Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Больше двигаться? Нет проблем!

[350x386]Недалеко от моего дома расположен школьный стадион. Днем там занимаются школьники, а вот по вечерам и рано утром там занимаются спортом жители близлежащих домов. Из окна кухни мне виден участок этого стадиона и приятно было наблюдать за молодыми и пожилыми людьми, которые занимались спортом. Кто-то бегал, кто-то ходил быстрым шагом, но тем не менее они давали своему телу нагрузку. Однако сегодня утром я обратил внимание, что людей на стадионе стало гораздо меньше. По всей видимости сказался первый заморозок с ветром. Жаль если погодные условия помешают пожилым людям заниматься своим здоровьем.

Прочитал свою заметку и подумал, что мои читатели могут меня упрекнуть в том, что я сам не занимаюсь на этом стадионе, а наблюдаю из окна. Дело в том, что несколько лет назад моей маме из-за проблем с сердцем посоветовали приобрести велотренажер. Теперь на нем занимается вся семья. У нас старенькая простенькая модель, но довольно удобная вещь. Сегодня выбрать велотренажер можно на страничке http://www.razminka.ru/catalog/kardiotrenazhery/velotrenazhery/. Это интернет-магазин всевозможных тренажеров "Разминка.ру". Здесь представлено очень много спортивного оборудования, в том числе и велотренажеры. Согласитесь, что большой тренажер в квартире не поставишь, а вот компактный велотренажер вполне можно разместить в любой комнате. Зато позаниматься спортом на этом тренажере вполне можно и при этом смотреть телевизор и общаться с родными. Так что если у Вас нет тренажера и заниматься спортом Вы не имеете возможности, то рекомендую заглянуть в интернет-магазин  "Разминка.ру" и выбрать для себя тренажер. Движение - это жизнь и нельзя про это забывать!

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как за 5 минут нормализовать давление

Доктор Лю ХУНШЕН даёт советы как повысить и понизить давление.

[300x225]Как за пять минут повысить давление!


Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Что предпринять и как снять острую боль в пояснице?

[380x250]
Острые боли в пояснице очень часто застигают нас врасплох. Мы теряемся, если происходит обострение заболевания, стараемся что-то предпринять.

Снятие боли в пояснице необходимо и терпеть не рекомендуется. Любые боли выматывают и истощают нервную систему.

Что в таких случаях предпринять, чтобы облегчить свое состояние, как снять неприятные симптомы, какими способами это можно сделать?


Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Создание объемных орнаментов/узоров с помощью шпатлевки

Елена Кручинина (elenakruchinina)




Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Елка из ничего

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Новогодний букет

https://vk.com/konfetbyket?w=wall-45552967_8157

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Рукоделие

"Рукоделие- листья, шишки, желудии др природн матер":

Часть 1 - цветы из листьев
Часть 2 - Соломенные цветы
Часть 3 - Апельсиновые шкатулочки
Часть 4 - Поделки из шишек-новогодние идеи
Часть 5 - Рождественские звездочки из апельсиновой шкурки.
Часть 6 - Как мы делали травянчика (МАСТЕР-КЛАСС)
Часть 7 - Красивая вещь для интерьера из веточек.
Часть 8 - «В каждом рисунке – листья». МК Ольги Поляковой.
Часть 9 - Поделки из осенних листьев: 40 идей в картинках для Праздника Осени!
Часть 10 - Скелетирование листьев от Елены Пересторониной. Очень простой способ! Видео мастер-класс
Часть 11 - Живой натюрморт
Часть 12 - Кофейное дерево в форме сердца своими руками
Часть 13 - >Дненжное дерево.скорлупа от фисташек, проволока, ножницы для резки проволоки, строительный гипс. аэрозольная краска (золото),цветочный горшок.
Часть 14 - Ракушечные часы
Часть 15 - Флористическое кофейное дерево своими руками. Фото мастер класс. Топиарий.
Часть 16 - Декоративные веточки-делаются осенью из ивы
Часть 17 - КОФЕЙНЫЕ ЧУДО - КОШКИ ИЗ БАНОЧЕК - КРАСОТА!!!!!
Часть 18 - Топиарий с лепестками роз.и кофе не только красивый, но и полезный. Он ещё и убирает все неприятные запахи в комнате. Аромат его будет стоять по вс
Часть 19 - Кофейная картинка
Часть 20 - Картина из фасоли В работе используем черную и белую фасоль (мелкую). Рисуем карандашом рисунок на основе рамки. Затем раскрашиваем все обычной гуашью
Часть 21 - Цветы в желатине. Пара вариантов-как же всё-таки забальзамировать живые цветы?
Часть 22 - Панно в минималистичном "японистом" стиле-украшения делаются из простых камушков. Они приклеиваются клеем к основе и склеиваются между собой.
Часть 23 - Кофейный магнитик
Часть 24 - Кофейная кружка и кофейный топиарий-валентинка. Мастер-класс
Часть 25 - Панно "Воспоминания о море"
Часть 26 - Панно ЧАШКА КОФЕ - ИДЕИ + МК!!!
Часть 27 - Музыка ветра из ракушек (морской мобиль)-конопляная веревка +ракушки
Часть 28 - Объемное полое сердце. Технология изготовления
Часть 29 - Декор гостиной-Одуванчик на стене.
Часть 30 - Розочки и подвески из апельсиновых и мандариновых корок
Часть 31 - Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

55 Потрясающих Декоров Окон к зимним праздникам

Читать далее...

Это цитата сообщения Лазурная_волна Оригинальное сообщение

Шьем мишку-тедди. МК Ирины Масловой.

 

  [x900]

1. Необходимо приготовить следующие материалы. Мохер - специальный искусственный мех из натурального сырья, основа, как правило, хлопчатобумажная, ворс из шерсти специальных коз (1/4 или 1/8 метра), ткань-компаньон для подушечек лап и внутренних стророн ушей (фетр или миништоф), синтепон или холофайбер для набивки, стеклянные глазки подходящего размера (черное глянцевое стекло 10 размер), обрезки кожи и кусочки белого фетра для век, диски из оргалита диаметром 28-30 мм (5 пар), шплинты или винты с прорезиненными гайками и шайбы для креплений, нитки (очень крепкие для пришивания глаз, для сшивания деталей и мулине или "Ирис" для вышивки носа), краски для тонирования, минеральный гранулят.
   Кроме того, понадобятсяЧитать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0Увеличить top0

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Безумно красивые платья для кукол.

Порадуйте своих красавиц обновками для кукол. Великолепные модели одежды с выкройками, которые можно сшить своими руками, даже из кусочков  красивой ткани. Знаю, многие девочки представляют себя в детстве заботливыми мамами. У меня дочь тоже была не исключением. Покупали и коляски для кукол. Но, если Вы тоже не можете подобрать коляску, которую хотелось бы для куклы, то посмотрите здесь какие Коляски для кукол Вы можете подобрать и по ценам и по размерам. Очень большой выбор, а особенно если загляните в раздел  лежачие, прогулочные, то получите только восторг. Дайте почувствовать маленьким девочкам роль мамочки. Каждая сможет с удовольствием отправится на прогулку вместе со своей любимой куклой, разместив ее практически в настоящей коляске! 

[289x310]

[показать]

[показать]


[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Восемь новых мастер-классов о декупаже

В уроках раскрываются техники работы:

- с деревом (морение морилками, многослойное многотоновое морение без морилок, вощение, браширование),

- работа с салфетками (в том числе вживление)

- деликатное старение, пачканье

- набрызг

- работа с распечаткой

Акция действует до 27 ноября включительно и осталось всего лишь 15 комплектов. 

Кликните сюда, чтобы посмотреть работы учеников по этим мастер-классам и сделать заказ.

А теперь о мастер-классах на DCPG.ru

С 19 ноября на сайте добавилось аж 8 новых мастер-классов! И вот о чем они:

1. Шкатулка с имитацией резьбы по дереву "Ma Voiture" Марии Титовой: учимся работать с трафаретом и морилками, создавая эффект резьбы по дереву. А также учимся работать с распечаткой понравившейся картинки на фотобумаге.

[500x373]

<<Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Как приготовить Домашние Роллы (Очень Подробно)

[800x600]

Я очень хорошо помню, как впервые попробовала роллы в японском ресторане: они выпадали из палочек, которые я держала в руках в первый раз в жизни, падали в соусницу и брызгали на одежду темными соевыми каплями. Человеку, сидящему напротив наверняка было смешно за мной наблюдать, но я с самого начала честно призналась, что это все для меня впервые. Это было в 2007 году. Состояли роллы из самых моих любимых продуктов и конечно же я прям с места в карьер влюбилась в это шедевральное произведение японских кулинаров. Да и как было не влюбиться, если я страстный фанат рыбы и морепродуктов?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения girl_tru Оригинальное сообщение

Оттоманка в интерьере: 7 способов использования

  Оттоманка (ottoman) является одним из наиболее универсальных предметов мебели, который уже на протяжении долгого времени украшает  гостиные по всему миру. Эта восточная гостья родом из Турции и раньше она представляла из себя широкое мягкое ложе на невысоких ножках, без спинки, с большим количеством подушек. Но сейчас существует гораздо больше вариантов внешнего вида оттоманки, и теперь она больше напоминает пуф, нежели диван. Квадратные и круглые, текстильные и кожаные, они станут украшением любой комнаты, независимо от ее стиля. Основное достоинство оттоманок - многофункциональность. Давайте посмотрим 7 способов их использования для улучшения интерьера:

[700x451]

Читать статью полностью: "Оттоманка в интерьере: 7 способов использования"

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Избавляемся от запаха пота на одежде

Окружающие воспринимают нас по внешнему виду, голосу и запаху. Запах пота, пятна от него на одежде могут оттолкнуть даже близких людей. Проведя в офисе напряженный день, вечером мы думаем, как убрать запах пота с одежды. Вариантов несколько. Воспользоваться хорошей химчисткой (дороговато для использования каждый день), не потеть, и убрать запах самостоятельно, с помощью подручных средств. Последний вариант легко осуществим, но действовать нужно немедленно. Иначе пот может изменить окраску вашей одежды. К тому же свежие пятна и неприятный запах легче вывести сразу. Одежда из натуральных тканей хлопка, льна и шелка будет благоухать, если воспользоваться раствором соли. Протрите им пятна пота из расчета 1 стакан воды на столовую ложку. Белым тканям можно помочь, если добавить в средство 1 чайную ложку нашатырного спирта и не забыть смыть водой. Шерстяные вязаные вещи тоже подвластны раствору соли, только концентрация должна быть больше. Иногда убрать запах пота можно, натерев шерсть уксусной эссенцией или лимонной кислотой, разведенных в воде. На стакан воды – одна чайная ложка. Любимый офисный костюм необходим к утру. Обидно, вы только что обнаружили на воротнике сальные, неприятно пахнущие пятна. Обновите ткань с помощью смеси: 4 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовая ложка соли и 4 столовые ложки воды. Встряхните раствор перед применением, намочите старый носовой платок и потрите пятна пота. Чтобы запах исчез окончательно, замойте воротник теплой водой. Над зимними вещами придется потрудиться. Мы потеем, и воротники пальто и меховых изделий пропитываются запахом пота. Устроим химчистку на дому. Помочь может бензин или наведенный раствор: 10 частей нашатырного спирта, 1 часть соли и 100 частей воды.

angel devid

Серия сообщений "Разное ":

Часть 1 - Каталог зарубежных магазинов
Часть 2 - Мудрости...
...
Часть 16 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 17 - Подарочные наборы полотенец на Новый год 2014
Часть 18 - Избавляемся от запаха пота на одежде

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Прекрасные букеты дизайнера Erin Benzakein

[700x467]
[700x467]
[700x467]

Смотрим дальше!>>

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Йога. Лечение шейного отдела позвоночника

Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 43 - Йога против остеохондроза
Часть 44 - Как исправить осанку.Простые упражнения
Часть 45 - Йога. Лечение шейного отдела позвоночника

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ

[504x310] САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ Базовый рецепт ленивой овсянки в банке: 1. Собираем ингредиенты: нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); обычный йогурт, без наполнителей; молоко, обезжиренное; стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л 2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже). 3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. 4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. 5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. [504x503] Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной. Читать далее

 

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Салат слоеный с черносливом "Увертюра"

[490x367] Салат "Увертюра" Ингредиенты: Грибы - 0,5 кг Филе куриное - 0,5 кг Сыр - 200 г Чернослив - 200 г Лук - 1 шт. Орехи грецкие - 1 стакан Майонез - 150-200 г Способ приготовления: Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде 20 минут. Охладить. Нарезать. Смешать с майонезом. Грибы нарезать и обжарить с луком на подсолнечном масле, 8-10 минут, помешивая. Остудить. Чернослив залить кипятком на 5 минут. Помыть. Нарезать соломкой или кубиками. Орехи измельчить. Сыр натереть на крупной терке. Первым слоем выложить грибы. Далее слой куриного мяса. Слой чернослива и немного майонеза. Слой тертого сыра, сверху майонез. Заключительным слоем выложить орехи. Салат слоеный с черносливом «Увертюра» готов. Дать настояться в холодильнике 1-2 часа.

 

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Как правильно массировать стопы?

[300x593] 1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13. Панкреас 14. Надпочечники 15. Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27. Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе). Как правильно массировать стопы?  Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну.

 

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Омолаживающий крем в домашних условиях. Два рецепта

[500x332] Омолаживающий крем в домашних условиях: рецепт первый Окружающие часто спрашивали, как женщине в 80 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала — крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно — в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры «от случая к случаю», толку будет немного. Рецепт омолаживающего крема в домашних условиях Для крема нам потребуется: 1 ст.л. меда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л. касторового масла, небольшая стеклянная мисочка.Читать далее Омолаживающий крем в домашних условиях: рецепт второй Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно: говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа. А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая: 1 сырой желток, 100 г сливок, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка — все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости. Так что не откладывайте приготовление этого крема! Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой. источник

 

0zzzp Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:br /