Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Видоизменения от moj-maskarad
Это цитата сообщения BeeMaiya Оригинальное сообщение
Очень нежная заколочка из кружева
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Кулечек из мешковины для украшения двери
Любительницам использования для украшения дома мешковины хочу предложить идею украшения двери
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветы из шелка от Inna Rothschild
Очень красивые цветы из шелка от Inna Rothschild. Ближе познакомиться с автором можно по ссылке silkflower-accessories-and-deko.blogspot.com
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ
[604x414]Советы для тех, кто часто страдает от головных болей. Эти рецепты помогут нормализовать давление и навсегда позабыть о головной боли. Рецепт №1.
Этот рецепт подойдет тем, у кого проблемы с давлением, часто болит голова или бывают головокружения. Для приготовления Вам понадобится картофельный сок с добавлением любых трав, которые снижают давление. Измельчите 2 столовые ложки зверобоя и 1 столовую ложку мяты, залейте 0,5 л крутого кипятка и поставьте настояться в прохладное место на два часа
За два часа настой охладится, после чего его нужно процедить. Затем возьмите среднюю картофелину, очистите её и попустите через мясорубку, можно натереть на терке. Отожмите из картофельной массы сок и смешайте его с полученным отваром из трав, все хорошо перемешайте.
Принимать такой настой рекомендуется 5-6 раз в день по 2 столовые ложки за 1 час до еды. Если же забыли выпить до еды, то выпейте через 2 часа после еды.
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Венозные трофические язвы
[360x]Сегодня знакомим вас с распространенным издревле заболеванием человечества, затрагивающем сегодня десятки миллионов населения. Поскольку читатели просили подробно рассказать об этом, включаем в статью и историю и современные способы лечения. Если вас или ваших близких не беспокоит эта тема - можете спокойно пропустить материал. Либо сохранить его в свой загашник.Венозная трофическая язва представляет собой дефект кожи и глубжележащих тканей голени, возникающий в результате хронического нарушения венозного оттока и не заживающий в течение 6 недель.
История вопроса.
Трофические язвы являются самым распространенным осложнением хронической венозной недостаточности нижних конечностей (ХВН), с которым человечество столкнулось задолго до Рождества Христова. Различные рецепты их лечения упоминаются в древнеегипетских папирусах и свитках из Александрийской библиотеки, датированных 2000-1500 годами до нашей эры.
Гиппократ, Авиценна и Чинг Су Вен (придворный врач китайских императоров, 479 г. до н. э.) независимо друг от друга обнаружили прямую связь между варикозными венами и трофическими язвами. Они же детально описали основные лечебные мероприятия: возвышенное положение конечности, ежедневное мытье язвы проточной или морской водой, а также давящие повязки.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Очищение организма березовыми почками
[427x300]Почки – это своеобразный химический комбинат, который из года в год, без выходных и праздников круглосуточно перегоняет через свои фильтры до 1500 литров крови. Таким образом, они очищают и выводят из организма различные яды и токсины, которые мы так любим порой употреблять. Это алкоголь и никотин, различные лекарства и парфюмерия, химические красители и водопроводная вода, да и еще Бог весть что, о чем мы просто даже не подозреваем.Очищение организма березовыми почками
В связи с этим хотелось привести старинный народный рецепт, регулярное применение которого позволяет намного облегчить состояние человека при хронических заболеваниях почек.
Березовые листочки трехдневные
Рецепт:
В мае месяце, как только распускается первая листва, начинается заготовка березового листа.
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Декупажная живопись от "Base of Art" и декупаж часов от Ольги Суховой
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
РОЗА ИЗ ШИФОНА... мастер-класс... очень красиво...
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
15 ИДЕАЛЬНЫХ СОЧЕТАНИЙ ЦВЕТОВ В ОДЕЖДЕ
Это цитата сообщения RossNayward Оригинальное сообщение
Без заголовка
Мастер-класс "Переплет альбома и мягкая обложка"
Вот и настал час X и я таки публикую мастер-класс по своему переплету, когда в основе разворота использую сплошной лист cкрапбумаги и рассказываю о том как я делаю мягкую обложку.
В самом низу поста вы найдете примеры готовых альбомов по этому МК, а так же можете оставить ссылку на свой:)
Для МК я взяла листы из коллекции Delight от Prima.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Киевский торт
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
Овсяный кисель — забытое спасение
 [300x] [7x] |
Это цитата сообщения ГАЛИНА134 Оригинальное сообщение
Брошка от Яны Эстриной
Мастер-Класс
Брошка "сладкий сон"
Хочу представить вам свой первый мастер-класс. В нем я расскажу и покажу как создать из войлока маленькую брошку в виде спящего фокстерьерчикаИтак, для работы нам понадобится:
- поролон
- иглы для валния - 36(средняя), 38(звездочка) и обратная
- шерсть для валяния - сливер, черная, белая и песочная
- основа для броши
- крепкие нитки и иголка
- пастельный карандаш для тонирования складочек (по желанию)
В качестве основы в своих игрушках и даже в маленьких брошках, я использую сливер. Делаю это для того, чтобы сэкономить цветную шерсть, которая и так быстро заканчивается.
(Если вы привыкли работать сразу цветом, то вместо сливера просто используйте белую шерстку.)
Ну что ж, начнем!
Берем небольшой кусочек сливера, формируем средней иголкой плотный овальный комочек
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Прекрасные ранункулюсы из бумаги от Lee - Crafty Loops. Мастер-класс
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Я искренне и нежно люблю этот замечательный лютик - ранункулюс, мне кажется, любоваться им можно бесконечно: плавные цветовые переходы, изумительные теплые оттенки, нежнейшее создание...
Я хочу познакомить вас с отличным мастер-классом от талантливой мастерицы Ли, автора ресурса Crafty Loops (craftyloops.blogspot.com), по изготовлению прекрасного ранункулюса из бумаги. Ну а для поклонников цветка я дополнила пост красивыми изображениями:) Приятного просмотра!
А как сделать такой бутончик ранункулюса мы сейчас с вами и посмотрим:)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
У кого что болит К-Н
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Зарядка для спины
Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.
Вращение плечами
Сядьте прямо: поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите на плечи согнутые в локтях руки и начните круговые движения вперед, как в плавании вольным стилем. Повторите это упражнение несколько раз, а затем смените направление.
[показать]Красивая спина без лишних складок и выпуклостей, кто же этого не хочет, особенно когда уже совсем скоро наступит лето, это платья с открытой спиной, пляж в конце концов! Зарядкой нужно заниматься всегда, достаточно длительное время, чтобы добиться видимого результата, а если время поджимает? Читайте отзывы о липосакции, возможно, вы найдете здесь ответ и выход из положения.
Скручивание спины
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол Колени расставьте по ширине плеч Положите согнутые в локтях руки за голову широко расставив локти. Они должны быть параллельны полу. Поверните верхнюю часть тела влево, затем вправо Повторите несколько раз.
Поясничный наклон назад
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Держите спину прямо, колени — на ширине плеч. Положите руки на колени. Выгните спину и посмотрите в потолок. Наклонитесь назад как можно ниже. Ваш подбородок должен смотреть вверх. Повторите упражнение несколько раз.
[176x201]Сгибание вперед
Сядьте прямо: поставив обе ноги на пол. Колени сомкните. Наклонитесь к вашим согнутым коленям. Старайтесь избегать округления спины. Вы можете помочь себе, держась руками за голени. Задержитесь в этом положении, затем вернитесь в исходное. Повторите 1-2 раза.
Боковой наклон