Рисуем Розу. Шаг за шагом.

Автор: Marci Blattenberger

[показать]

Меня превлекла необычная техника.

Необходимые материалы

• Хорошо структурированная ткань Hardanger размером 25х40 см с четким, равномерным переплетением нитей плотностью примерно 87 нитей на 10 см (22 count).
• Гобеленовая игла №26, т.е. игла c большим ушком и тупым кончиком.
• Небольшие ножницы с очень острыми кончиками.
• Нити двух типов: толстые, например, ирис, кабле или перле №5, №8 и более тонкие, например, мулине в два сложения, перле №12.
• Пяльцы диаметром около 15 см.
• Текстильный клей, водорастворимый маркер.

Инструкция

Следите за правильным оформлением переходов между гладьевыми элементами.

Обязательно контролируйте себя, соотнося уровень текущего элемента с уже вышитыми по горизонтали и вертикали.

Звездочки выполняются движением иглы от края к центру элемента с заметным утягиванием нити: благодаря этому приему в центре мадейры образуется отверстие.

Петельный шов выполняется слева направо, игра находится внизу. Утягивайте нить: в результате должен быть получен плотный рубчик.

Обратите внимание на то, каким образом должен быть оформлен петельным швом угол вышивки: одинаковое количество стежков с обеих сторон строго вдоль прямого угла — залог безупречности.

Витки должны ложиться плотно, друг друга не перекрывая. Чтобы столбики получались одинаковыми, число витков, их образующих, должно быть одинаково.

1. Обработайте периметр ткани текстильным клеем, чтобы предупредить его осыпание. Маркером сделайте

[показать]

Гимнастика для лица, как и любая тренировка начинается с разминки.

На ушах имеется множество точек, отвечающих за функционирование практически всех органов нашего тела. Вращательными движениями и надавливаниями на мочку уха, можно поднять общий тонус или размяться перед тренировкой.

Завершить тренировку лица можно акупунктурой: для этого достаточно пройтись по всем точкам лица для укрепления мышц. Напомним о них.

На верхнем крае грудинного конца ключицы расположена «ци-гнэ» (в районе грудинно-ключично-сосцевидной мышцы)
На уровне нижнего края щитовидного хряща и переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы — «шуй-ту»
На уровне верхнего края щитовидного хряща находится точка «жень-ин».

Гормон тироксин вырабатывается, если надавить на щитовидную железу. Этот гормон в свою очередь позволяет поддерживать кожу мягкой, гибкой и эластичной, оживляет ткани, помогает сохранить овал лица. «Шуй-ту», кроме того, поддерживает кожу молодой и предупреждает преждевременную седину. Точки следует массировать симметрично, как с левой, так и с правой стороны лица.

ПОПУЛЯРНЫЕ ЛИФТИНГ-УПРАЖНЕНИЯ

С годами наша кожа теряет огромное количество полезных элементов: эластин, коллаген и другие волокна, способствующие эластичности кожи. Поэтому просто необходимо заниматься укреплением мышц лица. Чтобы избавиться от мелких морщинок вокруг рта, нужно разглаживать носогубные и поперечные складки. Для этого можно делать следующее упражнение.

Сначала под одну, а затем и под другую губу нужно подложить два больших пальца. После этого, губы сжимаем плотным кольцом. В результате морщины будто бы стираются с лица.

[показать]

Морщины вдоль лба кажутся неразрешимой проблемой для многих. Тем не менее, от них вполне можно избавиться, напрягая большую фронтальную лобную мышцу. Выполнить это упражнение очень легко: просто выразите мимикой лица сильное удивление (для выражения этой эмоции работают основные лицевые мышцы).

Тем, кто страдает от образования вертикальные складки между бровей, необходимо поступать следующим образом. Нужно пальцами удерживать кожу так, чтобы новые складки не появлялись в других местах.

Когда вы работаете с лицом, ваши руки не должны растягивать, давить или напрягать лицевые мышцы. Их основная задача — удерживать кожу от возникновения новых складок.

ВНИМАНИЕ!
Значительного эффекта от этих упражнений можно ожидать только при систематических тренировках.

Упражнение от «гусиных

Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы. Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуютрецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли.

Народный рецепт №1:

как вылечить остеопороз с помощью зелени укропа и петрушки

[250x]

отвар укропа поможет в борьбе с остеопорозом

Для приготовления лечебного средства вам потребуется 200 грамм зелени укропа, а также 200 грамм зелени петрушки, в идеале — с собственного огорода, но не обязательно. Тщательно вымойте зелень, а после этого добавьте ее в пол литра только что вскипяченой воды. Оставьте полученный отвар отстаиваться на 3 часа, после чего процедите его через марлю или сито.

Средство готово! Его необходимо принимать следующим образом. В течение 6 месяцев необходимо ежедневно принимать по 300 мл этого отвара в день, причем всю эту лечебную дозу необходимо разделить на три части и выпивать, соответственно, в три приема более-менее равномерно в течение для.

Кроме того, что такой отвар оказывает хорошее влияние на лечение остеопороза и полезен для профилактики переломов, это снадобье оказывает положительное действие и при атеросклерозе — другом заболевании, которое тоже часто встречается в пожилом возрасте.

Обратите внимание: данный отвар противопоказан беременным женщинам!

Народное средство №2:

лечимся яичной скорлупой и лимонным соком

[250x]

яичная скорлупа — источник кальция при остеопорозе суставов и костей

Это одно из наиболее простых в приготовлении и применении, и в то же время действенных и эффективных народных рецептов при остеопорозе. Покупая куриные яйца и употребляя их в пищу, не выбрасывайте скорлупу от них, а снимайте пленку с внутренней стороны яйца, высушивайте скорлупки и храните — это же естественный, натуральный препарат кальция при остеопорозе!

Перед тем,