста в духовке с паприкой, корицей и куркумой

1 (630x315, 262Kb)

Ингредиенты

*1 кочан цветной капусты;
*3 столовые ложки сливочного масла;
*1 чайная ложка сахара;
*½ чайной ложки соли;
*½ чайной ложки молотого чёрного перца;
*1 чайная ложка паприки;
*¼ чайной ложки куркумы;
*⅛ чайной ложки молотой корицы.

Приготовление

Капусту разберите на соцветия.

В сковороде растопите сливочное масло на среднем пламени. Снимите с огня и соедините с сахаром, солью, перцем, паприкой, куркумой и корицей. Перемешивайте, пока песок полностью не растворится. Добавьте цветную капусту и мешайте до тех пор, пока она не будет покрыта смесью равномерно. Выложите на противень.

Запекайте примерно 25 минут при температуре 200 °С.

2. Цветная капуста целиком в духовке с чесноком и сыром

2 (630x315, 172Kb)

Ингредиенты

*50 г твёрдого сыра;
*1 кочан цветной капусты;
*60 г сливочного масла;
*1 зубчик чеснока;
*1 чайная ложка тёртой цедры лимона;
*2–3 веточки петрушки;
*¼ чайной ложки соли;
*¼ чайной ложки молотого чёрного перца.

Приготовление

Сыр натрите на мелкой тёрке.

Капусту поместите в форму для выпечки. Масло растопите. Смешайте с измельчённым чесноком, цедрой, рубленой петрушкой, солью и перцем. Смажьте кочан и накройте фольгой.

Выпекайте при температуре 190 °С. Через 30 минут снимите фольгу, а ещё через 15 минут посыпьте сыром. Через 3–5 минут блюдо готово.

3. Цветная капуста в духовке с сыром и панировочными сухарями

3 (630x315, 178Kb)

Ингредиенты

*50–60 г твёрдого сыра;
*1 кочан цветной капусты;
*2 столовые ложки растительного масла;
*120 г панировочных сухарей;
*½ чайной ложки чесночного порошка;
*½ чайной ложки соли.

Приготовление

Сыр натрите на мелкой тёрке.

Капусту разберите на соцветия. Смешайте сначала с половиной масла, а после с сухарями, чесноком, солью и сыром. Выложите на противень, застеленный промасленным пергаментом.

Выпекайте 20 минут при температуре 220 ˚С. После перемешайте и готовьте ещё 10 минут.

4. Цветная капуста в духовке с томатной пастой, сыром и горчицей

4 (630x315, 176Kb)

Ингредиенты

*1 кочан цветной капусты;
*50–60 г твёрдого сыра;
*5 чайных ложек томатной пасты;
*3 столовые ложки растительного масла;
*1 чайная ложка дижонской горчицы;
*1 чайная ложка орегано;
*½ чайной ложки чесночного порошка;
*¼ чайной ложки соли;
*¼ чайной ложки молотого чёрного перца.

Приготовление

Цветную капусту разделите на соцветия.

Сыр натрите на мелкой тёрке. Соедините с томатной пастой, маслом, горчицей, орегано, чесноком, солью и перцем. Перемешайте капусту с соусом и выложите на противень. Запекайте 20–25 минут при температуре 220 ˚С.

5. Цветная капуста в духовке с яйцами и молоком

5 (630x315, 146Kb)

Ингредиенты

*1 кочан цветной капусты;
*соль — по вкусу;
*3 яйца;
*3–4 столовые

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего 2 ингредиента и пятки как у младенца 27-05-2021 12:58

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



Всего 2 ингредиента и пятки как у младенца
для пяток

Каждая представительница прекрасного пола знает, как важно ухаживать не только за кожей рук, но и за кожей ног. Очень часто бывает так, что даже дорогие увлажняющие крема для ног не дают желаемого эффекта. В этом случае можно использовать необычное домашнее средство для ухода за кожей ног. Удивительно, но в состав средства для пяток входит зубная паста.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Они просто тают во рту! Полтавские налистники без муки по бабушкиному рецепту 27-05-2021 12:57

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение



Очень вкусные и супер-нежные налистники с творогом теперь будут самым коронным блюдом на вашем столе.

Если приготовить их не по традиционному рецепту, вы сможете искусить этим блюдом самого избалованного гурмана или даже худеющего. Тут удержаться нереально! Приготовьте уже сегодня!

Записывайте рецепт. Для приготовления вам понадобится:

  • Яйцо 6 шт.
  • Молоко 0,5 л
  • Крахмал 5–6 ст. л.
  • Подсолнечное масло 1 ст. л.
  • Творог 300 г
  • Сахар по вкусу
  • Сметана по вкусу
  • Сливочное масло по вкусу

Приготовление:

1.Взбейте 5 яиц с сахаром.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инна Бачинская "Шаги по воде 27-05-2021 12:48

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"

89994b5cf3ab476e6bfa2e87f83d3e08 (186x274, 29Kb)
...Ночью Ксения впала в забытьё, и ей приснился сон. Вернее, кошмар… Женщина беззвучно кричала, запрокинув голову. Беззащитная шея, раскинутые в стороны руки, разлетевшиеся волосы… Она упала лицом вниз… И вдруг словно включился звук. Послышались шаги. Человек склонился над незнакомкой и протянул руку. Она повернула голову – и Ксения с ужасом узнала свою подругу Cтеллу!.. Проснулась она от собственного крика и,
быстро собравшись, поехала к Стелле.
Та лежала в прихожей лицом вниз в своём любимом чёрном шёлковом халате с белым иероглифом
на спине, обозначающим «счастье»…
Шаги по воде
Читает Татьяна Ненарокомова

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок 1421: почему кабельный интернет быстрее, чем по Wi-Fi и как это исправить 27-05-2021 12:47

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение



[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Паштет с куриной печенью и сыром 27-05-2021 12:38

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение



Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пошив летнего платья от Наташи Веселковой, преподаватель курсов кройки и шитья 27-05-2021 12:37

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение



Проводит марафон , поэтому справятся даже новички!
  Подготовка ткани


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснейшие домашние КУРИНЫЕ СОСИСКИ С СЫРОМ🌭Готовим СВОИМИ РУКАМИ 27-05-2021 12:36

Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение

😋



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕСОЧНОЕ КОЛЬЦО с АРАХИСОМ 27-05-2021 12:34

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение







Ингредиенты (19 шт.)

150 г сливочного масла
80 г сахара
1 среднее яйцо
+/- 310 г муки
1 ч.л. разрыхлителя
Щепотка соли, ваниль

100 г арахиса
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличная разглаживающая маска для лица и шеи - делюсь домашним проверенным рецептом 27-05-2021 12:33

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение



3925073_Screen_Shot_052721_at_11_50_AM (700x422, 282Kb)
 
Если у вас есть носогубные складки, морщинки, кожа стала дряблой, то попробуйте исправить ситуацию с помощью этой маски. Она отлично освежает, уменьшает глубину морщин, разглаживает кожу и подтягивает овал лица. 
 
Для маски вам понадобятся две чайные ложки рисовой муки, две чайные ложки жирной сметаны, одна чайная ложка спирулины, одна столовая ложка взбитого до густой пены яичного белка. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивейший сериал!! - МЕЛОДИЯ СЕРДЦА 27-05-2021 12:31

Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение

Зрители!!



Нина Вавилова – талантливый гид. Она проводит городские экскурсии, сражается за исторические памятники и большую часть жизнь отдает любимому делу.Она давно и счастливо замужем. Ее муж Артем для Нины точка опоры и единственный человек, которому она абсолютно доверяет. Ей кажется, что без него она не смогла бы прожить и дня.






ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!!!!!!!!!!!




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение омоложения Вашего лица: Всего 1 минута в день и вы неотразимы 27-05-2021 12:27

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение



С вoзрастoм лицo yвeличиваeтся в размeрe, чтo oбyслoвлeнo как yсилeниeм жирoвыx oтлoжeний, спoлзаниeм вниз и oтслoeниeм мягкиx тканeй, а такжe анатoмичeскими измeнeниями в кoстяx, кoтoрыe с вoзрастoм расxoдятся, oтчeгo чeрты лица «расплываются». И рабoта на yмeньшeниe лица нoсит как эстeтичeский xарактeр, дeлая лицo бoлee изящным, тoнким, малeньким, аккyратным, так и даeт выражeнный антивoзрастнoй, oмoлаживающий эффeкт.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИТАМИН В12 25-05-2021 14:59

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

(цианокобаламин)

Основная функция витамина В12 - обеспечение нормального кроветворения. Он
благоприятно влияет на жировой обмен в печени, состояние центральной и
периферической нервной системы, на обмен веществ (особенно белковый),
стимулирует рост, снижает содержание холестерина в крови.
123065227_099 (108x107, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Букле крючком 25-05-2021 13:55

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение






Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капюшон двойной(мастер класс) 23-05-2021 18:27

Это цитата сообщения LIKA9966 Оригинальное сообщение









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разведение ржаной закваски-автор Джеффри Хамельман 23-05-2021 18:26

Это цитата сообщения madonnam Оригинальное сообщение

.

Разведение ржаной закваски-автор Джеффри Хамельман.


Разведение ржаной закваски-
ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ (256x268, 120Kb)
Существует две различных фазы ведения закваски:первый этап — это разводочный цикл, который обычно занимает 6-10 дней; второй — поддержание закваски,позволяющее годами успешно использовать закваску в производстве хлеба. Разводочный цикл закваски просто требует привлечения дрожжей и бактерий, которые в дальнейшем будут сосуществовать: дикие дрожжи обеспечивают разрыхление,а различные штаммы молочнокислых бактерий создают вкус и аромат.Мука является благоприятной средой обитания для диких дрожжей — в одном грамме муки содержатся десятки тысяч дрожжевых клеток.
После внесения воды в муку начинается жизненный цикл начальной стадии за­
кваски. После 24 ч пребывания в теплой комнате водно-мучная смесь начинает
проявлять признаки роста. Увеличение объема смеси указывает на присутствие газа;наличие газа свидетельствует о протекании метаболизма. И мы можем сказать — да,в нашей миске есть жизнь: в ней поселилась небольшая колония микроорганизмов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии