Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Простейший способ вязать носки
Существуют различные способы вязания носков. Лайла Вагнер предлагает вязать носки-спираль. 4 лицевые петли, 4 изнаночные – вот и вся магия! От смещения такой последовательности петель возникает спираль, способная в точности облегать ногу до самого мысочка. А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает любую форму – от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.
Кроме базового курса вязания таких носков, в книге представлены различные модели для взрослых и детей.
Это цитата сообщения Рычихина Оригинальное сообщение
Растяжка для спины
У вас сидячий образ жизни? Тогда совершенно необходимо укреплять мускулы спины. Этот комплекс из 6 несложных упражнений надо выполнять хотя бы 2-3 раза в неделю.
Сидя на полу с вытянутыми ногами, схватитесь руками за лодыжки. Выпрямитесь, затем повторяйте упражнение несколько раз.
Сидя на полу, одну ногу согните в колене, а другую вытяните. Схватитесь рукой за мысок соответствующей ноги. Повторяйте упражнение несколько раз, сменяя положение рук и ног.
Сидя со скрещенными ногами, согните руки в локтях над головой, касаясь пальцами плеч.
Одной рукой отведите локоть другой руки назад за спину. Поменяйте положение рук и повторяйте это несколько раз.
Сидя на полу со скрещенными ногами, руками, скрещенными за затылком, поворачивайте корпус сначала в одну, а затем в другую сторону несколько раз.
Из позиции первого упражнения согните одну ногу в колене, поставив ступню на пол. Одной рукой схватитесь за колено другой ноги, поворачивая корпус и заводя другую руку за спину. Оставайтесь в этом положении несколько секунд. Повторяйте упражнение несколько раз, меняя положение рук и ног.
Сидя со скрещенными ногами и руками за спиной, нагните корпус вперед, поднимая руки кверху. Затем выпрямитесь. Повторите упражнение несколько раз.
Источник: http://www.skywoman.ru
Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение
Часы для блога своими руками
|
[252x74]все внутри
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Бисквит в кастрюле
Девочки, научилась таки готовить высокий, пышный бисквит, принцип очень простой, вот делюсь с вами рецептиком 
[показать] . Единственное отличие - бисквит готовится вне духовки, на газе.
Это цитата сообщения Basja_U Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ САМИ КОНФЕТЫ
Конфеты “Рафаэлло” легко приготовить своими руками.
[показать]
Для приготовления вам потребуются:
Молоко сгущенное 1 банка
Кокосовая стружка 100 гр
Масло сливочное 3 ст. л.
Миндаль 50 гр.
Приготовление:
Налить сгущенное молоко в кастрюлю, добавить сливочное масло, поставить кастрюлю на огонь. Помешивая, варить смесь 10-15 минут, до тех пор, пока смесь не станет густой и тягучей.
Добавить в смесь кокосовую стружку, тщательно перемешать смесь, снять ее с огня.
По мере остывания массы скатать шарики, добавив в центр конфетки миндальный орех.
Обвалять получившиеся шарики в кокосовой стружке и поставить в холодильник для застывания.
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Глобальное зернохранилище в Норвегии
Глобальное зернохранилище, которое еще называют зернохранилищем "судного дня".
Оно построено в толще горной породы и там хранятся сотни тысяч образцов семян со всего мира.
В том случае, если человечество потеряет одну из культур, ее удастся возродить.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Дракончик из природных материалов
[400x600]http://www.stranamam.ru/post/2201592/
Готовясь к Новому году, мы с доченькой смастерили вот такого дракончика. Для поделки использовали шишки, веточки деревьев, ракушки. Собирали мы туловище дракончика из шишек (голова, тело и хвост) с помощью папье-маше, при этом сформировав "мордочку" дракоши прямо на одной из шишек. Из ракушек сделали крылышки и нижние лапки, а верхние - из веточек. Далее раскрасили гуашью, добавили чуть перламутра и покрыли затем лаком акриловым. Вот такой дракончик получился.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СИМПАТИЧНЫЙ ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ...
https://picasaweb.google.com/116051160227056641304...HETGRFICOS#5062658552419824514
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Скрапбумага своими руками - дешево и радостно!
Скрапбукинг, кардмейкинг, айриш-фолдинг.. для обычных людей это как в том анекдоте - что Вы, доктор, просто слова красивые... Для посвященных же - слова волшебные, они наполнены глубоким смыслом и подразумевают под собой неконтролируемое собирательство различных милых сердцу картоночек, кружавчиков, оберточной бумажечки, ленточек, старых бус, красивых оберточек... НО! Это далеко не такое бесплатное увлечение, как может показаться на первый взгляд. Чего только стоят штампы, скрап бумага, фигурные ножницы и дыроколы, рамочки, цветочки и люверсы!.. На выдумку наш народ хитер и благодаря этому будем экономить, где это возможно.Вашему вниманию предлагается следующий способ изготовления скрапбумаги в домашних условиях. Нервных просим смотреть, так как монотонный труд успокаивает.
Лирическое отступление: Как говорит ВИКИПЕДИЯ, Скрапбу́кинг, скрэпбу́кинг (англ. scrapbooking, от англ. scrap-book: scrap — вырезка, book — книга, букв. «книга из вырезок») — вид рукодельного искусства, заключающегося в изготовлении и оформлении семейных или личных фотоальбомов. Одним из направлений скрапбукинга является кардме́йкинг или кардмэ́йкинг, англ. card making, букв. «изготовление открыток».
Итак, начнем.
Материалы: Бумажные салфетки, пищевая пленка, картон или бумага, ножницы, утюг, руки.
МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ: http://svoimirukami.mirtesen.ru/blog/43277519622/S...i-rukami---deshevo-i-radostno!
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию бактуса с каймой
[640x480]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Стильная пелерина и митенки крючком
Серия сообщений "Вязание шапок, шарфов, варежек и перчаток":
Часть 1 - Разноцветные шерстяные шарфы
Часть 2 - Шапочка и шарфик - полосатик
...
Часть 4 - Шапка с ушками крючком
Часть 5 - Яркая шапка с шахматным узором спицами
Часть 6 - Стильная пелерина и митенки крючком
Часть 7 - Белоснежная шапка с ажурным узором и белый шарф с косой
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Коул-снуд крючком "Русалка" из Bernat!
[278x400]Коул-снуд крючком "Русалка" из Bernat!
Бесплатная модель! Очень полулярный узор - его называют "чешуйки","крокодил","водопад".
Вам потребуется 3 клубка пряжи Bernat Mosaic (100% акрил,100гр/191м), крючок 5мм.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Шапочка с помпонами и мобиус из Drops!
[314x400]
[319x400]Шапочка с помпонами и мобиус из Drops!
Просто и симпатично! Такой круговой шарф называют мобиус (mobius)...
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Шаль-шарф/бактус "Недотрога"(Pimpelliese)!
[278x400]
[300x400]Шаль-шарф/бактус "Недотрога"(Pimpelliese)!
Дизайнер - Christine Ebers.
Эта маленькая треугольная шаль-шарф вяжется поперек, начиная с угла. Ажурная кайма вяжется одновременно с шалью.
Очень простая шаль - подходит для начинающих вязальщиц!
Вам потребуется 100гр. носочной пряжи(400м),круговые спицы 3 и 3,5 мм,1 маркер для петель.
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение
Вязаная туника с рельефным узором
http://www.shemyvyazaniya.com/page/tunika-s-relefnym-uzorom
