Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Шкатулка - безмолвная хранительница сердечных тайн, женских секретов, ценных вещей и дорогих украшений. О ней сложено много легенд и ходит немало мифов. Например, коварная Клеопатра хранила в шкатулках не только драгоценности, но еще кинжалы и яд. А некоторые народы древности использовали эти деревянные изделия для поднесения даров. Уже в те времена сам по себе ларец был очень ценным, не говоря о его содержимом. Первая классическая шкатулка для украшений появилась несколько тысячелетий назад на Ближнем Востоке. Археологами были найдены образцы из дерева, украшенные редкими камнями и резьбой. В европейских странах шкатулки появились еще в Средневековье, они считались скорее роскошью и показателем богатства, поэтому их редко можно было встретить среди имущества небогатого человека. В Древней Руси маленький сундучок или ларец имелся в каждом доме. В основном там хранились памятные мелочи, любовная переписка, драгоценности.
[700x461]
На слух "вышить бисером по фетру" звучит не впечатляюще. Но только посмотрите, что можно сотворить приложив вкус и фантазию. Как эти пейзажи хорошо смотрятся! Особенно мне нравятся морские сюжеты и триптихи. Триптихи -- вообще супер.
АВТОР Юлия Ю.
[380x] Папье-маше по этому рецепту быстрее сохнет и при высыхании поверхность более ровная. Если бумага без мела, то при высыхании кусочки бумаги съёживаются и поверхность становится бугристой. Кстати, эти добавки делают высохшую поверхность более крепкой, можно лепить большие вертикальные поверхности. Автор МК пользуется такой массой много лет.Для массы папье-маше, которую делаю я, подходит любая бумага, картон, газеты, журналы. Эта куча осталась после оклейки горки.
Доброго времени суток! Девочки, спешу вас познакомить с замечательной мастерицей, которую я встретила на Стране мастеров - Татьяной Бушмановой (BizWoo). Татьяна делится с нами своими секретами приготовления пластичной массы папье-маше, за что ей огромное спасибо! Ниже вы найдете два рецепта: папье-маше на основе туалетной бумаги и рецепт газетного папье-маше. Текст автора копирую полностью
Будет готовить пластичную массу папье-маше.
Уж сколько я перебрала ингредиентов, не буду вам описывать, всё равно многие элементы вы не всегда можете купить в наших магазинах.
Кто захочет вместо ПВА добавить обойный клей, пусть учтёт, что такие изделия будут давать большую усадку, так как обойный клей мы разводим водой.
Девочки, добавляю. Я не леплю из этой массы (как вы видите из моих изделий), я её НАМАЗЫВАЮ ТОНКИМИ СЛОЯМИ С ПРОСУШКОЙ. И, так как туалетная бумага бывает разного качества, пробуйте по немногу, не замешивайте сразу ведро.
Добрый вечер,дорогие жители Страны мастеров! Сегодня ,я хочу с вами поделиться своим рецептом)
Берём лоток из под яиц и начинаем рвать на мелкие кусочки
Вот примерно на такие...
Заливаем горячей водой,чтобы побыстрей закипело
Ставим на газ. плиту и ждём когда закипит. Затем "варим" 20 минут...
Вот такое приспособление для взбивания. Дрель+ венчик от миксера...
20 минут прошло и мы начинаем "взбивать"... Начинаем с низу поднимая все кусочки на вверх ,а потом по часовой стрелке или как получится) Итак "взбиваем " до кашеобразной массы.
И опять ставим на газ. плиту на 10 минут...Снимаем и опять взбиваем... Когда масса станет однородная ,то оставляем остывать.
Эту шпаклёвку будем добавлять в массу .
Берём холодную воду и разводим шпаклёвку по описанию на пакете...Я пользуюсь 5-литр.ведром, наливаю примерно 1/4 часть холодной воды и разбавляю шпаклёвкой... Часть отлаживаю" на всякий случай",мало ли не хватит...Шпаклёвка должна быть как густая сметана,но не слишком.
Отжимаем яично-картонную массу от воды. Я пользуюсь вот такой сеткой.
Добавляем отжатую массу в шпаклёвку и перемешиваем. Мешаем тщательно... И получаем волшебную массу для лепки наших произведений... Желательно использовать её сразу ,т.к через время она начинает
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Изготовление коробочек (очень много)
Все картинки кликабельны.